Non è facile rifiutare un invito, soprattutto se si è una persona naturalmente gentile.

Ma con l'avanzare dell'età, dobbiamo imparare a dire NO alle cose, compresi gli inviti, per poter dire SÌ alle cose che ci interessano davvero (e questo include poltrire a casa in pigiama, perché no).

Il trucco è che bisogna imparare a essere aggraziati ed educati quando lo si fa.

Ecco alcuni consigli su come rifiutare un invito per non far sentire in colpa chi vi invita.

1) Lasciate che finiscano di parlare prima di dire NO.

Quando qualcuno vi invita a uscire, probabilmente significa che vi considera fantastici e per questo dovreste essergliene grati... o almeno, non dovreste fare gli stronzi.

Non insultateli interrompendoli a metà frase per dire di no. Anche se non potete o non volete proprio andare, aspettate che finiscano. Glielo dovete, almeno, per ascoltare il loro invito per intero.

Non vi farà soffrire troppo ascoltare qualcuno che descrive un evento per tre minuti interi, vero?

Tutti possiamo essere un po' più gentili e dovremmo farlo quando diciamo di no a qualcuno.

2) Dare un motivo per cui non si può andare.

So cosa stai pensando: che il NO è una frase completa e che non dovresti spiegarti. Ma ancora una volta, dovremmo sempre cercare di essere un po' più gentili. Il mondo è già pieno di idioti, cerca di non esserlo.

Se c'è qualcosa che dovete finire, ditegli: "Scusate, devo finire qualcosa stasera", anche se si tratta solo di un programma di Netflix.

Oppure, se siete molto stanchi, dite esattamente questo (ma non dite che in realtà siete solo stanchi di vedere le loro facce, tenetevelo per voi).

Dite qualcosa... qualsiasi cosa!

Se avete un invito e qualcuno vi dice semplicemente "Mi dispiace, non posso", vorreste anche sentire un motivo, non è vero? Dare una spiegazione significa che tenete abbastanza all'altra persona.

3) Non dire "la prossima volta" se non lo pensi davvero.

Il problema delle persone gentili è che sono disposte a fare una promessa solo perché si sentono in colpa per aver detto di no.

"Mi dispiace di non poterlo fare stasera... ma forse la prossima settimana!".

Se siete voi, allora vi scavate la fossa da soli.

E se tra una settimana te lo chiedessero di nuovo e tu continuassi a non volerci andare? Allora saresti in trappola, diventeresti il cattivo se dicessi di no un'altra volta e tutti penserebbero che non sei fedele alle tue parole.

Dite "la prossima volta" solo se siete davvero interessati ma siete impegnati. Non dite "la prossima volta" solo per apparire gentili. È così che dimostrate integrità.

4) Ringraziare sinceramente.

Come ho già detto, il fatto che qualcuno ti inviti a uscire dovrebbe essere un complimento, anche se è la persona più atroce del mondo. Significa che gli piace la tua compagnia e non è forse una cosa di cui essere lusingati?

Ringraziate sinceramente quando rifiutate l'invito, spiegando che apprezzate l'invito ma che non potete farlo per motivi di lavoro. Se necessario, ringraziate due volte.

Chissà, grazie al vostro gesto gentile, in seguito vi inviteranno a qualcosa che potrebbe interessarvi davvero.

5) Dite che avete un progetto personale di cui dovete occuparvi.

No, non dovresti dire questo come una scusa banale.

Ma potreste pensare: "Ma aspetta, non ho un progetto?".

E la risposta è ovviamente... sì!

Dite di no alle cose per avere più tempo per lavorare su voi stessi: la vostra forma fisica, i vostri hobby, il romanzo che volete scrivere. Otto ore di sonno!

Se continuate a sentirvi frustrati perché non siete ancora al punto in cui volete essere nella vita, probabilmente è perché dite sempre SÌ ai favori.

Se volete dare una svolta alla vostra vita, dovete concentrarvi su voi stessi... e questo richiede molta forza di volontà. Ma richiede molto di più.

L'ho appreso da Life Journal, creato dalla life coach e insegnante di grande successo Jeanette Brown.

Vedete, la forza di volontà ci porta solo fino a un certo punto... la chiave per trasformare la vostra vita in qualcosa che vi appassioni e vi entusiasmi richiede perseveranza, un cambiamento di mentalità e una definizione efficace degli obiettivi.

E se questo può sembrare un compito arduo da affrontare, grazie alla guida di Jeanette è stato più facile di quanto potessi immaginare.

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Ora, vi chiederete cosa rende il corso di Jeanette diverso da tutti gli altri programmi di sviluppo personale in circolazione.

Storie correlate da Hackspirit:

Tutto si riduce a una cosa:

Jeanette non è interessata a diventare il vostro life coach.

Vuole invece che siate VOI a prendere le redini della creazione della vita che avete sempre sognato di avere.

Quindi, se siete pronti a smettere di sognare e a iniziare a vivere la vostra vita migliore, una vita creata alle vostre condizioni, che vi appaga e vi soddisfa, non esitate a dare un'occhiata al Life Journal.

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6) Non rispondete velocemente agli inviti online.

Oggi tutti si aspettano che rispondiamo velocemente: se vedono che siamo online e non rispondiamo ai loro messaggi in meno di cinque minuti, la gente pensa che siamo scortesi o addirittura irrispettosi.

Ebbene, non cedete a questo tipo di pressione moderna, soprattutto se viene da qualcuno che vi offre un invito a cui non volete andare.

Se volete essere gentili, dite loro: "Grazie per l'invito, risponderò tra un giorno o due".

E quando sono trascorsi due giorni, abbassateli bene.

In questo modo avrete il tempo di riflettere se è il caso di andare o meno e, se non volete, avrete il tempo di pensare a un approccio per dirglielo con delicatezza.

Tutto è molto più bello quando non si ha fretta.

7) Se stanno cercando di vendervi qualcosa, chiedeteglielo direttamente.

Molti venditori organizzano feste ed eventi per intrappolarvi: è il loro modo di lavorare.

Se avete il sospetto che un vostro amico vi stia invitando a un evento per proporvi qualcosa, è bene che glielo chiediate direttamente.

Se si tratta di un prodotto per il quale non avete alcun interesse, diteglielo chiaramente. Naturalmente, siate gentili quando lo dite.

Dite qualcosa del tipo: "Ben, ti prego di non prenderla sul personale, ma non mi piacciono molto le medicine a base di erbe".

Non è un brutto gesto, potrebbe salvare la vostra amicizia, se davvero ce l'avete, e ad essere sinceri non li danneggerà perché i venditori sono abituati al rifiuto.

8) Rendetelo leggero.

Non irritatevi quando qualcuno vi invita a uscire perché, chissà, forse ha davvero bisogno di un amico. Ammettiamolo, fare amicizia non è facile.

Se si tratta di una persona di sesso opposto, non date per scontato che gli piacete solo perché vi ha chiesto un caffè o addirittura di andare al bowling. È possibile che non ve lo chiedano perché vi trovano adatta a un appuntamento.

Perciò non contorcetevi e non spargete la voce che qualcuno che non è il vostro tipo vi ha chiesto di uscire.

Scendi dal tuo piedistallo e prendila alla leggera. Rifiutala con leggerezza, come se fosse solo un'amica che ti chiede un po' di compagnia.

"Il bowling sembra bello, ma non fa per me. Vuoi invece prendere un caffè al Vendo?".

9) Se continuano a insistere, non è più necessario essere gentili.

Ci sono persone che sono disposte a chiedertelo per la ventesima volta fino a quando non dici di sì. Conosciamo questi tipi di persone: sono dei coglioni irrispettosi che non accettano un no come risposta.

Allora va benissimo che non siate educati dopo il terzo tentativo.

Ma cercate di non arrabbiarvi, non servirebbe a nulla, anzi, dite: "Ti ho già detto due volte che non voglio, per favore rispettalo".

O anche: "Come posso farti capire meglio che non sono interessato? Scusa, ma non posso, spero che tu capisca".

Siate fermi, ma sempre rispettosi e composti.

Ma se continuano a insistere, siete liberi di andarvene e di chiamare la sicurezza.

Conclusione:

È difficile rifiutare un invito, ma sapete cos'è più difficile?

Dire di sì a molte cose che in realtà non vogliamo fare. La vita è troppo breve per compiacere le persone.

Imparate a dire di no a un invito a cui non volete proprio andare e siate fermi. Il bello è che più lo praticate, più diventa facile.

È un'abilità che dovreste imparare per diventare più felici e liberi in questa vita selvaggia e preziosa che vi è stata data.

Dite di no più spesso e divertitevi!

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