Нелегко отказаться от приглашения, особенно если вы по натуре приятный человек.

Но с возрастом мы должны научиться отказываться от всего - в том числе и от приглашений - чтобы сказать "ДА" тому, что действительно важно для нас (а это включает в себя отдых дома в пижаме, потому что почему бы и нет).

Фокус в том, что вам просто нужно научиться быть изящным и вежливым, когда вы это делаете.

Вот несколько советов о том, как отказаться от приглашения, чтобы приглашающий не чувствовал себя ужасно.

1) Дайте им закончить разговор, прежде чем сказать НЕТ.

Когда кто-то приглашает вас потусоваться, это, скорее всего, означает, что он считает вас потрясающим. И за это вы должны быть благодарны... или, по крайней мере, не быть лохом.

Даже если вы действительно не можете или не хотите идти, подождите, пока они закончат. Вы обязаны хотя бы выслушать их приглашение полностью.

Вам не причинит слишком много страданий слушать, как кто-то описывает событие целых три минуты, не так ли?

Мы все можем быть немного добрее, и нам следует делать это, когда мы говорим кому-то "нет".

2) Назовите причину, по которой вы не можете пойти.

Я знаю, о чем вы думаете - что НЕТ - это законченное предложение, и вам не нужно объясняться. Но, опять же, мы всегда должны стараться быть немного добрее. Мир и так полон придурков. Постарайтесь не быть одним из них.

Если вам нужно что-то закончить, скажите им: "Извините, мне нужно кое-что закончить сегодня вечером", даже если это просто сериал Netflix.

Или если вы действительно устали, то скажите именно это (но не уточняйте, что на самом деле вы просто устали видеть их лица - оставьте это при себе!)

Просто скажите что-нибудь... что угодно!

Если у вас есть приглашение, а кто-то просто говорит: "Извини, я не могу", вы бы тоже хотели услышать причину, не так ли? Дать объяснение означает, что вы достаточно заботитесь о другом человеке.

3) Не говорите "в следующий раз", если вы на самом деле не имеете в виду этого.

Проблема хороших людей в том, что они готовы дать обещание только потому, что испытывают чувство вины за отказ.

"Мне жаль, что я не могу сегодня... но, может быть, на следующей неделе!"

Если это вы, то вы сами роете себе могилу.

А что, если через неделю они снова пригласят вас, а вы по-прежнему не захотите идти? Тогда вы окажетесь в ловушке. Тогда вы станете плохим парнем, если откажетесь еще раз. Тогда все подумают, что вы не верны своим словам.

Говорите "в следующий раз", только если вам действительно интересно, но вы заняты. Не говорите "в следующий раз" только для того, чтобы показаться вежливым. Так вы проявляете честность.

4) Искренне поблагодарите.

Как я уже говорил, если кто-то приглашает вас потусоваться, это должно быть комплиментом - даже если это самый отвратительный человек в мире. Это значит, что им нравится ваша компания, и разве это не повод быть польщенным?

Искренне поблагодарите, когда отказываетесь от приглашения. Объясните им, что вы цените их приглашение, но не можете по причине такой-то и такой-то. При необходимости дважды поблагодарите.

Кто знает, может быть, благодаря вашему доброму жесту они позже пригласят вас на то, что вас действительно может заинтересовать.

5) Скажите им, что у вас есть личный проект, которым вам очень нужно заняться.

Нет, вы не должны говорить это как неубедительное оправдание.

Но вы можете подумать: "Но подождите, у меня нет проекта?".

И ответ, конечно же... есть!

Вы - это проект. Скажите "НЕТ" делам, чтобы у вас было больше времени на работу над собой - фитнесом, хобби, романом, который вы хотите написать. Полные восемь часов сна!

Если вы постоянно испытываете разочарование из-за того, что еще не достигли того уровня, на котором хотите быть в жизни, то, скорее всего, это происходит потому, что вы постоянно говорите "ДА" одолжениям.

Послушайте, если вы хотите изменить свою жизнь, вам нужно сосредоточиться на себе... а это требует большой силы воли. Но это требует не только этого.

Я узнал об этом из журнала Life Journal, созданного весьма успешным лайф-коучем и преподавателем Жанетт Браун.

Видите ли, сила воли помогает нам только в одном... Для того чтобы превратить свою жизнь в то, что вызывает у вас страсть и энтузиазм, необходимы настойчивость, изменение мышления и эффективная постановка целей.

И хотя это может показаться непосильной задачей, благодаря наставлениям Жанетт это оказалось легче, чем я могла себе представить.

Нажмите здесь, чтобы узнать больше о Life Journal.

Теперь вы можете задаться вопросом, чем же курс Жанетт отличается от всех остальных программ личностного развития.

Связанные истории от Hackspirit:

Все сводится к одному:

Жанетт не заинтересована в том, чтобы быть вашим тренером по жизни.

Вместо этого она хочет, чтобы ВЫ взяли бразды правления в свои руки и создали ту жизнь, о которой всегда мечтали.

Итак, если вы готовы перестать мечтать и начать жить своей лучшей жизнью, жизнью, созданной на ваших условиях, жизнью, которая вас удовлетворяет, не сомневайтесь, вы можете ознакомиться с журналом Life Journal.

Вот ссылка еще раз.

6) Не отвечайте быстро на приглашения в Интернете.

Сегодня все ожидают от нас быстрого ответа. Если они видят, что мы в сети, и не отвечают на их сообщения менее чем за пять минут, люди считают нас грубыми или откровенно неуважительными.

Не поддавайтесь такому современному давлению, особенно если оно исходит от кого-то, предлагающего приглашение, на которое вы не хотите идти.

Если вы хотите быть вежливым, скажите им: "Спасибо за приглашение. Я отвечу через день или два".

А когда пройдут два дня, сбавьте обороты.

Это даст вам время обдумать, стоит ли вам идти, а если вы не хотите, у вас будет время подумать, как мягко прервать их разговор.

Все гораздо лучше, если не спешить.

7) Если вам пытаются что-то продать, спросите об этом прямо.

Многие люди, занимающиеся продажами, устраивают вечеринки и мероприятия, чтобы заманить вас в ловушку. Это просто способ подзаработать.

Если вы подозреваете, что ваш друг приглашает вас на мероприятие, чтобы что-то предложить, то не стоит спрашивать его об этом напрямую.

Если это продукт, который вас действительно не интересует, скажите им об этом прямо. Конечно, будьте вежливы, когда говорите это.

Скажите что-то вроде: "Бен, пожалуйста, не принимай это на свой счет, но я не очень люблю травяные лекарства".

Это неплохой жест. Он может спасти вашу дружбу, если она у вас действительно есть. И, честно говоря, он не причинит им вреда, потому что продавцы привыкли к отказам.

8) Сделайте его легким.

Не раздражайтесь, когда кто-то приглашает вас потусоваться, потому что, кто знает, может быть, ему просто очень нужен друг. Давайте посмотрим правде в глаза, заводить друзей нелегко.

Если это представитель противоположного пола, не думайте, что вы ему нравитесь только потому, что он пригласил вас на кофе или даже в боулинг. Вполне возможно, что он приглашает вас не потому, что считает вас подходящим для свидания.

Так что не надо корчиться и распространяться о том, что кто-то, кто не в вашем вкусе, пригласил вас на свидание.

Спуститесь со своей высокой лошади и отнеситесь к этому легко. Отказывайте им тоже легко, как будто это просто друг, который просит о ком-то.

"Боулинг звучит круто, но это не мое. Может, выпьем кофе в вендо?".

9) Если они продолжают давить, вам больше не нужно быть милым.

Есть люди, которые готовы спрашивать вас в двадцатый раз, пока вы не скажете "да". Мы знаем этих типов. Это неуважительные грубияны, которые не могут принять отказ.

Ну, тогда для вас совершенно нормально не быть вежливым после их третьей попытки.

Но постарайтесь не злиться. Это не принесет вам пользы. Вместо этого скажите: "Я уже два раза сказала тебе, что не хочу, пожалуйста, уважай это".

Или даже "Как я могу дать тебе понять, что я не заинтересован? Извини, я просто не могу. Надеюсь, ты поймешь".

Будьте тверды, но при этом уважительны и выдержаны.

Но если они продолжают настаивать, вы можете уйти и даже вызвать охрану.

Заключение:

Трудно отказаться от приглашения. Но знаете, что еще труднее?

Сказать "да" многим вещам, которые мы на самом деле не хотим делать. Жизнь слишком коротка, чтобы угождать людям.

Научитесь говорить "нет" на приглашение, на которое вы действительно не хотите идти, и будьте тверды. Самое замечательное, что чем больше вы практикуете это, тем легче это становится.

Это навык, который вы должны освоить, чтобы стать более счастливым и свободным в этой единственной дикой и драгоценной жизни, которая вам дана.

Чаще говорите "нет" и получайте удовольствие!

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.