Satura rādītājs
Nav viegli atteikties no ielūguma, it īpaši, ja esat dabiski jauks cilvēks.
Bet, kļūstot vecākiem, mums ir jāiemācās teikt "nē", tostarp ielūgumiem, lai mēs varētu teikt "jā" lietām, kas mums patiešām ir svarīgas (un tas ietver arī gulēšanu mājās pidžamā, jo kāpēc gan ne).
Tikai jāiemācās, kā to darīt laipni un pieklājīgi.
Lūk, daži padomi, kā atteikties no ielūguma, lai uzaicinātājs nejustos briesmīgi.
1) Ļaujiet viņiem pabeigt runāt, pirms sakāt NĒ.
Ja kāds tevi uzaicina uz tikšanos, tas, iespējams, nozīmē, ka viņš tevi uzskata par lielisku. Un tāpēc tev vajadzētu būt pateicīgam... vai vismaz nevajadzētu izturēties kā d*ķim.
Neaizvainojiet viņus, pārtraucot teikuma vidū, lai pateiktu "nē". Pat ja jūs patiešām nevarat vai nevēlaties iet, pagaidiet, kamēr viņi beigs. Jūs esat parādā viņiem vismaz to, ka uzklausījāt viņu uzaicinājumu pilnībā.
Jums taču nesagādās pārāk lielas ciešanas, ja trīs minūtes klausīsieties, kā kāds apraksta kādu notikumu, vai ne?
Mēs visi varam būt mazliet laipnāki, un mums vajadzētu to darīt, kad kādam sakām "nē".
2) Norādiet iemeslu, kāpēc nevarat doties.
Es zinu, ko jūs domājat - ka NĒ ir pilnīgs teikums un jums nevajadzētu skaidroties. Bet atkal - mums vienmēr vajadzētu censties būt mazliet laipnākiem. Pasaule jau tā ir pilna ar jokdrātiem. Centieties tāds nebūt.
Ja tev kaut kas jāpabeidz, saki viņiem: "Atvainojiet, man šovakar kaut kas jāpabeidz." Pat ja tas ir tikai Netflix seriāls.
Vai arī, ja esi patiešām noguris, saki tieši to (bet nestāsti, ka patiesībā esi vienkārši noguris, redzot viņu sejas - paturi to pie sevis!).
Vienkārši sakiet kaut ko... jebko!
Ja jums ir ielūgums, bet kāds vienkārši saka: "Atvainojiet, es nevaru", jūs taču gribētu dzirdēt arī iemeslu, vai ne? Paskaidrojuma sniegšana nozīmē, ka jums rūp otra persona.
3) Nesaki "nākamreiz", ja tu to nedomā nopietni.
Problēma ar jaukiem cilvēkiem ir tā, ka viņi ir gatavi dot solījumu tikai tāpēc, ka viņi jūtas vainīgi, ka saka "nē".
"Žēl, ka šovakar nevaru... bet varbūt nākamnedēļ!"
Ja tas ir jūsu gadījums, tad jūs pats sev raksiet kapu.
Ko darīt, ja pēc nedēļas viņi patiešām jūs atkal lūgs, bet jūs joprojām nevēlēsieties doties? Tad jūs esat nokļuvis slazdā. Tad jūs kļūsiet par slikto puisi, ja atteiksieties vēl vienu reizi. Tad visi domās, ka jūs neesat uzticīgs saviem vārdiem.
Sakiet "nākamreiz" tikai tad, ja esat patiešām ieinteresēts, bet esat aizņemts. Nesakiet "nākamreiz" tikai tāpēc, lai izskatītos jauks. Šādi jūs apliecināt godīgumu.
4) Saki patiesu paldies.
Kā jau teicu, ja kāds tevi uzaicina uz tikšanos, tam vajadzētu būt komplimentam - pat tad, ja viņš ir visnežēlīgākais cilvēks pasaulē. Tas nozīmē, ka viņam patīk tava kompānija, un vai tas nav kaut kas tāds, par ko vajadzētu būt glaimojošam?
Atteikušies no ielūguma, sakiet patiesu paldies. Paskaidrojiet, ka novērtējat viņu ielūgumu, bet nevarat tā un tā iemesla dēļ. Ja nepieciešams, pateiksiet divreiz paldies.
Kas zina, varbūt jūsu laipnā žesta dēļ viņi vēlāk jūs uzaicinās uz kādu pasākumu, kas jūs patiešām varētu interesēt.
5) Pastāstiet, ka jums ir kāds personīgs projekts, kas jums patiešām ir jāizpilda.
Nē, jums nevajadzētu to teikt kā vāju attaisnojumu.
Bet jūs, iespējams, domājat: "Bet pagaidiet, man nav projekta?"
Un atbilde, protams, ir... jūs to darāt!
Tu esi projekts. Teiksiet "NĒ" dažādām lietām, lai jums būtu vairāk laika strādāt pie sevis - savas fiziskās sagatavotības, hobijiem, romāna, ko vēlaties uzrakstīt. Pilnas astoņas stundas miega!
Ja jūtaties neapmierināts, jo dzīvē vēl neesat tur, kur vēlaties būt, iespējams, tas ir tāpēc, ka vienmēr sakāt "jā" labvēlībai.
Klausieties, ja vēlaties mainīt savu dzīvi, jums ir jākoncentrējas uz sevi... un tam ir nepieciešams daudz gribasspēka. Bet tas prasa vairāk.
Skatīt arī: 285 saldie komplimenti meitenēm, kas piemēroti mātēm, draugiem un mīļotajam.Par to es uzzināju no Life Journal, ko izveidojusi ļoti veiksmīgā dzīves trenere un skolotāja Žanete Brauna (Jeanette Brown).
Redziet, gribasspēks mūs aizved tikai tik tālu... lai pārveidotu savu dzīvi par kaut ko, kas jūs aizrauj un aizrauj, ir nepieciešama neatlaidība, domāšanas veida maiņa un efektīva mērķu izvirzīšana.
Un, lai gan tas varētu šķist smags uzdevums, pateicoties Žanetas vadībai, tas ir vieglāk paveicams, nekā es jebkad varēju iedomāties.
Spiediet šeit, lai uzzinātu vairāk par Life Journal.
Tagad, iespējams, jūs interesē, ar ko Žanetas kurss atšķiras no visām pārējām personīgās attīstības programmām.
Skatīt arī: 15 iemesli, kādēļ tev neizdodas tikt salaulātam (un ko ar to darīt)Saistītie stāsti no Hackspirit:
Viss ir saistīts ar vienu lietu:
Žanete nav ieinteresēta kļūt par jūsu dzīves treneri.
Tā vietā viņa vēlas, lai jūs pats uzņemtos vadību un veidotu tādu dzīvi, par kādu vienmēr esat sapņojis.
Tātad, ja esat gatavs beigt sapņot un sākt dzīvot savu labāko dzīvi, dzīvi, kas veidota pēc jūsu noteikumiem, kas jūs piepilda un apmierina, nevilcinieties un iepazīstieties ar Life Journal.
Šeit ir saite vēlreiz.
6) Neatbildiet ātri uz uzaicinājumiem tiešsaistē.
Ja viņi redz, ka esam tiešsaistē un neatbildam uz ziņojumiem ātrāk nekā piecu minūšu laikā, cilvēki domā, ka esam rupji vai pavisam necienīgi.
Nepadodieties šādam mūsdienu spiedienam, it īpaši, ja to dara kāds, kas piedāvā ielūgumu, uz kuru jūs nevēlaties doties.
Ja vēlaties būt laipns, sakiet viņiem: "Paldies par ielūgumu. Atbildēšu pēc dienas vai divām."
Un, kad ir pagājušas divas dienas, kārtīgi tās samaziniet.
Tādējādi jūs iegūsiet laiku, lai pārdomātu, vai jums vajadzētu doties, un, ja nevēlaties, jums būs laiks padomāt, kā viņiem to maigi paziņot.
Viss ir daudz labāk, ja nav steigā.
7) Ja viņi cenšas jums kaut ko pārdot, pajautājiet viņiem par to tieši.
Daudzi cilvēki, kas nodarbojas ar pārdošanu, rīko ballītes un pasākumus, lai jūs noķertu. Tā viņi vienkārši darbojas.
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu draugs jūs aicina uz kādu pasākumu, lai kaut ko prezentētu, tad nav nekas pretējs, ja pajautājat tieši viņam.
Ja tas ir produkts, kas jūs patiešām neinteresē, pateiksiet viņiem to atklāti. Protams, esiet laipni, kad to sakāt.
Sakiet kaut ko līdzīgu: "Ben, lūdzu, neuztveriet to personīgi, bet man nepatīk ārstniecības augu izcelsmes zāles."
Tas nav slikts žests. Tas varētu glābt jūsu draudzību, ja tāda jums patiešām ir. Un, ja godīgi, tas viņiem nekaitēs, jo pārdevēji ir pieraduši pie atteikumiem.
8) Padariet to vieglu.
Neuztraucieties, ja kāds jūs uzaicina tikties, jo, kas zina, varbūt viņam vienkārši patiešām ir vajadzīgs draugs. Atzīsim, ka iegūt draugus nav viegli.
Ja tas ir kāds pretējā dzimuma pārstāvis, neuzskatiet, ka jūs viņam patīkat tikai tāpēc, ka viņš jūs uzaicinājis uz kafiju vai pat uz boulingu. Iespējams, ka viņš jūs nav uzaicinājis tāpēc, ka jūs viņam šķietat piemērots randiņam.
Tāpēc nekrūvējieties un nekliedziet par to, ka kāds, kas nav jūsu tipa, jūs uzaicinājis uz randiņu.
Nolaidies no sava augstprātīgā zirga un uztver to viegli. Arī noraidi viņus viegli, it kā viņi būtu tikai draugi, kas lūdz kādu pavadoni.
"Boulings izklausās forši, bet tā nav mana nodarbe. Vai negribi tā vietā iedzert kafiju pie Vendo?"
9) Ja viņi turpina uzstāt, jums vairs nav jābūt laipnam.
Ir vienkārši cilvēki, kuri ir gatavi tev jautāt divdesmito reizi, līdz tu saki "jā". Mēs pazīstam šos tipus. Tie ir necienīgi br*ti, kuri nespēj pieņemt "nē" kā atbildi.
Nu tad ir pilnīgi normāli, ja pēc trešā mēģinājuma jūs vairs neesat pieklājīgs.
Taču centieties neskaitīties dusmīgs. Tas jums neko labu nedos. Tā vietā sakiet: "Es jau divas reizes jums teicu, ka nevēlos, lūdzu, respektējiet to."
Vai pat: "Kā es varu tev paskaidrot, ka mani tas neinteresē? Atvainojiet, es vienkārši nevaru. Ceru, ka jūs saprotat."
Esi stingrs, bet vienlaikus cieņpilns un apdomīgs.
Bet, ja viņi joprojām uzstāj, varat doties prom un pat izsaukt apsardzi.
Secinājums:
Ir grūti atteikt ielūgumu. Bet ziniet, kas ir vēl grūtāk?
Teikt "jā" daudzām lietām, kuras mēs patiesībā nevēlamies darīt. Dzīve ir pārāk īsa, lai izpatiktu cilvēkiem.
Iemācieties pateikt "nē" uzaicinājumam, uz kuru jūs patiešām nevēlaties doties, un būt nelokāms. Lieliski ir tas, ka, jo vairāk jūs to praktizējat, jo vieglāk to izdarīt.
Tā ir prasme, kas tev būtu jāapgūst, lai kļūtu laimīgāks un brīvāks šajā vienīgajā, mežonīgajā un vērtīgajā dzīvē, kas tev dota.
Biežāk sakiet "nē" un izbaudiet sevi!
Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?
Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.
Es to zinu no personīgās pieredzes...
Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.
Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.
Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.
Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.
Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.