Адхіліць запрашэнне няпроста, асабліва калі вы ад прыроды добры чалавек.

Але з узростам мы павінны навучыцца казаць НЕ рэчам, у тым ліку запрашэнням, каб мы маглі сказаць ТАК рэчам, якія сапраўды важныя для нас (і гэта ўключае ў сябе адпачынак дома ў нашай піжаме, таму што, чорт вазьмі, і не).

Хітрасць у тым, што вам проста трэба навучыцца быць грацыёзным і ветлівым, калі вы зрабіце гэта.

Вось некалькі парад, як адхіліць запрашэнне, каб той, хто запрашае вас, не адчуваў сябе жудасна.

1) Дайце ім скончыць размову, перш чым вы скажаце НЕ.

Калі вас хтосьці запрашае пагуляць, гэта, верагодна, азначае, што яны думаюць, што вы выдатны чалавек. І з-за гэтага вы павінны быць удзячныя...ці, прынамсі, не павінны быць чортам.

Не абражайце іх, абрываючы іх на паўсказе, каб сказаць "не". Нават калі вы сапраўды не можаце ці не хочаце ісці, пачакайце, пакуль яны скончаць. Вы абавязаны прынамсі выслухаць іх запрашэнне цалкам.

Гэта не прычыніць вам занадта шмат пакут, каб слухаць, як нехта апісвае падзею цэлыя тры хвіліны, ці не так?

Мы ўсе можам быць крыху больш добрымі, і мы павінны рабіць гэта, калі кажам камусьці "не".

2) Укажыце прычыну, чаму вы не можаце пайсці.

Я ведаю, што вы Вы думаеце, што НЕ - гэта поўны сказ, і вы не павінны тлумачыць сябе. Але зноў жа, мы заўсёды павінны старацца быць крыху прыемней. Свет ужо запоўнены прыдуркамі. Паспрабуйце не быць ім.

Каліёсць нешта, што вы павінны скончыць, а потым скажыце ім: «Прабачце, мне трэба нешта скончыць сёння», нават калі гэта проста шоу Netflix.

Або, калі вы вельмі стаміліся, скажыце менавіта гэта (але не ўдакладняйце, што вы насамрэч проста стаміліся бачыць іх твары — трымайце гэта пры сабе!).

Проста скажыце што-небудзь...што заўгодна!

Калі ў вас ёсць запрашэнне і хтосьці проста кажа «Прабачце, я не магу», вы таксама хочаце пачуць прычыну, ці не так? Тлумачэнне азначае, што вы досыць клапоціцеся пра іншага чалавека.

3) Не кажыце «у наступны раз», калі вы сапраўды гэтага не маеце на ўвазе.

Праблема добрых людзей у тым, што яны гатовыя даць абяцанне толькі таму, што адчуваюць сябе вінаватымі за тое, што сказалі "не".

"Прабачце, я не магу сёння вечарам...але, магчыма, на наступным тыдні!"

Калі гэта вы , то вы самі будзеце капаць сабе магілу.

Што, калі яны сапраўды папрасяць вас зноў праз тыдзень, а вы ўсё роўна не захочаце ісці? Тады вы ў пастцы. Тады вы станеце дрэнным хлопцам, калі скажаце больш нікога. Тады ўсе падумаюць, што вы не верныя сваім словам.

Кажыце «у наступны раз», толькі калі вы сапраўды зацікаўлены, але вы занятыя. Не кажыце «у наступны раз», каб выглядаць добра. Такім чынам вы дэманструеце добрасумленнасць.

4) Скажыце шчыры дзякуй.

Як я ўжо казаў, тое, што хтосьці запрасіў вас пагуляць, павінна быць кампліментам, нават калі гэта самы жорсткі чалавек у свеце. Ці азначае гэта, што ім падабаецца ваша кампанія, і ці не такза што можна пахваліцца?

Скажы шчыры дзякуй, калі адхіляеш іх запрашэнне. Растлумачце ім, што вы цэніце іх запрашэнне, але вы проста не можаце з-за таго-то і таго-то. Падвойнае дзякуй, калі спатрэбіцца.

Хто ведае, з-за вашага добрага жэсту яны пазней запросяць вас на тое, што можа вас зацікавіць.

5) Скажыце ім, што ў вас ёсць асабісты праект на што вам сапраўды трэба прысутнічаць.

Не, вы не павінны казаць гэта як няўдалае апраўданне.

Але вы можаце падумаць: «Але пачакайце, у мяне няма праект?”

І адказ, вядома, ... вы робіце!

ВЫ з'яўляецеся праектам. Скажыце НЕ рэчам, каб у вас было больш часу на працу над сабой - ваша фітнес, вашы хобі, раман, які вы хочаце напісаць. Поўныя восем гадзін сну!

Калі вы працягваеце адчуваць расчараванне, таму што вы яшчэ не на тым месцы, на якім хочаце быць, то гэта, верагодна, таму, што вы заўсёды кажаце "ТАК" паслугам.

Слухай, калі ты хочаш змяніць сваё жыццё, ты павінен засяродзіцца на сабе...а гэта патрабуе вялікай сілы волі. Але гэта патрабуе большага.

Я даведаўся пра гэта з часопіса Life Journal, створанага вельмі паспяховым трэнерам па жыцці і настаўніцай Жанэт Браўн.

Разумееце, сіла волі вядзе нас толькі так далёка... ключ да таго, каб ператварыць сваё жыццё ў тое, чым вы захоплены і захоплены, патрабуе настойлівасці, змены ў мысленні і эфектыўнай пастаноўкі мэт.

І хоць гэта можагучыць як складаная задача, дзякуючы кіраўніцтву Жанет, зрабіць гэта было лягчэй, чым я мог сабе ўявіць.

Націсніце тут, каб даведацца больш пра Life Journal.

Цяпер вы можаце цікава, чым курс Жанет адрозніваецца ад усіх іншых праграм асабістага развіцця.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Усё зводзіцца да аднаго:

Жанэт не жадае быць вашым жыццёвым трэнерам.

Замест гэтага яна хоча, каб ВЫ ўзялі стырно кіравання ў стварэнні жыцця, пра якое вы заўсёды марылі.

Такім чынам, калі вы Калі вы гатовыя перастаць марыць і пачаць жыць лепшым жыццём, жыццём, створаным на вашых умовах, такім, якое вас задавальняе і задавальняе, не саромейцеся правяраць Life Journal.

Вось яшчэ раз спасылка.

6) Не адказвайце хутка на онлайн-запрашэнні.

Сёння ўсе чакаюць ад нас хуткага адказу. Калі яны бачаць, што мы ў сетцы і не адказваем на іх паведамленні менш чым праз пяць хвілін, людзі падумаюць, што мы грубыя або прама непачцівыя.

Ну, не паддавайцеся такім сучасным -дзённы ціск, асабліва калі гэта нехта прапануе запрашэнне, на якое вы не жадаеце ісці.

Калі вы хочаце быць добрым, скажыце яму: «Дзякуй за запрашэнне. Я адкажу праз дзень-два.”

І калі скончацца два дні, акуратна адмяніце іх.

Гэта дапаможа вам выйграць час, каб сапраўды падумаць, ці варта вам ісці і не калі не хочаш, у цябе ёсць часпрадумаць падыход, каб далікатна паведаміць ім.

Усё нашмат лепш, калі не спяшацца.

7) Калі яны спрабуюць вам нешта прадаць, спытайце іх пра гэта непасрэдна.

Многія людзі ў сферы продажаў ладзяць вечарыны і мерапрыемствы, каб злавіць вас. Вось як яны мітусяцца.

Калі вы падазраяце, што ваш сябар запрашае вас на мерапрыемства, каб прапанаваць што-небудзь, то можна спытаць у іх наўпрост.

Калі гэта прадукт, які вы на самой справе не зацікаўлены, скажыце ім наўпрост. Вядома, будзьце добрыя, калі вы гэта кажаце.

Скажыце што-небудзь накшталт: «Бэн, калі ласка, не прымай гэта асабіста, але я не вельмі люблю фітатэрапію».

Гэта не дрэнны жэст. Гэта можа выратаваць вашу дружбу, калі яна ў вас сапраўды ёсць. І, шчыра кажучы, ім гэта не пашкодзіць, таму што прадаўцы прывыклі да адмовы.

8) Зрабіце гэта лёгкім.

Не раздражняйцеся, калі хтосьці запрашае вас тусавацца, бо хто ведае, магчыма, ім проста вельмі патрэбны сябар. Давайце паглядзім праўдзе ў вочы, завесці сяброў няпроста.

Калі гэта прадстаўнік супрацьлеглага полу, не думайце, што вы ім падабаецеся толькі таму, што яны папрасілі вас на каву ці нават у боўлінг. Магчыма, яны не запрашаюць вас, таму што лічаць, што вы здольныя спаткацца.

Так што не выгінайцеся і не распаўсюджвайце інфармацыю, што нехта не ваш тып запрасіў вас на спатканне.

Сыдзіце з ваш высокі конь і ўспрымайце яго легкадумна. Адхіляйце іх таксама легкадумна, быццам яны проста сябар, які просіць аб сабекампаньён.

«Боўлінг гучыць крута, але гэта не мая справа. Хочаш выпіць кавы ў краме?”

9) Калі яны працягваюць настойваць, табе больш не трэба быць добрым.

Ёсць проста людзі, якія гатовыя спытаць вас у 20-ы раз, пакуль вы не скажаце "так". Мы ведаем такія тыпы. Яны непачцівыя нар*цы, якія не могуць прыняць "не" як адказ.

Ну, тады цалкам нармальна, калі вы не будзеце ветлівымі пасля іх трэцяй спробы.

Але старайцеся не злавацца. Вам гэта не прынясе карысці. Замест гэтага скажыце: «Я ўжо два разы казаў вам, што не хачу, калі ласка, паважайце гэта».

Ці нават «Як я магу даць вам зразумець, што я не зацікаўлены? Прабачце, я проста не магу. Спадзяюся, вы разумееце».

Будзьце цвёрдымі, але па-ранейшаму паважлівымі і спакойнымі.

Але калі яны працягваюць настойваць, вы можаце сысці і нават выклікаць ахову.

Выснова:

Цяжка адмовіцца ад запрашэння. Але ведаеце, што цяжэй?

Сказаць "так" многім рэчам, якія мы насамрэч не хочам рабіць. Жыццё занадта кароткае, каб дагаджаць людзям.

Навучыцеся адмаўляць запрашэнню, на якое вы сапраўды не хочаце ісці, і будзьце цвёрдымі. Дзіўна тое, што чым больш вы гэта практыкуеце, тым лягчэй становіцца.

Гэтаму навыку вы павінны навучыцца, каб стаць больш шчаслівым і свабодным у гэтым адзіным дзікім і каштоўным жыцці, якое вам дадзена.

Часцей кажыце "не" і атрымлівайце задавальненне!

Ці можа вам таксама дапамагчы трэнер па ўзаемаадносінах?

Калі вы хочаце канкрэтнаепарады па вашай сітуацыі, можа быць вельмі карысна пагаварыць з трэнерам па ўзаемаадносінах.

Я ведаю гэта з асабістага вопыту...

Некалькі месяцаў таму я звярнуўся да Relationship Hero, калі мне было перажываю цяжкі перыяд у маіх адносінах. Пасля таго, як я так доўга задумваўся, яны далі мне унікальнае ўяўленне пра дынаміку маіх адносін і пра тое, як вярнуць іх у патрэбнае рэчышча.

Калі вы раней не чулі пра Relationship Hero, гэта сайт, дзе высокакваліфікаваныя трэнеры па ўзаемаадносінах дапамагаюць людзям пераадолець складаныя і цяжкія любоўныя сітуацыі.

Усяго за некалькі хвілін вы можаце звязацца з сертыфікаваным трэнерам па ўзаемаадносінах і атрымаць параду, якая адпавядае вашай сітуацыі.

Я быў уражаны тым, наколькі добрым, спагадлівым і сапраўды карысным быў мой трэнер.

Прайдзіце бясплатны тэст тут, каб выбраць ідэальнага трэнера для вас.