Teu gampang pikeun nolak uleman, utamana lamun anjeun téh jalma alus sacara alami.

Tapi beuki kolot, urang kudu diajar kumaha carana nyebutkeun NO kana hal-hal—kaasup ondangan—supaya urang bisa sebutkeun YES kana hal-hal anu penting pisan pikeun urang (sareng éta kalebet bersantai di bumi nganggo piyama sabab naha henteu). laksanakeun.

Di dieu aya sababaraha kiat ngeunaan cara nolak ondangan sangkan nu ngondang anjeun teu ngarasa pikasieuneun.

1) Hayu maranéhna bérés ngobrol saméméh anjeun nyebutkeun NO.

Nalika anjeun diondang ku batur pikeun nongkrong, éta sigana hartosna aranjeunna nganggap anjeun saé. Kusabab ieu, anjeun kedah bersyukur…atanapi sahenteuna, anjeun henteu kedah janten d*ck.

Tong ngahina aranjeunna ku cara motong aranjeunna dina pertengahan kalimat pikeun nyarios henteu. Sanaos anjeun leres-leres henteu tiasa atanapi henteu hoyong angkat, ngantosan aranjeunna réngsé. Anjeun ngahutang ka aranjeunna sahenteuna sahenteuna ngadengekeun uleman maranéhanana.

Éta moal ngabalukarkeun anjeun teuing sangsara mun ngadangukeun batur ngajelaskeun hiji kajadian salila tilu menit sakabeh, nya?

Urang sadayana tiasa langkung saé sakedik, sareng urang kedah ngalakukeun éta nalika urang nyarios henteu ka batur.

2) Pasihan alesan naha anjeun henteu tiasa angkat.

Kuring terang naon anu anjeun pikahoyong. Pikiran-yén NO mangrupikeun kalimat anu lengkep sareng anjeun henteu kedah ngajelaskeun diri anjeun. Tapi sakali deui, urang kedah nyobian janten langkung saé. Dunya geus pinuh ku jerks. Coba ulah jadi hiji.

LamunAya anu anjeun kedah réngsé, teras béjakeun ka aranjeunna "Hapunten, abdi kedah ngabéréskeun hiji hal wengi ayeuna", sanaos éta ngan ukur acara Netflix.

Atawa upami anjeun capé pisan, teras ucapkeun éta (tapi tong ngajentrekeun yén anjeun sabenerna ngan bosen ningali beungeutna—simpen éta sorangan!).

Cukup sebutkeun naon waé… naon waé!

Upami anjeun gaduh uleman sareng aya anu nyarios. "Hapunten, abdi henteu tiasa", anjeun ogé hoyong ngadangu alesan, sanés? Méré katerangan hartina anjeun cukup paduli ka batur.

3) Tong ngomong "lain kali" lamun teu bener maksudna.

Masalahna jalma bageur nya éta. maranéhanana daék méré jangji ngan alatan maranéhanana kaliru pikeun nyebutkeun henteu.

“Hapunten abdi teu tiasa wengi ayeuna… tapi meureun minggu hareup!”

Lamun ieu anjeun. , teras anjeun bakal ngali kuburan anjeun sorangan.

Kumaha upami aranjeunna leres-leres naroskeun anjeun deui saminggu ti ayeuna sareng anjeun masih henteu hoyong angkat? Lajeng anjeun trapped. Teras anjeun janten jalma anu jahat upami anjeun nyarios teu aya deui waktos. Teras sadayana bakal nganggap anjeun henteu leres kana kecap anjeun.

Ucapkeun "lain kali" ngan upami anjeun resep pisan tapi anjeun sibuk. Entong nyarios "lain waktos" ngan ukur katingali saé. Ieu kumaha anjeun nunjukkeun integritas.

4) Ucapkeun hatur nuhun anu tulus.

Sakumaha anu kuring parantos nyarios, upami aya anu ngajak anjeun nongkrong kedah janten pujian—sanaos aranjeunna jalma paling atrocious di dunya. Naha éta hartosna aranjeunna resep perusahaan anjeun sareng sanés étaaya nu matak dipuji?

Ucapkeun hatur nuhun lamun anjeun nolak ulemanana. Jelaskeun ka aranjeunna yén anjeun ngahargaan ulemanana tapi anjeun teu tiasa kusabab kitu sareng kitu. Hatur nuhun dua kali upami diperyogikeun.

Saha terang, kusabab sikep anjeun anu saé, aranjeunna engké bakal ngajak anjeun kana hal anu anjeun pikahoyong.

5) Béjakeun ka aranjeunna yén anjeun gaduh proyék pribadi. yén anjeun leres-leres kedah laksanakeun.

Henteu, anjeun henteu kedah nyarios ieu salaku alesan anu pincang.

Tapi anjeun panginten bakal mikir "Tapi antosan, kuring henteu gaduh proyék?”

Jeung jawabanna tangtu… anjeun leres!

ANDA mangrupikeun proyek. Ucapkeun NO kana hal-hal supados anjeun tiasa gaduh langkung waktos pikeun ngerjakeun diri anjeun - kabugaran anjeun, hobi anjeun, novel anu anjeun hoyong tulis. Saré pinuh dalapan jam!

Lamun anjeun tetep ngarasa frustasi sabab anjeun teu acan di mana anjeun hayang dina kahirupan, mangka meureun kusabab anjeun salawasna nyebutkeun Enya kana nikmat.

Dangukeun, upami anjeun hoyong ngarobih kahirupan anjeun, anjeun kedah fokus kana diri anjeun… Tapi merlukeun leuwih ti éta.

Kuring diajar ngeunaan ieu tina Life Journal, dijieun ku palatih kahirupan anu suksés pisan jeung guru Jeanette Brown.

Tempo, willpower ngan ukur nyandak urang dugi ka ayeuna… konci pikeun ngarobah hirup anjeun kana hal anu anjeun gairah sareng sumanget butuh katekunan, pergeseran pola pikir, sareng netepkeun tujuan anu efektif.

Sanaos ieu tiasaSigana mah tugas anu kuat pikeun dilaksanakeun, hatur nuhun kana bimbingan Jeanette, éta langkung gampang dilakukeun tibatan anu kuring bayangkeun.

Klik di dieu pikeun langkung seueur ngeunaan Life Journal.

Ayeuna, anjeun tiasa waé. heran naon ngajadikeun kursus Jeanette béda ti sakabéh program ngembangkeun pribadi lianna di luar dinya.

Carita Patali ti Hackspirit:

Éta sadayana gumantung kana hiji hal:

Jeanette henteu resep janten palatih hirup anjeun.

Sabalikna, anjeunna hoyong ANJEUN nyandak kendali dina nyiptakeun kahirupan anu anjeun impi-impikeun.

Jadi upami anjeun Geus siap eureun ngalamun tur mimitian hirup hirup pangalusna anjeun, hiji kahirupan dijieun nurutkeun syarat Anjeun, hiji nu minuhan jeung satisfies anjeun, ulah ragu pariksa kaluar Life Journal.

Ieu link sakali deui.

6) Ulah gancang ngabales ondangan online.

Ayeuna, dulur ngarepkeun urang gancang ngabales. Upami aranjeunna ningali yén urang online sareng urang henteu ngawalon pesenna dina waktos kirang ti lima menit, jalma-jalma nganggap urang kurang ajar atanapi leres-leres henteu hormat.

Muhun, tong nyerah kana jinis modern sapertos kitu. -tekanan poé, utamana lamun éta ti batur nawarkeun uleman anjeun teu hayang indit.

Lamun hayang jadi alus, ngabejaan aranjeunna "Hatur nuhun pikeun uleman. Abdi badé ngabales dina sadinten atanapi dua dinten. "

Sareng nalika dua dinten parantos réngsé, tolak aranjeunna kalayan saé.

Ieu bakal masihan anjeun waktos pikeun mikirkeun naha anjeun kedah angkat atanapi henteu. upami anjeun henteu hoyong, anjeun gaduh waktosmikiran pendekatan pikeun megatkeun eta ka aranjeunna gently.

Sagala leuwih hadé lamun teu buru-buru.

7) Lamun maranéhanana nyoba ngajual anjeun hiji hal, tanyakeun langsung ngeunaan eta.

Seueur jalma dina penjualan ngalungkeun pésta sareng acara pikeun ngajebak anjeun. Éta ngan kumaha maranéhna ngalakukeun hustle.

Lamun anjeun curiga yén sobat anjeun ngondang anjeun ka hiji acara pikeun pitch hiji hal, mangka henteu kunanaon pikeun nanya langsung ka aranjeunna.

Lamun éta produk nu anjeun bener teu boga minat, ngabejaan aranjeunna datar kaluar. Tangtos, janten saé nalika anjeun nyarios.

Ucapkeun sapertos kieu, "Bén, punten ulah nyandak ieu sacara pribadi, tapi kuring henteu resep kana obat-obatan herbal."

Éta sanés. gesture goréng. Éta tiasa nyalametkeun silaturahim anjeun upami anjeun leres-leres ngagaduhan. Jeung jujur, éta moal menyakiti aranjeunna sabab para salesman geus biasa ditolak.

8) Hampangkeun.

Tong keuheul mun aya nu ngajak nongkrong sabab saha nyaho, meureun aranjeunna ngan bener butuh babaturan. Hayu urang nyanghareupan éta, nyieun babaturan teu gampang.

Lamun éta batur ti lawan jenis, ulah nganggap yén maranéhna resep anjeun ngan alatan maranéhanana ménta anjeun kopi atawa malah keur boling. Bisa jadi maranéhna teu nanya ka anjeun sabab maranéhna manggihan anjeun bisa bobogohan.

Ku kituna ulah squirt sarta nyebarkeun kecap yen batur anu lain tipe anjeun ngajak anjeun kaluar.

Lengkah turun ti kuda tinggi anjeun sarta nyandak eta enteng. Nolak aranjeunna enteng teuing, kawas aranjeunna ngan babaturan nanyakeun keur sababarahapendamping.

"Boling disada keren, tapi éta sanés hal kuring. Rek ngopi di vendo wae?”

9) Mun maranehna terus nyorong, teu kudu hade deui.

Aya wae nu daek nanya ka maneh. keur 20th kalina nepi ka anjeun nyebutkeun enya. Urang terang jinis-jinis éta. Maranéhna téh jalma-jalma nu teu sopan, nu teu bisa ngajawab euweuh.

Muhun, teu kunanaon upami anjeun teu sopan saatos percobaan katilu.

Tapi coba ulah ngambek. Éta moal aya mangpaatna pikeun anjeun. Gantina, ucapkeun "Kuring parantos nyarios dua kali ka anjeun yén kuring henteu hoyong, mangga hormat éta."

Atawa malah "Kumaha carana abdi tiasa ngajelaskeun ka anjeun yén kuring henteu resep? Hampura, kuring ngan teu bisa. Mudah-mudahan anjeun ngartos.”

Teguh tapi tetep hormat jeung tenang.

Tapi lamun maranéhna tetep keukeuh, anjeun bébas indit malah nelepon kaamanan.

Kacindekan:

Hésé nolak ondangan. Tapi anjeun terang naon anu langkung hese?

Nyarioskeun seueur hal anu teu urang hoyong lakukeun. Kahirupan teuing pondok pikeun jalma-pleasing.

Belajar ngomong teu ka uleman nu bener teu hayang indit jeung kudu tegas. Anu luar biasa nyaéta yén anjeun langkung seueur latihan ieu, langkung gampang.

Ieu kaahlian anu anjeun kedah diajar pikeun janten langkung bagja sareng bébas dina kahirupan anu liar sareng berharga anu dipasihkeun ku anjeun.

Entong nyarios langkung sering sareng nikmati diri anjeun!

Naha palatih hubungan tiasa ngabantosan anjeun ogé?

Upami anjeun hoyong khususnaséhat ngeunaan kaayaan anjeun, bisa jadi pohara mantuan mun nyarita ka palatih hubungan.

Kuring terang ieu tina pangalaman pribadi…

Sababaraha bulan ka tukang, kuring ngahubungan Pahlawan Hubungan nalika kuring bade ngaliwatan patch tangguh dina hubungan kuring. Saatos leungit dina pikiran kuring salami lami, aranjeunna masihan kuring wawasan anu unik ngeunaan dinamika hubungan kuring sareng kumaha carana ngabalikeunana deui.

Upami anjeun teu acan kantos nguping Pahlawan Hubungan sateuacanna, éta mangrupikeun situs dimana palatih hubungan anu dilatih pisan ngabantosan jalma ngalangkungan kaayaan cinta anu rumit sareng sesah.

Dina ngan sababaraha menit anjeun tiasa nyambung sareng pelatih hubungan anu disertipikasi sareng nampi saran anu cocog pikeun kaayaan anjeun.

Abdi kagum ku bageurna, empati, sareng tulus ngabantosan palatih abdi.

Coba kuis gratis di dieu pikeun cocog sareng pelatih anu sampurna pikeun anjeun.