Không dễ để từ chối lời mời, đặc biệt nếu bạn là một người tốt bẩm sinh.

Nhưng khi lớn hơn, chúng ta phải học cách nói KHÔNG với mọi thứ—bao gồm cả lời mời—để chúng ta có thể nói CÓ với những điều thực sự quan trọng với chúng ta (và điều đó bao gồm cả việc nằm dài ở nhà trong bộ đồ ngủ vì tại sao lại không).

Bí quyết là bạn chỉ cần học cách cư xử duyên dáng và lịch sự khi bạn hãy làm điều đó.

Dưới đây là một số mẹo về cách từ chối lời mời để người mời bạn không cảm thấy khó chịu.

1) Hãy để họ nói xong trước khi bạn nói KHÔNG.

Khi bạn được ai đó mời đi chơi, điều đó có thể có nghĩa là họ nghĩ bạn rất tuyệt. Và vì điều này, bạn nên biết ơn…hoặc ít nhất, bạn không nên là một thằng khốn nạn.

Đừng xúc phạm họ bằng cách ngắt lời họ giữa chừng để nói không. Ngay cả khi bạn thực sự không thể hoặc không muốn đi, hãy đợi họ đi xong. Bạn nợ họ ít nhất là lắng nghe đầy đủ lời mời của họ.

Bạn sẽ không quá đau khổ khi nghe ai đó mô tả một sự kiện trong suốt ba phút, phải không?

Tất cả chúng ta đều có thể tử tế hơn một chút và chúng ta nên làm điều đó khi từ chối ai đó.

2) Hãy đưa ra lý do tại sao bạn không thể đi.

Tôi biết bạn nghĩ gì đang suy nghĩ—rằng KHÔNG là một câu hoàn chỉnh và bạn không nên giải thích cho mình. Nhưng một lần nữa, chúng ta nên luôn cố gắng trở nên tử tế hơn một chút. Thế giới đã được lấp đầy với giật. Cố gắng đừng trở thành một.

Nếucó việc gì đó bạn phải hoàn thành, sau đó nói với họ “Xin lỗi, tôi cần hoàn thành việc gì đó tối nay”, ngay cả khi đó chỉ là một chương trình Netflix.

Hoặc nếu bạn thực sự mệt mỏi, hãy nói chính xác điều đó (nhưng đừng giải thích rằng bạn thực sự chỉ mệt mỏi khi nhìn thấy khuôn mặt của họ—hãy giữ điều đó cho riêng mình!).

Chỉ cần nói điều gì đó…bất cứ điều gì!

Nếu bạn có lời mời và ai đó chỉ nói “Xin lỗi, tôi không thể”, bạn cũng muốn nghe một lý do, phải không? Đưa ra lời giải thích nghĩa là bạn đủ quan tâm đến người khác.

3) Đừng nói “lần sau nhé” nếu bạn không thực sự có ý đó.

Vấn đề với những người tử tế là ở chỗ họ sẵn sàng đưa ra một lời hứa chỉ vì họ cảm thấy có lỗi khi từ chối.

“Tôi xin lỗi, tôi không thể tối nay...nhưng có thể là tuần sau!”

Nếu đây là bạn , thì bạn sẽ tự đào mồ chôn mình.

Điều gì sẽ xảy ra nếu họ thực sự hỏi bạn một lần nữa sau một tuần kể từ bây giờ và bạn vẫn không muốn đi? Sau đó, bạn bị mắc kẹt. Sau đó, bạn trở thành kẻ xấu nếu bạn nói không với ai nữa. Khi đó mọi người sẽ nghĩ bạn không đúng với lời nói của mình.

Chỉ nói “lần sau” nếu bạn thực sự quan tâm nhưng bạn đang bận. Đừng nói “lần sau” chỉ để tỏ ra tử tế. Đây là cách bạn thể hiện sự chính trực.

4) Nói lời cảm ơn chân thành.

Như tôi đã nói, việc ai đó mời bạn đi chơi nên là một lời khen ngợi—ngay cả khi họ là người tàn ác nhất trên thế giới. Điều đó có nghĩa là họ thích công ty của bạn và không phải vậy sao?có điều gì đáng tự hào?

Hãy nói lời cảm ơn chân thành khi bạn từ chối lời mời của họ. Giải thích với họ rằng bạn đánh giá cao lời mời của họ nhưng bạn không thể vì điều này điều kia. Xin chân thành cảm ơn nếu cần thiết.

Biết đâu, vì cử chỉ ân cần của bạn, sau đó họ sẽ mời bạn tham gia một dự án nào đó mà có thể bạn thực sự quan tâm.

5) Nói với họ rằng bạn có một dự án cá nhân mà bạn thực sự phải tham gia.

Không, bạn không nên nói điều này như một cái cớ khập khiễng.

Nhưng bạn có thể nghĩ “Nhưng chờ đã, tôi không có dự án?”

Và câu trả lời tất nhiên là… bạn có!

BẠN chính là dự án. Nói KHÔNG với mọi thứ để bạn có nhiều thời gian hơn cho bản thân—sức khỏe, sở thích của bạn, cuốn tiểu thuyết mà bạn muốn viết. Ngủ đủ 8 tiếng!

Nếu bạn vẫn cảm thấy thất vọng vì chưa đạt được vị trí mình muốn trong cuộc sống, thì có thể là do bạn luôn nói CÓ với những ân huệ.

Nghe này, nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, bạn phải tập trung vào chính mình…và điều đó cần rất nhiều ý chí. Nhưng nó đòi hỏi nhiều hơn thế.

Tôi đã biết về điều này từ Life Journal, được tạo bởi Jeanette Brown, huấn luyện viên cuộc sống và giáo viên rất thành công trong cuộc sống.

Bạn thấy đấy, ý chí chỉ đưa chúng ta đến mức… chìa khóa để biến cuộc sống của bạn thành một thứ mà bạn đam mê và nhiệt tình cần có sự kiên trì, thay đổi tư duy và đặt mục tiêu hiệu quả.

Và trong khi điều này có thểNghe có vẻ là một nhiệm vụ to lớn cần đảm nhận, nhờ có sự hướng dẫn của Jeanette, nó đã trở nên dễ thực hiện hơn những gì tôi có thể tưởng tượng.

Nhấp vào đây để tìm hiểu thêm về Life Journal.

Bây giờ, bạn có thể tự hỏi điều gì làm cho khóa học của Jeanette khác với tất cả các chương trình phát triển cá nhân khác ngoài kia.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Tất cả bắt nguồn từ một điều:

Jeanette không quan tâm đến việc trở thành huấn luyện viên cuộc sống của bạn.

Thay vào đó, cô ấy muốn BẠN nắm quyền quyết định tạo ra cuộc sống mà bạn hằng mơ ước.

Vì vậy, nếu bạn Bạn đã sẵn sàng ngừng mơ mộng và bắt đầu sống cuộc sống tốt nhất của mình, một cuộc sống được tạo ra theo các điều kiện của bạn, một cuộc sống đáp ứng và làm bạn hài lòng, đừng ngần ngại xem Nhật ký cuộc sống.

Một lần nữa đây là liên kết.

6) Đừng phản hồi nhanh các lời mời trực tuyến.

Ngày nay, mọi người đều mong chúng ta phản hồi nhanh. Nếu họ thấy rằng chúng tôi đang trực tuyến và chúng tôi không trả lời tin nhắn của họ trong vòng chưa đầy năm phút, mọi người sẽ nghĩ rằng chúng tôi thô lỗ hoặc hết sức thiếu tôn trọng.

Chà, đừng nhượng bộ kiểu hiện đại đó áp lực trong ngày, đặc biệt nếu đó là từ một người đưa ra lời mời mà bạn không muốn đi.

Nếu bạn muốn tỏ ra tử tế, hãy nói với họ “Cảm ơn vì lời mời. Tôi sẽ trả lời sau một hoặc hai ngày.”

Và khi hết hai ngày, hãy từ chối một cách khéo léo.

Điều này sẽ giúp bạn có thời gian để thực sự cân nhắc xem mình có nên đi hay không và nếu bạn không muốn, bạn có thời giannghĩ cách tiếp cận để chia sẻ với họ một cách nhẹ nhàng.

Mọi thứ sẽ tốt hơn nhiều khi không vội vàng.

7) Nếu họ đang cố gắng bán cho bạn thứ gì đó, hãy hỏi họ trực tiếp về điều đó.

Nhiều người bán hàng tổ chức các bữa tiệc và sự kiện để gài bẫy bạn. Đó chỉ là cách họ kiếm tiền.

Nếu bạn nghi ngờ rằng bạn của mình đang mời bạn tham gia một sự kiện để quảng cáo sản phẩm nào đó, thì bạn có thể hỏi trực tiếp họ.

Nếu đó là sản phẩm mà bạn thực sự không có hứng thú, hãy nói thẳng ra với họ. Tất nhiên, hãy lịch sự khi bạn nói điều đó.

Hãy nói điều gì đó chẳng hạn như “Ben, xin đừng coi thường điều này, nhưng tôi thực sự không thích thuốc thảo dược.”

Không phải vậy một cử chỉ xấu. Nó có thể cứu vãn tình bạn của bạn nếu bạn thực sự có một tình bạn. Và thành thật mà nói, điều đó sẽ không làm tổn thương họ vì nhân viên bán hàng đã quen với việc bị từ chối.

8) Hãy làm cho nó nhẹ nhàng.

Đừng khó chịu khi ai đó mời bạn đi chơi vì ai. biết, có lẽ họ chỉ thực sự cần một người bạn. Thành thật mà nói, kết bạn không hề dễ dàng.

Nếu đó là một người khác giới, đừng cho rằng họ thích bạn chỉ vì rủ bạn đi uống cà phê hay thậm chí là đi chơi bowling. Có thể họ không mời bạn vì họ thấy bạn là người có khả năng hẹn hò.

Vì vậy, đừng vặn vẹo và lan truyền thông tin rằng ai đó không phải mẫu người của bạn đã mời bạn đi chơi.

Hãy rút lui khỏi con ngựa cao của bạn và coi nhẹ nó. Từ chối họ một cách nhẹ nhàng, giống như họ chỉ là một người bạn yêu cầu một sốbạn đồng hành.

“Bowling nghe có vẻ thú vị, nhưng đó không phải sở thích của tôi. Thay vào đó, bạn muốn mua cà phê tại nhà cung cấp?”

9) Nếu họ tiếp tục thúc ép, bạn không cần phải tử tế nữa.

Chỉ có những người sẵn sàng hỏi bạn lần thứ 20 cho đến khi bạn đồng ý. Chúng tôi biết những loại đó. Họ là những kẻ vô lễ, những người không thể chấp nhận câu trả lời từ chối.

Vậy thì, bạn hoàn toàn có quyền không lịch sự sau lần thử thứ ba của họ.

Nhưng hãy cố gắng đừng làm vậy trở nên tức giận. Nó sẽ làm bạn không tốt. Thay vào đó, hãy nói “Tôi đã nói với bạn hai lần rồi rằng tôi không muốn, hãy tôn trọng điều đó.”

Hoặc thậm chí “Làm cách nào để tôi có thể nói rõ hơn với bạn rằng tôi không quan tâm? Xin lỗi, tôi không thể. Tôi hy vọng bạn hiểu.”

Hãy kiên quyết nhưng vẫn tôn trọng và điềm tĩnh.

Nhưng nếu họ vẫn khăng khăng, bạn có thể bỏ đi và thậm chí gọi bảo vệ.

Kết luận:

Thật khó để từ chối lời mời. Nhưng bạn biết điều gì khó hơn không?

Nói đồng ý với nhiều điều mà chúng ta không thực sự muốn làm. Cuộc sống quá ngắn để làm hài lòng mọi người.

Hãy học cách từ chối lời mời mà bạn thực sự không muốn và hãy kiên quyết. Điều tuyệt vời là bạn càng thực hành điều này nhiều thì nó càng trở nên dễ dàng hơn.

Đó là một kỹ năng bạn nên học để trở nên hạnh phúc và tự do hơn trong cuộc sống hoang dã và quý giá mà bạn được trao tặng này.

Đừng nói nhiều nữa và hãy tận hưởng đi!

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn cụ thểlời khuyên về tình huống của bạn, sẽ rất hữu ích khi nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng trong mối quan hệ khi tôi còn trải qua một giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.