Es ist nicht leicht, eine Einladung auszuschlagen, vor allem, wenn man von Natur aus ein netter Mensch ist.

Aber wenn wir älter werden, müssen wir lernen, NEIN zu sagen - auch zu Einladungen -, damit wir JA sagen können zu den Dingen, die uns wirklich wichtig sind (und dazu gehört auch, zu Hause im Schlafanzug zu faulenzen, warum auch nicht).

Der Trick ist nur, dass man lernen muss, dabei anmutig und höflich zu sein.

Hier sind einige Tipps, wie Sie eine Einladung ablehnen können, damit derjenige, der Sie einlädt, kein schlechtes Gewissen hat.

1) Lassen Sie sie ausreden, bevor Sie NEIN sagen.

Wenn du von jemandem zum Abhängen eingeladen wirst, bedeutet das wahrscheinlich, dass er dich toll findet. Und dafür solltest du dankbar sein... oder zumindest kein Arschloch.

Beleidigen Sie sie nicht, indem Sie sie mitten im Satz unterbrechen, um Nein zu sagen. Selbst wenn Sie wirklich nicht gehen können oder wollen, warten Sie, bis sie zu Ende gesprochen haben. Sie sind es ihnen schuldig, sich zumindest ihre Einladung vollständig anzuhören.

Sie werden doch nicht allzu sehr darunter leiden, wenn jemand drei Minuten lang ein Ereignis beschreibt, oder?

Wir alle können ein bisschen netter sein, und wir sollten es tun, wenn wir zu jemandem Nein sagen.

2) Nennen Sie einen Grund, warum Sie nicht mitkommen können.

Ich weiß, was Sie denken - dass NEIN ein vollständiger Satz ist und Sie sich nicht erklären sollten. Aber wie gesagt, wir sollten immer versuchen, ein bisschen netter zu sein. Die Welt ist schon voller Idioten. Versuchen Sie, keiner zu sein.

Wenn Sie etwas zu Ende bringen müssen, dann sagen Sie: "Tut mir leid, ich muss heute Abend noch etwas zu Ende bringen", auch wenn es nur eine Netflix-Sendung ist.

Oder wenn Sie wirklich müde sind, dann sagen Sie genau das (aber sagen Sie nicht, dass Sie eigentlich nur müde sind, ihre Gesichter zu sehen - behalten Sie das für sich!)

Sagen Sie einfach etwas... irgendetwas!

Wenn Sie eine Einladung haben und jemand sagt: "Tut mir leid, ich kann nicht", möchten Sie doch auch einen Grund hören, oder? Eine Erklärung zu geben bedeutet, dass Sie sich genug um die andere Person kümmern.

3) Sagen Sie nicht "nächstes Mal", wenn Sie es nicht wirklich ernst meinen.

Das Problem mit netten Menschen ist, dass sie bereit sind, ein Versprechen zu geben, nur weil sie ein schlechtes Gewissen bekommen, wenn sie Nein sagen.

"Tut mir leid, dass ich heute Abend nicht kann... aber vielleicht nächste Woche!"

Wenn Sie das sind, dann schaufeln Sie sich Ihr eigenes Grab.

Was ist, wenn sie dich in einer Woche noch einmal fragen und du immer noch nicht gehen willst? Dann sitzt du in der Falle. Dann wirst du zum Bösewicht, wenn du noch einmal nein sagst. Dann werden alle denken, dass du nicht zu deinen Worten stehst.

Sagen Sie nur dann "nächstes Mal", wenn Sie wirklich interessiert sind, aber beschäftigt sind. Sagen Sie nicht "nächstes Mal", nur um nett zu erscheinen. So zeigen Sie Integrität.

4) Sagen Sie ein aufrichtiges Dankeschön.

Wie ich schon sagte, sollte es ein Kompliment sein, wenn dich jemand einlädt, etwas mit ihm zu unternehmen - selbst wenn er der schrecklichste Mensch der Welt ist. Bedeutet das, dass er deine Gesellschaft mag, und ist das nicht ein Grund, sich geschmeichelt zu fühlen?

Sagen Sie ein aufrichtiges Dankeschön, wenn Sie die Einladung ablehnen. Erklären Sie, dass Sie sich über die Einladung freuen, aber aus bestimmten Gründen nicht kommen können. Bedanken Sie sich gegebenenfalls doppelt.

Wer weiß, vielleicht laden sie dich aufgrund deiner netten Geste später zu etwas ein, das dich tatsächlich interessiert.

5) Sagen Sie, dass Sie ein persönliches Projekt haben, um das Sie sich unbedingt kümmern müssen.

Nein, das sollte nicht als faule Ausrede herhalten.

Aber vielleicht denken Sie: "Aber Moment, ich habe kein Projekt?"

Und die Antwort ist natürlich... Sie tun es!

SIE sind das Projekt. Sagen Sie NEIN zu Dingen, damit Sie mehr Zeit haben, an sich selbst zu arbeiten - an Ihrer Fitness, Ihren Hobbys, dem Roman, den Sie schreiben wollen. Volle acht Stunden Schlaf!

Wenn du dich ständig frustriert fühlst, weil du noch nicht da bist, wo du im Leben sein willst, dann liegt das wahrscheinlich daran, dass du immer JA zu Gefallen sagst.

Hören Sie, wenn Sie Ihr Leben ändern wollen, müssen Sie sich auf sich selbst konzentrieren... und das erfordert eine Menge Willenskraft. Aber es erfordert mehr als das.

Das habe ich aus dem Life Journal erfahren, das von der sehr erfolgreichen Lebensberaterin und Lehrerin Jeanette Brown entwickelt wurde.

Sie sehen, Willenskraft bringt uns nur bis zu einem gewissen Punkt... Der Schlüssel zur Verwandlung Ihres Lebens in etwas, das Sie mit Leidenschaft und Enthusiasmus angehen, erfordert Ausdauer, eine veränderte Einstellung und eine effektive Zielsetzung.

Und obwohl dies nach einer gewaltigen Aufgabe klingt, war sie dank Jeanettes Anleitung leichter zu bewältigen, als ich es mir je hätte vorstellen können.

Klicken Sie hier, um mehr über Life Journal zu erfahren.

Sie werden sich vielleicht fragen, was Jeanettes Kurs von all den anderen Programmen zur persönlichen Entwicklung unterscheidet, die es gibt.

Verwandte Geschichten von Hackspirit:

Es läuft alles auf eine Sache hinaus:

Jeanette ist nicht daran interessiert, Ihr Lebensberater zu sein.

Stattdessen möchte sie, dass SIE die Zügel in die Hand nehmen, um das Leben zu gestalten, von dem Sie schon immer geträumt haben.

Wenn Sie also bereit sind, mit dem Träumen aufzuhören und Ihr bestes Leben zu leben, ein Leben nach Ihren Vorstellungen, das Sie erfüllt und befriedigt, dann sollten Sie nicht zögern, Life Journal zu lesen.

Hier ist noch einmal der Link.

6) Reagieren Sie nicht schnell auf Online-Einladungen.

Heutzutage erwartet jeder von uns, dass wir schnell antworten. Wenn sie sehen, dass wir online sind und ihre Nachrichten nicht in weniger als fünf Minuten beantworten, halten uns die Leute für unhöflich oder geradezu respektlos.

Geben Sie diesem modernen Druck nicht nach, vor allem nicht, wenn er von jemandem ausgeht, der eine Einladung ausspricht, die Sie nicht annehmen wollen.

Wenn Sie nett sein wollen, sagen Sie: "Danke für die Einladung, ich werde mich in ein oder zwei Tagen melden.

Und wenn zwei Tage um sind, drehen Sie sie schön runter.

Dadurch gewinnen Sie Zeit, um wirklich darüber nachzudenken, ob Sie gehen sollten oder nicht, und wenn Sie es nicht wollen, haben Sie Zeit, sich einen Weg zu überlegen, wie Sie es ihnen schonend beibringen können.

Alles ist viel besser, wenn es nicht überstürzt wird.

7) Wenn sie versuchen, Ihnen etwas zu verkaufen, fragen Sie sie direkt danach.

Viele Verkäufer veranstalten Partys und Events, um Sie in die Falle zu locken. Das ist einfach ihre Art, Geschäfte zu machen.

Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Freund oder Ihre Freundin Sie zu einer Veranstaltung einlädt, um Ihnen etwas anzupreisen, dann ist es in Ordnung, ihn oder sie direkt zu fragen.

Wenn es sich um ein Produkt handelt, an dem Sie wirklich kein Interesse haben, sagen Sie es ganz offen, aber seien Sie dabei natürlich nett.

Sagen Sie etwas wie: "Ben, bitte nehmen Sie es nicht persönlich, aber ich habe es nicht so mit pflanzlichen Arzneimitteln."

Es ist keine schlechte Geste. Sie könnte Ihre Freundschaft retten, wenn Sie wirklich eine haben. Und um ehrlich zu sein, es wird sie nicht verletzen, denn Verkäufer sind an Ablehnung gewöhnt.

8) Mach es leicht.

Sei nicht verärgert, wenn dich jemand zu einem Treffen einlädt, denn wer weiß, vielleicht braucht derjenige wirklich einen Freund. Seien wir ehrlich, Freunde zu finden ist nicht einfach.

Wenn es sich um eine Person des anderen Geschlechts handelt, gehen Sie nicht davon aus, dass sie Sie mag, nur weil sie Sie zum Kaffee oder sogar zum Bowling eingeladen hat. Es ist möglich, dass sie Sie nicht einlädt, weil sie Sie für ein Date geeignet findet.

Also winden Sie sich nicht und verbreiten Sie nicht die Nachricht, dass jemand, der nicht Ihr Typ ist, Sie um ein Date gebeten hat.

Steigen Sie von Ihrem hohen Ross herunter und nehmen Sie es leicht. Lehnen Sie sie auch leicht ab, als wären sie nur ein Freund, der nach einem Begleiter fragt.

"Bowling klingt cool, ist aber nicht so mein Ding. Wollen wir stattdessen einen Kaffee im Vendo trinken?"

9) Wenn sie dich weiter bedrängen, musst du nicht mehr nett sein.

Es gibt einfach Leute, die dich zum 20. Mal fragen wollen, bis du ja sagst. Wir kennen diese Typen. Das sind respektlose Gören, die kein Nein akzeptieren können.

Nun, dann ist es völlig in Ordnung, wenn Sie nach dem dritten Versuch nicht mehr höflich sind.

Aber versuchen Sie, nicht wütend zu werden, das nützt Ihnen nichts. Sagen Sie stattdessen: "Ich habe Ihnen schon zweimal gesagt, dass ich nicht will, bitte respektieren Sie das."

Oder sogar: "Wie kann ich Ihnen klar machen, dass ich nicht interessiert bin? Tut mir leid, ich kann es einfach nicht. Ich hoffe, Sie verstehen das."

Seien Sie entschlossen, aber dennoch respektvoll und gelassen.

Wenn sie aber immer noch darauf bestehen, können Sie gehen und sogar den Sicherheitsdienst rufen.

Schlussfolgerung:

Es ist schwer, eine Einladung auszuschlagen. Aber wissen Sie, was noch schwerer ist?

Ja zu sagen zu vielen Dingen, die wir eigentlich nicht tun wollen. Das Leben ist zu kurz, um anderen zu gefallen.

Lernen Sie, nein zu sagen, wenn Sie eine Einladung nicht annehmen wollen, und bleiben Sie standhaft. Das Tolle daran ist, dass es umso leichter wird, je mehr Sie das üben.

Das ist eine Fähigkeit, die Sie lernen sollten, um in diesem einen wilden und kostbaren Leben, das Ihnen gegeben ist, glücklicher und freier zu werden.

Sagen Sie öfter Nein und genießen Sie es!

Kann ein Beziehungscoach auch Ihnen helfen?

Wenn Sie eine spezifische Beratung für Ihre Situation wünschen, kann es sehr hilfreich sein, mit einem Beziehungscoach zu sprechen.

Ich weiß das aus eigener Erfahrung...

Vor einigen Monaten wandte ich mich an Relationship Hero, als ich eine schwierige Phase in meiner Beziehung durchmachte. Nachdem ich so lange in meinen Gedanken versunken war, gaben sie mir einen einzigartigen Einblick in die Dynamik meiner Beziehung und wie ich sie wieder auf Kurs bringen konnte.

Falls Sie noch nie von Relationship Hero gehört haben: Das ist eine Website, auf der hochqualifizierte Beziehungscoaches Menschen in komplizierten und schwierigen Liebessituationen helfen.

In nur wenigen Minuten können Sie sich mit einem zertifizierten Beziehungscoach in Verbindung setzen und maßgeschneiderte Ratschläge für Ihre Situation erhalten.

Ich war überwältigt davon, wie freundlich, einfühlsam und wirklich hilfreich mein Coach war.

Machen Sie hier das kostenlose Quiz, um den perfekten Coach für Sie zu finden.