Non é fácil rexeitar unha invitación, especialmente se es unha persoa agradable.

Pero a medida que envellecemos, temos que aprender a dicir NON ás cousas, incluídas as invitacións, para que poidamos dicir SI ás cousas que realmente nos importan (e iso inclúe quedarse na casa co pixama porque por que diaños non).

O truco é que só tes que aprender a ser gracioso e educado cando faino.

Aquí tes algúns consellos sobre como rexeitar unha invitación para que o que invite non se sinta mal.

1) Deixa que remate de falar antes de dicir NON.

Cando es convidado por alguén para saír, iso probablemente significa que pensa que es incrible. E por iso, debes estar agradecido... ou polo menos, non debes ser un idiota.

Non os insultes cortándoos a media frase para dicir que non. Aínda que realmente non poidas ou non queiras ir, agarda a que rematen. Debes polo menos escoitar a súa invitación ao completo.

Non che causará demasiado sufrimento escoitar a alguén describir un evento durante tres minutos enteiros, non si?

Todos podemos ser un pouco máis simpáticos, e deberíamos facelo cando dicimos que non a alguén.

2) Dá unha razón pola que non podes ir.

Sei o que ti. Estás a pensar que NON é unha oración completa e que non deberías explicarte. Pero, de novo, sempre debemos tratar de ser un pouco máis agradables. O mundo xa está cheo de idiotas. Tenta non ser un.

Sehai algo que tes que rematar e, a continuación, dilles "Sentímolo, teño que rematar algo esta noite", aínda que sexa só un programa de Netflix.

Ou se estás realmente canso, di exactamente iso (pero non digas que en realidade estás canso de ver as súas caras, garda iso para ti mesmo!).

Só di algo... calquera cousa!

Se tes unha invitación e alguén simplemente di "Sentímolo, non podo", tamén queres escoitar un motivo, non? Dar unha explicación significa que te importas o suficiente pola outra persoa.

3) Non digas "a próxima vez" se non o dis en serio.

O problema da xente agradable é que están dispostos a facer unha promesa só porque son culpables de dicir que non.

"Síntoo non poder esta noite... pero quizais a próxima semana!"

Se este es ti , entón estarás cavando a túa propia tumba.

E se realmente che preguntan de novo dentro dunha semana e aínda non queres ir? Entón estás atrapado. Entón convértete no malo se dis que non hai máis tempo. Entón todo o mundo pensará que non es fiel ás túas palabras.

Di "a próxima vez" só se estás realmente interesado pero estás ocupado. Non digas "a próxima vez" só para parecer agradable. Así é como mostras integridade.

4) Agradece sinceramente.

Como dixen, que alguén te invite a saír debería ser un eloxio, aínda que sexa o a persoa máis atroz do mundo. Quere dicir que lles gusta a túa empresa e non é iso?¿algo polo que se pode halagar?

Dílle un sincero agradecemento cando rexeitas a súa invitación. Explícalles que agradeces a súa invitación pero que non podes por fulano. Dobre grazas se é necesario.

Quen sabe, polo teu xesto amable, máis tarde invitaríanche a algo que podería interesarche.

5) Dille que tes un proxecto persoal. que realmente tes que atender.

Non, non deberías dicir isto como unha escusa coxa.

Pero podes pensar “Pero espera, non teño proxecto?"

E a resposta é, por suposto... ti!

TI es o proxecto. Di NON ás cousas para que teñas máis tempo para traballar contigo mesmo: a túa forma física, as túas afeccións, a novela que queres escribir. Oito horas completas de sono!

Se segues sentindo frustración porque aínda non estás onde queres estar na vida, probablemente sexa porque sempre estás dicindo SI aos favores.

Escoita, se queres cambiar a túa vida, tes que concentrarte en ti mesmo... e iso require moita forza de vontade. Pero require máis que iso.

Aprendín disto por Life Journal, creado pola exitosa coach de vida e profesora Jeanette Brown.

Ves, a forza de vontade só nos leva tan lonxe... a clave para transformar a túa vida en algo que che apaixona e che entusiasme require perseveranza, un cambio de mentalidade e unha definición eficaz de obxectivos.

E aínda que isto poidaParece unha tarefa poderosa para levar a cabo, grazas á orientación de Jeanette, foi máis fácil do que puidera imaxinar.

Fai clic aquí para obter máis información sobre Life Journal.

Agora, podes pregúntome que fai que o curso de Jeanette sexa diferente de todos os outros programas de desenvolvemento persoal que hai.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Todo se reduce a unha cousa:

A Jeanette non lle interesa ser a túa adestradora de vida.

En cambio, quere que TI tomes as rendas para crear a vida que sempre soñaches ter.

Entón, se ti estás preparado para deixar de soñar e comezar a vivir a túa mellor vida, unha vida creada segundo as túas condicións, unha que che satisfaga e che satisfaga, non dubides en consultar Life Journal.

Aquí tes a ligazón unha vez máis.

6) Non respondas rápido ás invitacións en liña.

Hoxe, todos esperan que respondamos rápido. Se ven que estamos en liña e non respondemos ás súas mensaxes en menos de cinco minutos, a xente pensa que somos groseiros ou francamente irrespetuosos.

Ben, non cedas a ese tipo de modernos. -presión do día, sobre todo se é de alguén que ofrece unha invitación á que non queres ir.

Se queres ser amable, dille “Grazas pola invitación. Responderei nun ou dous días.”

E cando pasen dous días, redúceos ben.

Isto darache tempo para pensar realmente se deberías ir ou non e se non queres, tes tempopensar nun enfoque para comunicarllo con delicadeza.

Todo é moito mellor cando non se apresura.

7) Se están tentando venderche algo, pregúntalles directamente sobre iso.

Moita xente de vendas organiza festas e eventos para atraparte. Así é o que fan o apuro.

Se sospeitas que o teu amigo te invita a un evento para presentar algo, podes preguntarllo directamente.

Se é un produto que ti realmente non teñen ningún interese, díganlles de plano. Por suposto, sexa amable cando o diga.

Di algo como: "Ben, por favor, non te tomes isto persoalmente, pero non me gustan moito as herbas medicinales".

Non o é. un mal xesto. Podería salvar a túa amizade se realmente tes unha. E para ser honesto, non lles fará mal porque os vendedores están afeitos ao rexeitamento.

8) Faino lixeiro.

Non te enfades cando alguén che invita a saír porque quen sabe, quizais só necesiten un amigo. Aceptémolo, facer amigos non é doado.

Se é alguén do sexo oposto, non asumas que lle gustas só porque che pediron café ou mesmo para ir a bolos. É posible que non che pregunten porque te atopan para citarche.

Así que non te retorques e difundas que alguén que non é o teu tipo te pediu que saques.

Renunciar. o teu cabalo alto e tómao á lixeira. Rexéxaos tamén lixeiramente, coma se fosen uns amigos que piden algúnscompañeiro.

“Parece xenial os bolos, pero non é cousa miña. Queres tomar un café no vendo?”

9) Se seguen presionando, xa non tes que ser amable.

Só hai xente que está disposta a preguntarche. por 20a vez ata que dis que si. Coñecemos eses tipos. Son br*ts irrespetuosos que non poden aceptar un non por resposta.

Ben, entón está totalmente ben que non sexas educado despois do terceiro intento.

Pero intenta non facelo. enfadarse. Non che servirá de nada. En vez diso, di "Xa che dixen dúas veces que non quero, por favor respetalo".

Ou mesmo "Como podo deixar máis claro que non estou interesado? Sentímolo, simplemente non podo. Espero que o entendas."

Sexa firme pero aínda así respetuoso e composto.

Pero se seguen insistindo, podes marcharte e incluso chamar á seguridade.

Conclusión:

É difícil rexeitar unha invitación. Pero sabes o que é máis difícil?

Dicir que si a moitas cousas que realmente non queremos facer. A vida é demasiado curta para agradar á xente.

Aprende a dicir non a unha invitación á que realmente non queres ir e sé firme. O incrible é que canto máis practiques isto, máis fácil será.

É unha habilidade que debes aprender para ser máis feliz e libre nesta vida salvaxe e preciosa que te dan.

Non digas máis a miúdo e divírtete!

Un adestrador de relacións pode axudarche tamén?

Se queres especificarconsellos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Séoo por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba atravesando un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.