Oletko tuntenut olosi alakuloiseksi viime aikoina ja miettinyt, mitä voisit tehdä, jotta tuntisit itsesi vihdoin sopivaksi kumppanillesi tai ihastuksellesi?

Et ole yksin näiden ajatusten kanssa, itse asiassa useimmat ihmiset tuntevat näin jossain vaiheessa elämäänsä.

Hyvä uutinen on se, että voit aloittaa jo tänään tekemällä asioita, joiden avulla voit heti olla tarpeeksi hyvä jollekin!

Olenko herättänyt kiinnostuksesi? Usko minua, olen kokeillut näitä neuvoja itse, joten voin taata, että ne auttavat sinua!

Turvattomuuden juurien ymmärtäminen

Ennen kuin kerron, miten voit aktiivisesti ryhtyä toimiin ollaksesi tarpeeksi hyvä jollekin, meidän on tarkasteltava epävarmuutesi juuria.

Tämä on tärkeää, sillä jos et ymmärrä, mistä kelvottomuuden ja riittämättömyyden tunteet johtuvat, et voi käsitellä niitä.

Näiden perimmäisten syiden selvittäminen auttaa sinua käytännön askeleissa, joiden avulla voit olla tarpeeksi hyvä jollekin.

Saanen kertoa teille pienen salaisuuden: Kukaan ei ole koskaan "liian hyvä" tai "liian vähän" jollekin toiselle. Tämä tieto on avain kaikkeen siihen, mitä aion opettaa teille.

Sen ymmärtäminen, että sinussa ei ole mitään luontaista "puutetta", on ratkaisevan tärkeää prosessissa, jossa ei vain tiedetä, että olet tarpeeksi, vaan myös tunnet ja ruumiillistat sen ydintasolla.

Monet asiat voivat johtaa riittämättömyyden tunteeseen, joten haluan puhua yleisimmistä niistä.

Tunnistatko itsesi jossakin näistä?

1) Lapsuuden ongelmat

Kokemuksemme lapsena muokkaavat suuren osan persoonallisuudestamme, luonteenpiirteistämme ja uskomuksistamme siitä, keitä olemme.

Ehkä lapsuudessasi tapahtui jotakin, joka sai sinut luomaan epäterveen minäkuvan.

Tapa, jolla vanhempasi kasvattivat sinut, alitajuntaasi syvälle juurtuneet muistot ja kokemukset muokkasivat tapaa, jolla näet itsesi ja maailman.

Sinulle on saattanut tulla alitajuisia viestejä siitä, ettet ole tarpeeksi hyvä (tai ehkä ihmiset ovat jopa kirjaimellisesti kertoneet sinulle).

Vaikka nämä kokemukset voivat olla haitallisia itseluottamukselle, ne eivät ole elinkautinen tuomio. Niiden tunnistaminen on ensimmäinen askel vapautumiseen.

Tämä liittyy vahvasti rajoittaviin perususkomuksiin.

Rajoittavat ydinuskomukset ovat uskomuksia, joita pidät itsestäsi alitajunnan tasolla.

Ne ovat toistuvia ajatusmalleja, jotka estävät sinua toteuttamasta suurinta potentiaaliasi.

Joitakin rajoittavia uskomuksia, joita sinulla on, voivat olla:

• En ole tarpeeksi hyvä.
• En ole rakastettava.
• Kukaan ei oikeasti välitä minusta.
• Mikään mitä teen ei ole tarpeeksi hyvää.
• En ansaitse onnea.

Tiedän, että nämä saattavat kuulostaa kovilta, ja niin ne ovatkin.Ainoa yhteinen piirre näille rajoittaville uskomuksille on se, että ne ovat vääriä.

Ne ovat egosi yritys suojella sinua menneisyydessä tapahtuneilta tuskallisilta tilanteilta.

Menneisyys ei kuitenkaan ole todellisuutesi, joten on tärkeää tunnistaa, missä rajoitat itseäsi, ja työskennellä aktiivisesti sen eteen.

Parantaaksesi rajoittavia uskomuksia sinun on tunnistettava ne ja sitten, aina kun huomaat ajatuksen käyvän mielessäsi, sano tietoisesti "ei, se ei ole totta".

Voit kokeilla käyttää positiivisia vakuutteluja, jotka auttavat sinua tässä prosessissa.

Ajan myötä ohjelmoit mielesi uudelleen elämään enemmän nykyhetkessä ja ymmärtämään, ettei sinussa ole mitään luonnostaan vikaa.

2) Pelkäät hylkäämistä

Toinen syy arvottomuuden tunteeseen voi olla syvään juurtunut hylkäämisen ja/tai hylkäämisen pelko.

Vakuutat itsellesi, ettet ole sen arvoinen kuitenkaan, jotta vältät emotionaalisen haavoittuvuuden jonkun kanssa.

Loppujen lopuksi, jos todella uskot olevasi tarpeeksi hyvä ja he lähtevät tai hylkäävät sinut jostain syystä, se sattuu vielä enemmän, eikö niin?

Valitettavasti se on loputon onnettomuuden noidankehä, johon heittäydyt.

Sen ymmärtäminen, että riittämättömyyden tunteet ovat tekosyy välttää pelkoja, on tärkeä askel kohti paranemista.

Kun olet tunnistanut todelliset pelkosi, on helpompi työskennellä niiden voittamiseksi!

3) Aiemmat kokemukset ovat jättäneet sinuun arpia

Loukkaantuminen voi jättää meidät arpeutuneiksi ja pelkäämme tuntea tuon kivun enää koskaan uudelleen.

Kelvottomuuden tunteet voivat johtua siitä, että aiemmat ihmissuhteet ovat pettäneet tai satuttaneet meitä.

On täysin luonnollista, että joku käyttäytyi kuin kusipää ja syytät itseäsi.

Tällöin on tärkeää tunnustaa, että muiden ihmisten toimilla ei ole mitään tekemistä luontaisen arvosi kanssa.

Tunne siitä, että se oli sinun vikasi, ei ole kovin tuottavaa, ainakaan jossain määrin.

Ei tietenkään ole mitään väärää miettiä omaa osuuttaan asioissa ja pyrkiä parantamaan itseään, mutta se ei tarkoita sitä, että hakkaa itseään ja tuntee itsensä riittämättömäksi!

Voit aina parantaa asioita itsessäsi, mutta riippumatta siitä, missä vaiheessa paranemismatkaasi olet, olet riittävän hyvä jokaisella askeleella!

4) Suhde ei tunnu turvalliselta

Jos sinulla on tällä hetkellä kumppani ja epäilet jatkuvasti arvoasi, syy voi olla suhteessa eikä sinussa.

Tutki tarkemmin parisuhteesi dynamiikkaa - lisääkö kumppanisi riittämättömyyden tunteitasi? Onko luottamuksen puutetta, koska kumppanisi ei saa sinua tuntemaan oloasi turvalliseksi?

Meidän ei tietenkään pitäisi syyttää kaikesta toista ihmistä, mutta joskus epäterve tai myrkyllinen tilanne voi saada meidät tuntemaan itsemme arvottomiksi.

Tämä liittyy myös emotionaaliseen tukeen. Antaako kumppanisi sinulle tarvitsemaasi varmuutta?

Jos näin on, yhteydenpito saattaa auttaa, muuten sinun on ehkä parempi lähteä.

5) Itsetuntosi on lyöty alas muilla alueilla.

Tunne siitä, että et ole romanttisen kumppanin arvoinen, voi johtua siitä, että itsetuntosi on romahtanut aloilla, jotka eivät liity mitenkään parisuhteeseesi.

Ehkä tunnet olosi tyytymättömäksi työssäsi, olet hiljattain menettänyt työpaikan, riitelet ystävien tai perheen kanssa tai sinulla on jotain muuta, mikä syö itseluottamustasi.

Itseluottamusta ei voi valita, ja sen puute yhdellä elämänalueella voi vaikuttaa kaikkeen muuhun.

Selvitä, millä elämänalueilla sinun on ehkä työskenneltävä tunteaksesi olosi turvallisemmaksi!

6) Viimeaikaisia fyysisiä muutoksia on tapahtunut

Muutos ulkonäössämme voi vaikuttaa suuresti itseluottamukseemme. Onko fyysisessä olemuksessasi tapahtunut viime aikoina suuri muutos?

Joskus sairaus tai yksinkertaisesti elämäntilanne voi saada meidät muuttumaan tavalla, jota emme rakasta.

Tämä voi vaikuttaa itsetuntoosi valtavasti, jolloin tunnet itsesi riittämättömäksi monin tavoin.

Jos näin on, tiedä, että ulkonäkösi ei ole lainkaan sidoksissa luontaiseen arvoihisi.

7) Negatiivinen itsekehu

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä se, miten puhut itsellesi, vaikuttaa suuresti siihen, miten koet itsesi.

Sisäinen monologi eli tapa, jolla puhut itsellesi koko päivän, voi joko lisätä itseluottamustasi tai romuttaa sen.

Puhuimme jo rajoittavista uskomuksista, ja se liittyy täydellisesti myös tähän.

Mutta en puhu vain suurista lausunnoista, kuten "en ole sen arvoinen" jne.

Joskus olemme ilkeitä itsellemme huomaamattamme. Yritä saada kiinni pienistä lauseista, kuten "Oi, se oli niin tyhmää minulta!", ja korvaa ne lempeämmillä lauseilla.

Nyrkkisääntönä on, että mieti, puhuisitko ystävällesi samalla tavalla kuin itsellesi.

Miten voit olla tarpeeksi hyvä jollekin?

Nyt kun olemme selvittäneet riittämättömyyden tunteiden perimmäiset syyt, katsotaanpa, mitä voit aktiivisesti tehdä ollaksesi tarpeeksi hyvä jollekulle!

1) Mitä tarpeeksi oleminen tarkoittaa sinulle?

Jotta tietäisit, mitä askeleita voit aktiivisesti ottaa kohti riittävän hyvää elämää, sinun on määriteltävä, mitä "riittävän hyvä" tarkoittaa sinulle.

Ei ole olemassa mitään yleispätevää määritelmää sille, mikä on tarpeeksi hyvä, vaan se on standardi, jota pidämme itsestämme kiinni ja joka on täysin yksilöllinen.

Tämän vuoksi asetamme usein odotuksemme aivan liian korkealle.

Jos haluat tietää, miten olla tarpeeksi hyvä jollekin, sinun on selvitettävä, mitä "tarpeeksi" on sinulle ja hänelle.

Mitkä ovat heidän keskeiset arvonsa ja tarpeensa? Mitkä ovat sinun?

Missä tunnet itsesi riittämättömäksi?

Kun ei ole selkeää käsitystä siitä, miltä "tarpeeksi" näyttää, on vaikea täyttää näitä vaatimuksia.

Kun on olemassa selkeä määritelmä, on paljon helpompi työstää asioita, olla tukena ja kumppanina, jota he (tai sinä) tarvitsevat.

En voi kertoa, miltä se näyttää, koska se on jokaiselle yksilöllistä, mutta varmista, että se on jotain, joka saa sinut voimaan hyvin.

Riittävänä oleminen ei koskaan tarkoita sitä, että on joku, jota ei ole, tai että tekee asioita, joita ehdottomasti vihaa.

2) Hyväksy itsesi

Seuraava askel, joka sinun on otettava, on hyväksyä se, kuka olet pohjimmiltasi.

Ellet hyväksy itseäsi täysin, on vaikea tuntea itseäsi riittäväksi jonkun muun silmissä.

Ei ole olemassa mitään taikasanaa, jonka avulla voisit yhtäkkiä tuntea olevasi tarpeeksi hyvä, eikä sillä todellakaan ole mitään tekemistä jonkun toisen kanssa. Se on jatkuvaa työtä, jossa hyväksyt ja rakastat sitä, kuka olet.

Luulemme, että jos joku sanoo rakastavansa meitä, se saa kaikki epäilyksemme katoamaan, mutta se toimii vain lyhyen aikaa.

Se on kuin hoitaisi sairauden oireita tutkimatta ongelmia aiheuttavaa ydinkysymystä - se auttaa hetkellisesti, mutta oireet palaavat.

Sinun on voitava tuntea olosi hyväksi, jotta voit koskaan täysin uskoa jonkun toisen kertoman.

Mieti vahvuuksiasi ja ota ne huomioon, mutta älä unohda myöskään heikkouksiasi.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Tunnusta ne ja ota ne vastaan, jotta opit ymmärtämään, että olet jo tarpeeksi.

3) Hyväksy epätäydellisyys

Seuraavaksi on vuorossa epätäydellisyyden hyväksyminen, joka liittyy edelliseen vaiheeseen.

Elämämme on kaoottista ja täynnä epätäydellisyyksiä, ja niin ovat kaikki tuntemamme ihmisetkin. Se tekee meistä ainutlaatuisia!

Jotta voisit tuntea itsesi tarpeeksi hyväksi jollekin, sinun on opittava hyväksymään tämä epätäydellisyys kaikessa, myös itsessäsi.

Opettele näkemään puutteesi asioina, jotka erottavat sinut muista, sekä kannustimina kehittyä ja kasvaa!

Jos olisit täysin täydellinen, elämä olisi uskomattoman tylsää.

Epätäydellisyyden hyväksyminen tarkoittaa pohjimmiltaan vain realistisuutta!

Unohda kaikki Instagramissa näkyvät täydelliset kuvat, Facebookissa esitetyt täydelliset elämäntyylit ja niin edelleen.

Nämä asiat ovat vain pieniä, muokattuja pätkiä ihmisten päivistä.

Luota minuun, kun sanon, ettei kenenkään elämä ole täydellistä, ja joskus ihmisillä, joita ihailet eniten, on pinnan alla suurin sotku.

Työskentele sillä, mitä sinulla on, ja käytä epätäydellisyyksiäsi kehotuksena kasvaa.

Riippumatta siitä, missä vaiheessa matkaasi olet, olet aina riittävä. Sinun ei tarvitse todistaa arvoasi, sillä se on jo todistettu.

4) Ole aina rehellinen ja kyseenalaista omat motiivisi.

Ollaksesi tarpeeksi hyvä jollekin, sinun on otettava vastuu.

Älä lupaa yhtä asiaa ja tee sitten jotain muuta.

Se, että olet suhteessa jonkun kanssa, vaikuttaa suuresti hänen elämäänsä. SINULLA on suuri vaikutus hänen elämäänsä.

Jos haluat aidosti olla riittävä, olet jo menossa oikeaan suuntaan.

Saatat haluta todistaa itsesi suurilla sanoilla ja vielä suuremmilla eleillä. Varmista, että voit pitää lupauksesi.

Haluan myös, että pidät mielessäsi, että et tarvitse mitään suuria eleitä ollaksesi tarpeeksi hyvä.

Tietenkin voi olla mukavaa hemmotella kumppania silloin tällöin, mutta sinun ei pitäisi tuntea, että sinun on pakko olla riittävä.

Varo, ettei sinua käytetä hyväksi. Aseta terveet rajat sille, mitä olet valmis tekemään jonkun puolesta, ja kyseenalaista omat motiivisi.

Kysy itseltäsi, teetkö jotain aidosta välittämisestä ja rakkaudesta toista ihmistä kohtaan vai pelkäätkö, että jos et tee sitä, et ole tarpeeksi hyvä.

Kun sanot jollekulle, että olet hänen tukenaan jossakin tilanteessa, älä jätä häntä. Jos sanot tekeväsi jollekulle palveluksen, älä jätä häntä.

Kun pidät nämä asiat mielessäsi, et ole tarpeeksi hyvä vain toiselle, vaan olet tarpeeksi hyvä myös itsellesi.

5) Älä nosta kumppaniasi jalustalle.

Joskus, kun et tunne olevasi tarpeeksi hyvä jollekin, se johtuu siitä, että nostat hänet jalustalle.

Kun sinulla on epärealistinen kuva henkilöstä, josta pidät, näet hänet täysin "täydellisenä" ja suljet silmäsi hänen vioiltaan, voi olla vaikeaa olla siirtämättä näitä epärealistisia odotuksia itseesi.

Näet heidät täydellisinä, joten sinunkin on luonnollisesti oltava täydellinen ollaksesi tarpeeksi hyvä heille.

Näettekö tässä ongelman?

Puhuimme juuri aiemmin epätäydellisyyden hyväksymisestä, ja se tarkoittaa myös muiden ihmisten epätäydellisyyden hyväksymistä.

Se, että näet kumppanisi virheettömänä ja täydellisenä, ei tee hänelle hyvää.

Päinvastoin, saatat jopa alitajuisesti painostaa heitä (ja itseäsi) vastaamaan tätä epärealistista kuvaa, joka sinulla on heistä.

Tee itsellesi ja suhteellesi palvelus ja huomaa heidän inhimilliset puutteensa. Älä ole ääliö ja osoita niitä koko ajan, vaan yksinkertaisesti huomaa, että heillä on näitä ominaisuuksia, ja silti rakastat heitä.

Tämä on tärkeää, jotta ymmärrät, että sinäkin voit olla riittävä ja rakastettu kaikkine puutteinesi.

Kukaan tässä maailmassa ei ole ylivertainen, olipa käsityksesi heistä mikä tahansa. Olemme kaikki ihmisiä, olemme kaikki epätäydellisiä, ja se on kaunista.

6) Puhu avoimesti tunteistasi

Se on luultavasti jo tunnuslauseeni, mutta en voi sanoa sitä tarpeeksi:

Viestintä on avain onnelliseen ja terveeseen suhteeseen.

Avoimet ja rehelliset keskustelut ovat tärkeitä näiden riittämättömyyden tunteiden selvittämiseksi.

Tiedän, että kun tunnet jo itsesi arvottomaksi, viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on avautua siitä henkilölle, jota kohtaan tunnet itsesi huonommaksi, ja tulla haavoittuvaiseksi.

Niin vaikeaa kuin se onkin, se on myös avain näiden negatiivisten tunteiden voittamiseen.

Yritä avata keskustelu rennolla tavalla. Kerro, että rakastat heitä ja että haluat olla heille riittävä, mutta että sinulla on vaikeuksia tuntea, että teet siinä hyvää työtä.

Selitä, miltä sinusta tuntuu (syyttämättä heitä), ja kysy heidän näkökulmastaan.

Todennäköisesti he voivat vakuuttaa sinulle, kuinka upea kumppani olet.

Pahimmassa tapauksessa he voivat kertoa sinulle, miten voit kehittyä ja tulla paremmaksi kumppaniksi.

Tämä on hyvä tilaisuus arvioida uudelleen, oletko rakastavassa ja tukevassa suhteessa vai onko kumppanisi syy siihen, miksi tunnet itsesi sellaiseksi kuin tunnet.

Kertovatko he sinulle, kuinka paljon he arvostavat sinua? Että olet jo tarpeeksi hyvä juuri sellaisena kuin olet?

Jos et ole, tiedä, että olet.Ei ole tarvetta ansaita riittävyyttäsi tai todistaa arvoasi.

Tämä keskustelu ei ole helppoa, mutta se kannattaa, usko pois. Sen lisäksi, että voitte hieman rauhoittaa itseänne, opitte myös enemmän toistenne tarpeista.

Avoin ja rehellinen viestintä on välttämätöntä terveelle ja vahvalle suhteelle.

7) Työskentele itsesi eteen SINUA varten

En valehtele sinulle ja sano, että elämässäsi ei ole mitään, mitä voisit parantaa tullaksesi paremmaksi ihmiseksi, koska se on yksinkertaisesti valetta.

Aina on asioita, joita voimme kehittää, muuten elämä ei olisi mielenkiintoista.

Tärkeintä on, että motivaatiosi on lähde, joka motivoi sinua muuttumaan.

Haluatko laihduttaa, koska sinusta tuntuu, että kumppanisi voisi silloin tuntea sinuun enemmän vetoa?

Yritä muuttaa ajattelutapaasi ja laihduta, koska liikunta ja terveellisemmät ruokavalinnat saavat sinut tuntemaan itsesi energisemmäksi ja vahvemmaksi.

Haluatko lukea enemmän, koska haluat vaikuttaa älykkäämmältä?

Mieti sen sijaan, mitä iloa lukeminen voisi tuoda sinulle, ja jos se ei kuulosta hauskalta - älä tee sitä toistaiseksi tai aloita kirjoista, joita rakastat!

Aina kun jokin ulkoinen asia motivoi meitä muutokseen, epäonnistumme tai ainakin menetämme vauhtimme hyvin nopeasti.

Ulkoiset tekijät eivät voi saada aikaan pysyvää muutosta, muuten maailmamme näyttäisi hyvin erilaiselta.

Sinun on löydettävä halu itsestäsi, muutu itseäsi varten, älä kenenkään muun vuoksi!

Jos olet päättänyt, että haluat muuttua, mutta et ole varma, mistä aloittaa, minulla on muutamia ideoita:

• Meditoi 5, 10 tai 15 minuuttia päivässä.
• Aloita ajatusten ja tunteiden kirjaaminen
• Lue yksi luku päivässä
• Liikuta kehoasi joka päivä, vaikka se olisi vain venyttely tai lyhyt kävelylenkki.
• Yritä syödä, kun olet nälkäinen, ja lopeta, kun tunnet olosi tyytyväiseksi.
• Juo runsaasti vettä joka päivä
• Syö paljon tuoretta ja luonnollista ruokaa, mutta syö silloin tällöin myös kakkua!
• Yritä nukkua tarpeeksi
• Hae vähän raitista ilmaa ja (jos mahdollista) auringonpaistetta joka päivä, vaikka vain 5 minuutin ajan!
• Käy läpi vaatekaappisi ja hankkiudu eroon siitä, mikä ei tunnu "sinulta", osta vaatteita, joissa tunnet olosi mukavaksi.
• Kokeile uutta kampausta, leikkaa hiukset uusiksi
• Kynnet hoidetaan

Älä yritä tehdä kaikkea tätä kerralla, sillä kaikki tai ei mitään -ajattelu ei auta, vaan päinvastoin hukuttaa sinut, kunnes lopetat kokonaan.

Kokeile muutamaa näistä asioista, ja ajan mittaan nämä muutokset lisääntyvät.

Haluan jälleen kerran korostaa, että sinun pitäisi tehdä vain sitä, mikä tuntuu sinusta hyvältä, ja tehdä se itsesi vuoksi, ei kenenkään muun.

Kaikki nämä ideat auttavat sinua kasvattamaan itserakkauden ja arvostuksen tunnetta päivissäsi.

Mitkä tavat tai ideat kiinnostavat sinua eniten? Aloita siitä ja täydennä sitä sitä mukaa, kun etenet.

Mitä paremmalta itsestäsi tuntuu, sitä helpompi on ymmärtää luontainen arvosi.

Rakastu itsestäsi huolehtimiseen. Se on kaunis harjoitus, joka tuo sinulle valtavasti iloa.

Olet jo tarpeeksi hyvä

Lopuksi toivon, että sait keskeisen ajatuksen, jonka yritin tuoda esiin jokaisella näistä kohdista:

Olet jo tarpeeksi hyvä.

On toki asioita, joita voit parantaa ja muuttaa, mutta sillä ei ole mitään tekemistä sen kanssa, että olisit tarpeeksi hyvä jollekin.

Jokaisella tällä planeetalla on omat virheensä ja omituisuutensa, ja silti he ovat riittävän hyviä.

Kun sinulla on vaikeuksia nähdä tätä, yritä nähdä epätäydellisyydet niissä ihmisissä, joita ihailet. Jos he voivat tehdä virheitä, sinäkin voit.

Hyväksy se, kuka olet, kaikkine puutteinesi.

Puhu kumppanisi kanssa avoimesti tunteistasi, jotta voitte löytää ratkaisuja yhdessä.

Kun päätät tehdä töitä itsesi eteen, tee se oikeista syistä, nimittäin itserakkaudesta.

Ja jos sinun täytyy tehdä kovasti töitä todistaaksesi jollekin, että olet tarpeeksi hyvä, ehkä, vain ehkä, hän ei ole tarpeeksi hyvä sinulle, ja sinun on parempi olla ilman häntä.

Tiedän, että sitä on pelottavaa ajatella, mutta joku, joka saa sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi, ei ole koskaan paras vaihtoehto. Yksinolo jonkin aikaa voittaa sen ylivoimaisesti.

Muista arvosi äläkä tyydy vähempään!

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.