It liket derop dat iepen relaasjes hieltyd faker wurde, om't mear pearen ûndersiikje oft in net-monogaam libbensstyl by har past.

Neffens ûndersyk hat sa'n 4-5 prosint fan iteroseksuele pearen besletten net-eksklusyf te wêzen. .

Ik wie ien fan harren ... oant ik fan gedachten feroare.

Neidat ik ynstimd hie en dêrnei in iepen relaasje mei myn partner útprobearre, fûn ik dat it gewoan net foar my wie.

Dat ik begon te ûntdekken hoe't ik myn iepen relaasje koe einigje en weromkomme nei normaal. Hjir is hoe't ik it die.

Hoe't myn iepen relaasje begon

Al jierren haw ik yntrigearjende en nijsgjirrige petearen hân oer de foardielen fan iepen relaasjes.

Ik haw altyd beskôge mysels in iepen en rasjonele persoan, dus ik wie bliid om teminsten mei partners te praten oer de potinsjele plussen fan it besykjen.

Ik koe sjen hoe't, yn teory, it frijheid bringe koe, nij spannend ûnderfiningen, en sels de druk nimme om te ferwachtsjen dat al jo behoeften foldien wurde troch ien persoan allinich.

Ik wie ek net nayf, en dus ik tocht dat it net allegear gewoan silen wurde soe, wat wierskynlik wie wêrom ik der úteinlik altyd tsjin besletten hie.

Mar doe't ik en myn hjoeddeistige partner útinoar begûnen te driuwen, kaam it wer op as in mooglike oplossing.

Nei 4 jier tegearre, dat " spark” wie ferdwûn en it fielde as hiene wy ​​gjin skiekunde mear.

Us seksdriften wiene net syngronisearre. Wypunten jilde noch.

As jo ​​útgean mei ien fan wa't jo witte dat oare minsken sjocht as jo eksklusyf wolle wêze, moatte jo begjinne mei in wierlik petear te hawwen oer hoe't jo fiele.

Fanwege hoe lestich alle relaasjes kinne wêze om te navigearjen, of se no monogaam of poly binne, soe ik noait oanrikkemandearje om iets op te setten dat jo net echt wolle yn 'e hoop dat dingen fierder sille feroarje.

Om dy reden, as immen seit dat se net eksklusyf mei jo wolle wêze, leau dan har. Falle foar immen yn in iepen relaasje sil nei alle gedachten ferlitte jo hertbroken.

Skemlik koesterje in winsk dy't ien dei sil begean oan dy is in gefaarlike strategy.

Kin in iepen relaasje wêze ien- sided?

Neat yn it libben is perfekt balansearre, mar ik begon grif te fielen dat de situaasje better wurke foar myn partner dan my.

Guon pearen kieze foar in iensidige iepen relaasje, wêr't, wylst de iene partner monogaam bliuwt, de oare net.

In diel fan my frege my ôf oft de opset fan "jo koeke en yt it" myn man mear paste dan my gewoan om't hy in keardel wie. Mar grappich genôch, dat is net wat it bewiis lit sjen.

Yn feite, neidat de New York Times ynterviewd hat mei 25 pearen dy't yn net-monogaam houliken wiene, ûntdutsen se dat de measten troch de froulju binne inisjearre.

Wat mear, de froulju yn 'e relaasjes hiene mear gelok yn it oanlûkenoare partners.

Neffens gedrachsekonomen kin dit wêze om't manlju har wearde yn 'e datingwrâld oerskatte nei't se in skoft fan' e merk west hawwe.

Dit wurdt markearre troch guon wrede ferhalen pleatst op Reddit.

Ien fan in keardel dy't syn freondinne fan twa jier oertsjûge om in iepen relaasje oan te gean, allinich om it spektakulêr werom te slaan doe't hy besefte dat se heul winsklik wie, wylst it him net slagge om mei ien te ferbinen .

In oare man naam nei it foarum om advys te sykjen oer hoe't hy in iepen relaasje koe einigje dy't hy begon nei't hy "oerwûn wie fan oergeunst" learde dat syn freondinne seks hie mei in oare man.

Bottom line : In iepen relaasje beëinigje

Alle relaasjes hawwe har ups en downs. Miskien hie ik noait in iepen relaasje oangean moatten, mar hoewol it my úteinlik net slagge ha ik der gjin 100% spyt fan.

It wie net maklik om myn iepen relaasje te einigjen mar mei sterke kommunikaasje, geduld en leafde haw ik it slagge.

Op it stuit fiel ik my dat myn partner en ik wer werom kinne nei in suksesfolle monogamous relaasje.

Kin in relaasjecoach helpe jo ek?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining...

In pear moannen lyn, Ik berikte út nei Relationship Hero doe't ik gie troch in taaie patch yn mynrelaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Sa sette wy grûnregels en besletten om in iepen relaasje te besykjen.

Wêrom Ik besleat om myn iepen relaasje te beëinigjen

Yn it begjin tocht ik eins dat miskien in iepen relaasje foar ús soe wurkje.

Ik fielde dat ik in weromjûn hie bytsje fan it single-libben, mar dochs mei de feiligens fan it witten dat ik in SO hie.

Ik genoaten fan it fertrouwensboost dat ik krige fan myn nijfûne oandacht fan oare manlju.

It knock-on-effekt wie mear fertrouwen, opwining, en sexiness waard brocht werom yn myn eigen relaasje. Wy liken wat lokkiger en mear ta inoar oanlutsen.

Mar nei in pear moannen begûnen barsten te ferskinen, om't guon foarkommende realiteiten binnen krûpen. 't betsjuttet net dat ik yntym mei oare minsken wêze woe.

Wylst myn belangstelling foar it omsjen fan oare manlju begon te ferminderjen, groeide myn jaloerskens by de gedachte oan myn partner op dates mei oare froulju.

Guon minsken kinne sizze dat dat egoïstysk fan my is, of as ik wirklik fan myn oarehelte hâld, soe ik it neat skele, om't ik wol dat hy lokkich wie.

Yn in ideale wrâld is dat miskien wier, mar wy libje yn 'e echte wrâld.

Uiteinlik koe ik it net helpe hoe't ik my fielde. En hoe't ik my fielde wie tekoart, oergeunstich en ûnfeilich.

Ik hie it in kear jûn, marno woe ik út myn iepen relaasje en dat wy wer monogaam wurde.

Nei wat ûndersyk dien hat oer de bêste manier om dingen te dwaan, dit is hoe't ik myn iepen relaasje beëinige ...

De bêste manier om in iepen relaasje te einigjen

1) Wês brutaal earlik mei josels

De earste hindernis dy't ik hie om myn iepen relaasje te beëinigjen wie mysels ta te jaan dat it gewoan net foar my wurke .

In pear wiken besocht ik mysels te oertsjûgjen dat ik te gefoelich wie of dat ik muoite hie om oan te passen en it gewoan mear tiid te jaan moast.

Mar as ik myn wiere gefoelens ûntkenne oer de situaasje waard ik hieltyd ûngelokkiger.

Ik fûn mysels besykjen om in dapper gesicht te setten en dizze emoasjes fan myn partner te hâlden.

Dat is nettsjinsteande dat wy tasizze dat kommunikaasje de kaai wêze soe in iepen relaasje útwurkje litte litte.

Ik realisearre dat ik foardat ik mei myn freon praat oer krekt hoe stront ik my fielde, ik it earst oan mysels tajaan moast.

Ik fielde my skuldich oer wat ik seach as it feroarjen fan myn gedachten. Ik fielde my irrasjoneel om't ik myn emoasjes net koe kontrolearje en goed wêze mei net-monogamy.

Der kaam in punt dat ik wist dat ik gjin oare kar hie as brutaal earlik te wêzen mei mysels. Wat de redenen ek binne, ik woe gjin iepen relaasje.

2) Wês kwetsber, iepen mei jo partner, en stop net mei praten

Ik sil net lizze, ik fielde bang as de hel doe't ik sietmei myn partner del om him te fertellen wat der yn myn holle omgie.

Yn alle relaasjes is goede kommunikaasje essensjeel, mar as jo wat minder konvinsjoneel besykje, lykas in iepen relaasje, wurdt it noch mear sa.

Dat is om't it folslein nije grûn is foar in protte fan ús. De measte minsken groeie ommers op yn kultueren en omjouwings dêr't monogamy de "noarm" is.

Sa ferkenne wat nijs yn in relaasje betsjut dat jo oer dingen prate moatte moatte - sels as it ûngemaklik is.

Ik woe myn partner witte litte hoe't ik my fielde, sûnder dat ik de skuld foar syn doar lei.

It gie grif om in soad kwetsberens, om't ik bang wie hoe't hy reagearje soe en oft hy soe kinne of wolle om werom te gean nei monogamy.

Mar ik wist djip yn 't sin dat praten de grutste oplossing soe wêze om ús wei troch dit alles nei de oare kant te finen.

3) Iens om de situaasje te besjen

Ik tink dat dizze stap minder giet oer it besjen fan de situaasje yn 't sin dat jo jo gedachten opnij kinne feroarje, en mear in herinnering om yn te kontrolearjen op jo relaasje neidat jo besluten hawwe makke dy't ynfloed hawwe op jo takomst tegearre.

Minsken feroarje, relaasjes feroarje, gefoelens feroarje.

Myn partner en ik binne it iens dat wy in stop meitsje soene oan ús iepen relaasje en weromgean nei monogamy, mar dat wy in datum foar in moanne tiid om der wer oer te praten.

Hoewol't ikfielde der wis fan dat ik net fan hert feroarje soe, dit wie foar ús beide in goede gelegenheid om te luchtjen hoe't wy ús fiele nei in skoftke.

Mar úteinlik wie it ek om de dialooch tusken ús om iepen te bliuwen (sels as de relaasje wer tichtgie).

4) Ferkeapje dysels net koart

Mear as ien kear frege ik my ôf oft ik myn partner útlizze soe hoe't ik my fielde mar akkoard om noch wat langer mei de iepen relaasje troch te gean as ik wist dat er der skerper fan wie.

Ik tocht dat dat miskien wol "earliker" foar him wêze soe as dat er dingen op him delkomme.

Mar úteinlik wist ik dat ik earlik wêze moast oer myn eigen behoeften en winsken.

As jo ​​akkoard binne yn in iepen relaasje te wêzen, moat it wêze wat jo echt wolle en jo meie jo feroarje mind.

Wês net pesten of manipulearre om troch te gean mei in regeling dy't net foar jo wurket.

Besykje de behoeften fan jo partner oer jo eigen te setten út eangst om se te ferliezen, wûn 't wurkje op 'e lange termyn.

It is net duorsum en de druk sil tefolle wurde en ferneatigje wat jo hawwe.

Wês ree om jo hiele wierheid te fertellen, ynstee fan in ferwettere ferzje dy't jo tinke dat it lekkerder kin wêze.

5) Wurkje tegearre oan jo relaasje

Yn myn gefal hienen myn partner en ik besletten om in iepen relaasje te besykjen om wat mear opwining yn te spuiten in ferbining dy't begûn teflak fiele.

Hoewol't it guon fan ús problemen like "op te lossen", makke it ek oaren foar ús.

Alhoewol't wy besletten om werom te gean nei monogamy, woe net ien fan ús weromkomme krekt sa't dingen earder wiene. Wy woenen it better wurde.

Dat betsjutte dat wy ynsette om te wurkjen oan it ferbetterjen fan ús relaasje.

Related Stories from Hackspirit:

Jo wolle miskien wol sjoch in pear-terapeut as jo wat help nedich hawwe om dit te navigearjen.

Sûnder nije minsken dy't opwining yn 'e relaasje meitsje, hawwe wy ôfpraat dat wy tegearre oare senario's soene meitsje om dit te helpen.

En net allinnich yn 'e sliepkeamer, mar yn it algemien ek yn it libben.

Wy hawwe ôfpraat om tegearre op mear dates te gean, besykje mear reizen te meitsjen, nije ynteresses of hobby's te ferkennen en gewoan mear út it hûs te kommen.

Wy realisearre dat dingen wierskynlik in bytsje saai waarden, om't wy ophâlden wiene mei it meitsjen fan echte ynspanningen mei elkoar.

6) Wês ree om fuort te gean as jo it net iens kinne

Relaasjes geane sûnder mis oer kompromis. Mar de realiteit is dat d'r bepaalde dingen binne wêr't it ûnmooglik is om te kompromisearjen.

As ien fan jo in iepen relaasje wol en de oare net, is d'r net echt in middengrûn. Ien fan jimme sil altyd ferlieze.

Deselde wearden diele, en yn deselde rjochting gean as inoar is wichtich om in relaasje fêst te hâlden.

As jo ​​it net iens kinne oerde fûneminten fan wat jo tinke dat in relaasje moat wêze, jo libbensplannen tegearre sille net folle kâns hawwe.

Dêrom moat, nei't jo earlik oer alles hawwe praat, elke oerienkomst dy't jo berikke ien wêze moatte. dêr't jim beide bliid mei binne.

As dat net is, moatte jo miskien ree wêze om fuort te gean en josels de kâns te jaan om ien te finen wêrmei jo mear kompatibel binne.

Kin jo werom nei normaal nei in iepen relaasje?

Nei't ik hearde dat myn oarehelte my net kwyt woe, en ynstimd om ús iepen relaasje te beëinigjen, fielde ik my perfoarst in enoarm earste reliëf.

Mar it duorre net lang foar't ik begon te dwaen oer fragen oer wat it folgjende is?

De realiteit wie dat wy de dynamyk yn ús relaasje feroare hiene en dat brocht mei it in pear konsekwinsjes dy't wy moasten navigearje.

Fansels is gjin relaasje perfekt, of it no iepen of eksklusyf is. Mar d'r wiene bepaalde útdagings dy't wy ûnderfûnen doe't wy wer oergongen nei monogamy.

1) Guon fan 'e opwining wie fuort

Ear net ferrassend, mei de iepen oandacht fan oare minsken makke sawol my as myn partner fiele mear winsklik.

Elkenien dy't al lang genôch in relaasje hat, wit dat dat fjoerwurk net foar ivich duorret en de fjoerige fonk dy't jo yn it begjin hawwe begjint te ferdwinen.

Blykber, dizze houliksreis faze is bekend as limerence en isoandreaun troch hormonen yn jo lichem dy't úteinlik stjerre.

It hawwen fan in iepen relaasje joech ús in bytsje ympuls werom fan dy spark. Ik sis net dat it foar ús in folslein konstruktive manier wie om dy passy werom te krijen.

Ommers, guon pearen brekke hieltyd út en meitsje op om dy adrenaline yn libben te hâlden, en dat is net bysûnder sûn.

Nettsjinsteande, it oanpassen fan werom nei monogamy betsjutte dat wy net op dizze opwining kinne fertrouwe om ús relaasje te brânen en moasten it sels meitsje.

Lykas ik al neamde, hawwe wy besocht dit te dwaan troch ús te ferkennen eigen seksualiteit tegearre en ynsette om mear kwaliteitstiid te besteegjen oan wille mei elkoar.

2) Ik bin bang dat myn partner my fergriemje sil

Yn 'e efterkant fan myn geast, om't ik dejinge wie dy't úteinlik neamde tiid op ús iepen relaasje, ik meitsje my soargen dat myn keardel my einigje sil.

Hy seit dat er net docht en dat ús relaasje wichtiger foar him is.

Ik leau wol. him, mar ik realisearje ek dat it wichtich is om te soargjen dat jo beide bliid binne mei jo kar.

3) Der is wat oanhâldende oergeunst

De wierheid is dat wy allegearre witte dat ús partner oare minsken oantreklik fynt .

It is net sa gau as jo fereale wurde dat jo mei knipperkes omrinne en net by steat binne om goed-útsjoende minsken op te merken.

Jo kinne sels in pear fantasyen oer oare minsken oerjaan. .

Mar yn in protte monogamous relaasjes melde wy ek oanoan dizze ûnskreaune regel dat wy der meastentiids net oer prate.

Ik haw mysels noait it oergeunstige type beskôge, mar it dielen fan myn partner op dizze nije manier - sawol seksueel as emosjoneel mei oare froulju - brocht oanhing yn in manier dy't ik noch net earder meimakke hie.

Hoewol't dat in protte sakke doe't wy weromkamen yn in eksklusive relaasje, hiene wy ​​in blikje wjirms iepenmakke dy't net sa maklik werom te setten wiene.

Yvergeunst en fergeliking binne noch iets dêr't ik oan wurkje moat om my wer folslein feilich te fielen.

4) Ik meitsje my soargen dat wy elkoar ferfele sille

It spilet noch wol yn myn tinzen dat no binne dingen werom nei ús twaen, wy sille wer ferfele wurde yn 'e relaasje.

Ik moat akseptearje dat it in mooglikheid is.

Mar wat ik realisearre bin is dat sels as it bart, it net it ein fan 'e relaasje sprekt.

Ik leau dat relaasjes troch syklusen geane. Dingen kinne net altyd in rollercoaster ride.

Mar sels as it net is, bliuwe bepaalde dingen noch oer - lykas de leafde dy't wy fiele, it fertrouwen dat wy hawwe opboud en kinne fan inoar ôfhingje.

Ik tink dat dy fêste fûneminten sa no en dan in bytsje ferfeling ride kinne.

Kin in iepen relaasje eksklusyf wurde?

Yn myn situaasje wiene myn partner en ik oarspronklik yn in eksklusive relaasje. Mar hoe sit it mei dat jo noait eksklusyf west hawwe, mar wolle dat jo wiene?

In protte fan itselde