Görünüşe göre, daha fazla çift tek eşli olmayan bir yaşam tarzının kendilerine uygun olup olmadığını keşfettikçe açık ilişkiler giderek yaygınlaşıyor.

Araştırmalara göre, heteroseksüel çiftlerin yaklaşık yüzde 4-5'i münhasır olmamaya karar vermiştir.

Ben de onlardan biriydim... ta ki fikrimi değiştirene kadar.

Partnerimle açık bir ilişkiyi kabul ettikten ve denedikten sonra bunun bana göre olmadığını anladım.

Ben de açık ilişkimi nasıl bitirebileceğimi ve normale nasıl dönebileceğimi keşfetmeye koyuldum. İşte böyle yaptım.

Açık ilişkim nasıl başladı

Yıllardır açık ilişkilerin faydaları hakkında ilgi çekici ve ilginç konuşmalar yapıyorum.

Kendimi her zaman açık fikirli ve rasyonel bir insan olarak gördüm, bu yüzden en azından ortaklarla bunu denemenin potansiyel artıları hakkında konuşmaktan mutlu oldum.

Teoride bunun nasıl özgürlük, yeni heyecan verici deneyimler getirebileceğini ve hatta tüm ihtiyaçlarınızın tek bir kişi tarafından karşılanmasını beklemenin baskısını ortadan kaldırabileceğini görebiliyordum.

Ben de saf değildim ve bu yüzden her şeyin yolunda gitmeyeceğini tahmin ediyordum, büyük olasılıkla bu yüzden sonunda buna karşı çıkmaya karar vermiştim.

Ancak şu anki partnerimle ayrı düşmeye başladığımızda, potansiyel bir çözüm olarak tekrar gündeme geldi.

Birlikte geçirdiğimiz 4 yılın ardından o "kıvılcım" sönmüştü ve artık kimyamız uyuşmuyor gibiydi.

Cinsel dürtülerimiz uyumsuz hale gelmişti. Bazı değişiklikler yapmazsak ilişkimizi tamamen kaybedeceğimizden endişeleniyorduk.

Böylece temel kuralları belirledik ve açık bir ilişkiyi denemeye karar verdik.

Neden açık ilişkimi bitirmeye karar verdim?

Başlangıçta, açık bir ilişkinin bizim için işe yarayabileceğini düşünmüştüm.

Kendimi bekar hayatıma geri dönmüş gibi hissediyordum ama yine de bir SO'm olduğunu bilmenin verdiği güvenle.

Diğer erkeklerin yeni keşfettiğim ilgisinden aldığım güven artışından keyif aldım.

Bunun zincirleme etkisi, kendi ilişkime daha fazla güven, heyecan ve seksilik getirmesiydi. Biraz daha mutlu ve birbirimize daha çekici görünüyorduk.

Ancak birkaç ay sonra, bazı önlenebilir gerçekler ortaya çıktıkça çatlaklar belirmeye başladı. İlk yüksek seviyeden sonra, sırf yapabildiğim için bunun diğer insanlarla yakın olmak istediğim anlamına gelmediğini öğrendim.

Etrafımdaki diğer erkeklere bakmaya olan ilgim azalmaya başlarken, partnerimin başka kadınlarla çıktığını düşündükçe kıskançlığım arttı.

Bazı insanlar bunun bencillik olduğunu söyleyebilir ya da diğer yarımı gerçekten sevseydim bunu umursamazdım çünkü onun mutlu olmasını isterdim.

İdeal bir dünyada bu doğru olabilir ama biz gerçek dünyada yaşıyoruz.

Nihayetinde, nasıl hissettiğime engel olamadım ve nasıl hissettiğim de eksik, kıskanç ve güvensizdi.

Denemiştim ama şimdi açık ilişkimden çıkmak ve yeniden tek eşli olmak istiyordum.

Bir şeyler yapmanın en iyi yolu hakkında biraz araştırma yaptıktan sonra, açık ilişkimi bu şekilde bitirdim...

Açık bir ilişkiyi bitirmenin en iyi yolu

1) Kendinize karşı acımasızca dürüst olun

Açık ilişkimi bitirirken karşılaştığım ilk engel, bunun benim için işe yaramadığını kendime itiraf etmekti.

Birkaç hafta boyunca kendimi çok hassas davrandığıma ya da uyum sağlamakta zorlandığıma ve sadece biraz daha zaman tanımam gerektiğine ikna etmeye çalıştım.

Ancak durumla ilgili gerçek duygularımı inkâr ettikçe daha da mutsuz oldum.

Kendimi cesur bir yüz ifadesi takınmaya ve bu duyguları ortağımdan saklamaya çalışırken buldum.

Bu, açık bir ilişkinin yürümesi için iletişimin kilit önemde olacağına dair söz vermemize rağmen oldu.

Erkek arkadaşımla tam olarak ne kadar boktan hissettiğimi konuşmadan önce bunu kendime itiraf etmem gerektiğini fark ettim.

Fikrimi değiştirdiğimi düşündüğüm için kendimi suçlu hissettim. Duygularımı kontrol edemediğim ve tek eşli olmamayı kabullenemediğim için kendimi mantıksız hissettim.

Öyle bir an geldi ki, kendime karşı acımasızca dürüst olmaktan başka çarem olmadığını anladım. Sebepler ne olursa olsun, açık bir ilişki istemiyordum.

2) Savunmasız olun, partnerinize karşı açık olun ve konuşmayı bırakmayın

Yalan söylemeyeceğim, ortağımla oturup ona kafamda neler olup bittiğini anlattığımda çok korkmuştum.

Tüm ilişkilerde iyi iletişim esastır, ancak açık ilişki gibi daha az geleneksel bir şey denediğinizde bu daha da önemli hale gelir.

Çünkü bu çoğumuz için tamamen yeni bir konu. Ne de olsa çoğu insan tek eşliliğin "norm" olduğu kültürlerde ve ortamlarda büyüyor.

Dolayısıyla, bir ilişkide yeni bir şey keşfetmek, rahatsız edici olsa bile bir şeyler hakkında konuşabilmeniz gerektiği anlamına gelir.

Ortağımı suçlamadan nasıl hissettiğimi ona anlatmak istedim.

Nasıl tepki vereceğinden ve tek eşliliğe dönüp dönmeyeceğinden korktuğum için kesinlikle çok fazla savunmasızlık içeriyordu.

Ama içten içe biliyordum ki konuşmak, tüm bunların içinden geçip diğer tarafa ulaşmamız için en büyük çözüm olacaktı.

3) Durumu gözden geçirmeyi kabul edin

Sanırım bu adım, fikrinizi tekrar değiştirebileceğiniz anlamında durumu gözden geçirmekten ziyade, birlikte geleceğinizi etkileyecek herhangi bir karar aldıktan sonra ilişkinizi kontrol etmeniz için bir hatırlatmadır.

İnsanlar değişir, ilişkiler değişir, duygular değişir.

Partnerim ve ben açık ilişkimize bir son verip tek eşliliğe dönme konusunda anlaştık, ancak bu konuyu tekrar konuşmak için bir ay sonrasına bir tarih belirleyecektik.

Fikrimi değiştirmeyeceğimden emin olmama rağmen, bu ikimiz için de aradan biraz zaman geçtikten sonra nasıl hissettiğimizi ifade etmek için iyi bir fırsattı.

Ama sonuçta bu aynı zamanda aramızdaki diyaloğun açık kalmasını teşvik etmek içindi (ilişki tekrar kapanıyor olsa bile).

4) Kendinizi kısa satmayın

Birden fazla kez, partnerime nasıl hissettiğimi açıklasam mı, ancak onun daha istekli olduğunu bilseydim açık ilişkiye biraz daha devam etmeyi kabul etsem mi diye düşündüm.

Bir şeyleri onun üzerine yıkmaktansa belki de bunun onun için daha "adil" olacağını düşündüm.

Ama nihayetinde kendi ihtiyaçlarım ve isteklerim konusunda dürüst olmam gerektiğini biliyordum.

Açık bir ilişki yaşamayı kabul ediyorsanız, bu gerçekten istediğiniz şey olmalı ve fikrinizi değiştirmenize izin verilmelidir.

İşinize yaramayan bir anlaşmayı sürdürmek için zorbalığa maruz kalmayın veya manipüle edilmeyin.

Partnerinizi kaybetme korkusuyla onun ihtiyaçlarını kendi ihtiyaçlarınızdan üstün tutmaya çalışmak uzun vadede işe yaramayacaktır.

Bu sürdürülemez ve baskı çok fazla olacak ve zaten sahip olduğunuz şeyi mahvedecektir.

Daha lezzetli olabileceğini düşündüğünüz sulandırılmış bir versiyon yerine tüm gerçeğinizi anlatmaya hazır olun.

5) İlişkiniz üzerinde birlikte çalışın

Benim durumumda, partnerim ve ben, düz hissetmeye başlayan bir bağlantıya biraz daha heyecan katmak için açık bir ilişki denemeye karar vermiştik.

Bazı sorunlarımızı "çözmüş" gibi görünse de, bizim için başka sorunlar da yarattı.

Tek eşliliğe dönmeye karar vermiş olsak da, ikimiz de her şeyin eskisi gibi olmasını istemiyorduk. Daha iyi olmasını istiyorduk.

Bu, ilişkimizi geliştirmek için çalışmayı taahhüt etmek anlamına geliyordu.

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Bu konuda yardıma ihtiyacınız varsa bir çift terapistine görünmek isteyebilirsiniz.

Yeni insanlar ilişkide heyecan yaratmadan, bunu yapmaya yardımcı olmak için birlikte başka senaryolar yaratmaya çalışacağımız konusunda anlaştık.

Ve sadece yatak odasında değil, genel olarak hayatta da.

Birlikte daha fazla randevuya çıkmaya, daha fazla seyahat etmeye, yeni ilgi alanları veya hobiler keşfetmeye ve genel olarak evden daha fazla çıkmaya karar verdik.

Birbirimize karşı gerçek bir çaba göstermeyi bıraktığımız için işlerin muhtemelen biraz sıkıcı hale geldiğini fark ettik.

6) Anlaşamadığınız takdirde çekip gitmeye hazır olun

İlişkiler şüphesiz uzlaşmayla ilgilidir. Ancak gerçek şu ki, bazı konularda uzlaşmak imkansızdır.

Eğer biriniz açık bir ilişki isterken diğeriniz istemiyorsa, bunun bir orta yolu yoktur. Biriniz her zaman kaybedecektir.

Aynı değerleri paylaşmak ve birbirinizle aynı yönde ilerlemek, bir ilişkiyi sağlam tutmak için önemlidir.

Bir ilişkinin nasıl olması gerektiğine dair temel konularda anlaşamıyorsanız, birlikte yapacağınız hayat planlarının pek şansı olmayacaktır.

Bu nedenle, her şeyi dürüstçe konuştuktan sonra varacağınız herhangi bir anlaşmanın her ikinizin de mutlu olacağı bir anlaşma olması gerekir.

Eğer öyle değilse, uzaklaşmaya ve kendinize daha uyumlu birini bulma şansı vermeye hazır olmanız gerekebilir.

Açık bir ilişkiden sonra normale dönebilir misiniz?

Diğer yarımın beni kaybetmek istemediğini duyduktan ve açık ilişkimizi bitirmeyi kabul ettikten sonra, kesinlikle büyük bir ilk rahatlama hissettim.

Ancak çok geçmeden "sırada ne var?" sorusu üzerinde durmaya başladım.

Gerçek şu ki, ilişkimizdeki dinamikleri değiştirmiştik ve bu da beraberinde üstesinden gelmemiz gereken bazı sonuçlar getirmişti.

Elbette, ister açık ister özel olsun, hiçbir ilişki mükemmel değildir. Ancak tekrar tek eşliliğe geçerken yaşadığımız bazı zorluklar vardı.

1) Heyecanın bir kısmı gitmişti

Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, diğer insanların açık ilgisine sahip olmak hem beni hem de partnerimi daha cazip hissettirdi.

Yeterince uzun süredir bir ilişki içinde olan herkes, bu havai fişeklerin sonsuza kadar sürmediğini ve başlangıçta sahip olduğunuz ateşli kıvılcımın solmaya başladığını bilir.

Görünüşe göre, bu balayı aşaması limerans olarak bilinir ve vücudunuzdaki hormonlar tarafından beslenir ve sonunda ölür.

Açık bir ilişki içinde olmak bize o kıvılcımı biraz geri verdi. Yine de bunun tutkuyu geri kazanmamız için tamamen yapıcı bir yol olduğunu söylemiyorum.

Sonuçta, bazı çiftler bu adrenalini canlı tutmak için sürekli ayrılır ve makyaj yapar ve bu pek de sağlıklı değildir.

Bununla birlikte, tek eşliliğe geri dönmek, ilişkimizi beslemek için bu heyecana güvenemeyeceğimiz ve onu kendimiz yaratmamız gerektiği anlamına geliyordu.

Daha önce de belirttiğim gibi, bunu kendi cinselliğimizi birlikte keşfederek ve birbirimizle eğlenerek daha kaliteli zaman geçirmeyi taahhüt ederek yapmaya çalıştık.

2) Partnerimin bana kızacağından endişeleniyorum

Aklımın bir köşesinde, açık ilişkimize nihayetinde son veren ben olduğum için, erkeğimin sonunda bana kızacağından endişeleniyorum.

İstemediğini ve ilişkimizin onun için daha önemli olduğunu söylüyor.

Ona inanıyorum, ancak ikinizin de seçiminizden memnun olmasının önemli olduğunun da farkındayım.

3) Devam eden bir kıskançlık var

Gerçek şu ki, hepimiz partnerimizin diğer insanları çekici bulduğunu biliyoruz.

Aşık olur olmaz etrafta at gözlüğüyle dolaşıp yakışıklı insanları fark edemez hale gelmiyorsunuz.

Hatta diğer insanlarla ilgili birkaç fanteziye bile kapılabilirsiniz.

Ancak birçok tek eşli ilişkide, genellikle bu konuda konuşmadığımız bu yazılı olmayan kurala da imza atarız.

Kendimi hiçbir zaman kıskanç bir tip olarak görmedim, ancak partnerimi bu yeni şekilde paylaşmak - hem cinsel hem de duygusal olarak başka kadınlarla - daha önce deneyimlemediğim bir şekilde bağlılığı ortaya çıkardı.

Özel bir ilişkiye döndüğümüzde bu çok azalmış olsa da, geri koyması o kadar kolay olmayan bir solucan konservesi açmıştık.

Kıskançlık ve kıyaslama, kendimi yeniden tam anlamıyla güvende hissetmek için hala üzerinde çalışmam gereken bir şey.

4) Birbirimizden sıkılacağımızdan endişeleniyorum

Artık sadece ikimizin olduğu bir ilişkide tekrar sıkılacağımız düşüncesi hala aklımı kurcalıyor.

Bunun bir olasılık olduğunu kabul etmek zorundayım.

Ancak farkına vardığım şey, böyle bir şey olsa bile bunun ilişkinin sonu anlamına gelmediği.

İlişkilerin döngülerden geçtiğine inanıyorum. Her şey her zaman bir roller coaster yolculuğu olamaz.

Ancak öyle olmasa bile, hissettiğimiz sevgi, inşa ettiğimiz güven ve birbirimize güvenebilmek gibi bazı şeyler yine de kalır.

Bence bu sağlam temeller zaman zaman biraz can sıkıntısını atlatabilir.

Açık bir ilişki dışlayıcı olabilir mi?

Benim durumumda, partnerim ve ben aslında özel bir ilişki içindeydik. Peki ya hiç özel ilişkiniz olmadı ama olmasını ister miydiniz?

Aynı noktaların çoğu hala geçerlidir.

Özel olmak istediğiniz halde başkalarıyla görüştüğünü bildiğiniz biriyle çıkıyorsanız, nasıl hissettiğiniz hakkında dürüst bir konuşma yaparak başlamanız gerekir.

İster tek eşli ister çok eşli olsun, tüm ilişkilerde yol almak ne kadar zor olabileceğinden, ileride bir şeylerin değişeceği umuduyla gerçekten istemediğiniz bir şeye katlanmanızı asla tavsiye etmem.

Bu nedenle, biri sizinle özel olmak istemediğini söylerse ona inanın. Açık ilişki yaşayan birine aşık olmak muhtemelen kalbinizin kırılmasına neden olacaktır.

Gizliden gizliye bir gün size bağlanacaklarına dair bir dilek beslemek tehlikeli bir stratejidir.

Açık bir ilişki tek taraflı olabilir mi?

Hayatta hiçbir şey mükemmel dengede değildir ama durumun benden çok ortağım için daha iyi işlediğini hissetmeye başladım.

Bazı çiftler tek taraflı açık bir ilişki kurmayı tercih eder; bu durumda partnerlerden biri tek eşli kalırken diğeri tek eşli değildir.

Bir yanım "hem pastanı ye hem de yemeğini ye" düzeninin erkeğime sırf erkek olduğu için benden daha çok yakışıp yakışmadığını sorguladı. Ama ne gariptir ki kanıtlar bunu göstermiyor.

Aslında, New York Times tek eşli olmayan evlilikleri olan 25 çiftle görüştükten sonra, çoğunun kadınlar tarafından başlatıldığını keşfetti.

Dahası, ilişkilerdeki kadınlar başka partnerleri cezbetme konusunda daha şanslıydı.

Davranışsal ekonomistlere göre bu durum, erkeklerin bir süre piyasadan uzak kaldıktan sonra flört dünyasındaki değerlerini abartmalarından kaynaklanıyor olabilir.

Reddit'te paylaşılan bazı acıklı hikayeler bu durumun altını çiziyor.

Bir tanesi, iki yıllık kız arkadaşını açık bir ilişkiye girmeye ikna eden, ancak kız arkadaşının oldukça arzulanır olduğunu fark ettiğinde bunun muhteşem bir şekilde geri tepmesi için kimseyle takılmayı başaramayan bir adamdan.

Bir başka adam da kız arkadaşının başka bir erkekle seks yaptığını öğrendikten sonra "kıskançlığa yenik düşerek" başladığı açık ilişkiyi nasıl bitirebileceği konusunda tavsiye almak için foruma başvurdu.

Sonuç: Açık bir ilişkiyi sonlandırmak

Tüm ilişkilerin iniş ve çıkışları vardır. Belki de açık bir ilişkiye hiç girmemeliydim, ama sonuçta benim için işe yaramasa da %100 pişman değilim.

Açık ilişkimi bitirmek kolay olmadı ama güçlü bir iletişim, sabır ve sevgiyle bunu başardım.

Şu anda, partnerimle tekrar başarılı bir tek eşli ilişkiye dönebileceğimizi hissediyorum.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.