Svo virðist sem opin sambönd séu að verða sífellt algengari eftir því sem fleiri pör kanna hvort lífsstíll sem ekki er einkynhneigður henti þeim.

Samkvæmt rannsóknum hafa um 4-5 prósent gagnkynhneigðra para ákveðið að vera ekki einkarekin. .

Ég var einn af þeim...þangað til ég skipti um skoðun.

Eftir að hafa samþykkt það og síðan prófað opið samband við maka minn fann ég að það var bara ekki fyrir mig.

Þannig að ég fór að uppgötva hvernig ég gæti slitið opnu sambandi mínu og farið aftur í eðlilegt horf. Svona gerði ég það.

Hvernig hófst opið samband mitt

Í mörg ár hef ég átt forvitnilegar og áhugaverðar samræður um kosti opinna samskipta.

Ég hef alltaf taldi mig vera fordómalausan og skynsamlegan einstakling svo ég var ánægður með að minnsta kosti að tala við samstarfsaðila um hugsanlega kosti þess að prófa.

Ég gat séð hvernig, fræðilega séð, það gæti fært frelsi, nýtt spennandi reynslu, og jafnvel taka þrýstinginn af því að búast við að öllum þínum þörfum sé fullnægt af einum aðila einum.

Ég var ekki barnalegur heldur, og þess vegna giskaði ég á að þetta væri ekki allt venjulegt, sem var líklegast hvers vegna ég hafði alltaf á endanum ákveðið á móti því.

En þegar núverandi félagi minn og ég fórum að losna kom það aftur upp sem hugsanleg lausn.

Eftir 4 ár saman, að " neisti“ hafði dofnað og það leið eins og við hefðum ekki lengur efnafræði.

Kynhvötin okkar voru orðin úr takt. Viðstig gilda enn.

Ef þú ert að deita einhvern sem þú veist að hittir annað fólk þegar þú vilt vera einkarekinn, þá þarftu að byrja á því að eiga sanngjarnar samræður um hvernig þér líður.

Vegna þess hve erfitt getur verið að rata í öll sambönd, hvort sem þau eru einkynja eða fjölkynja, hefði ég aldrei mælt með því að sætta mig við eitthvað sem þú vilt í raun og veru ekki í von um að hlutirnir breytist lengra í röðinni.

Af þeirri ástæðu, ef einhver segir að hann vilji ekki vera einkaréttur með þér, trúðu þeim. Að falla fyrir einhverjum í opnu sambandi er líklegt til að gera þig sársaukafullan.

Að halda leynilega með ósk um að einn daginn muni þeir skuldbinda sig til þín er hættuleg stefna.

Getur opið samband verið eitt- hlið?

Ekkert í lífinu er í fullkomnu jafnvægi en mér fór svo sannarlega að líða að ástandið virkaði betur fyrir maka minn en mig.

Sum pör velja að eiga einhliða opið samband, þar sem á meðan annar félaginn er einkvæntur, gerir hinn ekki það.

Hluti af mér spurði hvort uppsetningin „fáðu þér köku og borðaðu hana“ hentaði manninum mínum meira en mér einfaldlega vegna þess að hann væri strákur. En fyndið, það er ekki það sem sönnunargögnin sýna.

Í raun og veru, eftir að New York Times tók viðtöl við 25 pör sem voru í óeinkynja hjónaböndum uppgötvuðu þau að flest voru frumkvæði kvenna.

Ennfremur höfðu konurnar í samböndunum meiri heppni í að laða aðöðrum samstarfsaðilum.

Samkvæmt atferlishagfræðingum gæti þetta verið vegna þess að karlmenn ofmeta gildi sitt í stefnumótaheiminum eftir að hafa verið fjarri markaðnum um stund.

Þetta er undirstrikað af nokkrum sorglegum sögum sem birtar voru á Reddit.

Einn frá gaur sem sannfærði kærustuna sína til tveggja ára um að fara í opið samband, bara til að það kæmi stórkostlega í bakið þegar hann áttaði sig á því að hún væri mjög eftirsótt, á meðan hann náði ekki að tengjast neinum .

Annar maður fór á spjallborðið og leitaði ráða um hvernig hann gæti bundið enda á opið samband sem hann byrjaði eftir að hann „var yfirkominn af afbrýðisemi“ að vita að kærasta hans stundaði kynlíf með öðrum manni.

Niðurstaðar : Að binda enda á opið samband

Öll sambönd hafa sínar hæðir og hæðir. Kannski hefði ég aldrei átt að fara í opið samband, en þó það hafi ekki virkað fyrir mig á endanum sé ég ekki 100% eftir því.

Það var ekki auðvelt að binda enda á opna sambandið mitt en með sterku sambandi. samskipti, þolinmæði og ást sem mér tókst.

Núna líður mér eins og félagi minn og ég munum geta komist aftur í farsælt einkvænt samband.

Getur sambandsþjálfari hjálpa þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjög gagnlegt að tala við sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum leitaði ég til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiðan plástur í mérsamband. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.

Svo settum við leikreglur og ákváðum að prófa opið samband.

Af hverju Ég ákvað að binda enda á opna sambandið mitt

Í upphafi hélt ég í raun að opið samband myndi kannski ganga upp fyrir okkur.

Mér leið eins og mér hefði verið gefið til baka hluti af einhleypulífinu en samt með því öryggi að vita að ég væri með SO.

Ég naut sjálfstraustsaukningarinnar sem ég fékk frá nýfundinni athygli minni frá öðrum karlmönnum.

The keðjuverkandi áhrif var meira sjálfstraust, spenna og kynþokka var færð aftur inn í mitt eigið samband. Við virtumst aðeins hamingjusamari og laðast meira að hvort öðru.

En eftir nokkra mánuði fóru að birtast sprungur þar sem einhver óhjákvæmileg raunveruleiki læddist inn. Eftir upphafshöggið lærði ég að bara af því að ég gat það gerði það Það þýðir ekki að ég hafi viljað vera náinn með öðru fólki.

Á meðan áhugi minn á að horfa í kringum aðra menn fór að minnka, jókst afbrýðisemi mín við tilhugsunina um maka minn á stefnumótum með öðrum konum.

Sumir gætu sagt að þetta sé eigingirni af mér, eða ef ég elskaði hinn helminginn minn væri mér alveg sama því ég myndi vilja að hann væri hamingjusamur.

Í hugsjónaheimi er það kannski satt, en við lifðu í hinum raunverulega heimi.

Á endanum gat ég ekki annað hvernig mér leið. Og hvernig mér leið var afbrýðisöm, afbrýðisöm og óörugg.

Ég hafði prófað það, ennúna vildi ég losna úr opna sambandi mínu og að við yrðum einkynhneigð aftur.

Eftir að hafa rannsakað hvernig best væri að fara að hlutunum endaði ég opna sambandið mitt svona...

Besta leiðin til að ljúka opnu sambandi

1) Vertu hrottalega heiðarlegur við sjálfan þig

Fyrsta hindrunin sem ég átti við að binda enda á opna sambandið mitt var að viðurkenna fyrir sjálfri mér að það virkaði bara ekki fyrir mig .

Í nokkrar vikur reyndi ég að sannfæra sjálfan mig um að ég væri of viðkvæm eða að ég ætti í erfiðleikum með að aðlagast og þyrfti bara að gefa því meiri tíma.

En þegar ég afneitaði raunverulegum tilfinningum mínum. um ástandið varð ég sífellt óánægðari.

Mér fannst ég reyna að setja upp hugrakkur andlit og halda þessum tilfinningum frá maka mínum.

Það er þrátt fyrir að við höfum lofað að samskipti yrðu lykilatriði. í því að leyfa opnu sambandi að ganga upp.

Ég áttaði mig á því að áður en ég talaði við kærastann minn um hversu skítug mér leið, þá varð ég fyrst að viðurkenna það fyrir sjálfri mér.

Ég fékk samviskubit. um það sem ég sá að skipti um skoðun. Mér fannst óskynsamlegt að geta ekki stjórnað tilfinningum mínum og verið í lagi með ekki einlífi.

Það kom að því að ég vissi að ég ætti ekkert val en að vera hrottalega heiðarlegur við sjálfan mig. Hverjar sem ástæðurnar voru, vildi ég ekki opið samband.

2) Vertu berskjaldaður, opinn fyrir maka þínum og hættu ekki að tala

Ég ætla ekki að ljúga, ég var alveg hrædd þegar ég satniður með maka mínum til að segja honum hvað var að gerast í hausnum á mér.

Í öllum samböndum eru góð samskipti nauðsynleg, en þegar þú ert að reyna eitthvað minna hefðbundið eins og opið samband verður það enn meira.

Það er vegna þess að það er algjörlega ný jörð fyrir mörg okkar. Þegar öllu er á botninn hvolft alast flestir upp í menningu og umhverfi þar sem einkvæni er „normið“.

Svo að kanna eitthvað nýtt í sambandi þýðir að þú verður að geta talað um hlutina - jafnvel þegar það er óþægilegt.

Mig langaði að láta maka minn vita hvernig mér liði, án þess að kenna honum um.

Það fylgdi örugglega mikilli varnarleysi þar sem ég var hrædd við hvernig hann myndi bregðast við og hvort hann myndi geta eða viljað snúa aftur til einkvænis.

En ég vissi innst inni að það að tala yrði stærsta lausnin til að komast í gegnum þetta allt yfir á hina hliðina.

3) Samþykkja að fara yfir stöðuna

Ég býst við að þetta skref snúist minna um að fara yfir ástandið í þeim skilningi að þú gætir skipt um skoðun aftur, og meira áminning um að athuga sambandið þitt eftir að þú hefur tekið einhverjar ákvarðanir sem hafa áhrif á þig. framtíð saman.

Fólk breytist, sambönd breytast, tilfinningar breytast.

Ég og félagi minn vorum sammála um að við myndum stöðva opið samband okkar og snúa aftur til einkvænis, en að við myndum setja okkur stefnumót í mánuð til að tala um það aftur.

Þó égfannst ég vera viss um að ég myndi ekki skipta um hugarfar, þetta var gott tækifæri fyrir okkur báðar til að viðra hvernig okkur leið eftir nokkurn tíma liðinn.

En á endanum var það líka til að hvetja til samræðna milli okkur til að vera opin (jafnvel þótt sambandið væri að lokast aftur).

4) Ekki selja þig stutt

Oftar en einu sinni velti ég fyrir mér hvort ég ætti að útskýra hvernig mér leið fyrir maka mínum en samþykki að halda áfram með opna sambandið aðeins lengur ef ég vissi að hann væri frekar áhugasamur um það.

Ég hélt að það væri kannski "réttlátara" af honum frekar en að koma hlutunum yfir hann.

En á endanum vissi ég að ég yrði að vera heiðarlegur um mínar eigin þarfir og langanir.

Ef þú samþykkir að vera í opnu sambandi, þá verður það að vera það sem þú vilt í raun og veru og þú mátt breyta þínu huga.

Ekki vera lagður í einelti eða stjórnað til að halda áfram fyrirkomulagi sem virkar ekki fyrir þig.

Að reyna að setja þarfir maka þíns fram yfir þínar eigin af ótta við að missa þær vann. það virkar ekki til lengri tíma litið.

Það er ósjálfbært og pressan verður of mikil og eyðileggur það sem þú hefur hvort sem er.

Vertu tilbúinn að segja allan sannleikann frekar en útþynnta útgáfu sem þú heldur að gæti verið girnilegra.

5) Vinndu að sambandinu þínu saman

Í mínu tilfelli höfðum við félagi minn ákveðið að prófa opið samband til að dæla aðeins meiri spennu inn í tenging sem var farin aðlíða flatur.

Þó það virtist „leysa“ sum vandamál okkar, skapaði það líka önnur fyrir okkur.

Jafnvel þótt við ákváðum að snúa aftur til einkvænis, vildi hvorugt okkar snúa aftur nákvæmlega eins og hlutirnir voru áður. Við vildum að það yrði betra.

Það þýddi að skuldbinda okkur til að vinna að því að bæta samband okkar.

Tengdar sögur frá Hackspirit:

Þú gætir viljað leitaðu til parameðferðarfræðings ef þig vantar hjálp við að fletta þessu.

Án þess að nýtt fólk skapaði spennu í sambandinu vorum við sammála um að við myndum reyna að búa til aðrar aðstæður saman til að hjálpa til við þetta.

Og ekki bara í svefnherberginu heldur í lífinu almennt líka.

Við vorum sammála um að fara á fleiri stefnumót saman, reyna að fara í fleiri ferðir, kanna ný áhugamál eða áhugamál og bara almennt fara meira út úr húsi.

Við áttuðum okkur á því að hlutirnir urðu líklega svolítið leiðinlegir vegna þess að við vorum hætt að leggja okkur fram við hvert annað.

6) Vertu tilbúinn að ganga í burtu ef þú getur ekki verið sammála

Sambönd snúast án efa um málamiðlanir. En raunveruleikinn er sá að það eru ákveðnir hlutir sem það er ómögulegt að gera málamiðlanir um.

Ef annað ykkar vill opið samband en hitt ekki, þá er í raun enginn millivegur. Annar ykkar mun alltaf tapa.

Að deila sömu gildum og fara í sömu átt og hvert annað er mikilvægt til að halda sambandi sementi.

Ef þið getið ekki verið sammála umgrundvallaratriðin í því hvað þér finnst að samband ætti að vera, lífsáætlanir þínar saman munu ekki hafa mikla möguleika.

Þess vegna verður hver samningur sem þú nærð að vera einn eftir að þú hefur talað heiðarlega um allt. sem þið eruð báðir ánægðir með.

Ef það er ekki, gætir þú þurft að vera tilbúinn að ganga í burtu og gefa þér tækifæri til að finna einhvern sem þú ert samhæfari við.

Getur þú fara aftur í eðlilegt horf eftir opið samband?

Eftir að ég heyrði að hinn helmingurinn vildi ekki missa mig og samþykkti að binda enda á opna sambandið okkar, fannst mér ég örugglega vera mikið fyrstu léttir.

En það leið ekki á löngu þar til ég fór að staldra við spurningar um hvað væri næst?

Staðreyndin var sú að við höfðum breytt gangverkinu í sambandi okkar og því fylgdi það. nokkrar afleiðingar sem við þurftum að fara yfir.

Auðvitað er ekkert samband fullkomið, hvort sem það er opið eða einkarekið. En það voru ákveðnar áskoranir sem við upplifðum þegar við fórum aftur yfir í einkvæni.

1) Sumt af spennunni var horfið

Það kemur ekki á óvart að það að hafa opna athygli annars fólks gerði bæði mig og mína maka finnst eftirsóknarverðari.

Allir sem hafa verið í sambandi nógu lengi vita að þessir flugeldar endast ekki að eilífu og eldsneistinn sem þú hefur í upphafi fer að dofna.

Svo virðist sem, þessi brúðkaupsferð er þekkt sem limerence og erknúin áfram af hormónum í líkamanum sem á endanum deyja niður.

Að vera í opnu sambandi gaf okkur smá uppörvun á þennan neista. Ég er samt ekki að segja að það hafi verið algjörlega uppbyggjandi leið fyrir okkur til að ná þessari ástríðu til baka.

Þegar allt kemur til alls, þá hætta sum pör stöðugt saman og farða sig til að halda adrenalíninu á lífi og það er ekkert sérstaklega hollt.

Engu að síður þýddi það að aðlagast aftur að einkvæni að við gátum ekki treyst á þessa spennu til að ýta undir samband okkar og urðum að skapa það sjálf.

Eins og ég hef nefnt reyndum við að gera þetta með því að kanna okkar eigin kynhneigð saman og skuldbinda sig til að eyða meiri gæðatíma í að skemmta sér með hvort öðru.

2) Ég hef áhyggjur af því að maki minn muni angra mig

Í bakhliðinni á mér, því ég var sá sem á endanum kallaður tími á opnu sambandi okkar, ég hef áhyggjur af því að gaurinn minn muni á endanum misbjóða mér.

Hann segir að hann geri það ekki og að samband okkar sé mikilvægara fyrir hann.

Ég trúi því. hann, en ég geri mér líka grein fyrir því að það er mikilvægt að tryggja að þið séuð báðir ánægðir með valið ykkar.

3) Það er einhver langvarandi afbrýðisemi

Sannleikurinn er sá að við vitum öll að maka okkar finnst annað fólk aðlaðandi .

Það er ekki þannig að um leið og þú verður ástfanginn gengur þú um með blikka og ert ófær um að taka eftir myndarlegu fólki.

Þú gætir jafnvel látið þig fá nokkrar fantasíur um annað fólk. .

En í mörgum einkynja samböndum skráum við okkur líkavið þessa óskráðu reglu að við tölum yfirleitt ekki um það.

Ég hef aldrei talið mig vera afbrýðisama týpuna, en að deila maka mínum á þennan nýja hátt - bæði kynferðislega og tilfinningalega með öðrum konum - vakti upp viðhengi í leið sem ég hafði ekki upplifað áður.

Jafnvel þó að það hafi minnkað mikið þegar við komum aftur í einstakt samband, höfðum við opnað dós af orma sem ekki var svo auðvelt að setja aftur.

Öfund og samanburður er enn eitthvað sem ég þarf að vinna í til að vera fullkomlega öruggur aftur.

4) Ég hef áhyggjur af því að okkur leiðist hvort annað

Það spilar samt í huga mér að núna eru hlutirnir aftur bara fyrir okkur tvö, okkur leiðist aftur í sambandinu.

Ég verð að sætta mig við að það sé möguleiki.

En það sem ég hef áttað mig á er að jafnvel þótt það gerist, þá þýðir það ekki endalok sambandsins.

Ég tel að sambönd gangi í gegnum hringrás. Hlutirnir geta ekki alltaf verið rússíbanareið.

En jafnvel þegar svo er ekki, þá eru ákveðnir hlutir enn eftir — eins og ástin sem við finnum, traustið sem við höfum byggt upp og að geta treyst hvert á annað.

Ég held að þessar traustu undirstöður geti rekið úr leiðindum af og til.

Getur opið samband orðið einkarétt?

Í mínum aðstæðum vorum ég og félagi minn upphaflega í einkasambandi. En hvað um það sem þú hefur aldrei verið einkarekinn en vildir að þú værir?

Mikið af því sama