របៀបបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ៖ 6 no bullsh*t tips

Irene Robinson 07-08-2023
Irene Robinson

តារាង​មាតិកា

វាហាក់បីដូចជាទំនាក់ទំនងបើកចំហកំពុងក្លាយជារឿងធម្មតាកាន់តែខ្លាំងឡើង នៅពេលដែលគូស្វាមីភរិយាជាច្រើនស្វែងយល់ថាតើរបៀបរស់នៅដែលមិនមានលក្ខណៈដូចគ្នាសមនឹងពួកគេឬអត់។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ ប្រហែល 4-5 ភាគរយនៃគូស្នេហ៍ភេទដូចគ្នាបានសម្រេចចិត្តថាមិនផ្តាច់មុខ .

ខ្ញុំជាម្នាក់ក្នុងចំនោមពួកគេ… រហូតដល់ខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរចិត្ត។

បន្ទាប់ពីយល់ព្រម ហើយបន្ទាប់មកសាកល្បងទំនាក់ទំនងបើកចំហជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានរកឃើញថាវាមិនមែនសម្រាប់ខ្ញុំទេ។

ដូច្នេះខ្ញុំបានកំណត់អំពីការស្វែងយល់ពីរបៀបដែលខ្ញុំអាចបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហររបស់ខ្ញុំ ហើយត្រលប់ទៅរកភាពធម្មតាវិញ។ នេះជារបៀបដែលខ្ញុំបានធ្វើវា។

របៀបដែលទំនាក់ទំនងបើកចំហរបស់ខ្ញុំបានចាប់ផ្តើម

អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដែលខ្ញុំមានការសន្ទនាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃទំនាក់ទំនងបើកចំហ។

ខ្ញុំតែងតែ ចាត់ទុកខ្លួនខ្ញុំជាមនុស្សបើកចំហរ និងមានហេតុផល ដូច្នេះហើយខ្ញុំសប្បាយចិត្តយ៉ាងហោចណាស់និយាយជាមួយដៃគូអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដ៏មានសក្តានុពលនៃការសាកល្បងវា។

ខ្ញុំអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលតាមទ្រឹស្តី វាអាចនាំមកនូវសេរីភាព និងគួរឱ្យរំភើបថ្មី បទពិសោធន៍ ហើយថែមទាំងទទួលយកសម្ពាធនៃការរំពឹងថានឹងមានតម្រូវការទាំងអស់របស់អ្នកបំពេញដោយមនុស្សម្នាក់តែម្នាក់ឯង។

ខ្ញុំក៏មិនឆោតល្ងង់ដែរ ដូច្នេះហើយខ្ញុំគិតថាវាមិនមែនជាការជិះទូកធម្មតាទាំងអស់នោះទេ ដែលទំនងជាភាគច្រើន ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំតែងតែសម្រេចចិត្តប្រឆាំងនឹងវានៅទីបំផុត។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលដៃគូបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំចាប់ផ្តើមបែកគ្នា វាបានកើតឡើងម្តងទៀតជាដំណោះស្រាយដ៏មានសក្តានុពល។

បន្ទាប់ពី 4 ឆ្នាំរួមគ្នា នោះ " spark” បានរសាត់ទៅៗ ហើយវាមានអារម្មណ៍ដូចជាយើងមិនមានគីមីទៀតទេ។

ចំណង់ផ្លូវភេទរបស់យើងមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ យើងចំណុចនៅតែអនុវត្ត។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងណាត់ជួបនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងជួបអ្នកដ៏ទៃ នៅពេលអ្នកចង់ផ្តាច់មុខ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមដោយការសន្ទនាដោយស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ដោយសារតែទំនាក់ទំនងទាំងអស់អាចមានភាពលំបាកក្នុងការរុករក មិនថាពួកវាមានលក្ខណៈឯកត្តជន ឬច្រើនក៏ដោយ ខ្ញុំមិនដែលណែនាំឲ្យដាក់អ្វីដែលអ្នកពិតជាមិនចង់បានឡើយ ដោយសង្ឃឹមថាអ្វីៗនឹងផ្លាស់ប្តូរបន្ថែមទៀត។

សម្រាប់ហេតុផលនោះ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់និយាយថាពួកគេមិនចង់ផ្តាច់មុខជាមួយអ្នក ចូរជឿពួកគេ។ ការធ្លាក់ចុះសម្រាប់នរណាម្នាក់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហទំនងជាធ្វើឱ្យអ្នកខូចចិត្ត។

ការលាក់ទុកនូវបំណងប្រាថ្នាដែលថាថ្ងៃណាមួយពួកគេនឹងប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកគឺជាយុទ្ធសាស្រ្តដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។

តើទំនាក់ទំនងបើកចំហអាចមានលក្ខណៈតែមួយឬ? ភាគីម្ខាង?

គ្មានអ្វីនៅក្នុងជីវិតមានតុល្យភាពឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពកំពុងដំណើរការល្អសម្រាប់ដៃគូរបស់ខ្ញុំជាងខ្ញុំ។

គូស្វាមីភរិយាមួយចំនួនជ្រើសរើសឱ្យមានទំនាក់ទំនងបើកចំហតែម្ខាង។ ខណៈពេលដែលដៃគូម្នាក់នៅតែឯកកោ ម្នាក់ទៀតមិនមាន។

ខ្ញុំមួយផ្នែកបានចោទសួរថាតើការរៀបចំ "មាននំខេករបស់អ្នកហើយញ៉ាំវាទេ" សាកសមនឹងបុរសរបស់ខ្ញុំច្រើនជាងខ្ញុំ ដោយសារគាត់ជាមនុស្សប្រុស។ ប៉ុន្តែគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ នោះមិនមែនជាអ្វីដែលភស្តុតាងបង្ហាញនោះទេ។

តាមពិតទៅ បន្ទាប់ពីកាសែត New York Times បានសម្ភាសគូស្វាមីភរិយាចំនួន 25 គូ ដែលស្ថិតក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍មិនដូចគ្នា ពួកគេបានរកឃើញថាភាគច្រើនត្រូវបានផ្តួចផ្តើមដោយស្ត្រី។

អ្វី​ទៅ​ទៀត ស្ត្រី​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​មាន​សំណាង​ជាង​ក្នុង​ការ​ទាក់​ទាញដៃគូផ្សេងទៀត។

យោងទៅតាមអ្នកសេដ្ឋកិច្ចខាងអាកប្បកិរិយា នេះអាចជាការប៉ាន់ប្រមាណតម្លៃរបស់ពួកគេលើសទម្ងន់នៅក្នុងពិភពណាត់ជួប បន្ទាប់ពីបានបិទទីផ្សារមួយរយៈ។

នេះត្រូវបានរំលេចដោយរឿងនិទានដ៏សោកសៅមួយចំនួនដែលបានបង្ហោះនៅលើ Reddit។

ម្នាក់ពីបុរសម្នាក់ដែលបានបញ្ចុះបញ្ចូលមិត្តស្រីរបស់គាត់ដែលមានអាយុ 2 ឆ្នាំឱ្យចូលក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហរ ដើម្បីឱ្យវាត្រលប់មកវិញយ៉ាងអស្ចារ្យនៅពេលដែលគាត់ដឹងថានាងពិតជាគួរឱ្យចង់បាន ខណៈពេលដែលគាត់មិនបានទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ .

បុរសម្នាក់ទៀតបានទៅវេទិការស្វែងរកដំបូន្មានអំពីរបៀបដែលគាត់អាចបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហដែលគាត់បានចាប់ផ្ដើមបន្ទាប់ពីគាត់ "យកឈ្នះដោយការច្រណែន" ដោយដឹងថាមិត្តស្រីរបស់គាត់បានរួមភេទជាមួយបុរសផ្សេងទៀត។

ចំណុចខាងក្រោម ៖ ការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ

ទំនាក់ទំនងទាំងអស់មានការឡើងចុះ។ ប្រហែល​ជា​ខ្ញុំ​មិន​គួរ​មាន​ទំនាក់​ទំនង​បើក​ចំហ​ទេ ប៉ុន្តែ​ទោះ​បី​ជា​ចុង​ក្រោយ​វា​មិន​បាន​ផល​សម្រាប់​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​មិន​ស្តាយ​ក្រោយ 100% ទេ។

វា​មិន​មែន​ជា​ការ​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​បញ្ចប់​ទំនាក់​ទំនង​បើក​ចំហ​របស់​ខ្ញុំ​ទេ ប៉ុន្តែ​ដោយ​ភាព​រឹង​មាំ។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទង ការអត់ធ្មត់ និងសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលខ្ញុំបានគ្រប់គ្រង។

ឥឡូវនេះ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាដៃគូរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំនឹងអាចត្រលប់ទៅទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានជោគជ័យម្តងទៀត។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចទេ ជួយអ្នកដែរទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

ប៉ុន្មានខែមុននេះ ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងរបស់ខ្ញុំទំនាក់ទំនង។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​ច្រាន​ចោល​ដោយ​សារ​តែ​ចិត្ត​ល្អ ការ​យល់​ចិត្ត និង​ការ​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

មានការព្រួយបារម្ភថា ប្រសិនបើយើងមិនធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះទេ យើងនឹងបាត់បង់ទំនាក់ទំនងល្អ។

ដូច្នេះយើងបានកំណត់ច្បាប់ជាមូលដ្ឋាន ហើយសម្រេចចិត្តសាកល្បងទំនាក់ទំនងបើកចំហមួយ។

ហេតុអ្វី ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហរបស់ខ្ញុំ

ដំបូងឡើយ ខ្ញុំពិតជាគិតថាប្រហែលជាទំនាក់ទំនងបើកចំហនឹងដំណើរការសម្រាប់ពួកយើង។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាដូចជាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យត្រឡប់មកវិញ។ ជីវិតនៅលីវបន្តិច ប៉ុន្តែនៅតែមានសុវត្ថិភាពនៃការដឹងថាខ្ញុំមាន SO។

ខ្ញុំរីករាយនឹងការបង្កើនទំនុកចិត្តដែលខ្ញុំទទួលបានពីការយកចិត្តទុកដាក់ដែលបានរកឃើញថ្មីរបស់ខ្ញុំពីបុរសផ្សេងទៀត។

ឥទ្ធិពលគោះ ភាពជឿជាក់ ភាពរំភើប និងភាពសិចស៊ីកាន់តែច្រើនត្រូវបាននាំមកក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ យើងហាក់ដូចជាសប្បាយចិត្តជាងមុនបន្តិច ហើយកាន់តែទាក់ទាញគ្នាទៅវិញទៅមក។

ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីខែ ស្នាមប្រេះបានចាប់ផ្តើមលេចឡើង នៅពេលដែលការពិតដែលអាចជៀសបានបានចូលមក។ បន្ទាប់ពីកម្រិតខ្ពស់ដំបូង ខ្ញុំបានដឹងថាគ្រាន់តែដោយសារតែខ្ញុំអាចធ្វើបាន វាមិនបាន មិនមែនមានន័យថាខ្ញុំចង់មានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយអ្នកដទៃទេ។

ខណៈពេលដែលចំណាប់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំក្នុងការមើលជុំវិញបុរសផ្សេងទៀតចាប់ផ្តើមថយចុះ ការច្រណែនរបស់ខ្ញុំចំពោះគំនិតរបស់ដៃគូរបស់ខ្ញុំក្នុងការណាត់ជួបជាមួយនារីផ្សេងទៀតបានកើនឡើង។

មនុស្សមួយចំនួនអាចនិយាយថា អាត្មានិយមរបស់ខ្ញុំ ឬប្រសិនបើខ្ញុំពិតជាស្រឡាញ់ពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំមិនប្រកាន់ទេ ព្រោះខ្ញុំចង់ឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត។

នៅក្នុងពិភពឧត្តមគតិ ប្រហែលជាវាជាការពិត ប៉ុន្តែយើង រស់នៅក្នុងពិភពពិត។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើ​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​នៅ​ពេល​បុរស​ម្នាក់​និយាយ​ថា "ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​អ្នក"

នៅទីបំផុត ខ្ញុំមិនអាចជួយអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបានទេ។ ហើយរបៀបដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរខ្លី ច្រណែន និងអសន្តិសុខ។

ខ្ញុំបានផ្តល់ឱ្យវាទៅ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះ ខ្ញុំចង់ចេញពីទំនាក់ទំនងបើកចំហររបស់ខ្ញុំ ហើយដើម្បីឱ្យពួកយើងក្លាយជាមនុស្សឯកាម្តងទៀត។

បន្ទាប់ពីធ្វើការស្រាវជ្រាវមួយចំនួនអំពីវិធីល្អបំផុតដើម្បីនិយាយអំពីរឿងនោះ នេះជារបៀបដែលខ្ញុំបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហរបស់ខ្ញុំ…

វិធីល្អបំផុតដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហ

1) មានភាពស្មោះត្រង់យ៉ាងឃោរឃៅជាមួយខ្លួនអ្នក

ឧបសគ្គដំបូងដែលខ្ញុំមានក្នុងការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហរបស់ខ្ញុំគឺការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាវាមិនដំណើរការសម្រាប់ខ្ញុំទេ .

អស់រយៈពេលជាច្រើនសប្តាហ៍ ខ្ញុំបានព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនឯងថាខ្ញុំមានភាពរសើបខ្លាំងពេក ឬថាខ្ញុំពិបាកកែសម្រួល ហើយគ្រាន់តែត្រូវការពេលវេលាបន្ថែមទៀត។

ប៉ុន្តែដូចដែលខ្ញុំបានបដិសេធអារម្មណ៍ពិតរបស់ខ្ញុំ អំពីស្ថានភាពនេះ ខ្ញុំកាន់តែមិនសប្បាយចិត្ត។

ខ្ញុំបានរកឃើញថាខ្លួនខ្ញុំកំពុងព្យាយាមដាក់ទឹកមុខក្លាហាន និងរក្សាអារម្មណ៍ទាំងនេះពីដៃគូរបស់ខ្ញុំ។

នោះទោះបីជាពួកយើងសន្យាថាការទំនាក់ទំនងនឹងក្លាយជាគន្លឹះក៏ដោយ។ ក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យទំនាក់ទំនងបើកចំហរដំណើរការ។

ខ្ញុំបានដឹងថា មុនពេលដែលខ្ញុំនិយាយជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំអំពីអារម្មណ៍អាក្រក់របស់ខ្ញុំ ខ្ញុំត្រូវតែសារភាពចំពោះខ្លួនឯងជាមុនសិន។

ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស អំពី​អ្វី​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ឃើញ​ថា​ជា​ការ​ផ្លាស់​ប្តូ​រ​ចិត្ត​របស់​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនសមហេតុផលដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំបាន ហើយយល់ព្រមជាមួយភាពមិនដូចគ្នានេះ។

មានចំណុចមួយបានកើតឡើងនៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំគ្មានជម្រើសក្រៅពីស្មោះត្រង់នឹងខ្លួនឯងយ៉ាងឃោរឃៅ។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ ខ្ញុំមិនចង់បានទំនាក់ទំនងបើកចំហទេ។

2) ងាយរងគ្រោះ បើកចំហជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ហើយកុំឈប់និយាយ

ខ្ញុំនឹងមិនកុហកទេ ខ្ញុំ មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាចដូចនរកពេលខ្ញុំអង្គុយចុះជាមួយដៃគូរបស់ខ្ញុំ ដើម្បីប្រាប់គាត់ពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។

នៅក្នុងទំនាក់ទំនងទាំងអស់ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដ៏ល្អគឺចាំបាច់ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកំពុងព្យាយាមអ្វីមួយដែលមិនសូវសាមញ្ញ ដូចជាទំនាក់ទំនងបើកចំហ វាកាន់តែមានកាន់តែច្រើន។

នោះ​គឺ​ដោយ​សារ​វា​ជា​មូលដ្ឋាន​ថ្មី​ទាំង​ស្រុង​សម្រាប់​យើង​ជា​ច្រើន​នាក់​។ យ៉ាងណាមិញ មនុស្សភាគច្រើនធំឡើងនៅក្នុងវប្បធម៌ និងបរិស្ថានដែល monogamy គឺជា “បទដ្ឋាន”។

ដូច្នេះការស្វែងរកអ្វីថ្មីនៅក្នុងទំនាក់ទំនងមានន័យថាអ្នកត្រូវតែអាចនិយាយអំពីរឿង — ទោះបីជាវាមិនស្រួលក៏ដោយ។

ខ្ញុំចង់ឱ្យដៃគូរបស់ខ្ញុំដឹងពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ ដោយមិនចាំបាច់ស្តីបន្ទោសអ្វីទាំងអស់។

វាពិតជាពាក់ព័ន្ធនឹងភាពងាយរងគ្រោះជាច្រើន ដោយសារខ្ញុំខ្លាចថាតើគាត់នឹងមានប្រតិកម្មបែបណា និងថាតើគាត់នឹង អាច ឬសុខចិត្តត្រលប់ទៅរកភាពឯកកោវិញ។

ប៉ុន្តែខ្ញុំបានដឹងយ៉ាងស៊ីជម្រៅថា ការនិយាយគ្នានឹងក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏ធំបំផុតសម្រាប់ការស្វែងរកផ្លូវរបស់យើងឆ្លងកាត់ទាំងអស់នេះទៅម្ខាងទៀត។

3) យល់ព្រមដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាព

ខ្ញុំគិតថាជំហាននេះគឺតិចជាងការពិនិត្យមើលស្ថានភាពក្នុងន័យថាអ្នកអាចផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់អ្នកម្តងទៀត និងជាការរំលឹកបន្ថែមទៀតដើម្បីពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តណាមួយដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នក អនាគតរួមគ្នា។

មនុស្សផ្លាស់ប្តូរ ទំនាក់ទំនងផ្លាស់ប្តូរ អារម្មណ៍ផ្លាស់ប្តូរ។

ដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានព្រមព្រៀងគ្នាថាយើងនឹងបញ្ឈប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហរបស់យើង ហើយត្រលប់ទៅរកភាពឯកកោវិញ ប៉ុន្តែយើងនឹងកំណត់ កាលបរិច្ឆេទសម្រាប់ពេលមួយខែដើម្បីនិយាយអំពីវាម្តងទៀត។

ទោះបីជាខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្តថាខ្ញុំនឹងមិនមានការផ្លាស់ប្តូរបេះដូងនោះទេ នេះជាឱកាសដ៏ល្អសម្រាប់យើងទាំងពីរក្នុងការផ្សាយអំពីអារម្មណ៍ដែលយើងកំពុងមាន បន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយបានកន្លងផុតទៅ។

ប៉ុន្តែនៅទីបំផុត វាក៏ជាការលើកទឹកចិត្តដល់ការសន្ទនារវាង ពួកយើងដើម្បីរក្សាការបើកចំហរ (ទោះបីជាទំនាក់ទំនងត្រូវបានបិទម្តងទៀតក៏ដោយ)។

4) កុំលក់ខ្លួនអ្នកឱ្យខ្លី

ខ្ញុំឆ្ងល់ច្រើនជាងម្តងថាតើខ្ញុំគួរពន្យល់ពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំចំពោះដៃគូរបស់ខ្ញុំឬអត់ ប៉ុន្តែយល់ព្រមបន្តទំនាក់ទំនងបើកចំហឱ្យយូរជាងនេះបន្តិច ប្រសិនបើខ្ញុំដឹងថាគាត់ចាប់អារម្មណ៍លើវា។

ខ្ញុំគិតថាប្រហែលជា "យុត្តិធម៌ជាង" លើគាត់ជាជាងនិយាយរឿងលើគាត់។

ប៉ុន្តែនៅទីបំផុតខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំត្រូវតែស្មោះត្រង់ចំពោះតម្រូវការ និងការចង់បានរបស់ខ្ញុំ។

ប្រសិនបើអ្នកយល់ព្រមក្នុងទំនាក់ទំនងបើកចំហ វាត្រូវតែជាអ្វីដែលអ្នកពិតជាចង់បាន ហើយអ្នកត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នក។ ចិត្ត។

កុំមានការបៀតបៀន ឬរៀបចំដើម្បីបន្តការរៀបចំដែលមិនដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

ព្យាយាមដាក់តម្រូវការរបស់ដៃគូរបស់អ្នកលើខ្លួនអ្នក ព្រោះខ្លាចបាត់បង់ពួកគេឈ្នះ 'មិនដំណើរការក្នុងរយៈពេលយូរ។

វាមិនស្ថិតស្ថេរ ហើយសម្ពាធនឹងក្លាយទៅជាខ្លាំងពេក ហើយបំផ្លាញអ្វីដែលអ្នកមាន។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សញ្ញា 19 បង្ហាញថាអតីតអ្នកពិបាកចិត្ត (ហើយនៅតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នក)

សូមត្រៀមខ្លួនដើម្បីប្រាប់ការពិតទាំងស្រុងរបស់អ្នក ជាជាងកំណែដែលពនរ អ្នកគិតថាអាចឆ្ងាញ់ជាង។

5) ធ្វើការលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយគ្នា

ក្នុងករណីរបស់ខ្ញុំ ដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តផ្តល់ទំនាក់ទំនងបើកចំហមួយ ព្យាយាមចាក់បញ្ចូលភាពរំភើបបន្ថែមទៀតចូលទៅក្នុង ការតភ្ជាប់ដែលបានចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

ខណៈពេលដែលវាហាក់ដូចជា "ដោះស្រាយ" បញ្ហាមួយចំនួនរបស់យើង វាក៏បានបង្កើតបញ្ហាផ្សេងទៀតសម្រាប់យើងផងដែរ។

ទោះបីជាយើងសម្រេចចិត្តត្រឡប់ទៅរកភាពឯកកោក៏ដោយ ក៏យើងទាំងពីរនាក់មិនចង់ត្រលប់មកវិញដែរ។ ឲ្យ​ប្រាកដ​ដូច​អ្វី​ដែល​មាន​ពី​មុន​មក។ យើងចង់ឱ្យវាកាន់តែប្រសើរឡើង។

នោះមានន័យថាការប្តេជ្ញាចិត្តក្នុងការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់យើងប្រសើរឡើង។

រឿងរ៉ាវពាក់ព័ន្ធពី Hackspirit:

    អ្នកប្រហែលជាចង់ ជួបអ្នកព្យាបាលរោគជាគូស្នេហ៍ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការជំនួយខ្លះក្នុងការរុករករឿងនេះ។

    ដោយគ្មានមនុស្សថ្មីបង្កើតភាពរំភើបក្នុងទំនាក់ទំនង យើងបានយល់ព្រមថាយើងនឹងព្យាយាមបង្កើតសេណារីយ៉ូផ្សេងទៀតរួមគ្នាដើម្បីជួយធ្វើរឿងនេះ។

    ហើយ មិនត្រឹមតែនៅក្នុងបន្ទប់គេងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជីវិតទូទៅផងដែរ។

    យើងបានយល់ព្រមណាត់ជួបជាមួយគ្នា ព្យាយាមធ្វើដំណើរបន្ថែមទៀត ស្វែងរកចំណាប់អារម្មណ៍ ឬចំណូលចិត្តថ្មីៗ ហើយជាទូទៅចេញក្រៅផ្ទះបន្ថែមទៀត។

    យើង​បាន​ដឹង​ថា​អ្វីៗ​ប្រហែល​ជា​គួរ​ឱ្យ​ធុញ​បន្តិច​ដោយ​សារ​យើង​បាន​ឈប់​ធ្វើ​ការ​ប្រឹងប្រែង​ជាមួយ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។

    6) សូម​ត្រៀម​ខ្លួន​ដើម្បី​ដើរ​ចេញ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មិន​អាច​យល់ព្រម

    ទំនាក់ទំនងគឺច្បាស់ជាមានការសម្របសម្រួល។ ប៉ុន្តែការពិតគឺថាមានរឿងមួយចំនួនដែលវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការសម្រុះសម្រួល។

    ប្រសិនបើអ្នកម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកចង់បានទំនាក់ទំនងបើកចំហ ហើយមួយទៀតមិនចង់បាន នោះពិតជាមិនមានហេតុផលកណ្តាលនោះទេ។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកតែងតែចាញ់។

    ការចែករំលែកតម្លៃដូចគ្នា និងការឆ្ពោះទៅរកទិសដៅដូចគ្នាជារឿងសំខាន់ដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងឱ្យជាប់ស្អិត។

    ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចយល់ព្រមលើមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអ្វីដែលអ្នកគិតថាទំនាក់ទំនងគួរតែជា ផែនការជីវិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នានឹងមិនមានឱកាសច្រើននោះទេ។

    នោះហើយជាមូលហេតុដែលបន្ទាប់ពីអ្នកបាននិយាយដោយស្មោះត្រង់អំពីអ្វីគ្រប់យ៉ាង កិច្ចព្រមព្រៀងណាមួយដែលអ្នកឈានដល់ត្រូវតែមានតែមួយ។ ដែលអ្នកទាំងពីរសប្បាយចិត្ត។

    ប្រសិនបើវាមិនមែនទេ អ្នកប្រហែលជាត្រូវរៀបចំខ្លួនដើម្បីដើរចេញ ហើយផ្តល់ឱកាសឱ្យខ្លួនឯងស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលអ្នកសមជាង។

    តើអ្នកអាច ត្រឡប់មកធម្មតាវិញបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងបើកចំហ?

    បន្ទាប់ពីបានលឺថាពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់ខ្ញុំមិនចង់បាត់បង់ខ្ញុំ ហើយយល់ព្រមបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំពិតជាមានអារម្មណ៍ធំ ការធូរស្រាលដំបូង។

    ប៉ុន្តែវាមិនយូរប៉ុន្មានទេ មុនពេលដែលខ្ញុំចាប់ផ្តើមសួរសំណួរអំពីអ្វីដែលជាបន្ទាប់?

    ការពិតគឺថាយើងបានផ្លាស់ប្តូរសក្ដានុពលនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង ហើយវាបាននាំមកជាមួយវា ផលវិបាកមួយចំនួនដែលយើងត្រូវរុករក។

    ជាការពិតណាស់ គ្មានទំនាក់ទំនងណាដែលល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ទោះបីជាវាបើកចំហ ឬផ្តាច់មុខក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែមានការប្រឈមមួយចំនួនដែលយើងបានជួបប្រទះនៅពេលផ្លាស់ប្តូរត្រលប់ទៅជា monogamy ម្តងទៀត។

    1) ភាពរំភើបមួយចំនួនបានបាត់ទៅ

    ផ្ទុយទៅវិញ ការចាប់អារម្មណ៍ដោយបើកចំហរពីមនុស្សផ្សេងទៀតបានធ្វើឱ្យខ្ញុំ និងខ្ញុំ ដៃគូមានអារម្មណ៍ថាគួរឱ្យចង់បាន។

    អ្នកណាម្នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងយូរល្មមនឹងដឹងថាកាំជ្រួចទាំងនោះមិនស្ថិតស្ថេរជារៀងរហូតទេ ហើយផ្កាភ្លើងដ៏ក្ដៅគគុកដែលអ្នកមាននៅដើមចាប់ផ្តើមរលត់។

    ជាក់ស្តែង ដំណាក់កាលក្រេបទឹកឃ្មុំនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា limerence និងជាជំរុញដោយអរម៉ូននៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ដែលនៅទីបំផុតត្រូវបាត់បង់ជីវិត។

    ការមានទំនាក់ទំនងបើកចំហបានផ្តល់ឱ្យយើងនូវការជំរុញតិចតួចនៃផ្កាភ្លើងនោះ។ ខ្ញុំមិននិយាយថាវាជាវិធីស្ថាបនាទាំងស្រុងសម្រាប់ពួកយើងក្នុងការទទួលបានចំណង់ចំណូលចិត្តនោះមកវិញនោះទេ។

    យ៉ាងណាមិញ គូស្នេហ៍មួយចំនួនតែងតែបែកគ្នា និងតុបតែងខ្លួនដើម្បីរក្សា Adrenaline នោះឱ្យនៅមានជីវិត ហើយនោះមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពទេ។

    យ៉ាងណាក៏ដោយ ការសម្របខ្លួនទៅនឹងភាពឯកកោមានន័យថា យើងមិនអាចពឹងផ្អែកលើការរំភើបនេះដើម្បីជំរុញទំនាក់ទំនងរបស់យើង ហើយត្រូវបង្កើតវាដោយខ្លួនឯងនោះទេ។

    ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើង យើងបានព្យាយាមធ្វើដូចនេះដោយស្វែងរក រួម​ភេទ​ជាមួយ​គ្នា និង​ប្តេជ្ញា​ចំណាយ​ពេល​វេលា​ប្រកប​ដោយ​គុណភាព​កាន់​តែ​ច្រើន​ដើម្បី​សប្បាយ​ជាមួយ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។

    2) ខ្ញុំ​បារម្ភ​ថា​ដៃគូ​របស់​ខ្ញុំ​នឹង​អន់​ចិត្ត​នឹង​ខ្ញុំ

    នៅ​ក្នុង​គំនិត​របស់​ខ្ញុំ ព្រោះ​ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​ដែល ទីបំផុតហៅថាពេលវេលាសម្រាប់ទំនាក់ទំនងបើកចំហររបស់យើង ខ្ញុំបារម្ភថាបុរសរបស់ខ្ញុំនឹងធ្វើឱ្យខ្ញុំអន់ចិត្ត។

    គាត់និយាយថាគាត់មិនមែនទេ ហើយទំនាក់ទំនងរបស់យើងគឺសំខាន់ជាងសម្រាប់គាត់។

    ខ្ញុំជឿ គាត់ ប៉ុន្តែខ្ញុំក៏ដឹងដែរថា ការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរសប្បាយចិត្តនឹងជម្រើសរបស់អ្នកគឺជារឿងសំខាន់។

    3) មានការច្រណែនបន្តបន្ទាប់មួយចំនួន

    ការពិតគឺថាយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាដៃគូរបស់យើងរកឃើញអ្នកដ៏ទៃគួរឱ្យទាក់ទាញ .

    វាមិនដូចពេលដែលអ្នកលង់ស្នេហ៍ទេ អ្នកដើរជុំវិញដោយភ្លឹបភ្លែតៗ ហើយមិនអាចកត់សម្គាល់ឃើញមនុស្សដែលមានរូបរាងល្អនោះទេ។

    អ្នកថែមទាំងអាចបណ្ដោយខ្លួនទៅនឹងការស្រមើស្រមៃមួយចំនួនអំពីមនុស្សផ្សេងទៀតផងដែរ។ .

    ប៉ុន្តែនៅក្នុងទំនាក់ទំនងឯកត្តជនជាច្រើន យើងក៏ចុះឈ្មោះផងដែរ។ចំពោះច្បាប់ដែលមិនបានសរសេរនេះ ដែលជាធម្មតាយើងមិននិយាយអំពីវាទេ។

    ខ្ញុំមិនដែលចាត់ទុកខ្លួនខ្ញុំជាមនុស្សប្រច័ណ្ឌនោះទេ ប៉ុន្តែការចែករំលែកដៃគូរបស់ខ្ញុំតាមរបៀបថ្មីនេះ ទាំងផ្លូវភេទ និងអារម្មណ៍ជាមួយស្ត្រីដ៏ទៃ - បាននាំមកនូវការភ្ជាប់មកជាមួយ វិធីដែលខ្ញុំមិនធ្លាប់ជួបប្រទះពីមុនមក។

    ទោះបីជាវាបានធ្លាក់ចុះច្រើននៅពេលដែលយើងត្រលប់ទៅទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខក៏ដោយ យើងបានបើកដង្កូវមួយកំប៉ុងដែលមិនងាយស្រួលដាក់ត្រឡប់មកវិញ។

    ការច្រណែន និងការប្រៀបធៀបនៅតែជាអ្វីមួយដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើការដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពពេញលេញម្តងទៀត។

    4) ខ្ញុំបារម្ភថាយើងនឹងធុញទ្រាន់នឹងគ្នាទៅវិញទៅមក

    វានៅតែលេងក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំដដែល។ ឥឡូវនេះអ្វីៗបានវិលមករកយើងទាំងពីរនាក់វិញហើយ យើងនឹងធុញទ្រាន់ម្តងទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។

    ខ្ញុំត្រូវតែទទួលយកថាវាជាលទ្ធភាពមួយ។

    ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំបានដឹង គឺថា ទោះបីជាវាកើតឡើងក៏ដោយ វាមិនសរសេរចុងបញ្ចប់នៃទំនាក់ទំនងនោះទេ។

    ខ្ញុំជឿថាទំនាក់ទំនងឆ្លងកាត់វដ្ត។ អ្វីៗមិនអាចតែងតែជាការជិះរទេះរុញ។

    ប៉ុន្តែទោះបីជាវាមិនមែនក៏ដោយ ក៏រឿងមួយចំនួននៅតែមាន — ដូចជាសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលយើងមានអារម្មណ៍ ការជឿទុកចិត្តដែលយើងបានកសាង និងអាចពឹងផ្អែកលើគ្នាទៅវិញទៅមក។

    ខ្ញុំគិតថាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំទាំងនោះអាចបំបាត់ភាពធុញទ្រាន់បន្តិចម្ដងៗ។

    តើទំនាក់ទំនងបើកចំហអាចក្លាយជាផ្តាច់មុខបានទេ?

    ក្នុងស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ ដៃគូរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំគឺ ដើមឡើយនៅក្នុងទំនាក់ទំនងផ្តាច់មុខ។ ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាវិញ អ្នកមិនធ្លាប់មានផ្តាច់មុខ ប៉ុន្តែប្រាថ្នាថាអ្នកជានរណា?

    ដូចគ្នាច្រើន។

    Irene Robinson

    Irene Robinson គឺជាគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងតាមរដូវកាលដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងបាននាំឱ្យនាងបន្តអាជីពក្នុងការប្រឹក្សា ដែលនាងបានរកឃើញអំណោយរបស់នាងសម្រាប់ដំបូន្មានទំនាក់ទំនងជាក់ស្តែង និងអាចចូលដំណើរការបាន។ Irene ជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលបំពេញបាន ហើយព្យាយាមផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនរបស់នាងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងទទួលបានសុភមង្គលយូរអង្វែង។ ប្លក់របស់នាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាញ និងការយល់ដឹងរបស់នាង ហើយបានជួយបុគ្គល និងគូស្នេហ៍រាប់មិនអស់ឱ្យស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ នៅពេលដែលនាងមិនបានបង្វឹក ឬសរសេរ Irene អាចត្រូវបានគេរកឃើញថារីករាយនឹងការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់នាង។