Waxay u muuqataa in xidhiidhada furani ay sii kordhayaan iyadoo lammaanayaal badan ay sahamiyaan in hab-nololeed aan keli ahayn ku habboon yahay iyo in kale.

Waxaan ka mid ahaa...ilaa aan go'aankayga ka beddelay

Ka dib markii aan oggolaaday oo aan isku dayay in aan xidhiidh furan la yeesho lammaanahayga waxa aan ogaaday in aanay aniga ila ahayn.

Markaa waxaan go'aansaday inaan ogaado sida aan u joojin karo xiriirka furan oo aan ku soo laaban karo caadi. Waa kan sidaan u sameeyay.

Siduu ku bilowday xiriirkeyga furfuran

Muddo sanado ah waxaan lahaa sheeko xiiso leh oo xiiso leh oo ku saabsan faa'iidooyinka xiriirka furan.

Anigu had iyo jeer Waxaan isu haystay inaan ahay qof furfuran oo caqli-gal ah sidaa darteed waxaan ku faraxsanaa inaan ugu yaraan kala hadlo la-hawlgalayaasha wax ku saabsan faa'iidooyinka suurtagalka ah ee isku dayga.

waayo-aragnimada, oo xitaa qaado cadaadiska aad filayso in dhammaan baahiyahaaga uu buuxiyo hal qof oo keliya

Laakiin markii aniga iyo lammaanahayaga hadda aan bilownay inaan kala tagno, waxay mar kale ii timid sidii xal macquul ah. dhimbiil” ayaa qarsoomay waxaana dareemay in aynaan kimistari sii haysan Anaga

Haddii aad la shukaansanayso qof aad garanayso inuu arkayo dadka kale marka aad doonayso inaad gooni u ahaato, waxaad u baahan tahay inaad bilawdo wada hadal run ah oo ku saabsan sida aad dareemayso.

Sababta oo ah sida ay dhammaan cilaaqaadku u noqon karaan in la dhex maro, hadday yihiin hal keli ama laba-geesood, weligay kuma talinayn in aad ku adkaysato wax aanad runtii doonaynin rajada ay arrimuhu isku beddeli doonaan khadka hoose.

0> Sababtaas awgeed, haddii qof uu sheego in aanu doonayn in uu gooni kuu ahaado, rumayso. Ku dhicida qof xiriir furan waxay u badan tahay inuu kaa tago qalbi jab.

Inaad si qarsoodi ah u ilaaliso rabitaan ah inuu maalin uun kuu ballan qaado waa xeelad khatar ah.

Xiriirka furan ma noqon karaa mid- dhinac?

Halka uu mid ka mid ah lammaanuhu uu hal keli ku yahay, kan kalena ma aha.

Qayb aniga ka mid ah ayaa is-weydiiyay in "Keegaaga hayso oo cun" habaynta ninkayga uu igaga habboon yahay si fudud sababtoo ah wuxuu ahaa nin. Laakiin si kaftan ah, taasi maaha waxa caddayntu muujinayso.

Runtii, ka dib markii wargeyska New York Times uu waraystay 25 lammaane oo ku jiray guur aan keli ahayn oo ay ogaadeen intiisa badan waxaa bilaabay haweenka.

Waxa intaa dheer, haweenka ku jira cilaaqaadka ayaa nasiib badan u lahaa soo jiidashadala-hawlgalayaasha kale.

Sida laga soo xigtay dhaqaaleyahannada dhaqanka, tani waxay noqon kartaa iyadoo ragga ay si xad dhaaf ah u qiimeeyaan qiimaha ay ku leeyihiin shukaansiga adduunka ka dib markii ay suuqa ka maqnaayeen muddo.

Reddit.

Mid ka mid ah nin ka dhaadhiciyay saaxiibtiis oo laba sano ah inuu galo xiriir furan, kaliya waxaa dib u dhacay si cajiib ah markii uu ogaaday inay aad loo jecel yahay, halka uusan ku guuleysan inuu qofna la qabsado.

Nin kale ayaa madasha soo galay isagoo talo ka doonaya sidii uu u soo afjari lahaa xidhiidh fur-furan oo uu bilaabay ka dib markii uu “masayrkii ka adkaaday” isagoo ogaaday in saaxiibtiis ay nin kale u galmoodtay. : Joojinta xiriirka furan

Dhammaan cilaaqaadka waxay leeyihiin kor iyo hoos. Waxaa laga yaabaa in aanan waligey gelin xiriir furan, laakiin inkasta oo uusan ugu dambeyntii ii shaqeynin 100% kama qoomameynayo.

Ma fududeyn in aan soo afjaro xiriirkeyga fur furan, laakiin aniga oo xoog leh isgaadhsiinta, dulqaadka, iyo jacaylka aan ku guulaystey.

Hadda, waxaan dareemayaa sida lammaanahayga, waxaana mar kale awood u yeelan doonaa inaan ku soo laabto xiriir guul leh oo monogam ah.

> adigana ku caawiya?

Haddii aad rabto talo gaar ah oo ku saabsan xaaladdaada, aad bay waxtar u yeelan kartaa inaad la hadasho tababaraha xidhiidhka Dhawr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan ku dhex jiray balastar adagxiriirka. Ka dib markii aan ka lumay fikradayda muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Haddii aadan horay u maqlin Hero Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xidhiidhka ee aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylka Waxaa iga xumaaday sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

Sidoo kale eeg: 20 siyaabood oo aad ninkaaga dib ugu hanan karto (wanaagsan) >Waxaan ka walwalsanahay in haddii aan wax isbeddel ah sameynin, inaan lumin doono xiriirka si wanaagsan.

Markaa waxaan dejinay xeerar, waxaana go'aansannay inaan isku dayno xiriir furan.

Sidoo kale eeg: Sida maskaxda looga dhaqo si aad qof u illowdo: 10 tallaabo oo waxtar leh> Waxaan go'aansaday in aan joojiyo xiriirkeyga furan

Bilowgii, waxaan runtii mooday in laga yaabo in xiriir furan uu noo shaqeyn doono.

Waxaan dareemay sidii in dib la ii soo celiyay xoogaa nolosha kelidii ah laakiin weli iyada oo la ilaalinayo ogaanshaha in aan lahaa SO waxay ahayd kalsooni dheeraad ah, raynrayn, iyo galmo ayaa dib loogu soo celiyay xiriirkayga. Waxaan u muuqanay mid ka farxad badan oo midba midka kale soo jiitay.

Laakiin dhowr bilood ka dib, dildilaacyo ayaa bilaabay inay soo baxaan iyadoo xaqiiqooyin laga fogaan karo ay soo galeen.

In kasta oo xiisihii aan u qabay in aan ragga kale eego ay hoos u dhacday, ayaa waxaa ii kordhay masayrka aan ka qabay lammaanahayga oo aan la haasaawaha dumarka kale.

0>Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dhahaan taasi waa danayste aniga, ama haddii aan si dhab ah u jeclaa qaybtayda kale waxba igama gelin waayo waxaan jeclaan lahaa inuu faraxsanaado.ku noolow dunida dhabta ah.

Ugu dambayntii, ma caawin kari waayay sida aan dareemayo. Iyo sida aan dareemay inay is beddeshay, xaasid iyo kalsooni la'aan.

Waan iska daayay, laakiinHadda waxaan rabay inaan ka baxo xiriirkaygii furnaa oo aan mar kale noqono hal-ku-dheg.

Kadib markii aan baaritaan ku sameeyay habka ugu wanaagsan ee wax loo maro, sidan ayaan ku soo afjaray xiriirkeygii furnaa…

> Sida ugu wanaagsan ee loo dhammeeyo xidhiidh furan

1) Naftaada si naxariis darro ah daacad ugu noqo

Caqabaddii ugu horraysay ee aan ku dhammeeyey xidhiidhkii furnaa waxa ay ahayd in aan nafteyda qirto in aanay aniga ii shaqaynayn.

Muddo dhowr toddobaad ah ayaan isku dayay in aan naftayda ka dhaadhiciyo in aan aad u nugulahay ama aan la halgamayo sidii aan ula qabsan lahaa oo aan u baahanahay in aan waqti dheeri ah siiyo. xaaladda, waxaan noqday mid aad iyo aad u faraxsan.

Waxaan isku arkay nafteyda inaan isku dayayo inaan weji geesinimo leh gashado oo aan ka ilaaliyo shucuurtan lammaanahayga.

Taasi waa inkasta oo aan ballanqaadnay in isgaarsiintu ay fure u noqon doonto.

Waxa aan gartay in ka hor inta aanan saaxiibkay kala hadlin sida dhabta ah ee xumaanta aan dareemayo, ay tahay in aan marka hore nafteyda qirto.

>Waxaan dareemay dambi. ku saabsan waxa aan u arkay in ay maskaxdayda beddelayaan. Waxaan dareemay caqli-xumo inaanan awoodin in aan xakameeyo shucuurtayda oo aan la socdo guur-la'aan.

Waxaa dhacday mar aan ogaaday in aanan haysan wax kale oo aan ahayn in aan si naxariis darro ah naftayda u sheego. Sabab kasta ha ahaatee, ma rabin xidhiidh furfuran.

2) Noqo mid nugul, la fur lamaanahaaga, hana joojinin hadalka

Ma been sheegayo, aniga Waxaan dareemay cabsi sida cadaabta markii aan fadhiistayhoos ula wadaag lamaanahayga si aan ugu sheego waxa madaxayga ku jira.

Dhammaan cilaaqaadka, wada xidhiidhka wanaagsani waa lama huraan, laakiin marka aad isku daydo wax aan caadi ahayn sida xidhiidh furan way ka sii badanaysaa.

>

Taasi waa sababta oo ah waxay gebi ahaanba dhul cusub u tahay qaar badan oo naga mid ah. Dhammaanba, dadka intooda badan waxay ku koraan dhaqamo iyo deegaan ay hal-ku-dheggu tahay "caadiga ah"

Haddaba sahaminta wax kasta oo ku cusub xiriirka waxay la macno tahay inaad awood u leedahay inaad ka hadasho waxyaabo - xitaa marka aysan ku faraxsanayn.

Waxaan rabay in aan u sheego lamaanahayga sida aan dareemayo, aniga oo aan wax eedeyn ah gelin albaabkiisa awood u yeelan kara ama diyaar u ah inuu ku laabto hal guur-guura.

Laakiin waxaan si qoto dheer u ogaa in hadalku uu noqon doono xalka ugu weyn ee lagu heli karo dariiqayada oo dhan oo aan u gudubno dhinaca kale.

> 3) Ogow in aad xaaladda dib u eegto

Waxa aan filayaa in talaabadani ay ka yar tahay dib u eegista xaalada macnaha in laga yaabo in aad maskaxdaada mar kale badasho, iyo in badan oo xasuusin ah in aad hubiso xidhiidhkaaga kadib marka aad samayso wax kasta oo go'aano saamaynaya adiga mustaqbalka.

Dadku way is beddelaan, xidhiidhkoodu wuu beddelmaa, dareenkuna wuu beddelaa.

Aniga iyo lammaanahayga waxaan ku heshiinnay inaan joojinno xiriirkeenna furfuran oo aan ku laabanno guurka keli-taliska ah, laakiin inaan dejinno taariikhda muddo bil ah si aad mar kale uga hadasho.

Inkasta oo aanWaxaan dareemay kalsooni inaanan u socon doonin in aan is beddelo, tani waxay labadeenaba noo ahayd fursad wanaagsan oo aan hawada ku sii deyno sida aan dareemeyno waqti ka dib. si aan u furnaado (xitaa hadii xidhiidhku mar kale xidhmay)

>4 Laakin ku heshiiya in aan sii wado xiriirka furan wax yar ka dheer haddii aan ogahay in uu aad u jecel yahay.

Laakin ugu dambeyntii waan ogaa in aan daacad ka ahaado baahiyahayga iyo waxa aan rabo maskaxda.

Ha lagu xadgudbin ama ha lagu dhaqin si aad u sii waddo habayn aan adiga ku shaqaynayn Ma shaqaynayso mustaqbalka fog.

Waa wax aan la sii waarin karin, cadaadiskuna aad buu u badin doonaa oo baabi'in doonaa waxaad haysatid.

Waxaad u maleyneysaa in aad u macaan badan tahay.

5) Si wadajir ah uga shaqee xiriirkaaga

Xaaladdayda, lammaanahayga iyo aniga waxaan go'aansanay inaan xiriir furan siino inaan isku dayno inaan xoogaa xamaasad ah ku durno. xiriir la bilaabay

In kasta oo ay u muuqatay inay xalinayso arrimaheenna qaarkood, haddana waxay nagu abuurtay qaar kale. si sax ah sida ay arrimuhu markii hore ahaan jireen. Waxaan rabnay inay noqoto mid wanaagsan.

Taasi waxay la macno tahay in aan ka shaqayno hagaajinta xidhiidhkeena.

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>>>>>>>>>>Waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad la kulan lamaanayaasha daaweeyaha haddii aad u baahan tahay xoogaa caawimo ah si aad tan u dhex gasho>Iyadoo aan dad cusub abuurin xamaasad xiriirka, waxaan ku heshiinay inaan isku dayno oo aan abuurno xaalado kale si aan gacan uga geysano samaynta tan.

iyo ma aha oo kaliya qolka jiifka, laakiin guud ahaan nolosha sidoo kale.

Waxaan ku heshiinnay inaan taariikho badan isla tagno, isku dayno oo aan safarro badan qaadano, sahamno dano cusub ama hiwaayad iyo guud ahaan inaan guriga ka baxno. 1>

Waxaan ogaanay in laga yaabo in arrimuhu ay noqdeen wax lagu caajiso, sababtoo ah waxaan joojinay dadaalkii dhabta ahaa ee midba midka kale.

6> Shaki la'aan xiriirku wuxuu ku saabsan yahay tanaasul. Laakiin xaqiiqadu waxay tahay in ay jiraan waxyaabo gaar ah oo aan suurtagal ahayn in la isku tanaasulo.

Haddii midkiin doonayo xidhiidh furan oo kan kalena aanu doonayn, dhab ahaantii ma jiro meel dhexe. Midkiin had iyo jeer wuu lumin doonaa.

Wadaag isku qiimo ah, oo aad u jihaysanaysaan isla jihada midba midka kale waa muhiim in la ilaaliyo xidhiidhka.

Haddii aad ku heshiin waydaanAasaaska waxa aad isleedahay xiriirku waa inuu ahaado, qorshayaashaada nololeed ee wada jira ma yeelanayaan fursad badan.

Taasi waa sababta ka dib markaad si daacad ah wax walba uga hadasho, heshiis kasta oo aad gasho waa inuu noqdaa mid mid ah. in aad labadiinuba ku faraxsan tihiin.

Haddii aanay taasi ahayn, waxa laga yaabaa inaad u baahato inaad u diyaargarowdo inaad baxdo oo aad naftaada siiso fursad aad ku hesho qof aad kula socon karto.

> ku soo noqo caadi kadib xiriir furan Bilowga gargaarka.

Laakin wax yar ka dib markii aan bilaabay in aan ku dheeraado su'aalaha ku saabsan waxa soo socda? Cawaaqibooyin dhowr ah oo ay ahayd in aan marinno.

Dabcan, ma jiro xiriir qumman, ha ahaado mid furan ama mid gaar ah. Laakiin waxaa jiray caqabado gaar ah oo aan la kulanay markii aan dib ugu laabanay hal-hal-guurka. Lamaanaha waxa ay dareemaan rabitaan dheeri ah.

Qof kasta oo xidhiidh muddo dheer soo jiray waxa uu garanayaa in rashkaasi aanu waligii sii waarin oo dhinbiilkii dabka ahaa ee aad bilawgii hore ku lahayd uu bilaabmo in uu libdho.

Sida muuqata, marxaladan bisha malabka waxa loo yaqaan limerence waanaoo ay kiciyaan hormoonnada jidhkaaga oo aakhirka dhima.

Inaad joogtid xidhiidh furfuran waxa ay ina siisay xoogaa kor u kac ah dhimbiilkaas. Ma dhahayo waxay ahayd hab wax dhisid ah oo aan dib ugu soo celin karno xamaasaddaas in kastoo.

Dhammaan, lammaaneyaasha qaarkood waxay si joogto ah u kala tagaan oo ay u qurxiyaan si ay u sii noolaadaan adrenaline-kaas, taasina si gaar ah caafimaad uma laha.

Si kastaba ha ahaatee, dib u la qabsiga guur-guurka waxay ka dhigan tahay inaan ku kalsoonaan karin xiisahan si aan u hurno xiriirkeena oo ay tahay inaan abuurno nafteena. isu galmoodka iyo isku taxalujinta in aad waqti badan oo tayo leh ku wada raaxaystaan.

2 Ugu dambayntii waxa loogu yeedhay wakhtiga xidhiidhkeena furan, waxaan ka walwalsanahay in ninkaygu uu ku dambayn doono xanaaq. isaga, laakiin waxaan sidoo kale ogsoonahay in hubinta inaad labadiinuba ku faraxsan tihiin doorashadaada ay muhiim tahay.

3) Waxaa jira qaar hinaaso ah oo jira

Runtu waxay tahay dhammaanteen waan ognahay in lammaaneheennu uu helo dadka kale ee soo jiidashada leh.

Ma aha sida ugu dhakhsaha badan ee aad jacayl u qabtid in aad ku dhex socoto indho-qabayaal oo aanad awoodin in aad aragto dadka qurxoon .

Laakiin cilaaqaadyo badan oo monogam ah, waxaan sidoo kale saxiixnaaXeerkan aan qornayn ee aan inta badan ka hadal.

Weligay nafteyda uma aan qaadan in ay tahay nooca hinaasiga ah, laakiin la wadaaga lammaanahayga habkan cusub - galmo ahaan iyo shucuur ahaanba dumarka kale - waxay soo saartay xiriir. sida aanan hore u soo marin.

>Inkasta oo taasi wax badan hoos u dhacday mar aanu ku soo noqonay xidhiidh gaar ah,waxa aanu furnay daasad dirxi ah oo aan aad u sahlanayn in dib loo celiyo. <0 Masayrka iyo isbarbardhigga weli waa wax aan ka shaqeeyo si aan mar kale ammaan buuxda u dareemo. >4 Hadda arrimuhu waxay ku soo noqdeen labadeenna oo keliya, waxaan noqon doonnaa caajis mar kale xiriirkii.

Waa inaan aqbalo inay suurtagal tahay. waa in xitaa haddii ay dhacdo, aysan higgaadineynin dhammaadka xiriirka.

Waxaan aaminsanahay in xiriirku uu wareego. Had iyo jeer arrimuhu ma noqon karaan kuwo fuulitaan leh.

Laakin xataa marka aanay jirin, waxyaaluhu weli way sii jiraan - sida jacaylka aan dareemo, aaminaadda aan dhisnay iyo in aan awoodno in aan isku tiirsanno midba midka kale.<1

Waxay ila tahay in asaasyadaas adagi ay ka bixi karaan caajisnimo waqti ka waqti.

Xiriirka furan ma noqon karaa mid gaar ah? asal ahaan xiriir gaar ah. Laakiin ka waran waxa ku saabsan weligaa ma aadan ahayn mid gaar ah laakiin jeclaan lahayd inaad ahayd?

Wax badan oo isku mid ah