Abrazar a túa espiritualidade persoal non é só algo que decides facer.

Non é un cambio que poidas cambiar un día cando por fin penses: "Quero poñerme en contacto co meu eu espiritual".

Entender, alcanzar e finalmente abrazar a túa espiritualidade é unha viaxe que nunca termina de verdade; só te achegas infinitamente ao que significa ser espiritual.

Pero por onde comezas, e como comezas a construír esa esquiva e abstracta conexión espiritual co eu?

Aquí están 13 formas en que podes comezar a fortalecer o teu núcleo espiritual e a construír esa conexión co teu ser máis profundo:

1) Faite as preguntas importantes, unha e outra vez

Cando foi a última vez que te preguntaste tipo de pregunta que realmente non ten resposta?

Podemos pasar meses, se non anos, sen abordar estas preguntas, sobre todo como adultos, porque non nos gusta mirar cara o descoñecido; non nos gusta cuestionar os nosos camiños, aínda que eses camiños non nos levan ao noso mellor eu.

Reestablece a túa conexión co teu eu espiritual enfrontando esas preguntas de frente. Preguntas como:

• Quen son eu?
• Por que estou aquí?
• Que é valioso para a miña alma?
• Que me fai satisfeito ?
• Que ten sentido na miña vida?

Nunca deixes de facerte estas preguntas, porque abrir a túa espiritualidade non é algo que nunca serás.feito con; é unha viaxe de toda a vida que necesita un perfeccionamento constante.

2) Practica a técnica dos "cinco sentidos" para vivir o momento

Estar en contacto coa túa espiritualidade significa estar en contacto co teu corpo; significa vivir o momento, non vivir no piloto automático.

Os nosos cerebros son sorprendentemente eficaces cando se trata de afogar todo o que estamos a sentir, e moitos de nós vivimos vidas sen estar realmente presentes porque afogámonos tanto ao noso redor.

Así que adestrate para ser consciente do teu corpo de novo, e unha boa forma de facelo é coa técnica dos Cinco Sentidos.

Simplemente retrocede os teus pensamentos actuais e sintoniza cos teus sentidos. Na túa mente, enumera:

• 5 cousas que ves
• 4 cousas que sentes
• 3 cousas que escoitas
• 2 cousas que cheiras
• Unha cousa que probas

Fai isto unhas cantas veces á semana e pronto estarás varias veces máis conectado co teu corpo do que estás agora.

3 ) Que diría un asesor dotado?

Os sinais de arriba e debaixo deste artigo daránche unha boa idea das diversas formas en que podes fortalecer a conexión espiritual contigo mesmo.

Aínda así, pode valer moito a pena falar cunha persoa moi intuitiva e obter orientación dela.

Poden responder a todo tipo de preguntas e eliminar as túas dúbidas e preocupacións.

Como, estás en marcha. o camiño correcto? Atopaches a túa alma xemelga? O que hai na tendapara o teu futuro?

Recentemente falei con alguén de Psychic Source despois de pasar por un duro momento na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única de cara a onde ía a miña vida, incluíndo con quen estaba destinado a estar.

En realidade, quedei impresionado polo amable, compasivo e informado que tiña. foron.

Fai clic aquí para obter a túa propia lectura.

Nesta lectura, un asesor dotado pode dicirche como fortalecer a conexión espiritual contigo mesmo e, o máis importante, empoderarte para decisións correctas no que se refire á túa espiritualidade.

4) Recapitulación ao final de cada día

Conectarse coa túa espiritualidade significa aprender a estar verdadeiramente presente de novo, despois de toda unha vida ignorando as cousas e pasar semanas ao piloto automático.

Pero isto non é algo que poidamos activar e desactivar como un interruptor; é algo que necesitamos reaprender e reciclar dentro de nós mesmos.

Unha forma de facelo é notando os teus pensamentos, comportamentos e accións todos os días.

Así que ao final de cada día , fai un resumo completo do que fixeches, como pasaches as túas horas, os teus minutos e todo o que sentiches e por que sentiches esas cousas.

Conéctate contigo de xeito íntimo; pregúntase e interrogue a forma en que pasaches o teu tempo.

Pronto terás máis coidado cos teus preciosos minutos e vivirás máiscada día do que o fas agora.

5) Deixa ir o teu ego; Abrace os teus defectos

Temos o eu espiritual e o eu egoísta; o espírito fronte ao ego. O espírito enlázanos co resto do universo, mentres que o ego atrapanos dentro de nós mesmos.

O ego non lle importa un vínculo espiritual; só quere alimentarse, inflarse e facer todo sobre o ego.

Volverse espiritual significa deixar ir o ego.

Salir do camiño e saír do ciclo no que alimentas o ego, priorizas o ego e defendes o teu ego.

E isto significa permitirte recoñecer e recoñecer os teus defectos persoais, algo que o ego odia facer.

Non teñas medo. para mirar o teu reflexo real, as imperfeccións e todo, e aprender a aceptar, se non amar, cada parte do que eres.

6) Ignora os xogos da mente

Os xogos da mente son unha parte inevitable de vida cotiá.

Á xente encántalle ser sutil e, a menos que vivas como un completo eremita, estes xogos mentais son cousas coas que sempre terás que lidiar.

Quizais teñas compañeiros que están falando detrás. as túas costas, ou quizais hai persoas no traballo que intentan intimidarte.

Ignoralo. Non te deixes atrapar no drama social artificial dos que te rodean. Estas son cousas que molestan o teu ego, pero non afectan ao teu verdadeiro eu espiritual.

Ser un co teu eu espiritual significaesquecendo as preocupacións sen sentido que outras persoas intentan inflixirche. Sé ti e vive por ti, non por eles.

7) Comeza cada día con intención

Non deixes pasar outro día sen vivir nel de verdade. Cando espertas todas as mañás, pregúntate: que quero lograr hoxe? Cales son as miñas intencións hoxe?

Vivir sen rumbo pode parecer o paso correcto para ser unha persoa máis espiritual, pero sen un obxectivo ou dirección en mente, os teus pensamentos sempre se sentirán fugaces en lugar de apuntados.

E sen dirección, carece das bases adecuadas para construír unha verdadeira conexión coa túa espiritualidade.

Entón, comprende as túas intencións. Descubra o que queres facer todos os días.

Os teus obxectivos non teñen que cambiar a vida nin ser enormes. Poden ser tan sinxelos como levantarse da cama ás 7 da mañá, rematar outro capítulo dun libro ou aprender unha nova receita.

Sempre que te deas unha dirección para impulsarte, podes comezar a configurar e seguindo as túas intencións.

Historias relacionadas de Hackspirit:

8) Descubre a túa verdadeira viaxe espiritual

Para profundar realmente a conexión que tes contigo mesmo , debes descubrir a túa verdadeira viaxe espiritual.

Aviso xusto: a túa verdadeira viaxe espiritual é diferente á de todos os demais!

O que pasa coa espiritualidade é que é como todo o resto da vida:

Pode sermanipulados.

Desafortunadamente, non todos os gurús e expertos que predican a espiritualidade o fan pensando no noso mellor interese.

Algúns aproveitan para transformar a espiritualidade en algo tóxico, incluso velenoso.

Isto aprendín do chamán Rudá Iandé. Con máis de 30 anos de experiencia no campo, viu e experimentou todo.

Desde unha esgotadora positividade ata prácticas espirituais absolutamente daniñas, este vídeo gratuíto que creou aborda unha serie de hábitos de espiritualidade tóxicos.

Entón, que fai que Rudá sexa diferente do resto? Como sabes que non é tamén un dos manipuladores contra os que advirte?

A resposta é sinxela:

Promove o empoderamento espiritual desde dentro.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto e destruír os mitos espirituais que compraches pola verdade.

En lugar de dicirche como debes practicar a espiritualidade, Rudá pon o foco só en ti. Esencialmente, volve poñerte no asento do condutor da túa viaxe espiritual.

Aquí tes unha ligazón ao vídeo gratuíto unha vez máis.

9) Acepta o mundo polo que é

A Oración da Serenidade di:

“Señor,

Concédeme a forza para aceptar as cousas que non podo cambiar,

O valor para cambiar as cousas que podo,

E a sabedoría para coñecer a diferenza."

Estas catro liñas quizais describen mellor o que significa aceptar o mundo sen deixar que se envore sobre ti, que é o que é unha persoa espiritual.entende máis.

Non significa que debas vivir pasivamente, aceptando que o mundo non se pode cambiar.

Significa que debes saber cando actuar e cando non, entendendo a diferenza. entre o que podes e o que non podes cambiar.

Non deixes que o mundo te impulse, pero non te preocupes por cuestións que non tes poder para cambiar.

Atopa ese doce equilibrio. entre estes dous, e terás éxito espiritual en todo o que fas.

10) Alimenta a túa mente

Le, le, le. Unha persoa espiritual é un lector voraz porque hai poucas afeccións (agás a meditación) máis importantes para axudarche a conectar coa túa espiritualidade que a lectura.

O poder dun bo libro cheo de coñecemento que te transporta a outro mundo. sen nada máis que a túa imaxinación é incomparable.

A diferenza de ver películas ou xogar, a lectura é un esforzo activo que esixe a túa atención mentres a inspiras, o que o fai moito máis beneficioso para a mente.

Alimenta a túa curiosidade e aprende todo o que queres aprender dos libros.

Non necesitas unha clase nin unha escola; todo está dispoñible para ti. Só tes que querelo.

11) Medita polo menos unha vez ao día

A meditación é a clave da espiritualidade, pero incluso só 15 minutos ao día pode ser un compromiso demasiado para o gran maioría das persoas.

Entender e conectar co noso espírito significasoltando o corpo, e aínda que non podemos proxectarnos dende o noso corpo conscientemente, podemos tratarnos coma se o corpo non existise, mediante a quietude, os cantos e a meditación durante só uns minutos ao día.

Todos os días, reserva 15 minutos para sentarte cómodamente nun lugar tranquilo, sen distraccións nin perturbacións, e medita.

Inhala e expira, esquece as túas preocupacións e descansa sen adormecer. Escoita o son que fai o teu corazón.

12) Incorpora a diversión ao teu xeito de vivir

Deixa de tomarte tan en serio. Nada no noso mundo físico durará, entón por que actuar como se fose o fin do mundo se algo sae mal?

Unha persoa espiritual é aquela que pode deixar ir as súas reaccións emocionais e experimentar ata as máis estresantes e intensas. situacións cun nivel de alegría que confundiría aos que os rodean.

Vive cun corazón lixeiro e cun sorriso fácil.

Lembra que o teu tempo neste mundo é breve, pero un momento no gran esquema de cousas, e se te afastas de todos os teus problemas e problemas no momento actual, ningún deles realmente significa nada.

Estás experimentando a experiencia humana: aprovéitaa e ri. .

13) Busca os sinais

E, finalmente, o teu lado espiritual darache acceso ás mensaxes do universo. Entón, comeza a buscar esas mensaxes.

Como mellorconéctate co teu eu espiritual durante as próximas semanas e meses, achegaráste máis a sintonizar coa frecuencia do universo, a comprender a linguaxe que fala.

Verás e escoitarás cousas que outras persoas non fan. porque están demasiado lonxe do seu eu espiritual.

Non ignores eses signos.

Se sentes, escoitas ou ves algo que fai chispas ou convulsións dentro de ti, non o fagas. non deixalo pasar sen respiralo. Escoita o que o universo quere dicirche; deixa que o teu espírito escoite.

En conclusión

Se realmente queres descubrir como fortalecer a conexión espiritual contigo mesmo, non o deixes ao azar.

En cambio, fala cun asesor talentoso que che dará as respostas que buscas.

Mencionei a fonte psíquica anteriormente, é un dos servizos psíquicos profesionais máis antigos dispoñibles en liña. Os seus asesores están ben experimentados en curar e axudar ás persoas.

Cando recibín unha lectura deles, sorprendeume o ben informado e comprensivo que eran. Axudáronme cando máis o necesitaba e por iso sempre recomendo os seus servizos a quen teña problemas de conexión espiritual.

Fai clic aquí para obter a túa propia lectura única.