Abbracciare la propria spiritualità personale non è solo qualcosa che si decide di fare.

Non si tratta di un interruttore che si può premere un giorno in cui si pensa finalmente: "Voglio entrare in contatto con il mio io spirituale".

Comprendere, raggiungere e infine abbracciare la propria spiritualità è un viaggio che non finisce mai; ci si avvicina solo infinitamente a ciò che significa essere spirituali.

Ma da dove si comincia e come si inizia a costruire quella sfuggente e astratta connessione spirituale con il sé?

Ecco 13 modi per iniziare a rafforzare il vostro nucleo spirituale e creare una connessione con il vostro sé più profondo:

1) Porsi le domande più importanti, ancora e ancora

Quando è stata l'ultima volta che vi siete posti il tipo di domanda che non ha una vera risposta?

Possiamo passare mesi, se non anni, senza affrontare queste domande, soprattutto da adulti, perché non ci piace guardare in faccia l'ignoto; non ci piace mettere in discussione i nostri percorsi, anche se questi non ci stanno portando al meglio di noi stessi.

Ristabilite la connessione con il vostro sé spirituale affrontando di petto queste domande. Domande come:

• Chi sono?
• Perché sono qui?
• Che cosa è prezioso per la mia anima?
• Cosa mi rende appagato?
• Che cosa è significativo nella mia vita?

Non smettete mai di porvi queste domande, perché l'apertura della vostra spiritualità non è qualcosa che avrete mai finito di fare; è un viaggio che dura tutta la vita e che necessita di un costante perfezionamento.

2) Praticare la tecnica dei "Cinque Sensi" per vivere il momento

Essere in contatto con la propria spiritualità significa essere in contatto con il proprio corpo; significa vivere nel momento, non vivere con il pilota automatico.

Il nostro cervello è sorprendentemente efficace quando si tratta di annegare tutto ciò che percepiamo, e molti di noi vivono una vita senza essere veramente presenti perché abbiamo annegato tutto ciò che ci circonda.

Quindi allenatevi a prendere di nuovo coscienza del vostro corpo e un ottimo modo per farlo è la tecnica dei Cinque Sensi.

Basta allontanarsi dai pensieri attuali e sintonizzarsi con i propri sensi. Nella propria mente, fare un elenco:

• 5 cose che si vedono
• 4 cose che si sentono
• 3 cose che si sentono
• 2 cose che si sentono
• 1 cosa da assaggiare

Fatelo un paio di volte alla settimana e presto sarete molto più connessi con il vostro corpo di quanto non lo siate ora.

3) Cosa direbbe un consulente dotato?

I segni sopra e sotto in questo articolo vi daranno una buona idea dei vari modi in cui potete rafforzare la connessione spirituale con voi stessi.

Tuttavia, può essere molto utile parlare con una persona altamente intuitiva e farsi guidare da lei.

Possono rispondere a tutti i tipi di domande e fugare dubbi e preoccupazioni.

Ad esempio, sei sulla strada giusta? Hai trovato la tua anima gemella? Cosa c'è in serbo per il tuo futuro?

Di recente ho parlato con una persona di Psychic Source dopo aver attraversato un periodo difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica di dove stava andando la mia vita, compresa la persona con cui ero destinata a stare.

Sono rimasta davvero sbalordita da quanto fossero gentili, compassionevoli e competenti.

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In questa lettura, un consulente di talento può dirvi come rafforzare la connessione spirituale con voi stessi e, soprattutto, mettervi in grado di prendere le decisioni giuste quando si tratta della vostra spiritualità.

4) Fare un ripasso alla fine di ogni giornata

Connettersi con la propria spiritualità significa imparare di nuovo a essere veramente presenti, dopo una vita passata a escludere le cose e a passare settimane intere con il pilota automatico.

Ma questo non è qualcosa che possiamo accendere e spegnere come un interruttore; è qualcosa che dobbiamo reimparare e riqualificare dentro di noi.

Un modo per farlo è notare ogni giorno i propri pensieri, i propri comportamenti e le proprie azioni.

Quindi, alla fine di ogni giornata, fate un riepilogo completo di ciò che avete fatto, di come avete trascorso le ore e i minuti, di tutto ciò che avete provato e del perché lo avete fatto.

Connettetevi con voi stessi in modo intimo; mettetevi in discussione e interrogate il modo in cui avete trascorso il vostro tempo.

Presto sarete più attenti ai vostri preziosi minuti e vivrete ogni giorno di più di quanto non facciate ora.

5) Lasciare andare il proprio ego; abbracciare i propri difetti

Abbiamo il sé spirituale e il sé egoistico; lo spirito contro l'ego. Lo spirito ci collega al resto dell'universo, mentre l'ego ci intrappola in noi stessi.

L'ego non si cura di un legame spirituale; vuole solo nutrirsi, gonfiarsi e far sì che tutto sia incentrato sull'ego.

Diventare spirituali significa lasciare andare l'ego.

Uscire dal sentiero e abbandonare il ciclo in cui si alimenta l'ego, si dà priorità all'ego e si difende il proprio ego.

E questo significa permettere a se stessi di riconoscere e riconoscere i propri difetti personali, cosa che l'ego odia fare.

Non abbiate paura di guardare il vostro vero riflesso, le imperfezioni e tutto il resto, e imparate ad accettare, se non ad amare, ogni parte di ciò che siete.

6) Ignorare i giochi mentali

I giochi mentali sono una parte inevitabile della vita quotidiana.

Le persone amano essere sottili e, a meno che non viviate come un completo eremita, questi giochi mentali sono cose con cui dovrete sempre avere a che fare.

Forse ci sono colleghi che parlano alle vostre spalle, o forse ci sono persone al lavoro che cercano di intimidirvi.

Non lasciatevi coinvolgere dai drammi sociali artificiali di chi vi circonda: sono cose che danno fastidio al vostro ego, ma non riguardano il vostro vero io spirituale.

Essere un tutt'uno con il proprio sé spirituale significa dimenticare le preoccupazioni insignificanti che gli altri cercano di infliggervi. Siate voi e vivete per voi, non per loro.

7) Iniziare ogni giorno con intenzione

Non lasciate che un altro giorno vi passi davanti senza viverlo veramente. Quando vi svegliate ogni mattina, chiedetevi: cosa voglio realizzare oggi? Quali sono le mie intenzioni oggi?

Vivere senza meta potrebbe sembrare il passo giusto per diventare una persona più spirituale, ma senza un obiettivo o una direzione in mente, i pensieri sembreranno sempre fugaci piuttosto che puntuali.

E senza una direzione, vi mancano le basi adeguate per costruire un vero legame con la vostra spiritualità.

Perciò capite le vostre intenzioni e cercate di capire cosa volete fare ogni giorno.

I vostri obiettivi non devono necessariamente essere enormi o cambiare la vita, ma possono essere semplici come alzarsi dal letto alle 7 del mattino, finire un altro capitolo di un libro o imparare una nuova ricetta.

Se vi date una direzione verso cui spingervi, potete iniziare a stabilire e seguire i vostri propositi.

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8) Scoprite il vostro vero viaggio spirituale

Per approfondire la connessione con voi stessi, dovete scoprire il vostro vero cammino spirituale.

Attenzione: il vostro vero viaggio spirituale è diverso da quello di chiunque altro!

Il problema della spiritualità è che è come tutto il resto della vita:

Può essere manipolato.

Purtroppo, non tutti i guru e gli esperti che predicano la spiritualità hanno a cuore i nostri interessi.

Alcuni ne approfittano per trasformare la spiritualità in qualcosa di tossico, addirittura velenoso.

L'ho imparato dallo sciamano Rudá Iandé che, con oltre 30 anni di esperienza sul campo, ha visto e sperimentato tutto.

Dalla positività estenuante alle pratiche spirituali del tutto dannose, questo video gratuito che ha creato affronta una serie di abitudini spirituali tossiche.

Cosa rende Rudá diverso dagli altri? Come si fa a sapere che non è anche lui uno dei manipolatori da cui mette in guardia?

La risposta è semplice:

Promuove il potenziamento spirituale dall'interno.

Cliccate qui per guardare il video gratuito e sfatate i miti spirituali che avete acquistato per scoprire la verità.

Invece di dirvi come dovete praticare la spiritualità, Rudá pone l'accento esclusivamente su di voi. In sostanza, vi rimette al posto di guida del vostro viaggio spirituale.

Ecco ancora una volta il link al video gratuito.

9) Accettare il mondo per quello che è

La preghiera della serenità recita:

"Signore,

Concedimi la forza di accettare le cose che non posso cambiare,

Il coraggio di cambiare le cose che posso,

E la saggezza di capire la differenza".

Queste quattro righe descrivono forse al meglio cosa significa accettare il mondo senza lasciarsene travolgere, che è ciò che una persona spirituale capisce meglio.

Non significa che si debba vivere passivamente, accettando che il mondo non possa essere cambiato.

Significa che dovete sapere quando agire e quando non agire, comprendendo la differenza tra ciò che potete o non potete cambiare.

Non lasciatevi condizionare dal mondo, ma non preoccupatevi di questioni che non avete il potere di cambiare.

Trovate il giusto equilibrio tra questi due elementi e avrete successo spirituale in tutto ciò che fate.

10) Nutrire la mente

Leggere, leggere, leggere. Una persona spirituale è una lettrice vorace, perché ci sono pochi hobby (oltre alla meditazione) più importanti della lettura per aiutarvi a entrare in contatto con la vostra spiritualità.

Il potere di un buon libro pieno di conoscenza che ti trasporta in un altro mondo con la sola immaginazione è impareggiabile.

A differenza di guardare film o giocare, la lettura è uno sforzo attivo che richiede la vostra attenzione mentre la respirate, il che la rende molto più benefica per la mente.

Alimentate la vostra curiosità e imparate dai libri tutto ciò che volete imparare.

Non avete bisogno di un corso o di una scuola; tutto è a vostra disposizione, basta volerlo.

11) Meditare almeno una volta al giorno

La meditazione è la chiave della spiritualità, ma anche solo 15 minuti al giorno possono essere un impegno eccessivo per la maggior parte delle persone.

Comprendere e connettersi con il proprio spirito significa lasciar andare il corpo e, sebbene non possiamo proiettarci dal corpo consapevolmente, possiamo trattarci come se il corpo non esistesse, attraverso l'immobilità, il canto e la meditazione per pochi minuti al giorno.

Ogni giorno, mettete da parte 15 minuti per sedervi comodamente in un luogo tranquillo, senza distrazioni o disturbi, e meditate.

Inspirate ed espirate, dimenticate le preoccupazioni e riposate senza addormentarvi. Ascoltate il suono del vostro cuore.

12) Incorporare la giocosità nel vostro modo di vivere

Smettetela di prendervi così sul serio: nulla nel nostro mondo fisico durerà, quindi perché comportarsi come se fosse la fine del mondo se qualcosa va storto?

Una persona spirituale è in grado di lasciarsi andare alle reazioni emotive e di vivere anche le situazioni più stressanti e intense con un livello di giocosità tale da confondere chi le sta intorno.

Vivere con il cuore leggero e il sorriso facile.

Ricordate che il vostro tempo in questo mondo è breve, ma un momento nel grande schema delle cose, e se vi allontanate da tutti i vostri problemi e difficoltà nel momento attuale, nessuno di essi significa davvero nulla.

State vivendo un'esperienza umana: approfittatene e ridete.

13) Cercare i segnali

Infine, il vostro lato spirituale vi darà accesso ai messaggi dell'universo. Iniziate quindi a cercare questi messaggi.

Nelle prossime settimane e nei prossimi mesi, quando vi connetterete meglio con il vostro sé spirituale, vi avvicinerete alla sintonia con la frequenza dell'universo, comprendendo il linguaggio che esso parla.

Vedrete e sentirete cose che gli altri non vedono, perché sono troppo lontani dal loro io spirituale.

Non ignorate questi segnali.

Se sentite, ascoltate o vedete qualcosa che fa scintillare o vibrare qualcosa dentro di voi, non lasciatelo passare senza respirarlo. Ascoltate ciò che l'universo vuole dirvi; lasciate che sia il vostro spirito ad ascoltare.

In conclusione

Se volete davvero scoprire come rafforzare il legame spirituale con voi stessi, non lasciatelo al caso.

Rivolgetevi invece a un consulente esperto che vi darà le risposte che cercate.

Ho già parlato di Psychic Source, uno dei più antichi servizi psichici professionali disponibili online, i cui consulenti sono esperti nella guarigione e nell'aiuto alle persone.

Quando ho ricevuto una lettura da loro, sono rimasta sorpresa da quanto fossero competenti e comprensivi. Mi hanno aiutato quando ne avevo più bisogno ed è per questo che raccomando sempre i loro servizi a chiunque abbia problemi di connessione spirituale.

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