तुमची वैयक्तिक अध्यात्म स्वीकारणे ही केवळ तुम्ही ठरवलेली गोष्ट नाही.

"मला माझ्या आध्यात्मिक आत्म्याशी संपर्क साधायचा आहे" असे तुम्हाला वाटेल तेव्हा एक दिवस तुम्ही फ्लिप करू शकता.

तुमचे अध्यात्म समजून घेणे, पोहोचणे आणि शेवटी आत्मसात करणे हा एक असा प्रवास आहे जो खऱ्या अर्थाने कधीही संपत नाही; तुम्ही फक्त अध्यात्मिक असण्याचा अर्थ काय आहे याच्या अगदी जवळ जाता.

परंतु तुम्ही कोठून सुरुवात कराल आणि तुम्ही स्वतःशी ते मायावी आणि अमूर्त आध्यात्मिक संबंध कसे तयार कराल?

हे आहेत 13 मार्गांनी तुम्ही तुमचा अध्यात्मिक गाभा बळकट करण्यासाठी आणि तुमच्या सखोल आत्म्याशी तो संबंध निर्माण करू शकता:

1) स्वतःला महत्त्वाचे प्रश्न पुन्हा पुन्हा विचारा

तुम्ही शेवटच्या वेळी कधी विचारले होते अशा प्रकारचे प्रश्न ज्याचे उत्तर खरोखरच मिळत नाही?

आम्ही या प्रश्नांना संबोधित केल्याशिवाय अनेक महिने नाही तर वर्षे जाऊ शकतो, विशेषत: प्रौढ म्हणून, कारण आम्हाला अज्ञात व्यक्तीच्या चेहऱ्याकडे पाहणे आवडत नाही; आम्हाला आमच्या मार्गांवर प्रश्नचिन्ह लावणे आवडत नाही, जरी ते मार्ग आम्हाला आमच्या सर्वोत्तमतेकडे घेऊन जात नसले तरीही.

त्या प्रश्नांना तोंड देऊन तुमचा आध्यात्मिक आत्म्याशी संबंध पुन्हा स्थापित करा. यासारखे प्रश्न:

• मी कोण आहे?
• मी येथे का आहे?
• माझ्या आत्म्यासाठी काय मौल्यवान आहे?
• मला कशामुळे पूर्ण होते ?
• माझ्या जीवनात काय अर्थपूर्ण आहे?

स्वतःला हे प्रश्न विचारणे कधीच थांबवू नका, कारण तुमचे अध्यात्म उघडणे ही अशी गोष्ट नाही जी तुम्ही कधीच असाल.सह केले; हा एक आजीवन प्रवास आहे ज्याला सतत परिष्करण आवश्यक आहे.

2) क्षणात जगण्यासाठी "पाच संवेदन" तंत्राचा सराव करा

तुमच्या अध्यात्माच्या संपर्कात असणे म्हणजे तुमच्या शरीराच्या संपर्कात असणे; याचा अर्थ क्षणात जगणे, ऑटोपायलटवर जगणे नव्हे.

आपल्याला जे काही जाणवत आहे ते सर्व बुडवून टाकण्याच्या बाबतीत आपले मेंदू आश्चर्यकारकपणे प्रभावी असतात आणि आपल्यापैकी बरेच जण खरोखर उपस्थित न राहता जीवन जगतात कारण आपण आपल्या आजूबाजूला खूप काही बुडून गेलं आहे.

म्हणून आपल्या शरीराविषयी पुन्हा जागरुक राहण्यासाठी स्वत:ला प्रशिक्षित करा आणि हे करण्याचा उत्तम मार्ग म्हणजे फाइव्ह सेन्स तंत्र.

त्यापासून फक्त मागे जा. तुमचे वर्तमान विचार आणि तुमच्या संवेदनांमध्ये ट्यून करा. तुमच्या मनात, खाली सूचीबद्ध करा:

• 5 गोष्टी तुम्ही पाहतात
• 4 गोष्टी तुम्हाला वाटतात
• 3 गोष्टी तुम्ही ऐकता आहात
• 2 गोष्टी तुम्हाला वास येत आहेत
• तुम्हाला चव असलेली 1 गोष्ट

आठवड्यातून काही वेळा हे करा आणि लवकरच तुम्ही तुमच्या शरीराशी आतापेक्षा कितीतरी पटीने अधिक जोडले जाल.

3 ) एक भेटवस्तू सल्लागार काय म्हणेल?

या लेखातील वरील आणि खालील चिन्हे तुम्हाला तुमच्या स्वतःशी आध्यात्मिक संबंध मजबूत करण्याच्या विविध मार्गांची चांगली कल्पना देतील.

असेही, अत्यंत अंतर्ज्ञानी व्यक्तीशी बोलणे आणि त्यांच्याकडून मार्गदर्शन घेणे खूप फायदेशीर ठरू शकते.

ते सर्व प्रकारच्या प्रश्नांची उत्तरे देऊ शकतात आणि तुमच्या शंका आणि चिंता दूर करू शकतात.

जसे की, तुम्ही आहात का? योग्य मार्ग? तुम्हाला तुमचा सोबती सापडला आहे का? स्टोअरमध्ये काय आहेतुमच्या भविष्यासाठी?

माझ्या नातेसंबंधातील खडतर पॅचमधून गेल्यानंतर मी अलीकडेच मानसिक स्रोतातील कोणाशी तरी बोललो. इतके दिवस माझ्या विचारांमध्ये गढून गेल्यानंतर, त्यांनी मला माझे जीवन कोठे चालले आहे याविषयी एक अनोखी अंतर्दृष्टी दिली, ज्यात मी कोणासोबत राहायचे आहे.

किती दयाळू, दयाळू आणि जाणकार पाहून मी भारावून गेलो. ते होते.

तुमचे स्वतःचे वाचन मिळवण्यासाठी येथे क्लिक करा.

या वाचनात, एक प्रतिभावान सल्लागार तुम्हाला स्वतःशी आध्यात्मिक संबंध कसे मजबूत करावे हे सांगू शकतो आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे तुम्हाला हे करण्यासाठी सक्षम बनवू शकतो. तुमच्या अध्यात्माचा प्रश्न येतो तेव्हा योग्य निर्णय.

4) प्रत्येक दिवसाच्या शेवटी रीकॅप

तुमच्या अध्यात्माशी जोडले जाणे म्हणजे आयुष्यभर गोष्टी जुळवून घेतल्यानंतर पुन्हा खऱ्या अर्थाने उपस्थित राहणे शिकणे आणि ऑटोपायलटवर एका वेळी आठवडे घालवणे.

परंतु हे असे काही नाही जे आपण स्विचसारखे चालू आणि बंद करू शकतो; हे असे काहीतरी आहे जे आम्हाला स्वतःमध्ये पुन्हा शिकण्याची आणि पुन्हा प्रशिक्षित करण्याची गरज आहे.

ते करण्याचा एक मार्ग म्हणजे तुमचे विचार, तुमचे वर्तन आणि तुमच्या कृती दररोज लक्षात घेणे.

म्हणून प्रत्येक दिवसाच्या शेवटी , तुम्ही काय केले, तुम्ही तुमचे तास कसे घालवले, तुमची मिनिटे आणि तुम्हाला वाटले त्या सर्व गोष्टी आणि तुम्हाला त्या का जाणवल्या याची संपूर्ण माहिती द्या.

स्वतःशी जवळून संपर्क साधा; स्वतःला प्रश्न करा आणि तुम्ही तुमचा वेळ कसा घालवला याची चौकशी करा.

लवकरच तुम्ही तुमच्या मौल्यवान मिनिटांबद्दल अधिक सावध व्हाल आणि तुम्ही अधिक जगू शकाल.तुम्ही आता करता त्यापेक्षा प्रत्येक दिवस.

5) तुमचा अहंकार सोडून द्या; तुमचे दोष आत्मसात करा

आमच्याकडे अध्यात्मिक आणि अहंकारी आत्म आहे; आत्मा विरुद्ध अहंकार. आत्मा आपल्याला उर्वरित विश्वाशी जोडतो, तर अहंकार आपल्याला आपल्यात अडकवतो.

अहंकाराला आध्यात्मिक बंधनाची काळजी नसते; त्याला फक्त स्वतःला पोसायचे आहे, स्वतःला फुलवायचे आहे आणि अहंकाराबद्दल सर्वकाही बनवायचे आहे.

आध्यात्मिक बनणे म्हणजे अहंकार सोडणे.

मार्ग सोडणे आणि त्या चक्रातून बाहेर पडणे ज्यामध्ये आहे तुम्ही अहंकाराला खतपाणी घालता, अहंकाराला प्राधान्य देता आणि तुमच्या अहंकाराचे रक्षण करता.

आणि याचा अर्थ स्वतःला तुमच्या वैयक्तिक दोषांची कबुली देण्याची आणि ओळखण्याची परवानगी द्या, जी अहंकाराला आवडत नाही.

घाबरू नका तुमचे खरे प्रतिबिंब, अपूर्णता आणि सर्वकाही पाहण्यासाठी आणि तुम्ही कोण आहात त्या प्रत्येक भागावर प्रेम नसल्यास ते स्वीकारण्यास शिका.

6) मनाच्या खेळांकडे दुर्लक्ष करा

माइंड गेम्स हा अटळ भाग आहे दैनंदिन जीवन.

लोकांना सूक्ष्म असणे आवडते, आणि जोपर्यंत तुम्ही पूर्ण संन्यासी जगत नाही तोपर्यंत या मनाचे खेळ तुम्हाला नेहमीच सामोरे जावे लागतील.

कदाचित तुमचे सहकारी असतील जे मागे बोलत असतील तुमच्या पाठीमागे किंवा कदाचित कामावर असे लोक असतील जे तुम्हाला धमकावण्याचा प्रयत्न करत असतील.

त्याकडे दुर्लक्ष करा. तुमच्या सभोवतालच्या लोकांच्या कृत्रिम सामाजिक नाटकात स्वतःला अडकू देऊ नका. या अशा गोष्टी आहेत ज्या तुमच्या अहंकाराला त्रास देतात, परंतु त्यांचा तुमच्या खऱ्या, आध्यात्मिक आत्म्यावर परिणाम होत नाही.

तुमच्या आध्यात्मिक आत्म्याशी एक असणे म्हणजेइतर लोक तुमच्यावर लादण्याचा प्रयत्न करत असलेल्या निरर्थक चिंता विसरणे. तुम्ही व्हा आणि तुमच्यासाठी जगा, त्यांच्यासाठी नाही.

7) प्रत्येक दिवसाची सुरुवात हेतूने करा

खरोखर जगल्याशिवाय दुसरा दिवस जाऊ देऊ नका. तुम्ही रोज सकाळी उठल्यावर स्वतःला विचारा: आज मला काय साध्य करायचे आहे? आज माझे हेतू काय आहेत?

उद्देशहीन जगणे हे अधिक आध्यात्मिक व्यक्ती होण्याच्या दिशेने योग्य पाऊल वाटू शकते, परंतु मनात ध्येय किंवा दिशा न ठेवता, तुमचे विचार नेहमी निदर्शनास येण्याऐवजी क्षणभंगुर वाटतील.

आणि दिशाविना, तुमच्या अध्यात्माशी खरा संबंध निर्माण करण्यासाठी तुमच्याकडे योग्य पाया नाही.

म्हणून तुमचे हेतू समजून घ्या. तुम्हाला दररोज काय करायचे आहे ते शोधा.

तुमची उद्दिष्टे जीवन बदलणारी किंवा मोठी असण्याची गरज नाही. ते सकाळी ७ वाजता अंथरुणातून उठणे, पुस्तकातील दुसरा अध्याय पूर्ण करणे किंवा नवीन रेसिपी शिकणे इतके सोपे असू शकते.

जोपर्यंत तुम्ही स्वत:ला स्वत:ला पुढे नेण्यासाठी दिशा देत आहात तोपर्यंत तुम्ही सेटिंग सुरू करू शकता. आणि तुमच्या हेतूंचे अनुसरण करा.

हॅकस्पिरिटच्या संबंधित कथा:

8) तुमचा खरा आध्यात्मिक प्रवास शोधा

तुमचे स्वतःशी असलेले नाते खरोखरच गहन करण्यासाठी , तुम्हाला तुमचा खरा आध्यात्मिक प्रवास शोधण्याची गरज आहे.

उचित चेतावणी: तुमचा खरा आध्यात्मिक प्रवास इतर सर्वांपेक्षा वेगळा आहे!

अध्यात्माची गोष्ट अशी आहे की ती जीवनातील इतर सर्व गोष्टींसारखीच आहे:

असू शकतेफेरफार.

दुर्दैवाने, अध्यात्माचा उपदेश करणारे सर्वच गुरू आणि तज्ज्ञ मनापासून असे करत नाहीत.

काही जण अध्यात्माला विषारी, विषारी बनवण्याचा फायदा घेतात.

मी हे शमन रुडा इआंदे कडून शिकलो. क्षेत्रातील 30 वर्षांहून अधिक अनुभवांसह, त्याने हे सर्व पाहिले आणि अनुभवले आहे.

थकवणाऱ्या सकारात्मकतेपासून ते पूर्णपणे हानिकारक आध्यात्मिक पद्धतींपर्यंत, त्याने तयार केलेला हा विनामूल्य व्हिडिओ विषारी आध्यात्मिक सवयींचा सामना करतो.

तर रुडाला बाकीच्यांपेक्षा वेगळे काय आहे? तो ज्या मॅनिप्युलेटर्सच्या विरुद्ध चेतावणी देतो त्यापैकी एक नाही हे तुम्हाला कसे कळेल?

उत्तर सोपे आहे:

तो आतून आध्यात्मिक सक्षमीकरणाला प्रोत्साहन देतो.

पाहण्यासाठी येथे क्लिक करा विनामूल्य व्हिडिओ आणि तुम्ही सत्यासाठी विकत घेतलेल्या अध्यात्मिक मिथकांचा भंडाफोड करा.

तुम्ही अध्यात्म कसे करावे हे सांगण्याऐवजी, रुडा पूर्णपणे तुमच्यावर लक्ष केंद्रित करते. मूलत:, तो तुम्हाला तुमच्या आध्यात्मिक प्रवासाच्या ड्रायव्हरच्या सीटवर परत ठेवतो.

येथे पुन्हा एकदा विनामूल्य व्हिडिओची लिंक आहे.

9) जगाला जे आहे ते स्वीकारा

शांततेची प्रार्थना आहे:

“प्रभु,

मी ज्या गोष्टी बदलू शकत नाही त्या स्वीकारण्याचे सामर्थ्य मला दे,

मी करू शकणाऱ्या गोष्टी बदलण्याचे धैर्य,

आणि फरक जाणून घेण्याचे शहाणपण.”

या चार ओळी कदाचित जगाला आपल्यावर लोळू न देता स्वीकारणे म्हणजे काय याचे उत्तम वर्णन करतात, जे एक आध्यात्मिक व्यक्ती आहेसर्वात जास्त समजते.

याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही निष्क्रीयपणे जगले पाहिजे, हे जग बदलता येणार नाही हे स्वीकारून.

याचा अर्थ फरक समजून घेऊन केव्हा कृती करायची आणि कधी कृती करायची नाही हे तुम्हाला कळले पाहिजे. तुम्ही काय बदलू शकता आणि काय बदलू शकत नाही यामधील.

जगाला तुमच्याभोवती ढकलू देऊ नका, परंतु ज्या समस्या बदलण्याची तुमच्याकडे शक्ती नाही अशा समस्यांबद्दल काळजी करू नका.

ते गोड संतुलन शोधा. या दोन दरम्यान, आणि तुम्ही कराल त्या प्रत्येक गोष्टीत तुम्ही आध्यात्मिकरित्या यशस्वी व्हाल.

10) तुमच्या मनाला खायला द्या

वाचा, वाचा, वाचा. अध्यात्मिक व्यक्ती हा एक उत्कट वाचक असतो कारण तुम्हाला तुमच्या अध्यात्माशी जोडण्यात मदत करण्यासाठी वाचनापेक्षा काही छंद (ध्यान व्यतिरिक्त) महत्त्वाचे आहेत.

ज्ञानाने भरलेल्या चांगल्या पुस्तकाची शक्ती जी तुम्हाला दुसऱ्या जगात पोहोचवते. काहीही नसून तुमची कल्पनाशक्ती अतुलनीय आहे.

चित्रपट पाहणे किंवा गेम खेळणे याच्या विपरीत, वाचन हा एक सक्रिय प्रयत्न आहे जो तुम्ही श्वास घेताना तुमचे लक्ष वेधून घेतो, ज्यामुळे ते मनासाठी अधिक फायदेशीर होते.

तुमची जिज्ञासा वाढवा आणि तुम्हाला जे काही शिकायचे आहे ते पुस्तकांमधून शिका.

तुम्हाला वर्ग किंवा शाळेची गरज नाही; सर्व काही तुमच्यासाठी उपलब्ध आहे. तुम्हाला फक्त ते हवे आहे.

11) दिवसातून एकदा तरी ध्यान करा

ध्यान ही अध्यात्माची गुरुकिल्ली आहे, परंतु दिवसातून फक्त 15 मिनिटे देखील एक वचनबद्धतेसाठी खूप जास्त असू शकते. बहुसंख्य लोक.

आपल्या आत्म्याला समजून घेणे आणि त्याच्याशी जोडणे म्हणजेशरीर सोडून देणे, आणि आपण जाणीवपूर्वक आपल्या शरीरातून स्वतःला प्रक्षेपित करू शकत नसलो तरी, दिवसातून काही मिनिटे शांतता, नामजप आणि ध्यान याद्वारे आपण शरीर अस्तित्वात नसल्यासारखे वागू शकतो.

दररोज, कोणत्याही विचलित किंवा व्यत्ययाशिवाय, शांत ठिकाणी आरामात बसण्यासाठी 15 मिनिटे बाजूला ठेवा आणि ध्यान करा.

श्वास घ्या आणि बाहेर पडा, तुमच्या चिंता विसरून जा आणि झोप न घेता आराम करा. तुमच्या हृदयाचा आवाज ऐका.

12) तुम्ही ज्या प्रकारे जगता त्यामध्ये खेळकरपणाचा समावेश करा

स्वतःला गंभीरपणे घेणे थांबवा. आपल्या भौतिक जगात काहीही टिकणार नाही, मग काहीतरी चुकले तर जगाचा अंत झाल्यासारखे का वागायचे?

अध्यात्मिक व्यक्ती अशी आहे जी त्यांच्या भावनिक प्रतिक्रिया सोडून देऊ शकते आणि अगदी तणावपूर्ण आणि तीव्रतेचा अनुभव घेऊ शकते खेळकरपणाच्या पातळीसह परिस्थिती जे त्यांच्या सभोवतालच्या लोकांना गोंधळात टाकतील.

हलक्या हृदयाने आणि सहज स्मिताने जगा.

लक्षात ठेवा की या जगात तुमचा वेळ कमी आहे, परंतु क्षणभर गोष्टींची भव्य योजना, आणि जर तुम्ही सध्याच्या क्षणी तुमच्या सर्व त्रास आणि समस्यांपासून झूम आउट केल्यास, त्यापैकी कोणत्याही गोष्टीचा खरोखर अर्थ नाही.

तुम्ही मानवी अनुभव अनुभवत आहात — त्याचा सर्वोत्तम फायदा घ्या आणि हसा .

13) चिन्हे शोधा

आणि शेवटी, तुमची आध्यात्मिक बाजू तुम्हाला विश्वातील संदेशांमध्ये प्रवेश देईल. म्हणून ते संदेश शोधणे सुरू करा.

जसे तुम्ही चांगलेपुढील काही आठवडे आणि महिन्यांत तुमच्या आत्म्याशी संपर्क साधा, तुम्ही विश्वाच्या वारंवारतेशी संपर्क साधण्याच्या जवळ जाल, ते जी भाषा बोलतात ते समजून घ्याल.

तुम्ही इतर लोक करत नसलेल्या गोष्टी पाहू आणि ऐकू शकाल, कारण ते त्यांच्या अध्यात्मिक स्वभावापासून खूप दूर आहेत.

त्या लक्षणांकडे दुर्लक्ष करू नका.

तुम्हाला असे काही वाटत असेल, ऐकू येत असेल किंवा तुमच्या आत काहीतरी चमकते किंवा मुरडत असेल तर श्वास न घेता ते जाऊ देऊ नका. विश्व तुम्हाला काय म्हणायचे आहे ते ऐका; तुमच्या आत्म्याला ऐकू द्या.

समारोपात

तुम्हाला स्वतःशी आध्यात्मिक संबंध कसे मजबूत करायचे हे जाणून घ्यायचे असल्यास, संधी सोडू नका.

त्याऐवजी प्रतिभावान सल्लागाराशी बोला जो तुम्ही शोधत असलेली उत्तरे देईल.

मी पूर्वी सायकिक सोर्सचा उल्लेख केला होता, ही ऑनलाइन उपलब्ध असलेल्या सर्वात जुन्या व्यावसायिक सायकिक सेवांपैकी एक आहे. त्यांचे सल्लागार लोकांना बरे करण्यात आणि मदत करण्यात चांगले अनुभवी आहेत.

जेव्हा मला त्यांच्याकडून वाचन मिळाले, तेव्हा ते किती ज्ञानी आणि समजूतदार आहेत याचे मला आश्चर्य वाटले. जेव्हा मला सर्वात जास्त गरज असते तेव्हा त्यांनी मला मदत केली आणि म्हणूनच मी नेहमी त्यांच्या सेवांची शिफारस करतो ज्यांना आध्यात्मिक कनेक्शनच्या समस्यांचा सामना करावा लागतो.

तुमचे स्वतःचे अद्वितीय वाचन मिळवण्यासाठी येथे क्लिक करा.