Жеке руханиятыңызды қабылдау - бұл сіз шешетін жай ғана нәрсе емес.

Бұл бір күні «мен рухани болмысыммен байланысқа түскім келеді» деп ойлаған кезде ауыстыра алатын қосқыш емес.

Руханиятыңызды түсіну, оған жету және ақырында қабылдау - бұл ешқашан аяқталмайтын саяхат; сіз тек рухани болу деген нені білдіретініне шексіз жақындайсыз.

Бірақ сіз тіпті неден бастайсыз және менмен бұл қиын және дерексіз рухани байланысты құруды қалай бастайсыз?

Міне, Рухани өзегіңізді нығайтып, тереңірек «Менімен» байланысты құруды бастаудың 13 жолы:

1) Өзіңізге маңызды сұрақтарды қайта-қайта қойыңыз

Соңғы рет өзіңізден қашан сұрадыңыз? шын мәнінде жауабы жоқ сұрақтың түрі?

Біз бұл сұрақтарға жауап бермей, айлап, тіпті жылдарға соза аламыз, әсіресе ересектер, өйткені біз белгісіз адамның бетіне қарауды ұнатпаймыз; Біз өз жолымызға күмән келтіруді ұнатпаймыз, тіпті бұл жолдар бізді ең жақсы болмысымызға апармаса да.

Осы сұрақтарға тікелей қарсы тұру арқылы рухани болмысыңызбен байланысыңызды қалпына келтіріңіз. Мынадай сұрақтар:

• Мен кіммін?
• Мен не үшін мұндамын?
• Менің жаным үшін не құнды?
• Мені орындауға не мәжбүр етеді? ?
• Менің өмірімнің мәні неде?

Осы сұрақтарды өзіңізге қоюды ешқашан тоқтатпаңыз, өйткені руханиятыңызды ашу сіз ешқашан болмайтын нәрсе емес.орындалған; бұл үнемі нақтылауды қажет ететін өмір бойы саяхат.

2) Осы сәтте өмір сүру үшін «Бес сезім» техникасын жаттықтыру

Руханиятыңызбен байланыста болу денеңізбен байланыста болу дегенді білдіреді; бұл автопилотта өмір сүрмей, қазіргі уақытта өмір сүру дегенді білдіреді.

Біздің миымыз сезетін нәрселердің барлығын тұншықтырып тастауға келгенде таңқаларлықтай тиімді және көпшілігіміз өмірде шын мәнінде қатысусыз өмір сүреміз, өйткені біз Айналамызда көп нәрсе суға батып кетті.

Сондықтан өз денеңізді қайта білуге ​​жаттықтырыңыз және мұны істеудің тамаша жолы - Бес сезім техникасы.

Жай ғана артқа шегініңіз. ағымдағы ойларыңызды және сезімдеріңізді реттеңіз. Ойыңызда мыналарды тізімдеңіз:

• 5 көретін нәрсеңіз
• 4 сіз сезінетін нәрсе
• 3 естігеніңіз
• 2 иіс сезілетін нәрсе
• 1 дәмін тататын нәрсе

Мұны аптасына бірнеше рет жасаңыз, сонда сіз жақын арада денеңізбен қазіргіден бірнеше есе көбірек байланыста боласыз.

3 ) Дарынды кеңесші не дейді?

Осы мақаладағы жоғарыдағы және төмендегі белгілер сізге өзіңізбен рухани байланысты нығайтудың түрлі жолдары туралы жақсы түсінік береді.

Сонымен де, интуитивтілігі жоғары адаммен сөйлесіп, олардан басшылық алу өте пайдалы болуы мүмкін.

Олар әр түрлі сұрақтарға жауап беріп, күмәндарыңыз бен уайымдарыңызды жоя алады.

Мына, сіз қосыласыз ба? дұрыс жол? Сіз жан жарыңызды таптыңыз ба? Дүкенде не барсіздің болашағыңыз үшін бе?

Мен жақында қарым-қатынасымдағы қиын жағдайды бастан өткергеннен кейін психикалық көзден біреумен сөйлестім. Ұзақ уақыт бойы ойымда адасып жүргеннен кейін олар маған өмірім қайда өтетіні, оның ішінде кіммен бірге болу керектігі туралы ерекше түсінік берді.

Мен қаншалықты мейірімді, жанашыр және білімді болғаныма таң қалдым. олар болды.

Өз оқуыңызды алу үшін осы жерді басыңыз.

Бұл оқуда дарынды кеңесші өзіңізбен рухани байланысты қалай нығайтуға болатынын айтып бере алады және ең бастысы, сізге өзіңізді қызықтыруға мүмкіндік береді. Сіздің рухани болмысыңызға қатысты дұрыс шешімдер.

4) Әр күннің соңында қайталау

Руханиятыңызбен байланыс дегеніміз өмір бойы нәрселерді реттеп, қайта өңдеуден кейін шын мәнінде қатысуды үйренуді білдіреді. апталарды автопилотта өткізу.

Бірақ бұл коммутатор сияқты қосып-өшіретін нәрсе емес; бұл біздің ішімізде қайта оқып, қайта жаттықтыруымыз керек нәрсе.

Оның бір жолы - сіздің ойларыңызды, мінез-құлқыңызды және әрекеттеріңізді күнделікті байқап отыру.

Сонымен әр күннің соңында , өзіңізге не істегеніңіз, сағаттарыңызды, минуттарыңызды және сезінгендердің барлығын қалай өткізгеніңіз туралы және неліктен сол нәрселерді сезінгеніңіз туралы толық мәлімет беріңіз.

Өзіңізбен тығыз байланыста болыңыз; Өзіңізге сұрақ қойыңыз және уақытыңызды қалай өткізгеніңізді сұраңыз.

Жақында сіз қымбат минуттарыңызға мұқият боласыз және сіз көбірек өмір сүресіз.күн сайын қазіргіден гөрі.

5) Эгоңызды босатыңыз; Кемшіліктеріңізді қабылдаңыз

Бізде рухани мен және эгоисттік мен бар; рух эгоға қарсы. Рух бізді ғаламның қалған бөлігімен байланыстырады, ал эго бізді өз ішімізде тұзаққа түсіреді.

Эго рухани байланысқа қамқорлық жасамайды; ол тек өзін-өзі тамақтандыруды, өзін-өзі толтыруды және эго туралы бәрін жасағысы келеді.

Рухани болу - эгодан бас тартуды білдіреді.

Жолдан бас тартып, циклден шығу. сіз эгоды тамақтандырып, эгоды бірінші орынға қоясыз және өз эгоңызды қорғайсыз.

Ал бұл эго жек көретін жеке кемшіліктеріңізді мойындауға және тануға мүмкіндік беруді білдіреді.

Қорықпаңыз. өзіңіздің шынайы рефлексияңызға, кемшіліктеріңізге және барлығына қарап, кім екеніңізді жақсы көрмесеңіз, қабылдауды үйреніңіз.

6) Ақыл-ой ойындарын елемеу

Ақыл-ой ойындары - бұл адамның сөзсіз бөлігі. күнделікті өмір.

Адамдар нәзік болғанды ​​жақсы көреді, ал егер сіз толық гермит сияқты өмір сүрмесеңіз, бұл ақыл-ой ойындары сізге әрқашан шешуге тура келетін нәрселер.

Мүмкін сіздің артыңызда сөйлейтін әріптестеріңіз бар шығар. сіздің арқаңыз немесе жұмысыңызда сізді қорқытқысы келетін адамдар болуы мүмкін.

Оны елемеңіз. Айналаңыздағылардың жасанды әлеуметтік драмасына түсіп қалуға жол бермеңіз. Бұл сіздің эгоыңызды алаңдататын нәрселер, бірақ олар сіздің шынайы, рухани болмысыңызға әсер етпейді.

Рухани болмысыңызбен бір болу дегенді білдіреді.басқа адамдар сізге түсіруге тырысатын мағынасыз алаңдаушылықтарды ұмыту. Өзіңіз болыңыз және олар үшін емес, сіз үшін өмір сүріңіз.

7) Әр күнді ниетпен бастаңыз

Шынайы өмір сүрмей, басқа күнді өткізбеңіз. Күнде таңертең оянғанда, өзіңізге сұрақ қойыңыз: мен бүгін нені орындағым келеді? Менің бүгінгі ниетім қандай?

Мақсатсыз өмір сүру рухани адам болу жолындағы дұрыс қадам сияқты көрінуі мүмкін, бірақ мақсатсыз немесе бағытсыз ойларыңыз ұшқыр емес, ұшқыр болып көрінеді.

Және бағытсыз сізде руханиятпен шынайы байланыс орнату үшін тиісті негіз жетіспейді.

Сондықтан ниеттеріңізді түсініңіз. Күнделікті не істегіңіз келетінін анықтаңыз.

Сіздің мақсаттарыңыз өмірді өзгертетін немесе үлкен болуы міндетті емес. Олар таңғы сағат 7-де төсектен тұру, кітаптың басқа тарауын аяқтау немесе жаңа рецепт үйрену сияқты қарапайым болуы мүмкін.

Өзіңізді итермелеу үшін бағыт бергеніңізде, орнатуды бастай аласыз. және ниеттеріңізді орындаңыз.

Hackspirit-тен қатысты әңгімелер:

8) Нағыз рухани саяхатыңызды ашыңыз

Өзіңізбен байланысыңызды шынымен тереңдету үшін , сіз өзіңіздің шынайы рухани саяхатыңызды ашуыңыз керек.

Әділ ескерту: Сіздің шынайы рухани саяхатыңыз басқалардан бөлек!

Руханиятқа қатысты нәрсе ол өмірдегі барлық нәрселер сияқты:

Ол болуы мүмкінманипуляцияланған.

Өкінішке орай, руханиятты уағыздайтын барлық гурулар мен сарапшылар мұны біздің ең жақсы мүдделерімізді ескере отырып жасамайды.

Кейбіреулер руханиятты улы, тіпті улы нәрсеге айналдыру үшін пайдаланады.

Мен мұны Руда Ианде бақсысынан білдім. Бұл салада 30 жылдан астам тәжірибесі бар ол мұның бәрін көрді және бастан өткерді.

Ол жасаған бұл тегін бейне улы рухани әдеттерге қарсы тұрады>Руданың басқалардан айырмашылығы неде? Оның да ол ескертетін манипуляторлардың бірі емес екенін қайдан білесіз?

Жауап қарапайым:

Ол рухани күш-қуаттың пайда болуына ықпал етеді.

Көру үшін осы жерді басыңыз. тегін бейне және шындық үшін сатып алған рухани мифтерді жоққа шығарыңыз.

Руханилықты қалай қолдану керектігін айтудың орнына, Руда назарды тек сізге аударады. Негізінде, ол сізді рухани сапарыңыздың жүргізуші орындығына қайта отырғызады.

Міне, тағы да тегін бейненің сілтемесі.

9) Дүниені солай қабылдаңыз

Тыныштық дұғасында былай делінген:

«Ием,

Маған мен өзгерте алмайтын нәрселерді қабылдауға күш бер,

Мен істей алатын нәрселерді өзгертуге батылдық бер,

Және айырмашылықты білу даналық.»

Осы төрт жол әлемді оның айналасына жол бермей қабылдаудың нені білдіретінін жақсырақ сипаттайды, бұл рухани адам.көбін түсінеді.

Бұл әлемді өзгертуге болмайтынын қабылдай отырып, пассивті өмір сүру керек дегенді білдірмейді.

Бұл айырмашылықты түсіну арқылы сіз қашан әрекет ету керектігін және қашан әрекет етпеу керектігін білуіңіз керек дегенді білдіреді. Өзгерте алатын және өзгерте алмайтын нәрселердің арасында.

Әлемнің сізді итермелеуіне жол бермеңіз, бірақ өзгертуге күшіңіз жоқ мәселелермен өзіңізді алаңдатпаңыз.

Сол тәтті тепе-теңдікті табыңыз. осы екеуінің арасында, сонда сіз барлық істеріңізде рухани жетістікке жетесіз.

10) Ақыл-ойыңызды қуаттандырыңыз

Оқы, оқы, оқы. Рухани адам - ​​құмар оқырман, өйткені оқудан гөрі руханиятпен байланысуға көмектесетін хобби (медитациядан басқа) аз.

Сізді басқа әлемге апаратын білімге толы жақсы кітаптың күші Сіздің қиялыңыздан басқа ешнәрсемен теңдесі жоқ.

Фильмдерді көру немесе ойын ойнаудан айырмашылығы, оқу - бұл тыныс алу кезінде сіздің назарыңызды қажет ететін белсенді әрекет, бұл оның ақыл-ойға пайдасын тигізеді.

Қызығушылықты оятып, кітаптан үйренгіңіз келетіннің барлығын біліңіз.

Сынып немесе мектептің қажеті жоқ; бәрі сізге қолжетімді. Сіз мұны қаласаңыз болғаны.

11) Күніне кемінде бір рет медитация жасаңыз

Медитация руханилықтың кілті болып табылады, бірақ күніне небәрі 15 минуттың өзі тым көп міндеттеме болуы мүмкін. адамдардың басым көпшілігі.

Рухымызды түсіну және онымен байланысу дегенді білдіредіденені босатып, өзімізді денемізден саналы түрде шығара алмасақ та, күніне бірнеше минут тыныштық, ән айту және медитация арқылы өзімізді дене жоқ сияқты емдей аламыз.

Күн сайын 15 минутыңызды тыныш жерде, алаңдатпай немесе алаңдатпай ыңғайлы отыруға және медитацияға бөліңіз.

Дем алыңыз, алаңдаушылықты ұмытыңыз және ұйықтамай демалыңыз. Жүрегіңіздің дыбысын тыңдаңыз.

12) Ойындықты өмір сүру тәсіліне қосыңыз

Өзіңізді байыппен қарауды доғарыңыз. Біздің физикалық әлемімізде ештеңе ұзаққа созылмайды, сондықтан бірдеңе дұрыс болмаса, неге ақырзамандай әрекет ету керек?

Рухани адам - ​​бұл эмоционалдық реакциялардан бас тарта алатын және тіпті ең күйзеліске ұшырайтын және ең қарқынды кезеңді бастан кешіретін адам. айналасындағыларды шатастыратын ойнақылық деңгейі бар жағдайлар.

Жеңіл жүрекпен және жеңіл күлімдеумен өмір сүріңіз.

Бұл дүниедегі уақытыңыз қысқа, бірақ бір сәт екенін есте сақтаңыз. нәрселердің үлкен схемасы, және егер сіз қазіргі уақытта барлық қиындықтарыңыз бен проблемаларыңыздан алыстасаңыз, олардың ешқайсысы мүлдем ештеңені білдірмейді.

Сіз адам тәжірибесін бастан өткеріп жатырсыз — оны жақсырақ пайдаланыңыз және күліңіз. .

13) Белгілерді іздеңіз

Соңында, сіздің рухани жағыңыз сізге ғаламның хабарларына қол жеткізуге мүмкіндік береді. Сондықтан сол хабарларды іздей бастаңыз.

Қандай жақсыАлдағы бірнеше апталар мен айлар ішінде рухани болмысыңызбен байланысыңыз, сіз ғаламның жиілігін реттеуге, оның сөйлейтін тілін түсінуге жақындайсыз.

Сіз басқа адамдар білмейтін нәрселерді көріп, естисіз, өйткені олар өздерінің рухани болмыстарынан тым алыс.

Бұл белгілерді елемеңіз.

Егер сіз ішіңізде бірдеңені ұшқын шығаратын немесе дірілдеген нәрсені сезсеңіз, естісеңіз немесе көрсеңіз, t оны тыныс алмай өтуге рұқсат етіңіз. Әлемнің сізге не айтқысы келетінін тыңдаңыз; тыңдауды рухыңызға беріңіз.

Қорытындылай келе

Егер сіз өзіңізбен рухани байланысты нығайту жолын білгіңіз келсе, мұны кездейсоқтыққа қалдырмаңыз.

Оның орнына сіз іздеген жауаптарды беретін дарынды кеңесшімен сөйлесіңіз.

Мен жоғарыда психикалық дереккөз туралы айттым, бұл интернетте қолжетімді ең көне кәсіби психикалық қызметтердің бірі. Олардың кеңесшілері адамдарды емдеуде және көмектесуде тәжірибелі.

Мен олардан оқуды алған кезде олардың қаншалықты білімді және түсінікті екеніне таң қалдым. Олар маған ең қажет болғанда көмектесті, сондықтан мен рухани байланыста қиындықтарға тап болған кез келген адамға олардың қызметтерін ұсынамын.

Өзіңіздің бірегей оқуыңызды алу үшін осы жерді басыңыз.