Nắm lấy tâm linh cá nhân của bạn không chỉ là điều bạn quyết định làm.

Đó không phải là một công tắc mà bạn có thể bật vào một ngày nào đó khi cuối cùng bạn nghĩ, “Tôi muốn tiếp xúc với tâm linh của mình”.

Hiểu, tiếp cận và cuối cùng nắm lấy tâm linh của bạn là một hành trình không bao giờ thực sự kết thúc; bạn chỉ tiến gần hơn đến ý nghĩa của việc trở thành tâm linh.

Nhưng bạn thậm chí bắt đầu từ đâu và làm thế nào để bạn bắt đầu xây dựng mối liên hệ tâm linh trừu tượng và khó nắm bắt đó với bản thân?

Dưới đây là 13 cách bạn có thể bắt đầu củng cố cốt lõi tinh thần của mình và xây dựng mối liên hệ đó với con người sâu thẳm hơn của bạn:

1) Hỏi đi hỏi lại bản thân những câu hỏi quan trọng

Lần cuối cùng bạn tự hỏi mình câu hỏi đó là khi nào? loại câu hỏi không thực sự có câu trả lời?

Chúng ta có thể mất hàng tháng nếu không muốn nói là hàng năm mà không giải quyết được những câu hỏi này, đặc biệt là khi trưởng thành, bởi vì chúng ta không thích nhìn thẳng vào những điều chưa biết; chúng tôi không thích đặt câu hỏi về con đường của mình, ngay cả khi những con đường đó không đưa chúng ta đến con người tốt nhất của mình.

Thiết lập lại mối liên hệ với bản ngã tinh thần của bạn bằng cách đối mặt trực tiếp với những câu hỏi đó. Những câu hỏi như:

• Tôi là ai?
• Tại sao tôi lại ở đây?
• Điều gì có giá trị đối với tâm hồn tôi?
• Điều gì khiến tôi thỏa mãn ?
• Điều gì có ý nghĩa trong cuộc sống của tôi?

Đừng bao giờ ngừng tự hỏi bản thân những câu hỏi này, bởi vì mở mang tâm linh không phải là điều mà bạn sẽ có đượcthực hiện với; đó là một cuộc hành trình suốt đời cần được trau dồi liên tục.

2) Thực hành Kỹ thuật “Năm giác quan” để Sống trong Khoảnh khắc

Kết nối với tâm linh của bạn có nghĩa là tiếp xúc với cơ thể của bạn; nó có nghĩa là sống trong khoảnh khắc, không sống trong chế độ lái tự động.

Bộ não của chúng ta hoạt động hiệu quả một cách đáng ngạc nhiên khi nhấn chìm mọi thứ chúng ta đang cảm nhận và nhiều người trong chúng ta sống cuộc sống mà không thực sự hiện diện bởi vì chúng ta đã nhấn chìm quá nhiều thứ xung quanh chúng ta.

Vì vậy, hãy rèn luyện bản thân để nhận thức lại cơ thể của mình và một cách tuyệt vời để làm điều này là sử dụng kỹ thuật Năm giác quan.

Chỉ cần lùi lại từ những suy nghĩ hiện tại của bạn và điều chỉnh các giác quan của bạn. Liệt kê trong đầu:

• 5 điều bạn nhìn thấy
• 4 điều bạn cảm thấy
• 3 điều bạn nghe thấy
• 2 điều bạn ngửi thấy
• 1 thứ bạn thích

Làm điều này vài lần một tuần và bạn sẽ sớm kết nối với cơ thể mình nhiều hơn gấp nhiều lần so với hiện tại.

3 ) Một cố vấn tài năng sẽ nói gì?

Các dấu hiệu trên và dưới trong bài viết này sẽ cho bạn ý tưởng hay về những cách khác nhau để bạn có thể củng cố mối liên hệ tâm linh với chính mình.

Mặc dù vậy, bạn có thể rất đáng để nói chuyện với một người có trực giác nhạy bén và nhận được hướng dẫn từ họ.

Họ có thể trả lời tất cả các loại câu hỏi và loại bỏ những nghi ngờ và lo lắng của bạn.

Giống như, bạn có tiếp tục không con đường bên phải? Bạn đã tìm được tri kỷ của mình chưa? Co gi trong cửa hangcho tương lai của bạn?

Gần đây, tôi đã nói chuyện với một người từ Nguồn tâm linh sau khi trải qua một giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau khi chìm đắm trong những suy nghĩ quá lâu, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về hướng đi của cuộc đời mình, bao gồm cả việc tôi sẽ ở bên ai.

Tôi thực sự bị choáng ngợp bởi sự tốt bụng, nhân ái và hiểu biết của tôi họ đã từng như vậy.

Nhấp vào đây để đọc bài đọc của riêng bạn.

Trong bài đọc này, một cố vấn tài năng có thể cho bạn biết cách củng cố kết nối tâm linh với chính mình và quan trọng nhất là trao quyền cho bạn để thực hiện quyết định đúng đắn khi nói đến tâm linh của bạn.

4) Tóm tắt vào cuối mỗi ngày

Kết nối với tâm linh của bạn có nghĩa là học cách thực sự hiện diện trở lại, sau một đời điều chỉnh mọi thứ và dành hàng tuần liền cho chế độ lái tự động.

Nhưng đây không phải là thứ chúng ta có thể bật và tắt như công tắc; đó là điều chúng ta cần học lại và rèn luyện lại bên trong chính mình.

Một cách để làm điều đó là chú ý đến suy nghĩ, hành vi và hành động của bạn mỗi ngày.

Vì vậy, vào cuối mỗi ngày , hãy tự tóm tắt đầy đủ những gì bạn đã làm, cách bạn sử dụng hàng giờ, số phút và mọi thứ bạn cảm thấy cũng như lý do bạn cảm thấy những điều đó.

Kết nối mật thiết với chính mình; hãy tự vấn bản thân và thẩm vấn cách bạn đã sử dụng thời gian của mình.

Bạn sẽ sớm cẩn thận hơn với những phút quý giá của mình và bạn sẽ sống nhiều hơnmỗi ngày so với hiện tại.

5) Buông bỏ cái tôi của bạn; Nắm bắt những sai sót của bạn

Chúng ta có bản ngã tâm linh và bản ngã vị kỷ; tinh thần so với bản ngã. Tinh thần liên kết chúng ta với phần còn lại của vũ trụ, trong khi bản ngã nhốt chúng ta trong chính bản thân mình.

Bản ngã không quan tâm đến mối liên kết tinh thần; nó chỉ muốn nuôi sống bản thân, thổi phồng bản thân và làm mọi thứ về bản ngã.

Trở thành tâm linh có nghĩa là buông bỏ bản ngã.

Bước ra khỏi lối mòn và thoát ra khỏi vòng luẩn quẩn trong đó bạn nuôi dưỡng cái tôi, ưu tiên cho cái tôi và bảo vệ cái tôi của mình.

Và điều này có nghĩa là cho phép bản thân thừa nhận và nhận ra những sai sót cá nhân của mình, điều mà cái tôi ghét làm.

Đừng sợ nhìn vào hình ảnh phản chiếu thực tế, sự không hoàn hảo và mọi thứ của bạn, đồng thời học cách chấp nhận nếu không muốn nói là yêu mọi phần con người bạn.

6) Bỏ qua các trò chơi trí óc

Trò chơi trí tuệ là một phần không thể tránh khỏi của cuộc sống hàng ngày.

Mọi người thích sự tinh tế và trừ khi bạn sống như một ẩn sĩ hoàn toàn, những trò chơi đấu trí này là những thứ bạn sẽ luôn phải giải quyết.

Có thể bạn có những đồng nghiệp đang nói xấu sau lưng lưng của bạn hoặc có thể có những người ở nơi làm việc đang cố đe dọa bạn.

Hãy bỏ qua. Đừng để bản thân bị cuốn vào vở kịch xã hội giả tạo của những người xung quanh. Đây là những thứ làm phiền bản ngã của bạn, nhưng chúng không ảnh hưởng đến con người thật, tâm linh của bạn.

Hòa làm một với bản ngã tâm linh của bạn có nghĩa làquên đi những lo lắng vô nghĩa mà người khác cố gắng gây ra cho bạn. Hãy là bạn và sống cho bạn, không phải cho họ.

7) Bắt đầu mỗi ngày với chủ đích

Đừng để một ngày khác trôi qua mà bạn không thực sự sống trong đó. Khi bạn thức dậy mỗi sáng, hãy tự hỏi: Tôi muốn hoàn thành điều gì hôm nay? Ý định của tôi hôm nay là gì?

Sống không mục đích có thể là bước đi đúng đắn để trở thành một người tâm linh hơn, nhưng nếu không có mục tiêu hoặc định hướng trong đầu, suy nghĩ của bạn sẽ luôn có cảm giác thoáng qua thay vì rõ ràng.

Và nếu không có định hướng, bạn sẽ thiếu nền tảng phù hợp để xây dựng mối liên hệ thực sự với tâm linh của mình.

Vì vậy, hãy hiểu ý định của bạn. Tìm hiểu xem bạn muốn làm gì mỗi ngày.

Mục tiêu của bạn không nhất thiết phải thay đổi cuộc đời hay to lớn. Chúng có thể đơn giản như ra khỏi giường lúc 7 giờ sáng, hoàn thành một chương khác trong cuốn sách hoặc học một công thức mới.

Miễn là bạn đưa ra phương hướng để thúc đẩy bản thân hướng tới, bạn có thể bắt đầu thiết lập và làm theo ý định của bạn.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

8) Khám phá hành trình tâm linh thực sự của bạn

Để thực sự làm sâu sắc thêm mối liên hệ mà bạn có với chính mình , bạn cần khám phá hành trình tâm linh thực sự của mình.

Cảnh báo công bằng: Hành trình tâm linh thực sự của bạn khác với mọi người!

Vấn đề tâm linh là nó cũng giống như mọi thứ khác trong cuộc sống:

Có thểbị thao túng.

Thật không may, không phải tất cả các bậc thầy và chuyên gia thuyết giảng về tâm linh đều làm như vậy vì lợi ích tốt nhất của chúng ta.

Một số lợi dụng để biến tâm linh thành một thứ gì đó độc hại, thậm chí độc hại.

Tôi học được điều này từ pháp sư Rudá Iandé. Với hơn 30 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này, anh ấy đã nhìn thấy và trải nghiệm tất cả.

Từ sự tích cực đến cạn kiệt các thực hành tâm linh cực kỳ có hại, video miễn phí mà anh ấy tạo ra này đề cập đến nhiều thói quen tâm linh độc hại.

Vậy điều gì khiến Rudá khác biệt với phần còn lại? Làm sao bạn biết anh ấy không phải là một trong những kẻ thao túng mà anh ấy cảnh báo?

Câu trả lời rất đơn giản:

Anh ấy thúc đẩy trao quyền tinh thần từ bên trong.

Nhấp vào đây để xem video miễn phí và phá vỡ những huyền thoại tâm linh mà bạn đã mua để lấy sự thật.

Thay vì cho bạn biết bạn nên thực hành tâm linh như thế nào, Rudá chỉ tập trung vào bạn. Về cơ bản, anh ấy đặt bạn trở lại vị trí người lái xe trong hành trình tâm linh của bạn.

Một lần nữa đây là liên kết tới video miễn phí.

9) Chấp nhận thế giới như nó vốn có

Lời cầu nguyện thanh thản có nội dung:

“Lạy Chúa,

Xin ban cho con sức mạnh để chấp nhận những điều con không thể thay đổi,

Lòng can đảm để thay đổi những điều con có thể,

Và sự khôn ngoan để biết sự khác biệt.”

Bốn dòng này có lẽ mô tả đúng nhất ý nghĩa của việc chấp nhận thế giới mà không để nó cuốn lấy bạn, đó là điều mà một người tâm linhhiểu rõ nhất.

Điều đó không có nghĩa là bạn phải sống thụ động, chấp nhận rằng thế giới không thể thay đổi.

Điều đó có nghĩa là bạn phải biết khi nào nên hành động và khi nào không nên hành động, bằng cách hiểu được sự khác biệt giữa những gì bạn có thể và không thể thay đổi.

Đừng để thế giới xô đẩy bạn nhưng cũng đừng bận tâm đến những vấn đề mà bạn không có khả năng thay đổi.

Hãy tìm sự cân bằng ngọt ngào đó giữa hai điều này, và bạn sẽ thành công về mặt tinh thần trong mọi việc bạn làm.

10) Nuôi dưỡng tâm trí của bạn

Đọc, đọc, đọc. Một người tâm linh là một người ham đọc sách vì có rất ít sở thích (ngoài thiền định) quan trọng hơn để giúp bạn kết nối với tâm linh của mình hơn là đọc sách.

Sức mạnh của một cuốn sách hay chứa đầy kiến ​​thức đưa bạn đến một thế giới khác không có gì ngoài trí tưởng tượng của bạn là vô song.

Không giống như xem phim hay chơi trò chơi, đọc sách là một nỗ lực tích cực đòi hỏi sự chú ý của bạn trong khi bạn hít vào, điều này giúp ích cho trí óc rất nhiều.

Kích thích trí tò mò của bạn và tìm hiểu mọi thứ bạn muốn học từ sách.

Bạn không cần lớp học hay trường học; mọi thứ đều có sẵn cho bạn. Bạn chỉ cần muốn nó.

11) Thiền định ít nhất một lần một ngày

Thiền định là chìa khóa của tâm linh, nhưng thậm chí chỉ 15 phút mỗi ngày cũng có thể là quá nhiều cam kết đối với đại đa số mọi người.

Hiểu và kết nối với tinh thần của chúng tôi có nghĩa làbuông bỏ cơ thể, và mặc dù chúng ta không thể phóng chiếu bản thân khỏi cơ thể một cách có ý thức, nhưng chúng ta có thể đối xử với bản thân như thể cơ thể không tồn tại, thông qua sự tĩnh lặng, tụng kinh và thiền định chỉ trong vài phút mỗi ngày.

Mỗi ngày, hãy dành 15 phút để ngồi thoải mái ở một nơi yên tĩnh, không có phiền nhiễu hoặc quấy rầy và thiền định.

Hít thở vào và thở ra, quên đi những lo lắng và nghỉ ngơi mà không buồn ngủ. Hãy lắng nghe âm thanh mà trái tim bạn tạo ra.

12) Kết hợp sự hài hước trong cách bạn sống

Đừng quá nghiêm túc với bản thân. Không có gì trong thế giới vật chất của chúng ta là trường tồn, vậy tại sao lại hành động như thể đó là ngày tận thế nếu có điều gì đó không ổn xảy ra?

Người tâm linh là người có thể buông bỏ những phản ứng cảm xúc của mình và trải qua những điều căng thẳng và mãnh liệt nhất những tình huống có mức độ vui đùa có thể khiến những người xung quanh bối rối.

Hãy sống với trái tim nhẹ nhàng và nụ cười dễ dãi.

Hãy nhớ rằng thời gian của bạn trên thế giới này rất ngắn ngủi, nhưng một khoảnh khắc trong kế hoạch vĩ đại của mọi thứ, và nếu bạn bỏ qua tất cả những rắc rối và vấn đề của mình trong thời điểm hiện tại, thì chúng không thực sự có ý nghĩa gì cả.

Bạn đang trải qua trải nghiệm của con người — hãy tận dụng nó và cười .

13) Tìm kiếm các dấu hiệu

Và cuối cùng, khía cạnh tinh thần của bạn sẽ cho phép bạn tiếp cận các thông điệp từ vũ trụ. Vì vậy, hãy bắt đầu chú ý đến những tin nhắn đó.

Khi bạn làm tốt hơnkết nối với bản thể tâm linh của bạn trong vài tuần và vài tháng tới, bạn sẽ tiến gần hơn đến việc điều chỉnh tần số của vũ trụ, hiểu ngôn ngữ mà vũ trụ nói.

Bạn sẽ thấy và nghe thấy những điều mà người khác không thấy, bởi vì họ ở quá xa bản thể tâm linh của họ.

Đừng bỏ qua những dấu hiệu đó.

Nếu bạn cảm thấy, nghe thấy hoặc nhìn thấy điều gì đó làm bùng lên hoặc co giật điều gì đó bên trong bạn, đừng' đừng để nó trôi qua mà không hít thở nó. Hãy nghe vũ trụ muốn nói gì với bạn; hãy để tinh thần của bạn lắng nghe.

Tóm lại

Nếu bạn thực sự muốn tìm hiểu cách củng cố mối liên kết tinh thần với chính mình , đừng để nó có cơ hội.

Thay vào đó, hãy nói chuyện với một cố vấn tài năng, người sẽ cho bạn câu trả lời mà bạn đang tìm kiếm.

Tôi đã đề cập đến Nguồn tâm linh trước đó, đây là một trong những dịch vụ tâm linh chuyên nghiệp lâu đời nhất có sẵn trực tuyến. Các cố vấn của họ dày dạn kinh nghiệm trong việc chữa bệnh và giúp đỡ mọi người.

Khi tôi nhận được bài đọc từ họ, tôi đã rất ngạc nhiên về mức độ hiểu biết và hiểu biết của họ. Họ đã giúp tôi khi tôi cần nhất và đó là lý do tại sao tôi luôn giới thiệu dịch vụ của họ cho bất kỳ ai gặp phải vấn đề về kết nối tâm linh.

Nhấp vào đây để có bài đọc độc đáo của riêng bạn.