Прийняття вашої особистої духовності - це не просто те, що ви вирішили зробити.

Це не вимикач, який можна натиснути одного дня, коли ви нарешті подумаєте: "Я хочу налагодити зв'язок зі своїм духовним "я".

Розуміння, досягнення і, нарешті, прийняття своєї духовності - це подорож, яка ніколи не закінчується; ви лише нескінченно наближаєтесь до того, що означає бути духовним.

Але з чого почати, і як почати будувати цей невловимий і абстрактний духовний зв'язок з самим собою?

Ось 13 способів, як ви можете почати зміцнювати своє духовне ядро і будувати зв'язок зі своєю глибинною сутністю:

1) Задавайте собі важливі питання знову і знову

Коли ви востаннє ставили собі питання, на яке насправді немає відповіді?

Ми можемо місяцями, а то й роками не відповідати на ці запитання, особливо в дорослому віці, бо не любимо дивитися в обличчя невідомості; не любимо ставити під сумнів наші шляхи, навіть якщо вони не ведуть нас до наших найкращих якостей.

Відновіть свій зв'язок зі своїм духовним "я", відповідаючи на ці питання. Такі питання, як:

• Хто я?
• Чому я тут?
• Що є цінним для моєї душі?
• Що робить мене задоволеним?
• Що має сенс у моєму житті?

Ніколи не припиняйте задавати собі ці питання, тому що відкриття своєї духовності - це не те, з чим ви коли-небудь закінчите; це подорож довжиною в життя, яка потребує постійного вдосконалення.

2) Практикуйте техніку "п'яти почуттів", щоб жити в моменті

Бути в контакті зі своєю духовністю означає бути в контакті зі своїм тілом; це означає жити сьогоднішнім днем, а не жити на автопілоті.

Наш мозок напрочуд ефективний, коли справа доходить до заглушення всього, що ми відчуваємо, і багато хто з нас живе життям, не будучи по-справжньому присутнім взагалі, тому що ми заглушили так багато всього навколо себе.

Тож тренуйтеся знову усвідомлювати своє тіло, і чудовий спосіб зробити це - техніка "П'ять почуттів".

Просто відійдіть від поточних думок і налаштуйтеся на свої почуття. Подумки складіть список:

• 5 речей, які ви бачите
• 4 речі, які ви відчуваєте
• 3 речі, які ви почуєте
• 2 речі, які ви відчуваєте
• 1 річ на смак

Робіть це кілька разів на тиждень, і незабаром ви будете в кілька разів більше пов'язані зі своїм тілом, ніж зараз.

3) Що б сказав обдарований консультант?

Знаки, наведені вище і нижче в цій статті, дадуть вам гарне уявлення про різні способи зміцнення духовного зв'язку з самим собою.

Незважаючи на це, може бути дуже корисно поговорити з інтуїтивно розвиненою людиною і отримати від неї пораду.

Вони можуть відповісти на всілякі питання і розвіяти ваші сумніви та тривоги.

Наприклад, чи на правильному ви шляху? Чи знайшли ви свою другу половинку? Що чекає на вас у майбутньому?

Нещодавно я розмовляла з людиною з Psychic Source після того, як пережила важкий період у моїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння того, куди рухається моє життя, в тому числі, з ким мені судилося бути.

Я був вражений тим, наскільки вони добрі, співчутливі та обізнані.

Натисніть тут, щоб отримати власну версію.

У цьому читанні талановитий порадник розповість вам, як зміцнити духовний зв'язок із самим собою, а головне - дасть вам можливість приймати правильні рішення, коли йдеться про вашу духовність.

4) Підбивайте підсумки в кінці кожного дня

Зв'язок зі своєю духовністю означає навчитися бути по-справжньому присутнім знову, після того, як все життя ми відключалися від усього і проводили тижні на автопілоті.

Але це не те, що ми можемо ввімкнути і вимкнути, як вимикач; це те, чого ми повинні навчитися і перекваліфікуватися всередині себе.

Один із способів зробити це - помічати свої думки, поведінку та дії щодня.

Тому в кінці кожного дня давайте собі повний звіт про те, що ви робили, як ви провели свої години, хвилини і все, що ви відчували, і чому ви це відчували.

Встановіть тісний зв'язок із самим собою, запитайте себе і проаналізуйте, як ви провели час.

Незабаром ви будете дбайливіше ставитися до своїх дорогоцінних хвилин і будете жити більше, ніж зараз.

5) Відпустіть своє его; прийміть свої недоліки

У нас є духовне "я" і егоїстичне "я"; дух проти его. Дух пов'язує нас з рештою всесвіту, в той час як его замикає нас у пастці всередині нас самих.

Его не дбає про духовний зв'язок; воно хоче лише годувати себе, роздувати себе і робити все навколо себе.

Стати духовним означає відпустити его.

Зійдіть зі шляху і вирвіться з циклу, в якому ви підживлюєте его, ставите его на перше місце і захищаєте его.

А це означає дозволити собі визнати і визнати свої особисті недоліки, що его ненавидить робити.

Не бійтеся дивитися на своє справжнє відображення, недосконалості і все інше, і навчіться приймати, якщо не любити, кожну частину того, ким ви є.

6) Ігноруйте ігри розуму

Інтелектуальні ігри - невід'ємна частина повсякденного життя.

Люди люблять бути витонченими, і якщо ви не живете як повний відлюдник, з цими іграми розуму вам завжди доведеться мати справу.

Можливо, у вас є колеги, які говорять за вашою спиною, або ж на роботі є люди, які намагаються вас залякати.

Ігноруйте це. Не дозволяйте собі бути втягнутим у штучну соціальну драму тих, хто вас оточує. Це речі, які турбують ваше его, але вони не впливають на ваше справжнє, духовне "я".

Бути єдиним зі своїм духовним "я" означає забути про безглузді турботи, які намагаються нав'язати вам інші люди. Будьте собою і живіть для себе, а не для них.

7) Починайте кожен день з наміру

Не дозволяйте черговому дню пройти повз вас, не проживши його по-справжньому. Прокидаючись щоранку, запитуйте себе: Що я хочу зробити сьогодні? Які мої наміри на сьогодні?

Безцільне життя може здаватися правильним кроком до того, щоб стати більш духовною людиною, але без мети або напрямку в голові, ваші думки завжди будуть здаватися швидкоплинними, а не цілеспрямованими.

А без керівництва вам не вистачає належного фундаменту, щоб побудувати справжній зв'язок зі своєю духовністю.

Тож зрозумійте свої наміри, з'ясуйте, що ви хочете робити щодня.

Ваші цілі не обов'язково мають бути доленосними чи величезними. Вони можуть бути такими простими, як встати з ліжка о 7 ранку, дочитати чергову главу в книзі чи вивчити новий рецепт.

Як тільки ви визначите для себе напрямок, в якому ви хочете рухатися, ви можете почати формулювати свої наміри і слідувати їм.

Схожі історії від Hackspirit:

8) Відкрийте свою справжню духовну подорож

Щоб по-справжньому поглибити зв'язок із самим собою, вам потрібно відкрити для себе свою справжню духовну мандрівку.

Чесне попередження: ваша справжня духовна подорож відрізняється від інших!

Річ у тім, що з духовністю все так само, як і з усім іншим у житті:

Ним можна маніпулювати.

На жаль, не всі гуру та експерти, які проповідують духовність, роблять це, дбаючи про наші інтереси.

Дехто користується цим, щоб перетворити духовність на щось токсичне, навіть отруйне.

Я дізнався про це від шамана Руда Іанде. Маючи понад 30 років досвіду в цій галузі, він все це бачив і пережив.

Від виснажливого позитиву до відверто шкідливих духовних практик - у цьому безкоштовному відео, яке він створив, розглядається ціла низка токсичних духовних звичок.

Що ж відрізняє Руду від інших? Звідки ви знаєте, що він не є одним з маніпуляторів, від яких він застерігає?

Відповідь проста:

Він сприяє духовному зміцненню зсередини.

Натисніть тут, щоб переглянути безкоштовне відео і розвінчати духовні міфи, які ви купили за істину.

Замість того, щоб розповідати вам, як ви повинні практикувати духовність, Руда зосереджує увагу виключно на вас. По суті, він повертає вас за кермо вашої духовної подорожі.

Ось ще раз посилання на безкоштовне відео.

9) Прийміть світ таким, яким він є

Молитва Спокою починається:

"Господи,

Дай мені сили прийняти те, що я не можу змінити,

Сміливість змінювати те, що я можу,

І мудрість, щоб знати різницю".

Ці чотири рядки, мабуть, найкраще описують, що означає приймати світ, не дозволяючи йому перевернути себе, а це те, що духовна людина розуміє найбільше.

Це не означає, що ви повинні жити пасивно, змирившись з тим, що світ не можна змінити.

Це означає, що ви повинні знати, коли діяти, а коли ні, розуміючи різницю між тим, що ви можете змінити, а що ні.

Не дозволяйте світові керувати вами, але не переймайтеся проблемами, які ви не в силах змінити.

Знайдіть цей солодкий баланс між ними, і ви досягнете духовного успіху в усьому, що робите.

10) Підживлюйте свій розум

Читайте, читайте, читайте. Духовна людина - ненажерливий читач, тому що є лише кілька хобі (крім медитації), більш важливих для з'єднання з вашою духовністю, ніж читання.

Сила хорошої книги, наповненої знаннями, яка переносить вас в інший світ, де немає нічого, окрім вашої уяви, не має собі рівних.

На відміну від перегляду фільмів чи ігор, читання - це активне зусилля, яке вимагає вашої уваги під час вдихання, що робить його набагато кориснішим для розуму.

Підживлюйте свою допитливість і дізнавайтеся все, що хочете, з книг.

Тобі не потрібен клас чи школа, все це доступно для тебе, треба лише захотіти.

11) Медитуйте принаймні раз на день

Медитація - це ключ до духовності, але навіть 15 хвилин на день можуть бути занадто великим зобов'язанням для переважної більшості людей.

Розуміння і з'єднання з нашим духом означає відпустити тіло, і хоча ми не можемо проектувати себе з нашого тіла свідомо, ми можемо поводитися так, ніби тіла не існує, через безмовність, співи і медитацію протягом декількох хвилин на день.

Щодня виділяйте 15 хвилин, щоб зручно сісти в тихому місці, без відволікаючих факторів і перешкод, і медитувати.

Вдихайте і видихайте, забудьте про свої турботи і відпочивайте, не засинаючи. Прислухайтеся до звуків, які видає ваше серце.

12) Включіть грайливість у свій спосіб життя

Перестаньте ставитися до себе так серйозно. Ніщо в нашому фізичному світі не вічне, тож навіщо поводитися так, ніби це кінець світу, якщо щось піде не так?

Духовна людина - це той, хто може відпустити свої емоційні реакції і переживати навіть найбільш стресові та напружені ситуації з таким рівнем грайливості, який збентежить оточуючих.

Живіть з легким серцем і легкою посмішкою.

Пам'ятайте, що ваш час у цьому світі короткий, але це лише мить у великій схемі речей, і якщо ви відволічетеся від усіх своїх проблем і турбот у поточному моменті, то жодна з них насправді нічого не значить.

Ви переживаєте людський досвід - використовуйте його якнайкраще і смійтеся.

13) Шукайте знаки

І, нарешті, ваша духовна сторона відкриє вам доступ до послань від Всесвіту. Тож починайте шукати ці послання.

У міру того, як ви будете краще з'єднуватися зі своїм духовним "я" протягом наступних кількох тижнів і місяців, ви наблизитеся до того, щоб налаштуватися на частоту Всесвіту і зрозуміти мову, якою він розмовляє.

Ви побачите і почуєте те, чого інші люди не бачать, тому що вони занадто далекі від свого духовного "я".

Не ігноруйте ці знаки.

Якщо ви відчуваєте, чуєте або бачите щось, що іскрить або смикає щось всередині вас, не дайте цьому пройти, не вдихнувши його. Почуйте, що всесвіт хоче сказати вам; дозвольте вашому духу слухати.

На закінчення

Якщо ви дійсно хочете дізнатися, як зміцнити духовний зв'язок з собою, не залишайте це на волю випадку.

Замість цього зверніться до талановитого консультанта, який дасть вам відповіді, які ви шукаєте.

Я вже згадував про Psychic Source раніше, це одна з найстаріших професійних екстрасенсорних служб, доступних в Інтернеті. Їхні консультанти мають великий досвід у зціленні та допомозі людям.

Коли я отримав від них ворожіння, я був здивований тим, наскільки вони знають і розуміють. Вони допомогли мені, коли я потребував цього найбільше, і тому я завжди рекомендую їхні послуги всім, хто стикається з проблемами духовного зв'язку.

Натисніть тут, щоб отримати власне унікальне прочитання.