Henkilökohtaisen hengellisyyden omaksuminen ei ole vain jotain, jonka päätät tehdä.

Se ei ole mikään kytkin, jota voi kääntää jonain päivänä, kun vihdoin ajattelee: "Haluan saada yhteyden henkiseen minääni".

Henkisyyden ymmärtäminen, saavuttaminen ja lopulta sen omaksuminen on matka, joka ei koskaan todella pääty; pääset vain äärettömän paljon lähemmäksi sitä, mitä henkisyys tarkoittaa.

Mutta mistä edes aloittaa ja miten alkaa rakentaa tätä vaikeasti hahmotettavaa ja abstraktia henkistä yhteyttä omaan itseen?

Tässä on 13 tapaa, joilla voit alkaa vahvistaa henkistä ydintäsi ja rakentaa yhteyttä syvempään itseesi:

1) Kysy itseltäsi tärkeät kysymykset yhä uudelleen ja uudelleen.

Milloin viimeksi kysyit itseltäsi sellaisen kysymyksen, johon ei oikeastaan ole vastausta?

Voimme kuluttaa kuukausia tai jopa vuosia käsittelemättä näitä kysymyksiä, erityisesti aikuisina, koska emme halua katsoa tuntemattomaan; emme halua kyseenalaistaa polkujamme, vaikka ne eivät veisikään meitä parhaimpaan itseemme.

Palauta yhteytesi henkiseen minääsi kohtaamalla nämä kysymykset suoraan. Tällaisia kysymyksiä ovat mm:

• Kuka minä olen?
• Miksi olen täällä?
• Mikä on arvokasta sielulleni?
• Mikä saa minut täyttymään?
• Mikä elämässäni on merkityksellistä?

Älä koskaan lopeta näiden kysymysten esittämistä itsellesi, sillä henkisyytesi avaaminen ei ole jotain, jonka kanssa et koskaan tule olemaan valmis; se on elinikäinen matka, joka vaatii jatkuvaa hiomista.

2) Harjoittele "viiden aistin" tekniikkaa elääksesi hetkessä.

Kun olet yhteydessä henkisyyteen, olet yhteydessä kehoosi; se tarkoittaa, että elät hetkessä, etkä elä autopilotilla.

Aivomme ovat yllättävän tehokkaat hukuttaessaan kaiken aistimamme, ja monet meistä elävät elämäänsä olematta todella läsnä, koska olemme hukuttaneet niin paljon ympärillämme.

Harjoittele siis itsesi tiedostamaan kehosi uudelleen, ja hyvä tapa tehdä tämä on Five Senses -tekniikka.

Siirry taaksepäin nykyisistä ajatuksistasi ja virittäydy aisteihisi. Luettele mielessäsi ylös:

• 5 asiaa, jotka näet
• 4 asiaa, jotka tunnet
• 3 asiaa, jotka kuulet
• 2 asiaa, jotka haistat
• 1 asia, jota maistat

Tee näin muutaman kerran viikossa, ja pian olet monta kertaa enemmän yhteydessä kehoosi kuin nyt.

3) Mitä lahjakas neuvonantaja sanoisi?

Tämän artikkelin ylä- ja alapuolella olevat merkit antavat sinulle hyvän käsityksen eri tavoista, joilla voit vahvistaa henkistä yhteyttä itseesi.

Siitä huolimatta voi olla erittäin kannattavaa puhua erittäin intuitiivisen henkilön kanssa ja saada häneltä opastusta.

He voivat vastata kaikenlaisiin kysymyksiin ja poistaa epäilyksesi ja huolesi.

Oletko oikealla tiellä, oletko löytänyt sielunkumppanisi, mitä tulevaisuutesi tuo tullessaan?

Puhuin hiljattain jollekin Psychic Source -yhtiön työntekijälle käytyäni läpi vaikeaa vaihetta parisuhteessani. Olin ollut niin kauan ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen siitä, mihin elämäni oli menossa, mukaan lukien siitä, kenen kanssa minun oli tarkoitus olla.

Olin todella otettu siitä, miten ystävällisiä, myötätuntoisia ja asiantuntevia he olivat.

Klikkaa tästä saadaksesi oman lukemasi.

Tässä lukemisessa lahjakas neuvonantaja voi kertoa sinulle, miten voit vahvistaa henkistä yhteyttä itseesi, ja mikä tärkeintä, antaa sinulle valtuudet tehdä oikeita päätöksiä henkisyytesi suhteen.

4) Yhteenveto jokaisen päivän päätteeksi

Yhteyden luominen henkisyyteen tarkoittaa sitä, että opit jälleen olemaan aidosti läsnä, kun olet koko elämäsi ajan sulkeutunut asioista ja viettänyt viikkoja autopilotilla.

Mutta tätä ei voi kytkeä päälle ja pois kuin kytkimen; se on jotain, joka meidän on opittava uudelleen ja koulutettava uudelleen itsessämme.

Yksi tapa tehdä se on huomata ajatuksesi, käyttäytymisesi ja tekosi joka päivä.

Tee siis jokaisen päivän päätteeksi itsellesi täydellinen yhteenveto siitä, mitä teit, miten käytit tuntisi, minuuttisi ja kaiken, mitä tunsit, ja miksi tunsit ne asiat.

Ole läheisessä yhteydessä itseesi; kyseenalaista itsesi ja kysele, miten olet käyttänyt aikasi.

Pian käytät kallisarvoisia minuuttejasi huolellisemmin, ja elät joka päivä enemmän kuin nyt.

5) Päästä irti egostasi; hyväksy virheesi.

Meillä on henkinen ja egoistinen minä; henki ja ego. Henki yhdistää meidät muuhun maailmankaikkeuteen, kun taas ego vangitsee meidät itseemme.

Ego ei välitä hengellisestä siteestä; se haluaa vain ruokkia itseään, paisuttaa itseään ja tehdä kaikesta egoa koskevaa.

Hengelliseksi tuleminen tarkoittaa egosta irti päästämistä.

Astu pois polulta ja irtaudu kierrosta, jossa ruokit egoa, asetat egon etusijalle ja puolustat egoasi.

Tämä tarkoittaa sitä, että annat itsesi tunnustaa ja tunnustaa henkilökohtaiset virheesi, mitä ego vihaa.

Älä pelkää katsoa todellista heijastustasi, epätäydellisyyksiä ja kaikkea muuta, ja opettele hyväksymään tai jopa rakastamaan jokaista osaa siitä, kuka olet.

6) Jätä mielikuvitusleikit huomiotta

Mielipidepelit ovat väistämätön osa jokapäiväistä elämää.

Ihmiset rakastavat olla hienovaraisia, ja ellet elä kuin täydellinen erakko, joudut aina kohtaamaan näitä mielenleikkejä.

Ehkä kollegasi puhuvat selkäsi takana, tai ehkä töissä on ihmisiä, jotka yrittävät pelotella sinua.

Älä välitä siitä. Älä anna itsesi sotkeutua ympärilläsi olevien ihmisten keinotekoiseen sosiaaliseen draamaan. Nämä asiat häiritsevät egoasi, mutta ne eivät vaikuta todelliseen, henkiseen itseesi.

Se, että olet yhtä henkisen itsesi kanssa, tarkoittaa, että unohdat merkityksettömät huolet, joita muut ihmiset yrittävät aiheuttaa sinulle. Ole sinä ja elä itseäsi varten, älä heitä varten.

7) Aloita jokainen päivä tarkoituksella

Älä anna enää yhdenkään päivän mennä ohitsesi ilman, että elät siinä aidosti. Kun heräät joka aamu, kysy itseltäsi: Mitä haluan saavuttaa tänään? Mitkä ovat aikomukseni tänään?

Tavoitteeton elämä saattaa tuntua oikealta askeleelta kohti henkisempää elämää, mutta ilman päämäärää tai suuntaa mielessäsi ajatuksesi tuntuvat aina pikemminkin ohimeneviltä kuin päämäärätietoisilta.

Ilman suuntaa sinulta puuttuu asianmukainen perusta, jotta voisit rakentaa todellisen yhteyden henkisyyteen.

Ymmärrä siis aikomuksesi ja mieti, mitä haluat tehdä joka päivä.

Tavoitteidesi ei tarvitse olla elämääsi mullistavia tai valtavia, vaan ne voivat olla niinkin yksinkertaisia kuin sängystä nouseminen seitsemältä aamulla, kirjan uuden luvun loppuun lukeminen tai uuden reseptin opetteleminen.

Kunhan annat itsellesi suunnan, jota kohti ponnistaa, voit alkaa asettaa aikomuksiasi ja noudattaa niitä.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

8) Löydä todellinen henkinen matkasi

Jotta voisit todella syventää yhteyttä itseesi, sinun on löydettävä todellinen henkinen matkasi.

Reilu varoitus: Sinun todellinen henkinen matkasi on erilainen kuin kaikkien muiden!

Hengellisyys on aivan kuten kaikki muukin elämässä:

Sitä voidaan manipuloida.

Valitettavasti kaikki hengellisyyttä saarnaavat gurut ja asiantuntijat eivät tee sitä meidän parhaaksi.

Jotkut käyttävät sitä hyväkseen vääristääkseen hengellisyydestä jotain myrkyllistä, jopa myrkyllistä.

Opin tämän shamaani Rudá Iandélta, joka on nähnyt ja kokenut kaiken yli 30 vuoden kokemuksella.

Tällä hänen luomallaan ilmaisella videolla käsitellään erilaisia myrkyllisiä hengellisyystapoja aina uuvuttavasta positiivisuudesta suorastaan haitallisiin hengellisiin käytäntöihin.

Mikä siis erottaa Rudan muista? Mistä tiedät, ettei hän ole myös yksi niistä manipuloijista, joista hän varoittaa?

Vastaus on yksinkertainen:

Hän edistää sisäistä henkistä voimaantumista.

Klikkaa tästä katsomaan ilmainen video ja murskaa ostamasi henkiset myytit totuuden vuoksi.

Sen sijaan, että Rudá kertoisi sinulle, miten sinun pitäisi harjoittaa henkisyyttä, hän keskittyy yksinomaan sinuun itseesi. Hän käytännössä palauttaa sinut takaisin henkisen matkasi kuljettajan paikalle.

Tässä on jälleen kerran linkki ilmaiseen videoon.

9) Hyväksy maailma sellaisena kuin se on.

Seesteisyysrukous kuuluu:

"Herra,

Anna minulle voimaa hyväksyä asioita, joita en voi muuttaa,

Rohkeutta muuttaa asioita, joita voin muuttaa,

Ja viisautta erottaa heidät toisistaan."

Nämä neljä riviä kuvaavat ehkä parhaiten sitä, mitä tarkoittaa hyväksyä maailma antamatta sen vyöryä ylitseen, mitä hengellinen ihminen ymmärtää parhaiten.

Se ei tarkoita, että sinun on elettävä passiivisesti ja hyväksyttävä, että maailmaa ei voi muuttaa.

Se tarkoittaa, että sinun on tiedettävä, milloin toimia ja milloin olla toimimatta, ymmärtämällä ero sen välillä, mitä voit muuttaa ja mitä et voi muuttaa.

Älä anna maailman tyrkyttää sinua, mutta älä huolehdi asioista, joita sinulla ei ole valtaa muuttaa.

Jos löydät tasapainon näiden kahden välillä, menestyt henkisesti kaikessa, mitä teet.

10) Ruoki mieltäsi

Lue, lue, lue. Hengellinen ihminen on ahne lukija, sillä harva harrastus (meditaation lisäksi) on tärkeämpi henkisen yhteyden luomiseen kuin lukeminen.

Hyvän kirjan voima on vertaansa vailla, sillä se on täynnä tietoa, joka vie sinut toiseen maailmaan vain mielikuvituksellasi.

Toisin kuin elokuvien katsominen tai pelien pelaaminen, lukeminen on aktiivista toimintaa, joka vaatii huomiotasi samalla, kun hengität sitä sisään, mikä tekee siitä paljon hyödyllisempää mielelle.

Ruoki uteliaisuuttasi ja opi kirjoista kaikki, mitä haluat oppia.

Et tarvitse luokkaa tai koulua, kaikki on saatavilla, sinun on vain haluttava sitä.

11) Meditoi vähintään kerran päivässä.

Meditaatio on avain henkisyyteen, mutta jo 15 minuuttia päivässä voi olla liikaa aikaa suurimmalle osalle ihmisistä.

Henkemme ymmärtäminen ja siihen liittyminen tarkoittaa kehosta irti päästämistä, ja vaikka emme voi tietoisesti irrottautua kehostamme, voimme kohdella itseämme ikään kuin kehoa ei olisi olemassa, olemalla hiljaa, laulamalla ja meditoimalla vain muutaman minuutin ajan päivässä.

Varaa joka päivä 15 minuuttia aikaa istua mukavasti rauhallisessa paikassa ilman häiriötekijöitä ja meditoida.

Hengitä sisään ja ulos, unohda huolesi ja lepää nukahtamatta. Kuuntele sydämesi ääntä.

12) Sisällytä leikkimielisyyttä elämääsi.

Lakkaa ottamasta itseäsi niin vakavasti. Mikään fyysisessä maailmassamme ei kestä, joten miksi käyttäytyä kuin maailmanloppu olisi, jos jokin menee pieleen?

Henkinen ihminen on ihminen, joka voi päästää irti tunnereaktioistaan ja kokea stressaavimmatkin ja intensiivisimmätkin tilanteet sellaisella leikkimielisyydellä, joka hämmentää hänen lähipiirinsä.

Elä kevyin sydämin ja hymyillen.

Muistakaa, että aikanne tässä maailmassa on lyhyt, mutta vain hetki asioiden suuressa mittakaavassa, ja jos zoomaatte pois kaikista murheistanne ja ongelmistanne tässä hetkessä, mikään niistä ei merkitse oikeastaan yhtään mitään.

Koet ihmiskokemuksen - ota siitä kaikki irti ja naura.

13) Etsi merkkejä

Ja lopuksi henkinen puolesi antaa sinulle pääsyn universumin viesteihin. Aloita siis näiden viestien etsiminen.

Kun yhdistyt paremmin henkiseen itseesi seuraavien viikkojen ja kuukausien aikana, pääset lähemmäs virittäytymistä maailmankaikkeuden taajuuteen ja sen puhuman kielen ymmärtämistä.

Näette ja kuulette asioita, joita muut ihmiset eivät näe ja kuule, koska he ovat liian kaukana henkisestä itsestään.

Älä jätä näitä merkkejä huomiotta.

Jos tunnet, kuulet tai näet jotakin, joka herättää tai nykii jotakin sisälläsi, älä anna sen mennä ohi hengittämättä sitä sisään. Kuuntele, mitä maailmankaikkeus haluaa sanoa sinulle; anna henkesi kuunnella.

Johtopäätös

Jos todella haluat selvittää, miten voit vahvistaa henkistä yhteyttä itseesi, älä jätä sitä sattuman varaan.

Puhu sen sijaan lahjakkaalle neuvonantajalle, joka antaa sinulle etsimäsi vastaukset.

Mainitsin aiemmin Psychic Source -palvelun, joka on yksi vanhimmista verkossa saatavilla olevista ammattimaisista selvänäkijäpalveluista. Heidän neuvonantajansa ovat hyvin kokeneita parantamaan ja auttamaan ihmisiä.

Kun sain heiltä lukemisen, olin yllättynyt siitä, kuinka asiantuntevia ja ymmärtäväisiä he olivat. He auttoivat minua silloin, kun tarvitsin sitä eniten, ja siksi suosittelen aina heidän palveluitaan kaikille, joilla on henkisen yhteyden ongelmia.

Klikkaa tästä saadaksesi oman ainutlaatuisen lukemasi.