جدول المحتويات
احتضان روحانيتك الشخصية ليس مجرد شيء تقرر القيام به.
إنه ليس مفتاحًا يمكنك قلبه يومًا ما عندما تفكر أخيرًا ، "أريد الاتصال بنفسي الروحية".
إن فهم روحانيتك والوصول إليها واحتضانها أخيرًا هي رحلة لا تنتهي أبدًا ؛ أنت فقط تقترب بشكل لا نهائي مما يعنيه أن تكون روحانيًا.
ولكن من أين تبدأ ، وكيف تبدأ في بناء هذا الاتصال الروحي المراوغ والمجرّد مع الذات؟
هنا 13 طريقة يمكنك من خلالها البدء في تقوية جوهرك الروحي وبناء هذا الاتصال مع نفسك الأعمق:
1) اسأل نفسك الأسئلة المهمة ، مرارًا وتكرارًا
متى كانت آخر مرة سألت فيها نفسك من نوع السؤال الذي ليس له إجابة حقًا؟
يمكننا قضاء شهور إن لم يكن سنوات دون معالجة هذه الأسئلة ، خاصة كبالغين ، لأننا لا نحب النظر في وجه المجهول ؛ نحن لا نحب التشكيك في مساراتنا ، حتى لو كانت هذه المسارات لا تأخذنا إلى أفضل ما لدينا.
أعد تأسيس اتصالك مع نفسك الروحي من خلال مواجهة هذه الأسئلة وجهاً لوجه. أسئلة مثل:
- من أنا؟
- لماذا أنا هنا؟
- ما هي القيمة بالنسبة لروحي؟
- ما الذي يجعلني أشعر بالرضا ؟
- ما هو المعنى في حياتي؟
لا تتوقف أبدًا عن طرح هذه الأسئلة على نفسك ، لأن الانفتاح على روحانياتك ليس شيئًا ستصبح أبدًامع إنها رحلة تستمر مدى الحياة وتحتاج إلى صقل مستمر.
2) مارس تقنية "الحواس الخمس" للعيش في اللحظة
أن تكون على اتصال مع روحانيتك يعني أن تكون على اتصال بجسدك ؛ هذا يعني العيش في الوقت الحالي ، وليس العيش على الطيار الآلي.
أدمغتنا فعالة بشكل مدهش عندما يتعلق الأمر بإغراق كل ما نشعر به ، ويعيش الكثير منا حياة دون أن نكون حاضرين على الإطلاق لأننا لقد غرقنا كثيرًا من حولنا.
لذا درب نفسك على أن تكون على دراية بجسمك مرة أخرى ، والطريقة الرائعة للقيام بذلك هي باستخدام تقنية Five Senses.
أنظر أيضا: كيف تتوقف عن تخويف الرجال: 15 طريقة تجعل الرجال يشعرون براحة أكبر حولكما عليك سوى التراجع عن أفكارك الحالية وتناغم مع حواسك. في ذهنك ، قم بإدراج:
- 5 أشياء تراها
- 4 أشياء تشعر بها
- 3 أشياء تسمعها
- شيئان تشمهما
- شيء واحد تتذوقه
افعل ذلك عدة مرات في الأسبوع وستكون قريبًا أكثر ارتباطًا بجسمك عدة مرات مما أنت عليه الآن.
3 ) ماذا سيقول المرشد الموهوب؟
ستمنحك العلامات أعلاه وأسفل هذه المقالة فكرة جيدة عن الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها تقوية الاتصال الروحي مع نفسك.
مع ذلك ، قد يكون من المفيد جدًا التحدث إلى شخص بديهي للغاية والحصول على إرشادات منه.
يمكنهم الإجابة على جميع أنواع الأسئلة وإزالة شكوكك ومخاوفك.
مثل ، هل أنت على المسار الصحيح؟ هل وجدت توأم روحك؟ ماذا يوجد في المتجرمن أجل مستقبلك؟
لقد تحدثت مؤخرًا إلى شخص من Psychic Source بعد أن مررت بعلاقة خشنة في علاقتي. بعد ضياع أفكاري لفترة طويلة ، أعطوني نظرة ثاقبة فريدة إلى أين كانت حياتي تسير ، بما في ذلك من كان من المفترض أن أكون معه. لقد كانوا.
انقر هنا للحصول على قراءتك الخاصة.
في هذه القراءة ، يمكن للمرشد الموهوب أن يخبرك بكيفية تقوية الاتصال الروحي مع نفسك ، والأهم من ذلك تمكينك من إنشاء القرارات الصحيحة عندما يتعلق الأمر بروحيتك.
4) تلخيص في نهاية كل يوم
الاتصال بروحانيتك يعني تعلم أن تكون حاضرًا حقًا مرة أخرى ، بعد عمر من ضبط الأشياء و قضاء أسابيع في كل مرة على الطيار الآلي.
لكن هذا ليس شيئًا يمكننا تشغيله وإيقافه مثل المفتاح ؛ إنه شيء نحتاج إلى إعادة تعلمه وإعادة تدريبه داخل أنفسنا.
تتمثل إحدى طرق القيام بذلك في ملاحظة أفكارك وسلوكياتك وأفعالك كل يوم.
لذلك في نهاية كل يوم ، أعط نفسك ملخصًا كاملاً لما فعلته ، وكيف قضيت ساعاتك ، ودقائقك ، وكل شيء شعرت به ، ولماذا شعرت بهذه الأشياء.
تواصل مع نفسك بشكل وثيق ؛ اسأل نفسك واستفسر عن الطريقة التي قضيت بها وقتك.
قريباً ستكون أكثر حرصًا في دقائقك الثمينة ، وستعيش أكثركل يوم مما تفعله الآن.
5) اترك نفسك ؛ احتضان عيوبك
لدينا الذات الروحية والأنانية ؛ الروح مقابل الأنا. تربطنا الروح ببقية الكون ، بينما تحبسنا الأنا داخل أنفسنا.
الأنا لا تهتم بالرابطة الروحية ؛ إنها تريد فقط إطعام نفسها ، وتضخيم نفسها ، وجعل كل شيء يتعلق بالأنا.
أن تصبح روحانيًا يعني التخلي عن الأنا. أنت تغذي الأنا ، وتعطي الأولوية للأنا ، وتدافع عن غرورك.
وهذا يعني السماح لنفسك بالاعتراف والتعرف على عيوبك الشخصية ، وهو أمر تكره الأنا فعله.
لا تخف للنظر إلى انعكاسك الحقيقي وعيوبك وكل شيء ، وتعلم قبول كل جزء من هويتك إن لم تكن تحب.
6) تجاهل ألعاب العقل
ألعاب العقل جزء لا مفر منه من الحياة اليومية.
يحب الناس أن يكونوا بارعين ، وما لم تكن تعيش مثل ناسك كامل ، فهذه الألعاب الذهنية هي أشياء سيتعين عليك دائمًا التعامل معها.
ربما لديك زملاء يتحدثون خلفك. ظهرك ، أو ربما هناك أشخاص في العمل يحاولون تخويفك.
تجاهل ذلك. لا تدع نفسك تنغمس في الدراما الاجتماعية المصطنعة لمن حولك. هذه أشياء تزعج غرورك ، لكنها لا تؤثر على نفسك الروحية الحقيقية.
أن تكون واحدًا مع نفسك الروحية يعنينسيان المخاوف التي لا معنى لها التي يحاول الآخرون إلحاقها بك. كن أنت وعش من أجلك وليس من أجلهم.
7) ابدأ كل يوم بقصد
لا تدع يومًا آخر يمر عليك دون أن تعيش فيه حقًا. عندما تستيقظ كل صباح ، اسأل نفسك: ماذا أريد أن أنجز اليوم؟ ما هي نواياي اليوم؟
قد تشعر أن العيش بلا هدف هو الخطوة الصحيحة نحو أن تكون شخصًا أكثر روحانية ، ولكن بدون هدف أو اتجاه في الاعتبار ، ستشعر أفكارك دائمًا بأنها عابرة بدلاً من توجيهها.
وبدون توجيه ، تفتقر إلى الأساس المناسب لبناء اتصال حقيقي مع روحانيتك.
لذا افهم نواياك. اكتشف ما تريد القيام به كل يوم.
لا يجب أن تكون أهدافك متغيرة للحياة أو ضخمة. يمكن أن تكون بسيطة مثل الخروج من السرير في الساعة 7 صباحًا ، أو إنهاء فصل آخر في كتاب ، أو تعلم وصفة جديدة.
طالما أنك تعطي لنفسك اتجاهًا لدفع نفسك نحو ذلك ، يمكنك البدء في الإعداد واتباع نواياك.
قصص ذات صلة من Hackspirit:
8) اكتشف رحلتك الروحية الحقيقية
لتعميق التواصل الذي لديك مع نفسك حقًا ، تحتاج إلى اكتشاف رحلتك الروحية الحقيقية.
تحذير عادل: رحلتك الروحية الحقيقية مختلفة عن أي شخص آخر! 1>
يمكن أن يكونتم التلاعب بها.
لسوء الحظ ، ليس كل المعلمين والخبراء الذين يبشرون بالروحانية يفعلون ذلك من خلال مصالحنا الفضلى.
تعلمت هذا من الشامان Rudá Iandé. مع أكثر من 30 عامًا من الخبرة في هذا المجال ، شاهده واختبر كل شيء.
من الإيجابية المرهقة إلى الممارسات الروحية الضارة تمامًا ، يتناول هذا الفيديو المجاني الذي أنشأه مجموعة من العادات الروحية السامة.
إذن ما الذي يجعل Rudá مختلفة عن البقية؟ كيف تعرف أنه ليس أيضًا أحد المتلاعبين الذين يحذر منهم؟
الجواب بسيط:
إنه يعزز التمكين الروحي من الداخل.
انقر هنا لمشاهدة فيديو مجاني وكسر الأساطير الروحية التي اشتريتها من أجل الحقيقة.
بدلاً من إخبارك كيف يجب أن تمارس الروحانيات ، تضع Rudá التركيز عليك وحدك. بشكل أساسي ، يعيدك إلى مقعد السائق في رحلتك الروحية.
إليك رابط الفيديو المجاني مرة أخرى.
9) اقبل العالم على ما هو عليه
صلاة الصفاء:
"يا رب ،
امنحني القوة لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها ،
الشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع ،
والحكمة لمعرفة الفرق. "
ربما تصف هذه الأسطر الأربعة بشكل أفضل ما يعنيه قبول العالم دون السماح له بالتدحرج عليك ، وهو ما يعنيه الشخص الروحييفهم أكثر.
هذا لا يعني أنه يجب أن تعيش بشكل سلبي ، وتقبل أن العالم لا يمكن تغييره.
هذا يعني أنه يجب عليك معرفة متى يجب التصرف ومتى لا تتصرف ، من خلال فهم الفرق بين ما يمكنك وما لا يمكنك تغييره.
لا تدع العالم يدفعك ، ولكن لا تشغل نفسك بالمشكلات التي ليس لديك القدرة على تغييرها.
اكتشف هذا التوازن الجميل. بين هذين ، وسوف تنجح روحيا في كل ما تفعله.
10) غذي عقلك
اقرأ ، اقرأ ، اقرأ. الشخص الروحي هو قارئ نهم لأن هناك هوايات قليلة (بخلاف التأمل) أكثر أهمية لمساعدتك على التواصل مع روحانياتك من القراءة.
قوة الكتاب الجيد المليء بالمعرفة التي تنقلك إلى عالم آخر بلا شيء سوى خيالك لا مثيل له.
على عكس مشاهدة الأفلام أو ممارسة الألعاب ، تعد القراءة جهدًا نشطًا يتطلب انتباهك أثناء استنشاقه ، مما يجعله أكثر فائدة للعقل.
أشبع فضولك وتعلم كل ما تريد تعلمه من الكتب.
لست بحاجة إلى فصل دراسي أو مدرسة ؛ كل شيء متاح لك. عليك فقط أن ترغب في ذلك.
11) التأمل مرة واحدة على الأقل في اليوم
التأمل هو مفتاح الروحانية ، ولكن حتى مجرد 15 دقيقة في اليوم يمكن أن يكون الكثير من الالتزام بالنسبة لـ الغالبية العظمى من الناس.
فهم روحنا والتواصل معهاترك الجسد ، وبينما لا يمكننا إخراج أنفسنا من أجسادنا بوعي ، يمكننا أن نعامل أنفسنا كما لو أن الجسد غير موجود ، من خلال السكون والترديد والتأمل لبضع دقائق فقط في اليوم.
كل يوم ، خصص 15 دقيقة للجلوس بشكل مريح في مكان هادئ ، بدون تشتيت أو إزعاج ، وتأمل.
تنفس شهيقًا وزفيرًا ، وانسى مخاوفك ، واسترح دون أن تنام. استمع إلى الصوت الذي يصدره قلبك.
12) ادمج المرح في الطريقة التي تعيش بها
توقف عن أخذ نفسك على محمل الجد. لن يدوم أي شيء في عالمنا المادي ، فلماذا تتصرف وكأنها نهاية العالم إذا حدث خطأ ما؟ مواقف بمستوى من المرح من شأنه أن يربك من حولهم.
أنظر أيضا: 17 سمة للشخص الحكيم (هل هذا أنت؟)العيش بقلب خفيف وابتسامة سهلة.
تذكر أن وقتك في هذا العالم قصير ، ولكنه لحظة في مخطط كبير للأشياء ، وإذا قمت بالتصغير من كل مشاكلك ومشاكلك في الوقت الحالي ، فلن يعني أي منها أي شيء على الإطلاق.
أنت تختبر التجربة الإنسانية - استفد منها وضحك .
13) ابحث عن العلامات
وأخيرًا ، سيمنحك جانبك الروحي إمكانية الوصول إلى الرسائل القادمة من الكون. لذا ابدأ في البحث عن تلك الرسائل.
كما هو أفضلتواصل مع نفسك الروحي خلال الأسابيع والأشهر القليلة القادمة ، ستقترب أكثر من ضبط تردد الكون ، وفهم اللغة التي يتحدث بها.
سترى وتسمع أشياء لا يفعلها الآخرون ، لأنهم بعيدون جدًا عن ذواتهم الروحية.
لا تتجاهل تلك العلامات.
إذا شعرت أو سمعت أو رأيت شيئًا يثير أو ينفض شيئًا بداخلك ، فلا تفعل دعها تمر دون أن تتنفسها. اسمع ما يريد الكون أن يقوله لك ؛ دع روحك تقوم بالاستماع.
في الختام
إذا كنت تريد حقًا معرفة كيفية تقوية الاتصال الروحي مع نفسك ، فلا تترك الأمر للصدفة.
تحدث بدلاً من ذلك إلى مستشار موهوب يقدم لك الإجابات التي تبحث عنها.
ذكرت موقع Psychic Source سابقًا ، فهو أحد أقدم الخدمات النفسية المهنية المتاحة عبر الإنترنت. مستشاروهم متمرسون في علاج الناس ومساعدتهم.
عندما قرأت منهم ، فوجئت بمدى معرفتهم وفهمهم. لقد ساعدوني عندما كنت في أشد الحاجة إليها ولهذا السبب أوصي دائمًا بخدماتهم لأي شخص يواجه مشاكل في الاتصال الروحي.
انقر هنا للحصول على القراءة الفريدة الخاصة بك.