Přijetí osobní spirituality není jen něco, co se rozhodnete udělat.

Není to vypínač, který můžete jednoho dne přepnout, když si konečně řeknete: "Chci se spojit se svým duchovním já."

Pochopení, dosažení a konečné přijetí duchovnosti je cesta, která nikdy doopravdy nekončí; jen se nekonečně přibližujete tomu, co znamená být duchovní.

Ale kde vůbec začít a jak začít budovat ono neuchopitelné a abstraktní duchovní spojení se sebou samým?

Zde je 13 způsobů, jak můžete začít posilovat své duchovní jádro a budovat spojení se svým hlubším já:

1) Pokládejte si důležité otázky znovu a znovu

Kdy jste si naposledy položili otázku, na kterou vlastně neexistuje odpověď?

Zejména v dospělosti se těmito otázkami můžeme zabývat měsíce, ne-li roky, protože neradi hledíme do neznáma, neradi zpochybňujeme své cesty, i když nás nevedou k našemu nejlepšímu já.

Obnovte své spojení se svým duchovním já tím, že se těmto otázkám postavíte čelem. Otázky jako např:

• Kdo jsem?
• Proč jsem tady?
• Co je pro mou duši cenné?
• Co mě naplňuje?
• Co má v mém životě smysl?

Nikdy si nepřestávejte klást tyto otázky, protože s otevíráním své spirituality nikdy neskončíte; je to celoživotní cesta, kterou je třeba neustále zdokonalovat.

2) Cvičte techniku "pěti smyslů", abyste žili v přítomnosti

Být v kontaktu se svou spiritualitou znamená být v kontaktu se svým tělem; znamená to žít v přítomnosti, ne na autopilota.

Náš mozek dokáže překvapivě efektivně přehlušit vše, co vnímáme, a mnozí z nás žijí život, aniž by byli skutečně přítomni, protože jsme přehlušili mnoho věcí kolem sebe.

Proto se naučte znovu vnímat své tělo a skvělým způsobem, jak toho dosáhnout, je technika pěti smyslů.

Jednoduše ustupte od svých aktuálních myšlenek a nalaďte se na své smysly. V duchu si sepište seznam:

• 5 věcí, které vidíte
• 4 věci, které cítíte
• 3 věci, které slyšíte
• 2 věci, které cítíte
• 1 věc, kterou ochutnáte

Dělejte to několikrát týdně a brzy budete několikanásobně více propojeni se svým tělem než nyní.

3) Co by řekl nadaný poradce?

Znaky uvedené výše a níže v tomto článku vám poskytnou dobrou představu o různých způsobech, jak můžete posílit duchovní spojení se sebou samým.

Přesto se může velmi vyplatit promluvit si s vysoce intuitivní osobou a nechat si od ní poradit.

Mohou vám zodpovědět nejrůznější otázky a zbavit vás pochybností a obav.

Jste na správné cestě? Našli jste spřízněnou duši? Co vás čeká v budoucnosti?

Nedávno jsem mluvila s někým z Psychic Source poté, co jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný náhled na to, kam směřuje můj život, včetně toho, s kým mám být.

Byla jsem ohromena tím, jak byli milí, soucitní a znalí.

Kliknutím sem získáte vlastní čtení.

V tomto čtení vám nadaný poradce poradí, jak posílit duchovní spojení se sebou samým, a hlavně vám umožní činit správná rozhodnutí, pokud jde o vaši spiritualitu.

4) Rekapitulace na konci každého dne

Spojit se se svou spiritualitou znamená naučit se znovu být skutečně přítomný, poté co jste celý život vše vyřazovali a trávili týdny na autopilota.

Ale to není něco, co můžeme zapnout a vypnout jako vypínač; je to něco, co se musíme znovu naučit a přeškolit v sobě.

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je všímat si svých myšlenek, chování a činů každý den.

Na konci každého dne si tedy udělejte úplnou rekapitulaci toho, co jste dělali, jak jste strávili hodiny, minuty a co jste cítili a proč jste to cítili.

Spojte se důvěrně sami se sebou, ptejte se sami sebe a prověřujte způsob, jakým jste trávili svůj čas.

Brzy budete se svými drahocennými minutami zacházet opatrněji a každý den budete žít více než nyní.

5) Opusťte své ego; přijměte své nedostatky

Máme duchovní já a egoistické já; duch versus ego. Duch nás spojuje se zbytkem vesmíru, zatímco ego nás uzavírá do sebe.

Ego se nestará o duchovní pouto, chce se pouze živit, nafukovat a vše se točí kolem ega.

Stát se duchovním znamená opustit ego.

Sejděte z cesty a vystupte z cyklu, v němž živíte ego, upřednostňujete ego a bráníte své ego.

A to znamená, že si musíte dovolit uznat a rozpoznat své osobní chyby, což ego nesnáší.

Nebojte se podívat na svůj skutečný odraz, na své nedokonalosti a na všechno ostatní, a naučte se přijmout, ne-li milovat každou část toho, kým jste.

6) Ignorujte myšlenkové hry

Myšlenkové hry jsou nevyhnutelnou součástí každodenního života.

Lidé jsou rádi rafinovaní, a pokud nežijete jako úplný poustevník, budete se s těmito myšlenkovými hrami muset potýkat vždy.

Možná máte kolegy, kteří mluví za vašimi zády, nebo jsou v práci lidé, kteří se vás snaží zastrašit.

Nevšímejte si jich. Nenechte se vtáhnout do umělého společenského dramatu lidí kolem vás. Jsou to věci, které trápí vaše ego, ale neovlivňují vaše pravé, duchovní já.

Být zajedno se svým duchovním já znamená zapomenout na nesmyslné starosti, které se vám snaží vnutit druzí lidé. Buďte sami sebou a žijte pro sebe, ne pro ně.

7) Začínejte každý den s úmyslem

Nenechte si ujít další den, aniž byste ho skutečně prožili. Když se každé ráno probudíte, zeptejte se sami sebe: Čeho chci dnes dosáhnout? Jaké jsou mé dnešní záměry?

Bezcílný život se může zdát jako správný krok k tomu, abyste se stali duchovnějším člověkem, ale bez cíle nebo směru, kterým se ubíráte, budou vaše myšlenky vždy spíše prchavé než cílené.

A bez správného směru vám chybí správný základ pro vybudování skutečného spojení s vaší spiritualitou.

Uvědomte si své záměry. Ujasněte si, co chcete každý den dělat.

Vaše cíle nemusí být nijak zásadní ani obrovské, mohou být tak jednoduché jako vstát v sedm ráno z postele, dočíst další kapitolu knihy nebo se naučit nový recept.

Pokud si určíte směr, kterým se chcete ubírat, můžete si začít stanovovat své záměry a následovat je.

Související příběhy z Hackspirit:

8) Objevte svou skutečnou duchovní cestu

Chcete-li skutečně prohloubit spojení se sebou samým, musíte objevit svou skutečnou duchovní cestu.

Upozornění: Vaše skutečná duchovní cesta je jiná než cesta ostatních!

S duchovností je to jako se vším ostatním v životě:

Lze s ním manipulovat.

Bohužel ne všichni guruové a odborníci, kteří hlásají duchovno, to dělají v našem nejlepším zájmu.

Někteří toho využívají, aby duchovnost překroutili v něco jedovatého, dokonce jedovatého.

To jsem se dozvěděl od šamana Rudy Iandé. S více než třicetiletou praxí v oboru viděl a zažil všechno.

V tomto bezplatném videu, které vytvořil, se zabývá celou řadou toxických duchovních návyků - od vyčerpávající pozitivity až po vyloženě škodlivé duchovní praktiky.

Čím se tedy Rudá liší od ostatních? Jak víte, že není také jedním z manipulátorů, před kterými varuje?

Odpověď je jednoduchá:

Podporuje duchovní posílení zevnitř.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video a vyvraťte duchovní mýty, které jste si koupili za pravdu.

Rudá vám neříká, jak byste měli praktikovat spiritualitu, ale přenáší pozornost výhradně na vás. V podstatě vás vrací na místo řidiče vaší duchovní cesty.

Zde je opět odkaz na bezplatné video.

9) Přijměte svět takový, jaký je

Modlitba za klid zní:

"Pane,

Dej mi sílu přijmout věci, které nemohu změnit,

Odvahu změnit věci, které mohu,

A moudrost, abyste poznali rozdíl."

Tyto čtyři řádky asi nejlépe vystihují, co znamená přijmout svět, aniž by se přes vás převalil, čemuž duchovní člověk rozumí nejlépe.

Neznamená to, že musíte žít pasivně a smířit se s tím, že svět nelze změnit.

To znamená, že musíte vědět, kdy jednat a kdy ne, a pochopit rozdíl mezi tím, co můžete a nemůžete změnit.

Nenechte se tlačit světem, ale nezabývejte se problémy, které nemůžete změnit.

Najděte sladkou rovnováhu mezi nimi a dosáhnete duchovního úspěchu ve všem, co děláte.

10) Nakrmte svou mysl

Čtěte, čtěte, čtěte. Duchovní člověk je náruživý čtenář, protože je jen málo koníčků (kromě meditace), které by vám pomohly spojit se s vaší spiritualitou více než četba.

Síla dobré knihy plné vědomostí, která vás přenese do jiného světa jen díky vaší představivosti, je nepřekonatelná.

Na rozdíl od sledování filmů nebo hraní her je čtení aktivní činností, která vyžaduje vaši pozornost a zároveň ji prodýcháváte, takže je pro mysl mnohem přínosnější.

Ukojte svou zvědavost a naučte se z knih vše, co se chcete dozvědět.

Nepotřebujete žádnou třídu ani školu, vše je vám k dispozici. Musíte jen chtít.

11) Meditujte alespoň jednou denně

Meditace je klíčem k duchovnosti, ale i pouhých 15 minut denně může být pro většinu lidí příliš velkým závazkem.

Pochopit a spojit se s duchem znamená opustit tělo, a přestože se nemůžeme vědomě vymanit z těla, můžeme se k sobě chovat, jako by tělo neexistovalo, a to prostřednictvím klidu, zpěvu a meditace po dobu několika minut denně.

Každý den si vyhraďte 15 minut na to, abyste se pohodlně posadili na klidné místo bez rušivých vlivů a meditovali.

Nadechněte se a vydechněte, zapomeňte na své starosti a odpočívejte, aniž byste usnuli. Naslouchejte zvuku, který vydává vaše srdce.

12) Zařaďte do svého života hravost

Přestaňte se brát tak vážně. Nic v našem fyzickém světě nevydrží věčně, tak proč se chovat, jako by to byl konec světa, když se něco pokazí?

Duchovní člověk je člověk, který se dokáže oprostit od svých emocionálních reakcí a prožívat i ty nejstresovější a nejintenzivnější situace s hravostí, která by jeho okolí zmátla.

Žijte s lehkým srdcem a úsměvem.

Pamatujte si, že váš čas na tomto světě je krátký, ale ve velkém plánu věcí je to jen okamžik, a pokud si všechny své starosti a problémy přiblížíte k současnému okamžiku, nic z toho vlastně neznamená.

Prožíváte lidskou zkušenost - využijte ji a smějte se.

13) Hledejte znamení

A konečně, vaše duchovní stránka vám umožní přístup ke zprávám z vesmíru. Začněte tedy tyto zprávy vyhledávat.

Jakmile se během několika následujících týdnů a měsíců lépe spojíte se svým duchovním já, přiblížíte se k naladění na frekvenci vesmíru a porozumíte jazyku, kterým mluví.

Uvidíte a uslyšíte věci, které ostatní lidé nevidí, protože jsou příliš vzdáleni svému duchovnímu já.

Neignorujte tato znamení.

Pokud cítíte, slyšíte nebo vidíte něco, co ve vás vyvolává jiskru nebo ve vás něco vzbuzuje, nenechte to projít, aniž byste se toho nadechli. Vyslechněte, co vám chce vesmír říct; nechte naslouchat svého ducha.

Závěrem

Pokud chcete skutečně zjistit, jak posílit duchovní spojení se sebou samým , nenechávejte to na náhodě.

Místo toho se obraťte na nadaného poradce, který vám poskytne odpovědi, které hledáte.

O Psychic Source jsem se zmínil již dříve, je to jedna z nejstarších profesionálních věšteckých služeb dostupných online. Jejich poradci jsou zkušení v léčení a pomoci lidem.

Když jsem si od nich nechala číst, byla jsem překvapená, jak jsou znalí a chápaví. Pomohli mi, když jsem to nejvíc potřebovala, a proto jejich služby vždy doporučuji všem, kteří se potýkají s problémy s duchovním spojením.

Klikněte zde a získejte svůj vlastní jedinečný výklad.