Prijať svoju osobnú spiritualitu nie je len niečo, pre čo sa rozhodnete.

Nie je to vypínač, ktorý môžete jedného dňa prepnúť, keď si konečne poviete: "Chcem sa spojiť so svojím duchovným ja".

Pochopiť, dosiahnuť a nakoniec prijať svoju duchovnosť je cesta, ktorá sa nikdy skutočne neskončí; len sa nekonečne približujete k tomu, čo znamená byť duchovný.

Ale kde vôbec začať a ako začať budovať to neuchopiteľné a abstraktné duchovné spojenie so sebou samým?

Tu je 13 spôsobov, ako môžete začať posilňovať svoje duchovné jadro a budovať spojenie so svojím hlbším ja:

1) Opýtajte sa sami seba na dôležité otázky, znova a znova

Kedy ste si naposledy položili otázku, na ktorú v skutočnosti neexistuje odpoveď?

Najmä v dospelosti môžeme prežiť mesiace, ak nie roky, bez toho, aby sme sa zaoberali týmito otázkami, pretože neradi hľadíme do neznáma; neradi spochybňujeme svoje cesty, aj keď nás tieto cesty nevedú k nášmu najlepšiemu ja.

Obnovte svoje spojenie so svojím duchovným ja tým, že sa postavíte k týmto otázkam čelom. Otázky ako napr:

• Kto som?
• Prečo som tu?
• Čo je cenné pre moju dušu?
• Čo ma napĺňa?
• Čo má v mojom živote zmysel?

Nikdy si neprestávajte klásť tieto otázky, pretože otvorenie svojej spirituality nie je niečo, s čím by ste niekedy skončili; je to celoživotná cesta, ktorá si vyžaduje neustále zdokonaľovanie.

2) Praktizujte techniku "piatich zmyslov", aby ste žili v prítomnosti

Byť v kontakte so svojou spiritualitou znamená byť v kontakte so svojím telom; znamená to žiť v danom okamihu, nie na autopilota.

Náš mozog je prekvapivo efektívny, keď prehluší všetko, čo vnímame, a mnohí z nás žijú bez toho, aby boli skutočne prítomní, pretože sme prehlušili veľa vecí okolo seba.

Preto sa naučte znovu vnímať svoje telo a skvelým spôsobom, ako to urobiť, je technika piatich zmyslov.

Jednoducho odstúpte od svojich aktuálnych myšlienok a naladte sa na svoje zmysly. V mysli si spíšte zoznam:

• 5 vecí, ktoré vidíte
• 4 veci, ktoré cítite
• 3 veci, ktoré počujete
• 2 veci, ktoré cítite
• 1 vec, ktorú ochutnáte

Robte to niekoľkokrát týždenne a čoskoro budete so svojím telom prepojení niekoľkonásobne viac ako teraz.

3) Čo by povedal nadaný poradca?

Znaky uvedené vyššie a nižšie v tomto článku vám poskytnú dobrú predstavu o rôznych spôsoboch, ako môžete posilniť duchovné spojenie so sebou samým.

Aj tak sa však môže veľmi oplatiť obrátiť sa na vysoko intuitívnu osobu a nechať si poradiť.

Môžu vám odpovedať na všetky otázky a zbaviť vás pochybností a obáv.

Ste na správnej ceste? Našli ste svoju spriaznenú dušu? Čo vás čaká v budúcnosti?

Nedávno som sa rozprávala s niekým z Psychic Source po tom, čo som prechádzala ťažkým obdobím vo vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na to, kam smeruje môj život, vrátane toho, s kým mám byť.

Bola som ohromená tým, akí boli milí, súcitní a kompetentní.

Kliknutím sem získate vlastné čítanie.

V tomto čítaní vám nadaný poradca poradí, ako posilniť duchovné spojenie so sebou samým, a hlavne vám umožní robiť správne rozhodnutia, pokiaľ ide o vašu spiritualitu.

4) Rekapitulácia na konci každého dňa

Spojiť sa so svojou spiritualitou znamená naučiť sa byť opäť skutočne prítomný po tom, čo ste celý život všetko vylaďovali a trávili týždne na autopilota.

Ale to nie je niečo, čo môžeme zapnúť a vypnúť ako vypínač; je to niečo, čo sa musíme znovu naučiť a preškoliť v sebe.

Jedným zo spôsobov, ako to dosiahnuť, je všímať si svoje myšlienky, správanie a činy každý deň.

Takže na konci každého dňa si urobte úplnú rekapituláciu toho, čo ste robili, ako ste strávili hodiny, minúty a čo ste cítili a prečo ste to cítili.

Dôverne sa spojte sami so sebou; pýtajte sa sami seba a skúmajte spôsob, akým ste strávili svoj čas.

Čoskoro si budete dávať väčší pozor na svoje drahocenné minúty a každý deň budete žiť viac ako teraz.

5) Zbavte sa svojho ega, prijmite svoje nedostatky

Máme duchovné ja a egoistické ja, ducha a ego. Duch nás spája so zvyškom vesmíru, zatiaľ čo ego nás uzatvára do seba.

Ego sa nestará o duchovné puto, chce sa len živiť, nafukovať a všetko sa točí okolo ega.

Stať sa duchovným znamená opustiť ego.

Vykročte z cesty a vybočte z cyklu, v ktorom živíte ego, uprednostňujete ego a bránite svoje ego.

A to znamená, že si dovolíte uznať a rozpoznať svoje osobné chyby, čo ego neznáša.

Nebojte sa pozrieť na svoj skutočný odraz, na svoje nedokonalosti a všetko ostatné, a naučte sa prijať, ak nie milovať každú časť toho, kým ste.

6) Ignorujte hry mysle

Myšlienkové hry sú nevyhnutnou súčasťou každodenného života.

Ľudia milujú rafinovanosť, a ak nežijete ako úplný pustovník, s týmito myšlienkovými hrami sa budete musieť stretávať vždy.

Možno máte kolegov, ktorí vám hovoria za chrbtom, alebo sa vás v práci snažia zastrašiť.

Ignorujte ich. Nenechajte sa vtiahnuť do umelej spoločenskej drámy ľudí okolo vás. Sú to veci, ktoré trápia vaše ego, ale neovplyvňujú vaše skutočné, duchovné ja.

Byť v jednote so svojím duchovným ja znamená zabudnúť na nezmyselné starosti, ktoré sa vám snažia vnútiť iní ľudia. Buďte sami sebou a žite pre seba, nie pre nich.

7) Začnite každý deň s úmyslom

Nenechajte si ujsť ďalší deň bez toho, aby ste ho skutočne prežili. Keď sa každé ráno zobudíte, spýtajte sa sami seba: Čo chcem dnes dosiahnuť? Aké sú moje dnešné zámery?

Bezcieľny život sa môže zdať ako správny krok k tomu, aby ste sa stali duchovnejším človekom, ale bez cieľa alebo smerovania sa vaše myšlienky budú vždy zdať skôr prchavé než cielené.

A bez smerovania vám chýba správny základ na vybudovanie skutočného spojenia s vašou spiritualitou.

Preto si uvedomte svoje zámery. Zistite, čo chcete robiť každý deň.

Vaše ciele nemusia meniť život ani byť obrovské. Môžu byť také jednoduché ako vstať z postele o siedmej ráno, dokončiť ďalšiu kapitolu v knihe alebo sa naučiť nový recept.

Pokiaľ si určíte smer, ktorým sa chcete uberať, môžete si začať stanovovať a sledovať svoje zámery.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

8) Objavte svoju skutočnú duchovnú cestu

Ak chcete skutočne prehĺbiť spojenie so sebou samým, musíte objaviť svoju skutočnú duchovnú cestu.

Upozornenie: Vaša skutočná duchovná cesta je iná ako cesta všetkých ostatných!

S duchovnosťou je to tak ako so všetkým ostatným v živote:

Dá sa s ním manipulovať.

Žiaľ, nie všetci guruovia a odborníci, ktorí hlásajú duchovno, to robia v našom najlepšom záujme.

Niektorí to využívajú na to, aby duchovnosť premenili na niečo toxické, dokonca jedovaté.

Naučil som sa to od šamana Rudy Iandé. S viac ako 30-ročnou praxou v tejto oblasti videl a zažil všetko.

V tomto bezplatnom videu, ktoré vytvoril, sa zaoberá rôznymi toxickými duchovnými návykmi - od vyčerpávajúcej pozitivity až po úplne škodlivé duchovné praktiky.

Čím sa teda Rudá líši od ostatných? Ako viete, že nie je tiež jedným z manipulátorov, pred ktorými varuje?

Odpoveď je jednoduchá:

Podporuje duchovné posilnenie zvnútra.

Kliknutím sem si pozrite bezplatné video a vyvráťte duchovné mýty, ktoré ste si kúpili, aby ste zistili pravdu.

Namiesto toho, aby vám hovoril, ako by ste mali praktizovať duchovnosť, Rudá kladie dôraz výlučne na vás. V podstate vás opäť posadí na miesto vodiča vašej duchovnej cesty.

Tu je opäť odkaz na bezplatné video.

9) Prijmite svet taký, aký je

Modlitba pokoja znie:

"Pane,

Daj mi silu prijať veci, ktoré nemôžem zmeniť,

Odvahu zmeniť veci, ktoré môžem,

A múdrosť, aby ste to vedeli rozlíšiť."

Tieto štyri riadky azda najlepšie vystihujú, čo znamená prijať svet bez toho, aby sa na vás valil, čomu duchovný človek rozumie najviac.

Neznamená to, že musíte žiť pasívne a akceptovať, že svet sa nedá zmeniť.

To znamená, že musíte vedieť, kedy konať a kedy nie, a pochopiť rozdiel medzi tým, čo môžete a čo nemôžete zmeniť.

Nenechajte sa tlačiť svetom, ale nezaoberajte sa problémami, ktoré nemôžete zmeniť.

Nájdite sladkú rovnováhu medzi nimi a dosiahnete duchovný úspech vo všetkom, čo robíte.

10) Nakŕmte svoju myseľ

Čítajte, čítajte, čítajte. Duchovný človek je vášnivý čitateľ, pretože je len málo dôležitejších koníčkov (okrem meditácie), ktoré vám pomôžu spojiť sa s vašou spiritualitou, ako čítanie.

Sila dobrej knihy plnej vedomostí, ktorá vás prenesie do iného sveta len vďaka vašej predstavivosti, je neporovnateľná.

Na rozdiel od sledovania filmov alebo hrania hier je čítanie aktívnou činnosťou, ktorá si vyžaduje vašu pozornosť, zatiaľ čo vy ju vdychujete, čo je pre myseľ oveľa prospešnejšie.

Ukojte svoju zvedavosť a naučte sa z kníh všetko, čo sa chcete naučiť.

Nepotrebujete žiadnu triedu ani školu, všetko je vám k dispozícii. Musíte len chcieť.

11) Meditujte aspoň raz denne

Meditácia je kľúčom k duchovnosti, ale aj 15 minút denne môže byť pre väčšinu ľudí príliš veľkým záväzkom.

Pochopiť a spojiť sa so svojím duchom znamená opustiť telo, a hoci sa nemôžeme vedome vymaniť zo svojho tela, môžeme sa k sebe správať, akoby telo neexistovalo, a to prostredníctvom ticha, spievania a meditácie len na niekoľko minút denne.

Každý deň si vyhraďte 15 minút na pohodlné sedenie na tichom mieste, bez rušivých vplyvov a meditácie.

Nadýchnite sa a vydýchnite, zabudnite na svoje starosti a odpočívajte bez toho, aby ste zaspali. Počúvajte zvuk, ktorý vydáva vaše srdce.

12) Zapojte do svojho života hravosť

Prestaňte sa brať tak vážne. Nič v našom fyzickom svete nevydrží, tak prečo sa tváriť, akoby to bol koniec sveta, keď sa niečo pokazí?

Duchovný človek je človek, ktorý sa dokáže zbaviť svojich emocionálnych reakcií a prežívať aj tie najnapätejšie a najintenzívnejšie situácie s hravosťou, ktorá by jeho okolie zmiatla.

Žite s ľahkým srdcom a ľahkým úsmevom.

Nezabúdajte, že váš čas na tomto svete je krátky, ale vo veľkom pláne vecí je to len okamih, a ak sa v tomto okamihu zbavíte všetkých svojich starostí a problémov, nič z nich v skutočnosti neznamená.

Prežívate ľudskú skúsenosť - využite ju a smejte sa.

13) Hľadajte znamenia

A napokon, vaša duchovná stránka vám umožní prístup k posolstvám z vesmíru. Začnite teda tieto posolstvá vyhľadávať.

Keď sa v nasledujúcich týždňoch a mesiacoch lepšie spojíte so svojím duchovným "ja", priblížite sa k naladeniu na frekvenciu vesmíru a pochopíte jazyk, ktorým hovorí.

Uvidíte a počujete veci, ktoré iní ľudia nevidia, pretože sú príliš vzdialení od svojho duchovného ja.

Neignorujte tieto príznaky.

Ak cítite, počujete alebo vidíte niečo, čo vo vás niečo zaiskrí alebo sa vo vás niečo pohne, nenechajte to prejsť bez toho, aby ste sa nadýchli. Počúvajte, čo vám chce vesmír povedať; nechajte svojho ducha, aby vás počúval.

Záver

Ak naozaj chcete zistiť, ako posilniť duchovné spojenie so sebou samým , nenechávajte to na náhodu.

Namiesto toho sa obráťte na nadaného poradcu, ktorý vám poskytne odpovede, ktoré hľadáte.

Už som spomínal Psychic Source, je to jedna z najstarších profesionálnych vešteckých služieb dostupných online. Ich poradcovia majú bohaté skúsenosti s liečením a pomocou ľuďom.

Keď som si od nich nechala čítať, bola som prekvapená, akí sú kompetentní a chápaví. Pomohli mi, keď som to najviac potrebovala, a preto ich služby vždy odporúčam každému, kto má problémy s duchovným spojením.

Kliknite sem a získajte svoj vlastný jedinečný výklad.