Adopter une spiritualité personnelle n'est pas seulement une décision que l'on prend.

Il ne s'agit pas d'un interrupteur que l'on peut actionner un jour en se disant : "Je veux entrer en contact avec mon moi spirituel".

Comprendre, atteindre et finalement embrasser sa spiritualité est un voyage qui ne se termine jamais vraiment ; on se rapproche seulement infiniment de ce que signifie être spirituel.

Mais par où commencer, et comment commencer à construire ce lien spirituel insaisissable et abstrait avec soi-même ?

Voici 13 façons de renforcer votre noyau spirituel et d'établir un lien avec votre moi profond :

1) Posez-vous les questions importantes, encore et encore

Quand vous êtes-vous posé pour la dernière fois le genre de question qui n'a pas vraiment de réponse ?

Nous pouvons passer des mois, voire des années, sans aborder ces questions, surtout en tant qu'adultes, parce que nous n'aimons pas regarder l'inconnu en face ; nous n'aimons pas remettre en question nos chemins, même si ces chemins ne nous mènent pas au meilleur de nous-mêmes.

Rétablissez votre lien avec votre moi spirituel en affrontant ces questions de front. Des questions telles que :

• Qui suis-je ?
• Pourquoi suis-je ici ?
• Qu'est-ce qui a de la valeur pour mon âme ?
• Qu'est-ce qui me comble ?
• Quel est le sens de ma vie ?

Ne cessez jamais de vous poser ces questions, car l'ouverture de votre spiritualité n'est pas quelque chose de définitif ; c'est un voyage qui dure toute la vie et qui doit être affiné en permanence.

2) Pratiquer la technique des "cinq sens" pour vivre le moment présent

Être en contact avec sa spiritualité, c'est être en contact avec son corps ; c'est vivre dans l'instant, ne pas vivre en pilote automatique.

Notre cerveau est étonnamment efficace lorsqu'il s'agit d'étouffer tout ce que nous percevons, et beaucoup d'entre nous vivent leur vie sans être vraiment présents parce qu'ils ont étouffé tout ce qui les entoure.

Entraînez-vous donc à être à nouveau conscient de votre corps, et la technique des cinq sens est un excellent moyen d'y parvenir.

Il vous suffit de prendre du recul par rapport à vos pensées actuelles et de vous mettre à l'écoute de vos sens. Dans votre esprit, dressez une liste :

• 5 choses que vous voyez
• 4 choses que vous ressentez
• 3 choses que vous entendez
• 2 choses que vous sentez
• 1 chose que vous goûtez

Faites-le plusieurs fois par semaine et vous serez bientôt beaucoup plus en contact avec votre corps que vous ne l'êtes aujourd'hui.

3) Que dirait un conseiller en douance ?

Les signes ci-dessus et ci-dessous de cet article vous donneront une bonne idée des différentes façons dont vous pouvez renforcer le lien spirituel avec vous-même.

Néanmoins, il peut être très utile de parler à une personne très intuitive et de se laisser guider par elle.

Ils peuvent répondre à toutes sortes de questions et dissiper vos doutes et vos inquiétudes.

Par exemple, êtes-vous sur la bonne voie ? Avez-vous trouvé votre âme sœur ? Que vous réserve l'avenir ?

J'ai récemment parlé à quelqu'un de Psychic Source après avoir traversé une période difficile dans ma relation. Après avoir été perdue dans mes pensées pendant si longtemps, ils m'ont donné un aperçu unique de l'orientation de ma vie, y compris de la personne avec qui je devais être.

J'ai été époustouflée par leur gentillesse, leur compassion et leurs connaissances.

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Dans cette lecture, un conseiller doué peut vous dire comment renforcer le lien spirituel avec vous-même et, surtout, vous permettre de prendre les bonnes décisions en ce qui concerne votre spiritualité.

4) Récapitulation à la fin de chaque journée

Se connecter à sa spiritualité, c'est réapprendre à être réellement présent, après une vie passée à faire abstraction des choses et à passer des semaines en pilotage automatique.

Mais ce n'est pas quelque chose que nous pouvons activer et désactiver comme un interrupteur ; c'est quelque chose que nous devons réapprendre et réentraîner à l'intérieur de nous-mêmes.

L'un des moyens d'y parvenir est de remarquer chaque jour vos pensées, vos comportements et vos actions.

À la fin de chaque journée, récapitulez ce que vous avez fait, comment vous avez passé vos heures, vos minutes, tout ce que vous avez ressenti et pourquoi vous l'avez ressenti.

Connectez-vous intimement à vous-même ; interrogez-vous et remettez en question la façon dont vous avez passé votre temps.

Bientôt, vous ferez plus attention à vos précieuses minutes et vous vivrez davantage chaque jour qu'aujourd'hui.

5) Laissez tomber votre ego et acceptez vos défauts

Nous avons le moi spirituel et le moi égoïste ; l'esprit contre l'ego. L'esprit nous relie au reste de l'univers, tandis que l'ego nous enferme en nous-mêmes.

L'ego n'a que faire d'un lien spirituel ; il veut seulement se nourrir, se gonfler et faire en sorte que tout tourne autour de lui.

Devenir spirituel, c'est se défaire de l'ego.

Sortez du sentier et du cycle dans lequel vous nourrissez votre ego, donnez la priorité à votre ego et défendez votre ego.

Cela signifie que vous devez vous autoriser à reconnaître vos défauts personnels, ce que l'ego déteste faire.

N'ayez pas peur de regarder votre vrai reflet, vos imperfections et tout le reste, et apprenez à accepter, voire à aimer chaque partie de qui vous êtes.

6) Ignorer les jeux d'esprit

Les jeux d'esprit font inévitablement partie de la vie quotidienne.

Les gens aiment être subtils et, à moins que vous ne viviez en ermite, vous devrez toujours faire face à ces jeux d'esprit.

Vous avez peut-être des collègues qui parlent derrière votre dos, ou des personnes au travail qui essaient de vous intimider.

Ignorez-le. Ne vous laissez pas prendre par le drame social artificiel de ceux qui vous entourent. Ce sont des choses qui dérangent votre ego, mais elles n'affectent pas votre vrai moi spirituel.

Ne faire qu'un avec son moi spirituel signifie oublier les préoccupations insignifiantes que les autres essaient de vous infliger. Soyez vous et vivez pour vous, pas pour eux.

7) Commencer chaque journée avec une intention

Ne laissez pas passer un jour de plus sans le vivre vraiment. En vous levant chaque matin, demandez-vous : Que veux-je accomplir aujourd'hui ? Quelles sont mes intentions aujourd'hui ?

Vivre sans but peut sembler être la bonne étape pour devenir une personne plus spirituelle, mais sans but ou direction à l'esprit, vos pensées seront toujours plus fugaces que ciblées.

Et sans direction, vous n'avez pas les bases nécessaires pour établir un véritable lien avec votre spiritualité.

Comprenez donc vos intentions et déterminez ce que vous voulez faire chaque jour.

Vos objectifs n'ont pas besoin de changer votre vie ou d'être énormes, ils peuvent être aussi simples que de se lever à 7 heures du matin, de finir un autre chapitre d'un livre ou d'apprendre une nouvelle recette.

Tant que vous vous donnez une direction à suivre, vous pouvez commencer à définir et à suivre vos intentions.

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8) Découvrez votre véritable parcours spirituel

Pour vraiment approfondir la connexion que vous avez avec vous-même, vous devez découvrir votre véritable cheminement spirituel.

Attention : votre véritable cheminement spirituel est différent de celui des autres !

Le problème avec la spiritualité, c'est qu'elle est comme tout le reste dans la vie :

Il peut être manipulé.

Malheureusement, les gourous et les experts qui prêchent la spiritualité ne le font pas tous dans notre intérêt.

Certains en profitent pour transformer la spiritualité en quelque chose de toxique, voire de vénéneux.

J'ai appris cela du chaman Rudá Iandé qui, avec plus de 30 ans d'expérience dans ce domaine, a tout vu et tout vécu.

De la positivité épuisante aux pratiques spirituelles carrément nuisibles, cette vidéo gratuite qu'il a créée aborde toute une série d'habitudes spirituelles toxiques.

Comment savoir si Rudá n'est pas aussi l'un des manipulateurs contre lesquels il met en garde ?

La réponse est simple :

Il encourage l'autonomisation spirituelle de l'intérieur.

Cliquez ici pour regarder la vidéo gratuite et détruire les mythes spirituels que vous avez achetés pour trouver la vérité.

Plutôt que de vous dire comment vous devriez pratiquer la spiritualité, Rudá met l'accent sur vous, en vous redonnant le contrôle de votre cheminement spirituel.

Voici à nouveau un lien vers la vidéo gratuite.

9) Accepter le monde tel qu'il est

La prière de la sérénité est la suivante :

"Seigneur,

Accorde-moi la force d'accepter les choses que je ne peux pas changer,

Le courage de changer les choses que je peux changer,

Et la sagesse de savoir faire la différence".

Ces quatre lignes décrivent peut-être le mieux ce que signifie accepter le monde sans se laisser rouler dessus, ce qu'une personne spirituelle comprend le mieux.

Cela ne signifie pas qu'il faille vivre passivement, en acceptant que le monde ne puisse pas être changé.

Cela signifie que vous devez savoir quand agir et quand ne pas agir, en comprenant la différence entre ce que vous pouvez changer et ce que vous ne pouvez pas changer.

Ne vous laissez pas bousculer par le monde, mais ne vous préoccupez pas des problèmes que vous n'avez pas le pouvoir de changer.

Trouvez le juste équilibre entre ces deux éléments et vous réussirez spirituellement dans tout ce que vous ferez.

10) Nourrissez votre esprit

Lisez, lisez, lisez : une personne spirituelle est un lecteur vorace, car il existe peu de passe-temps (à part la méditation) plus importants que la lecture pour vous aider à vous connecter à votre spiritualité.

Le pouvoir d'un bon livre rempli de connaissances qui vous transporte dans un autre monde avec rien d'autre que votre imagination est inégalé.

Contrairement aux films ou aux jeux, la lecture est un effort actif qui requiert votre attention tout en la respirant, ce qui la rend beaucoup plus bénéfique pour l'esprit.

Nourrissez votre curiosité et apprenez tout ce que vous voulez apprendre dans les livres.

Vous n'avez pas besoin d'un cours ou d'une école, tout est à votre disposition, il vous suffit de le vouloir.

11) Méditer au moins une fois par jour

La méditation est la clé de la spiritualité, mais même 15 minutes par jour peuvent représenter un engagement trop important pour la grande majorité des gens.

Comprendre et se connecter à notre esprit signifie lâcher le corps, et bien que nous ne puissions pas nous projeter hors de notre corps consciemment, nous pouvons nous traiter comme si le corps n'existait pas, par l'immobilité, le chant et la méditation pendant seulement quelques minutes par jour.

Chaque jour, réservez 15 minutes pour vous asseoir confortablement dans un endroit calme, sans distraction ni perturbation, et méditez.

Inspirez et expirez, oubliez vos soucis et reposez-vous sans vous endormir. Écoutez le bruit que fait votre cœur.

12) Incorporez le jeu dans votre mode de vie

Rien dans notre monde physique ne durera, alors pourquoi agir comme si c'était la fin du monde si quelque chose ne va pas ?

Une personne spirituelle est une personne qui peut se libérer de ses réactions émotionnelles et vivre les situations les plus stressantes et les plus intenses avec un niveau d'enjouement qui déconcerte son entourage.

Vivre avec un cœur léger et un sourire facile.

Rappelez-vous que votre séjour dans ce monde est bref, qu'il n'est qu'un instant dans le grand ordre des choses, et que si vous vous détachez de tous vos soucis et problèmes dans l'instant présent, aucun d'entre eux n'a vraiment de sens.

Vous vivez l'expérience humaine, profitez-en et riez.

13) Recherchez les signes

Enfin, votre côté spirituel vous permettra d'accéder aux messages de l'univers. Commencez donc à être à l'affût de ces messages.

En vous connectant davantage à votre moi spirituel au cours des semaines et des mois à venir, vous vous rapprocherez de la fréquence de l'univers et comprendrez le langage qu'il parle.

Vous verrez et entendrez des choses que les autres ne voient pas, parce qu'ils sont trop éloignés de leur moi spirituel.

N'ignorez pas ces signes.

Si vous sentez, entendez ou voyez quelque chose qui déclenche ou titille quelque chose en vous, ne le laissez pas passer sans le respirer. Écoutez ce que l'univers veut vous dire ; laissez votre esprit faire l'écoute.

En conclusion

Si vous voulez vraiment savoir comment renforcer le lien spirituel qui vous unit à vous-même, ne laissez pas le hasard faire les choses.

Adressez-vous plutôt à un conseiller doué qui vous apportera les réponses que vous recherchez.

J'ai mentionné Psychic Source plus tôt, c'est l'un des plus anciens services de voyance professionnelle disponibles en ligne. Leurs conseillers ont une grande expérience de la guérison et de l'aide aux personnes.

Ils m'ont aidé au moment où j'en avais le plus besoin et c'est pourquoi je recommande toujours leurs services à toute personne confrontée à des problèmes de connexion spirituelle.

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