मैं 40 साल का होने वाला हूं और मैं अविवाहित हूं।

अधिकांश भाग के लिए, मैं वास्तव में अपने रिश्ते की स्थिति का आनंद लेता हूं। लेकिन कभी-कभी 40 की उम्र में सिंगल होना एक सामाजिक बीमारी की तरह महसूस हो सकता है। 40 "सामान्य" पर सिंगल होना? यदि आपने कभी इस प्रश्न पर विचार किया है, तो मुझे लगता है कि आपको यह सुनने की आवश्यकता है...

क्या 40 वर्ष और अविवाहित होना ठीक है?

मुझे लगता है कि आप अनुमान लगा सकते हैं कि मैं क्या कहने वाला हूं .

मुझे आपको यह बताने की संभावना नहीं है कि नहीं, यह पूरी तरह से अजीब है और हम स्पष्ट रूप से प्रकृति के सनकी हैं।

गहरी तौर पर मुझे लगता है कि हम जानते हैं कि 40 साल का होना ठीक है और अकेला। मुझे लगता है कि हमारे 40 के दशक में हम में से अधिकांश सिंगलटन वास्तव में कुछ आश्वासन चाहते हैं कि:

• हमारे पास अभी भी विकल्प हैं (चाहे वह प्यार पाना है, एक दिन शादी करना है, या खुशी से सिंगल रहना है)

तो चलिए कमरे में हाथी (या हमारे सिर में डरावनी आवाज) को संबोधित करते हैं...

अकेले होने का मतलब यह नहीं है कि आप एक व्यक्ति के रूप में टूट चुके हैं या दोषपूर्ण हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि आप अवांछित या अप्रिय हैं।

मुझे लगता है कि समस्या का एक हिस्सा यह है कि हमारे पास प्रदर्शन-संबंधित संस्कृति है। 40 साल की उम्र में सिंगल होना किसी तरह की असफलता जैसा महसूस हो सकता है।

यह कुछ ऐसा है जैसे हाई स्कूल में किसी स्पोर्ट्स टीम के लिए नहीं चुना जाना। आप चिंता करते हैं कि आप बेंच पर हैं क्योंकि सभी बेहतरीन लोगों को पहले चुना जाता है। और इसलिए अब तक जोड़ी नहीं बनाना किसी प्रकार का होना चाहिएप्यार और अंतरंगता वह नहीं है जो हमें विश्वास करने के लिए सांस्कृतिक रूप से अनुकूलित किया गया है।

वास्तव में, हम में से कई लोग आत्म-तोड़फोड़ करते हैं और वर्षों तक खुद को धोखा देते हैं, एक ऐसे साथी से मिलने के रास्ते में आ जाते हैं जो वास्तव में हमें पूरा कर सकता है।

जैसा कि रूडा इस दिमागी उछाल वाले मुफ्त वीडियो में समझाते हैं, हममें से कई लोग प्यार के लिए जहरीले तरीके से पीछा करते हैं जो हमें पीठ में छुरा घोंप देता है।

हम भयानक रिश्तों या खाली मुठभेड़ों में फंस जाते हैं, कभी नहीं वास्तव में वह मिल रहा है जिसकी हम तलाश कर रहे हैं और 40 की उम्र में अभी भी अविवाहित रहने जैसी चीजों के बारे में भयानक महसूस करना जारी रखते हैं।

हमें वास्तविक व्यक्ति के बजाय किसी के आदर्श संस्करण से प्यार हो जाता है।

हम अपने भागीदारों को "ठीक" करने की कोशिश करते हैं और रिश्तों को नष्ट कर देते हैं।

हम किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने की कोशिश करते हैं जो हमें "पूरा" करता है, केवल हमारे बगल में उनके साथ अलग हो जाता है और दोगुना बुरा महसूस करता है।

रूडा की शिक्षाएं प्यार करने के लिए एक नया दृष्टिकोण और व्यावहारिक समाधान प्रदान करती हैं।

यदि आप असंतुष्ट डेटिंग, खाली हुकअप, निराशाजनक रिश्तों और अपनी आशाओं को बार-बार धराशायी कर चुके हैं, तो यह एक संदेश है सुनने की जरूरत है।

मैं गारंटी देता हूं कि आप निराश नहीं होंगे।

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3) अपने कम्फर्ट जोन को पुश करें और एक लीक से बाहर निकलें।

यदि आप किसी भी उम्र में किसी से मिलना चाह रहे हैं, तो आपको नई चीजों को आजमाना होगा, नई जगहों पर जाना होगा और आपको ढूंढने के लिए प्यार के इंतजार में घर पर नहीं रहना होगा।

यह सभी उम्र के लिए लागू होता है। , लेकिन वास्तविकता अक्सर हम बड़े होते हैंहमारी जीवन शैली एक निश्चित दिनचर्या में और अधिक निश्चित हो सकती है।

हम जीवन में अधिक स्थापित और व्यवस्थित हो सकते हैं, और इसलिए परिवर्तन स्वाभाविक रूप से नहीं होता है जैसा कि आपके युवा वर्षों में हुआ था (जहां आप अधिक आगे बढ़ रहे हैं) अक्सर, करियर बदलना, बाहर पार्टी करना, आदि)

काम करें कि आपको क्या अच्छा लगता है, और इसमें समय लगाएं - चाहे वह शौक, पाठ्यक्रम, स्वयंसेवीकरण हो। यदि आप नए लोगों से मिलने की अपनी क्षमता को अधिकतम करना चाहते हैं, तो आपको वहां से बाहर निकलना होगा।

4) याद रखें कि दूसरी तरफ घास ज्यादा हरी नहीं है

इस तरह ध्यान केंद्रित न करें प्यार पाना कठिन है, अपने जीवन का आनंद लेने पर ध्यान दें।

जब आप अन्य लोगों को देखते हैं तो FOMO प्राप्त करना आसान होता है। पछतावा एक डरपोक चीज है। हम चुनाव करते हैं और उनके परिणाम होते हैं - अच्छे और बुरे दोनों। लेकिन यह भी जीवन है।

खुशी हमारे विकल्पों के साथ शांति बनाने और उनमें सकारात्मकता की तलाश करने पर निर्भर करती है। आखिरकार, आप जीवन में सब कुछ नहीं चुन सकते। पछतावा एक ऐसा विकल्प बन जाता है जिसे हम या तो खुद पर बोझ डालते हैं या नहीं।

हमारे रिश्ते की स्थिति की परवाह किए बिना, जीवन हम सभी के लिए खुशियों और दर्द से भरा है।

खुद से मजाक मत करो कि दूसरी तरफ की घास ज्यादा हरी है। आपका दृष्टिकोण निर्धारित करता है कि आपकी घास कितनी हरी दिखती है।

निष्कर्ष में: क्या 40 साल की उम्र में सिंगल होना सामान्य है?

समय बदल रहा है और वैकल्पिक जीवन शैली पहले से कहीं अधिक स्वीकार्य हैं।

300 वर्षों पहले आप शायद 40 की उम्र में सिंगल नहीं होते।

लेकिन आपके पास हो सकता हैएक भयानक शादी में रहे हैं जिससे आप बिना किसी अन्य विकल्प के नफरत करते थे।

किसी और पर आर्थिक रूप से निर्भर होना, या कानूनी रूप से तलाक लेने में असमर्थ होना कई लोगों के लिए बहुत हालिया वास्तविकताएं थीं (और अभी भी कुछ के लिए हैं)।

क्या हम सब अपने भाग्यशाली सितारों का शुक्रिया अदा करने के लिए थोड़ा समय निकाल सकते हैं। क्योंकि न केवल मुझे लगता है कि 40 की उम्र में अविवाहित रहना सामान्य है, बल्कि मुझे लगता है कि यह वास्तव में एक विलासिता है जो बहुत लंबे समय से अस्तित्व में नहीं है।

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मैं इसे अपने व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...

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लेकिन निश्चित रूप से, प्यार उससे कहीं अधिक जटिल है।

सबसे बढ़कर, मुझे आशा है कि यदि आप इस लेख से और कुछ नहीं लेते हैं तो आप इस अनुस्मारक को हटा देते हैं...

40 साल की उम्र में अकेले रहने के लिए मन आपको एक बाहरी व्यक्ति या पूरी तरह सनकी की तरह महसूस कराने के लिए चाल चल सकता है। लेकिन आंकड़े अन्यथा कहते हैं।

40 साल के कितने प्रतिशत लोग हैं अविवाहित हैं?

इससे पहले कि हम आगे बढ़ें, मेरी बात पर यकीन न करें, आइए कुछ आंकड़ों से शुरू करते हैं जो इस बात पर प्रकाश डालते हैं कि 40 (या किसी भी उम्र) में अविवाहित रहना कितना सामान्य है।

देश और संस्कृति के आधार पर तस्वीर स्पष्ट रूप से बदलने वाली है। लेकिन प्यू रिसर्च सेंटर के 2020 के आंकड़ों के अनुसार, 31% अमेरिकी एकल हैं, जबकि 69% "भागीदार" हैं (जिसमें विवाहित, सहवास, या प्रतिबद्ध रोमांटिक संबंध शामिल हैं)।

शायद आश्चर्यजनक रूप से अधिकांश एकल 18 और 29 (41%) के बीच आयु वर्ग के हैं। लेकिन 30 से 49 साल के 23% लोग सिंगल भी हैं। यह लगभग चार में से एक व्यक्ति है जो युगल में नहीं है।

और उसके बाद एकल लोगों की संख्या और भी अधिक हो जाती है, जिसमें 50-64 आयु वर्ग के 28% और 65+ अविवाहित लोगों के 36% शामिल हैं। .

ऐसे पुरुषों और महिलाओं की भी रिकॉर्ड संख्या है, जिन्होंने कभी शादी नहीं की।

प्यू रिसर्च सेंटर से एक और आंकड़ा आया है कि 21% अविवाहित अविवाहितों की उम्र 40 और बड़े भी कहते हैं कि वे कभी किसी रिश्ते में नहीं रहे।

भले ही आप खुद को पा लें40 साल की उम्र में हमेशा के लिए सिंगल और कभी भी प्रतिबद्ध रिश्ते में नहीं रहे हैं, यह आपकी कल्पना से भी अधिक सामान्य है।

इसलिए मुझे लगता है कि यह कहना सुरक्षित है कि अगर लगभग एक चौथाई वयस्क आबादी सिंगल है, तो यह सामान्य माना जाता है।

40 पर अविवाहित: मैं वास्तव में इसके बारे में कैसा महसूस करता हूं

40 वर्ष का होने और खुद अविवाहित होने के नाते, इस लेख में मैं वास्तव में यह नहीं करना चाहता हूं, और वह है बीमार चीजों पर स्पिन करें और '40 के दशक में सिंगल होना क्यों अच्छा है' पर रील करें।

इसलिए नहीं कि मैं सिंगल होने से दुखी हूं, क्योंकि मैं वास्तव में हूं। लेकिन क्योंकि मुझे लगता है कि यह एक अतिसरलीकरण है। जीवन में अधिकांश चीजों की तरह, यह न तो अच्छा है और न ही बुरा, इसे आप क्या बनाते हैं।

कम से कम मेरे लिए, 40 साल की उम्र में अविवाहित रहना मेरे जीवन की किसी भी उम्र में अविवाहित रहने के समान है। कभी-कभी यह अपने साथ लाभ और हानि लाता है।

मुझे लगता है कि मैं जितना बड़ा होता जाता हूं, मैं अपने और जीवन के बारे में उतना ही अधिक समझने लगता हूं — शायद इसी को वे परिपक्वता कहते हैं।

मैं निश्चित रूप से अधिक महसूस करता हूं एक व्यक्ति के रूप में अच्छी तरह गोल और खुश। उस लिहाज से, 40 साल की उम्र में सिंगल होना मुझे एक अच्छी स्थिति में रखता है। मेरी आज़ादी

मुझे स्वार्थी कहो लेकिन मैं वास्तव में अपने दिनों को आकार देने का आनंद लेता हूं जो मुझे सबसे ज्यादा सूट करता है।

मैं अपने स्वास्थ्य, स्वास्थ्य और इच्छाओं को जीवन में सबसे पहले रखता हूं और वह मुझे अनगिनत लाभ देता है। मुझे किसी को जवाब न देना और यह तय करना अच्छा लगता है कि मैं क्या करूं और कब करूंइसे करने के लिए।

• मुझे तनाव कम होता है

मैं यह सुझाव नहीं दे रहा हूं कि रोमांटिक रिश्ते तनावपूर्ण होते हैं, लेकिन इसका सामना करते हैं, वे हो सकते हैं। मेरे पूरे जीवन में कई दीर्घकालिक प्रतिबद्ध रिश्ते रहे हैं और कुछ बिंदु पर, वे सभी परेशानियाँ, चुनौतियाँ और दिल तोड़ने वाले हैं (कम से कम कुछ हद तक)।

यह कहना नहीं है कि उन्होंने नहीं किया। साथ ही कई अद्भुत चीजें भी लाएं। लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि व्यावहारिक स्तर पर मेरा एकल जीवन कम जटिल और अधिक शांतिपूर्ण लगता है।

• मैं स्वस्थ हूं।

शायद यह घमंड है, शायद यह है मेरे पास देखभाल करने के लिए बच्चे और पति नहीं हैं, लेकिन मुझे संदेह है कि मेरे बेहतर आकार में होने का एक कारण मेरी एकल स्थिति है।

एक सर्वेक्षण मेरी धारणा का समर्थन करता है, क्योंकि इसमें एकल लोग पाए गए विवाहित लोगों से अधिक व्यायाम करें। शोध में यह भी पाया गया है कि मेरे जैसी सिंगल लड़कियों का बीएमआई कम होता है और धूम्रपान और शराब से जुड़े अन्य स्वास्थ्य जोखिम होते हैं।

• मेरे पास दोस्ती के लिए समय है।

सिंगल होने का मतलब है मैं मजबूत और सहायक दोस्ती विकसित की है। मुझे लगता है कि बदले में इसने सामान्य रूप से एक फुलर और मजेदार जीवन बनाया है। मैं झूठ नहीं बोलूंगा, डेटिंग करना और नए लोगों से मिलना बहुत मुश्किल हो सकता है (मुझे लगता है कि हममें से ज्यादातर सिंगलटन ऑनलाइन डेटिंग से तंग आ चुके हैं)।

लेकिन व्यक्तिगत रूप से, मैं इससे बहुत उत्साहित हूं यह विचार कि मैं नहीं करताजानिए कि अभी भी रोमांटिक रूप से क्या आना बाकी है।

मैं किसी विशेष व्यक्ति से मिलने के लिए तैयार हूं और मुझे पता है कि यह फिर से होगा। और यह एक तरह से रोमांचक है।

मैं वास्तव में मानता हूं कि ऐसे बहुत से विवाहित और पार्टनर-अप लोग हैं जो एकल जीवन के रोमांच को खो देते हैं।

मुझे अकेले रहने के बारे में क्या पसंद नहीं है 40

• साथी के साथ साझा नहीं करना

एक जोड़े में होने में एक निर्विवाद अंतरंगता है। किसी के साथ अपने जीवन को साझा करना और एक साथ जीवन का निर्माण करना एक अनूठा एहसास है।

हां, यह चुनौतियां लाता है, लेकिन यह संबंध भी लाता है।

• दबाव
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शायद बल्कि विडंबना यह है कि मुझे लगता है कि अविवाहित होने के बारे में सबसे बुरी बात वास्तव में एक भ्रम है — और यही वह दबाव है जिसे आप अकेले होने के बारे में महसूस कर सकते हैं।

यह वह दबाव है जो आप किसी को खोजने के लिए खुद पर डालते हैं (यदि आप अंततः यही चाहते हैं)। और परिवार, दोस्तों, या समाज का बाहरी दबाव भी जो आपको आश्चर्यचकित करता है कि कहीं आप कुछ गलत तो नहीं कर रहे हैं।

लाइफ चेंज के वरिष्ठ संपादक, जस्टिन ब्राउन, इन्हीं बिंदुओं को सामने लाते हैं कि उन्हें क्या पसंद नहीं है नीचे दिए गए वीडियो में 40 की उम्र में सिंगल होने के बारे में बताया गया है।

40 की उम्र में सिंगल होना कभी-कभी "सामान्य" क्यों नहीं लगता

हमने पाया है कि 40 की उम्र में सिंगल होना आम बात है और ऐसा होना भी चाहिए सामान्य। तो कभी-कभी ऐसा क्यों नहीं लगता?

मेरे लिए, यह वह दबाव है जिसका मैंने अभी उल्लेख किया है। हालांकि यह थोड़ा भ्रम है, यह हो सकता हैकई बार बहुत वास्तविक महसूस होता है।

3 सामान्य दबाव हम अपने 40 के दशक में सिंगल होने के बारे में महसूस कर सकते हैं:

1) समय

“अगर यह अब तक नहीं हुआ है , तो शायद यह कभी नहीं होगा।”

मैं मदद नहीं कर सकता लेकिन संदेह है कि यह एक ऐसा विचार है जो किसी न किसी बिंदु पर हर एक व्यक्ति के दिमाग से गुजरा है।

हम एक समय सारिणी बना सकते हैं जीवन में चीजें कब होनी चाहिए, इसके लिए हमारे दिमाग में। समस्या यह है कि जीवन को हमारी पेंसिल से बनी योजनाओं पर टिके नहीं रहने की आदत है।

हममें से कई लोग समाज द्वारा चुपचाप निर्धारित किए गए कुछ अनकहे रोडमैप का पालन करने के लिए दबाव महसूस करते हैं। स्कूल जाओ, नौकरी करो, घर बसा लो, शादी कर लो, और बच्चे पैदा करो। और इसलिए हम पीछे छूट गए या बहिष्कृत महसूस करते हैं।

यह भी स्पष्ट रूप से (विशेष रूप से महिलाओं के लिए) जैविक "टिक-टिक घड़ी" है, चाहे आप बच्चे चाहते हों या नहीं, जो हमारे ऊपर किसी प्रकार की समाप्ति की तरह है। दिनांक।

जबकि बच्चे पैदा करने पर निर्विवाद रूप से व्यावहारिक बाधाएँ हैं, प्रेम की कोई समाप्ति तिथि नहीं है। और बहुत से लोगों को सभी उम्र में प्यार मिलता है।

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मुझे पूरे दिल से विश्वास है कि आपके पास 40 की उम्र में प्यार पाने का उतना ही मौका है जितना कि आप 20 साल की उम्र में किया था। घड़ी की टिक-टिक के खत्म होने का भ्रम, बस एक भ्रम है।

जब तक आपके शरीर में सांस है, तब तक आपके पास हमेशा क्षमता हैप्यार।

2) विकल्प

40 साल की उम्र में अविवाहित रहने का अगला दबाव आप यह सोच सकते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ आपके पास विकल्प कम हो जाते हैं।

शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि आप अपने आप से कहते हैं कि "सभी अच्छे लोग ले लिए गए हैं" या आपको लगता है कि आपका मूल्य किसी तरह कम हो रहा है जो आपको मिलता है (वह पूरी समाप्ति फिर से घबराहट)।

लेकिन ये दोनों मिथक हैं।

हम प्यार को म्यूजिकल चेयर के कुछ विशाल खेल के रूप में सोच सकते हैं। आप जितने बड़े होते जाते हैं उतनी ही अधिक कुर्सियाँ ले ली जाती हैं, और इसलिए हर कोई सीट खोजने के लिए व्याकुल हो जाता है। लेकिन सबूत अन्यथा सुझाव देते हैं।

जैसा कि हमने देखा है, सभी उम्र में एकल होना काफी सामान्य है, क्योंकि आप वास्तव में लाखों लोगों से मिल सकते हैं।

इसके अलावा, तथ्य यह है कि सभी विवाहों का लगभग 50 प्रतिशत तलाक या अलगाव में समाप्त होता है, इसका मतलब है कि विकल्प लगातार आ रहे हैं और जा भी रहे हैं। आप उतने ही कम वांछनीय हैं।

लेकिन फिर से, वास्तविक दुनिया में, वास्तविक प्रेम इस तरह काम नहीं करता है। आकर्षण इतना बहुआयामी है और आपकी उम्र का प्यार पाने से बहुत कम लेना-देना है।

3) तुलना

जैसा कि थियोडोर रूजवेल्ट ने कहा: "तुलना आनंद का चोर है"।

कुछ भी आपको "सामान्य नहीं" महसूस कराता है, जैसे कि अन्य लोगों के जीवन को देखना और मतभेदों को उठाना।

इस बात से इनकार नहीं किया जा सकता है कि जब हम ध्यान केंद्रित करते हैंउन लोगों पर जो 40 वर्ष के भी हैं, लेकिन एक रिश्ते में, हम किसी तरह की कमी महसूस कर सकते हैं।

यदि आप "एकमात्र अकेले दोस्त" हैं, तो आप अपने कई दोस्तों की तुलना में अधिक अलग-थलग महसूस कर सकते हैं। .

व्यक्तिगत रूप से, मैं अपने मैत्री समूह में अकेले लोगों से घिरा हुआ हूं, और निस्संदेह यह एक बहुत ही सामान्य स्थिति की तरह महसूस करता है।

तुलना न केवल सहायक नहीं है, बल्कि यह दयालु है असंभव का भी। आम तौर पर, हम गलत तरीके से अपने जीवन के एक पड़ाव की तुलना किसी और के दौर से कर रहे होते हैं।

उदाहरण के लिए, कौन कह सकता है कि जो जोड़ा 20 साल की उम्र से शादीशुदा है, वह 50 की उम्र में तलाक की ओर नहीं बढ़ रहा है।

बात यह है कि आप नहीं जानते कि आपके या किसी और के जीवन में क्या होने वाला है। हम सभी अपने जीवन के सफर में अलग-अलग जगहों पर हैं और इसलिए आप तुलना नहीं कर सकते कि आपका जीवन अन्य लोगों को कैसा दिखता है।

जब आप 40 वर्ष के हों और अविवाहित हों (और प्यार की तलाश कर रहे हों) तो करने के लिए 4 चीजें



अगर आप 40 साल की उम्र में अकेले रहकर पूरी तरह से खुश हैं, तो इस ज्ञान के साथ सुरक्षित रूप से अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीना जारी रखें कि आप पूरी तरह से नियमित और पूरी तरह से सामान्य हैं।

अगर आप प्यार की तलाश में हैं और एक दिन रिश्ते में होने की उम्मीद करते हैं, तो यहां कुछ चीजें हैं जो मदद कर सकती हैं।

1) घबराएं नहीं

यह महसूस करना सामान्य है प्यार आपके रास्ते में आ रहा है या नहीं, इस बारे में घबराया हुआ या आशंकित। लेकिन जब यह आवाज आपके अंदर आती है तो आपको इसका उत्तर आश्वासन के साथ देना चाहिए। अन्यथायह आपको खा जाने वाला है।

मुझे उम्मीद है कि इस लेख में दिए गए सभी आंकड़े आपको यह साबित करने में मदद करेंगे कि 40 साल की उम्र में सिंगल होना पूरी तरह से सामान्य और पूरी तरह से ठीक है।

मायूसी किसी को अच्छी नहीं लगती। और विडंबना यह है कि आपकी उम्र की तुलना में प्यार को दूर रखने में एक कारक की भूमिका निभाने की कहीं अधिक संभावना है।

2) अपने "प्यार के सामान" पर एक लंबी नज़र डालें

जब तक हम 40 वर्ष के हो गए हैं, हममें से अधिकांश के पास दर्दनाक जीवन के अनुभवों से कुछ भावनात्मक बोझ है। लेकिन इस बारे में अपने आप से कुछ कठिन प्रश्न पूछना भी उपयोगी है कि अब तक संबंध आपके लिए कारगर क्यों नहीं रहे।

क्या आप स्वयं को वहां से बाहर नहीं निकाल रहे हैं? क्या कुछ ऐसे मुद्दे हैं जो आपको परेशान करने के लिए वापस आते रहते हैं? क्या आप असुरक्षा या कम आत्म-सम्मान से पीड़ित हैं?

प्यार और रिश्तों के बारे में अपने विश्वासों, विचारों और भावनाओं का विश्लेषण करना (अपने आप से संबंध सहित) हमेशा अंतर्दृष्टिपूर्ण होता है।

क्या आपने कभी अपने आप से पूछा कि प्यार इतना कठिन क्यों है? ऐसा क्यों नहीं हो सकता कि आपने बड़े होने की कल्पना कैसे की? या कम से कम कुछ तो समझें...

निराश होना और यहां तक ​​कि असहाय महसूस करना आसान है। हो सकता है कि आपके मन में प्यार छोड़ देने का भी मन करे।

मैं कुछ अलग करने का सुझाव देना चाहता हूं।

यह कुछ ऐसा है जो मैंने विश्व-प्रसिद्ध शमां रूडा इंडे से सीखा है। उन्होंने मुझे सिखाया कि खोजने का तरीका