Pitate li se imate li narcisa u svom životu?

Izraz 'narcis' često se koristi ovih dana, ali to ga ne čini manje štetnim!

Narcisi su vrsta ljudi koji nanose štetu drugima svojim taktikama ponašanja i načinima postojanja.

Istina je da svi imamo narcisoidne osobine u ovoj ili onoj mjeri, ali postoje neke ljudi koji su puni narcisi.

Sada jednog možete uočiti gledajući njihove obrasce ponašanja. Njihovo ponašanje je, pa, predvidljivo!

Ovo je ono što trebate znati o gadnim trikovima narcisa...

Narcisoidni obrazac

Narcisi slijede isti obrazac s ljudima kojima vrijeđaju.

Gde:

• Idealizirati
• Umanjiti vrijednost
• Odbaciti

Ovime, to znači da prvo vole bombardirati ljude, a zatim polako ih obezvrijedite i odbacite.

Narcisi uzrokuju da se ljudi na prijemnoj strani osjećaju kao da nemaju dobar uvid u stvarnost i kao da rade nešto pogrešno.

Igraju se umnih igara s ljudima i plijene njihovu ljubaznost.

Moglo bi se reći da se ljudi koji su u narcisoidnim vezama – bilo da su platonske ili romantične – često mogu osjećati kao da gube razum zbog taktika ponašanja kojima su izloženi.

Ako se osjećate kao da ste u narcisoidnoj vezi, možda ste se ponekad pitali jeste li dobrii imaju osjećaj poniznosti...

...Dakle, možda mislite da je nemoguće da budu narcisoidni, ali to nije uvijek slučaj!

Kada je riječ o odbacivanju i tihom tretmanu, izgleda malo drugačije ako iza toga stoji prikriveni narcis.

Miss Date Doctor objašnjava da je odbacivanje prikrivenog narcisa poput uobičajenog odbacivanja narcisa, ali obično ne možete prepoznati obrazac.

Pišu:

“Prikriveni narcisi su teški uočiti; nisu ekspresivni, pa ih ne možete lako identificirati. Prikriveno narcisoidno odbacivanje je upravo takvo, ali pokušajte pročitati znakove. Znam da ti neće biti lako, ali ako želiš najbolje za sebe, moraš barem pokušati. Mogu vas prevariti da osjećate da je sve u redu, a zatim vas iznenada izbaciti niotkuda."

Završavaju li sve veze s narcisima odbacivanjem?

Narcisima nije u vašem najboljem interesu srce.

Gorka je pilula za progutati, ali istina je da narcisi ne mare za ljude na način na koji oni to izražavaju.

Umjesto toga, narcisi žele da se osjećate izolirano .

Štoviše, namjerno izoliraju ljude.

S narcisom nikad neće lijepo završiti – bez obzira odluči li osoba koja ga prima prva otići ili ako ode.

Kao što sam objasnio, potonje se često događa kada narcisi se pomires činjenicom da je druga osoba otkrila svoje pravo lice.

U svakom slučaju, narcisoidna veza neće završiti prijateljski...

...Ovi ljudi ne znaju kako biti prijateljski!

Odbacivanje će biti djelomično s završetkom veze.

Miss Date Doctor objašnjava:

„Svaka veza s narcisom završava fazom narcisoidnog odbacivanja u kojoj se on osjeća da osoba više nije zabavna ili ne može ispuniti svoje potrebe, pa se riješi i odbaci te.”

Kako se oporaviti od narcisoidnog odbacivanja i tihog tretmana

Prvo, prvo, važno je upamtiti da su mnogi ljudi iskusili narcisoidno odbacivanje i tihi tretman…

…I oporavili su se!

Činjenica je da će muškarci i žene diljem svijeta iskusiti emocionalno zlostavljanje od strane narcisa i prebroditi drugu stranu.

Iako se narcisoidno zlostavljanje čini kao da je to nešto što vi ne mogu se oporaviti i čini se kao da nema kraja u tom trenutku, jest!

Ako prolazite kroz narcisoidno zlostavljanje, budite uvjereni da će to završiti i da je oporavak na vidiku.

Oporavak od narcizma može imati mnoge oblike.

To uključuje pronalaženje zajednice ljudi koji su također prošli kroz to. Možda ovu zajednicu možete pronaći na internetu ili može nastati organski dijeljenjem vaše priče s ljudima koji će vas povezati s drugima koje poznajudoživjeli to.

Ovo se dogodilo mojoj mami.

Povezala se sa ženom preko zajedničkog prijatelja koji je bio tako važan dio njezina oporavka.

Vidite, toliko je utjehe u spoznaji da niste sami.

Drugim riječima, postoji moć u zajednici i moć u pronalaženju onih koji razumiju vas i vaše borbe prošli.

Također je dobra ideja potražiti profesionalno savjetovanje, gdje možete slobodno izraziti svoje misli i dobiti sve povratne informacije koje će vam pomoći da se nosite sa situacijom na najbolji mogući način.

Ovo je nešto što je i moja mama napravila prvi put u životu.

Potrebna je hrabrost da budete hrabri i iskreni sa strancem, ali shvatit ćete da je to osnažen čin koji će vam dati snagu!

Sada, potrebno je i sebi dati vremena tugovati.

Baš kao što tugujemo kada izgubimo voljenu osobu, također trebamo tugovati zbog 'smrti' veze.

Suze su prirodne, stoga ih ispustite!

Miss Date Doctor dodaje:

“Ne pokušavajte ignorirati svoje emocije i pokušajte ih prihvatiti. Što si više dopustite da osjećate te emocije, brže ćete ozdraviti. Tugovanje je način na koji izražavate svoje emocije koje pokušavate sakriti. Razgovarajte o svom gubitku i osjećajima koji prate taj gubitak. Prisjetite se svih dobrih i loših uspomena, zapišite svoje emocije u obliku slova i tražitezatvaranje."

Kada je u pitanju pisanje pisma, možete napisati sve stvari koje želite reći toj osobi i sve to izbaciti iz svojih grudi...

...Ali ne Ne morate ga poslati toj osobi.

Umjesto toga, možete spaliti pismo i iskoristiti ga kao priliku da otpustite sve osjećaje ljutnje, uzrujanosti i ljutnje.

Ovo će vam energetski osloboditi dio prostora i omogućiti vam da radite na napredovanju u svom životu.

Nemojte se zavarati da mislite da pisanje pisama nije važno!

Štoviše, vođenje dnevnika općenito je izvrstan alat koji vam pomaže da izbacite svoje misli i pronađete više jasnoće.

Znam da je moja mama punila stranice i stranice mislima nakon što je njezina veza završila.

Iznijela je svu bol na papir i dopustila si da je ne zadržava toliko.

Dio procesa ozdravljenja je dopustiti sebi da osjetiš sve, izbaciš sve svoje misli , te da budete otvoreni i iskreni o onome što vam se dogodilo.

Štoviše, nemojte se osjećati loše zbog onoga što vam se dogodilo!

Uvijek imajte na umu da niste vi krivi.

Pročitajte to ponovno: niste vi krivi.

Kako to mogu znati? Moja mama je bila u braku s narcisom koji ju je pokušao uništiti.

Kaže mi da je u svojoj vezi bila idealizirana, obezvrijeđena i odbačena...

...A ja znam iz svih priča da je to doslovno živa noćna mora.

Kao da to nije dovoljno, postala je stručnjakinja za sve stvari vezane uz narcisoidnost kako bi pokušala razumjeti poremećaj osobnosti.

Postoji mnogo toga što trebate znati kako biste se snašli u ovoj složenoj vrsti osobe!

Pa, kako je to izgledalo za nju?

Pa, počelo je s ljubavnim bombardiranjem kad su se prvi put sreli.

Ovo je jedan od najboljih -poznate i klasične narcisoidne taktike.

Kada bi se prvi put sreli, on bi je bombardirao ljubavnim pismima i porukama, govoreći joj da je ona najbolja stvar od narezanog kruha.

Rekao bi joj kako je bila lijepa i kako je obožavao tlo po kojem je hodala.

Čak je rekao da je cijeli život osjećao njezinu prisutnost i znao je da je to ona.

To je točno ono što Miss Date Doctor kaže da se događa s narcisima.

U članku o narcisoidnosti objašnjavaju:

“Nakon što se zaljubite u narcisa, osjećate se kao da se vaša dugo očekivana bajka ostvarila. Sve se čini savršeno, a narcis se brine da se osjećate posebno. Učinit će da se osjećate kao da ste njegovo jedino odredište. Ali vi to ne znatepali ste na narcisa, a kada shvatite, kasno je. Ili ste teško pali ili ste tek u braku s njima, što nije lako prekinuti. Možda ćete početi primjećivati ​​crvene zastavice, ali sve je jednostavno zbunjujuće. Ako ste osoba koja voli udovoljavati drugima, mogli biste se preispitati prije nego što o svom partneru mislite loše.”

Što se dogodilo mojoj mami?

Kao rezultat svega obožavanja i budući da je moja mama bila na ranjivom mjestu u svom životu, vjenčali su se u roku od šest mjeseci.

Pala je do ušiju za bikov**t, i ušla ravno u njegovu zamku.

Ali u kratkom vremenu, stvari su se počele osjećati 'loše' u vezi s njim.

Počeo se ponašati na način da se ona osjećala nelagodno i zabrinuto.

Vidite, počeo je sa svojim tihim tretmanom, što je privremeno odbacivanje prema imeniku savjetovališta.

Što je tihi tretman?

Trag je u nazivu 'tihi tretman'...

...To je jednostavno taktika pri kojoj je komunikacija uskraćena.

Kao u, osoba bi mogla iznenada prestati šutjeti na vas, što znači da više neće primati poruke, telefonske pozive ili namjerno neće razgovarati s vama osobno.

U biti će biti nijemi i nastaviti to raditi naglasiti.

To je taktika koja kažnjava osobu koja prima.

To izaziva osjećaje kod osobe koja je žrtva tihog tretmanaranjiva, zbunjena i nemirna.

Queen Beeing objašnjava:

“Tihi tretman može izgledati kao psihičko mučenje i može uzrokovati da se osjećate kao da ćete poludjeti. To je razlog zašto je učenje istine o narcisima i njihovom manipulativnom ponašanju od vitalnog značaja za one od nas koji smo upleteni s njima.”

Drugim riječima, to uzrokuje sagorijevanje puno energije u pokušaju da se shvati što je dogodilo i zašto primaju radio tišinu od druge osobe.

Najgori dio je što tihi tretman može trajati satima, danima pa čak i tjednima.

Vjerojatno je da će, ako pitate "što nije u redu?", reći "oh, ništa" kao da je sve u redu dok će se ponašati na očito čudan način i ignorirati vas.

Zašto narcisi šute i odbacuju

Kao prvo, narcisima nedostaje empatije.

Oni koriste ljude i hrane se njihovom energijom, a ne osjećaju ništa za to.

Da, oni su doslovno najgora vrsta ljudi!

Razmislite o narcisima kao onima kojima je potrebna pomoć druge osobe da bi se osjećali dobro jer se sami ne mogu osjećati dobro.

Ti ljudi suštinski nisu sretni pa to pokušavaju ukrasti od drugih!

Sada, ovo bi moglo funkcionirati neko vrijeme... Ali na kraju će osoba koja prima na kraju vjerojatno uhvatiti što im se događa.

Osjećat će da nešto nije u redu i počet će se osjećatiuznemirena.

Ovo se dogodilo mojoj mami.

Samo šest mjeseci nakon vjenčanja, napisala je u svom dnevniku da se osjeća kao da je napravila najveću pogrešku u životu.

Počela se povlačiti, što je značilo da mu više nije davala ono što je želio i 'trebao' od veze.

Tada su stvari postale jako gadne i počelo je varanje.

Vidite, kao što sam objasnio: narcisi se trebaju hraniti drugima i oni će to tražiti ako im je opskrba presušuje iz jednog izvora.

Trebao je pronaći drugi izvor obožavanja... I počeo je biti tako gadan jer je znao da je ona otkrila kakav je on zapravo.

Jednostavno rečeno, postao je okrutan i živa noćna mora.

U svom članku o razumijevanju i oporavku od tihog tretmana, Counseling Directory kaže:

“Ljudi s narcističkim tendencijama imaju tendenciju vidjeti druge kao objekte za zadovoljenje svojih potreba i odbacit će ih kada više nisu zadovoljene ili osoba ne dodaje vrijednost.”

Kako izgleda biti odbačen

Narcisi ne odbacuju samo jednom.

Oni to rade uvijek iznova, jer namjerno pokušavaju istaknuti poantu i pokušavaju povrijediti osobu na kraju.

Uz to što ne osjećaju nikakvu empatiju, narcisi ne osjećaju nikakvu odgovornost ili grižnju savjesti zbog vlastitog ponašanja.

Drugim riječima, ne osjećaju sram ili krivnju zakako su se ponašali prema tebi.

S obzirom da je moja mama bila u braku s narcisom gotovo pet godina, ima mnogo primjera o tome kako izgleda biti odbačen.

Tihi tretman je jedan nevjerojatno joj je poznata. Tijekom veze, natjerali su je da se osjeća loše zbog stvari koje je učinila, a zatim je dobila šutnju kao veliku, debelu pljusku u lice.

Dat ću vam nekoliko primjera kako to zapravo izgleda .

Na primjer, kada je htjela potražiti novi automobil, ali si ga trenutačno nije mogla priuštiti.

Preuzeo je na sebe da joj ode pronaći novi auto. Vratio se s autom, a ona se naravno iznenadila što je otišao i kupio jedan!

Poklonio joj ga je kao dar, a uz njega joj je dao i komad papira: ugovor o kreditu.

Da, to se stvarno dogodilo.

Bila je šokirana njegovim postupkom i rekla je da nema novca za to.

NO on je to shvatio kao uvredu. Mislio je da je bila nezahvalna na njegovoj ljubaznoj gesti... a sve što je učinio bilo je da joj je odabrao auto koji si nije mogla priuštiti, prije nego što joj je dao ugovor o kreditu da ga otplati.

Kao rezultat toga, bio je ljut tjedan dana i nije htio razgovarati s njom.

Bio je šutljiv osim ružnih primjedbi koje joj je upućivao.

Štoviše, bio je vidljivo fin prema svima ostalima, dok je prema njoj bio užasan.

Dok je nasmiješio bi se ismijao se s drugima, pogledao bi je pogledom koji je govorio 'mrzim te' u toliko riječi.

Također mi je rekla da jednom nije razgovarao s njom cijeli praznik!

Povezane priče iz Hackspirita:

Opet, da, dobro ste pročitali.

Odveo ju je na skijanje i kako nikada prije nije skijala, bilo je smeće.

Natjerao ju je da izađe iz njezine zone udobnosti i bio je frustriran što nije mogla kliziti niz planinu poput njega.

Budući da nije htjela slušati njegove 'upute' i igrati se loptom, odskijao je i ostavio ju prestravljenu na vrhu planine.

Kada je konačno stigla do podnožja planine, nije želio razgovarati s njom.

Rekao je da ga je osramotila i ljutilo ga je što nije slušala.

Drugim riječima, bio je ljut na nju jer nije igrala ulogu koju je on želio.

Možete li pogoditi što se zatim dogodilo?

Rasporedio se tretman šutnje – doslovno joj ništa više nije rekao do kraja odmora, i radio je po svome.

U isto vrijeme, bio je prijateljski nastrojen prema drugim ljudima jer ju je namjerno pokušavao natjerati da se osjeća loše zbog sebe.

Razrješenje je uslijedilo tek nakon što je bila prisiljena ispričati se jer ga je uvrijedila.

Ipak, nastavio joj je zamjerati.

Istina je da narcisi nikada zapravo ne opraštaju drugima.

Kakav je osjećaj dobitiodbacivanje i tiho postupanje

Miss Date Doctor naziva 'emocionalno iscrpljujućim' biti u narcističkoj vezi, a uzrokovano je njihovim odbacivanjem i tihim postupanjem.

“Također čini da se osjećate bezvrijedno , i osjećat ćete se kao da polako gubite razum”, stoji u njihovom članku.

Mama mi kaže da je tijekom veze izgubila sav osjećaj samopouzdanja, a redovito se osjećala kao da je malo djevojku kojoj su rekli.

Po mom mišljenju, ona se uvukla u ljušturu svoje bivše sebe i nije govorila u svoje ime u vezi.

Drugim riječima, biti u vezi s narcis uzrokuje da ljudi žive u stanju nesređenosti i kao da nisu pri zdravoj pameti.

Ako se osjećate kao da se cijelo vrijeme u vezi dvoumite – jeste li to je prijatelj, član obitelji ili romantični partner – moguće je da imaju narcisoidne sklonosti.

Kako se nositi s šutnjom narcisa

Potrebno je zapamtiti da narcisi šute jer žele vašu pažnju.

Jednostavno rečeno, žele biti proganjani i da im se ispričaš...

...Žele da priznaš da si pogriješio i da se osjećaš loše.

Pa kako se možeš nositi s ovom složenom situacijom?

Nemanje kontakta s narcisom je ono što stručnjaci za narcisoidnost često predlažu kada se to dogodidolazi do upravljanja njihovim ponašanjem.

Naravno, to je lakše reći nego učiniti i često se može dogoditi da ljudi žive u istoj kući kao i njihov narcisoidni zlostavljač.

Što više, kraljice Imaju niz tehnika koje predlažu da se koriste kako biste se nosili s liječenjem – a da ne izgubite razum.

Oni objašnjavaju:

• “Ako ostajete u vezi jer nemate izbora, možete igrati igru. Da biste to učinili, pobrinite se da se brinete o sebi i da ne dopustite sebi da se pretjerano izolirate.

• Imajte na umu da je jedan od poteza narcisa u knjizi da izolirati vas od drugih u vašem životu – tihi tretman će vas u nekim slučajevima natjerati da budete poslušni, a možda ćete se čak i izolirati.

• Pronađite nešto u čemu uživate da vas angažira , i nemojte se bojati na neki način uživati ​​u pauzi od njihove drame, ako je ikako moguće.”

Odbacivanje i tihi tretman od strane prikrivenih narcisa

Sada, ne postoji Za narcisoidnost nije jedna veličina za sve.

Neki su ljudi vrlo jasno narcisoidni i to svatko može vidjeti, dok su drugi malo prikriveniji.

Prikladno, ti su ljudi nazivaju se 'narcisi s prikrivanja'.

Njih je mnogo teže uočiti nego otvorene narcise jer ne izgledaju kao obični narcisi.

Na primjer, može se činiti da su osjetljivi na razmišljanja drugih ljudi