ಇದು ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ.

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ತಾವು ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಜನರು ಎಂದು ಅವರು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಬೇರೆಲ್ಲದಕ್ಕಿಂತಲೂ.

ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕಡೆಗೆ ಅವರ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿರಾತಂಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

F. ಡಯಾನ್ ಬಾರ್ತ್ L.C.S.W ರ ಪ್ರಕಾರ. ಇಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಾರ್ಥದ ಎರಡು ವಿಶಿಷ್ಟ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ:

“ಅತಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು; ಇತರರ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸದೆ.”

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಅದು ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ಅಥವಾ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿರಲಿ, ಪಾಲುದಾರರು ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೆ ಸಮಾನ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಒಂದು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧ ಎಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸದೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅವರು ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಬಾರ್ತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:

“ಪುಸ್ತಕಗಳು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್, "ಜನರೇಶನ್ ಮಿ," ಸಹ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಸ್ವಾರ್ಥ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದ ಯಾರಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದುಃಖಕರವಾಗಿಸಬಹುದು.”

ಆರ್ಟ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಮ್ಯಾನ್, Ph.D., ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರ ಪ್ರಕಾರ,ಇವೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಹತಾಶರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸೈಕ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾರಾ ನ್ಯೂಮನ್, MA, MFA ಪ್ರಕಾರ, “ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಇತರರ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು , ನೀವೇ ಏನು ಹೇಳಿದರೂ, ಅವರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲ.”

ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಹತಾಶೆಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

– ಅವರು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಬೇಡಿ.

– ಅವರು ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

– ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳಿಗಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು' ನಾನು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ, ಅವರು ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು.

2) ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಗಮನವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ನೀಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಯಾನ್ನೆ ಗ್ರಾಂಡೆ, Ph.D. ಪ್ರಕಾರ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ "ಅದು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ."

ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಉಬ್ಬರವಿಳಿತವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ಅವರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.

ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಸರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳಪೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಹೋಗಿ ಕ್ಷೌರ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿಯ ಸಕ್ಕರ್‌ಗೆ ಗಮನ.

ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರಿದು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

3 ) ನೀವು ಏನೇ ಮಾಡಿದರೂ ಅವರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬೀಳಬೇಡಿ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಹತಾಶರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸದಿರುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. INC ಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಲಾ ತಬಾಕ ಗಮನಸೆಳೆದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ “ಉತ್ಪಾದಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವ್ಯಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆಡೆ ಕಾಣುವಿರಿ.”

ತಿಮೋತಿ ಜೆ. ಲೆಗ್, PhD, CRNP ಪ್ರಕಾರ ಹೆಲ್ತ್ ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ “ಮಾಡಬೇಡಿ ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಬ್ಬರು ಜನರು ಈ ಆಟವನ್ನು ಆಡಬಾರದು.”

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಆಟವನ್ನು ಆಡದಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಅದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವರ್ತನೆಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಡಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ವಿಷಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬೀಳುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಯಾರಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

Margalis Fjelstad, PhD, LMFT ಪ್ರಕಾರ ಮೈಂಡ್ ಬಾಡಿ ಗ್ರೀನ್:

“ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನಿರಂತರ ಗಮನ ಬೇಕು—ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೂ ಸಹ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ, ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವುದುಗಮನ.”

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಜನರ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಆಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ಎಂ.ಐ.ಟಿ. ಸಂಧಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕ ಜಾನ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ: "ನಾನು ಈ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ?" ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, "ಈ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೇ?" ಎಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಉತ್ತರವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ.

5) ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಡಿ - ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ

ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೆಸ್ಟನ್ ನಿ M.S.B.A ಪ್ರಕಾರ. ಇಂದು ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ:

“ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ದ್ವಿಮುಖ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.”

ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಕೇವಲ ಕೇಳುಗರಾಗಿರಲು ನೀವು ಅಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ವಿಷಯವು ನೀರಸವಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ತನ್ನಿ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಥೆಗಳು. ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

6) ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಯಾವುದೇ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಅದರ ಸುತ್ತ: ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಜನರು ತಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಒದೆಯುವವನಾ?

ಅವರು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾದಾಗ,ನೀವು ದಾಟದ ಗೆರೆ ಇದೆ.

ಪ್ರೆಸ್ಟನ್ ನಿ M.S.B.A. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ:

“ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದಾಗ ಗುರುತಿಸುವುದು ಒಂದೇ ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡದಿರುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.”

ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ , ನಂತರ ನೀವು ಈ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಇದು ದೃಢವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸಮಯ.

ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ತಮಗಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅವರಂತೆಯೇ ನೀವು ಕೂಡ ಮುಖ್ಯರು.

7) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಬೇಡಿ

ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಪದೇ ಪದೇ ಅದೇ ತಪ್ಪು.

ಅವರು ಎಷ್ಟು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ತಿಮೋತಿ ಜೆ. ಲೆಗ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, CRNP ಕೆಲವು ಹೊಂದಿದೆ ಹೆಲ್ತ್ ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆ:

“ಒಂದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.” ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ.”

ಸರಳ, ಸರಿ?

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ದೂರಬಹುದು, ಆದರೆ ದೃಢವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತಾರೆ.

ಆಗೊಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ. ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದುಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಆದರೆ ನೀವು ಅವರ ವಿಷಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

8) ಜನರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಭಾವ.

ಲೈಫ್ ಹ್ಯಾಕಿಂಗ್ ತಜ್ಞ ಟಿಮ್ ಫೆರಿಸ್ ಪ್ರಕಾರ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡುವ 5 ಜನರ ಸರಾಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವೇ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಬಹುದು. ಈಗ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅದು ಬೇಡವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು? ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ ಔಟ್ ಮಾಡಿ. ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ!

9) ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ

ಇದು ಕಠಿಣ ಹೆಜ್ಜೆ. ಆದರೆ ಈ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಹೇಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಈ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ ಅವರನ್ನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ "ಅದು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ."

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಬುಲೆಟ್ ಅನ್ನು ಕಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಮಯವಾಗಬಹುದು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳುತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಛಿದ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಾರ್ಥತೆಯು ಅಪಕ್ವತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ, ಅವರು ಸುಳಿವು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ಅಥವಾ ಇದು ಬದಲಾಗುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ದಾಟಿ.

ಈ ಒಂದು ಬೌದ್ಧ ಬೋಧನೆಯು ಹೇಗೆ ತಿರುಗಿತು ನನ್ನ ಜೀವನವು ಸುಮಾರು 6 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಏರಿಳಿತವಾಗಿತ್ತು.

ನಾನು ನನ್ನ 20 ರ ದಶಕದ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಅವನು ಗೋದಾಮಿನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದಿನ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತುತ್ತಿದ್ದೆ. ನಾನು ಕೆಲವು ತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ - ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ - ಮತ್ತು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳದ ಮಂಗನ ಮನಸ್ಸು.

ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಆತಂಕ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಅನುಪಯುಕ್ತ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಿದೆ .

ನನ್ನ ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗದಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ನಾನು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಸಾಧಾರಣ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೂಟ್ ಮಾಡಲು ಆಳವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೆ.

ನನಗೆ ಮಹತ್ವದ ತಿರುವು ನಾನು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಾಗ.

ಬೌದ್ಧ ಧರ್ಮ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂರ್ವ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಓದುವ ಮೂಲಕ, ನಾನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ನನ್ನ ತೋರಿಕೆಯ ಹತಾಶ ವೃತ್ತಿಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರಾಶಾದಾಯಕ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನನ್ನನ್ನು ಭಾರವಾಗಿಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು.

ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು. ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ನಮಗೆ ಸೇವೆ ಮಾಡದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಮೇಲಿನ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆಲಗತ್ತುಗಳು.

ಫಾಸ್ಟ್ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ 6 ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ನಾನು ಈಗ ಲೈಫ್ ಚೇಂಜ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಇದು ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಲು: ನಾನು ಅಲ್ಲ ಬೌದ್ಧ. ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಒಲವು ಇಲ್ಲ. ನಾನು ಪೂರ್ವದ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತ ಬೋಧನೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದ ಒಬ್ಬ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ.

ನನ್ನ ಕಥೆಯ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ಕ್ಯಾನ್ ಎ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಾ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಮೂಲಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ಕರುಣಾಮಯಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ.

ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಅವರನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಿಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರನನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಬೀಳಿಸುವವರೆಗೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಇವುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.

1) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳು

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೀಲಿಂಗ್ ತಜ್ಞ ಡಾರ್ಲೀನ್ ಓಯಿಮೆಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಶಲತೆಯ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ:

“ನಿಯಂತ್ರಕರು, ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಕುಶಲತೆಯ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಸ್ಯೆ ಅವರದ್ದೇ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬೇರೆಯವರೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.”

ಕುಶಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್‌ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿಂದ ನುರಿತ ಮ್ಯಾನಿಪ್ಯುಲೇಟರ್‌ಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಿಲಕ್ಷಣರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅಬಿಗೈಲ್ ಬ್ರೆನ್ನರ್ ಎಂ.ಡಿ. ಪ್ರಕಾರ ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೇ, ಕುಶಲತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು "ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ.”

ಕುಶಲತೆಯು ಭಯಾನಕ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಜನರು ಹುಟ್ಟುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿದೆ.

2) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಸಂಚು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ

ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರಕರಣವಾಗಿದೆಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು.

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಲು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಬಿಗೈಲ್ ಬ್ರೆನ್ನರ್ M.D. ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೇ, “ ಕುಶಲತೆಯುಳ್ಳ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ವಾಹನವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನೀವು ಅವರ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರಾಗುತ್ತೀರಿ.”

ಅವರು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಕುಶಲತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು, ಸಂಚುಕೋರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಮಾಡಿದ ಈ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.

3) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆರೆದರೆ, ಅವರು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP ಪ್ರಕಾರ ಹೆಲ್ತ್ ಲೈನ್, ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. "ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ" ಅಥವಾ "ನಾನು ಆ ಕೆಲಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ತುಂಬಾ ದೂರವಿರಲು ನಾನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.”

ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದುಅವರು. ಬದಲಿಗೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

4) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಅಹಂಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತರು

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅವರು ಆದ್ಯತೆಯಿಂದ ತೃಪ್ತರಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ಸಹ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೇಳುವುದೆಲ್ಲವೂ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಳುವ ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಎಂದಾದರೂ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

F. ಡಯೇನ್ ಬಾರ್ತ್ L.C.S.W ರ ಪ್ರಕಾರ. ಇಂದು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಸ್ವಯಂ-ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ:

“ಯಾರಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಒಳಗೊಳ್ಳುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಂದಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ ನೀವು ಅವರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.”

ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅವರನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು. ಅವರು ಹೇಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

5) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಅನುಮಾನಗಳಿವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಬದಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾನು ನಿಮಗೆ ಇದನ್ನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಕಲಿ. ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು, ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕೊಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಂದಕ್ಕಾಗಿ, ಅವರು ವಿನಿಮಯವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಪ್ರಶಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿಸದ್ಭಾವನೆಯ ಸೂಚಕವು ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳಬೇಡಿ.

6) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಮುಂದಿಡುತ್ತಾರೆ

ಆರ್ಟ್ ಮಾರ್ಕ್‌ಮ್ಯಾನ್, Ph.D., ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರು ಟೆಕ್ಸಾಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ ಮತ್ತು ಬ್ರೈನ್ ಬ್ರೀಫ್ಸ್ನ ಲೇಖಕರು SELF ಗೆ ಹೇಳಿದರು, "ನಾವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಕರೆದರೆ (ಒಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿ), ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮುಂದಿಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇವೆ."

ಅನುಸಾರ ಸೈಕ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾರಾ ನ್ಯೂಮನ್, MA, MFA, “ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.”

ಅವರ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನದಿಂದಾಗಿ, ಇತರ ಜನರು ತಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ . ಹೀಗಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಇದೆಲ್ಲವೂ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಬೇಡಿ.

7) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲತೆ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಉಚಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಜವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ "ನನಗೆ ಏನಾಗಿದೆ?"

ಲಿಯಾನ್ ಎಫ್ ಪ್ರಕಾರ ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ Ph.D., ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು "ತೀವ್ರವಾದ ದುರ್ಬಲತೆಯ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ."

ಸ್ವಾರ್ಥ ಅಥವಾ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಜನರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗೂ ಸಹ. ಈ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳೇ ನಮ್ಮನ್ನು ಮನುಷ್ಯರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿಅವುಗಳನ್ನು, ಅವರು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಲು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದಾರೆ.

8) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವ ಜನರು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಎಂದು ಅವರ ದೊಡ್ಡ ಅಹಂಕಾರಗಳು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕ್ರಾಸ್ ಅವರು ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೇ ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಿದರು, “ಇಗೋಸೆಂಟ್ರಿಸಂ ನಮಗೆ ಇತರ ಜನರು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಊಹೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಭಾವನೆ" ಮತ್ತು "ಬೇರೆಯವರು ತಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ”

ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಲಿಯಾನ್ ಎಫ್ ಸೆಲ್ಟ್ಜರ್ ಪಿಎಚ್‌ಡಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂದು ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ:

“ಟೀಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಶೋಚನೀಯವಾಗಿ ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.”

ನೀವು ಅವರ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮಾತ್ರ ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ, ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನನ್ನ ಜೀವನ ನಾನು ಈ ಒಂದು ಬಹಿರಂಗವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೂ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ

9) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಅವರು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದು ಸ್ವ-ಕೇಂದ್ರಿತತೆಯಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅರ್ಹತೆಯ ತಪ್ಪು ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣ? ಅವರು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣರು.

ಅನುಸಾರಮಾರ್ಗಲಿಸ್ ಫ್ಜೆಲ್‌ಸ್ಟಾಡ್, PhD, LMFT ಮೈಂಡ್ ಬಾಡಿ ಗ್ರೀನ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಎಲ್ಲವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ:

“ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕು, ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕು, ಘಟನೆಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಜೀವನವು ನಡೆಯಬೇಕು ಅವರು ಊಹಿಸಿದಂತೆ ನಿಖರವಾಗಿ ಆಟವಾಡಿ. ಇದು ಅಸಹನೀಯವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಬೇಡಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಅತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ಶೋಚನೀಯ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.”

ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರೇ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ.

10 ) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪದವರನ್ನು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ

ತಿಮೋತಿ ಜೆ. ಲೆಗ್, ಪಿಎಚ್‌ಡಿ, ಹೆಲ್ತ್ ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಆರ್‌ಎನ್‌ಪಿ ಪ್ರಕಾರ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು “ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಲು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಬಹುದು….[ ಅವರು] ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ…[ಮತ್ತು] ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದಿಲ್ಲ.”

ನೀವು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅದು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅವರ ಶತ್ರು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಗೌರವ ಅಥವಾ ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ.

ಟೀಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ಕಲಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಪರಿಧಿಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

11) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆ ಇತರರನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಸುಲಭವಾದ ನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಲ್ಲ .

ಆಳವಾಗಿ, ಅವರು ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ತೀರ್ಪನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ರವಾನಿಸುತ್ತಾರೆ.ದೂರ.

ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, Rhonda Freeman Ph.D. ಸೈಕಾಲಜಿ ಟುಡೆಯಲ್ಲಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಂ ಕುರಿತು ಲೇಖನವೊಂದರಲ್ಲಿ:

“ಅವರು ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ-ವರ್ಧಿತವಾಗಿರುವ ಅಸ್ಥಿರಗಳು “ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾನಮಾನಕ್ಕೆ” ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ.

12) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಕುಖ್ಯಾತ ಕೊರತೆಯೆಂದರೆ ಅವರ ನಮ್ರತೆಯ ಕೊರತೆ.

ನಮ್ರತೆ, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾನವ ಸದ್ಗುಣವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಾವು ಬೆಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಜನರು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳಾಗಿ.

ಆದರೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಅಹಂಕಾರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನೀವು ಗೆದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ರೋಂಡಾ ಫ್ರೀಮನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ:

"ಅವರ ತಪ್ಪಾದ, ಅತಿಯಾಗಿ ಉಬ್ಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಸ್ವಯಂ-ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ನಿರ್ವಿವಾದದ ಪುರಾವೆಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸ್ವಯಂ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ."

13 ) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ

ಸುಝೇನ್ ಡೆಗ್ಗೆಸ್-ವೈಟ್ ಪಿಎಚ್ಡಿ. "ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಮಾನವನ್ನು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯ ವೈಫಲ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ."

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ತಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ವಿಫಲವಾದಾಗ, ಅವರು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆ. ಅವರು ಕೊಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲಇತರರು ವಿಫಲವಾದಾಗ ತೀವ್ರ ಟೀಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಬಹುತೇಕ ಸಮಯ, ನೀವು "ಅದು ಬರುವುದನ್ನು ನೋಡಬೇಕಿತ್ತು" ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಅವರು ಮೊದಲಿಗರು.

14) ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆ

Dan Neuharth, Ph.D., MFT ಪ್ರಕಾರ, "ಹಲವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ."

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ? ಅಥವಾ ಅವರ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ಅಭಿಮಾನದ ಮೇರೆಗೆ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತೀರಾ?

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ಇದು ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ – ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ. ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಡಾನ್ ನ್ಯೂಹಾರ್ತ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಪ್ಪು ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲಕ ಸತ್ಯವನ್ನು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ಸರಳೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವನ್ನು ಬಿತ್ತುತ್ತಾರೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಆಲೋಚನೆ-ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಬ್ರೈನ್‌ವಾಶ್‌ನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.”

ನೀವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಟೇಬಲ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಮರ್ಥನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಹೊರನಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೆಳಗಿನ 9 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ಸ್ವಾರ್ಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು: 9 ಅಸಂಬದ್ಧ ಸಲಹೆಗಳು

1) ಅವರು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ

ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ವ್ಯಕ್ತಿ, ನೀವು ಅವರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು