Das mag ironisch klingen, aber es ist wahr.

Egoistische Menschen wissen nicht, dass sie egoistisch sind.

Sie gehen einfach davon aus, dass sie nette Menschen sind, denen ihr eigenes Glück wichtiger ist als alles andere.

Doch auf dem Weg zu ihrem Glück gehen sie achtlos und absichtlich über Menschen hinweg.

Laut F. Diane Barth L.C.S.W. in Psychology Today gibt es zwei entscheidende Merkmale des Egoismus:

"Übermäßig oder ausschließlich mit sich selbst beschäftigt sein; keine Rücksicht auf die Bedürfnisse oder Gefühle anderer nehmen".

In jeder Beziehung, sei sie platonisch oder romantisch, geben und nehmen die Partner in gleichem Maße voneinander, ohne zu zählen.

Aber eine Beziehung mit einer egoistischen Person bedeutet, dass sie Ihre Liebe und Zuneigung abzieht, ohne etwas zurückzugeben. Sie denken, dass sie mehr gebraucht werden als sie Sie brauchen.

Leider sind die Züge egoistischer Menschen nicht leicht zu erkennen, denn sie sind meist sehr menschenfreundlich und verbergen ihre dunkle Seite sehr gut.

Barth sagt, dass der konsequente Umgang mit jemandem, der egoistisch ist, das eigene Leben unglücklich machen kann:

"Es gibt Bücher über Narzissmus, die "Generation Ich" und sogar über "gesunden" Egoismus, aber wenn jemand, mit dem man regelmäßig zu tun hat, ständig mit sich selbst beschäftigt und egozentrisch ist, kann er einem das Leben zur Hölle machen.

Laut Art Markman, Ph.D., Professor für Psychologie, neigen Narzissten und Psychopathen dazu, sehr egoistisch und manipulativ zu sein".

Erst wenn man sie hereinlässt und seine Deckung fallen lässt, zeigen sie ihr wahres Gesicht.

Achten Sie also auf diese ersten Anzeichen, die meiner Meinung nach einen egoistischen Menschen ausmachen.

1) Egoistische Menschen sind sehr gute Manipulatoren

Bei einer egoistischen Person geht es in allen Situationen und Beziehungen letztlich nur um sie selbst.

Laut der Expertin für emotionale Heilung, Darlene Ouimet, stellen sich manipulative Menschen einfach nicht in Frage:

"Kontrollierende, missbrauchende und manipulative Menschen stellen sich selbst nicht in Frage. Sie fragen sich nicht, ob sie das Problem sind. Sie sagen immer, das Problem ist jemand anderes."

Eine manipulative Person ist jemand, der versucht, Menschen und Umstände zu kontrollieren, nur um zu erreichen, was er oder sie will. Sie können emotionale Erpressung anwenden. Egoistische Menschen sind von Natur aus geschickte Manipulatoren und im Herzen Kontrollfreaks.

Laut Abigail Brenner M.D. in Psychology Today glauben manipulative Menschen "wirklich, dass ihre Art und Weise, mit einer Situation umzugehen, die einzige Möglichkeit ist, weil sie bedeutet, dass ihre Bedürfnisse erfüllt werden, und das ist alles, was zählt."

Manipulation ist etwas Beängstigendes, weil sie nicht angeboren ist, sondern sich im Laufe der Zeit entwickelt und geübt wird.

2) Selbstsüchtige Menschen schmieden Komplotte und Intrigen gegen dich

Dies gilt insbesondere für egoistische Menschen, die voll und ganz narzisstisch sind.

Egoistische Menschen sind manipulativ und versuchen, zu ihrem eigenen Vorteil etwas aus Ihnen herauszuholen.

Abigail Brenner M.D. schrieb am Psychologie heute, " Manipulative Menschen sind in Wirklichkeit nicht an Ihnen interessiert, sondern nur als Mittel, um die Kontrolle über Sie zu erlangen, so dass Sie zu einem unfreiwilligen Teilnehmer an ihren Plänen werden."

Sie fangen vielleicht schon Wochen im Voraus an, etwas zu erwähnen, das passieren könnte oder von dem sie befürchten, dass es passieren wird.

Wenn also die Kacke am Dampfen ist, seien Sie nicht überrascht und tun Sie, was Sie können, um die Kontrolle über die Situation zurückzugewinnen.

Wenn Sie mehr über die Anzeichen für manipulative Menschen und den Umgang mit ihnen erfahren möchten, sehen Sie sich dieses Video an, das wir über die Merkmale einer hinterhältigen Person und den Umgang mit ihnen gedreht haben.

3) Egoistische Menschen sind anderen gegenüber gefühllos

Egoistische Menschen sind gefühllos und vernachlässigen die Bedürfnisse anderer Menschen.

Wenn Sie ihnen zum Beispiel Ihre Gefühle offenbaren, könnten sie versuchen, Sie zu manipulieren, um das zu bekommen, was sie wollen, oder Ihnen Schuldgefühle einzureden.

Laut Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP in Health Line kann eine emotional manipulative Person versuchen, Ihnen Schuldgefühle für Ihre Gefühle einzureden, wenn Sie aufgebracht sind.

Sie verwenden vielleicht Sätze wie "Wenn du mich wirklich lieben würdest, würdest du mich nie in Frage stellen" oder "Ich könnte diesen Job nicht annehmen. Ich würde nicht so viel von meinen Kindern getrennt sein wollen".

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, sollten Sie sich nicht auf sie verlassen, sondern lernen, sich selbst an die erste Stelle zu setzen, wenn Sie mit ihnen zusammen sind.

4) Egoistische Menschen sind eingebildet und egozentrisch

Egoistische Menschen denken so, dass sie an erster Stelle stehen wollen. Sie geben sich aber nicht damit zufrieden, an erster Stelle zu stehen. Sie wollen dich auch herabsetzen.

Kennen Sie jemanden, der darauf besteht, dass alles, was er sagt, von Bedeutung ist und alles, was Sie sagen, nicht? Das ist ein klassisches Beispiel für einen egoistischen Menschen.

Laut F. Diane Barth L.C.S.W. in Psychology Today ist es unwahrscheinlich, dass selbstverliebte Menschen sehr gut auf Ihre Bedürfnisse eingehen können:

"Wenn jemand völlig mit sich selbst beschäftigt ist und sich nicht um andere kümmert, ist er wahrscheinlich nicht sehr empfänglich für Sie, außer dass er bewertet, wie Sie seine Bedürfnisse erfüllen.

Der beste Weg, damit umzugehen, ist, sie einfach zu ignorieren, sie so sein zu lassen, wie sie sind, und sich nicht persönlich davon beeinflussen zu lassen.

5) Egoistische Menschen finden Teilen und Geben schwierig

Vielleicht kennen Sie eine egoistische Person, aber Sie haben Zweifel, weil diese Person eine fürsorgliche Seite zeigt.

Fürsorge, Teilen und Geben fallen ihnen nicht leicht, und das wird sich in dieser Situation zeigen.

Zum einen werden sie eine Gegenleistung verlangen, vielleicht wollen sie, dass alle davon erfahren, damit sie dafür gelobt werden.

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, lassen Sie die Geste des guten Willens einfach unbemerkt und loben Sie sie nicht.

6) Egoistische Menschen stellen ihre eigenen Ziele über die anderer Menschen

Art Markman, Ph.D., Professor für Psychologie an der University of Texas und Autor von Brain Briefs, erklärte gegenüber SELF: "Wenn wir jemanden als egoistisch bezeichnen (als Eigenschaft), meinen wir, dass er seine eigenen Ziele konsequent über die anderer Menschen stellt."

Laut Sarah Newman, MA, MFA in Psych Central, "brauchen egoistische Menschen andere Menschen, und deshalb verletzen sie ständig Grenzen".

Aufgrund ihrer Denkweise erwarten sie, dass andere Menschen etwas für sie tun. Wenn Sie sehen, dass dies der Fall ist, lassen Sie sie nicht bekommen, was sie wollen.

Es geht nur um Kontrolle, also geben Sie sie ihnen nicht.

7) Egoistische Menschen zeigen keine Schwäche oder Verletzlichkeit

Egoistische Menschen tun nichts umsonst, denn sie haben Angst davor, etwas auszuprobieren und dann das Gefühl zu haben, dass die Aktion nicht wirklich hilft oder einen großen Zweck erfüllt.

Es geht immer um die Frage: "Was ist für mich drin?"

Nach Leon F. Seltzer, Ph.D., sind Narzissten "effektiv darin, sich vor extremer Verletzlichkeit zu schützen".

Egoistische oder narzisstische Menschen haben Angst davor, Schwäche zu zeigen. Sie denken, dass sie Schwäche oder innere Unsicherheit zeigen, wenn sie anderen Menschen helfen.

Sie erkennen nicht, dass jeder Mensch Schwächen hat, auch sie selbst. Diese Schwächen machen uns menschlich, aber für sie stehen sie über allem, so dass sie nahe daran sind, perfekt zu sein.

8) Egoistische Menschen nehmen keine konstruktive Kritik an

Menschen, die egoistisch sind, können und wollen keine konstruktive Kritik annehmen. Ihre riesigen Egos können einfach nicht verarbeiten, dass konstruktive Kritik zu ihrem eigenen Besten ist.

Krauss erklärte auf Psychologie heute dass "Egozentrik dazu führen kann, dass wir falsche Annahmen darüber treffen, was andere Menschen denken oder fühlen" und "verärgert oder sogar wütend sind, wenn andere die Dinge nicht auf ihre Weise sehen".

Dies ist besonders bei einem Narzissten der Fall, sagt Leon F. Seltzer Ph.D. in Psychology Today:

"Wenn sie kritisiert werden, zeigen sich Narzissten unfähig, ihre emotionale Gelassenheit oder Empfänglichkeit zu bewahren."

Sie denken nur, dass Sie versuchen, ihre Arbeit und ihr Potenzial zu entwerten. Diese Situation wird immer damit enden, dass die egoistische Person sich selbst verteidigt.

Es ist in der Tat sehr schwierig für sie zu erkennen, dass sie sich irren.

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9) Egoistische Menschen glauben, sie hätten alles verdient

Egoismus ist nicht nur durch Egozentrik, sondern auch durch ein falsches Anspruchsdenken gekennzeichnet.

Sie erwarten zum Beispiel, dass sie ständig belohnt werden, auch wenn sie nichts tun. Der Grund: Sie haben einfach alles verdient und sind perfekt.

Laut Margalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green, glauben Narzissten, dass alles um sie herum perfekt sein sollte:

"Sie glauben, dass sie perfekt sein sollten, dass Sie perfekt sein sollten, dass die Ereignisse genau so ablaufen sollten, wie sie es erwarten, und dass das Leben genau so ablaufen sollte, wie sie es sich vorstellen. Das ist ein unerträglich unmöglicher Anspruch, der dazu führt, dass sich der Narzisst die meiste Zeit unzufrieden und unglücklich fühlt."

Sie glauben, dass sie immer erfolgreich sein werden, weil sie so sind, wie sie sind.

10) Egoistische Menschen hören nicht auf diejenigen, die nicht mit ihnen übereinstimmen

Laut Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Health Line können Narzissten "zu sehr damit beschäftigt sein, über sich selbst zu sprechen, um Ihnen zuzuhören.... [sie] hören nicht auf, über sich selbst zu sprechen ... [und] lassen sich nicht auf ein Gespräch über Sie ein."

Wenn Sie etwas zu einer selbstsüchtigen Person sagen, selbst wenn es konstruktiv ist, wird das gegen Sie verwendet. Sie werden denken, dass Sie ihr Feind sind und dass Sie ihren Respekt oder ihre Aufmerksamkeit nicht verdient haben.

Kritik ist gut, denn so kann man aus den Meinungen anderer lernen. Aber ein egoistischer Mensch hat keine Zeit, seinen Horizont zu erweitern und zu wachsen.

11) Egoistische Menschen kritisieren andere hinter deren Rücken

Selbstsüchtige Menschen bevorzugen ein einfaches Urteil, und nichts ist einfacher, als hinter dem Rücken einer Person zu urteilen.

Tief im Inneren fürchten sie, dass sie nicht im Recht sind und dieses Urteil aus der Ferne über andere fällen werden.

Sie tun dies, weil sie glauben, dass sie besser sind als andere Menschen, so Rhonda Freeman Ph.D. in Psychology Today in einem Artikel über Narzissmus:

"Sie glauben, dass sie besser sind als andere Menschen, und in der Regel stehen die Variablen, mit denen sie sich selbst aufwerten, im Zusammenhang mit "Macht und Status".

12) Selbstsüchtige Menschen übertreiben ihre Leistungen

Eine der bekanntesten Schwächen egoistischer Menschen ist ihr Mangel an Demut.

Die Bescheidenheit, die als kostbare menschliche Tugend gilt, ist notwendig, damit wir als Menschen und als soziale Wesen in unserem Umfeld wachsen können.

Aber selbstsüchtige Menschen mit riesigen Egos werden immer nach Möglichkeiten suchen, sich von anderen abzuheben und ihre Leistungen zu übertreiben.

Leider, so Rhonda Freeman, werden auch Sie sie nicht umstimmen können:

"Unbestreitbare Beweise für ihre ungenaue, überzogene Selbsteinschätzung ändern nichts an der Selbsteinschätzung einer Person mit hohem Narzissmusgrad."

13) Egoistische Menschen haben Angst vor öffentlichem Versagen

Suzanne Degges-White Ph.D. sagt, dass "Narzissten nicht in der Lage sind, Versagen jeglicher Art zu tolerieren, und öffentliche Demütigung wird als die schlimmste Art von Versagen angesehen, die passieren kann".

Selbstsüchtige Menschen können nicht an ihr Versagen denken. Wenn sie versagen, laufen sie entweder vor der Situation davon oder geben anderen die Schuld.

Aber wenn andere versagen, ist das eine andere Geschichte: Sie denken nicht daran, heftige Kritik zu üben, wenn andere versagen.

Meistens sind sie die ersten, die einem sagen, dass man "das hätte kommen sehen müssen".

14) Egoistische Menschen dominieren andere

Laut Dan Neuharth, Ph.D., MFT, "verfolgen viele Narzissten einen Ansatz, bei dem sie um jeden Preis gewinnen wollen und bei dem alles erlaubt ist.

Kennen Sie jemanden, der Sie anruft, wann immer ihm oder ihr danach ist, oder der Sie bittet, sich nach Lust und Laune mit ihm oder ihr zu treffen?

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Das ist ein Merkmal egoistischer Menschen - sie wickeln dich um den Finger und es ist ziemlich schwer, sich zu befreien. Opfer egoistischer Menschen verlieren am Ende das Vertrauen.

Dan Neuharth sagt: "Narzissten verzerren die Wahrheit durch Desinformation, Vereinfachung, Lächerlichmachung und das Säen von Zweifeln. Narzissten können unglaublich geschickt sein, wenn es darum geht, klassische Elemente der Gedankenkontrolle und Gehirnwäsche einzusetzen."

Wenn Sie sich in dieser Situation befinden, drehen Sie den Spieß um und verlieren Sie nicht Ihre Persönlichkeit. Wenn sie Ihr Durchsetzungsvermögen nicht ertragen können, werden sie aus Ihrem Leben verschwinden. Und das ist gut für Sie.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie mit einer egoistischen Person umgehen sollen, lesen Sie die folgenden 9 Tipps.

Wie man mit egoistischen Menschen umgeht: 9 unmissverständliche Tipps

1) Akzeptieren, dass sie keine Rücksicht auf andere nehmen

So ärgerlich es auch ist, dass Sie es mit einem egoistischen Menschen zu tun haben, müssen Sie ihn so akzeptieren, wie er ist.

Andernfalls werden Sie frustriert sein und sich über ihr Verhalten ärgern.

Laut Sarah Newman, MA, MFA in Psych Central, "verbrauchen selbstsüchtige Menschen die Zeit und Energie anderer, und trotz allem, was man sich selbst einredet, ist ein Ende ihres Narzissmus nicht in Sicht".

Hier sind einige Dinge, die Sie akzeptieren müssen, anstatt sich darüber zu ärgern:

- Sie stellen Ihre Bedürfnisse nicht in den Vordergrund.

- Sie werden nicht aufmerksam und rücksichtsvoll sein.

- Sie werden nur ihre eigenen Interessen im Auge haben.

Wenn Sie diese Dinge an ihnen akzeptiert haben, werden Sie nicht mehr negativ reagieren, wenn sie sich egoistisch verhalten, denn sie werden sich egoistisch verhalten.

Und jetzt können Sie sich auf die folgenden wichtigeren Möglichkeiten konzentrieren, mit ihnen umzugehen.

2) Schenken Sie sich die Aufmerksamkeit, von der Sie wissen, dass Sie sie verdienen

Egoistische Menschen wollen nur Aufmerksamkeit für sich selbst, aber sie wollen sie nicht geben.

Und es ist sinnlos, eine selbstsüchtige narzisstische Person ändern zu wollen. Laut der lizenzierten klinischen Psychologin Dianne Grande, Ph.D., wird sich ein Narzisst nur dann ändern, wenn es seinem oder ihrem Ziel dient.

Es ist also an der Zeit, das Ruder herumzureißen und sich auf sich selbst zu konzentrieren.

Vergessen Sie ihre Probleme, über die sie nicht aufhören können zu plappern, und konzentrieren Sie sich auf Sie.

Wenn Sie sich nicht gut fühlen, fragen Sie sich, warum. Wenn Sie sich ein bisschen schäbig fühlen, gehen Sie zum Friseur und lassen Sie sich massieren.

Sie müssen Ihre eigenen Bedürfnisse nicht ignorieren, um einem selbstsüchtigen Energiesauger Aufmerksamkeit zu schenken.

Es wird Sie nur emotional auslaugen und Sie werden nicht in der Lage sein, Menschen zu helfen, die tatsächlich Hilfe brauchen.

3) Was auch immer Sie tun, lassen Sie sich nicht auf ihr Niveau herab

Egoistische Menschen sind frustrierend: Sie denken nur an sich selbst und manipulieren dich, um zu bekommen, was sie wollen.

Auch wenn es schwierig sein mag, sich von dem Verhalten einer egoistischen Person nicht aus der Ruhe bringen zu lassen, hat es keinen Sinn, sie anzugreifen. Wie Marla Tabaka in INC betont, ist Ihre "Energie besser in ein produktives Gespräch investiert, das Sie anderswo finden werden".

Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Health Line: "Versuchen Sie nicht, sie zu schlagen. Zwei Menschen sollten dieses Spiel nicht spielen".

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie Sie manipulieren, damit Sie ihnen helfen können, sollten Sie dem ein Ende setzen.

Reagieren Sie auch nicht emotional auf ihr egoistisches Verhalten.

Wenn sie dich wütend oder frustriert machen, fällst du auf ihr Niveau giftiger Energie, was niemandem gut tut.

Erkennen Sie sich selbst und den liebevollen Menschen, der Sie sind.

4) Schenken Sie ihnen keine Aufmerksamkeit

Laut Margalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green:

"Narzissten brauchen ständige Aufmerksamkeit - sie folgen dir sogar durchs Haus, bitten dich, Dinge zu suchen, oder sagen ständig etwas, um deine Aufmerksamkeit zu erregen."

Egoistische Menschen sehnen sich nach Aufmerksamkeit. Sie suchen ständig nach Sympathie. Deshalb spielen sie gerne das Opfer.

Wie der M.I.T.-Verhandlungsprofessor John Richardson sagt: Fragen Sie sich nie zuerst: "Wie schließe ich dieses Geschäft ab?", sondern beginnen Sie mit: "Sollte dieses Geschäft abgeschlossen werden?" Bei Narzissten lautet die Antwort in der Regel: Es lohnt sich nicht.

5) Sprechen Sie nicht nur über das, was sie interessiert, sondern auch über das, was Sie interessiert.

Egozentrische Menschen können Ihre Gespräche sabotieren, indem sie nur über sich selbst und ihre Interessen sprechen.

So Preston Ni M.S.B.A. in Psychology Today:

"Der Narzisst liebt es, über sich selbst zu sprechen, und gibt Ihnen keine Gelegenheit, sich an einem wechselseitigen Gespräch zu beteiligen."

Seien Sie sich dessen bewusst und lassen Sie es nicht dazu kommen.

Sie sind nicht dazu da, einfach nur zuzuhören, vor allem dann nicht, wenn das Gesprächsthema langweilig ist und es nur um sie geht.

Bringen Sie zufällige und interessante Geschichten, über die Sie gerne reden, zur Sprache. Wenn sie damit nicht umgehen können und sich von Ihnen entfernen wollen, umso besser!

6) Hören Sie auf, alles zu tun, was sie von Ihnen verlangen

Es lässt sich nicht vermeiden: Egoistische Menschen wollen, dass andere etwas für sie tun.

Der Clou?

Sie werden nichts für andere tun.

Es ist zwar wichtig, jemandem zu helfen, wenn er Hilfe braucht, aber es gibt eine Grenze, die man nicht überschreiten sollte.

Preston Ni M.S.B.A. gibt in Psychology Today einige gute Ratschläge:

"Der wichtigste Leitfaden im Umgang mit einer psychologisch manipulativen Person ist, seine Rechte zu kennen und zu erkennen, wenn sie verletzt werden. Solange man anderen nicht schadet, hat man das Recht, für sich selbst einzustehen und seine Rechte zu verteidigen."

Wenn er Sie ständig um etwas bittet und Sie nichts dafür tun, dann müssen Sie diese einseitige Vereinbarung beenden.

Es ist an der Zeit, sich durchzusetzen und für sich selbst einzustehen.

Lassen Sie sie auf eine vernünftige Art und Weise wissen, dass sie nie etwas für Sie tun und die Welt für sich erwarten. Sie sind genauso wichtig wie sie.

7) Verbringen Sie nicht zu viel Zeit mit ihnen

Dies ist offensichtlich, aber viele Menschen machen immer wieder den gleichen Fehler.

Wenn Sie frustriert darüber sind, wie giftig und selbstsüchtig sie sind, begrenzen Sie Ihre Zeit mit ihnen.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP, gibt in Health Line einige gute Ratschläge:

"Kümmern Sie sich zuerst um sich selbst und denken Sie daran, dass es nicht Ihre Aufgabe ist, sie zu reparieren.

Einfach, nicht wahr?

Manchmal muss man sich selbst und seine Zeit respektieren. Sie mögen sich beschweren, dass Sie nicht mehr viel Zeit für sie haben, aber bleiben Sie standhaft.

Auf diese Weise können Sie die Freundschaft aufrechterhalten, aber Sie werden nicht so stark von ihrer giftigen Energie beeinflusst.

8) Besser mit Menschen zusammen sein

Die Menschen, mit denen du dich herumtreibst, haben einen großen Einfluss auf dein Leben.

Laut dem Life-Hacking-Experten Tim Ferriss sind wir der Durchschnitt der 5 Personen, mit denen wir am meisten zusammen sind.

Wenn Sie ständig mit egoistischen Menschen zusammen sind, könnten Sie selbst egoistisch werden. Ich weiß und Sie wissen, dass Sie das nicht wollen.

Was können Sie also tun? Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die positiv und aufbauend sind. Das Leben ist zu kurz, um Zeit mit giftigen und egoistischen Menschen zu verbringen!

9) Beenden Sie die Beziehung

Das ist ein drastischer Schritt, aber wenn diese egoistische Person Ihnen wirklich zu schaffen macht und Ihr Leben ernsthaft behindert, dann sollten Sie sich überlegen, wie ein Leben ohne sie aussehen könnte.

Wenn es sich bei dieser egoistischen Person um einen Narzissten handelt, ist es nicht ausgeschlossen, dass sie Ihnen emotionalen Schaden zufügt.

Narzissten sind nur auf sich selbst fixiert und tun alles, um zu bekommen, was sie wollen.

Wie wir bereits erwähnt haben, hat es wenig Sinn, zu versuchen, sie zu ändern, da ein Narzisst sich nur dann ändert, wenn es seinem Zweck dient.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie das Potenzial haben, Ihnen zu schaden, ist es vielleicht an der Zeit, in den sauren Apfel zu beißen und sie loszuwerden.

Zusammenfassend

Egoistische Menschen fügen ihren Mitmenschen Schmerz zu.

Sie brechen Herzen und verursachen Probleme für jeden.

Egoismus kommt mit der Unreife. Das Beste, was du tun kannst, ist, sie aufhören zu lassen, dich zu kontrollieren, um ihnen beizubringen, dass sie falsch liegen.

Lassen Sie sie wissen, dass sie Sie nicht kontrollieren können, und hoffen Sie, dass sie den Wink verstehen und verschwinden.

Oder sie werden erkennen, dass es an der Zeit ist, sich zu ändern.

Drücken Sie einfach die Daumen.

Wie diese eine buddhistische Lehre mein Leben veränderte

Mein Tiefpunkt war vor etwa 6 Jahren.

Ich war Mitte 20 und hob den ganzen Tag Kisten in einem Lagerhaus, hatte kaum befriedigende Beziehungen - weder zu Freunden noch zu Frauen - und einen Affen im Kopf, der sich nicht abschalten ließ.

In dieser Zeit lebte ich mit Angstzuständen, Schlaflosigkeit und viel zu vielen sinnlosen Gedanken in meinem Kopf.

Mein Leben schien ins Leere zu laufen, ich war ein lächerlicher Durchschnittstyp und obendrein zutiefst unglücklich.

Der Wendepunkt war für mich, als ich den Buddhismus entdeckte.

Indem ich alles über den Buddhismus und andere östliche Philosophien las, was ich finden konnte, lernte ich endlich, Dinge loszulassen, die mich belasteten, einschließlich meiner scheinbar hoffnungslosen Karriereaussichten und enttäuschenden persönlichen Beziehungen.

In vielerlei Hinsicht geht es im Buddhismus darum, Dinge loszulassen. Das Loslassen hilft uns, uns von negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu lösen, die uns nicht dienlich sind, und den Griff um alle unsere Anhaftungen zu lockern.

6 Jahre später bin ich nun der Gründer von Life Change, einem der führenden Blogs zur Selbstoptimierung im Internet.

Nur um das klarzustellen: Ich bin kein Buddhist, ich habe keinerlei spirituelle Neigungen, ich bin ein ganz normaler Mensch, der sein Leben geändert hat, indem er sich einige erstaunliche Lehren der östlichen Philosophie zu eigen gemacht hat.

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