สารบัญ
นี่อาจฟังดูน่าขันแต่เป็นเรื่องจริง
คนเห็นแก่ตัวไม่รู้ว่าตัวเองกำลังเห็นแก่ตัว
พวกเขาแค่คิดว่าพวกเขาเป็นคนดีที่ใส่ใจความสุขของตัวเองมากกว่า เหนือสิ่งอื่นใด
แต่ในการเดินทางเพื่อค้นหาความสุข พวกเขาเดินเหยียบย่ำผู้คนอย่างไม่ระมัดระวังและตั้งใจ
อ้างอิงจาก F. Diane Barth L.C.S.W. ในด้านจิตวิทยาทุกวันนี้ มีลักษณะเฉพาะของความเห็นแก่ตัวอยู่สองประการ:
“เป็นห่วงตนเองมากจนเกินไปหรือแต่เพียงผู้เดียว; ไม่คำนึงถึงความต้องการหรือความรู้สึกของผู้อื่น”
ในทุกความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นแบบสงบสุขหรือแบบโรแมนติก คู่รักต่างให้และรับจากกันและกันในระดับที่เท่าเทียมกันโดยไม่นับรวม
แต่ ความสัมพันธ์กับคนเห็นแก่ตัวหมายความว่าพวกเขาดึงเอาความรักและความเสน่หาของคุณไปโดยไม่ให้สิ่งตอบแทน พวกเขาคิดว่าพวกเขาต้องการมากกว่าที่ต้องการคุณ
น่าเสียดาย ลักษณะนิสัยของคนเห็นแก่ตัวนั้นสังเกตได้ไม่ง่ายนัก ส่วนใหญ่แล้ว พวกเขามักจะชอบเอาใจคนอื่นและซ่อนด้านมืดไว้เป็นอย่างดี
Barth กล่าวว่า การติดต่อกับใครบางคนอย่างต่อเนื่องนั้นเป็นการเห็นแก่ตัวอาจทำให้ชีวิตของคุณเป็นทุกข์ได้:
“มีหนังสือเขียนเกี่ยวกับ ความหลงตัวเอง "รุ่นฉัน" แม้กระทั่งความเห็นแก่ตัว "ที่ดี" แต่เมื่อคนที่คุณต้องติดต่อด้วยเป็นประจำมักจะเอาแต่ใจตัวเองและเอาแต่ใจตัวเองอยู่เสมอ พวกเขาอาจทำให้ชีวิตคุณเศร้าหมองได้”
จาก Art Markman, Ph.D., ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาเป็น
มิฉะนั้น คุณจะหงุดหงิดและรำคาญกับพฤติกรรมของพวกเขา
ตามที่ Sarah Newman, MA, MFA ใน Psych Central กล่าวว่า “คนเห็นแก่ตัวมักใช้เวลาและพลังงานของผู้อื่นและ แม้ว่าคุณจะบอกตัวเองอย่างไร ความหลงตัวเองของพวกเขาก็ไม่มีวันสิ้นสุด"
ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่คุณต้องยอมรับเกี่ยวกับพวกเขา แทนที่จะหงุดหงิดเพราะ:
– พวกเขาชนะ อย่าให้ความสำคัญกับความต้องการของคุณเป็นอันดับแรก
– พวกเขาจะไม่คิดหน้าคิดหลังและคำนึงถึงผู้อื่น
– พวกเขาจะมองหาแต่ผลประโยชน์ของตัวเองเท่านั้น
เมื่อคุณ ยอมรับสิ่งเหล่านี้เกี่ยวกับพวกเขา คุณจะไม่โต้ตอบในทางลบเมื่อพวกเขาทำตัวเห็นแก่ตัว เพราะพวกเขาจะทำตัวเห็นแก่ตัว
และตอนนี้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่วิธีที่สำคัญกว่าด้านล่างเพื่อจัดการกับพวกเขา
2) ให้ความสนใจตัวคุณเองที่คุณรู้ว่าคุณสมควรได้รับ
คนเห็นแก่ตัวต้องการแต่ความสนใจเพื่อตัวเอง แต่พวกเขาไม่ต้องการให้
และไม่มีเหตุผลที่จะพยายามเปลี่ยนคนที่หลงตัวเองและเห็นแก่ตัว ตามที่นักจิตวิทยาคลินิกที่มีใบอนุญาต Dianne Grande, Ph.D. กล่าวว่าคนหลงตัวเอง "จะเปลี่ยนแปลงก็ต่อเมื่อมันเป็นไปตามจุดประสงค์ของเขาหรือเธอเท่านั้น"
ดังนั้น ถึงเวลาเปลี่ยนกระแสและโฟกัสที่ตัวคุณเอง
ลืมปัญหาที่พวกเขาหยุดพูดพล่ามไม่ได้แล้วหันมาสนใจคุณ
ถ้าคุณรู้สึกแย่ ลองถามตัวเองว่าทำไม หากคุณรู้สึกโทรมเล็กน้อย ไปตัดผมและนวด
คุณไม่จำเป็นต้องเพิกเฉยต่อความต้องการของคุณเองความสนใจไปที่ตัวดูดพลังงานที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเอง
มันมีแต่จะทำให้คุณหมดอารมณ์และคุณจะไม่สามารถช่วยเหลือคนที่ต้องการความช่วยเหลือจริงๆ
3 ) ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าลดระดับลง
คนเห็นแก่ตัวนั้นน่าหงุดหงิด พวกเขาสนใจแต่ตัวเองและคอยบงการคุณเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่ต้องการ
แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะไม่ถูกกระตุ้นโดยพฤติกรรมของคนเห็นแก่ตัว แต่ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะโจมตีพวกเขา ดังที่ Marla Tabaka ชี้ให้เห็นใน INC ว่า "พลังงานของคุณดีกว่าที่จะใช้ในการสนทนาที่มีประสิทธิผล ซึ่งคุณจะพบได้จากที่อื่น"
อ้างอิงจาก Timothy J. Legg, PhD, CRNP in Health Line "อย่า พยายามเอาชนะพวกเขา คนสองคนไม่ควรเล่นเกมนี้”
ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณต้องมีสติและอย่าเล่นเกมของพวกเขา หากคุณรู้สึกว่าพวกเขากำลังบงการคุณเพื่อให้คุณสามารถช่วยพวกเขาได้ ให้หยุดทำเสีย
ในทางเดียวกัน อย่าแสดงปฏิกิริยาทางอารมณ์ต่อพฤติกรรมที่เห็นแก่ตัวของพวกเขา
หาก มันทำให้คุณโกรธหรือหงุดหงิด จากนั้นคุณก็จะลดระดับพลังงานที่เป็นพิษ ซึ่งไม่ส่งผลดีต่อใครเลย
รู้จักตัวเองและคนที่คุณรัก
4) อย่าให้ความสนใจเขา
อ้างอิงจาก Margalis Fjelstad, PhD, LMFT ใน Mind Body Green:
“คนหลงตัวเองต้องการความสนใจตลอดเวลา แม้จะติดตามคุณก็ตาม รอบๆ บ้าน ขอให้คุณหาของหรือพูดอะไรบางอย่างเพื่อหยิบของคุณความสนใจ”
คนเห็นแก่ตัวมักเรียกร้องความสนใจจากคนอื่น พวกเขามองหาความเห็นอกเห็นใจอยู่ตลอดเวลา นี่คือสาเหตุที่พวกมันชอบเล่นเป็นเหยื่อ
ดังนั้น หากคุณหลีกเลี่ยงพวกมันได้ ก็จงทำซะ ในฐานะที่ M.I.T. ศาสตราจารย์ด้านการเจรจา John Richardson กล่าวว่า: ไม่เคยถามตัวเองก่อนว่า “ฉันจะทำข้อตกลงนี้ได้อย่างไร” ให้เริ่มต้นด้วย "ควรทำข้อตกลงนี้หรือไม่" สำหรับคนหลงตัวเอง คำตอบมักจะไม่คุ้มค่า
5) อย่าพูดแต่เรื่องที่พวกเขาสนใจ แต่ให้พูดถึงสิ่งที่คุณสนใจ
คนที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองสามารถทำลายบทสนทนาของคุณเพื่อให้พวกเขาพูดแต่เรื่องของตัวเองและสิ่งที่พวกเขาสนใจ
อ้างอิงจาก Preston Ni M.S.B.A. ใน Psychology Today:
“คนหลงตัวเองชอบพูดถึงเขาหรือตัวเอง และไม่เปิดโอกาสให้คุณมีส่วนร่วมในการสนทนาแบบสองทาง”
โปรดคำนึงถึงสิ่งนี้ และไม่ปล่อยให้มันเกิดขึ้น
คุณไม่ได้อยู่เพื่อเป็นเพียงผู้ฟัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อหัวข้อของการสนทนาน่าเบื่อและมันเกี่ยวกับพวกเขาทั้งหมด
นำเสนอแบบสุ่มและน่าสนใจ เรื่องราวที่คุณชอบพูดถึง ถ้าเขารับไม่ได้และต้องการหนีจากคุณ จะดีกว่านี้!
6) หยุดทำทุกอย่างที่พวกเขาต้องการให้คุณทำ
ไม่มีทางได้ รอบตัว: คนเห็นแก่ตัวต้องการให้คนอื่นทำสิ่งต่างๆ เพื่อพวกเขา
ข้อดีคือ
พวกเขาจะไม่ทำอะไรเพื่อคนอื่น
ในขณะที่การช่วยเหลือเป็นสิ่งสำคัญ ใครบางคนเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือมีเส้นที่คุณไม่ข้าม
Preston Ni M.S.B.A. ใน Psychology Today มีคำแนะนำดีๆ บางประการ:
“แนวทางที่สำคัญที่สุดเพียงข้อเดียวเมื่อคุณต้องรับมือกับบุคคลที่ถูกบงการทางจิตใจคือการรู้จักสิทธิของคุณ และตระหนักเมื่อพวกเขาถูกละเมิด ตราบใดที่คุณไม่ทำร้ายผู้อื่น คุณก็มีสิทธิ์ที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเองและปกป้องสิทธิ์ของคุณ”
หากพวกเขาขอให้คุณทำสิ่งต่างๆ คุณจะต้องหยุดข้อตกลงฝ่ายเดียวนี้
ถึงเวลาที่จะต้องกล้าแสดงออกและยืนหยัดเพื่อตัวคุณเอง
ในลักษณะที่สมเหตุสมผล บอกให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่เคยทำ ทุกสิ่งสำหรับคุณและคาดหวังโลกสำหรับพวกเขาเอง คุณมีความสำคัญพอๆ กับพวกเขา
7) อย่าใช้เวลากับพวกเขามากเกินไป
นี่เป็นสิ่งที่ชัดเจน แต่หลายคน ทำผิดซ้ำแล้วซ้ำเล่า
หากคุณรู้สึกผิดหวังกับความเป็นพิษและการหมกมุ่นอยู่กับตัวเอง ให้จำกัดเวลาของคุณกับพวกเขา
Timothy J. Legg, PhD, CRNP มีบางอย่าง คำแนะนำดีๆ ใน Health Line:
“รับผิดชอบและจัดสรรเวลาให้กับตัวเอง” ดูแลตัวเองก่อน และจำไว้ว่าไม่ใช่หน้าที่ของคุณที่จะต้องแก้ไข”
ง่ายใช่ไหม
บางครั้งคุณต้องเคารพตัวเองและเวลาของคุณ พวกเขาอาจบ่นว่าคุณมีเวลาไม่มากสำหรับพวกเขาอีกต่อไป แต่จงยืนหยัด
เพียงเห็นพวกเขาเป็นระยะๆ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถรักษามิตรภาพให้ดำเนินต่อไป แต่คุณจะไม่ได้รับผลกระทบจากพลังงานที่เป็นพิษของพวกเขา
8) ออกไปเที่ยวกับผู้คนดีกว่า
คนที่คุณไปเที่ยวด้วยมี มีอิทธิพลอย่างมากต่อชีวิตของคุณ
จากข้อมูลของ Tim Ferriss ผู้เชี่ยวชาญด้านการแฮ็กข้อมูลในชีวิต เราคือค่าเฉลี่ยของคน 5 คนที่เราคบด้วยมากที่สุด
หากคุณออกไปเที่ยวกับคนเห็นแก่ตัวอย่างต่อเนื่อง คุณอาจจะเห็นแก่ตัวเอง ตอนนี้ฉันรู้แล้ว และคุณรู้แล้วว่าคุณไม่ต้องการสิ่งนั้น
คุณจะทำอย่างไร ออกไปเที่ยวกับคนที่คิดบวกและยกระดับจิตใจ ชีวิตสั้นเกินไปที่จะใช้เวลากับคนที่เป็นพิษและเห็นแก่ตัว!
9) ยุติความสัมพันธ์
นี่เป็นขั้นตอนที่รุนแรง แต่ถ้าคนเห็นแก่ตัวคนนี้เข้ามาหาคุณจริง ๆ และพวกเขากำลังขัดขวางชีวิตของคุณอย่างจริงจัง คุณควรพิจารณาว่าชีวิตจะเป็นอย่างไรหากไม่มีพวกเขา
หากคนเห็นแก่ตัวคนนี้เป็นคนหลงตัวเอง ก็ไม่พ้น ของคำถามที่พวกเขาจะทำร้ายคุณทางอารมณ์
คนหลงตัวเองเป็นพวกรักตัวเองและพวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขาต้องการ
ดังที่เราได้กล่าวมาข้างต้น ไม่มีประเด็นมากนัก ในการพยายามเปลี่ยนพวกเขาในฐานะคนหลงตัวเอง "จะเปลี่ยนก็ต่อเมื่อมันตอบสนองจุดประสงค์ของเขาหรือเธอ"
บางครั้งคุณต้องระวังตัวเองและสุขภาพทางอารมณ์ของคุณเอง หากคุณรู้สึกว่าพวกเขามีโอกาสที่จะสร้างความเสียหายให้กับคุณ อาจถึงเวลาที่ต้องกัดฟันและกำจัดพวกเขา
โดยสรุป
คนเห็นแก่ตัวสร้างความเจ็บปวดให้กับคนรอบข้าง
พวกเขาทำลายหัวใจและสร้างปัญหาให้ใครก็ตาม
ความเห็นแก่ตัวมาพร้อมกับความไม่รู้จักโต สิ่งที่คุณทำได้มากที่สุดคือปล่อยให้พวกเขาเลิกควบคุมคุณและสอนพวกเขาว่าพวกเขาคิดผิด
ทำให้พวกเขารู้ว่าพวกเขาควบคุมคุณไม่ได้ หวังว่าพวกเขาจะได้รับคำใบ้และจากไป
หรือพวกเขาจะตระหนักว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงแล้ว
เพียงแค่ยกนิ้วให้ไขว้เขว
คำสอนของศาสนาพุทธนี้เปลี่ยนไปอย่างไร ชีวิตของฉันประมาณ
การลดลงต่ำสุดของฉันคือเมื่อประมาณ 6 ปีที่แล้ว
ฉันเป็นผู้ชายอายุ 20 กลางๆ ที่ต้องยกกล่องทั้งวันในโกดัง ฉันมีความสัมพันธ์ที่น่าพอใจไม่มากนัก ทั้งกับเพื่อนหรือผู้หญิง และจิตใจแบบลิงที่ไม่ยอมปิดตัวเอง
ในช่วงเวลานั้น ฉันอยู่กับความวิตกกังวล นอนไม่หลับ และความคิดที่ไร้ประโยชน์มากเกินไปในหัวของฉัน .
ชีวิตของฉันดูเหมือนจะไม่ไปไหน ฉันเป็นคนธรรมดาที่น่าขันและไม่มีความสุขอย่างยิ่งที่จะบูตเครื่อง
จุดเปลี่ยนสำหรับฉันคือเมื่อฉันค้นพบศาสนาพุทธ
โดยการอ่านทุกสิ่งที่ทำได้เกี่ยวกับศาสนาพุทธและปรัชญาตะวันออกอื่นๆ ในที่สุดฉันก็ได้เรียนรู้ วิธีปล่อยวางสิ่งต่างๆ ที่กดดันฉัน รวมถึงโอกาสทางอาชีพที่ดูเหมือนสิ้นหวังและความสัมพันธ์ส่วนตัวที่น่าผิดหวัง
ในหลายๆ แง่ พุทธศาสนาเป็นเรื่องของการปล่อยวาง การปล่อยวางช่วยให้เราหลุดพ้นจากความคิดเชิงลบและพฤติกรรมที่ไม่เป็นประโยชน์แก่เราไฟล์แนบ
ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็ว 6 ปีและตอนนี้ฉันเป็นผู้ก่อตั้ง Life Change ซึ่งเป็นหนึ่งในบล็อกการพัฒนาตนเองชั้นนำบนอินเทอร์เน็ต
พูดให้ชัดเจน: ฉันไม่ใช่ ชาวพุทธ. ฉันไม่มีความโน้มเอียงทางวิญญาณเลย ฉันเป็นแค่ผู้ชายธรรมดาๆ ที่เปลี่ยนชีวิตของเขาด้วยการนำคำสอนที่น่าทึ่งจากปรัชญาตะวันออกมาใช้
คลิกที่นี่เพื่ออ่านเรื่องราวของฉันเพิ่มเติม
สามารถ โค้ชด้านความสัมพันธ์จะช่วยคุณด้วยหรือไม่
หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก
ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…
เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันติดต่อกับ Relationship Hero เมื่อฉันประสบปัญหาความสัมพันธ์ที่ยากลำบาก หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ
หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก
ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ
ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง
ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ
พวกหลงตัวเองและพวกโรคจิต “มักจะค่อนข้างเห็นแก่ตัวและชักใย”จนกว่าคุณจะปล่อยพวกเขาและวางการป้องกันลง พวกเขาจึงเริ่มแสดงสีสันที่แท้จริงออกมา
ดังนั้น ระวังสิ่งเหล่านี้ตั้งแต่เนิ่นๆ สัญญาณที่บ่งบอกว่าฉันเชื่อว่าเป็นคนเห็นแก่ตัว
1) คนเห็นแก่ตัวเป็นนักบงการที่ดีมาก
ท้ายที่สุด กับคนเห็นแก่ตัว สถานการณ์และความสัมพันธ์ทั้งหมดจะเกี่ยวกับพวกเขา
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการรักษาทางอารมณ์ Darlene Ouimet กล่าวว่า คนที่ถูกบงการจะไม่ตั้งคำถามกับตัวเอง:
“ผู้ควบคุม ผู้ทำร้าย และคนที่บงการจะไม่ตั้งคำถามกับตัวเอง พวกเขาไม่ถามตัวเองว่าปัญหาอยู่ที่พวกเขาหรือเปล่า พวกเขามักพูดว่าปัญหาอยู่ที่คนอื่น”
คนบงการหมายถึงคนที่พยายามควบคุมผู้คนและสถานการณ์เพียงเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขาต้องการ พวกเขาอาจใช้อารมณ์แบล็กเมล์ คนเห็นแก่ตัวเป็นนักบงการที่มีทักษะโดยสัญชาตญาณและเป็นคนที่คลั่งไคล้การควบคุม
ตามที่ Abigail Brenner M.D. in Psychology Today กล่าวไว้ว่า คนจอมบงการ “เชื่ออย่างแท้จริงว่าวิธีการจัดการกับสถานการณ์ของพวกเขาเป็นวิธีเดียว เพราะมันหมายความว่า กำลังตอบสนองความต้องการ และนั่นคือทั้งหมดที่สำคัญ"
การบงการเป็นสิ่งที่น่ากลัว เพราะไม่ใช่สิ่งที่คนเราเกิดมามี มีการพัฒนาอยู่ตลอดเวลาและมีการฝึกฝน
2) คนเห็นแก่ตัววางแผนและวางแผนต่อต้านคุณ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของคนเห็นแก่ตัวที่เป็นพวกหลงตัวเองอย่างเต็มเปี่ยม
คนเห็นแก่ตัวมักถูกบงการและพวกเขากำลังมองหาบางอย่างจากคุณเพื่อผลประโยชน์ของตัวเอง
Abigail Brenner M.D. เขียนใน Psychology Today, “ คนที่บงการจะไม่สนใจคุณจริงๆ เว้นแต่จะเป็นเครื่องมือเพื่อให้พวกเขาควบคุมได้ ดังนั้นคุณจึงกลายเป็นผู้มีส่วนร่วมในแผนการของพวกเขาโดยไม่เต็มใจ”
พวกเขาอาจเริ่มพูดถึงสิ่งที่อาจเกิดขึ้นล่วงหน้าหลายสัปดาห์ มิฉะนั้นพวกเขาจะกลัวว่าจะเกิดขึ้น
ดังนั้นเมื่อมีเรื่องไร้สาระเกิดขึ้น อย่าแปลกใจและทำในสิ่งที่คุณทำได้เพื่อควบคุมสถานการณ์
หากคุณต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ สัญญาณของคนที่ชักใยและวิธีจัดการกับพวกเขา ดูวิดีโอนี้ที่เราสร้างขึ้นเกี่ยวกับลักษณะของคนที่สมรู้ร่วมคิดและวิธีจัดการกับพวกเขา
3) คนเห็นแก่ตัวไม่ใส่ใจผู้อื่น
คนเห็นแก่ตัวไม่เอาใจใส่และละเลยความต้องการของคนอื่น
เช่น หากคุณเปิดอารมณ์ใส่พวกเขา พวกเขาอาจพยายามบงการคุณเพื่อให้ได้มาซึ่งสิ่งที่พวกเขาต้องการหรือทำให้คุณรู้สึกผิด
จากข้อมูลของ Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP in Health Line หากคุณอารมณ์เสีย คนที่ควบคุมอารมณ์อาจพยายามทำให้คุณรู้สึกผิดต่อความรู้สึกของคุณ
พวกเขาอาจใช้วลี เช่น “ถ้าคุณรักฉันจริง คุณจะไม่ถามฉันเลย” หรือ “ฉันไม่สามารถรับงานนั้นได้ ฉันคงไม่อยากห่างจากลูกๆ มากนัก”
ดูสิ่งนี้ด้วย: การแยกแฝด: เหตุใดจึงเกิดขึ้นและวิธีรับมือหากคุณอยู่ในสถานการณ์นี้ คุณไม่ควรพึ่งพาพวกเขา. แต่ให้เรียนรู้ที่จะให้ตัวเองเป็นอันดับแรกเมื่อคุณอยู่กับพวกเขา
4) คนเห็นแก่ตัวมักหยิ่งยโสและเอาแต่ใจตัวเอง
วิธีที่คนเห็นแก่ตัวคิดคือพวกเขาต้องการเป็นที่หนึ่ง อย่างไรก็ตาม พวกเขาไม่พอใจกับการเป็นลำดับความสำคัญ พวกเขายังต้องการทำให้คุณผิดหวัง
เคยพบใครที่ยืนยันว่าทุกสิ่งที่พวกเขาพูดมีความเกี่ยวข้องและทุกสิ่งที่คุณพูดไม่เป็นเช่นนั้น นั่นเป็นตัวอย่างคลาสสิกของคนเห็นแก่ตัว
อ้างอิงจาก F. Diane Barth L.C.S.W. ในทางจิตวิทยาวันนี้ คนที่เกี่ยวข้องกับตนเองไม่น่าจะตอบสนองต่อความต้องการของคุณมากนัก:
“ถ้าบางคนมีส่วนร่วมกับตนเองโดยสิ้นเชิงและไม่สนใจใครเลย พวกเขาไม่น่าจะตอบสนองต่อคุณมากนักใน วิธีอื่นนอกเหนือจากการประเมินว่าคุณตอบสนองความต้องการของพวกเขาอย่างไร”
วิธีจัดการกับสิ่งนี้คือการเพิกเฉยต่อพวกเขา ปล่อยให้มันเป็นอย่างที่เป็นอยู่และอย่าให้มันส่งผลกระทบต่อคุณเอง
5) คนเห็นแก่ตัวพบว่าการแบ่งปันและการให้เป็นเรื่องยาก
บางทีคุณอาจรู้จักคนเห็นแก่ตัวแต่คุณก็มีข้อสงสัยเพราะนั่น มีคนแสดงด้านที่ห่วงใย
ขอบอกเลยว่าทั้งหมดนี้เป็นเรื่องหลอกลวง การดูแล การแบ่งปัน และการให้ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับพวกเขาที่จะทำ และการกระทำเหล่านั้นจะแสดงออกมาในสถานการณ์นี้
ประการหนึ่ง พวกเขาจะต้องการสิ่งแลกเปลี่ยน บางทีพวกเขาอาจต้องการให้ทุกคนรู้เรื่องนี้เพื่อที่พวกเขาจะได้ชมเชย
หากคุณอยู่ในสถานการณ์นี้ ปล่อยให้พวกเขาท่าทางของความปรารถนาดีจะไม่มีใครสังเกตเห็นและอย่ายกย่องพวกเขา
6) คนเห็นแก่ตัววางเป้าหมายของตัวเองไว้ข้างหน้าคนอื่น
Art Markman, Ph.D., ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ มหาวิทยาลัยเทกซัสและผู้เขียน Brain Briefs กล่าวกับ SELF ว่า “เมื่อเราเรียกคนเห็นแก่ตัว (ในลักษณะนิสัย) เราหมายความว่าพวกเขามักให้เป้าหมายของตนเองเหนือกว่าเป้าหมายของคนอื่น”
อ้างอิงจาก Sarah Newman, MA, MFA ใน Psych Central, “คนเห็นแก่ตัวต้องการคนอื่น และนั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาถึงละเมิดขอบเขตอยู่เสมอ”
เพราะวิธีคิดของพวกเขา พวกเขาคาดหวังให้คนอื่นทำสิ่งต่างๆ ให้พวกเขา . เมื่อคุณเห็นว่าสิ่งนี้กำลังเกิดขึ้น อย่าปล่อยให้พวกเขาได้ในสิ่งที่ต้องการ
มันเป็นเรื่องของการควบคุม ดังนั้นอย่ามอบให้พวกเขา
7) คนเห็นแก่ตัวจะไม่แสดงความอ่อนแอ หรือความเปราะบาง
คนเห็นแก่ตัวไม่ได้ทำอะไรฟรีๆ พวกเขากลัวที่จะลองทำอะไรซักอย่างและรู้สึกว่าการกระทำนั้นไม่ได้ช่วยหรือตอบสนองจุดประสงค์มากนัก
มักจะมีคำถามว่า "ได้อะไรจากฉันบ้าง"
อ้างอิงจาก Leon F Seltzer Ph.D. ผู้หลงตัวเอง "มีประสิทธิผลในการป้องกันความเปราะบางขั้นรุนแรง"
คนที่เห็นแก่ตัวหรือหลงตัวเองกลัวที่จะแสดงความอ่อนแอ พวกเขาคิดว่าการช่วยเหลือผู้อื่นแสดงว่าเขาหรือเธอกำลังแสดงความอ่อนแอหรือความไม่มั่นคงภายใน
พวกเขาไม่รู้ว่าทุกคนมีจุดอ่อน แม้แต่พวกเขาเอง จุดอ่อนเหล่านี้คือสิ่งที่ทำให้เราเป็นมนุษย์ แต่สำหรับพวกเขาอยู่เหนือสิ่งอื่นใด ดังนั้นพวกเขาจึงเกือบจะสมบูรณ์แบบ
8) คนเห็นแก่ตัวไม่ยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์
คนที่เห็นแก่ตัวไม่สามารถและจะไม่ยอมรับคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์ อีโก้สูงของพวกเขาไม่สามารถประมวลผลได้ว่าคำวิจารณ์ที่สร้างสรรค์นั้นเป็นไปเพื่อผลประโยชน์ของพวกเขาเอง
Krauss อธิบายใน Psychology Today ว่า "ความเห็นแก่ตัวสามารถทำให้เราตั้งสมมติฐานที่ไม่ถูกต้องเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นเป็น คิดหรือรู้สึก” และ “รำคาญหรือแม้แต่โกรธเมื่อคนอื่นมองไม่เห็นทางของพวกเขา ”
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีของคนหลงตัวเอง กล่าวโดย Leon F Seltzer Ph.D. ใน Psychology Today:
ดูสิ่งนี้ด้วย: 11 เหตุผลที่เขาจากไปโดยไม่บอกลา (และความหมายสำหรับคุณ)“เมื่อถูกวิจารณ์ คนหลงตัวเองจะแสดงตัวว่าไม่สามารถรักษาสมดุลทางอารมณ์หรือเปิดรับได้”
พวกเขาคิดแต่เพียงว่าคุณกำลังพยายามลดคุณค่างานและศักยภาพของพวกเขา สถานการณ์นี้จะลงเอยด้วยการที่คนเห็นแก่ตัวปกป้องตัวเองเสมอ
อันที่จริง มันยากมากสำหรับพวกเขาที่จะตระหนักว่าพวกเขาคิดผิด
ที่เกี่ยวข้อง: ชีวิตของฉัน ไม่ไปไหนจนกระทั่งฉันได้รับการเปิดเผยเรื่องนี้
9) คนเห็นแก่ตัวเชื่อว่าพวกเขาสมควรได้รับทุกอย่าง
การเป็นคนเห็นแก่ตัวนั้นไม่เพียงแต่มีลักษณะที่เน้นตนเองเป็นศูนย์กลางเท่านั้น แต่ยังมีความรู้สึกผิดๆ เกี่ยวกับสิทธิ์ด้วย
ตัวอย่างเช่น พวกเขาคาดหวังที่จะได้รับรางวัลอย่างต่อเนื่องแม้ว่าจะไม่ได้ทำอะไรเลยก็ตาม เหตุผล? พวกเขาสมควรได้รับทุกอย่างและสมบูรณ์แบบ
อ้างอิงจากMargalis Fjelstad, PhD, LMFT ใน Mind Body Green ผู้หลงตัวเองเชื่อว่าทุกสิ่งรอบตัวควรสมบูรณ์แบบ:
“พวกเขาเชื่อว่าสิ่งเหล่านั้นควรสมบูรณ์แบบ คุณควรจะสมบูรณ์แบบ เหตุการณ์ควรเกิดขึ้นตามที่คาดไว้ และชีวิตควร เล่นได้อย่างแม่นยำตามที่พวกเขาจินตนาการไว้ นี่เป็นความต้องการที่เป็นไปไม่ได้อย่างมาก ซึ่งส่งผลให้คนหลงตัวเองรู้สึกไม่พอใจและเศร้าหมองเป็นส่วนใหญ่”
พวกเขาเชื่อว่าพวกเขาจะประสบความสำเร็จเสมอเพราะพวกเขาเป็นอย่างที่เป็นอยู่
10 ) คนเห็นแก่ตัวไม่ฟังคนที่ไม่เห็นด้วยกับพวกเขา
จากข้อมูลของ Timothy J. Legg, PhD, CRNP จาก Health Line คนหลงตัวเอง “อาจยุ่งเกินกว่าจะพูดถึงตัวเองเพื่อฟังคุณ….[ พวกเขา] จะไม่หยุดพูดถึงตัวเอง…[และ] จะไม่มีส่วนร่วมในการสนทนาเกี่ยวกับคุณ”
เมื่อคุณพูดอะไรกับคนที่เห็นแก่ตัว แม้ว่ามันจะสร้างสรรค์ แต่ก็จะถูกต่อต้านคุณ พวกเขาจะคิดว่าคุณเป็นศัตรูของพวกเขาและคุณไม่สมควรได้รับความเคารพหรือความสนใจจากพวกเขา
การวิจารณ์เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันทำให้คุณได้เรียนรู้จากความคิดเห็นของผู้อื่น แต่คนเห็นแก่ตัวไม่มีเวลาที่จะเปิดโลกกว้างและเติบโต
11) คนเห็นแก่ตัววิจารณ์คนอื่นลับหลัง
คนเห็นแก่ตัวชอบตัดสินใครง่ายๆ และไม่มีอะไรง่ายไปกว่าการตัดสินคนอื่นลับหลัง .
ลึกๆ แล้ว พวกเขากลัวว่าตนเองจะไม่ถูกต้องและจะส่งต่อคำตัดสินนี้ไปยังผู้อื่น จากระยะทาง
พวกเขาอาจทำเช่นนี้เพราะเชื่อว่าพวกเขาดีกว่าคนอื่นๆ ตาม Rhonda Freeman Ph.D. ใน Psychology Today เกี่ยวกับบทความเกี่ยวกับการหลงตัวเอง:
“พวกเขาเชื่อว่าตัวเองดีกว่าคนอื่น และโดยปกติแล้ว ตัวแปรที่เสริมพลังให้กับตนเองนั้นเกี่ยวข้องกับ “อำนาจและสถานะ”
12) คนเห็นแก่ตัวโอ้อวดความสำเร็จของตน
หนึ่งในข้อบกพร่องที่โด่งดังที่สุดของคนเห็นแก่ตัวคือการขาดความอ่อนน้อมถ่อมตน
ความอ่อนน้อมถ่อมตนซึ่งถือเป็นคุณธรรมอันล้ำค่าของมนุษย์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเราที่จะเติบโตในฐานะ ผู้คนและสิ่งมีชีวิตทางสังคมในสภาพแวดล้อมของเรา
แต่คนเห็นแก่ตัวที่มีอัตตาสูงมักจะมองหาวิธีที่จะโดดเด่นและโอ้อวดความสำเร็จของพวกเขา
น่าเสียดายที่ Rhonda Freeman บอกว่าคุณได้รับรางวัล ไม่สามารถเปลี่ยนใจได้เช่นกัน:
“หลักฐานที่โต้แย้งไม่ได้เกี่ยวกับการประเมินตนเองที่ไม่ถูกต้องและสูงเกินจริงของพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนมุมมองตนเองของคนที่หลงตัวเองสูง”
13 ) คนเห็นแก่ตัวกลัวความล้มเหลวในที่สาธารณะ
Suzanne Degges-White Ph.D. กล่าวว่า “คนหลงตัวเองไม่สามารถทนต่อความล้มเหลวได้ทุกประเภท และการดูถูกเหยียดหยามในที่สาธารณะถือเป็นความล้มเหลวที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้นได้”
คนเห็นแก่ตัวไม่สามารถนึกถึงความล้มเหลวของตนเองได้ เมื่อพวกเขาล้มเหลว พวกเขาจะหนีจากสถานการณ์นั้นหรือโทษคนอื่น
อย่างไรก็ตาม เมื่อคนอื่นล้มเหลวก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง พวกเขาไม่คิดสองครั้งเกี่ยวกับการให้วิจารณ์อย่างรุนแรงเมื่อคนอื่นล้มเหลว
ส่วนใหญ่แล้ว พวกเขาเป็นคนแรกๆ ที่บอกคุณว่าคุณ “ควรได้เห็นสิ่งนั้นมา”
14) คนเห็นแก่ตัวครอบงำผู้อื่น
Dan Neuharth, Ph.D., MFT กล่าวว่า "คนหลงตัวเองหลายคนใช้วิธีที่ไม่มีทางชนะ ทำได้ทุกอย่าง"
คุณรู้จักใครบ้างที่โทรหาคุณ เมื่อใดก็ตามที่เขาหรือเธอรู้สึกเช่นนั้น? หรือขอให้คุณพบพวกเขาตามความอยากและความเพ้อฝันของพวกเขา?
เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:
นี่คือลักษณะหนึ่งของคนที่เห็นแก่ตัว พวกเขาเอานิ้วมาโอบคุณ และมันค่อนข้างยากที่จะหลุดพ้น เหยื่อของคนเห็นแก่ตัวต้องสูญเสียความมั่นใจ
Dan Neuharth กล่าวว่า “พวกหลงตัวเองบิดเบือนความจริงด้วยข้อมูลที่บิดเบือน พูดเกินจริง เยาะเย้ยและหว่านความสงสัย คนหลงตัวเองสามารถมีทักษะการใช้องค์ประกอบแบบคลาสสิกอย่างการควบคุมความคิดและการล้างสมองได้อย่างเหลือเชื่อ”
หากคุณอยู่ในสถานการณ์นี้ ให้พลิกโต๊ะและอย่าเสียบุคลิกของตัวเอง ถ้าพวกเขาไม่กล้าแสดงออกกับคุณ พวกเขาจะเดินออกจากชีวิตคุณ และนั่นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณ
หากคุณสงสัยว่าจะจัดการกับคนเห็นแก่ตัวอย่างไร โปรดดูคำแนะนำ 9 ข้อด้านล่างนี้
วิธีจัดการกับคนเห็นแก่ตัว: เคล็ดลับไร้สาระ 9 ข้อ
1) ยอมรับว่าพวกเขาไม่คำนึงถึงผู้อื่น
น่ารำคาญพอๆ กับที่คุณกำลังเผชิญอยู่ คนเห็นแก่ตัวคุณต้องยอมรับวิธีที่พวกเขา