Bu istehzoli tuyulishi mumkin, lekin bu haqiqat.

Xudbin odamlar o'zlarini xudbinlik qilayotganliklarini bilishmaydi.

Ular o'zlarini yaxshi odamlar deb o'ylashadi, ular o'z baxtlari haqida ko'proq qayg'uradilar. hamma narsadan ko'ra.

Ammo o'z baxtini topish yo'lida ular beparvolik va qasddan odamlar ustidan yurishadi.

F. Diane Barth L.C.S.W.ning so'zlariga ko'ra. Psixologiyada Bugungi kunda xudbinlikning ikkita aniqlovchi xususiyati mavjud:

“O'z-o'zidan haddan tashqari yoki faqat o'zi bilan tashvishlanish; Boshqalarning ehtiyojlari yoki his-tuyg'ularini hisobga olmaslik."

Har qanday munosabatlarda, xoh platonik, xoh romantik bo'lsin, sheriklar hisob-kitob qilmasdan, bir-birlariga teng miqdorda berishadi va olishadi.

Ammo a xudbin odam bilan bo'lgan munosabat, ular evaziga qaytarib bermasdan, sizning sevgingiz va mehringizni tortib olishlarini anglatadi. Ular o'zlarini sizdan ko'ra ko'proq kerak deb o'ylashadi.

Afsuski, xudbin odamlarning xislatlarini sezish oson emas. Ko'pincha ular odamlarni xushnud qiladilar va o'zlarining qorong'u tomonlarini juda yaxshi yashiradilar.

Bartning aytishicha, kimdir bilan doimiy ravishda muomala qilish xudbinlikdir:

“Bu haqda kitoblar yozilgan. narsisizm, "Men avlod", hatto "sog'lom" xudbinlik. Ammo siz bilan muntazam ravishda shug'ullanishingiz kerak bo'lgan odam doimiy ravishda o'zini o'zi o'ylaydigan va o'zini o'ylaydigan bo'lsa, u sizning hayotingizni baxtsiz qilishi mumkin."

Art Markmanning so'zlariga ko'ra, PhD, psixologiya professori.bor.

Aks holda siz ularning xatti-harakatidan xafa bo'lasiz va g'azablanasiz.

Magistratura, Psych Central TIV rahbari Sara Nyumanning so'zlariga ko'ra, “Xudbin odamlar boshqalarning vaqtini va kuchini iste'mol qiladilar. , O'zingiz aytganingizga qaramay, ularning narsissizligining oxiri ko'rinmaydi.”

Mana, ular haqida hafsalasi pir bo'lishdan ko'ra, qabul qilishingiz kerak bo'lgan ba'zi narsalar:

– Ular g'alaba qozonishdi. 'ehtiyojlaringizni birinchi o'ringa qo'ymang.

– Ular o'ychan va e'tiborli bo'lmaydilar.

– Ular faqat o'z manfaatlarini ko'zlaydilar.

Bir marta siz' ular haqida bu narsalarni qabul qilgan bo'lsangiz, ular xudbinlik qilganlarida siz salbiy munosabatda bo'lmaysiz. Chunki ular xudbinlik qiladilar.

Va endi siz ular bilan kurashishning quyida muhimroq usullariga e'tibor qaratishingiz mumkin.

2) O'zingizga munosib deb bilgan e'tiboringizni qarating

Xudbin odamlar faqat o'zlariga e'tibor berishni xohlashadi. Lekin ular buni berishni xohlamaydilar.

Va xudbin narsisistik odamni o'zgartirishga urinishning ma'nosi yo'q. Litsenziyalangan klinik psixolog, Ph.D. Dianne Grandening soʻzlariga koʻra, narsist “oʻz maqsadiga xizmat qilsagina oʻzgaradi.”

Shunday ekan, vaziyatni burish va oʻzingizga eʼtibor qaratish vaqti keldi.

Ularning mish-mishlarini to'xtata olmaydigan muammolarini unuting va sizga e'tibor qarating.

Agar o'zingizni biroz tushkun his qilsangiz, sababini o'zingizdan so'rang. Agar o'zingizni biroz xiralashgan his qilsangiz, borib sochingizni oling va massaj qiling.

O'z ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirishingiz shart emas.o'z-o'zidan so'rilgan energiya so'ruvchiga e'tibor bering.

Bu sizni faqat hissiy jihatdan charchatadi va yordamga muhtoj odamlarga yordam bera olmaysiz.

3 ) Nima qilsang ham, ularning darajasiga tushma

Xudbinlar hafsalasi pir bo'ladi. Ular faqat o'zlari haqida qayg'uradilar va ular o'zlari xohlagan narsaga erishish uchun sizni manipulyatsiya qiladilar.

Xudbin odamning xatti-harakati sabab bo'lmaslik qiyin bo'lsa-da, ularga hujum qilishdan foyda yo'q. Marla Tabaka INCda ta'kidlaganidek, sizning "energiyangiz samarali suhbatga sarflangani ma'qul, uni boshqa joyda topasiz".

Timoti J. Legg, PhD, Health Line CRNPning so'zlariga ko'ra, "bunday qilmang. ularni mag'lub etishga harakat qiling. Ikki kishi bu oʻyinni oʻynamasligi kerak.”

Shuning uchun siz bu haqda oʻz fikringizni saqlashingiz va ularning oʻyinini oʻynamasligingiz juda muhim. Agar ularga yordam berish uchun ular sizni manipulyatsiya qilishayotganini his qilsangiz, buni to'xtating.

Xuddi shu nuqtai nazardan, ularning xudbin xatti-harakatlariga hissiy munosabatda bo'lmang.

Agar ular sizni g'azablantirsa yoki xafa bo'lishga olib keladi, keyin siz ularning zaharli energiyasi darajasiga tushasiz, bu hech kimga foyda keltirmaydi.

O'zingizni va mehribon inson ekanligingizni biling.

4) Ularga e'tibor bermang

Margalis Fjelstad, PhD, Mind Body Green in LMFTning so'zlariga ko'ra:

“Narsissistlar doimiy e'tiborga muhtoj, hatto sizni kuzatib borishadi. uy atrofida, sizdan narsalarni topishingizni so'rash yoki doimo sizni ushlab turish uchun biror narsa aytishe'tibor."

Xudbin odamlar odamlarning e'tiborini talab qiladi. Ular doimo hamdardlik izlaydilar. Shuning uchun ular jabrlanuvchini o'ynashni yaxshi ko'radilar.

Shuning uchun agar ulardan qochib qutula olsangiz, buni qiling. M.I.T sifatida. muzokaralar bo'yicha professor Jon Richardson aytadi: "Men bu bitimni qanday qilishim kerak?" Deb o'zingizdan hech qachon so'ramang. Buning o'rniga, "Bu bitim tuzilishi kerakmi?" Deb boshlang. Narsistlar bilan javob odatda bunga loyiq emas.

5) Ularni qiziqtirgan narsa haqida gapirmang – sizni nima qiziqtirayotgani haqida gapiring

O'zini o'zi o'ylaydigan odamlar suhbatlaringizni buzishi mumkin, shunda ular faqat o'zlari va o'zlarini qiziqtirgan narsalar haqida gapirishadi.

Preston Ni M.S.B.A.ga ko'ra. Bugun Psixologiyada:

“Narsisist o'zi haqida gapirishni yaxshi ko'radi va sizga ikki tomonlama suhbatda qatnashish imkoniyatini bermaydi.”

Buni yodda tuting. va bunga yo'l qo'ymang.

Siz shunchaki tinglovchi bo'lish uchun emassiz, ayniqsa suhbat mavzusi zerikarli bo'lsa va hamma narsa ular haqida bo'lsa.

Tasodifiy va qiziqarli bo'ling. siz gapirishni yaxshi ko'radigan hikoyalar. Agar ular buni uddalay olmasalar va sizdan uzoqlashishni xohlasalar, bundan ham yaxshisi!

6) Ular sizdan talab qilgan hamma narsani qilishni to'xtating

Buning iloji yo'q. Uning atrofida: Xudbin odamlar odamlardan o'zlari uchun biror narsa qilishlarini xohlashadi.

Tepkichi?

Ular boshqa hech kim uchun hech narsa qilmaydi.

Yordam berish muhim bo'lsa-da. kimdir yordamga muhtoj bo'lsa,siz o'tmaydigan chiziq bor.

Preston Ni M.S.B.A. Psixologiyada Bugun ajoyib maslahatlar beradi:

“Psixologik manipulyativ odam bilan muomala qilishda eng muhim yo'l-yo'riq bu o'z huquqlaringizni bilish va qachon ular buzilganligini tan olishdir. Agar siz boshqalarga zarar bermasangiz, o'zingizni himoya qilish va huquqlaringizni himoya qilish huquqiga egasiz.”

Agar ular sizdan doimo o'zlari uchun biror narsa qilishingizni so'rashsa va buning evaziga hech narsa qilmasalar. , keyin siz bu bir tomonlama kelishuvga chek qo'yishingiz kerak.

Dadil bo'lish va o'zingizni himoya qilish vaqti keldi.

Oqilona tarzda, ularga hech qachon bunday qilmasliklarini bildiring. siz uchun hamma narsa va o'zlari uchun dunyoni kutish. Siz ham ular kabi muhimsiz.

7) Ular bilan ko'p vaqt o'tkazmang

Bu aniq, lekin ko'p odamlar qayta-qayta bir xil xato.

Agar siz ular qanchalik zaharli va o'z-o'zini so'raganidan xafa bo'layotgan bo'lsangiz, ular bilan vaqtingizni cheklang.

Timoti J. Legg, PhD, CRNP Health Line-da ajoyib maslahat:

“Masuliyatni o'z zimmangizga oling va “menga vaqt ajrating”. Avval o'zingizga g'amxo'rlik qiling va ularni tuzatish sizning vazifangiz emasligini unutmang."

Oddiy, to'g'rimi?

Ba'zan o'zingizni va vaqtingizni hurmat qilishingiz kerak. Ular sizda endi ularga ko'p vaqtingiz yo'qligidan shikoyat qilishlari mumkin, lekin qat'iy turing.

Ularni faqat vaqti-vaqti bilan ko'ring. Shu tarzda, mumkinDo'stlikni davom ettiring, lekin siz ularning zaharli energiyasidan unchalik ta'sirlanmaysiz.

8) Odamlar bilan yaxshiroq muloqot qiling

Siz bilan birga bo'lgan odamlar hayotingizga katta ta'sir ko'rsatadi.

Layf xakerlik bo'yicha mutaxassis Tim Ferrissga ko'ra, biz eng ko'p muloqot qiladigan 5 kishining o'rtachasimiz.

Agar siz doimo xudbin odamlar bilan muloqotda bo'lsangiz, o'zingiz ham xudbin bo'lib qolishingiz mumkin. Endi men bilaman va siz buni xohlamasligingizni bilasiz.

Xo'sh, nima qila olasiz? Ijobiy va ko'tarinki bo'lgan odamlar bilan muloqot qiling. Zaharli va xudbin odamlar bilan vaqt o'tkazish uchun hayot juda qisqa!

9) O'zaro munosabatlarni to'xtating

Bu keskin qadam. Ammo agar bu xudbin odam haqiqatan ham sizga yaqinlashayotgan bo'lsa va ular hayotingizga jiddiy xalaqit berayotgan bo'lsa, unda siz ularsiz hayot qanday ko'rinishini o'ylab ko'rishingiz mumkin.

Agar bu xudbin odam narsist bo'lsa, unday emas. Ular sizga hissiy jihatdan zarar etkazishi mumkinligi haqidagi savolga.

Narsististlar o'zlari uchundir va ular xohlagan narsaga erishish uchun hamma narsani qiladilar.

Yuqorida aytib o'tganimizdek, buning ahamiyati yo'q. ularni narsist sifatida o'zgartirishga urinishda "agar bu uning maqsadiga xizmat qilsa, o'zgaradi."

Ba'zan siz o'zingizga va o'zingizning hissiy salomatligingizga e'tibor berishingiz kerak. Agar ular sizga zarar etkazishi mumkin deb hisoblasangiz, o'qni tishlash va ulardan xalos bo'lish vaqti keldi.

Xulosa qilib

Xudbin odamlaratrofidagi odamlarga og'riq keltiradi.

Ular yuraklarni parchalab tashlaydi va har qanday odamga muammo tug'diradi.

Xudbinlik etuklik bilan birga keladi. Siz qila oladigan eng ko'p narsa, ularga sizni nazorat qilishni to'xtatishga ruxsat berish, ularga noto'g'ri ekanligini o'rgatishdir.

Ularga sizni nazorat qila olmasligini bildiring. Umid qilamizki, ular maslahat olishadi va ketishadi.

Yoki ular o'zgarish vaqti kelganini tushunishadi.

Barmoqlaringizni o'zaro bog'lab turing.

Buddistlarning bu ta'limoti qanday o'zgardi mening hayotim atrofida

Mening eng past darajam taxminan 6 yil oldin edi.

Men 20 yoshlardagi yigit edim, u kun bo'yi omborda quti ko'tarardi. Mening do'stlarim yoki ayollarim bilan qoniqarli munosabatlarim kam edi va o'zini-o'zi to'xtatib qo'ymaydigan maymuncha ongim bor edi.

O'sha vaqt davomida men tashvish, uyqusizlik va boshimda juda ko'p foydasiz fikrlar bilan yashardim. .

Hayotim hech qayerga ketayotgandek tuyuldi. Men kulgili darajada o'rtacha odam edim va o'qishdan juda norozi edim.

Men uchun burilish nuqtasi buddizmni kashf etganim bo'ldi.

Buddizm va boshqa sharq falsafalari haqida hamma narsani o'qib, nihoyat bilib oldim. Qanday qilib meni og'irlashtiradigan narsalarni, jumladan, umidsiz bo'lib tuyulgan martaba istiqbollari va umidsizlikka uchragan shaxsiy munosabatlarimga yo'l qo'yishim mumkin.

Ko'p jihatdan, buddizm hamma narsani qo'yib yuborish bilan bog'liq. Qo'yib yuborish bizga xizmat qilmaydigan salbiy fikrlar va xatti-harakatlardan xalos bo'lishga yordam beradi, shuningdek, barchamizni bo'shashtiradi.qo'shimchalar.

6 yil oldinga siljiting va men endi internetdagi o'z-o'zini takomillashtirish bo'yicha yetakchi bloglardan biri bo'lgan Life Change asoschisiman.

Shunchaki aniq bo'lishi kerak: men Buddist. Menda umuman ruhiy moyillik yo'q. Men sharq falsafasining ajoyib ta'limotlarini o'zlashtirib, hayotini tubdan o'zgartirgan oddiy odamman.

Mening hikoyam haqida ko'proq o'qish uchun shu yerni bosing.

munosabatlar bo'yicha murabbiy sizga ham yordam beradimi?

Agar vaziyatingiz bo'yicha aniq maslahat olishni istasangiz, munosabatlar bo'yicha murabbiy bilan gaplashish juda foydali bo'lishi mumkin.

Men buni shaxsiy tajribamdan bilaman...

Bir necha oy oldin, munosabatlarimdagi qiyin vaziyatni boshdan kechirayotganimda, men munosabatlar qahramoniga murojaat qildim. Uzoq vaqt davomida o‘ylarim ichida adashib qolganimdan so‘ng, ular menga munosabatlarim dinamikasi va uni qanday yo‘lga qo‘yish haqida o‘ziga xos tushuncha berishdi.

Agar siz ilgari “Relationship Hero” haqida eshitmagan bo‘lsangiz, bu yuqori malakali munosabatlar boʻyicha murabbiylar odamlarga murakkab va ogʻir sevgi holatlarida yordam beradigan sayt.

Bir necha daqiqadan soʻng siz sertifikatlangan munosabatlar boʻyicha murabbiy bilan bogʻlanib, vaziyatingizga mos maslahatlar olishingiz mumkin.

Murabbiyim qanchalik mehribon, hamdard va chin dildan foydali ekanligi meni hayratda qoldirdi.

Siz uchun eng zo'r murabbiyni topish uchun bu yerda bepul testdan o'ting.

Agar siz ularni ichkariga kiritmaguningizcha va ehtiyot bo'lmasangiz, ular o'zlarining haqiqiy qiyofasini ko'rsata boshlaydilar.

Shuning uchun bulardan ehtiyot bo'ling. Men o'ylaymanki, xudbin odamni tashkil etadigan belgilar.

1) Xudbin odamlar juda yaxshi manipulyatorlardir

Oxir-oqibat, xudbin odam bilan barcha vaziyatlar va munosabatlar ular haqida.

Emosional shifo bo'yicha mutaxassis Darlen Ouimetning so'zlariga ko'ra, manipulyatsiya qiluvchi odamlar shunchaki o'zlariga savol bermaydilar:

“Nazorat qiluvchilar, zo'ravonlar va manipulyatsiyachilar o'zlarini shubha ostiga qo'ymaydilar. Muammo ulardami yoki yo'qmi deb o'zlariga so'ramaydilar. Ular har doim muammo boshqa birovda, deyishadi.”

Manipulyativ shaxs deganda o'zlari xohlagan narsaga erishish uchun odamlar va sharoitlarni boshqarishga intiladigan odam tushuniladi. Ular hissiy shantajdan foydalanishlari mumkin. Xudbin odamlar instinktga ko'ra mohir manipulyatorlar va yuragi nazoratsizdir.

Psixologiya bo'yicha MD Abigayl Brennerning so'zlariga ko'ra, bugungi kunda manipulyativ odamlar "haqiqatan ham vaziyatni hal qilishning yagona yo'li ekanligiga ishonishadi, chunki bu ularning Ehtiyojlar qondirilmoqda va bu hammasi muhim.”

Manipulatsiya qo'rqinchli narsa, chunki bu odamlar tug'ma narsa emas. Bu vaqt o'tishi bilan rivojlanib, amalda qo'llaniladi.

2) Xudbin odamlar sizga qarshi fitna va reja tuzadilar

Bu, ayniqsa, xudbin odamlarga tegishli.to'laqonli narsistlar.

Xudbin odamlar manipulyatsiyaga moyil va ular o'z manfaati uchun sizdan biror narsa olishni xohlashadi.

Abigeyl Brenner M.D. Psychology Today, " Manipulyativ odamlar sizni haqiqatan ham qiziqtirmaydi, faqat nazoratni qo'lga kiritish uchun vosita bo'lib, siz ularning rejalarining istamagan ishtirokchisiga aylanasiz.”

Ular sodir bo'lishi mumkin bo'lgan biror narsa haqida bir necha hafta oldin aytib o'tishlari mumkin. yoki ular sodir bo'lishidan qo'rqishadi.

Shunday ekan, ishqibozga ziyon yetsa, hayron bo'lmang va vaziyatni nazorat qilish uchun qo'lingizdan kelganini qiling.

Agar siz bu haqda ko'proq ma'lumot olishni istasangiz. manipulyatsiya qiluvchi odamlarning belgilari va ular bilan qanday kurashish mumkin, biz xiyonatkor odamning xislatlari va ular bilan qanday kurashish haqida tayyorlagan ushbu videoni tomosha qiling.

3) O'zboshimcha odamlar boshqalarga nisbatan befarq

Xudbin odamlar boshqalarning ehtiyojlarini e'tiborsiz va e'tiborsiz qoldiradilar.

Masalan, agar siz ularga his-tuyg'ularingizni ochsangiz, ular o'zlari xohlagan narsaga erishish uchun sizni manipulyatsiya qilishga urinishlari yoki sizni aybdor his qilishlari mumkin.

Timoti J. Legg, Ph.D., Health Line CRNPning soʻzlariga koʻra, agar siz xafa boʻlsangiz, hissiy jihatdan manipulyatsiya qiluvchi odam sizni his-tuygʻularingiz uchun aybdor his qilishga urinishi mumkin.

Ular iboralarni ishlatishi mumkin. "Agar meni chindan ham sevgan bo'lsangiz, meni hech qachon so'roq qilmas edingiz" yoki "Men bu ishni qila olmasdim" kabi. Farzandlarimdan uzoqda bo'lishni unchalik istamasdim."

Agar siz ham shunday vaziyatda bo'lsangiz, unga ishonmasligingiz kerak.ular. To'g'rirog'i, ular bilan birga bo'lganingizda o'zingizni birinchi o'ringa qo'yishni o'rganing.

4) Xudbin odamlar manman va o'zini o'ylaydigan odamlardir

Xudbin odamlarning fikriga ko'ra, ular birinchi o'ringa qo'yishni xohlashadi. Biroq, ular ustuvor bo'lishdan mamnun emaslar. Ular ham sizni pastga tushirishni xohlashadi.

Ular aytgan hamma narsa muhim, siz aytgan hamma narsa muhim emasligini ta'kidlagan odamni uchratganmisiz? Bu xudbin odamning klassik namunasidir.

F.Dayn Bartga ko'ra L.C.S.V. Psixologiyada Bugungi kunda, o'z-o'ziga jalb qilingan odamlar sizning ehtiyojlaringizga juda sezgir bo'lishlari dargumon:

“Agar kimdir o'zini butunlay o'ziga jalb qilsa va boshqa hech kimga befarq bo'lsa, ular sizga unchalik sezgir emas. ularning ehtiyojlarini qanday qondirayotganingizni baholashdan boshqa har qanday usul.”

Buni hal qilishning yo'li shunchaki ularga e'tibor bermaslikdir. Ular qanday bo'lsa bo'lsin va bu sizga shaxsan ta'sir qilishiga yo'l qo'ymang.

5) Xudbin odamlarga baham ko'rish va berish qiyin

Balki siz xudbin odam haqida bilasiz, lekin sizda bir oz shubha bor, chunki bu kimdir g'amxo'r tomonini ko'rsatadi.

Senga shuni aytsam, hammasi soxta. Ular uchun g'amxo'rlik qilish, bo'lishish va berish oson ish emas va bu harakatlar bu vaziyatda o'zini namoyon qiladi.

Biri, ular evaziga biror narsa xohlashadi. Balki ular bu haqda hamma bilishini xohlashadi, shunda ular maqtovga sazovor bo'lishadi.

Agar siz shunday vaziyatda bo'lsangiz, shunchaki ularga ruxsat bering.yaxshi niyat imo-ishorasi e'tiborga olinmaydi va buning uchun ularni maqtamang.

6) Xudbin odamlar o'z maqsadlarini boshqa odamlardan ustun qo'yadilar

Art Markman, t.f.n., psixologiya professori Texas universiteti va Brain Briefs muallifi O'Z-o'ziga shunday dedi: "Biz kimnidir xudbin deb ataganimizda (xususiyat sifatida), biz ular doimo o'z maqsadlarini boshqalarnikidan ustun qo'yishini nazarda tutamiz."

Ko'ra. Sara Nyuman, MA, Psych Central TIV, “Xudbin odamlar boshqa odamlarga muhtoj va shuning uchun ular doimo chegaralarni buzadilar.”

O'zlarining fikrlash tarzi tufayli ular boshqa odamlardan ular uchun biror narsa qilishlarini kutishadi. . Bu sodir bo'layotganini ko'rsangiz, ular xohlagan narsalariga ega bo'lishlariga yo'l qo'ymang.

Hammasi nazoratda, shuning uchun ularga bermang.

7) Xudbin odamlar zaiflik ko'rsatmaydi. yoki zaiflik

Xudbin odamlar hech narsani bepul qilmaydi. Ular biror narsani sinab ko'rishdan qo'rqishadi va bu harakat aslida yordam bermayotganini yoki ko'p maqsadga xizmat qilmasligini his qilishadi.

Har doim "Bu men uchun nima kerak?"

Leon Fning so'zlariga ko'ra Seltzer Ph.D., narsistlar "o'ta zaiflikdan himoya qilishda samaralidir."

Xudbin yoki narsisistik odamlar zaiflik ko'rsatishdan qo'rqishadi. Ular boshqa odamlarga yordam berish orqali u zaiflik yoki ichki ishonchsizlikni ko'rsatmoqda deb o'ylashadi.

Ular hammaning zaif tomonlari borligini anglamaydilar, hatto o'zlarida ham. Bu zaifliklar bizni inson qiladigan narsadirular, ular hamma narsadan ustun, shuning uchun ular mukammal bo'lishga yaqin.

8) Xudbin odamlar konstruktiv tanqidni qabul qilmaydi

Xudbin odamlar konstruktiv tanqidni qabul qila olmaydi va qabul qilmaydi. Ularning ulkan egolari konstruktiv tanqidni o‘z manfaati uchun amalga oshira olmaydi.

Krauss Psychology Today da shunday deb tushuntirdi: “Egosentrizm bizni boshqalar haqida noto‘g‘ri taxminlar qilishimizga olib kelishi mumkin. o'ylash yoki his qilish" va "boshqalar narsalarni o'z yo'lida ko'ra olmasa, g'azablanadi yoki hatto g'azablanadi. ”

Bu, ayniqsa, narsist bilan bog'liq, deydi Leon F Seltzer, PhD. Bugun Psixologiyada:

“Tanqid qilinganda, narsistlar o'zlarini hech qanday hissiy muvozanatni yoki qabul qilish qobiliyatini saqlab qolishga qodir emasligini ko'rsatadilar.”

Ular faqat siz ularning mehnati va salohiyatini pasaytirishga harakat qilyapsiz deb o'ylashadi. Bu holat har doim xudbinning o'zini himoya qilishi bilan yakunlanadi.

Darhaqiqat, ular noto'g'ri ekanligini tushunishlari juda qiyin.

BOG'LIK: Mening hayotim Men bu vahiyni eshitmagunimcha hech qaerga ketmasdim

9) Xudbin odamlar o'zlarini hamma narsaga loyiq ekanliklariga ishonishadi

Xudbinlik nafaqat o'zini o'ylash, balki huquqni noto'g'ri his qilish bilan ham tavsiflanadi.

Masalan, ular hech narsa qilmasdan ham doimiy ravishda mukofotlanishni kutishadi. Sababi? Ular hamma narsaga loyiq va ular mukammaldir.

Ko'raMargalis Fjelstad, PhD, Mind Body Green in LMFT, narsistlar atrofidagi hamma narsa mukammal bo'lishi kerak, deb hisoblashadi:

“Ular mukammal bo'lishi kerak, siz mukammal bo'lishingiz kerak, voqealar kutilgandek sodir bo'lishi kerak va hayot bo'lishi kerak, deb hisoblashadi. ular tasavvur qilganidek aniq o'ynang. Bu chidab bo'lmas darajada imkonsiz talab bo'lib, natijada narsist ko'pincha o'zini norozi va baxtsiz his qiladi."

Ular har doim muvaffaqiyatli bo'lishlariga ishonishadi, chunki ular o'zlari kim bo'lsa.

10 ) Xudbin odamlar ular bilan rozi bo'lmaganlarni tinglamaydi

Timoti J. Legg, PhD, Health Line CRNPning so'zlariga ko'ra, narsistlar “sizni tinglash uchun o'zlari haqida gapirish bilan band bo'lishi mumkin….[ ular] o'zlari haqida gapirishdan to'xtamaydilar...[va] siz haqingizda suhbatga kirishmaydilar.”

Xudbin odamga biror narsa aytsangiz, hatto u konstruktiv bo'lsa ham, sizga qarshi olinadi. Ular sizni ularning dushmani deb o'ylashadi va siz ularning hurmati va e'tiboriga loyiq emassiz.

Tanqid yaxshi, chunki u sizga boshqalarning fikrini o'rganish imkonini beradi. Ammo xudbin odamning dunyoqarashini kengaytirishga va o'sishga vaqti yo'q.

11) Xudbinlar boshqalarni orqasidan tanqid qiladilar

Xudbinlar oson hukm qilishni afzal ko'radilar va hech narsa odamning orqasida hukm qilishdan osonroq emas. .

Ichki tubida ular o'zlarining haq emasligidan qo'rqishadi va bu hukmni boshqalarga etkazishdan qo'rqishadi.masofa.

Ular buni boshqa odamlardan yaxshiroq deb hisoblaganliklari uchun qilishlari mumkin, deydi Ronda Friman Ph.D. "Psychology Today" jurnalida narsisizm haqidagi maqolada:

"Ular o'zlarini boshqa odamlardan yaxshiroq deb hisoblashadi va odatda, o'z-o'zini kuchaytiradigan o'zgaruvchilar "kuch va maqom" bilan bog'liq.

12) Xudbinlar o'z yutuqlarini bo'rttirib ko'rsatishadi

G'arazgo'y odamlarning eng mashhur kamchiliklaridan biri bu kamtarlikdir.

Qimmatli insoniy fazilat hisoblangan kamtarlik bizni o'sib borishimiz uchun zarurdir. odamlar va bizning muhitimizdagi ijtimoiy mavjudotlar sifatida.

Ammo katta egoizmga ega bo'lgan xudbin odamlar doimo ajralib turish va yutuqlarini bo'rttirish yo'llarini izlaydilar.

Afsuski, Ronda Friman siz g'alaba qozondingiz, deydi. 'o'z fikrini o'zgartirishga qodir emas:

“Ularning noto'g'ri, haddan tashqari oshirib yuborilgan o'zini-o'zi baholashining shubhasiz dalillari narsisizm darajasi yuqori bo'lgan odamning o'ziga bo'lgan qarashini o'zgartirmaydi.”

13 ) Xudbin odamlar ommaviy muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqishadi

Suzanne Degges-White Ph.D. "Nartsistlar har qanday muvaffaqiyatsizlikka toqat qila olmaydilar va ommaviy xo'rlash sodir bo'lishi mumkin bo'lgan muvaffaqiyatsizlikning eng yomon turi hisoblanadi."

Xudbin odamlar o'zlarining muvaffaqiyatsizliklari haqida o'ylay olmaydilar. Muvaffaqiyatsiz bo'lganida, ular vaziyatdan qochishadi yoki boshqalarni ayblashadi.

Ammo, boshqalar muvaffaqiyatsizlikka uchraganida, bu boshqa voqea. Ular berish haqida ikki marta o'ylamaydilarBoshqalar muvaffaqiyatsizlikka uchraganda, qattiq tanqid qiling.

Ko'pincha ular sizga birinchi bo'lib “buni ko'rgan bo'lsangiz kerak”, deb aytadilar.

14) Xudbin odamlar boshqalarda hukmronlik qilishadi

MFT, Ph.D.Dan Noyxartning soʻzlariga koʻra, “Koʻp narsistlar har qanday holatda ham gʻalaba qozonish yoʻlidan intilishadi.”

Sizga qoʻngʻiroq qiladigan odamni bilasizmi? qachon u buni his qilsa? Yoki sizdan ular bilan o'z injiqliklari va xayollariga ko'ra uchrashishingizni so'raydi?

Hackspiritdan tegishli hikoyalar:

Bu xudbin odamga xos xususiyat - ular sizni barmoqlari bilan o'rab oladi. va undan qutulish juda qiyin. Xudbin odamlarning qurbonlari oxir-oqibat o'ziga bo'lgan ishonchni yo'qotadi.

Dan Noyxartning aytishicha, “nartsistlar noto'g'ri ma'lumot berish, ortiqcha soddalashtirish, masxara qilish va shubha ekish orqali haqiqatni buzib ko'rsatadilar. Narsistlar fikrlarni nazorat qilish va miya yuvishning klassik elementlaridan foydalanishda ajoyib mahoratga ega bo'lishlari mumkin."

Agar siz shunday vaziyatda bo'lsangiz, stolni aylantiring va shaxsiyatingizni yo'qotmang. Agar ular sizning qat'iyatliligingizni qabul qila olmasalar, ular hayotingizdan chiqib ketishadi. Va bu siz uchun yaxshi narsa.

Agar siz xudbin odam bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmoqchi bo'lsangiz, quyidagi 9 ta maslahatni ko'rib chiqing.

Xudbin odamlar bilan qanday munosabatda bo'lish kerak: 9 ta bema'ni maslahat

1) Ular boshqalarni hurmat qilmasligini qabul qiling

Siz bilan shug'ullanayotganingiz qanchalik zerikarli bo'lsa xudbin odam, siz ular kabi qabul qilishingiz kerak