Энэ нь инээдтэй сонсогдож магадгүй ч үнэн.

Хувиа хичээсэн хүмүүс хувиа хичээсэн гэдгээ мэддэггүй.

Тэд өөрсдийгөө аз жаргалдаа илүү анхаардаг сайхан сэтгэлтэй хүмүүс гэж боддог. юу юунаас ч илүү.

Гэхдээ аз жаргалаа олох замдаа тэд хайхрамжгүй, санаатайгаар хүмүүсийн дээгүүр алхдаг.

Ф.Дайан Барт L.C.S.W. Өнөөдөр сэтгэл судлалд хувиа хичээх үзлийг тодорхойлсон хоёр шинж чанар байдаг:

“Хэтэрхий эсвэл зөвхөн өөртөө санаа тавих; Бусдын хэрэгцээ, мэдрэмжийг үл тоомсорлодог.”

Платоник ч бай, романтик ч бай ямар ч харилцаанд түншүүд бие биенээ тоолгүй тэнцүү хэмжээгээр өгч, авдаг.

Гэхдээ Хувиа хичээсэн хүнтэй харьцах гэдэг нь хариуд нь хариу өгөхгүйгээр таны хайр, хайрыг татдаг гэсэн үг юм. Тэд өөрсдөдөө чамаас илүү хэрэгтэй гэж боддог.

Харамсалтай нь хувиа хичээсэн хүмүүсийн зан чанарыг анзаарахад тийм ч амар байдаггүй. Ихэнхдээ тэд хүмүүст таалагддаг, хар бараан талаа маш сайн нуудаг.

Хэн нэгэнтэй тууштай харьцах нь амиа хичээсэн зүйл гэж Барт хэлэхдээ:

“Энэ тухай ном бичсэн байдаг. нарциссизм, "Үеийн Би", тэр ч байтугай "эрүүл" хувиа хичээсэн байдал. Гэхдээ таны байнга харьцах ёстой хэн нэгэн нь байнга хувийн оролцоотой, хувиа хичээсэн байвал таны амьдралыг зовлонтой болгож чадна.”

Сэтгэл судлалын ухааны доктор, профессор Арт Маркманы хэлснээр:байна.

Үгүй бол та тэдний зан авираас болж бухимдаж, бухимдах болно.

Psych Central дахь Гадаад харилцааны яамны магистр Сара Ньюманы хэлснээр, “Хувиа хичээсэн хүмүүс бусдын цаг хугацаа, эрч хүчийг зарцуулж, мөн , хэдийгээр та өөртөө хэлж байгаа ч тэдний харцизмд төгсгөл байхгүй.”

Энд та тэдний талаар сэтгэл дундуур байхын оронд хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй зарим зүйл байна:

– Тэд ялсан. 'хэрэгцээгээ нэгдүгээрт тавьж болохгүй.

– Тэд бодолтой, анхаарал халамжгүй байх болно.

– Тэд зөвхөн өөрсдийн ашиг сонирхлыг анхаарч үзэх болно.

Чиний дараа' Тэдний талаар эдгээр зүйлийг хүлээн зөвшөөрч байгаа бол тэд хувиа хичээсэн үйлдэл хийхэд та сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Учир нь тэд хувиа хичээсэн байх болно.

Тэгээд одоо та тэдэнтэй харьцах дараах илүү чухал аргуудад анхаарлаа хандуулж болно.

2) Өөртөө зохих анхаарал хандуулж бай

Хувиа хичээсэн хүмүүс зөвхөн өөртөө анхаарал хандуулахыг хүсдэг. Гэхдээ тэд үүнийг өгөхийг хүсэхгүй байна.

Мөн хувиа хичээсэн нарциссист хүнийг өөрчлөх гэж оролдох нь утгагүй юм. Лицензтэй клиник сэтгэл зүйч, Ph.D Дианне Грандегийн хэлснээр, нарциссист хүн "энэ нь түүний зорилгод нийцсэн тохиолдолд л өөрчлөгдөх болно."

Тиймээс урсгалыг эргүүлж, өөртөө анхаарлаа хандуулах цаг болжээ.

Тэдний яриагаа зогсоож чадахгүй байгаа асуудлуудыг нь мартаад чам дээр анхаарлаа төвлөрүүл.

Хэрэв та бага зэрэг сэтгэлээр унасан бол яагаад гэдгийг өөрөөсөө асуу. Хэрэв та бага зэрэг муудсан бол очиж, үсээ засуулж, массаж хийлгээрэй.

Та өгөхийн тулд өөрийн хэрэгцээгээ үл тоомсорлох шаардлагагүй.өөрийгөө шингээдэг эрч хүч сорогчдод анхаарлаа хандуулаарай.

Энэ нь зөвхөн таны сэтгэл санааг сулруулж, тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст туслах боломжгүй болно.

3 ) Юу ч хийсэн тэдний түвшинд битгий буугаарай

Хувиа хичээсэн хүмүүс бухимддаг. Тэд зөвхөн өөрсдөдөө санаа тавьдаг бөгөөд хүссэн зүйлээ авахын тулд таныг залилан мэхлэх болно.

Хэдийгээр хувиа хичээсэн хүний ​​зан авирыг өдөөхгүй байх нь хэцүү байж болох ч тэдэн рүү дайрах нь утгагүй юм. Марла Табака INC-д онцлон тэмдэглэснээр, "таны эрч хүчийг үр бүтээлтэй яриа өрнүүлэхэд илүү зарцуулдаг бөгөөд үүнийг өөр хаанаас ч олох болно."

Эрүүл мэндийн салбар дахь CRNP-ийн доктор, доктор Тимоти Ж. Леггийн хэлснээр "бүү. тэднийг ялахыг хичээ. Хоёр хүн энэ тоглоомыг тоглох ёсгүй."

Тиймээс та энэ талаар ухаалаг байж, тэдний тоглоомыг тоглохгүй байх нь маш чухал юм. Хэрэв та тэдэнд туслахын тулд тэд таныг удирдаж байгаа юм шиг санагдаж байвал үүнийг зогсоо.

Үүнтэй адилаар тэдний хувиа хичээсэн зан үйлд сэтгэл хөдлөлөөр хандаж болохгүй.

Хэрэв. тэд чамайг уурлаж бухимдахад хүргэдэг бол та тэдний хорт энергийн түвшинд унана, энэ нь хэнд ч сайнаар нөлөөлөхгүй.

Өөрийгөө болон хайртай хүнээ гэдгээ мэд.

4) Тэдэнд анхаарал хандуулах хэрэггүй

Маргалис Фжелстад, Mind Body Green-ийн LMFT-ийн докторын хэлснээр:

“Нарсистистууд байнгын анхаарал халамж шаарддаг, тэр ч байтугай таныг дагаж мөрддөг. Байшингийн эргэн тойронд, танаас юм хайж олохыг хүсэх, эсвэл барьж авах ямар нэг зүйлийг байнга хэлдэгАнхаар.”

Хувиа хичээсэн хүмүүс хүмүүсийн анхаарлыг татахыг хүсдэг. Тэд үргэлж өрөвдөх сэтгэлийг эрэлхийлдэг. Ийм учраас тэд хохирогчийн дүрд тоглох дуртай.

Тиймээс хэрэв та тэднээс зайлсхийж чадвал үүнийг хий. M.I.T. Хэлэлцээрийн профессор Жон Ричардсон хэлэхдээ: "Би энэ гэрээг яаж хийх вэ?" гэж өөрөөсөө хэзээ ч асууж байгаагүй. Үүний оронд "Энэ хэлэлцээрийг хийх ёстой юу?" гэж эхэл. Нарциссистуудын хувьд энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш гэж хариулдаг.

5) Тэдний сонирхож буй зүйлийн талаар бүү ярь. Өөрсдийгөө өөртөө шингээсэн хүмүүс таны яриаг хорлон сүйтгэж, зөвхөн өөрийнхөө тухай болон сонирхсон зүйлийнхээ талаар ярих болно.

Preston Ni M.S.B.A. Өнөөдөр сэтгэл судлалд:

“Нарсист хүн өөрийнхөө тухай ярих дуртай бөгөөд танд хоёр талын ярианд оролцох боломж олгодоггүй.”

Үүнийг анхаар. Үүнийг бүү зөвшөөр.

Ялангуяа ярианы сэдэв нь уйтгартай, бүх зүйл тэдний тухай байх үед та зүгээр л сонсогч байхын тулд биш.

Санамсаргүй, сонирхолтой яриа өрнүүлээрэй. таны ярих дуртай түүхүүд. Хэрэв тэд үүнийг даван туулж чадахгүй, чамаас холдохыг хүсч байвал бүр сайн!

6) Тэдний шаардаж буй бүх зүйлийг хийхээ боль

Ямар ч боломжгүй. эргэн тойронд: Хувиа хичээсэн хүмүүс хүмүүсээс өөрсдөд нь зориулж юм хийхийг хүсдэг.

Өшиглөж байгаа хүн үү?

Тэд хэний ч төлөө юу ч хийхгүй.

Туслах нь чухал ч тусламж хэрэгтэй үед хэн нэгэн,чиний давдаггүй мөр бий.

Preston Ni M.S.B.A. Psychology Today сэтгүүлд дараах гайхалтай зөвлөгөөг санал болгож байна:

“Сэтгэлзүйн хувьд манипуляци хийдэг хүнтэй харьцахдаа хамгийн чухал заавар бол эрхээ мэдэж, хэзээ зөрчигдөж байгааг таньж мэдэх явдал юм. Бусдад хор хөнөөл учруулаагүй л бол та өөрийнхөө төлөө зогсож, эрхээ хамгаалах эрхтэй.”

Хэрэв тэд чамаас тэдний төлөө юм хийхийг байнга шаардаж, хариуд нь юу ч хийхгүй байгаа бол. , тэгвэл та энэ өрөөсгөл тохиролцоог таслан зогсоох хэрэгтэй.

Өөрийнхөө төлөө тууштай байж, зогсох цаг нь болсон.

Ухаалаг байдлаар тэдэнд хэзээ ч хийхгүй гэдгээ ойлгуул. чиний төлөө юу ч байж, өөрсдөдөө ертөнцийг хүлээж байна. Та тэдэнтэй адил чухал.

7) Тэдэнтэй хэт их цагийг өнгөрөөж болохгүй

Энэ бол ойлгомжтой, гэхдээ олон хүмүүс ижил алдаа дахин дахин давтагддаг.

Хэрэв та тэдгээр нь хичнээн хортой, өөрийгөө шингээдэг байгаад бухимдаж байгаа бол тэдэнтэй харилцах цагаа хязгаарлаарай.

Тимоти Ж.Легг, PhD, CRNP Health Line-ийн гайхалтай зөвлөгөө:

“Хариуцлагаа авч, “надад цаг гарга”. Эхлээд өөртөө анхаарал тавьж, тэдгээрийг засах нь таны ажил биш гэдгийг санаарай."

Энгийн, тийм ээ?

Заримдаа та өөрийгөө болон цагаа хүндэтгэх хэрэгтэй. Тэд чамайг өөрт нь зориулах тийм их цаг байхгүй гэж гомдоллож магадгүй ч хатуу зогсоорой.

Тэдэнтэй хааяа уулзаарай. Ийм байдлаар та чаднаНөхөрлөлөө үргэлжлүүл, гэхдээ та тэдний хорт энергид өртөхгүй.

8) Хүмүүстэй илүү сайн харьцдаг

Таны хамт байгаа хүмүүс Таны амьдралд асар их нөлөө үзүүлдэг.

Амьдрал хакердах мэргэжилтэн Тим Феррисийн хэлснээр бид хамгийн олон 5 хүнтэй хамт байдаг дундаж нь.

Хэрвээ та хувиа хичээсэн хүмүүстэй байнга хамт байдаг бол, чи өөрөө хувиа хичээсэн болж магадгүй. Одоо би мэдэж байгаа бөгөөд та үүнийг хүсэхгүй байгаагаа мэдэж байна.

Тэгвэл чи юу хийж чадах вэ? Эерэг, өөдрөг хүмүүстэй цагийг өнгөрөө. Хортой, хувиа хичээсэн хүмүүстэй цагийг өнгөрөөхөд амьдрал дэндүү богинохон!

9) Харилцаагаа таслаарай

Энэ бол эрс шийдэмгий алхам. Гэхдээ хэрэв энэ хувиа хичээсэн хүн үнэхээр танд хүрч, таны амьдралд ноцтой саад учруулж байгаа бол та түүнгүйгээр амьдрал ямар байх талаар бодож үзээрэй.

Хэрэв энэ хувиа хичээсэн хүн нарцист бол энэ нь тийм биш юм. Тэд танд сэтгэл санааны хувьд хохирол учруулах болно гэсэн асуултын талаар.

Нарсистууд зөвхөн өөрсөддөө л хамаатай бөгөөд тэд хүссэн зүйлээ авахын тулд юу ч хийхээс буцахгүй. тэднийг нарциссист гэж өөрчлөхийг оролдохдоо "энэ нь түүний зорилгод нийцсэн тохиолдолд л өөрчлөгдөх болно."

Заримдаа та өөрийгөө болон сэтгэл санааны эрүүл мэндээ анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв тэд танд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж бодож байгаа бол сум хазаж, тэднээс салах цаг болсон байж магадгүй юм.

Дүгнэж хэлэхэд

Хувиа хичээсэн хүмүүсэргэн тойрныхоо хүмүүст өвчин зовлон учруулдаг.

Тэд зүрх сэтгэлийг эвдэж, хэнд ч асуудал үүсгэдэг.

Хувиа хичээх нь төлөвшөөгүй байхад ирдэг. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол тэдний буруу гэдгийг тэдэнд ойлгуулахын тулд таныг хянахаа болих явдал юм.

Тэд таныг удирдаж чадахгүй гэдгээ ойлгуул. Тэд санаагаа аваад явах болно гэж найдаж байна.

Эсвэл тэд өөрчлөх цаг болсныг ойлгох болно.

Зүгээр л хуруугаа холбоно уу.

Энэ нэг Буддын сургаал хэрхэн өөрчлөгдсөнийг миний амьдралын эргэн тойронд

Миний хамгийн бага бууралт 6 жилийн өмнө байсан.

Би агуулахад өдөржин хайрцаг өргөдөг 20 гаруй насны залуу байсан. Би найз нөхөд эсвэл эмэгтэйчүүдтэйгээ сэтгэл ханамжтай, өөрийгөө хаадаггүй сармагчин сэтгэлгээтэй цөөхөн харилцаатай байсан.

Тэр үед би түгшүүр, нойргүйдэл, толгойд минь дэндүү дэмий бодол эргэлдэж байсан. .

Миний амьдрал хаашаа ч болоогүй юм шиг санагдсан. Би инээдтэй дундаж залуу байсан бөгөөд ачаалахдаа маш их сэтгэл дундуур байсан.

Миний хувьд эргэлтийн цэг бол Буддизмыг нээсэн явдал юм.

Буддизм болон бусад дорно дахины гүн ухааны талаар чадах бүхнээ уншсанаар би эцэст нь сурсан. Миний итгэл найдваргүй мэт санагдах ажил мэргэжлийн хэтийн төлөв, урам хугарсан хувийн харилцаа зэрэг намайг хүндрүүлж байсан зүйлсийг хэрхэн яаж орхих вэ.

Олон талаараа Буддизм бүх зүйлийг орхих тухай юм. Явуулах нь бидэнд үйлчилдэггүй сөрөг бодол, зан үйлээс ангижрахад тусалдаг төдийгүй бидний бүхий л зүйлийг атгахад тусалдаг.хавсралт.

6 жил хурдан урагшлуул, би одоо интернет дэх өөрийгөө сайжруулах тэргүүлэгч блогуудын нэг болох Life Change-г үүсгэн байгуулагч нь болж байна.

Тодорхой болгохын тулд: Би бол хүн биш. Буддын шашинтан. Надад ямар ч сүнслэг хандлага байхгүй. Би дорнын гүн ухааны зарим гайхалтай сургаалыг өөртөө шингээж амьдралаа өөрчилсөн жирийн нэгэн залуу.

Миний түүхийн талаар дэлгэрэнгүй уншихыг хүсвэл энд дарна уу.

харилцааны дасгалжуулагч танд ч гэсэн тусалж байна уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл харилцааны дасгалжуулагчтай ярилцах нь маш тустай байх болно.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Мөн_үзнэ үү: Тэр найз охинтой байхдаа чамтай сээтэгнэж байгаа 10 шалтгаан

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсан нь намайг гайхшруулсан.

Өөртөө тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцахын тулд эндээс үнэгүй асуулт хариултыг аваарай.

Нарциссистууд болон психопатууд "нилээд хувиа хичээсэн, заль мэх хийх хандлагатай байдаг".

Та тэднийг дотогш оруулан, хамгаалалтаа буулгахаас нааш тэд жинхэнэ дүр төрхөө харуулж эхэлдэг.

Тиймээс эдгээрээс эртнээс болгоомжил. хувиа хичээсэн хүнийг бий болгодог гэдэгт би итгэдэг шинж тэмдэг.

1) Хувиа хичээсэн хүмүүс маш сайн манипуляци хийдэг

Эцэст нь хувиа хичээсэн хүнтэй холбоотой бүх нөхцөл байдал, харилцаа тэдэнтэй холбоотой байдаг.

Сэтгэл хөдлөлийг эдгээх чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтэн Дарлен Оуиметийн хэлснээр, заль мэхтэй хүмүүс зүгээр л өөрөөсөө асуудаггүй:

“Хянагч, хүчирхийлэгч, заль мэхтэй хүмүүс өөрөөсөө асуудаггүй. Асуудал өөрт байгаа эсэхийг тэд өөрсдөөсөө асуудаггүй. Тэд үргэлж л асуудал өөр хэн нэгэнд байна гэж хэлдэг.”

Хүссэн зүйлдээ хүрэхийн тулд хүмүүс болон нөхцөл байдлыг удирдахыг эрэлхийлдэг хүнийг заль мэхтэй хүн гэж хэлдэг. Тэд сэтгэл хөдлөлийн шантааж ашиглаж магадгүй. Хувиа хичээсэн хүмүүс зөн совингоороо чадварлаг манипуляторууд бөгөөд зүрх сэтгэлдээ хяналт тавьдаг галзуу хүмүүс юм.

Сэтгэл судлалын доктор Абигаил Бреннерийн хэлснээр өнөө үед манипуляцилаг хүмүүс "нөхцөл байдлыг зохицуулах цорын ганц арга зам гэдэгт үнэхээр итгэдэг. хэрэгцээ хангагдаж байна, энэ л чухал.”

Хамгийн төрөлхийн зүйл биш учраас манипуляци хийх нь аймшигтай зүйл юм. Энэ нь цаг хугацааны явцад хөгжиж, хэрэгждэг.

2) Хувиа хичээсэн хүмүүс таны эсрэг хуйвалдаан, төлөвлөгөө гаргадаг

Энэ нь ялангуяа хувиа хичээсэн хүмүүсийн хувьд тохиолддог.бүрэн дүүрэн нарциссистууд.

Хувиа хичээсэн хүмүүс өөрсдөдөө ашиг тусын тулд чамаас ямар нэгэн зүйл авахыг эрмэлздэг.

Абигаил Бреннер MD Psychology Today дээр " Захиргааны хүмүүс таныг өөрсдийнхөө төлөвлөгөөнд хүсээгүй оролцогч болгохын тулд хяналтаа тогтооход туслах хэрэгсэл гэдгээс өөр сонирхдоггүй.”

Тэд ямар нэг зүйлийн талаар хэдэн долоо хоногийн өмнөөс дурдаж эхэлдэг. эсвэл тэд ийм зүйл тохиолдох вий гэж айдаг.

Тиймээс баас нь сэнс рүү цохиход гайхах хэрэггүй бөгөөд нөхцөл байдлыг эргүүлэн хянахын тулд чадах бүхнээ хий.

Хэрэв та энэ талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл заль мэхтэй хүмүүсийн шинж тэмдэг, тэдэнтэй хэрхэн харьцах талаар бидний хийсэн энэхүү бичлэгийг заль мэхтэй хүний ​​зан чанар, тэдэнтэй хэрхэн харьцах талаар үзээрэй.

3) Хувиа хичээсэн хүмүүс бусдад хайхрамжгүй ханддаг

Хувиа хичээсэн хүмүүс бусдын хэрэгцээ шаардлагад хайхрамжгүй ханддаг, хайхрамжгүй ханддаг.

Жишээ нь, хэрэв та тэдэнд сэтгэл хөдлөлөө илчлэх юм бол тэд хүссэн зүйлээ авахын тулд таныг удирдахыг оролдох эсвэл таныг гэм буруутайд тооцож болно.

Эрүүл мэндийн салбар дахь CRNP-ийн доктор, доктор Тимоти Ж. Леггийн хэлснээр, хэрвээ та бухимдаж байгаа бол сэтгэл хөдлөлөө удирддаг хүн таны мэдрэмжинд буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг оролдож магадгүй.

Тэд хэллэг ашиглаж магадгүй. "Хэрвээ чи надад үнэхээр хайртай байсан бол намайг хэзээ ч асуухгүй" эсвэл "Би энэ ажлыг авч чадахгүй байсан." Би хүүхдүүдээсээ тийм ч их хол байхыг хүсэхгүй байна."

Хэрэв та ийм байдалд байгаа бол найдах хэрэггүй.тэд. Харин ч тэдэнтэй хамт байхдаа өөрийгөө нэгдүгээрт тавьж сур.

4) Хувиа хичээсэн хүмүүс ихэмсэг, хувиа хичээсэн хүмүүс байдаг

Хувиа хичээсэн хүмүүсийн бодол бол тэднийг нэгдүгээрт тавихыг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч тэд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэгдээ сэтгэл хангалуун бус байдаг. Тэд бас чамайг доош нь тавихыг хүсч байна.

Тэдний хэлсэн бүхэн хамааралтай, таны хэлсэн бүхэн хамааралгүй гэж шаарддаг хүнтэй таарч байсан уу? Энэ бол хувиа хичээсэн хүний ​​сонгодог жишээ юм.

Ф.Дайан Бартын хэлснээр L.C.S.W. Сэтгэл судлалд Өнөөдөр, бие даасан хүмүүс таны хэрэгцээнд тийм ч их хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх магадлалтай:

“Хэрэв хэн нэгэн нь өөртөө бүрэн дүүрэн оролцож, өөр хэн нэгэнд хайхрамжгүй ханддаг бол тэд танд маш их хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх магадлалтай. Та тэдний хэрэгцээг хэрхэн хангаж байгааг үнэлэхээс өөр арга зам.”

Үүнийг шийдвэрлэх арга бол зүгээр л үл тоомсорлох явдал юм. Тэднийг байгаагаар нь байлгаж, энэ нь танд хувь хүний ​​хувьд нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр.

5) Хувиа хичээсэн хүмүүст хуваалцах, өгөхөд хэцүү байдаг

Магадгүй та хувиа хичээсэн хүний ​​талаар мэддэг байж магадгүй, гэхдээ та үүнд эргэлзэж байна. хэн нэгэн нь халамжтай талыг харуулдаг.

Үүнийг хэлье, энэ бүгд хуурамч. Тэдний хувьд халамжлах, хуваалцах, өгөх нь тийм ч амар зүйл биш бөгөөд эдгээр үйлдлүүд нь энэ нөхцөлд биелэгдэх болно.

Нэг нь тэд ямар нэг зүйлийг солихыг хүсэх болно. Магадгүй тэд магтуулахын тулд хүн бүрийг энэ талаар мэдээсэй гэж хүсч магадгүй юм.

Мөн_үзнэ үү: Эр хүн яагаад хайраас зугтдаг 14 шалтгаан (түүнийг мэдэрсэн ч гэсэн)

Хэрэв та ийм байдалд байгаа бол зүгээр л зөвшөөрөөч.Сайн санааны дохио нь анзаарагдахгүй бөгөөд үүний төлөө тэднийг магтахгүй.

6) Хувиа хичээсэн хүмүүс бусдаас өөрийн зорилгоо дээгүүр тавьдаг

Арт Маркман, доктор, сэтгэл судлалын профессор Техасын Их Сургууль, Brain Briefs-ийн зохиолч ӨӨРТӨӨ: "Бид хэн нэгнийг хувиа хичээсэн гэж нэрлэхдээ (зан чанар нь) тэд өөрсдийн зорилгоо бусад хүмүүсийнхээс байнга дээгүүр тавьдаг гэсэн үг юм."

Сара Ньюман, Сэтгэцийн төвийн ГХЯ-ны доктор, “Хувиа хичээсэн хүмүүст бусад хүмүүст хэрэгтэй, тиймээс тэд үргэлж хил хязгаарыг зөрчиж байдаг.”

Тэд өөрсдийн сэтгэхүйнхээ ачаар бусад хүмүүсээс өөрсдөдөө ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсдэг. . Ийм зүйл болж байгааг хараад тэдэнд хүссэн зүйлээ бүү өг.

Энэ бүхэн хяналттай холбоотой тул тэдэнд бүү өг.

7) Хувиа хичээсэн хүмүүс сул дорой байдлаа харуулдаггүй. эсвэл эмзэг байдал

Хувиа хичээсэн хүмүүс юу ч үнэгүй хийдэггүй. Тэд ямар нэг зүйлийг туршиж үзэхээс айдаг бөгөөд энэ үйлдэл нь үнэндээ тус болохгүй, эсвэл зорилгодоо хүрэхгүй юм шиг санагддаг.

Энэ нь үргэлж “Надад юу хэрэгтэй вэ?”

Леон Ф-ийн хэлснээр Селтцер Ph.D, нарциссистууд "хэт эмзэг байдлаас хамгаалахад үр дүнтэй байдаг."

Хувиа хичээсэн эсвэл нарциссист хүмүүс сул дорой байдлаа харуулахаас айдаг. Тэд бусад хүмүүст тусалснаар өөрийгөө сул дорой байдал эсвэл дотоод итгэлгүй байдлаа харуулж байна гэж боддог.

Тэд бүх хүнд сул тал байдгийг мэддэггүй. Эдгээр сул талууд нь биднийг хүн болгодог зүйл юмтэд бүхнээс дээгүүр байдаг тул төгс төгөлдөр болоход ойрхон байдаг.

8) Хувиа хичээсэн хүмүүс бүтээлч шүүмжлэлийг хүлээж авдаггүй

Хувиа хичээсэн хүмүүс бүтээлч шүүмжлэлийг хүлээж авахгүй, хүлээж авахгүй. Тэдний асар том эго нь бүтээмжтэй шүүмжлэлийг өөрсдийн сайн сайхны төлөө боловсруулж чаддаггүй.

Краусс Psychology Today сэтгүүлд тайлбарлав: "Эгоцентризм нь биднийг бусад хүмүүсийн талаар буруу таамаглал дэвшүүлэхэд хүргэдэг. сэтгэх эсвэл мэдрэх" болон "бусад бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө харахгүй байх үед уурлах эсвэл бүр уурлах. ”

Энэ нь ялангуяа нарциссист хүмүүст тохиолддог гэж Леон Ф Селтцер Ph.D хэлэв. Өнөөдрийн сэтгэл судлалд:

“Шүүмжлэлд өртөх үед нарциссистууд өөрсдийгөө ямар ч сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, хүлээн авах чадваргүй гэдгээ харуулдаг.”

Тэд таныг зөвхөн тэдний ажил, боломжуудыг үнэ цэнийг нь унагах гэж байна гэж боддог. Энэ байдал үргэлж хувиа хичээсэн хүн өөрийгөө өмөөрч дуусна.

Үнэхээр тэдний буруу гэдгийг ойлгоход маш хэцүү байдаг.

ХОЛБООТОЙ: Миний амьдрал Энэ нэг илчлэлтийг олж авах хүртэл хаашаа ч явсангүй

9) Хувиа хичээсэн хүмүүс өөрсдийгөө бүх зүйлийг хүртэх эрхтэй гэдэгт итгэдэг

Хувиа хичээсэн байх нь зөвхөн хувиа хичээсэн зангаараа бус бас эрх мэдлийн хуурамч мэдрэмжээр тодорхойлогддог.

Жишээ нь, тэд юу ч хийхгүй байсан ч тасралтгүй шагнагдах болно гэж найдаж байна. Шалтгаан? Тэд зүгээр л бүх зүйлийг хүртэх эрхтэй бөгөөд тэд төгс төгөлдөр юм.

ДээрMargalis Fjelstad, PhD, LMFT Mind Body Green, нарциссистууд эргэн тойронд байгаа бүх зүйл төгс байх ёстой гэдэгт итгэдэг:

“Тэд тэд төгс байх ёстой, чи төгс байх ёстой, үйл явдлууд яг санаснаар болж, амьдрал байх ёстой гэдэгт итгэдэг. тэдний төсөөлж байгаагаар яг таарч тоглодог. Энэ бол үнэхээр боломжгүй шаардлага бөгөөд үүний үр дүнд нарциссистууд ихэвчлэн сэтгэл хангалуун бус, өрөвдөлтэй байдаг.”

Тэд байгаагаараа байгаа учраас тэд үргэлж амжилтанд хүрнэ гэдэгт итгэдэг.

10 ) Хувиа хичээсэн хүмүүс өөртэй нь санал нийлэхгүй байгаа хүмүүсийг сонсдоггүй

Эрүүл мэндийн салбар дахь CRNP-ийн доктор Тимоти Ж. Леггийн хэлснээр, нарциссистууд “таны үгийг сонсохын тулд өөрийнхөө тухай ярьж хэтэрхий завгүй байж болно….[ тэд] өөрсдийнхөө тухай ярихаа зогсоохгүй…[мөн] чиний тухай яриа өрнүүлэхгүй.”

Чи хувиа хичээсэн хүнд ямар нэгэн зүйл хэлэх үед, тэр бүр бүтэмжтэй байсан ч таны эсрэг хүлээж авах болно. Тэд таныг тэдний дайсан гэж бодох болно, та тэдний хүндэтгэл, анхаарал халамжийг хүртэх ёсгүй.

Шүүмжлэл нь бусдын үзэл бодлоос суралцах боломжийг олгодог учраас сайн. Харин хувиа хичээсэн хүнд өөрийн хүрээгээ тэлж, өсөж дэвжих цаг байдаггүй.

11) Хувиа хичээгчид бусдыг араар нь шүүмжилдэг

Хувиа хичээсэн хүмүүс амархан дүгнэлт хийхийг илүүд үздэг бөгөөд хүний ​​араар шүүлт хийх шиг амархан зүйл байдаггүй. .

Гүндээ тэд өөрсдийнхөө зөв биш гэдгээс эмээж, энэ дүгнэлтээ бусдад дамжуулах вий.зай.

Тэд өөрсдийгөө бусад хүмүүсээс илүү гэж итгэдэг учраас үүнийг хийж магадгүй гэж Ронда Фриман Ph.D. Psychology Today сэтгүүлд нарциссизмын тухай өгүүлэлд:

"Тэд өөрсдийгөө бусад хүмүүсээс илүү гэж үздэг бөгөөд ихэвчлэн өөрийгөө сайжруулдаг хувьсагч нь "эрх мэдэл ба статустай" холбоотой байдаг.

12) Хувиа хичээсэн хүмүүс ололт амжилтаа хэтрүүлэн ярьдаг

Хувиа хичээсэн хүмүүсийн хамгийн алдартай дутагдал нь тэдний даруу зан чанаргүй байдаг.

Хүний нандин чанар гэж тооцогддог даруу зан нь бидэнд өсөж дэвжихэд хэрэгтэй. хүмүүс болон бидний хүрээлэн буй орчны нийгмийн амьтдын хувьд.

Гэхдээ асар их эготой хувиа хичээсэн хүмүүс амжилтаа хэтрүүлэн харуулах арга замыг үргэлж эрэлхийлдэг.

Харамсалтай нь Ронда Фриман таныг ялсан гэж хэлсэн. Мөн бодлоо өөрчлөх боломжгүй:

“Тэдний буруу, хэт хөөрөгдөлтэй өөрийгөө үнэлэх маргаангүй нотолгоо нь нарциссизм өндөртэй хэн нэгний өөрийгөө үзэх үзлийг өөрчилдөггүй.”

13 ) Хувиа хичээсэн хүмүүс олон нийтийн бүтэлгүйтлээс айдаг

Suzanne Degges-White Ph.D. "Нарсистууд ямар ч төрлийн бүтэлгүйтлийг тэвчиж чаддаггүй бөгөөд олон нийтийн доромжлолыг бүтэлгүйтлийн хамгийн муу төрөл гэж үздэг."

Хувиа хичээсэн хүмүүс бүтэлгүйтлийнхээ талаар бодож чадахгүй. Тэд бүтэлгүйтсэн үедээ нөхцөл байдлаасаа зугтдаг эсвэл бусдыг буруутгадаг.

Гэхдээ бусад хүмүүс бүтэлгүйтэх нь өөр түүх юм. Тэд өгөх талаар хоёр удаа боддоггүйБусдыг бүтэлгүйтсэн үед хатуу шүүмжилдэг.

Ихэнх тохиолдолд тэд чамд “үүнийг ирэхийг харах ёстой байсан” гэж хамгийн түрүүнд хэлдэг.

14) Хувиа хичээсэн хүмүүс бусдыг давамгайлдаг

МФТ, Доктор Дэн Нойхартын хэлснээр, "Олон нарциссистууд ямар ч хамаагүй, ямар ч хамаагүй аргаар ялах арга барилыг баримталдаг."

Таныг дууддаг хэн нэгнийг та мэдэх үү? тэр хүссэн үедээ юу? Эсвэл чамаас тэдэнтэй уулзахыг хүссэн үү?

Hackspirit-ийн холбоотой түүхүүд:

Энэ бол хувиа хичээсэн хүний ​​нэг шинж чанар - тэд чамайг хуруугаараа ороож байдаг. мөн салах нь маш хэцүү байдаг. Хувиа хичээсэн хүмүүсийн золиос болсон хүмүүс эцэстээ өөртөө итгэх итгэлээ алддаг.

Дан Нойхарт хэлэхдээ “Нарсистууд худал мэдээлэл тарааж, хэт хялбарчилж, тохуурхаж, эргэлзээ төрүүлэх замаар үнэнийг гуйвуулдаг. Нарциссистууд бодлыг хянах, тархи угаах сонгодог элементүүдийг ашиглахдаа гайхалтай чадвартай байдаг."

Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд байгаа бол ширээгээ эргүүлж, зан чанараа бүү алдаарай. Хэрэв тэд таны зоригийг хүлээж авч чадахгүй бол амьдралаас чинь гарах болно. Энэ нь таны хувьд сайн хэрэг.

Хэрэв та хувиа хичээсэн хүнтэй хэрхэн харьцах талаар гайхаж байгаа бол доорх 9 зөвлөгөөг уншина уу.

Хувиа хичээсэн хүмүүстэй хэрхэн харьцах вэ? Утгагүй 9 зөвлөгөө

1) Тэд бусдыг үл тоомсорлодог гэдгийг хүлээн зөвшөөр

Тантай харьцаж байгаа хэдий ч ядаргаатай ч юм шиг. хувиа хичээсэн хүн бол та тэднийг хүлээж авах хэрэгтэй