14 znaków ostrzegawczych samolubnych ludzi, aby nie pozwolić im cię skrzywdzić

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Może to brzmi ironicznie, ale to prawda.

Samolubni ludzie nie wiedzą, że są samolubni.

Po prostu zakładają, że to mili ludzie, którym bardziej zależy na własnym szczęściu niż na czymkolwiek innym.

Ale w drodze do znalezienia swojego szczęścia, beztrosko i celowo przechodzą po ludziach.

Według F. Diane Barth L.C.S.W. w Psychology Today, istnieją dwie definiujące cechy egoizmu:

"Zajmować się nadmiernie lub wyłącznie sobą; Nie mieć względu na potrzeby lub uczucia innych".

W każdym związku, czy to platonicznym, czy romantycznym, partnerzy dają i biorą od siebie w równych proporcjach, nie licząc.

Ale związek z samolubną osobą oznacza, że wyciąga ona twoją miłość i uczucia, nie dając w zamian. Myślą, że są potrzebni bardziej niż oni potrzebują ciebie.

Niestety, cechy egoistów nie są łatwe do zauważenia. Przez większość czasu są to ludzie przyjemni i bardzo dobrze ukrywają swoją ciemną stronę.

Barth twierdzi, że konsekwentne zajmowanie się kimś jest egoistyczne może uprzykrzyć ci życie:

"Napisano książki o narcyzmie, "Generation Me", a nawet o "zdrowym" egoizmie. Ale kiedy ktoś, z kim musisz regularnie mieć do czynienia, jest konsekwentnie zaangażowany w siebie i skoncentrowany na sobie, może uczynić twoje życie nieszczęśliwym".

Według dr Arta Markmana, profesora psychologii, narcyzi i psychopaci "mają tendencję do bycia dość samolubnymi i manipulującymi".

Dopiero gdy wpuścisz ich do środka i opuścisz gardę, zaczną pokazywać swoje prawdziwe oblicze.

Więc uważaj na te wczesne znaki, które moim zdaniem tworzą egoistyczną osobę.

1) Samolubni ludzie są bardzo dobrymi manipulantami

Ostatecznie u egoisty wszystkie sytuacje i relacje są o nim.

Według eksperta od uzdrawiania emocjonalnego Darlene Ouimet, osoby manipulujące po prostu nie kwestionują siebie:

"Kontrolerzy, nadużywający i manipulujący ludzie nie kwestionują siebie, nie pytają siebie, czy problemem są oni, zawsze mówią, że problemem jest ktoś inny".

Osoba manipulująca odnosi się do kogoś, kto stara się kontrolować ludzi i okoliczności tylko po to, aby osiągnąć to, czego chce. Mogą używać szantażu emocjonalnego. Samolubni ludzie są wykwalifikowanymi manipulatorami z instynktu i maniakiem kontroli w sercu.

Według Abigail Brenner M.D. w Psychology Today, osoby manipulujące "naprawdę wierzą, że ich sposób radzenia sobie z sytuacją jest jedynym sposobem, ponieważ oznacza to, że ich potrzeby są zaspokajane i tylko to się liczy."

Manipulacja jest przerażająca, ponieważ nie jest to coś, z czym ludzie się rodzą. Rozwija się z czasem i jest ćwiczona.

2) Samolubni ludzie knują i spiskują przeciwko tobie

Dotyczy to zwłaszcza egoistów, którzy są pełnymi narcyzami.

Samolubni ludzie są manipulacyjni i chcą coś od ciebie wyciągnąć dla własnych korzyści.

Abigail Brenner M.D. napisała na. Psychology Today, " Manipulujący ludzie naprawdę nie są zainteresowani tobą, z wyjątkiem tego, że jesteś pojazdem, który pozwala im zdobyć kontrolę, tak że stajesz się mimowolnym uczestnikiem ich planów."

Mogą zacząć wspominać z tygodniowym wyprzedzeniem o czymś, co może się zdarzyć lub czego się obawiają.

Więc kiedy gówno uderza w wentylator, nie bądź zaskoczony i zrób co możesz, aby odzyskać kontrolę nad sytuacją.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o oznakach manipulujących ludzi i jak sobie z nimi radzić, obejrzyj ten film, który zrobiliśmy na temat cech osoby conniving i jak sobie z nimi radzić.

3) Ludzie egoistyczni są nieczuli wobec innych

Ludzie egoistyczni są nieczuli i zaniedbują potrzeby innych ludzi.

Na przykład, jeśli otworzysz przed nimi swoje emocje, mogą próbować manipulować tobą, aby uzyskać to, czego chcą lub sprawić, że poczujesz się winny.

Według Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP w Health Line, jeśli jesteś zdenerwowany, emocjonalnie manipulująca osoba może próbować sprawić, że poczujesz się winny za swoje uczucia.

Mogą używać zwrotów takich jak "Gdybyś mnie naprawdę kochał, nigdy byś mnie nie kwestionował" lub "Nie mógłbym podjąć tej pracy, nie chciałbym być tak bardzo z dala od moich dzieci".

Jeśli jesteś w takiej sytuacji, nie powinieneś polegać na nich. Raczej naucz się stawiać siebie na pierwszym miejscu, gdy jesteś z nimi.

4) Samolubni ludzie są zarozumiali i skoncentrowani na sobie

Sposób myślenia egoistów polega na tym, że chcą być stawiani na pierwszym miejscu. Nie są jednak zadowoleni z bycia priorytetem. Chcą również zepchnąć cię w dół.

Czy kiedykolwiek spotkałeś kogoś, kto upiera się, że wszystko, co mówi, jest istotne, a wszystko, co mówisz, nie jest? To klasyczny przykład samolubnej osoby.

Jak podaje F. Diane Barth L.C.S.W. w Psychology Today, osoby zaangażowane w siebie raczej nie będą zbytnio reagować na Twoje potrzeby:

"Jeśli ktoś jest zarówno całkowicie zaangażowany w siebie, jak i nie dba o nikogo innego, prawdopodobnie nie będzie zbytnio reagował na ciebie w żaden sposób poza oceną tego, jak spełniasz jego potrzeby".

Sposób, w jaki można sobie z tym poradzić, to po prostu ignorowanie ich. Niech będą tacy, jacy są i nie pozwól, aby to wpłynęło na ciebie osobiście.

5) Samolubni ludzie uważają dzielenie się i dawanie za trudne

Może znasz osobę egoistyczną, ale masz wątpliwości, bo ten ktoś pokazuje opiekuńczą stronę.

Powiem ci tak, to wszystko jest fałszywe. Troska, dzielenie się i dawanie nie są dla nich łatwą rzeczą do zrobienia i te działania będą widoczne w tej sytuacji.

Po pierwsze będą chcieli coś w zamian, może chcą, żeby wszyscy o tym wiedzieli, żeby byli za to chwaleni.

Jeśli jesteś w takiej sytuacji, po prostu pozwól, by ich gest dobrej woli przeszedł niezauważony i nie chwal ich za to.

6) Samolubni ludzie stawiają własne cele przed innymi ludźmi

Art Markman, Ph.D., profesor psychologii na Uniwersytecie w Teksasie i autor Brain Briefs, powiedział SELF, "Kiedy nazywamy kogoś samolubnym (jako cecha), mamy na myśli to, że konsekwentnie stawiają własne cele przed tymi innych ludzi."

Według Sarah Newman, MA, MFA w Psych Central, "Samolubni ludzie potrzebują innych ludzi i dlatego zawsze naruszają granice".

Z powodu swojego sposobu myślenia oczekują, że inni ludzie zrobią wszystko za nich. Kiedy widzisz, że tak się dzieje, nie pozwól im mieć tego, czego chcą.

Chodzi o kontrolę, więc nie dawaj jej im.

7) Samolubni ludzie nie okazują słabości ani wrażliwości

Ludzie egoistyczni nie robią nic za darmo, mają lęk przed spróbowaniem czegoś i poczuciem, że dana czynność tak naprawdę nie pomaga ani nie służy zbytnio.

Zawsze jest to "Co z tego będę miał?".

Według Leona F Seltzera Ph.D., narcyzi "skutecznie zabezpieczają się przed skrajną wrażliwością".

Osoby egoistyczne lub narcystyczne boją się okazywać słabość. Uważają, że pomagając innym ludziom, demonstruje słabość lub wewnętrzną niepewność.

Nie zdają sobie sprawy, że każdy ma słabości, nawet oni. Te słabości są tym, co czyni nas ludźmi, ale dla nich są ponad wszystkim innym, więc są bliscy bycia doskonałym.

8) Samolubni ludzie nie przyjmują konstruktywnej krytyki

Ludzie, którzy są egoistami nie mogą i nie przyjmą konstruktywnej krytyki. Ich ogromne ego po prostu nie może przetworzyć, że konstruktywna krytyka jest dla ich własnego dobra.

Krauss wyjaśnił na Psychology Today że, "Egocentryzm może powodować, że przyjmujemy błędne założenia dotyczące tego, co myślą lub czują inni ludzie" i "denerwujemy się, a nawet jesteśmy rozwścieczeni, gdy inni nie widzą spraw po swojemu."

Tak jest zwłaszcza w przypadku narcyza, mówi Leon F Seltzer Ph.D. w Psychology Today:

"W przypadku krytyki narcyzi okazują się żałośnie niezdolni do zachowania jakiegokolwiek emocjonalnego opanowania, czy receptywności".

Myślą tylko, że próbujesz zdewaluować ich pracę i ich potencjał. Taka sytuacja zawsze skończy się tym, że egoista będzie się bronił.

Rzeczywiście, bardzo trudno jest im uświadomić sobie, że się mylą.

RELATED: Moje życie zmierzało donikąd, dopóki nie doznałem tego jednego objawienia.

9) Samolubni ludzie wierzą, że zasługują na wszystko

Bycie egoistą charakteryzuje się nie tylko egocentryzmem, ale także fałszywym poczuciem uprawnień.

Na przykład oczekują, że będą stale nagradzani nawet bez robienia czegokolwiek. Powód - po prostu wszystko im się należy i są idealni.

Według Margalis Fjelstad, PhD, LMFT w Mind Body Green, narcyzi wierzą, że wszystko wokół nich powinno być idealne:

"Wierzą, że powinni być idealni, ty powinieneś być idealny, wydarzenia powinny się dziać dokładnie tak, jak się tego spodziewasz, a życie powinno rozgrywać się dokładnie tak, jak sobie to wyobrażają. Jest to ekscytująco niemożliwe żądanie, które powoduje, że narcyz czuje się niezadowolony i nieszczęśliwy przez większość czasu".

Wierzą, że zawsze będą odnosić sukcesy, bo są tym, kim są.

10) Samolubni ludzie nie słuchają tych, którzy się z nimi nie zgadzają

Według Timothy J. Legg, PhD, CRNP w Health Line, narcyzi "mogą być zbyt zajęci mówieniem o sobie, aby cię wysłuchać....[oni] nie przestaną mówić o sobie...[i] nie zaangażują się w rozmowę o tobie".

Kiedy powiesz coś do egoistycznej osoby, nawet jeśli jest to konstruktywne, zostanie odebrane przeciwko tobie. Pomyślą, że jesteś ich wrogiem i nie zasługujesz na ich szacunek lub uwagę.

Krytyka jest dobra, bo pozwala uczyć się z opinii innych. Ale egoista nie ma czasu na poszerzanie horyzontów i rozwój.

11) Samolubni ludzie krytykują innych za ich plecami

Samolubni ludzie wolą łatwy osąd, a nic nie jest łatwiejsze niż osądzanie za plecami danej osoby.

Zobacz też: 14 możliwych powodów, dla których śnisz o kimś, kogo nie znasz (pełna lista)

W głębi duszy obawiają się, że nie mają racji i wydadzą ten wyrok na innych, z dystansu.

Mogą to robić, ponieważ wierzą, że są lepsi od innych ludzi, według Rhonda Freeman Ph.D. w Psychology Today w artykule na temat narcyzmu:

"Wierzą, że są lepsi od innych ludzi i zazwyczaj zmienne, które są samowzmacniane, są związane z "władzą i statusem".

12) Samolubni ludzie wyolbrzymiają swoje osiągnięcia

Jednym z najbardziej notorycznych braków egoistów jest brak pokory.

Pokora, uważana za cenną cnotę ludzką, jest potrzebna, abyśmy mogli wzrastać jako ludzie i jako istoty społeczne w naszym środowisku.

Jednak egoiści, mający ogromne ego, zawsze będą szukać sposobów na wyróżnienie się i wyolbrzymienie swoich osiągnięć.

Niestety, Rhonda Freeman twierdzi, że nie uda ci się również zmienić ich zdania:

"Niepodważalne dowody na ich niedokładną, nadmiernie napompowaną samoocenę nie zmieniają obrazu siebie u kogoś o wysokim stopniu narcyzmu".

13) Samolubni ludzie boją się publicznej porażki

Suzanne Degges-White Ph.D. mówi, że "narcyzi nie są w stanie tolerować porażki jakiegokolwiek rodzaju, a publiczne upokorzenie jest uważane za najgorszy rodzaj porażki, jaka może się zdarzyć."

Samolubni ludzie nie potrafią doprowadzić do tego, by myśleć o swojej porażce. Kiedy im się nie powiedzie, albo uciekają z sytuacji, albo obwiniają innych.

Jednak kiedy inni ludzie zawodzą to już inna historia. Nie zastanawiają się dwa razy nad tym, żeby wygłosić ostrą krytykę, kiedy inni zawodzą.

Przez większość czasu są pierwszymi, którzy mówią ci, że "powinieneś był to przewidzieć".

14) Samolubni ludzie dominują nad innymi

Według Dana Neuhartha, Ph.D., MFT, "Wielu narcyzów dąży do wygranej za wszelką cenę, wszystko co się da".

Czy znasz kogoś, kto dzwoni do ciebie, kiedy tylko ma na to ochotę? Albo prosi cię o spotkanie w zależności od swoich kaprysów i zachcianek?

    Jest to jedna cecha charakterystyczna dla samolubnej osoby - owijają cię wokół swoich palców i dość trudno jest się uwolnić. Ofiary samolubnych ludzi kończą się utratą zaufania.

    Dan Neuharth mówi, że "Narcyzi zniekształcają prawdę poprzez dezinformację, nadmierne upraszczanie, ośmieszanie i sianie wątpliwości. Narcyzi mogą być niesamowicie umiejętni w stosowaniu klasycznych elementów kontroli myśli i prania mózgu."

    Jeśli jesteś w takiej sytuacji, odwróć stół i nie trać swojej osobowości. Jeśli nie mogą przyjąć twojej asertywności, odejdą z twojego życia. I to jest dobra rzecz dla ciebie.

    Jeśli zastanawiasz się, jak poradzić sobie z egoistą, sprawdź poniższe 9 wskazówek.

    Jak radzić sobie z samolubnymi ludźmi: 9 bezsensownych porad

    1) Zaakceptuj, że nie mają szacunku dla innych

    Tak jak denerwujące jest to, że masz do czynienia z egoistyczną osobą, musisz zaakceptować sposób, w jaki są.

    W przeciwnym razie będziesz się frustrował i denerwował ich zachowaniem.

    Według Sarah Newman, MA, MFA w Psych Central, "Samolubni ludzie konsumują czas i energię innych i, pomimo tego, co mówisz sobie, nie ma końca ich narcyzmu."

    Oto kilka rzeczy, które musisz zaakceptować na ich temat, zamiast się frustrować:

    - Nie będą stawiać twoich potrzeb na pierwszym miejscu.

    - Nie będą przemyślane i rozważne.

    - Będą dbać wyłącznie o własne interesy.

    Kiedy już zaakceptujesz te rzeczy o nich, nie będziesz negatywnie reagować, gdy będą zachowywać się samolubnie. Ponieważ będą zachowywać się samolubnie.

    A teraz możesz skupić się na poniższych, ważniejszych sposobach radzenia sobie z nimi.

    2) Daj sobie uwagę, na którą wiesz, że zasługujesz

    Samolubni ludzie chcą tylko uwagi dla siebie, ale nie chcą jej dać.

    I nie ma sensu próbować zmieniać samolubnej narcystycznej osoby. Według licencjonowanego psychologa klinicznego Dianne Grande, Ph.D., narcyz "zmieni się tylko wtedy, gdy będzie to służyło jego celowi."

    Czas więc odwrócić losy i skupić się na sobie.

    Zapomnij o swoich problemach, o których nie mogą przestać paplać i skup się na Tobie.

    Jeśli czujesz się trochę przygnębiony, zadaj sobie pytanie dlaczego. Jeśli czujesz się trochę obdarty, idź i zrób sobie fryzurę i masaż.

    Nie musisz ignorować własnych potrzeb, by poświęcić uwagę pochłoniętemu sobą wysysaczowi energii.

    To tylko sprawi, że będziesz emocjonalnie zdrenowany i nie będziesz w stanie pomóc ludziom, którzy faktycznie potrzebują pomocy.

    3) Cokolwiek zrobisz, nie zniżaj się do ich poziomu

    Samolubni ludzie są frustrujący, dbają tylko o siebie i będą manipulować tobą, aby uzyskać to, czego chcą.

    Chociaż może być trudno nie być wywołanym przez zachowanie egoisty, nie ma sensu go atakować. Jak wskazuje Marla Tabaka w INC, twoja "energia jest lepiej wydana w produktywnej rozmowie, którą znajdziesz gdzie indziej."

    Według Timothy J. Legg, PhD, CRNP w Health Line "nie próbuj ich pokonać, dwie osoby nie powinny grać w tę grę".

    Jeśli czujesz, że manipulują tobą, abyś mógł im pomóc, przerwij to.

    W tym samym duchu, nie reaguj emocjonalnie na ich egoistyczne zachowanie.

    Jeśli wywołują u ciebie złość lub frustrację, to spadasz na ich poziom toksycznej energii, co nikomu nie wyjdzie na dobre.

    Poznaj siebie i kochającą osobę, którą jesteś.

    4) Nie poświęcaj im uwagi

    Według Margalis Fjelstad, PhD, LMFT w książce Mind Body Green:

    "Narcyzi potrzebują ciągłej uwagi - nawet podążając za tobą po domu, prosząc cię o znalezienie rzeczy, lub stale mówiąc coś, aby złapać twoją uwagę".

    Samolubni ludzie łakną uwagi ludzi, ciągle szukają współczucia, dlatego uwielbiają grać ofiarę.

    Więc jeśli możesz ich uniknąć, zrób to. Jak mówi profesor negocjacji M.I.T. John Richardson: nigdy nie zadawaj sobie najpierw pytania: "Jak zawrzeć ten układ?" Zamiast tego zacznij od "Czy ten układ powinien być zawarty?" Z narcyzami odpowiedź jest zazwyczaj taka, że nie warto.

    5) Nie mów tylko o tym, co ich interesuje - mów o tym, co interesuje Ciebie

    Zaabsorbowani sobą ludzie mogą sabotować twoje rozmowy tak, że mówią tylko o sobie i o tym, co ich interesuje.

    Jak podaje Preston Ni M.S.B.A. w Psychology Today:

    "Narcyz uwielbia mówić o sobie i nie daje ci szansy na udział w dwustronnej rozmowie".

    Miej to na uwadze i nie pozwól na to.

    Nie jesteś tam po to, by po prostu być słuchaczem, zwłaszcza gdy temat rozmowy jest nudny i wszystko kręci się wokół nich.

    Przywołaj przypadkowe i ciekawe historie, o których uwielbiasz rozmawiać. Jeśli nie mogą sobie z tym poradzić i chcą się od ciebie uwolnić, jeszcze lepiej!

    6) Przestań robić wszystko, czego od ciebie wymagają

    Nie da się tego obejść: egoiści chcą, aby ludzie robili rzeczy za nich.

    Kopniak?

    Nie zrobią nic dla nikogo innego.

    Chociaż ważne jest, aby pomóc komuś, gdy potrzebuje pomocy, jest pewna granica, której nie przekraczasz.

    Preston Ni M.S.B.A. w Psychology Today oferuje kilka świetnych rad:

    "Pojedynczą najważniejszą wskazówką, gdy masz do czynienia z osobą psychologicznie manipulującą, jest znajomość swoich praw i rozpoznanie, kiedy są one naruszane. Tak długo, jak nie szkodzisz innym, masz prawo stanąć w swojej obronie i bronić swoich praw".

    Jeśli stale proszą cię o zrobienie rzeczy dla nich i nie robią nic w zamian, to musisz położyć kres tej jednostronnej umowie.

    Czas być asertywnym i stanąć w obronie własnej.

    W rozsądny sposób daj im do zrozumienia, że nigdy nic dla ciebie nie zrobią, a oczekują dla siebie całego świata. Jesteś tak samo ważny jak oni.

    7) Nie spędzaj z nimi zbyt wiele czasu

    Jest to oczywiste, ale wiele osób popełnia w kółko ten sam błąd.

    Jeśli zaczynasz się frustrować tym, jak bardzo są toksyczni i pochłonięci sobą, ogranicz swój czas z nimi.

    Timothy J. Legg, PhD, CRNP ma kilka świetnych rad w Health Line:

    "Weź odpowiedzialność i wyrzeźbić trochę "ja czas", dbać o siebie w pierwszej kolejności i pamiętać, że to nie jest twoje zadanie, aby je naprawić".

    Proste, prawda?

    Czasami trzeba szanować siebie i swój czas. Mogą narzekać, że nie masz już dla nich czasu, ale stań twardo.

    Spotykaj się z nimi tylko od czasu do czasu. W ten sposób możesz utrzymać przyjaźń, ale nie będziesz tak dotknięty ich toksyczną energią.

    8) Lepiej spędzać czas z ludźmi

    Ludzie, z którymi spędzasz czas, mają ogromny wpływ na twoje życie.

    Według eksperta od life hackingu Tima Ferrissa, jesteśmy średnią 5 osób, z którymi spędzamy najwięcej czasu.

    Jeśli ciągle przebywasz z samolubnymi ludźmi, sam możesz stać się samolubny. Teraz wiem i ty wiesz, że tego nie chcesz.

    Więc co możesz zrobić? Spotykaj się z ludźmi, którzy są pozytywni i podnoszący na duchu. Życie jest zbyt krótkie, aby spędzać czas z toksycznymi i samolubnymi ludźmi!

    9) Zakończyć związek

    Jest to drastyczny krok, ale jeśli ta samolubna osoba naprawdę dostaje się do ciebie i poważnie utrudnia twoje życie, to możesz chcieć rozważyć, jak życie może wyglądać bez nich.

    Jeśli ta egoistyczna osoba jest narcyzem, to nie jest wykluczone, że zniszczy cię emocjonalnie.

    Narcyzi skupiają się tylko na sobie i zrobią wszystko, by dostać to, czego chcą.

    Jak wspomnieliśmy powyżej, nie ma większego sensu próbować ich zmieniać, ponieważ narcyz "zmieni się tylko wtedy, gdy będzie to służyło jego celowi."

    Czasami trzeba uważać na siebie i własne zdrowie emocjonalne. Jeśli czujesz, że mają potencjał, aby cię uszkodzić, to może być czas, aby ugryźć kulę i pozbyć się ich.

    W podsumowaniu

    Samolubni ludzie sprawiają ból ludziom wokół nich.

    Rozbijają serca i sprawiają problemy każdemu.

    Zobacz też: Jak powiedzieć, czy introwertyczny facet cię lubi: 15 zaskakujących znaków

    Samolubność przychodzi wraz z niedojrzałością. Najbardziej możesz zrobić to, aby przestali cię kontrolować, aby nauczyć ich, że są w błędzie.

    Niech wiedzą, że nie mogą cię kontrolować. Miejmy nadzieję, że dostaną wskazówkę i odejdą.

    Albo zrozumieją, że czas na zmiany.

    Wystarczy trzymać kciuki.

    Jak ta jedna buddyjska nauka odmieniła moje życie

    Moje najniższe ebb było około 6 lat temu.

    Byłem facetem po dwudziestce, który całymi dniami dźwigał pudła w magazynie. Miałem niewiele satysfakcjonujących relacji - z przyjaciółmi czy kobietami - i małpi umysł, który nie chciał się wyłączyć.

    W tym czasie żyłam z niepokojem, bezsennością i zbyt dużą ilością bezużytecznego myślenia, które toczyło się w mojej głowie.

    Moje życie zdawało się zmierzać donikąd, byłem śmiesznie przeciętnym facetem i do tego głęboko nieszczęśliwym.

    Punktem zwrotnym dla mnie było odkrycie buddyzmu.

    Czytając wszystko, co mogłem o buddyzmie i innych wschodnich filozofiach, w końcu nauczyłem się, jak puścić rzeczy, które mnie obciążały, w tym moje pozornie beznadziejne perspektywy zawodowe i rozczarowujące związki osobiste.

    W wielu aspektach buddyzm polega na puszczaniu rzeczy. Puszczanie pomaga nam oderwać się od negatywnych myśli i zachowań, które nam nie służą, a także poluzować chwyt wszystkich naszych przywiązań.

    Szybko do przodu 6 lat i jestem teraz założycielem Life Change, jednego z wiodących blogów o samodoskonaleniu w Internecie.

    Żeby było jasne: nie jestem buddystą, nie mam żadnych duchowych skłonności. Jestem zwykłym facetem, który odmienił swoje życie przyjmując pewne niesamowite nauki z filozofii wschodniej.

    Kliknij tutaj, aby przeczytać więcej o mojej historii.

      Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

      Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

      Wiem to z osobistego doświadczenia...

      Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

      Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

      W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

      Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

      Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.

      Irene Robinson

      Irene Robinson jest doświadczonym coachem relacji z ponad 10-letnim doświadczeniem. Jej pasja do pomagania ludziom w poruszaniu się po złożoności relacji skłoniła ją do podjęcia kariery w doradztwie, gdzie wkrótce odkryła swój talent do praktycznych i przystępnych porad dotyczących relacji. Irene wierzy, że relacje są kamieniem węgielnym satysfakcjonującego życia i stara się zapewnić swoim klientom narzędzia potrzebne do przezwyciężenia wyzwań i osiągnięcia trwałego szczęścia. Jej blog jest odzwierciedleniem jej wiedzy i spostrzeżeń oraz pomógł niezliczonej liczbie osób i par znaleźć drogę w trudnych czasach. Kiedy nie trenuje ani nie pisze, Irene spędza czas na świeżym powietrzu z rodziną i przyjaciółmi.