Isto pode parecer irónico, pero é verdade.

As persoas egoístas non saben que están sendo egoístas.

Só asumen que son persoas agradables que se preocupan máis pola súa propia felicidade. que calquera outra cousa.

Pero na súa viaxe para atopar a súa felicidade, andan descoidada e intencionadamente sobre as persoas.

Segundo F. Diane Barth L.C.S.W. en Psychology Today, hai dúas características definitorias do egoísmo:

“Preocuparse excesivamente ou exclusivamente dun mesmo; Sen ter en conta as necesidades ou sentimentos dos demais."

En todas as relacións, xa sexan platónicas ou románticas, as parellas dan e toman uns dos outros en igual medida sen contar.

Pero un relación cunha persoa egoísta significa que extrae o teu amor e afectos, sen devolver a cambio. Pensan que se necesitan máis que a ti.

Desafortunadamente, os trazos das persoas egoístas non son fáciles de notar. Na maioría das veces, agradan á xente e esconden moi ben o seu lado escuro.

Barth di que tratar con alguén de forma coherente é egoísta pode facer a túa vida miserable:

“Escribíronse libros sobre narcisismo, "Xeración eu", mesmo egoísmo "sa". Pero cando alguén co que tes que tratar con regularidade é constantemente auto-implicado e egocéntrico, pode facerche a vida miserable."

Segundo Art Markman, Ph.D., profesor de psicoloxía,son.

En caso contrario, frustrarase e molestarase co seu comportamento.

Segundo Sarah Newman, MA, MFA en Psych Central, "As persoas egoístas consumen o tempo e a enerxía dos demais e , a pesar do que ti digas, o seu narcisismo non hai fin. "

Aquí tes algunhas cousas que debes aceptar sobre eles, en lugar de frustrarte por:

– Gañaron 'non poñas as túas necesidades en primeiro lugar.

– Non serán reflexivos e considerados.

– Vexarán exclusivamente polos seus propios intereses.

Unha vez que ti' aceptas estas cousas sobre eles, non reaccionarás negativamente cando actúen egoísta. Porque actuarán de xeito egoísta.

E agora podes centrarte nas seguintes formas máis importantes de tratar con eles.

2) Concédete a atención que sabes que mereces

As persoas egoístas só queren atención para si mesmas. Pero non o queren dar.

E non serve de nada intentar cambiar unha persoa narcisista egoísta. Segundo a psicóloga clínica licenciada Dianne Grande, Ph.D., un narcisista "só cambiará se serve para o seu propósito".

Así que é hora de cambiar o rumbo e concentrarse en ti mesmo. 0>Esquécete dos seus problemas dos que non poden deixar de balbucear e céntrate en ti.

Se estás un pouco abatido, pregúntase por que. Se te sentes un pouco en mal estado, vai a cortar o pelo e a unha masaxe.

Non tes que ignorar as túas propias necesidades de daratención a un absorbente enerxético.

Só te esgotará emocionalmente e non poderás axudar ás persoas que realmente necesitan a axuda.

3 ) Fagas o que fagas, non caigas ao seu nivel

As persoas egoístas son frustrantes. Só se preocupan por si mesmos e manipularánte para conseguir o que queren.

Aínda que pode ser difícil non ser provocado polo comportamento dunha persoa egoísta, non ten sentido atacalos. Como sinala Marla Tabaka en INC, a túa "enerxía é mellor gastar nunha conversa produtiva, que atoparás noutro lugar".

Segundo Timothy J. Legg, PhD, CRNP en Health Line "non intenta vencelos. Dúas persoas non deberían xogar a este xogo."

Por iso, é fundamental que manteñas a túa intelixencia e non xogues o seu xogo. Se sentes que te están manipulando para que poidas axudalos, deténteo.

Na mesma liña, non reaccionas emocionalmente ante o seu comportamento egoísta.

Se provocan que esteas enfadado ou frustrado, entón estás caendo ao seu nivel de enerxía tóxica, que non servirá de nada a ninguén.

Coñécese a ti mesmo e á persoa amorosa que es.

4) Non lles prestes atención

Segundo Margalis Fjelstad, PhD, LMFT en Mind Body Green:

“Os narcisistas necesitan atención constante, aínda que te sigan. pola casa, pedíndoche que atopes cousas ou dicindo constantemente algo para coller o teuatención."

As persoas egoístas anhelan a atención da xente. Buscan constantemente simpatía. É por iso que lles encanta interpretar a vítima.

Entón, se podes evitalas, faino. Como M.I.T. O profesor de negociación John Richardson di: nunca te preguntaste primeiro: "Como podo facer este trato?" En vez diso, comeza con: "Deberíase facer este acordo?" Cos narcisistas, a resposta adoita ser que non paga a pena.

5) Non fales só do que lles interesa, fala do que che interesa

As persoas ensimismadas poden sabotear as túas conversacións para que só falen de si mesmas e do que lles interesa.

Segundo Preston Ni M.S.B.A. en Psychology Today:

“Ao narcisista encántalle falar sobre si mesmo e non che dá a oportunidade de participar nunha conversación bidireccional.”

Ten en conta isto. e non deixes que isto suceda.

Non estás aí para simplemente ser un oínte, especialmente cando o tema da conversación é aburrido e se trata deles.

Explora un tema aleatorio e interesante. historias das que che gusta falar. Se non poden manexar e queren fuxir de ti, aínda mellor!

6) Deixa de facer todo o que che esixen

Non hai que conseguir arredor: as persoas egoístas queren que a xente faga cousas por eles.

O pateador?

Non farán nada por ninguén máis.

Aínda que é importante axudar alguén cando precisa axuda,hai unha liña que non cruzas.

Preston Ni M.S.B.A. en Psychology Today ofrece un gran consello:

“A única pauta máis importante cando estás a tratar cunha persoa manipuladora psicolóxica é coñecer os teus dereitos e recoñecer cando se están a violar. Mentres non prexudiques aos demais, tes dereito a defenderte e defender os teus dereitos.”

Se constantemente che piden que fagas cousas por eles e non fan nada a cambio. , entón tes que poñer fin a este acordo unilateral.

É hora de ser asertivo e defenderte.

De forma sensata, failles saber que nunca o fan. calquera cousa para ti e esperar o mundo para eles. Ti es tan importante coma eles.

7) Non pases demasiado tempo con eles

Este é obvio, pero moitas persoas fan que o comete o mesmo erro unha e outra vez.

Se estás frustrado co tóxico e autoabsorbente que son, limita o teu tempo con eles.

Timothy J. Legg, doutor, CRNP ten algúns gran consello en Health Line:

"Faite cargo e gañe un pouco de tempo". Primeiro coida de ti e lembra que non é o teu traballo arranxalos."

Simple, non?

Ás veces tes que respectar a ti mesmo e ao teu tempo. Poden queixarse ​​de que xa non tes moito tempo para eles, pero mantéñase firme.

Véaos só de cando en vez. Deste xeito, podesmantén a amizade, pero non te verás tan afectado pola súa enerxía tóxica.

8) Queda mellor coa xente

As persoas coas que saias teñen un gran influencia na túa vida.

Segundo o experto en piratería de vida Tim Ferriss, somos a media das 5 persoas coas que máis pasamos.

Se saes continuamente con persoas egoístas, podes volverte egoísta. Agora sei e sabes que non queres iso.

Entón, que podes facer? Saír con persoas que son positivas e edificantes. A vida é demasiado curta para pasar o tempo con persoas tóxicas e egoístas!

9) Termina a relación

Este é un paso drástico. Pero se esta persoa egoísta realmente está a chegar a ti e está a obstaculizar seriamente a túa vida, quizais queiras considerar como sería a vida sen eles.

Se esta persoa egoísta é un narcisista, non está fóra. da pregunta de que te danan emocionalmente.

Os narcisistas son por si mesmos e farán calquera cousa para conseguir o que queren.

Como mencionamos anteriormente, non ten moito sentido. ao tentar cambialos como un narcisista "só cambiará se serve para o seu propósito".

Ás veces cómpre velar por si mesmo e pola súa propia saúde emocional. Se cres que teñen o potencial de danarche, quizais sexa o momento de morder a bala e desfacerse deles.

En conclusión

Persoas egoístas.causan dor ás persoas que os rodean.

Destrozan corazóns e causan problemas a calquera.

O egoísmo vén coa inmadurez. O máximo que podes facer é deixar que deixen de controlarte para ensinarlles que están equivocados.

Fai saber que non poden controlarte. Con sorte, entenderán a pista e marcharán.

Ou se darán conta de que é hora de cambiar.

Simplemente mantén os dedos cruzados.

Como quedou esta ensinanza budista. a miña vida ao redor

O meu refluxo máis baixo foi hai uns 6 anos.

Eu era un mozo duns 20 anos que levaba caixas todo o día nun almacén. Tiven poucas relacións satisfactorias -con amigos ou mulleres- e unha mente de mono que non se pechaba por si mesma.

Durante ese tempo, vivín con ansiedade, insomnio e demasiados pensamentos inútiles pasando pola miña cabeza. .

A miña vida parecía non ir a ningures. Era un mozo ridículamente normal e profundamente descontento.

O punto de inflexión para min foi cando descubrín o budismo.

Ao ler todo o que puiden sobre o budismo e outras filosofías orientais, finalmente aprendín como deixar ir as cousas que me lastraban, incluídas as miñas perspectivas de carreira aparentemente desesperadas e as decepcionantes relacións persoais.

En moitos sentidos, o budismo consiste en deixar as cousas ir. Deixar ir axúdanos a romper cos pensamentos e comportamentos negativos que non nos serven, así como a afrouxar o control de todos os nososadxuntos.

Avanzamos 6 anos e agora son o fundador de Life Change, un dos principais blogs de mellora persoal en Internet.

Para que quede claro: non son un budista. Non teño inclinacións espirituais en absoluto. Só son un rapaz normal que cambiou a súa vida adoptando algunhas ensinanzas sorprendentes da filosofía oriental.

Fai clic aquí para ler máis sobre a miña historia.

Pode un O adestrador de relacións tamén che axude?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Non ata que os deixes entrar e baixes a garda para que empecen a mostrar as súas verdadeiras cores.

Así que ollo con estes cedo. sinais que creo que conforman unha persoa egoísta.

1) As persoas egoístas son moi boas manipuladoras

En definitiva, cunha persoa egoísta, todas as situacións e relacións son sobre elas.

Segundo a experta en curación emocional Darlene Ouimet, as persoas manipuladoras simplemente non se cuestionan a si mesmas:

“Os controladores, os abusadores e as persoas manipuladoras non se cuestionan. Non se preguntan se o problema son eles. Sempre din que o problema é doutra persoa.”

Unha persoa manipuladora refírese a alguén que busca controlar as persoas e as circunstancias só para conseguir o que quere. Poden usar chantaxe emocional. As persoas egoístas son hábiles manipuladores por instinto e un monstruo de control no fondo.

Segundo Abigail Brenner M.D. en Psychology Today, as persoas manipuladoras "creen verdadeiramente que a súa forma de manexar unha situación é a única forma porque significa que as necesidades están a ser atendidas, e iso é o único que importa.”

A manipulación é algo que dá medo porque non é algo co que naza a xente. Desenvólvese co paso do tempo e practícase.

2) As persoas egoístas conspiran e conspiran contra ti

Este é particularmente o caso das persoas egoístas que sonnarcisistas en toda regla.

As persoas egoístas son manipuladoras e buscan sacar algo de ti para o seu propio beneficio.

A M.D. Abigail Brenner escribiu en Psychology Today: " As persoas manipuladoras realmente non están interesadas en ti, excepto como vehículo que lles permita facerse co control para que te convertas nun participante pouco disposto nos seus plans. ou temen que ocorra.

Entón, cando a merda chegue ao ventilador, non te sorprendas e fai o posible para recuperar o control da situación.

Se queres saber máis sobre os sinais das persoas manipuladoras e como tratalos, mira este vídeo que fixemos sobre os trazos dunha persoa conniva e como tratalos.

3) As persoas egoístas non se preocupan cos demais

As persoas egoístas non se preocupan e descoidan as necesidades dos demais.

Por exemplo, se lles abres as túas emocións, poden intentar manipularte para conseguir o que queren ou facerte sentir culpable.

Segundo Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP en Health Line, se estás molesto, unha persoa emocionalmente manipuladora pode tentar facerte sentir culpable polos teus sentimentos.

Poden usar frases. como "Se realmente me quixeses, nunca me cuestionarías" ou "Non podería aceptar ese traballo. Non me gustaría estar tanto lonxe dos meus fillos."

Se estás nesta situación, non deberías confiar eneles. En vez diso, aprende a poñerte en primeiro lugar cando esteas con eles.

4) As persoas egoístas son presuntuosas e egocéntricas

A forma en que pensan as persoas egoístas é que queren ser postas en primeiro lugar. Non obstante, non están satisfeitos con ser a prioridade. Tamén queren defraudarte.

Algunha vez coñeceu a alguén que insiste en que todo o que din é relevante e todo o que dis non o é? Ese é un exemplo clásico de persoa egoísta.

Segundo F. Diane Barth L.C.S.W. en Psicoloxía hoxe en día, é improbable que as persoas que se impliquen por si mesmas respondan moito ás túas necesidades:

“Se alguén está totalmente implicado e non se preocupa por ninguén, é probable que non responda moito a ti. calquera outra forma que non sexa avaliar como satisfaces as súas necesidades.”

A forma de tratar con isto é simplemente ignoralas. Deixa que sexan como son e non deixes que che afecte persoalmente.

5) Ás persoas egoístas lles resulta difícil compartir e dar

Quizais coñezas unha persoa egoísta pero tes algunhas dúbidas porque iso alguén mostra un lado cariñoso.

Déixame dicir isto, todo é falso. Coidar, compartir e dar non é cousa doada para eles e esas accións demostraranse nesta situación.

Por un lado, quererán algo a cambio. Quizais queren que todo o mundo o saiba para que sexa eloxiado por iso.

Se estás nesta situación, deixa que o seuo xesto de boa vontade pasa desapercibido e non os eloxios por iso.

6) As persoas egoístas antepoñen os seus propios obxectivos aos demais

Art Markman, Ph.D., profesor de psicoloxía en a Universidade de Texas e autor de Brain Briefs, díxolle a SELF: "Cando chamamos a alguén egoísta (como un trazo), queremos dicir que sempre antepoñen os seus propios obxectivos aos dos demais".

Segundo Sarah Newman, MA, MFA en Psych Central, "As persoas egoístas necesitan outras persoas, e por iso sempre están violando os límites".

Debido á súa forma de pensar, esperan que outras persoas fagan cousas por eles. . Cando vexas que isto está a suceder, non lles deixes ter o que queren.

Todo é cuestión de control, así que non llo deas.

7) As persoas egoístas non mostran debilidade. ou vulnerabilidade

As persoas egoístas non fan nada gratis. Teñen o medo de probar algo e senten que a acción realmente non axuda nin serve para moito.

Sempre é "Que hai para min?"

Segundo Leon F. Seltzer Ph.D., os narcisistas "son eficaces para protexerse contra a vulnerabilidade extrema".

As persoas egoístas ou narcisistas teñen medo de mostrar debilidade. Pensan que ao axudar a outras persoas, está a demostrar debilidade ou inseguridade interna.

Non se dan conta de que todos teñen debilidades, mesmo eles. Estas debilidades son as que nos fan humanos pero paraeles, están por riba de todo polo que están preto de ser perfectos.

8) As persoas egoístas non aceptan críticas construtivas

As persoas que son egoístas non poden nin aceptarán as críticas construtivas. Os seus enormes egos simplemente non poden procesar esa crítica construtiva para o seu propio ben.

Krauss explicou en Psychology Today que: "O egocentrismo pode facernos facer suposicións incorrectas sobre o que son outras persoas. pensando ou sentindo” e “molesto ou mesmo enfadado cando outros non ven as cousas á súa maneira. ”

Este é particularmente o caso dun narcisista, di Leon F Seltzer Ph.D. en Psychology Today:

"Cando son criticados, os narcisistas móstranse lamentablemente incapaces de manter calquera equilibrio emocional ou receptividade."

Só pensan que estás intentando desvalorizar o seu traballo e o seu potencial. Esta situación sempre acabará coa persoa egoísta defendéndose.

De feito, é moi difícil que se dean conta de que se equivocan.

RELACIONADO: A miña vida non ía a ningún lado, ata que tiven esta única revelación

9) As persoas egoístas cren que se merecen todo

Ser egoísta non só se caracteriza polo egocentrismo senón tamén por un falso sentido de dereito.

Por exemplo, esperan ser recompensados ​​continuamente aínda sen facer nada. O motivo? Simplemente merecen todo e son perfectos.

SegundoMargalis Fjelstad, PhD, LMFT en Mind Body Green, os narcisistas cren que todo o que os rodea debe ser perfecto:

“Cren que deberían ser perfectos, ti deberías ser perfecto, os eventos deberían suceder exactamente como se esperaba e a vida debería ser perfecta. xogan exactamente tal e como eles o ven. Esta é unha esixencia insoportablemente imposible, que fai que o narcisista se sinta insatisfeito e miserable gran parte do tempo.”

Cren que sempre terá éxito porque é o que é.

10. ) As persoas egoístas non escoitan aos que non están de acordo con eles

Segundo Timothy J. Legg, PhD, CRNP en Health Line, os narcisistas "poden estar demasiado ocupados falando de si mesmos para escoitarte...". eles] non deixarán de falar de si mesmos... [e] non entablarán conversacións sobre ti.”

Cando lle digas algo a unha persoa egoísta, aínda que sexa construtivo, tomarase en contra de ti. Pensarán que es o seu inimigo e que non mereces o seu respecto nin a súa atención.

A crítica é boa porque che permite aprender das opinións dos demais. Pero unha persoa egoísta non ten tempo para ampliar os seus horizontes e crecer.

11) As persoas egoístas critican aos demais ás súas costas

As persoas egoístas prefiren o xuízo fácil e nada é máis fácil que xulgar ás costas dunha persoa. .

No fondo, temen que non teñen razón e traspasen este xuízo aos demais, dende undistancia.

Poden facelo porque cren que son mellores que outras persoas, segundo Rhonda Freeman Ph.D. en Psychology Today sobre un artigo sobre o narcisismo:

“Cren que son mellores que outras persoas e, normalmente, as variables que se melloran a si mesmos están relacionadas co “poder e o status”.

12) As persoas egoístas esaxeran os seus logros

Unha das deficiencias máis notorias das persoas egoístas é a súa falta de humildade.

A humildade, considerada como unha virtude humana preciosa, é necesaria para crecer como persoas e como seres sociais do noso entorno.

Pero as persoas egoístas, que teñen un ego enorme, sempre buscarán formas de destacar e esaxerar os seus logros.

Desafortunadamente, Rhonda Freeman di que gañou Tampouco poderás cambiar de opinión:

“A evidencia indiscutible da súa autoavaliación inexacta e excesivamente inflada non cambia a autovisión de alguén con alto nivel de narcisismo.”

13 ) As persoas egoístas teñen medo do fracaso público

Suzanne Degges-White Ph.D. di que "os narcisistas son incapaces de tolerar ningún tipo de fracaso e a humillación pública considérase o peor tipo de fracaso que pode ocorrer".

As persoas egoístas non poden pensar no seu fracaso. Cando fallan, ou foxen da situación ou culpan aos demais.

Porén, cando fallan outras persoas é outra historia. Non pensan dúas veces en darfacer críticas severas cando outros fallan.

A maioría das veces, son os primeiros en dicirche que "deberías ver iso vir".

14) As persoas egoístas dominan aos demais

Segundo Dan Neuharth, Ph.D., MFT, "Moitos narcisistas perseguen un enfoque de gañar a toda costa, todo vale."

Coñeces a alguén que che chame. sempre que lle apeteza? Ou pídeche que te atopes con eles aos seus caprichos e fantasías?

Historias relacionadas de Hackspirit:

Esta é unha característica dunha persoa egoísta: envolvete cos dedos. e é moi difícil soltarse. As vítimas de persoas egoístas acaban perdendo a confianza.

Dan Neuharth di que “Os narcisistas distorsionan a verdade mediante a desinformación, a simplificación excesiva, a ridiculización e a sementar dúbidas. Os narcisistas poden ser incriblemente hábiles para usar elementos clásicos de control do pensamento e lavado de cerebro.”

Se estás nesta situación, dá a volta á mesa e non perdas a túa personalidade. Se non poden tomar a túa asertividade, sairán da túa vida. E iso é bo para ti.

Se te preguntas como tratar cunha persoa egoísta, consulta os 9 consellos que aparecen a continuación.

Como tratar con persoas egoístas: 9 consellos sen tonterías

1) Acepta que non teñen en conta aos demais

Tan molesto como é o que estás a tratar unha persoa egoísta, ten que aceptar a súa forma