វាស្តាប់ទៅដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើច ប៉ុន្តែវាជាការពិត។

មនុស្សអាត្មានិយមមិនដឹងថាពួកគេជាមនុស្សអាត្មានិយមទេ។

ពួកគេគ្រាន់តែសន្មត់ថាពួកគេជាមនុស្សល្អ ដែលយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសុភមង្គលរបស់ពួកគេច្រើនជាង ជាងអ្វីទាំងអស់។

ប៉ុន្តែក្នុងដំណើរឆ្ពោះទៅរកសុភមង្គលរបស់ពួកគេ ពួកគេបានដើរដោយមិនដឹងខ្លួន និងដោយចេតនា។

យោងតាម ​​F. Diane Barth L.C.S.W. នៅក្នុងចិត្តវិទ្យាសព្វថ្ងៃនេះ មានលក្ខណៈកំណត់ពីរនៃភាពអាត្មានិយម៖

“ការខ្វល់ខ្វាយហួសហេតុពេក ឬផ្តាច់មុខជាមួយខ្លួនឯង។ ដោយមិនគិតពីតម្រូវការ ឬអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។"

នៅក្នុងគ្រប់ទំនាក់ទំនង មិនថាវាជាផ្លាទីនិក ឬមនោសញ្ចេតនា ដៃគូផ្តល់ និងទទួលយកពីគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងវិធានការស្មើគ្នាដោយមិនរាប់បញ្ចូល។

ប៉ុន្តែ ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​មនុស្ស​អាត្មានិយម មាន​ន័យ​ថា​គេ​ទាញ​យក​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​របស់​អ្នក​ចេញ ដោយ​មិន​ផ្ដល់​ផល​តបស្នង​អ្វី​ឡើយ។ ពួកគេគិតថាពួកគេត្រូវការច្រើនជាងពួកគេត្រូវការអ្នក។

ជាអកុសល ចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សអាត្មានិយមមិនងាយស្រួលកត់សម្គាល់នោះទេ។ ភាគច្រើនពួកគេជាមនុស្សដែលពេញចិត្ត និងលាក់បាំងភាពងងឹតរបស់ពួកគេបានយ៉ាងល្អ។

Barth និយាយថាការទាក់ទងជាមួយនរណាម្នាក់ដោយភាពអាត្មានិយមអាចធ្វើអោយជីវិតរបស់អ្នកជួបទុក្ខ៖

“សៀវភៅត្រូវបានសរសេរអំពី narcissism "ជំនាន់ខ្ញុំ" សូម្បីតែ "មានសុខភាពល្អ" អត្មានិយម។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលនរណាម្នាក់ដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយជាមួយជាទៀងទាត់គឺជាប់ពាក់ព័ន្ធខ្លួនឯង និងគិតតែពីខ្លួនឯង នោះពួកគេអាចធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកវេទនា។"គឺ។

បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងមានការខកចិត្ត និងរំខានជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ។

យោងទៅតាម Sarah Newman, MA, MFA នៅ Psych Central "មនុស្សអាត្មានិយមប្រើប្រាស់ពេលវេលា និងថាមពលរបស់អ្នកដទៃ និង ទោះបីជាអ្វីដែលអ្នកប្រាប់ខ្លួនឯងក៏ដោយ ភាពស្រើបស្រាលរបស់ពួកគេមិនមានទីបញ្ចប់នោះទេ។

នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវទទួលយកអំពីពួកគេ ជាជាងការខកចិត្តដោយ៖

– ពួកគេឈ្នះ 'កុំដាក់តម្រូវការរបស់អ្នកជាមុន។

– ពួកគេនឹងមិនគិតពិចារណា និងពិចារណាឡើយ។

– ពួកគេនឹងសម្លឹងមើលផលប្រយោជន៍របស់ពួកគេសុទ្ធសាធ។

នៅពេលដែលអ្នក' បានទទួលយករឿងទាំងនេះអំពីពួកគេ អ្នកនឹងមិនមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមានទេ នៅពេលដែលពួកគេធ្វើរឿងអាត្មានិយម។ ដោយសារតែពួកគេនឹងធ្វើសកម្មភាពអាត្មានិយម។

ហើយឥឡូវនេះអ្នកអាចផ្តោតលើវិធីសំខាន់ៗខាងក្រោមដើម្បីដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

2) ផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់លើខ្លួនអ្នកដែលអ្នកដឹងថាអ្នកសមនឹងទទួលបាន

មនុស្សអាត្មានិយមគ្រាន់តែចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ខ្លួនគេប៉ុណ្ណោះ។ ប៉ុន្តែពួកគេមិនចង់ផ្តល់វាទេ។

ហើយវាគ្មានចំណុចណាដែលព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរមនុស្សដែលគិតតែពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួននោះទេ។ យោងតាមចិត្តវិទូផ្នែកព្យាបាលរោគដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ Dianne Grande, Ph.D., narcissist "នឹងផ្លាស់ប្តូរលុះត្រាតែវាបំពេញគោលបំណងរបស់គាត់។ 0>ភ្លេចអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេ ដែលពួកគេមិនអាចបញ្ឈប់ការនិយាយស្តី និងផ្តោតលើអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍អន់ចិត្តបន្តិច សូមសួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វី។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៏ថាអាម៉ាស់បន្តិច សូមទៅកាត់សក់ និងម៉ាស្សា។

អ្នកមិនចាំបាច់ព្រងើយកន្តើយនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកក្នុងការផ្តល់ឱ្យនោះទេ។យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឧបករណ៍បូមថាមពលដែលស្រូបដោយខ្លួនឯង។

វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែក ហើយអ្នកនឹងមិនអាចជួយមនុស្សដែលពិតជាត្រូវការជំនួយនោះទេ។

3 ) មិនថាអ្នកធ្វើអ្វីក៏ដោយ កុំធ្លាក់ដល់កម្រិតរបស់ពួកគេ

មនុស្សអាត្មានិយម មានការខកចិត្ត។ ពួកគេខ្វល់តែពីខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះ ហើយពួកគេនឹងរៀបចំអ្នកឱ្យទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

ទោះបីជាវាពិបាកនឹងមិនត្រូវបានបង្កឡើងដោយអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សអាត្មានិយមក៏ដោយ វាគ្មានន័យអ្វីក្នុងការវាយលុកពួកគេ។ ដូចដែល Marla Tabaka ចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុង INC "ថាមពលរបស់អ្នកត្រូវបានចំណាយកាន់តែប្រសើរក្នុងការសន្ទនាប្រកបដោយផលិតភាព ដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅកន្លែងផ្សេង។"

យោងទៅតាម Timothy J. Legg, PhD, CRNP នៅក្នុង Health Line "កុំ ព្យាយាមវាយពួកគេ។ មនុស្សពីរនាក់មិនគួរលេងហ្គេមនេះទេ។”

ដូច្នេះវាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នករក្សាប្រាជ្ញារបស់អ្នកអំពីវា ហើយកុំលេងហ្គេមរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងបោកបញ្ឆោតអ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចជួយពួកគេចេញបាន សូមបញ្ឈប់វា។

ក្នុងន័យដូចគ្នានេះ សូមកុំមានប្រតិកម្មចំពោះអាកប្បកិរិយាអាត្មានិយមរបស់ពួកគេ។

ប្រសិនបើ ពួកគេធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ឬអន់ចិត្ត បន្ទាប់មកអ្នកនឹងធ្លាក់ដល់កម្រិតនៃថាមពលពុលរបស់ពួកគេ ដែលនឹងមិនធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ល្អនោះទេ។

ស្គាល់ខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់ថាអ្នកជានរណា។

4) កុំផ្តល់ការយកចិត្តទុកដាក់ដល់ពួកគេ

យោងទៅតាម Margalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green:

“Narcissists ត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ជាប្រចាំ—សូម្បីតែតាមអ្នកក៏ដោយ។ នៅជុំវិញផ្ទះ សុំឱ្យអ្នកស្វែងរករបស់របរ ឬនិយាយអ្វីមួយជានិច្ចដើម្បីចាប់យករបស់អ្នក។ការយកចិត្តទុកដាក់។"

មនុស្សអាត្មានិយម ចង់បានការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្ស។ ពួកគេតែងតែស្វែងរកការអាណិតអាសូរ។ នេះជាមូលហេតុដែលពួកគេចូលចិត្តលេងជនរងគ្រោះ។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកអាចជៀសវាងពួកគេ ធ្វើវា។ ជា M.I.T. សាស្ត្រាចារ្យផ្នែកចរចារលោក John Richardson និយាយថា៖ មិនដែលសួរខ្លួនឯងជាមុនថា “តើខ្ញុំធ្វើកិច្ចព្រមព្រៀងនេះដោយរបៀបណា?” ជំនួសមកវិញ ចូរចាប់ផ្តើមជាមួយ "តើកិច្ចព្រមព្រៀងនេះត្រូវធ្វើទេ?" ជាមួយនឹង narcissists ចម្លើយជាធម្មតាវាមិនមានតម្លៃទេ។

5) កុំគ្រាន់តែនិយាយអំពីអ្វីដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍ – និយាយអំពីអ្វីដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍

មនុស្សស្រូបទាញដោយខ្លួនឯងអាចបំផ្លិចបំផ្លាញការសន្ទនារបស់អ្នក ដូច្នេះពួកគេនិយាយតែអំពីខ្លួនគេ និងអ្វីដែលពួកគេចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះ។

យោងតាមលោក Preston Ni M.S.B.A. in Psychology Today:

"អ្នកនិយមចូលចិត្តនិយាយអំពីខ្លួនគាត់ ហើយមិនផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកចូលរួមក្នុងការសន្ទនាពីរផ្លូវ។"

ត្រូវចងចាំរឿងនេះ ហើយកុំឱ្យវាកើតឡើង។

អ្នកមិនមែននៅទីនោះដើម្បីគ្រាន់តែជាអ្នកស្តាប់នោះទេ ជាពិសេសនៅពេលដែលប្រធានបទនៃការសន្ទនាគួរឱ្យធុញ ហើយវាជារឿងទាំងអស់អំពីពួកគេ។

លើកឡើងដោយចៃដន្យ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ រឿងដែលអ្នកចូលចិត្តនិយាយ។ ប្រសិនបើពួកគេមិនអាចដោះស្រាយវា ហើយចង់ចាកចេញពីអ្នក កាន់តែល្អ!

6) ឈប់ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេទាមទារឱ្យអ្នកធ្វើ

គ្មានការទទួលបានទេ ជុំវិញវា៖ មនុស្សអាត្មានិយមចង់ឱ្យមនុស្សធ្វើអ្វីៗដើម្បីពួកគេ។

អ្នកទាត់?

ពួកគេនឹងមិនធ្វើអ្វីសម្រាប់នរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

ខណៈពេលដែលវាមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជួយ នរណាម្នាក់នៅពេលដែលពួកគេត្រូវការជំនួយមានបន្ទាត់ដែលអ្នកមិនឆ្លងកាត់។

Preston Ni M.S.B.A. នៅក្នុង Psychology Today ផ្តល់នូវដំបូន្មានល្អៗមួយចំនួន៖

“គោលការណ៍ណែនាំដ៏សំខាន់បំផុតតែមួយគត់ នៅពេលអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយមនុស្សដែលមានចិត្តសាស្ត្រគឺត្រូវដឹងពីសិទ្ធិរបស់អ្នក និងទទួលស្គាល់នៅពេលដែលពួកគេកំពុងត្រូវបានបំពាន។ ដរាបណាអ្នកមិនធ្វើបាបអ្នកដទៃ អ្នកមានសិទ្ធិក្រោកឈរឡើងដើម្បីខ្លួនអ្នក និងការពារសិទ្ធិរបស់អ្នក។"

ប្រសិនបើពួកគេតែងតែសុំឱ្យអ្នកធ្វើអ្វីៗដើម្បីពួកគេ ហើយពួកគេមិនធ្វើអ្វីតបស្នង។ បន្ទាប់មក អ្នកត្រូវបញ្ឈប់កិច្ចព្រមព្រៀងតែម្ខាងនេះ។

វាដល់ពេលដែលត្រូវអះអាង ហើយក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។

ក្នុងលក្ខណៈសមហេតុផល សូមប្រាប់ពួកគេថាពួកគេមិនដែលធ្វើនោះទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងសម្រាប់អ្នក ហើយរំពឹងពិភពលោកសម្រាប់ខ្លួនគេ។ អ្នកក៏សំខាន់ដូចពួកគេដែរ។

7) កុំចំណាយពេលច្រើនជាមួយពួកគេ

នេះជាការជាក់ស្តែង ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនបង្កើត កំហុសដដែលៗម្តងហើយម្តងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមានការខកចិត្តជាមួយនឹងជាតិពុល និងការស្រូបដោយខ្លួនឯង សូមកំណត់ពេលវេលារបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។

Timothy J. Legg, PhD, CRNP មានមួយចំនួន ដំបូន្មានដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងបន្ទាត់សុខភាព៖

"ទទួលយកបន្ទុក ហើយឆ្លាក់ "ពេលវេលាខ្ញុំ" ។ ថែរក្សាខ្លួនអ្នកជាមុនសិន ហើយចាំថាវាមិនមែនជាការងាររបស់អ្នកក្នុងការជួសជុលពួកគេ។ ពួកគេប្រហែលជាត្អូញត្អែរថាអ្នកមិនមានពេលច្រើនសម្រាប់ពួកគេទៀតទេ ប៉ុន្តែត្រូវឈរយ៉ាងរឹងមាំ។

គ្រាន់តែឃើញពួកគេរាល់ពេល។ នៅក្នុងវិធីនេះអ្នកអាចធ្វើបានរក្សាមិត្តភាពបន្ត ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយថាមពលពុលរបស់ពួកគេទេ។

8) ដើរលេងជាមួយមនុស្សកាន់តែប្រសើរ

មនុស្សដែលអ្នកដើរលេងជាមួយមាន ឥទ្ធិពលដ៏ធំលើជីវិតរបស់អ្នក។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញការលួចចូលជីវិត Tim Ferriss យើងជាមធ្យមក្នុងចំណោមមនុស្ស 5 នាក់ដែលយើងដើរលេងជាមួយភាគច្រើនបំផុត។

ប្រសិនបើអ្នកបន្តដើរលេងជាមួយមនុស្សអាត្មានិយម អ្នកអាចក្លាយជាមនុស្សអាត្មានិយម។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដឹង ហើយអ្នកដឹងថាអ្នកមិនចង់បាននោះទេ។

ដូច្នេះតើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាន? ដើរលេងជាមួយមនុស្សវិជ្ជមាន និងលើកទឹកចិត្ត។ ជីវិតខ្លីពេកក្នុងការចំណាយពេលជាមួយមនុស្សពុល និងអាត្មានិយម!

9) បញ្ចប់ទំនាក់ទំនង

នេះគឺជាជំហានដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើមនុស្សអាត្មានិយមនេះពិតជាមករកអ្នក ហើយពួកគេកំពុងរារាំងជីវិតអ្នកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ នោះអ្នកប្រហែលជាចង់ពិចារណាថាតើជីវិតនឹងទៅជាយ៉ាងណាបើគ្មានពួកគេ។

ប្រសិនបើមនុស្សអាត្មានិយមនេះជាអ្នកញៀនស្រានោះ វាមិនមែនជារឿងក្រៅទេ នៃសំណួរដែលពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខូចអារម្មណ៍។

Narcissists គឺអំពីខ្លួនពួកគេ ហើយពួកគេនឹងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

ដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ វាមិនមានចំណុចច្រើនទេ ក្នុងការព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរពួកគេជាអ្នកនិយមជ្រុល "នឹងផ្លាស់ប្តូរបានលុះត្រាតែវាបំពេញគោលបំណងរបស់គាត់។"

ពេលខ្លះអ្នកត្រូវមើលខ្លួនឯង និងសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកវាមានសក្តានុពលក្នុងការបំផ្លាញអ្នក នោះប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវខាំគ្រាប់កាំភ្លើងហើយកម្ចាត់ពួកគេ។

នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាន

មនុស្សអាត្មានិយមធ្វើឱ្យមនុស្សជុំវិញខ្លួនឈឺចាប់។

ពួកវាធ្វើឱ្យខូចចិត្ត និងបង្កបញ្ហាដល់នរណាម្នាក់។

ភាពអាត្មានិយមកើតឡើងជាមួយនឹងភាពមិនទាន់ពេញវ័យ។ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានបំផុតគឺអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេឈប់គ្រប់គ្រងអ្នក ដើម្បីបង្រៀនពួកគេថាពួកគេខុស។

អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេដឹងថាពួកគេមិនអាចគ្រប់គ្រងអ្នកបានទេ។ សង្ឃឹមថា ពួកគេនឹងទទួលបានតម្រុយ ហើយចាកចេញទៅ។

ឬពួកគេនឹងដឹងថាវាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។

គ្រាន់តែរក្សាម្រាមដៃរបស់អ្នកឆ្លងកាត់។

តើការបង្រៀនព្រះពុទ្ធសាសនាមួយនេះបានប្រែក្លាយយ៉ាងដូចម្តេច? ជីវិតរបស់ខ្ញុំនៅជុំវិញ

ការធ្លាក់ចុះទាបបំផុតរបស់ខ្ញុំគឺប្រហែល 6 ឆ្នាំមុន។

ខ្ញុំជាបុរសម្នាក់ក្នុងវ័យពាក់កណ្តាលអាយុ 20 ឆ្នាំរបស់ខ្ញុំ ដែលកំពុងតែលើកប្រអប់ពេញមួយថ្ងៃនៅក្នុងឃ្លាំងមួយ។ ខ្ញុំ​មាន​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ពេញចិត្ត​តិចតួច​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ ឬ​មនុស្ស​ស្រី - និង​គំនិត​ស្វា​ដែល​មិន​បិទ​ខ្លួន​ឯង។

អំឡុងពេល​នោះ ខ្ញុំ​រស់នៅ​ជាមួយ​នឹង​ការ​ថប់​បារម្ភ គេង​មិន​លក់ និង​ការ​គិត​ឥត​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ពេក​ក្នុង​ក្បាល​របស់​ខ្ញុំ។ .

ជីវិតរបស់ខ្ញុំហាក់ដូចជាមិនទៅណាទេ។ ខ្ញុំជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់ដែលគួរឱ្យអស់សំណើច ហើយមិនសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការចាប់ផ្ដើម។

ចំណុចរបត់សម្រាប់ខ្ញុំគឺនៅពេលដែលខ្ញុំបានរកឃើញព្រះពុទ្ធសាសនា។

ដោយការអានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំអាចធ្វើបានអំពីព្រះពុទ្ធសាសនា និងទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើតផ្សេងទៀត ទីបំផុតខ្ញុំបានរៀន របៀបទុកអ្វីៗដែលធ្វើអោយខ្ញុំធ្លាក់ចុះ រួមទាំងអនាគតការងារដែលហាក់ដូចជាអស់សង្ឃឹមរបស់ខ្ញុំ និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនដែលខកចិត្ត។

តាមវិធីជាច្រើន ព្រះពុទ្ធសាសនាគឺចង់ឱ្យអ្វីៗដំណើរការទៅ។ ការ​បណ្តោយ​ឱ្យ​ដើរ​ជួយ​យើង​ឱ្យ​ឃ្លាត​ចេញ​ពី​គំនិត​អវិជ្ជមាន និង​អាកប្បកិរិយា​ដែល​មិន​បម្រើ​យើង ព្រម​ទាំង​បន្ធូរបន្ថយ​ការ​ចាប់​ដៃ​របស់​យើង​ទាំង​អស់។ឯកសារភ្ជាប់។

លឿនទៅមុខ 6 ឆ្នាំ ហើយឥឡូវនេះខ្ញុំជាស្ថាបនិកនៃការផ្លាស់ប្តូរជីវិត ដែលជាប្លុកកែលម្អខ្លួនឯងឈានមុខគេនៅលើអ៊ីនធឺណិត។

គ្រាន់តែចង់ច្បាស់៖ ខ្ញុំមិនមែនជា ពុទ្ធសាសនា។ ខ្ញុំមិនមានទំនោរខាងវិញ្ញាណទាល់តែសោះ។ ខ្ញុំគ្រាន់តែជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់ដោយទទួលយកការបង្រៀនដ៏អស្ចារ្យមួយចំនួនពីទស្សនវិជ្ជាភាគខាងកើត។

ចុចទីនេះដើម្បីអានបន្ថែមអំពីរឿងរបស់ខ្ញុំ។

តើអាច គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងជួយអ្នកដែរទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងរបៀបធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក នោះគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​រំខាន​ដោយ​សារ​ភាព​សប្បុរស យល់​ចិត្ត និង​ជួយ​គ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ។

ចូល​រួម​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទីនេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

មិនមែនទាល់តែអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេចូល ហើយទម្លាក់ការប្រុងប្រយ័ត្ន ទើបពួកគេចាប់ផ្តើមបង្ហាញពណ៌ពិតរបស់ពួកគេ។

ដូច្នេះសូមប្រយ័ត្នចំពោះរឿងទាំងនេះជាមុនសិន។ សញ្ញាដែលខ្ញុំជឿថាបង្កើតមនុស្សអាត្មានិយម។

1) មនុស្សអាត្មានិយមគឺជាអ្នករៀបចំដ៏ល្អ

នៅទីបំផុត មនុស្សអាត្មានិយម គ្រប់ស្ថានភាព និងទំនាក់ទំនងគឺទាក់ទងនឹងពួកគេ។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញខាងព្យាបាលអារម្មណ៍ លោក Darlene Ouimet មនុស្សឧបាយកលមិនចោទសួរខ្លួនឯងទេ៖

“អ្នកត្រួតពិនិត្យ អ្នករំលោភបំពាន និងមនុស្សបោកបញ្ឆោតមិនចោទសួរខ្លួនឯងទេ។ គេ​មិន​សួរ​ខ្លួន​ឯង​ថា​តើ​បញ្ហា​ជា​ពួក​គេ​ឬ​អត់? ពួកគេតែងតែនិយាយថាបញ្ហាគឺជាអ្នកដ៏ទៃ។

បុគ្គលបោកបញ្ឆោតសំដៅទៅលើអ្នកដែលស្វែងរកការគ្រប់គ្រងមនុស្ស និងកាលៈទេសៈដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។ ពួកគេអាចប្រើការគំរាមកំហែងផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សអាត្មានិយមគឺជាអ្នករៀបចំដ៏ប៉ិនប្រសប់ដោយសភាវគតិ និងជាការគ្រប់គ្រងដោយបេះដូង។

យោងទៅតាម Abigail Brenner M.D. in Psychology សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សឧបាយកល "ពិតជាជឿថាវិធីរបស់ពួកគេក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពគឺជាវិធីតែមួយគត់ព្រោះវាមានន័យថាពួកគេ តម្រូវការត្រូវបានបំពេញ ហើយនោះជាបញ្ហាទាំងអស់។

ឧបាយកលគឺជារឿងដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ព្រោះវាមិនមែនជាអ្វីដែលមនុស្សកើតមកនោះទេ។ វាត្រូវបានអភិវឌ្ឍតាមពេលវេលា និងត្រូវបានអនុវត្ត។

2) មនុស្សអាត្មានិយមគ្រោង និងផែនការប្រឆាំងនឹងអ្នក

ជាពិសេសនេះគឺជាករណីរបស់មនុស្សអាត្មានិយមដែលមានអ្នកញៀនស្រាយ៉ាងពេញទំហឹង។

មនុស្សអាត្មានិយមគឺជាអ្នកបោកបញ្ឆោត ហើយពួកគេកំពុងស្វែងរកអ្វីមួយពីអ្នកសម្រាប់ផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

Abigail Brenner M.D. បានសរសេរនៅលើ Psychology Today, “ មនុស្សដែលមានឧបាយកលពិតជាមិនចាប់អារម្មណ៍នឹងអ្នកទេ លើកលែងតែយានជំនិះ ដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេទទួលបានការគ្រប់គ្រង ដើម្បីឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកចូលរួមដែលមិនចង់បាននៅក្នុងផែនការរបស់ពួកគេ។"

ពួកគេអាចចាប់ផ្តើមរៀបរាប់ជាច្រើនសប្តាហ៍ជាមុនអំពីអ្វីមួយដែលអាចនឹងកើតឡើង។ ឬពួកគេខ្លាចនឹងកើតឡើង។

ដូច្នេះនៅពេលដែលរឿងអាក្រក់ប៉ះអ្នកគាំទ្រ សូមកុំភ្ញាក់ផ្អើល ហើយធ្វើអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានការណ៍ឡើងវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពី សញ្ញារបស់មនុស្សដែលបោកបញ្ឆោត និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ សូមទស្សនាវីដេអូនេះ ដែលយើងបានបង្កើតអំពីចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានជំនឿ និងរបៀបដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។

3) មនុស្សអាត្មានិយមមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ

មនុស្សអាត្មានិយមមិនយកចិត្តទុកដាក់ និងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះតម្រូវការរបស់អ្នកដទៃ។

ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកបើកអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះពួកគេ ពួកគេអាចនឹងព្យាយាមរៀបចំអ្នកដើម្បីទទួលបាននូវអ្វីដែលពួកគេចង់បាន ឬធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។

យោងតាមលោក Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP នៅក្នុង Health Line ប្រសិនបើអ្នកមិនសប្បាយចិត្ត បុគ្គលដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍អាចនឹងព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះអារម្មណ៍របស់អ្នក។

ពួកគេអាចប្រើឃ្លា ដូចជា "ប្រសិនបើអ្នកពិតជាស្រឡាញ់ខ្ញុំ អ្នកនឹងមិនសួរខ្ញុំទេ" ឬ "ខ្ញុំមិនអាចទទួលយកការងារនោះបានទេ។ ខ្ញុំ​នឹង​មិន​ចង់​នៅ​ឆ្ងាយ​ពី​កូន​របស់​ខ្ញុំ​ខ្លាំង​ពេក​ទេ»។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​ស្ថិត​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ អ្នក​មិន​គួរ​ពឹង​ផ្អែក​លើពួកគេ។ ផ្ទុយទៅវិញ រៀនដាក់ខ្លួនឯងជាមុនសិន នៅពេលអ្នកនៅជាមួយពួកគេ។

4) មនុស្សអាត្មានិយម មានការអួតអាង និងគិតតែពីខ្លួនឯង

វិធីដែលមនុស្សអាត្មានិយមគិត គឺពួកគេចង់ដាក់ខ្លួនជាមុន។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ពួក​គេ​មិន​ពេញ​ចិត្ត​នឹង​ការ​ធ្វើ​ជា​អាទិភាព​នោះ​ទេ។ ពួកគេក៏ចង់ដាក់អ្នកចុះ។

ធ្លាប់ជួបនរណាម្នាក់ដែលទទូចថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេនិយាយគឺពាក់ព័ន្ធ ហើយអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកនិយាយមិនមែនទេ? នោះគឺជាគំរូបុរាណរបស់មនុស្សអាត្មានិយម។

យោងតាម ​​F. Diane Barth L.C.S.W. នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធនឹងខ្លួនឯងទំនងជាមិនឆ្លើយតបនឹងតម្រូវការរបស់អ្នកខ្លាំងទេ៖

“ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ពាក់ព័ន្ធខ្លួនឯងទាំងស្រុង និងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ ពួកគេទំនងជាមិនឆ្លើយតបនឹងអ្នកខ្លាំងនៅក្នុង វិធីណាក៏ដោយក្រៅពីការវាយតម្លៃពីរបៀបដែលអ្នកបំពេញតម្រូវការរបស់ពួកគេ។ អនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានលក្ខណៈបែបណា ហើយកុំឱ្យវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកផ្ទាល់។

5) មនុស្សអាត្មានិយមស្វែងរកការចែករំលែក និងផ្តល់ការលំបាក

ប្រហែលជាអ្នកដឹងពីមនុស្សអាត្មានិយម ប៉ុន្តែអ្នកមានការសង្ស័យខ្លះដោយសារតែវា នរណាម្នាក់បង្ហាញការយកចិត្តទុកដាក់។

ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកពីនេះ វាក្លែងក្លាយទាំងអស់។ ការយកចិត្តទុកដាក់ ការចែករំលែក និងការផ្តល់ឱ្យមិនមែនជារឿងងាយស្រួលសម្រាប់ពួកគេធ្វើនោះទេ ហើយសកម្មភាពទាំងនោះនឹងបង្ហាញឱ្យឃើញក្នុងស្ថានភាពនេះ។

សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ ពួកគេនឹងចង់បានអ្វីមួយជាថ្នូរនឹងគ្នា។ ប្រហែលជាពួកគេចង់ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងអំពីវាដើម្បីឱ្យពួកគេត្រូវបានគេសរសើរ។

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេកាយវិការនៃសុច្ឆន្ទៈមិនមាននរណាកត់សម្គាល់ឡើយ ហើយកុំសរសើរពួកគេសម្រាប់វា។

6) មនុស្សអាត្មានិយមដាក់គោលដៅខ្លួនឯងនាំមុខអ្នកដទៃ

Art Markman, Ph.D., សាស្ត្រាចារ្យចិត្តវិទ្យានៅ សាកលវិទ្យាល័យ Texas និងជាអ្នកនិពន្ធសៀវភៅ Brain Briefs បានប្រាប់ SELF ថា "នៅពេលដែលយើងហៅនរណាម្នាក់ថាអាត្មានិយម (ជាលក្ខណៈ) យើងមានន័យថាពួកគេដាក់គោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួននាំមុខអ្នកដ៏ទៃ។"

យោងតាម Sarah Newman, MA, MFA នៅ Psych Central "មនុស្សអាត្មានិយមត្រូវការអ្នកដ៏ទៃ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលពួកគេតែងតែបំពានព្រំដែន។"

ដោយសារតែវិធីនៃការគិតរបស់ពួកគេ ពួកគេរំពឹងថាមនុស្សផ្សេងទៀតនឹងធ្វើអ្វីៗសម្រាប់ពួកគេ។ . នៅពេលអ្នកឃើញថារឿងនេះកំពុងកើតឡើង សូមកុំឱ្យពួកគេមានអ្វីដែលពួកគេចង់បាន។

វាស្ថិតនៅលើការគ្រប់គ្រងទាំងអស់ ដូច្នេះកុំឱ្យវាទៅពួកគេ។

7) មនុស្សអាត្មានិយមមិនបង្ហាញភាពទន់ខ្សោយនោះទេ។ ឬភាពងាយរងគ្រោះ

មនុស្សអាត្មានិយមមិនធ្វើអ្វីដោយឥតគិតថ្លៃទេ។ ពួកគេមានការភ័យខ្លាចក្នុងការសាកល្បងអ្វីមួយ ហើយមានអារម្មណ៍ថាសកម្មភាពនេះពិតជាមិនបានជួយ ឬបម្រើគោលបំណងអ្វីច្រើននោះទេ។

វាតែងតែជា “តើមានអ្វីសម្រាប់ខ្ញុំ?”

យោងទៅតាម Leon F Seltzer Ph.D., narcissists "មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារប្រឆាំងនឹងភាពងាយរងគ្រោះខ្លាំង" ពួកគេគិតថាតាមរយៈការជួយអ្នកដទៃ នោះគាត់កំពុងបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយ ឬអសន្តិសុខផ្ទៃក្នុង។

ពួកគេមិនបានដឹងថាមនុស្សគ្រប់គ្នាមានភាពទន់ខ្សោយទេ សូម្បីតែពួកគេក៏ដោយ។ ភាពទន់ខ្សោយទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងជាមនុស្សប៉ុន្តែសម្រាប់ពួកគេគឺលើសអ្វីៗទាំងអស់ ដូច្នេះពួកគេជិតក្លាយជាមនុស្សល្អឥតខ្ចោះ។

8) មនុស្សអាត្មានិយមមិនទទួលយកការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា

មនុស្សដែលអាត្មានិយមមិនអាចនិងមិនទទួលយកការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនា។ ភាពអត្មានិយមដ៏ធំរបស់ពួកគេគ្រាន់តែមិនអាចដំណើរការថាការរិះគន់ក្នុងន័យស្ថាបនាគឺដើម្បីផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

Krauss បានពន្យល់នៅលើ ចិត្តវិទ្យាថ្ងៃនេះ ថា "Egocentrism អាចបណ្តាលឱ្យយើងធ្វើការសន្មត់មិនត្រឹមត្រូវអំពីអ្វីដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមាន។ ការគិត ឬអារម្មណ៍” និង “មានការរំខាន ឬខឹងសម្បារ នៅពេលដែលអ្នកដទៃមើលមិនឃើញផ្លូវរបស់ពួកគេ។ លោក Leon F Seltzer Ph.D មានប្រសាសន៍ថា ”

នេះជាករណីពិសេសជាមួយអ្នកញៀនថ្នាំ។ in Psychology Today:

“ពេលគេរិះគន់ អ្នកនិយមលេងសើចបង្ហាញខ្លួនឯងថាអសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាអារម្មណ៍ ឬការទទួលយកបាន។”

ពួកគេគ្រាន់តែគិតថាអ្នកកំពុងព្យាយាមទម្លាក់តម្លៃការងារ និងសក្តានុពលរបស់ពួកគេ។ ស្ថានភាពនេះនឹងបញ្ចប់ដោយមនុស្សអាត្មានិយមការពារខ្លួនជានិច្ច។

ជាការពិតណាស់ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពួកគេក្នុងការដឹងថាពួកគេខុស។

ពាក់ព័ន្ធ៖ ជីវិតរបស់ខ្ញុំ មិនទៅណាទេ ទាល់តែខ្ញុំមានវិវរណៈមួយនេះ

9) មនុស្សអាត្មានិយមជឿថាពួកគេសមនឹងទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាង

ភាពអាត្មានិយមគឺមិនត្រឹមតែបង្ហាញពីការគិតតែពីខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានការយល់ដឹងមិនពិតនៃសិទ្ធិផងដែរ។

ឧទាហរណ៍ ពួកគេរំពឹងថានឹងទទួលបានរង្វាន់ជាបន្តបន្ទាប់ ទោះបីជាមិនបានធ្វើអ្វីក៏ដោយ។ ហេតុផល? ពួកគេគ្រាន់តែសមនឹងទទួលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាង ហើយពួកគេល្អឥតខ្ចោះ។

យោងតាមMargalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green, narcissists ជឿថាអ្វីៗនៅជុំវិញពួកគេគួរតែល្អឥតខ្ចោះ៖

“ពួកគេជឿថាពួកគេគួរតែល្អឥតខ្ចោះ អ្នកគួរតែល្អឥតខ្ចោះ ព្រឹត្តិការណ៍គួរតែកើតឡើងដូចការរំពឹងទុក ហើយជីវិតគួរតែ លេងយ៉ាងជាក់លាក់ដូចដែលពួកគេស្រមៃមើលវា។ នេះគឺជាការទាមទារដែលមិនអាចខ្វះបាន ដែលនាំឱ្យអ្នកនិយមលេងល្បែងស៊ីសងមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត និងរងទុក្ខច្រើនដង។"

ពួកគេជឿថាពួកគេនឹងជោគជ័យជានិច្ច ពីព្រោះពួកគេជានរណា។

10 ) មនុស្សអាត្មានិយមមិនស្តាប់អ្នកដែលមិនយល់ស្របជាមួយពួកគេ

យោងទៅតាម Timothy J. Legg, PhD, CRNP នៅក្នុង Health Line, narcissists “អាចរវល់ពេកនិយាយអំពីខ្លួនឯងដើម្បីស្តាប់អ្នក…។ ពួកគេ] នឹងមិនឈប់និយាយអំពីខ្លួនពួកគេទេ… [ហើយ] នឹងមិនចូលរួមក្នុងការសន្ទនាអំពីអ្នកឡើយ។ ពួកគេនឹងគិតថាអ្នកជាសត្រូវរបស់ពួកគេ ហើយអ្នកមិនសមនឹងទទួលបានការគោរពឬការយកចិត្តទុកដាក់របស់ពួកគេ។

ការរិះគន់គឺល្អព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនពីគំនិតរបស់អ្នកដទៃ។ ប៉ុន្តែមនុស្សអាត្មានិយមមិនមានពេលដើម្បីពង្រីកការយល់ដឹង និងរីកចម្រើននោះទេ។

11) មនុស្សអាត្មានិយមរិះគន់អ្នកដទៃពីក្រោយខ្នង

មនុស្សអាត្មានិយមចូលចិត្តការវិនិច្ឆ័យដ៏ងាយស្រួល ហើយគ្មានអ្វីងាយស្រួលជាងការវិនិច្ឆ័យពីក្រោយខ្នងនោះទេ។ .

ជម្រៅជ្រៅ ពួកគេខ្លាចថាពួកគេមិនត្រឹមត្រូវ ហើយនឹងបញ្ជូនការវិនិច្ឆ័យនេះទៅអ្នកផ្សេងទៀត ពីចម្ងាយ។

ពួកគេអាចធ្វើដូច្នេះបាន ពីព្រោះពួកគេជឿថាពួកគេប្រសើរជាងមនុស្សផ្សេងទៀត នេះបើយោងតាម ​​Rhonda Freeman Ph.D. in Psychology Today នៅលើអត្ថបទមួយស្តីពី narcissism៖

“ពួកគេជឿថាពួកគេប្រសើរជាងមនុស្សផ្សេងទៀត ហើយជាធម្មតា អថេរដែលត្រូវបានពង្រឹងខ្លួនឯងគឺទាក់ទងទៅនឹង “អំណាច និងឋានៈ។”

12) មនុស្សអាត្មានិយមនិយាយបំផ្លើសសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ

ចំណុចខ្វះខាតដ៏ល្បីបំផុតមួយរបស់មនុស្សអាត្មានិយមគឺការខ្វះភាពរាបទាបរបស់ពួកគេ។

ភាពរាបទាបដែលចាត់ទុកថាជាគុណធម៌ដ៏មានតម្លៃរបស់មនុស្សគឺចាំបាច់សម្រាប់យើងដើម្បីរីកចម្រើនជា មនុស្ស និងជាសង្គមនៅក្នុងបរិយាកាសរបស់យើង។

ប៉ុន្តែមនុស្សអាត្មានិយម មានអត្មានិយមដ៏ធំ នឹងតែងតែស្វែងរកវិធីដើម្បីលេចធ្លោ និងបំផ្លើសសមិទ្ធិផលរបស់ពួកគេ។

ជាអកុសល Rhonda Freeman និយាយថា អ្នកឈ្នះ មិនអាចផ្លាស់ប្តូរចិត្តរបស់ពួកគេបានទេ៖

“ភស្តុតាងដែលមិនអាចប្រកែកបាននៃការវាយតម្លៃខ្លួនឯងហួសហេតុ និងមិនត្រឹមត្រូវរបស់ពួកគេ មិនផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈខ្លួនឯងចំពោះនរណាម្នាក់ដែលមានគំនិតនិយមជ្រុលនោះទេ។”

13 ) មនុស្សអាត្មានិយមខ្លាចបរាជ័យជាសាធារណៈ

Suzanne Degges-White Ph.D. និយាយថា "ពួក narcissists មិនអាចទ្រាំទ្រនឹងការបរាជ័យនៃប្រភេទណាមួយឡើយ ហើយការអាម៉ាស់ជាសាធារណៈត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទនៃការបរាជ័យដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើង។" នៅពេលដែលពួកគេបរាជ័យ ពួកគេរត់ចេញពីស្ថានការណ៍ ឬបន្ទោសអ្នកដទៃ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលអ្នកដទៃបរាជ័យ គឺជារឿងមួយផ្សេងទៀត។ ពួកគេមិនគិតពីរដងអំពីការផ្តល់ចេញការរិះគន់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ នៅពេលដែលអ្នកដទៃបរាជ័យ។

ភាគច្រើន ពួកគេគឺជាមនុស្សដំបូងគេដែលប្រាប់អ្នកថា អ្នក "គួរតែបានឃើញការមកដល់នេះ។

14) មនុស្សអាត្មានិយមគ្រប់គ្រងអ្នកដទៃ

យោងតាមលោក Dan Neuharth, Ph.D., MFT, "អ្នកនិយមលេងល្បែងស៊ីសងជាច្រើនស្វែងរកវិធីឈ្នះៗ គ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។"

តើអ្នកស្គាល់នរណាម្នាក់ដែលហៅអ្នកមកទេ? នៅពេលណាដែលគាត់ ឬនាងមានអារម្មណ៍បែបនេះ? ឬសុំឱ្យអ្នកជួបពួកគេតាមបំណងប្រាថ្នា និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេ? ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការបំបែក។ ជនរងគ្រោះនៃមនុស្សអាត្មានិយមនឹងបាត់បង់ទំនុកចិត្ត។

Dan Neuharth និយាយថា “ពួក Narcissists បំភ្លៃការពិតតាមរយៈព័ត៌មានមិនពិត ការបំភាន់ ការចំអក និងការសាបព្រោះការសង្ស័យ។ Narcissists អាចមានភាពប៉ិនប្រសប់ក្នុងការប្រើធាតុបុរាណនៃការគ្រប់គ្រងការគិត និងការលាងខួរក្បាល។"

ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពនេះ សូមបង្វែរតុ ហើយកុំបាត់បង់បុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើពួកគេមិនអាចទទួលយកការអះអាងរបស់អ្នកទេ ពួកគេនឹងដើរចេញពីជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយនោះជារឿងល្អសម្រាប់អ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកឆ្ងល់ពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយមនុស្សអាត្មានិយម សូមពិនិត្យមើលគន្លឹះទាំង 9 ខាងក្រោម។

របៀបដោះស្រាយជាមួយមនុស្សអាត្មានិយម៖ 9 គន្លឹះដែលមិនសមហេតុសមផល

1) ទទួលយកថាពួកគេមិនមានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃ

ជាការរំខានដូចដែលអ្នកកំពុងដោះស្រាយ ជាមនុស្សអាត្មានិយម អ្នកត្រូវទទួលយកវិធីដែលគេធ្វើ