Ez ironikusan hangzik, de igaz.

Az önző emberek nem tudják, hogy önzőek.

Csak feltételezik, hogy kedves emberek, akiknek a saját boldogságuk mindennél fontosabb.

De a boldogságuk megtalálása felé vezető útjuk során meggondolatlanul és szándékosan átgázolnak az embereken.

F. Diane Barth L.C.S.W. szerint a Psychology Today-ben az önzésnek két meghatározó jellemzője van:

"Túlzottan vagy kizárólag önmagával foglalkozni; Nem törődni mások szükségleteivel vagy érzéseivel."

Minden kapcsolatban, legyen az plátói vagy romantikus, a partnerek egyenlő mértékben adnak és elvesznek egymástól, anélkül, hogy számon tartanák.

Az önző emberrel való kapcsolat azonban azt jelenti, hogy elszívja a szeretetedet és a ragaszkodásodat, anélkül, hogy viszonozná azt. Azt hiszik, hogy nagyobb szükség van rájuk, mint rátok.

Sajnos az önző emberek tulajdonságait nem könnyű észrevenni. Legtöbbször az emberek kedvében járnak, és nagyon jól elrejtik sötét oldalukat.

Barth azt mondja, hogy ha valakivel következetesen önző módon foglalkozol, az megkeserítheti az életedet:

"Könyveket írtak már a nárcizmusról, az "Én generációról", sőt az "egészséges" önzésről is. De ha valaki, akivel rendszeresen foglalkoznod kell, következetesen önző és egocentrikus, megkeserítheti az életedet."

Art Markman, Ph.D., pszichológiaprofesszor szerint a nárcisztikusok és a pszichopaták "hajlamosak arra, hogy meglehetősen önzőek és manipulatívak legyenek".

Csak akkor mutatják meg az igazi arcukat, ha beengeded őket, és leengeded a védelmet.

Figyeljünk tehát ezekre a korai jelekre, amelyek szerintem egy önző embert jellemeznek.

1) Az önző emberek nagyon jó manipulátorok.

Végső soron egy önző ember esetében minden helyzet és kapcsolat csak róla szól.

Darlene Ouimet, az érzelmi gyógyítás szakértője szerint a manipulatív emberek egyszerűen nem kérdőjelezik meg magukat:

"Az irányítók, a bántalmazók és a manipulatív emberek nem kérdőjelezik meg magukat. Nem kérdezik meg maguktól, hogy a probléma velük van-e. Mindig azt mondják, hogy a probléma valaki mással van."

A manipulatív személy olyan valakire utal, aki igyekszik irányítani az embereket és a körülményeket, csak hogy elérje, amit akar. Esetleg érzelmi zsarolást alkalmaz. Az önző emberek ösztönösen ügyes manipulátorok, és szívük mélyén irányításmániások.

Dr. Abigail Brenner szerint a Psychology Today című szaklapban a manipulatív emberek "valóban azt hiszik, hogy az ő módszere az egyetlen módja egy helyzet kezelésének, mert ez azt jelenti, hogy az igényeik kielégülnek, és csak ez számít".

A manipuláció azért ijesztő dolog, mert az emberek nem születnek ilyennel, hanem idővel fejlődik ki, és gyakorolják.

2) Az önző emberek összeesküvést szőnek és cselszövést szőnek ellened.

Ez különösen igaz az önző emberekre, akik teljes mértékben nárcisztikusak.

Az önző emberek manipulatívak, és a saját hasznukra akarnak valamit kihúzni belőled.

Abigail Brenner M.D. írta a következőn Psychology Today, " A manipulatív embereket valójában nem érdekled, csak mint egy eszköz, amely lehetővé teszi számukra, hogy megszerezzék az irányítást, így akaratlanul is részese leszel a terveiknek."

Előfordulhat, hogy már hetekkel korábban elkezdenek beszélni valamiről, ami megtörténhet, vagy amitől félnek, hogy megtörténik.

Tehát amikor a szar eléri a ventilátort, ne lepődj meg, és tedd meg, amit tudsz, hogy visszaszerezd az irányítást a helyzet felett.

Ha többet szeretnél megtudni a manipulatív emberek jeleiről, és arról, hogyan kezeld őket, nézd meg ezt a videót, amelyet a csaló emberek jellemzőiről és a velük való bánásmódról készítettünk.

3) Az önző emberek nem törődnek másokkal.

Az önző emberek érzéketlenek és elhanyagolják mások szükségleteit.

Például, ha megnyitod előttük az érzelmeidet, megpróbálhatnak manipulálni téged, hogy megkapják, amit akarnak, vagy bűntudatot kelthetnek benned.

Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP szerint az Egészségvonalban, ha feldúlt vagy, egy érzelmileg manipulatív személy megpróbálhat bűntudatot kelteni benned az érzéseid miatt.

Olyan mondatokat használhatnak, mint "Ha igazán szeretsz, soha nem kérdőjeleznél meg" vagy "Nem tudnám elvállalni azt a munkát. Nem szeretnék ennyire távol lenni a gyerekeimtől".

Ha ilyen helyzetbe kerülsz, ne hagyatkozz rájuk, inkább tanuld meg, hogy magadat helyezd előtérbe, amikor velük vagy.

4) Az önző emberek beképzeltek és önzőek.

Az önző emberek úgy gondolkodnak, hogy azt akarják, hogy őket helyezzék előtérbe. Azonban nem elégszenek meg azzal, hogy ők az elsők. Ők is le akarnak tenni téged.

Találkoztál már olyannal, aki ragaszkodik ahhoz, hogy minden, amit ő mond, fontos, és minden, amit te mondasz, nem az? Ez az önző ember klasszikus példája.

F. Diane Barth L.C.S.W. szerint a Psychology Today című pszichológiai szaklapban az önző emberek valószínűleg nem nagyon fognak reagálni az Ön igényeire:

"Ha valaki egyszerre teljesen önző és nem törődik senki mással, akkor valószínűleg nem nagyon fog reagálni rád más módon, mint annak értékelésén kívül, hogy miként elégíted ki az igényeit."

A legjobb módja ennek az, hogy egyszerűen figyelmen kívül hagyjuk őket. Hagyjuk őket olyannak, amilyenek, és ne hagyjuk, hogy ez személyesen befolyásoljon bennünket.

5) Az önző emberek nehezen osztoznak és adakoznak.

Lehet, hogy ismer egy önző embert, de vannak kétségei, mert az a valaki gondoskodó oldalát mutatja.

Hadd mondjam el neked, hogy az egész csak kamu. A törődés, a megosztás és az adakozás nem könnyű dolog számukra, és ezek a cselekedetek ebben a helyzetben meg fognak látszani.

Először is, valamit akarnak majd cserébe. Talán azt akarják, hogy mindenki tudjon róla, hogy dicséretet kapjanak érte.

Ha ilyen helyzetbe kerülsz, hagyd, hogy a jóakaratuk gesztusa észrevétlen maradjon, és ne dicsérd meg őket érte.

6) Az önző emberek a saját céljaikat mások elé helyezik.

Art Markman, Ph.D., a Texasi Egyetem pszichológiaprofesszora és a Brain Briefs című könyv szerzője a SELF-nek elmondta: "Amikor valakit önzőnek (mint tulajdonságot) nevezünk, akkor azt értjük alatta, hogy a saját céljait következetesen más emberek céljai elé helyezi." Ez az önzőség a legfontosabb.

Sarah Newman, MA, MFA szerint a Psych Centralban: "Az önző embereknek szükségük van másokra, és ezért mindig megsértik a határokat".

Gondolkodásmódjuk miatt elvárják, hogy mások tegyenek meg helyettük dolgokat. Amikor látod, hogy ez történik, ne engedd meg nekik, hogy megkapják, amit akarnak.

Az egész az irányításról szól, ezért ne add meg nekik.

7) Az önző emberek nem mutatnak gyengeséget vagy sebezhetőséget.

Az önző emberek semmit sem tesznek ingyen. Félnek attól, hogy kipróbálnak valamit, és úgy érzik, hogy a cselekvés valójában nem segít vagy nem szolgál sok célt.

Mindig az a kérdés, hogy "Mi hasznom van belőle?".

Leon F Seltzer Ph.D. szerint a nárcisztikusok "hatékonyan védekeznek a szélsőséges sebezhetőség ellen".

Az önző vagy nárcisztikus emberek félnek gyengeséget mutatni. Úgy gondolják, hogy azzal, hogy másokon segít, gyengeséget vagy belső bizonytalanságot mutat.

Nem veszik észre, hogy mindenkinek vannak gyengeségei, még nekik is. Ezek a gyengeségek tesznek minket emberré, de számukra ők mindenek felett állnak, így közel állnak a tökéletességhez.

8) Az önző emberek nem fogadják el az építő jellegű kritikát.

Az önző emberek nem tudják és nem is akarják elfogadni az építő jellegű kritikát. Hatalmas egójuk egyszerűen képtelen feldolgozni, hogy az építő jellegű kritika a saját javukat szolgálja.

Krauss kifejtette a Psychology Today hogy "az egocentrizmus miatt téves feltételezéseket tehetünk arról, hogy mások mit gondolnak vagy éreznek", és "bosszankodunk vagy akár dühösek is lehetünk, ha mások nem úgy látják a dolgokat, ahogyan ők látják".

Ez különösen igaz a nárcisztikusokra - írja Leon F Seltzer Ph.D. a Psychology Today című szaklapban:

"Amikor kritizálják őket, a nárcisztikusok szánalmasan képtelennek mutatkoznak arra, hogy bármilyen érzelmi tartást vagy fogékonyságot megőrizzék."

Ők csak azt gondolják, hogy megpróbálod leértékelni a munkájukat és a lehetőségeiket. Ennek a helyzetnek mindig az lesz a vége, hogy az önző személy megvédi magát.

Valójában nagyon nehéz számukra felismerni, hogy tévednek.

KAPCSOLATOS: Az életem nem haladt sehova, amíg nem volt ez a kinyilatkoztatásom.

9) Az önző emberek azt hiszik, hogy mindent megérdemelnek.

Az önzőségre nemcsak az énközpontúság jellemző, hanem a hamis jogosultságérzet is.

Például elvárják, hogy folyamatosan jutalmazzák őket, anélkül is, hogy bármit tennének. Az ok? Egyszerűen mindent megérdemelnek, és tökéletesek.

Margalis Fjelstad, PhD, LMFT szerint a Mind Body Greenben a nárcisztikusok azt hiszik, hogy mindennek tökéletesnek kell lennie körülöttük:

"Azt hiszik, hogy nekik tökéletesnek kell lenniük, neked is tökéletesnek kell lenned, az eseményeknek pontosan úgy kell történniük, ahogyan elvárják, és az életnek pontosan úgy kell lejátszódnia, ahogyan ők elképzelik. Ez egy gyötrelmesen lehetetlen igény, ami azt eredményezi, hogy a nárcisztikus az idő nagy részében elégedetlen és nyomorultul érzi magát"."

Azt hiszik, hogy mindig sikeresek lesznek, mert olyanok, amilyenek.

10) Az önző emberek nem hallgatnak azokra, akik nem értenek egyet velük.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP szerint az Egészségvonalban a nárcisztikusok "túlságosan elfoglaltak lehetnek azzal, hogy önmagukról beszéljenek, hogy meghallgassanak téged.... [nem hagyják abba, hogy önmagukról beszéljenek... [és] nem vesznek részt a rólad szóló beszélgetésben".

Ha mondasz valamit egy önző embernek, még ha az építő jellegű is, azt ellened veszik. Azt fogják gondolni, hogy az ellenségük vagy, és nem érdemled meg a tiszteletüket vagy a figyelmüket.

A kritika jó, mert lehetővé teszi, hogy tanuljunk mások véleményéből. De egy önző embernek nincs ideje arra, hogy szélesítse a látókörét és fejlődjön.

11) Az önző emberek a hátuk mögött kritizálnak másokat.

Az önző emberek a könnyű ítélkezést részesítik előnyben, és semmi sem könnyebb, mint egy ember háta mögött ítélkezni.

Mélyen legbelül attól félnek, hogy nincs igazuk, és ezt az ítéletet távolról másokra is átruházzák.

Ezt azért tehetik, mert azt hiszik, hogy jobbak másoknál - írja Rhonda Freeman Ph.D. a Psychology Today nárcizmusról szóló cikkében:

"Azt hiszik, hogy jobbak másoknál, és általában az önérvényesítő változók a "hatalommal és a státusszal" kapcsolatosak."

12) Az önző emberek eltúlozzák az eredményeiket.

Az önző emberek egyik leghírhedtebb hiányossága az alázat hiánya.

Az alázat, amelyet értékes emberi erénynek tartunk, szükséges ahhoz, hogy emberként és társadalmi lényként fejlődhessünk a környezetünkben.

De az önző emberek, akiknek hatalmas egójuk van, mindig keresik a módját, hogy kitűnjenek és eltúlozzák az eredményeiket.

Sajnos Rhonda Freeman szerint sem fogod tudni megváltoztatni a véleményüket:

"A pontatlan, túlságosan felfújt önértékelésük vitathatatlan bizonyítékai nem változtatják meg egy magas nárcizmusban szenvedő ember önképét."

13) Az önző emberek félnek a nyilvános kudarctól.

Suzanne Degges-White Ph.D. szerint "a nárcisztikusok képtelenek elviselni bármilyen kudarcot, és a nyilvános megaláztatást tartják a legrosszabb kudarcnak, ami történhet".

Az önző emberek nem tudják rávenni magukat, hogy a kudarcukra gondoljanak. Amikor kudarcot vallanak, vagy elfutnak a helyzet elől, vagy másokat hibáztatnak.

Amikor azonban mások kudarcot vallanak, az már egy másik történet. Nem gondolkodnak kétszer is, hogy kemény kritikát fogalmazzanak meg, amikor mások kudarcot vallanak.

Legtöbbször ők az elsők, akik azt mondják, hogy "ezt előre kellett volna látnod".

14) Az önző emberek uralkodnak másokon

Dan Neuharth, Ph.D., MFT szerint "Sok nárcisztikus a "mindenáron győzni, bármit megtenni" megközelítést követi".

Ismersz valakit, aki akkor hív fel, amikor csak kedve tartja? Vagy arra kér, hogy találkozz vele a szeszélyei szerint?

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

Ez az önző emberek egyik jellemzője - az ujjaik köré csavarnak, és elég nehéz elszakadni tőlük. Az önző emberek áldozatai végül elveszítik az önbizalmukat.

Dan Neuharth szerint "a nárcisztikusok dezinformálással, túlzott leegyszerűsítéssel, nevetségessé tételsel és kétségek elszításával torzítják el az igazságot. A nárcisztikusok hihetetlenül ügyesek lehetnek a gondolatvezérlés és az agymosás klasszikus elemeinek alkalmazásában".

Ha ilyen helyzetbe kerülsz, fordítsd meg az asztalt, és ne veszítsd el a személyiségedet. Ha nem bírják elviselni az asszertivitásodat, akkor ki fognak sétálni az életedből. És ez jót tesz neked.

Ha kíváncsi vagy, hogyan kezeld az önző embereket, nézd meg az alábbi 9 tippet.

Hogyan kezeljük az önző embereket: 9 non-nonszensz tipp

1) Fogadják el, hogy nincs tekintettel másokra.

Bármennyire is bosszantó, hogy egy önző emberrel van dolgod, el kell fogadnod, hogy ő ilyen.

Ellenkező esetben frusztrált és bosszús leszel a viselkedésük miatt.

Sarah Newman, MA, MFA a Psych Central szerint "Az önző emberek felemésztik mások idejét és energiáját, és annak ellenére, hogy mit mondasz magadnak, a nárcizmusuknak nincs vége".

Íme néhány dolog, amit el kell fogadnod velük kapcsolatban, ahelyett, hogy frusztrálódnál miattuk:

- Nem az Ön igényeit helyezik előtérbe.

- Nem lesznek figyelmesek és előzékenyek.

- Pusztán a saját érdekeiket fogják nézni.

Ha egyszer elfogadtad ezeket a dolgokat velük kapcsolatban, nem fogsz negatívan reagálni, amikor önzően viselkednek. Mert önzően fognak viselkedni.

És most már az alábbi, fontosabb módokra összpontosíthatsz, hogy foglalkozz velük.

2) Adja meg magának azt a figyelmet, amit megérdemel.

Az önző emberek csak maguknak akarnak figyelmet, de nem akarnak adni.

És nincs értelme megpróbálni megváltoztatni egy önző, nárcisztikus személyt. Dianne Grande, Ph.D. okleveles klinikai pszichológus szerint egy nárcisztikus "csak akkor fog megváltozni, ha az a saját céljait szolgálja".

Itt az ideje, hogy megfordítsd a dolgokat, és magadra koncentrálj.

Felejtsd el a problémáikat, amelyekről nem tudnak leállni a fecsegéssel, és koncentrálj rád.

Ha egy kicsit lehangoltnak érzed magad, kérdezd meg magadtól, hogy miért. Ha egy kicsit lepukkantnak érzed magad, menj el egy fodrászhoz és egy masszázsra.

Nem kell figyelmen kívül hagynod a saját szükségleteidet, hogy egy önző energiaszívónak szentelhess figyelmet.

Ettől csak érzelmileg lemerülsz, és nem leszel képes segíteni azoknak az embereknek, akiknek valóban szükségük van a segítségre.

3) Bármit is teszel, ne süllyedj le a szintjükre!

Az önző emberek frusztrálóak. Csak magukkal törődnek, és manipulálnak téged, hogy megkapják, amit akarnak.

Bár nehéz lehet nem kiváltani egy önző személy viselkedését, nincs értelme támadni őt. Ahogy Marla Tabaka az INC-ben rámutat, "az energiádat jobban el lehet költeni egy produktív beszélgetésre, amit máshol találsz".

Timothy J. Legg, PhD, CRNP szerint az Egészségvonalban "ne próbáld meg legyőzni őket. Két embernek nem szabadna ezt a játékot játszani".

Ezért nagyon fontos, hogy megőrizd az eszed, és ne játssz a játékukban. Ha úgy érzed, hogy manipulálnak téged, hogy segíts nekik, állj le vele.

Ugyanígy ne reagálj érzelmileg az önző viselkedésükre.

Ha dühös vagy frusztrált leszel tőlük, akkor a mérgező energiájuk szintjére kerülsz, ami senkinek sem tesz jót.

Ismerd meg önmagad és azt a szerető embert, aki vagy.

4) Ne adj nekik figyelmet

Margalis Fjelstad, PhD, LMFT szerint a Mind Body Green:

"A nárcisztikusoknak állandó figyelemre van szükségük - még az is előfordulhat, hogy követnek téged a házban, megkérnek, hogy keress meg dolgokat, vagy állandóan mondanak valamit, hogy megragadják a figyelmedet."

Az önző emberek vágynak az emberek figyelmére. Állandóan szimpátiát keresnek. Ezért szeretik az áldozatot játszani.

Ahogy John Richardson, az M.I.T. tárgyalási professzora mondja: soha ne kérdezd meg magadtól először, hogy "Hogyan kössem meg ezt az üzletet?" Ehelyett kezdd azzal, hogy "Meg kell-e kötni ezt az üzletet?" A nárcisztikusok esetében a válasz általában az, hogy nem éri meg.

5) Ne csak arról beszélj, ami őket érdekli - beszélj arról, ami téged érdekel!

Az önző emberek szabotálhatják a beszélgetéseidet, hogy csak magukról és arról beszéljenek, ami őket érdekli.

Preston Ni M.S.B.A. szerint a Psychology Today:

"A nárcisztikus szeret magáról beszélni, és nem ad esélyt arra, hogy részt vegyen egy kétirányú beszélgetésben."

Legyen erre tekintettel, és ne hagyja, hogy ez megtörténjen.

Nem azért vagy ott, hogy egyszerűen csak hallgatózz, különösen akkor nem, ha a beszélgetés témája unalmas, és minden róluk szól.

Hozd fel a véletlenszerű és érdekes történeteket, amikről szeretsz beszélni. Ha nem bírják elviselni és el akarnak távolodni tőled, még jobb!

6) Ne csinálj meg mindent, amit követelnek tőled!

Ezt nem lehet megkerülni: az önző emberek azt akarják, hogy az emberek megtegyenek értük valamit.

A lényeg?

Senki másért nem tesznek semmit.

Bár fontos, hogy segítsünk valakinek, ha segítségre van szüksége, van egy határ, amit nem léphetünk át.

Preston Ni M.S.B.A. a Psychology Today című lapban ad néhány remek tanácsot:

"Az egyetlen legfontosabb irányelv, amikor egy pszichológiailag manipulatív személlyel állsz szemben, hogy ismerd a jogaidat, és ismerd fel, ha megsértik őket. Amíg nem ártasz másoknak, jogod van kiállni magadért és megvédeni a jogaidat."

Ha állandóan arra kérnek, hogy tegyél meg nekik valamit, de ők semmit sem tesznek cserébe, akkor véget kell vetned ennek az egyoldalú megállapodásnak.

Itt az ideje, hogy magabiztos legyél és kiállj magadért.

Értelmes módon tudasd velük, hogy soha semmit nem tesznek érted, és a világot várják el maguktól. Te is ugyanolyan fontos vagy, mint ők.

7) Ne töltsön velük túl sok időt

Ez nyilvánvaló, de sokan újra és újra elkövetik ugyanazt a hibát.

Ha kezd frusztrálni, hogy mennyire mérgezőek és önzőek, akkor korlátozza a velük töltött időt.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP néhány nagyszerű tanácsot ad az Egészségvonalban:

"Vedd át az irányítást, és szakíts egy kis "én-időt". Először magaddal törődj, és ne feledd, hogy nem a te dolgod, hogy megjavítsd őket."

Egyszerű, igaz?

Néha tisztelned kell magadat és az idődet. Lehet, hogy panaszkodni fognak, hogy már nincs sok időd rájuk, de maradj határozott.

Csak néha-néha találkozz velük. Így a barátságot továbbra is fenntarthatod, de nem lesz rád olyan nagy hatással a mérgező energiájuk.

8) Lógj jobban az emberekkel

Az emberek, akikkel együtt lógsz, nagy hatással vannak az életedre.

Tim Ferriss, a life hacking szakértő szerint annak az 5 embernek az átlaga vagyunk, akikkel a legtöbbet lógunk.

Ha folyamatosan önző emberekkel lógsz együtt, akkor lehet, hogy te magad is önzővé válsz. Most már tudom, és te is tudod, hogy ezt nem akarod.

Mit tehetsz tehát? Lógj olyan emberekkel, akik pozitívak és felemelőek. Az élet túl rövid ahhoz, hogy mérgező és önző emberekkel töltsd az idődet!

9) Vége a kapcsolatnak

Ez drasztikus lépés. De ha ez az önző személy tényleg megvisel, és komolyan akadályozza az életedet, akkor érdemes elgondolkodnod azon, hogyan nézhetne ki az élet nélküle.

Ha ez az önző személy nárcisztikus, akkor nem kizárt, hogy érzelmileg is kárt tesz benned.

A nárcisztikusok csak magukról szólnak, és bármit megtesznek azért, hogy megkapják, amit akarnak.

Ahogy fentebb említettük, nincs sok értelme megpróbálni megváltoztatni őket, mivel egy nárcisztikus "csak akkor változik, ha az a saját céljait szolgálja".

Néha vigyáznod kell magadra és a saját érzelmi egészségedre. Ha úgy érzed, hogy képesek ártani neked, akkor lehet, hogy itt az ideje, hogy beleharapj a szarba, és megszabadulj tőlük.

Összefoglalva

Az önző emberek fájdalmat okoznak a körülöttük élő embereknek.

Összetörik a szíveket, és bárkinek problémát okoznak.

Az önzés az éretlenséggel jár. A legtöbb, amit tehetsz, hogy hagyod, hogy ne irányítsanak téged, hogy megtanítsd nekik, hogy tévednek.

Tudasd velük, hogy nem tudnak irányítani téged. Remélhetőleg megértik a célzást, és elmennek.

Vagy rájönnek, hogy itt az ideje változtatni.

Csak drukkoljatok.

Hogyan változtatta meg az életemet ez az egy buddhista tanítás?

A legalacsonyabb szintem körülbelül 6 évvel ezelőtt volt.

A húszas éveim közepén járó fickó voltam, aki egész nap dobozokat emelgetett egy raktárban. Kevés kielégítő kapcsolatom volt - sem barátokkal, sem nőkkel - és egy majom elme, amely nem akarta kikapcsolni magát.

Ez idő alatt szorongással, álmatlansággal és túl sok haszontalan gondolkodással éltem a fejemben.

Úgy tűnt, hogy az életem nem vezet sehova. Nevetségesen átlagos fickó voltam, és ráadásul mélységesen boldogtalan.

A fordulópont számomra az volt, amikor felfedeztem a buddhizmust.

Mindent elolvasva, amit csak tudtam a buddhizmusról és más keleti filozófiákról, végre megtanultam, hogyan engedjem el azokat a dolgokat, amelyek nyomasztottak, beleértve a reménytelennek tűnő karrierlehetőségeket és a csalódást okozó személyes kapcsolatokat.

Az elengedés segít elszakadni a negatív gondolatoktól és viselkedésformáktól, amelyek nem szolgálnak minket, valamint megszabadulni minden ragaszkodásunktól.

Gyorsan előre 6 évet, és most én vagyok az alapítója a Life Change-nek, az egyik vezető önfejlesztő blognak az interneten.

Csak hogy tisztázzuk: nem vagyok buddhista. Egyáltalán nincsenek spirituális hajlamaim. Én csak egy átlagos fickó vagyok, aki megváltoztatta az életét, mert átvette a keleti filozófia néhány csodálatos tanítását.

Kattintson ide, ha többet szeretne olvasni a történetemről.

Neked is segíthet egy párkapcsolati coach?

Ha konkrét tanácsot szeretne a helyzetével kapcsolatban, nagyon hasznos lehet, ha beszél egy párkapcsolati coach-szal.

Ezt személyes tapasztalatból tudom...

Néhány hónappal ezelőtt, amikor a kapcsolatomban nehéz időszakon mentem keresztül, felkerestem a Relationship Hero-t. Miután sokáig elvesztem a gondolataimban, egyedülálló betekintést nyújtottak a kapcsolatom dinamikájába és abba, hogy hogyan tudnám újra a helyes útra terelni.

Ha még nem hallottál volna a Relationship Hero nevű oldalról, ez egy olyan oldal, ahol magasan képzett párkapcsolati coachok segítenek az embereknek a bonyolult és nehéz szerelmi helyzetekben.

Néhány perc alatt kapcsolatba léphet egy képzett párkapcsolati coach-szal, és személyre szabott tanácsokat kaphat az Ön helyzetére szabottan.

El voltam ájulva attól, hogy milyen kedves, empatikus és valóban segítőkész volt az edzőm.

Töltse ki az ingyenes kvízt itt, hogy megtalálhassa az Ön számára tökéletes edzőt.