Ovo možda zvuči ironično, ali je istinito.

Sebični ljudi ne znaju da su sebični.

Oni samo pretpostavljaju da su dobri ljudi kojima je više stalo do vlastite sreće nego bilo što drugo.

Ali na svom putu prema pronalasku svoje sreće, oni nemarno i namjerno gaze preko ljudi.

Prema F. Diane Barth L.C.S.W. u današnjoj psihologiji postoje dvije karakteristike koje definiraju sebičnost:

“Biti pretjerano ili isključivo zabrinut za sebe; Nemajući obzira prema potrebama ili osjećajima drugih."

U svakoj vezi, bilo da je platonska ili romantična, partneri daju i uzimaju jedno drugome u jednakim omjerima bez vođenja računa.

Ali odnos sa sebičnom osobom znači da oni izvlače vašu ljubav i privrženost, bez vraćanja. Misle da su oni potrebniji nego oni vi.

Nažalost, osobine sebičnih ljudi nije lako uočiti. Većinu vremena ugađaju ljudima i jako dobro skrivaju svoju tamnu stranu.

Barth kaže da vam dosljedno ophođenje s nekim sebično može zagorčati život:

“O tome su napisane knjige narcizam, "Generacija ja", čak i "zdrava" sebičnost. Ali kada je netko s kim redovito imate posla stalno samostalan i egocentričan, može vam zagorčati život.”

Prema Artu Markmanu, dr. sc., profesoru psihologije,su.

Inače ćete biti frustrirani i iznervirani njihovim ponašanjem.

Prema Sarah Newman, MA, MFA u Psych Centralu, “Sebični ljudi troše vrijeme i energiju drugih i , unatoč onome što sami sebi govorite, ne nazire se kraj njihovom narcizmu.”

Evo nekih stvari koje trebate prihvatiti u vezi s njima, umjesto da vas frustriraju:

– Pobijedili su Ne stavljajte svoje potrebe na prvo mjesto.

– Neće biti pažljivi i pažljivi.

– Gledat će samo svoje interese.

Jednom kad prihvatio sam te stvari o njima, nećeš negativno reagirati kada se ponašaju sebično. Zato što će se ponašati sebično.

A sada se možete usredotočiti na dolje navedene važnije načine kako se nositi s njima.

2) Posvetite si pažnju koju znate da zaslužujete

Sebični ljudi žele pažnju samo za sebe. Ali oni to ne žele dati.

I nema smisla pokušavati promijeniti sebičnu narcisoidnu osobu. Prema ovlaštenoj kliničkoj psihologinji Dianne Grande, dr. sc., narcis će se "promijeniti samo ako to služi njegovoj ili njezinoj svrsi."

Dakle, vrijeme je da preokrenete plimu i usredotočite se na sebe.

Zaboravite na njihove probleme o kojima ne mogu prestati brbljati i usredotočite se na vas.

Ako se osjećate malo potišteno, zapitajte se zašto. Ako se osjećate pomalo otrcano, otiđite na frizuru i masažu.

Ne morate ignorirati vlastite potrebe da biste daliobratite pozornost samozaokupljenom usisivaču energije.

To će vas samo emocionalno iscrpiti i nećete moći pomoći ljudima kojima je pomoć zaista potrebna.

3 ) Što god radili, nemojte pasti na njihovu razinu

Sebični ljudi su frustrirajući. Stalo im je samo do sebe i manipulirat će vama kako bi dobili ono što žele.

Iako je možda teško ne potaknuti se ponašanjem sebične osobe, nema smisla napadati ih. Kao što Marla Tabaka ističe u INC-u, vašu je "energiju bolje potrošiti u produktivnom razgovoru, koji ćete pronaći negdje drugdje."

Prema dr. Timothyju J. Leggu, CRNP-u u Health Lineu "nemojte pokušati ih pobijediti. Dvoje ljudi ne bi trebalo igrati ovu igru.”

Stoga je ključno da budete prisebni i ne igrate njihovu igru. Ako osjećate da manipuliraju vama kako biste im vi mogli pomoći, prestanite s tim.

U istom smislu, nemojte emocionalno reagirati na njihovo sebično ponašanje.

Ako uzrokuju da budete ljuti ili frustrirani, tada padate na njihovu razinu toksične energije, što nikome neće donijeti ništa dobro.

Upoznajte sebe i osobu koja vas voli.

4) Nemojte im pridavati pozornost

Prema Margalis Fjelstad, PhD, LMFT u Mind Body Greenu:

“Narcisi trebaju stalnu pažnju—čak i da vas prate po kući, tražeći da nađete stvari ili stalno govoreći nešto kako bi vas zgrabilipažnju."

Sebični ljudi žude za pažnjom drugih. Stalno traže simpatije. Zbog toga vole glumiti žrtvu.

Dakle, ako ih možete izbjeći, učinite to. Kao M.I.T. profesor pregovaranja John Richardson kaže: nikada se prvo niste zapitali: "Kako da sklopim ovaj dogovor?" Umjesto toga, počnite s: "Treba li se ovaj dogovor sklopiti?" Kod narcisa je odgovor obično ne isplati se.

5) Nemojte pričati samo o onome što njih zanima – pričajte o onome što vas zanima

Ljudi zaokupljeni sobom mogu sabotirati vaše razgovore tako da govore samo o sebi i onome što ih zanima.

Prema Prestonu Ni M.S.B.A. in Psychology Today:

"Narcis voli pričati o sebi i ne daje vam priliku da sudjelujete u dvosmjernom razgovoru."

Imajte na umu ovo i ne dopustite da se to dogodi.

Niste tu samo da budete slušatelji, pogotovo kada je tema razgovora dosadna i sve se vrti oko njih.

Iznosite nasumične i zanimljive priče o kojima volite pričati. Ako se ne mogu nositi s tim i žele pobjeći od tebe, još bolje!

6) Prestani raditi sve što traže od tebe

Nema šanse oko toga: Sebični ljudi žele da ljudi rade stvari umjesto njih.

Najbolji?

Neće učiniti ništa ni za koga drugog.

Iako je važno pomoći netko kad treba pomoć,postoji granica koju ne smijete prijeći.

Preston Ni M.S.B.A. u Psychology Today nudi sjajne savjete:

“Najvažnija smjernica kada imate posla s psihološki manipulativnom osobom jest znati svoja prava i prepoznati kada su povrijeđena. Sve dok ne nanosite štetu drugima, imate pravo zauzeti se za sebe i braniti svoja prava.”

Ako stalno traže da učinite nešto za njih, a oni ne rade ništa zauzvrat , onda morate prekinuti ovaj jednostrani dogovor.

Vrijeme je da budete odlučni i zauzmete se za sebe.

Na razuman način dajte im do znanja da nikada ne bilo što za vas i očekuju svijet za sebe. Vi ste jednako važni kao i oni.

7) Nemojte provoditi previše vremena s njima

Ovo je očito, ali mnogi ljudi čine ista pogreška uvijek iznova.

Ako ste frustrirani time koliko su otrovni i samozaokupljeni, ograničite svoje vrijeme s njima.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP ima neke izvrstan savjet u Health Lineu:

"Preuzmi kontrolu i odvoji malo vremena za sebe." Prvo se pobrinite za sebe i zapamtite da nije vaš posao da ih popravljate.”

Jednostavno, zar ne?

Ponekad morate poštovati sebe i svoje vrijeme. Možda će se žaliti da više nemate puno vremena za njih, ali budite čvrsti.

Viđajte ih samo tu i tamo. Na ovaj način možetenastavi prijateljstvo, ali nećeš biti toliko pogođen njihovom otrovnom energijom.

8) Bolje se druži s ljudima

Ljudi s kojima se družiš imaju ogroman utjecaj na vaš život.

Prema stručnjaku za hakiranje života Timu Ferrissu, mi smo prosjek od 5 ljudi s kojima se najviše družimo.

Ako se neprestano družite sa sebičnim ljudima, mogli biste i sami postati sebični. Sada znam, a i ti znaš da to ne želiš.

Što možeš učiniti? Družite se s ljudima koji su pozitivni i poticajni. Život je prekratak da biste provodili vrijeme s otrovnim i sebičnim ljudima!

9) Prekinite vezu

Ovo je drastičan korak. Ali ako vam se ta sebična osoba stvarno dotiče i ozbiljno koči vaš život, onda biste trebali razmisliti kako bi život izgledao bez nje.

Ako je ta sebična osoba narcis, nije isključeno na pitanje da će vas emocionalno oštetiti.

Narcisi su okrenuti sami sebi i učinit će sve da dobiju ono što žele.

Kao što smo gore spomenuli, nema puno smisla pokušavajući ih promijeniti jer će se narcis "promijeniti samo ako to služi njegovoj ili njezinoj svrsi."

Ponekad morate paziti na sebe i svoje emocionalno zdravlje. Ako osjećate da vas mogu oštetiti, možda je vrijeme da zagrizete metak i riješite ih se.

Zaključak

Sebični ljudiuzrokuju bol ljudima oko sebe.

Razbijaju srca i stvaraju probleme svima.

Sebičnost dolazi s nezrelošću. Najviše što možete učiniti jest dopustiti im da vas prestanu kontrolirati kako biste ih naučili da nisu u pravu.

Dajte im do znanja da vas ne mogu kontrolirati. Nadajmo se da će shvatiti savjet i otići.

Ili će shvatiti da je vrijeme za promjenu.

Samo držite fige.

Kako se ovo jedno budističko učenje okrenulo moj život okolo

Moja najniža oseka bila je prije otprilike 6 godina.

Bio sam tip u srednjim 20-ima koji je cijeli dan dizao kutije u skladištu. Imao sam nekoliko zadovoljavajućih veza – s prijateljima ili ženama – i majmunski um koji se nije htio isključiti.

Tijekom tog vremena živio sam s tjeskobom, nesanicom i previše beskorisnih razmišljanja koja su mi se motala po glavi .

Činilo se da moj život ne ide nikamo. Bio sam smiješno prosječan tip i uz to duboko nesretan.

Prekretnica za mene bila je kada sam otkrio budizam.

Čitajući sve što sam mogao o budizmu i drugim istočnjačkim filozofijama, konačno sam naučio kako otpustiti stvari koje su me opterećivale, uključujući moje naizgled beznadne izglede za karijeru i razočaravajuće osobne odnose.

Na mnoge načine, budizam je puštanje stvari. Otpuštanje nam pomaže da se otrgnemo od negativnih misli i ponašanja koji nam ne služe, kao i da olabavimo stisak svih našihprivitaka.

Premotamo 6 godina i sada sam osnivač Life Changea, jednog od vodećih blogova za samopoboljšanje na internetu.

Samo da bude jasno: nisam Budistički. Nemam nikakvih duhovnih sklonosti. Ja sam samo običan tip koji je preokrenuo svoj život usvajajući neka nevjerojatna učenja iz istočnjačke filozofije.

Kliknite ovdje da biste pročitali više o mojoj priči.

Može li može i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za odnose.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje da biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Ne počnu pokazivati ​​svoje pravo lice sve dok ih ne pustite unutra i ne spustite oprez.

Zato pripazite na ove rane znakovi za koje vjerujem da predstavljaju sebičnu osobu.

1) Sebični ljudi su vrlo dobri manipulatori

U konačnici, sa sebičnom osobom sve situacije i odnosi se vrte oko njih.

Prema stručnjakinji za emocionalno iscjeljivanje Darlene Ouimet, manipulativni ljudi jednostavno ne preispituju sami sebe:

“Kontrolori, zlostavljači i manipulativni ljudi ne preispituju sami sebe. Ne pitaju se jesu li problem oni. Uvijek kažu da je problem netko drugi."

Manipulativna osoba odnosi se na nekoga tko želi kontrolirati ljude i okolnosti samo kako bi postigao ono što želi. Mogli bi koristiti emocionalnu ucjenu. Sebični ljudi su vješti manipulatori po instinktu i u srcu su frikovi za kontrolom.

Prema Abigail Brenner M.D. u Psychology Today, manipulativni ljudi “doista vjeruju da je njihov način na koji se nose sa situacijom jedini način jer to znači da njihov potrebe su zadovoljene i to je sve što je važno.”

Manipulacija je zastrašujuća stvar jer nije nešto s čime se ljudi rađaju. Razvija se tijekom vremena i prakticira se.

2) Sebični ljudi spletkare protiv vas

Ovo je osobito slučaj sebičnih ljudi kojipravi narcisi.

Sebični ljudi su manipulativni i žele izvući nešto od vas za vlastitu korist.

Abigail Brenner M.D. napisala je na Psychology Today, “ Manipulativni ljudi zaista nisu zainteresirani za vas osim kao sredstvo koje im omogućuje da steknu kontrolu tako da postanete nevoljni sudionik u njihovim planovima.”

Mogli bi tjednima unaprijed početi spominjati nešto što bi se moglo dogoditi ili se boje da će se dogoditi.

Dakle, kada sranje pogodi obožavatelja, nemojte se iznenaditi i učinite što možete da vratite kontrolu nad situacijom.

Ako želite saznati više o znakove manipulativnih ljudi i kako se nositi s njima, pogledajte ovaj video koji smo napravili o osobinama pokorne osobe i kako se nositi s njima.

3) Sebični ljudi nisu brižni prema drugima

Sebični ljudi su bezbrižni i zanemaruju potrebe drugih ljudi.

Na primjer, ako im otvorite svoje emocije, mogli bi pokušati manipulirati vama kako bi dobili ono što žele ili vas natjerati da se osjećate krivima.

Prema Timothyju J. Leggu, Ph.D., CRNP u Health Lineu, ako ste uzrujani, emocionalno manipulativna osoba može vas pokušati natjerati da se osjećate krivima za svoje osjećaje.

Mogu koristiti fraze poput “Da me stvarno voliš, nikad me ne bi ispitivao” ili “Ne bih mogao prihvatiti taj posao. Ne bih želio biti toliko daleko od svoje djece.”

Ako ste u ovoj situaciji, ne biste se trebali oslanjati naih. Umjesto toga, naučite staviti sebe na prvo mjesto kada ste s njima.

4) Sebični ljudi su umišljeni i egocentrični

Način na koji sebični ljudi razmišljaju je da žele biti stavljeni na prvo mjesto. No, ne zadovoljavaju se time da budu prioritet. Također vas žele poniziti.

Jeste li ikada sreli nekoga tko inzistira da je sve što kaže relevantno, a sve što kažete nije? To je klasičan primjer sebične osobe.

Prema F. Diane Barth L.C.S.W. u psihologiji Malo je vjerojatno da će ljudi koji su uključeni u sebe danas biti vrlo osjetljivi na vaše potrebe:

“Ako je netko istovremeno potpuno angažiran u sebi i nije mu stalo ni do koga drugoga, vjerojatno neće biti previše osjetljiv na vas u bilo koji drugi način osim procjenjivanja kako zadovoljavate njihove potrebe.”

Način na koji se možete nositi s tim je da ih jednostavno ignorirate. Neka budu takvi kakvi jesu i ne dopustite da to utječe na vas osobno.

5) Sebičnim ljudima je teško dijeliti i davati

Možda znate za neku sebičnu osobu, ali imate neke sumnje jer to netko pokazuje brižnu stranu.

Da ti kažem ovo, sve je lažno. Briga, dijeljenje i davanje nisu laka stvar za njih i ta će se djela pokazati u ovoj situaciji.

Kao prvo, željet će nešto u zamjenu. Možda žele da svi znaju za to kako bi bili pohvaljeni za to.

Ako ste u ovoj situaciji, samo neka imgesta dobre volje proći nezapaženo i nemojte ih hvaliti zbog toga.

6) Sebični ljudi stavljaju vlastite ciljeve ispred drugih ljudi

Art Markman, Ph.D., profesor psihologije na sa Sveučilišta u Teksasu i autor knjige Brain Briefs, rekao je za SELF: "Kada nekoga nazivamo sebičnim (kao osobinom), mislimo na to da stalno svoje ciljeve stavlja ispred ciljeva drugih ljudi."

Prema Sarah Newman, MA, MFA u Psych Centralu, "Sebični ljudi trebaju druge ljude i zato uvijek krše granice."

Zbog svog načina razmišljanja očekuju da drugi ljudi čine stvari za njih . Kada vidite da se to događa, nemojte im dopustiti da imaju ono što žele.

Sve je u kontroli, stoga im je nemojte dati.

7) Sebični ljudi ne pokazuju slabost ili ranjivost

Sebični ljudi ne rade ništa besplatno. Imaju strah od pokušaja nečega i osjećaja da radnja zapravo ne pomaže ili ne služi svrsi.

Uvijek je "Što ja imam od toga?"

Prema Leonu F. Seltzer Ph.D., narcisi su "učinkoviti u zaštiti od ekstremne ranjivosti."

Sebični ili narcisoidni ljudi boje se pokazati slabost. Smatraju da time što pomažu drugima pokazuju slabost ili unutarnju nesigurnost.

Ne shvaćaju da svatko ima slabosti, pa i oni. Ove slabosti su ono što nas čini ljudima, ali zanjih, oni su iznad svega pa su blizu savršenstva.

8) Sebični ljudi ne prihvaćaju konstruktivnu kritiku

Ljudi koji su sebični ne mogu i neće prihvatiti konstruktivnu kritiku. Njihov golemi ego jednostavno ne može obraditi da je konstruktivna kritika za njihovo dobro.

Krauss je na Psychology Today objasnio da, “Egocentrizam nas može dovesti do pogrešnih pretpostavki o tome kakvi su drugi ljudi razmišljanja ili osjećaja” i “naljućen ili čak bijesan kada drugi ne vide stvari na njihov način. ”

Ovo je osobito slučaj s narcisom, kaže dr.sc. Leon F Seltzer. u Psychology Today:

"Kad ih se kritizira, narcisi se pokazuju strašno nesposobnima zadržati bilo kakvu emocionalnu ravnotežu ili prijemčivost."

Oni samo misle da pokušavate obezvrijediti njihov rad i njihov potencijal. Ova situacija će uvijek završiti sa sebičnom osobom koja se brani.

Doista, njima je vrlo teško shvatiti da nisu u pravu.

POVEZANO: Moj život nije išlo nikamo, dok nisam dobio ovo jedno otkriće

9) Sebični ljudi vjeruju da zaslužuju sve

Biti sebičan ne karakterizira samo usredotočenost na sebe, već i lažni osjećaj prava.

Na primjer, očekuju da budu stalno nagrađivani čak i ako ništa ne rade. Razlog? Oni jednostavno zaslužuju sve i savršeni su.

PremaMargalis Fjelstad, PhD, LMFT u Mind Body Greenu, narcisi vjeruju da bi sve oko njih trebalo biti savršeno:

“Oni vjeruju da bi trebali biti savršeni, vi biste trebali biti savršeni, događaji bi se trebali događati točno onako kako se očekuje, a život bi trebao odigrati točno onako kako oni to zamišljaju. To je nesnosno nemoguć zahtjev, što rezultira time da se narcis osjeća nezadovoljno i jadno većinu vremena.”

Oni vjeruju da će uvijek biti uspješni jer su to što jesu.

10 ) Sebični ljudi ne slušaju one koji se ne slažu s njima

Prema dr. Timothyju J. Leggu, CRNP u Health Lineu, narcisi “mogu biti previše zauzeti pričanjem o sebi da bi vas slušali….[ oni] neće prestati pričati o sebi… [i] neće se upuštati u razgovor o vama.”

Kada nešto kažete sebičnoj osobi, čak i ako je konstruktivno, to će biti protumačeno. Mislit će da ste im neprijatelji i da ne zaslužujete njihovo poštovanje ili pažnju.

Kritika je dobra jer vam omogućuje da učite iz mišljenja drugih. Ali sebična osoba nema vremena širiti svoje horizonte i rasti.

11) Sebični ljudi kritiziraju druge iza svojih leđa

Sebični ljudi više vole olako prosuđivanje i ništa nije lakše nego suditi nečijim leđima .

Duboko u sebi, oni se boje da nisu u pravu i prenijet će ovu prosudbu drugima, odudaljenosti.

Oni to mogu činiti jer vjeruju da su bolji od drugih ljudi, prema Rhondi Freeman Ph.D. u Psychology Today o članku o narcisoidnosti:

"Oni vjeruju da su bolji od drugih ljudi, a obično su varijable koje se samopojačavaju povezane s "moći i statusom."

12) Sebični ljudi preuveličavaju svoja postignuća

Jedan od najpoznatijih nedostataka sebičnih ljudi je nedostatak poniznosti.

Poniznost, koja se smatra dragocjenom ljudskom vrlinom, potrebna nam je da bismo rasli kao ljudi i kao društvena bića u našem okruženju.

Ali sebični ljudi, koji imaju ogroman ego, uvijek će tražiti načine da se istaknu i preuveličaju svoja postignuća.

Nažalost, Rhonda Freeman kaže da ste pobijedili također ne mogu promijeniti svoje mišljenje:

“Neosporni dokazi njihove netočne, pretjerano prenapuhane samoprocjene ne mijenjaju samopogled nekoga ko je visoko narcisoidan.”

13 ) Sebični ljudi se boje javnog neuspjeha

Suzanne Degges-White Ph.D. kaže da "narcisi nisu u stanju tolerirati neuspjeh bilo koje vrste i javno poniženje se smatra najgorom vrstom neuspjeha koji se može dogoditi."

Sebični ljudi ne mogu se natjerati da razmišljaju o svom neuspjehu. Kada ne uspiju, ili bježe od situacije ili krive druge.

Međutim, kada drugi ljudi pogriješe je druga priča. Ne razmišljaju o davanjuoštro kritizirati kad drugi ne uspiju.

Uglavnom su oni prvi koji će vam reći da ste "trebali to vidjeti."

14) Sebični ljudi dominiraju drugima

Prema dr. Danu Neuharthu, MFT, "Mnogi narcisi slijede pristup pobjede pod svaku cijenu, sve je moguće."

Poznajete li nekoga tko vas zove kad god se njemu ili njoj prohtije? Ili vas traži da ih upoznate po njihovim hirovima i željama?

Povezane priče iz Hackspirita:

Ovo je jedna od karakteristika sebične osobe – motaju vas oko prstiju i prilično je teško otrgnuti se. Žrtve sebičnih ljudi na kraju izgube samopouzdanje.

Dan Neuharth kaže da “Narcisi iskrivljuju istinu dezinformacijama, pretjeranim pojednostavljivanjem, ismijavanjem i sijanjem sumnje. Narcisi mogu biti nevjerojatno vješti u korištenju klasičnih elemenata kontrole misli i ispiranja mozga.”

Ako ste u ovoj situaciji, okrenite stol i nemojte izgubiti svoju osobnost. Ako ne mogu uzeti vašu asertivnost, otići će iz vašeg života. I to je dobra stvar za vas.

Ako se pitate kako se nositi sa sebičnom osobom, pogledajte donjih 9 savjeta.

Kako se nositi sa sebičnim ljudima: 9 savjeta bez gluposti

1) Prihvatite da nemaju obzira prema drugima

Koliko god bilo neugodno to što imate posla s sebična osoba, morate prihvatiti način na koji oni