Ovo može zvučati ironično, ali je istina.

Sebični ljudi ne znaju da su sebični.

Oni samo pretpostavljaju da su fini ljudi kojima je više stalo do vlastite sreće nego bilo šta drugo.

Ali na svom putu ka pronalaženju svoje sreće, oni nemarno i namjerno gaze preko ljudi.

Prema F. Diane Barth L.C.S.W. u psihologiji Danas postoje dvije definirajuće karakteristike sebičnosti:

„Pretjerano ili isključivo zabrinutost za sebe; Ne obazirući se na potrebe ili osjećaje drugih.”

U svakoj vezi, bilo da je to platonska ili romantična, partneri daju i uzimaju jedno od drugog u jednakim mjerama bez računanja.

Ali odnos sa sebičnom osobom znači da izvlače vašu ljubav i naklonost, a da ne vraćaju zauzvrat. Misle da su im potrebniji nego što ste im vi potrebni.

Nažalost, osobine sebičnih ljudi nije lako uočiti. Većinu vremena oni ugode ljudima i vrlo dobro skrivaju svoju mračnu stranu.

Barth kaže da je dosljedno ophođenje s nekim sebično može zagorčati vaš život:

„Knjige su pisane o narcizam, „Ja generacija“, čak i „zdrava“ sebičnost. Ali kada je neko s kim morate redovno imati posla stalno samouključen i egocentričan, može vam zagorčati život.”

Prema Art Markmanu, dr. sc, profesoru psihologije,jesu.

U suprotnom ćete biti frustrirani i iznervirani njihovim ponašanjem.

Prema Sarah Newman, MA, MFA u Psych Centralu, „Sebični ljudi troše vrijeme i energiju drugih i , uprkos onome što kažete sebi, njihovom narcizmu se ne nazire kraj.”

Evo nekih stvari koje trebate prihvatiti u vezi s njima, umjesto da budete frustrirani:

– Pobijedili su Ne stavljajte svoje potrebe na prvo mjesto.

– Neće biti pažljivi i pažljivi.

– Pazit će isključivo na svoje interese.

Kada jednom' Ako ste prihvatili ove stvari o njima, nećete negativno reagovati kada se ponašaju sebično. Zato što će se ponašati sebično.

A sada se možete fokusirati na dolje važnije načine da se nosite s njima.

2) Poklonite sebi pažnju koju znate da zaslužujete

Sebični ljudi samo žele pažnju za sebe. Ali oni to ne žele dati.

I nema smisla pokušavati promijeniti sebičnu narcisoidnu osobu. Prema licenciranoj kliničkoj psihologinji Dianne Grande, dr. sc., narcis će se “promijeniti samo ako služi njegovoj ili njenoj svrsi.”

Dakle, vrijeme je da preokrenete tok i usredsredite se na sebe.

Zaboravite na njihove probleme o kojima ne mogu prestati brbljati i fokusirajte se na vas.

Ako se osjećate malo potišteno, zapitajte se zašto. Ako se osjećate malo otrcano, idite na frizuru i masažu.

Ne morate zanemariti vlastite potrebe da datepažnju na samoupijajućeg napijača energije.

To će vas samo emocionalno iscrpiti i nećete moći pomoći ljudima kojima je pomoć zaista potrebna.

3 ) Šta god da radite, nemojte pasti na njihov nivo

Sebični ljudi su frustrirajući. Njima je stalo samo do sebe i manipulisaće vama kako bi dobili ono što žele.

Iako je možda teško ne biti podstaknut ponašanjem sebične osobe, nema smisla napadati ih. Kao što Marla Tabaka ističe u INC-u, vaša „energija je bolje utrošena u produktivan razgovor, koji ćete naći negdje drugdje.”

Prema Timothy J. Legg, dr., CRNP u Health Line „nemoj pokušajte da ih pobedite. Dvoje ljudi ne bi trebalo da igraju ovu igru.”

Zato je ključno da ostanete pametni i ne igrate njihovu igru. Ako osjećate da manipuliraju vama kako biste im mogli pomoći, zaustavite to.

Na isti način, nemojte emocionalno reagirati na njihovo sebično ponašanje.

Ako dovode do toga da budete ljuti ili frustrirani, onda padate na njihov nivo toksične energije, što nikome neće donijeti ništa dobro.

Spoznajte sebe i osobu punu ljubavi koja jeste.

4) Ne obraćajte im pažnju

Prema Margalisu Fjelstadu, dr., LMFT in Mind Body Green:

„Narcisima je potrebna stalna pažnja — čak i ako vas prate po kući, tražeći od vas da nađete stvari, ili stalno govorite nešto da zgrabite svojepažnja.”

Sebični ljudi žude za pažnjom ljudi. Stalno traže simpatije. Zbog toga se vole igrati žrtve.

Pa ako ih možete izbjeći, učinite to. Kako je M.I.T. Profesor pregovaranja Džon Ričardson kaže: nikada se niste prvo pitali: „Kako da napravim ovaj dogovor?“ Umjesto toga, počnite sa: „Da li bi trebalo sklopiti ovaj dogovor?“ Kod narcisa je odgovor obično da se ne isplati.

5) Ne pričajte samo o onome što ih zanima – pričajte o onome što vas zanima

Ljudi zaokupljeni sobom mogu sabotirati vaše razgovore tako da pričaju samo o sebi i onome što ih zanima.

Prema Prestonu Ni M.S.B.A. in Psychology Today:

“Narcis voli da priča o sebi i ne daje vam priliku da učestvujete u dvosmernom razgovoru.”

Imajte na umu ovo i ne dozvolite da se to dogodi.

Niste tu samo da biste bili slušatelj, pogotovo kada je tema razgovora dosadna i sve je o njima.

Iznesite nasumično i zanimljivo priče o kojima volite da pričate. Ako se ne mogu nositi s tim i žele pobjeći od vas, još bolje!

6) Prestanite raditi sve što zahtijevaju od vas

Nema dobiti oko toga: Sebični ljudi žele da ljudi rade stvari umjesto njih.

Udarnik?

Neće učiniti ništa ni za koga drugog.

Iako je važno pomoći neko kada treba pomoć,postoji linija koju ne prelazite.

Preston Ni M.S.B.A. in Psychology Today nudi nekoliko sjajnih savjeta:

„Najvažnija smjernica kada imate posla s psihološki manipulativnom osobom je da poznajete svoja prava i prepoznate kada se ona krše. Sve dok ne nanosite štetu drugima, imate pravo da se zauzimate za sebe i branite svoja prava.”

Ako stalno traže od vas da učinite nešto za njih, a oni ne rade ništa zauzvrat , onda morate stati na kraj ovom jednostranom dogovoru.

Vrijeme je da budete asertivni i da se zauzmete za sebe.

Na razuman način, dajte im do znanja da to nikada ne čine bilo šta za vas i očekujte svijet za sebe. Vi ste jednako važni kao i oni.

7) Ne provodite previše vremena s njima

Ovo je očigledno, ali mnogi ljudi čine ista greška iznova i iznova.

Ako postajete frustrirani koliko su toksični i samozadovoljni, ograničite svoje vrijeme s njima.

Timothy J. Legg, dr., CRNP ima neke odličan savjet u Health Line-u:

"Preuzmite odgovornost i odvojite malo vremena za mene." Prvo se pobrinite za sebe i zapamtite da nije vaš posao da ih popravljate.”

Jednostavno, zar ne?

Ponekad morate poštovati sebe i svoje vrijeme. Mogli bi se žaliti da više nemate puno vremena za njih, ali budite čvrsti.

Viđajte se samo s vremena na vrijeme. Na ovaj način možetezadržite prijateljstvo, ali nećete biti toliko pogođeni njihovom toksičnom energijom.

8) Bolje se družite s ljudima

Ljudi s kojima se družite imaju ogroman utjecaj na vaš život.

Prema stručnjaku za hakiranje života Timu Ferrisu, mi smo prosjek od 5 ljudi s kojima se najviše družimo.

Ako se stalno družite sa sebičnim ljudima, mogli biste i sami postati sebični. Sada znam i ti znaš da to ne želiš.

Pa šta možeš učiniti? Družite se sa ljudima koji su pozitivni i pozitivni. Život je prekratak da bismo provodili vrijeme sa toksičnim i sebičnim ljudima!

9) Prekinite vezu

Ovo je drastičan korak. Ali ako vas ova sebična osoba zaista dopada i ozbiljno ometa vaš život, možda biste trebali razmisliti kako bi život mogao izgledati bez nje.

Ako je ova sebična osoba narcisoidna, nije van pitanje je da će vas emocionalno oštetiti.

Narcisisti su samo o sebi i učinit će sve da dobiju ono što žele.

Kao što smo već spomenuli, nema puno smisla u pokušaju da ih promijenite jer će se narcis „promijeniti samo ako služi njegovoj ili njenoj svrsi.“

Ponekad trebate paziti na sebe i svoje emocionalno zdravlje. Ako osjećate da imaju potencijal da vas oštete, onda je možda vrijeme da zagrizete metak i riješite ih se.

Zaključno

Sebični ljudiuzrokuju bol ljudima oko sebe.

Slome srca i uzrokuju probleme svima.

Sebičnost dolazi s nezrelošću. Najviše što možete učiniti je da ih prestanete kontrolirati kako biste ih naučili da griješe.

Dajte im do znanja da vas ne mogu kontrolirati. Nadajmo se da će shvatiti nagovještaj i otići.

Ili će shvatiti da je vrijeme za promjenu.

Samo držite fige.

Kako se okrenulo ovo jedno budističko učenje moj život oko

Moja najniža oseka bila je prije otprilike 6 godina.

Bio sam tip u svojim srednjim 20-ima koji je dizao kutije cijeli dan u skladištu. Imao sam malo zadovoljavajućih odnosa – sa prijateljima ili ženama – i majmunski um koji se nije htio isključiti.

Tokom tog vremena, živio sam sa anksioznošću, nesanicom i previše beskorisnih razmišljanja koja su mi se motala u glavi .

Moj život kao da nikuda ne vodi. Bio sam smiješno prosječan tip i duboko nesretan.

Prekretnica za mene je bila kada sam otkrio budizam.

Čitajući sve što sam mogao o budizmu i drugim istočnjačkim filozofijama, konačno sam naučio kako da pustim stvari koje su me opterećivale, uključujući moje naizgled beznadežne izglede za karijeru i razočaravajuće lične odnose.

Na mnogo načina, budizam je puštanje stvari. Otpuštanje nam pomaže da se odvojimo od negativnih misli i ponašanja koji nam ne služe, kao i da olabavimo stisak na svim našimprilozi.

Premotamo 6 godina naprijed i sada sam osnivač Life Change, jednog od vodećih blogova za samopoboljšanje na internetu.

Samo da bude jasno: ja nisam budistički. Uopšte nemam duhovne sklonosti. Ja sam samo običan tip koji je preokrenuo svoj život usvajanjem nekih nevjerovatnih učenja iz istočne filozofije.

Kliknite ovdje da pročitate više o mojoj priči.

Može li I Vama može pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati sa trenerom za odnose.

Znam to iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Heroju veze kada sam prolazio kroz tešku zakrpu u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Sve dok ih ne pustite unutra i spustite gard, ne počnu pokazivati ​​svoje pravo lice.

Zato pazite na ovo rano znakovi za koje vjerujem da čine sebičnu osobu.

1) Sebični ljudi su vrlo dobri manipulatori

Na kraju krajeva, sa sebičnom osobom, sve situacije i veze tiču ​​se njih.

Prema stručnjakinji za emocionalno iscjeljivanje Darlene Ouimet, manipulativni ljudi jednostavno ne preispituju sebe:

„Kontroleri, zlostavljači i manipulativni ljudi ne preispituju sebe. Ne pitaju se da li su problem u njima. Uvek kažu da je problem neko drugi.”

Manipulativna osoba se odnosi na nekoga ko nastoji da kontroliše ljude i okolnosti samo da bi postigao ono što želi. Možda će koristiti emocionalnu ucjenu. Sebični ljudi su vješti manipulatori po instinktu i nakaza za kontrolu u srcu.

Prema Abigail Brenner, doktorica psihologije danas, manipulativni ljudi „stvarno vjeruju da je njihov način rješavanja situacije jedini način jer to znači da njihov potrebe se zadovoljavaju, i to je sve što je važno.”

Manipulacija je zastrašujuća stvar jer to nije nešto s čime se ljudi rađaju. To se vremenom razvija i prakticira.

2) Sebični ljudi kuju zavjeru i planove protiv vas

Ovo je posebno slučaj sa sebičnim ljudima koji supotpuni narcisi.

Sebični ljudi su manipulativni i traže da izvuku nešto od vas za svoju korist.

Abigail Brenner M.D. napisala je na Psychology Today, “ Manipulativni ljudi vas zaista ne zanimaju osim kao sredstvo koje im omogućava da steknu kontrolu tako da postanete nevoljni učesnik u njihovim planovima.”

Možda počnu da pominju nedeljama unapred o nečemu što bi se moglo dogoditi ili se plaše da će se dogoditi.

Zato kada sranje udari u ventilator, nemojte se iznenaditi i učinite sve što možete da vratite kontrolu nad situacijom.

Ako želite saznati više o znakovi manipulativnih ljudi i kako se nositi s njima, pogledajte ovaj video koji smo snimili o osobinama prevaranata i kako se nositi s njima.

3) Sebični ljudi su bezbrižni prema drugima

Sebični ljudi su bezbrižni i zanemaruju potrebe drugih ljudi.

Na primjer, ako im otvorite svoje emocije, oni mogu pokušati izmanipulirati vama kako bi dobili ono što žele ili vas natjerali da se osjećate krivim.

Prema Timothy J. Legg, dr., CRNP u Health Line, ako ste uznemireni, emocionalno manipulativna osoba može pokušati da vas natjera da se osjećate krivim za svoja osjećanja.

Mogu koristiti fraze poput „Da me stvarno voliš, nikad me ne bi ispitivao“ ili „Ne bih mogao prihvatiti taj posao. Ne bih želeo da budem toliko daleko od svoje dece.”

Ako ste u ovoj situaciji, ne treba da se oslanjate nanjima. Umjesto toga, naučite da sebe stavljate na prvo mjesto kada ste s njima.

4) Sebični ljudi su uobraženi i egocentrični

Način na koji sebični ljudi misle je da žele da budu na prvom mjestu. Međutim, nisu zadovoljni time što su prioritet. Oni također žele da vas spuste.

Jeste li ikada sreli nekoga ko insistira da je sve što kažu relevantno, a sve što kažete nije? To je klasičan primjer sebične osobe.

Prema F. Diane Barth L.C.S.W. u psihologiji Danas je malo vjerovatno da će ljudi koji se bave samo sobom vrlo brzo reagirati na vaše potrebe:

„Ako je neko potpuno samozaokupljen i ne mari za bilo koga drugog, vjerovatno neće biti vrlo osjetljiv na vas u na bilo koji drugi način osim da procjenjujete kako ispunjavate njihove potrebe.”

Način na koji se možete nositi s tim je jednostavno ignoriranje. Neka budu takvi kakvi jesu i ne dozvolite da to utiče na vas lično.

5) Sebičnim ljudima je teško dijeljenje i davanje

Možda znate za sebičnu osobu, ali sumnjate jer to neko pokazuje brižnu stranu.

Da vam kažem ovo, sve je lažno. Briga, dijeljenje i davanje nisu laka stvar za njih i te akcije će se pokazati u ovoj situaciji.

Na primjer, oni će htjeti nešto u zamjenu. Možda žele da svi znaju za to kako bi bili pohvaljeni za to.

Ako ste u ovoj situaciji, samo neka imgest dobre volje prođe nezapaženo i nemojte ih hvaliti za to.

6) Sebični ljudi stavljaju svoje ciljeve ispred drugih ljudi

Art Markman, dr.sc., profesor psihologije na Univerzitet u Teksasu i autor Brain Briefs, rekao je SELF-u: „Kada nekoga nazivamo sebičnim (kao osobinu), mislimo da on dosljedno stavlja svoje ciljeve ispred ciljeva drugih ljudi.”

Prema riječima. Sarah Newman, MA, MFA u Psych Centralu, “Sebičnim ljudima su potrebni drugi ljudi, i zato uvijek krše granice.”

Zbog svog načina razmišljanja, očekuju da drugi ljudi rade stvari umjesto njih . Kada vidite da se to dešava, ne dozvolite im da imaju šta žele.

Sve je u kontroli, pa im je nemojte davati.

7) Sebični ljudi ne pokazuju slabost ili ranjivost

Sebični ljudi ne rade ništa besplatno. Imaju strah od pokušaja nečega i osjećaja da radnja zapravo ne pomaže ili ne služi puno svrhe.

Uvijek je "Šta je od toga za mene?"

Prema Leonu F. Seltzer dr., narcisi su “efikasni u zaštiti od ekstremne ranjivosti.”

Sebični ili narcisoidni ljudi se boje pokazati slabost. Misle da pomažući drugim ljudima on ili ona pokazuje slabost ili unutrašnju nesigurnost.

Ne shvaćaju da svi imaju slabosti, pa čak i oni. Ove slabosti su ono što nas čini ljudima osim zanjima, oni su iznad svega ostalog pa su blizu savršenstva.

8) Sebični ljudi ne prihvataju konstruktivnu kritiku

Ljudi koji su sebični ne mogu i neće prihvatiti konstruktivnu kritiku. Njihov ogroman ego jednostavno ne može obraditi tu konstruktivnu kritiku za njihovo dobro.

Krauss je na Psychology Today objasnio da, “Egocentrizam može uzrokovati da napravimo pogrešne pretpostavke o tome šta su drugi ljudi razmišljanje ili osjećaj” i “iznerviran ili čak ljut kada drugi ne vide stvari na njihov način. ”

Ovo je posebno slučaj sa narcisom, kaže dr Leon F Seltzer. u Psychology Today:

“Kada su kritizirani, narcisi se pokazuju kao žalosno nesposobni da zadrže bilo kakvu emocionalnu ravnotežu ili prijemčivost.”

Oni samo misle da pokušavate obezvrijediti njihov rad i njihov potencijal. Ova situacija će uvijek završiti tako da se sebična osoba brani.

Zaista, vrlo im je teško shvatiti da griješe.

POVEZANO: Moj život nigdje nisam išao, sve dok nisam dobio ovo jedno otkriće

9) Sebični ljudi vjeruju da zaslužuju sve

Biti sebičan ne karakteriše samo egocentričnost, već i lažni osjećaj prava.

Na primjer, očekuju da će biti kontinuirano nagrađivani čak i ako ništa ne rade. Razlog? Oni jednostavno zaslužuju sve i savršeni su.

PremaMargalis Fjelstad, PhD, LMFT in Mind Body Green, narcisi vjeruju da bi sve oko njih trebalo biti savršeno:

“Oni vjeruju da bi trebali biti savršeni, vi biste trebali biti savršeni, događaji bi se trebali događati upravo onako kako se očekivalo, a život bi trebao odigrati upravo onako kako to zamišljaju. Ovo je strašno nemoguć zahtjev, koji rezultira time da se narcis često osjeća nezadovoljno i jadno.”

Oni vjeruju da će uvijek biti uspješni jer su ono što jesu.

10 ) Sebični ljudi ne slušaju one koji se ne slažu s njima

Prema Timothy J. Legg, dr, CRNP u Health Line, narcisi „mogu biti previše zauzeti pričanjem o sebi da bi vas slušali….[ oni] neće prestati da pričaju o sebi... [i] neće se upuštati u razgovor o vama.”

Kada nešto kažete sebičnoj osobi, čak i ako je konstruktivno, biće uzeto protiv vas. Oni će misliti da ste vi njihov neprijatelj i da ne zaslužujete njihovo poštovanje ili pažnju.

Kritika je dobra jer vam omogućava da učite iz mišljenja drugih. Ali sebična osoba nema vremena da širi vidike i raste.

11) Sebični ljudi kritiziraju druge iza svojih leđa

Sebični ljudi više vole lako prosuđivanje i ništa nije lakše nego suditi iza leđa .

Duboko u sebi, oni se boje da nisu u pravu i da će ovaj sud prenijeti drugima, oddistanci.

Oni to mogu učiniti jer vjeruju da su bolji od drugih ljudi, kaže dr. Rhonda Freeman. in Psychology Today o članku o narcizmu:

“Oni vjeruju da su bolji od drugih ljudi, a obično su varijable koje se samopoboljšaju povezane sa “moći i statusom.”

12) Sebični ljudi preuveličavaju svoja postignuća

Jedan od najozloglašenijih nedostataka sebičnih ljudi je njihov nedostatak poniznosti.

Poniznost, koja se smatra dragocjenom ljudskom vrlinom, potrebna nam je da bismo rasli kao ljudi i kao društvena bića u našem okruženju.

Ali sebični ljudi, koji imaju ogroman ego, uvijek će tražiti načine da se istaknu i preuveličaju svoja postignuća.

Nažalost, Rhonda Freeman kaže da ste pobijedili ne mogu ni promijeniti svoje mišljenje:

„Neosporni dokazi o njihovoj netačnoj, pretjerano naduvanoj samoprocjeni ne mijenjaju samopouzdanje nekoga ko je visoko u narcizmu.”

13 ) Sebični ljudi se boje javnog neuspjeha

Suzanne Degges-White Ph.D. kaže da “narcisi nisu u stanju tolerirati neuspjeh bilo koje vrste i javno poniženje se smatra najgorom vrstom neuspjeha koji se može dogoditi.”

Sebični ljudi ne mogu se natjerati da razmišljaju o svom neuspjehu. Kada ne uspiju, ili bježe od situacije ili krive druge.

Međutim, kada drugi ljudi ne uspiju, to je druga priča. Ne razmišljaju dvaput o davanjuoštro kritikuju kada drugi ne uspiju.

U većini slučajeva, oni su prvi koji će vam reći da ste “trebali da vidite da to dolazi.”

14) Sebični ljudi dominiraju drugima

Prema Dan Neuharthu, Ph.D., MFT, “Mnogi narcisi teže pristupu pobjeda po svaku cijenu, sve ide.”

Poznajete li nekoga ko vas zove kad god se njemu ili njoj prohte? Ili vas zamoli da ih upoznate po njihovim hirovima i željama?

Povezane priče iz Hackspirita:

Ovo je jedna od karakteristika sebične osobe – omotaju vas oko prstiju i prilično je teško osloboditi se. Žrtve sebičnih ljudi na kraju gube samopouzdanje.

Dan Neuharth kaže da “Narcisi iskrivljuju istinu dezinformacijama, pojednostavljivanjem, ismijavanjem i sijanjem sumnje. Narcisi mogu biti nevjerovatno vješti u korištenju klasičnih elemenata kontrole misli i ispiranja mozga.”

Ako ste u ovoj situaciji, okrenite sto i ne gubite svoju ličnost. Ako ne mogu da uzmu vašu asertivnost, napustiće vaš život. I to je dobra stvar za vas.

Ako se pitate kako se nositi sa sebičnom osobom, pogledajte dolje navedenih 9 savjeta.

Kako se nositi sa sebičnim ljudima: 9 besmislenih savjeta

1) Prihvatite da nemaju obzira prema drugima

Koliko god dosadno bilo da imate posla sebična osoba, morate prihvatiti način na koji ona