உள்ளடக்க அட்டவணை
இது முரண்பாடாகத் தோன்றலாம், ஆனால் அது உண்மைதான்.
சுயநலவாதிகளுக்குத் தாங்கள் சுயநலவாதிகள் என்று தெரியாது.
தங்கள் மகிழ்ச்சியில் அதிக அக்கறை கொண்ட நல்ல மனிதர்கள் என்று அவர்கள் கருதுகிறார்கள். எல்லாவற்றையும் விட.
ஆனால் அவர்கள் தங்கள் மகிழ்ச்சியை நோக்கிய பயணத்தில், கவனக்குறைவாகவும், வேண்டுமென்றே மக்கள் மீது நடக்கிறார்கள்.
F. Diane Barth L.C.S.W படி. இன்று உளவியலில், சுயநலத்தின் இரண்டு வரையறுக்கும் பண்புகள் உள்ளன:
“அதிகமாக அல்லது பிரத்தியேகமாக தன்னைப் பற்றிக் கவலைப்படுதல்; மற்றவர்களின் தேவைகள் அல்லது உணர்வுகளை பொருட்படுத்தாமல்.”
ஒவ்வொரு உறவிலும், அது பிளாட்டோனிக் அல்லது ரொமான்டிக்காக இருந்தாலும், கூட்டாளிகள் ஒருவரையொருவர் கணக்கில்லாமல் சம அளவுகளில் கொடுக்கிறார்கள் மற்றும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
ஆனால் ஒரு ஒரு சுயநல நபருடனான உறவு என்பது உங்கள் அன்பையும் பாசத்தையும் திருப்பித் தராமல் பிரித்தெடுப்பதாகும். உங்களுக்குத் தேவையானதை விட அவர்கள் தேவை என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, சுயநலவாதிகளின் குணாதிசயங்கள் எளிதில் கவனிக்கப்படுவதில்லை. பெரும்பாலான நேரங்களில், அவர்கள் மக்களை மகிழ்விப்பவர்கள் மற்றும் அவர்களின் இருண்ட பக்கத்தை நன்றாக மறைக்கிறார்கள்.
ஒருவருடன் தொடர்ந்து பழகுவது சுயநலமானது என்று பார்த் கூறுகிறார்:
“புத்தகங்கள் இதைப் பற்றி எழுதப்பட்டுள்ளன. நாசீசிசம், "ஜெனரேஷன் மீ," கூட "ஆரோக்கியமான" சுயநலம். ஆனால் நீங்கள் தவறாமல் கையாள வேண்டிய ஒருவர் தொடர்ந்து சுய ஈடுபாடு மற்றும் சுயநலம் கொண்டவராக இருந்தால், அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை துன்பகரமானதாக மாற்றலாம்."
ஆர்ட் மார்க்மேன், Ph.D., உளவியல் பேராசிரியரின் படி,அவர்கள்.
இல்லையெனில், அவர்களின் நடத்தையால் நீங்கள் விரக்தியடைந்து எரிச்சலடைவீர்கள்.
சைக் சென்ட்ரலில் உள்ள சாரா நியூமன், MA, MFA கருத்துப்படி, “சுயநலவாதிகள் மற்றவர்களின் நேரத்தையும் சக்தியையும் பயன்படுத்துகிறார்கள். , நீங்களே என்ன சொன்னாலும், அவர்களின் நாசீசிஸத்திற்கு முடிவே இல்லை.”
விரக்தி அடைவதை விட, அவர்களைப் பற்றி நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டிய சில விஷயங்கள் இங்கே உள்ளன:
– அவர்கள் வெற்றி பெற்றனர். 'உங்கள் தேவைகளுக்கு முதலிடம் கொடுக்காதீர்கள்.
– அவர்கள் சிந்தனையுடனும் அக்கறையுடனும் இருக்க மாட்டார்கள்.
- அவர்கள் தங்கள் சொந்த நலன்களை மட்டுமே கவனிப்பார்கள்.
ஒருமுறை நீங்கள்' அவர்களைப் பற்றிய இந்த விஷயங்களை ஏற்றுக்கொண்டேன், அவர்கள் சுயநலமாக செயல்படும்போது நீங்கள் எதிர்மறையாக செயல்பட மாட்டீர்கள். ஏனெனில் அவர்கள் சுயநலமாக நடந்து கொள்வார்கள்.
மேலும் இப்போது அவர்களைச் சமாளிப்பதற்கான மிக முக்கியமான வழிகளில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தலாம்.
2) நீங்கள் தகுதியானவர் என்று உங்களுக்குத் தெரியும்
சுயநலவாதிகள் தங்களுக்காக மட்டுமே கவனத்தை விரும்புகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் அதை கொடுக்க விரும்பவில்லை.
மேலும் ஒரு சுயநல நாசீசிஸ்டிக் நபரை மாற்ற முயற்சிப்பதில் அர்த்தமில்லை. உரிமம் பெற்ற மருத்துவ உளவியலாளர் டியான் கிராண்டே, Ph.D. படி, ஒரு நாசீசிஸ்ட் "அது அவனது அல்லது அவளது நோக்கத்தை நிறைவேற்றினால் மட்டுமே மாறுவான்."
எனவே அலைகளைத் திருப்பி உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் இது.
0>அவர்களால் பேசுவதை நிறுத்த முடியாத அவர்களின் பிரச்சினைகளை மறந்துவிட்டு, உங்கள் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்.நீங்கள் சற்று மனச்சோர்வடைந்தால், ஏன் என்று நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். நீங்கள் கொஞ்சம் அழுகியதாக உணர்ந்தால், சென்று ஹேர்கட் செய்து மசாஜ் செய்யுங்கள்.
உங்கள் சொந்த தேவைகளை நீங்கள் புறக்கணிக்க வேண்டியதில்லைஒரு சுய-உறிஞ்சும் ஆற்றல் உறிஞ்சிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்.
இது உங்களை உணர்ச்சிவசப்பட வைக்கும் மேலும் உண்மையில் உதவி தேவைப்படும் நபர்களுக்கு உங்களால் உதவ முடியாது.
3 ) நீங்கள் என்ன செய்தாலும், அவர்களின் நிலைக்கு விழாதீர்கள்
சுயநலவாதிகள் ஏமாற்றமடைகிறார்கள். அவர்கள் தங்களைப் பற்றி மட்டுமே கவலைப்படுகிறார்கள், அவர்கள் விரும்பியதைப் பெற உங்களைக் கையாளுவார்கள்.
ஒரு சுயநலவாதியின் நடத்தையால் தூண்டப்படாமல் இருப்பது கடினமாக இருந்தாலும், அவர்களைத் தாக்குவதில் அர்த்தமில்லை. INC இல் Marla Tabaka சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, உங்களின் “உற்பத்தி உரையாடலில் ஆற்றல் சிறப்பாக செலவிடப்படுகிறது, அதை நீங்கள் வேறு இடங்களில் காணலாம்.”
Timothy J. Legg, PhD, CRNP இன் ஹெல்த் லைன் படி “ வேண்டாம் அவர்களை வெல்ல முயற்சி செய்யுங்கள். இரண்டு பேர் இந்த விளையாட்டை விளையாடக் கூடாது.”
எனவே, அதைப் பற்றி உங்கள் புத்திசாலித்தனத்தை வைத்து, அவர்களின் விளையாட்டை விளையாடாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம். அவர்கள் உங்களைக் கையாள்வது போல் நீங்கள் உணர்ந்தால், நீங்கள் அவர்களுக்கு உதவ முடியும், அதற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்கவும்.
அதே வகையில், அவர்களின் சுயநல நடத்தைக்கு உணர்ச்சிப்பூர்வமாக எதிர்வினையாற்ற வேண்டாம்.
அவை உங்களை கோபமாக அல்லது விரக்தியடையச் செய்கின்றன, பிறகு நீங்கள் அவர்களின் நச்சு சக்தியின் அளவிற்கு வீழ்ச்சியடைகிறீர்கள், இது யாருக்கும் எந்த நன்மையும் செய்யாது.
உங்களையும் அன்பான நபரையும் நீங்கள் என்று அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
8> 4) அவர்களுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டாம்Margalis Fjelstad, PhD, LMFT இன் மைண்ட் பாடி கிரீன் படி:
“நாசீசிஸ்டுகளுக்கு தொடர்ந்து கவனம் தேவை—உங்களைப் பின்பற்றினாலும் வீட்டைச் சுற்றி, பொருட்களைக் கண்டுபிடிக்கச் சொல்லுங்கள், அல்லது தொடர்ந்து எதையாவது சொல்லி உங்கள் கையைப் பிடிக்க வேண்டும்கவனம்."
சுயநலவாதிகள் மக்களின் கவனத்தை விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் தொடர்ந்து அனுதாபத்தைத் தேடுகிறார்கள். அதனால்தான் அவர்கள் பாதிக்கப்பட்டவரை விளையாட விரும்புகிறார்கள்.
எனவே நீங்கள் அவர்களைத் தவிர்க்க முடிந்தால், அதைச் செய்யுங்கள். என எம்.ஐ.டி. பேச்சுவார்த்தை பேராசிரியர் ஜான் ரிச்சர்ட்சன் கூறுகிறார்: "இந்த ஒப்பந்தத்தை நான் எப்படி செய்வது?" என்று உங்களை ஒருபோதும் கேட்கவில்லை. அதற்கு பதிலாக, "இந்த ஒப்பந்தம் செய்யப்பட வேண்டுமா?" நாசீசிஸ்டுகளுடன், பதில் பொதுவாக அது மதிப்புக்குரியது அல்ல.
5) அவர்கள் ஆர்வமாக இருப்பதைப் பற்றி மட்டும் பேசாதீர்கள் - உங்களுக்கு விருப்பமானதைப் பற்றி பேசுங்கள்
சுய-உட்கொள்ளும் நபர்கள் உங்கள் உரையாடல்களை நாசப்படுத்தலாம், இதனால் அவர்கள் தங்களைப் பற்றியும் அவர்கள் ஆர்வமாக இருப்பதைப் பற்றியும் மட்டுமே பேசுவார்கள்.
Preston Ni M.S.B.A படி. இன் சைக்காலஜி டுடே:
“நாசீசிஸ்ட் தன்னைப் பற்றிப் பேச விரும்புவார், மேலும் இருவழி உரையாடலில் பங்கேற்க உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்க மாட்டார்.”
இதைக் கவனத்தில் கொள்ளுங்கள். மேலும் அதை நடக்க விடாதீர்கள்.
நீங்கள் வெறுமனே கேட்பவராக இருக்க முடியாது, குறிப்பாக உரையாடலின் தலைப்பு சலிப்பாக இருக்கும் போது அது அவர்களைப் பற்றியது.
சீரற்றதாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் கொண்டு வாருங்கள். நீங்கள் பேச விரும்பும் கதைகள். அவர்களால் அதைக் கையாள முடியாவிட்டால், உங்களிடமிருந்து விலகிச் செல்ல விரும்பினால், இன்னும் சிறந்தது!
6) அவர்கள் உங்களிடம் கேட்கும் அனைத்தையும் செய்வதை நிறுத்துங்கள்
எதுவும் கிடைக்காது அதைச் சுற்றி: சுயநலவாதிகள் மக்கள் தங்களுக்காக ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று விரும்புகிறார்கள்.
உதைப்பவரா?
அவர்கள் வேறு யாருக்கும் எதுவும் செய்ய மாட்டார்கள்.
உதவி செய்வது முக்கியம் ஒருவருக்கு உதவி தேவைப்படும் போது,நீங்கள் கடக்காத ஒரு கோடு உள்ளது.
Preston Ni M.S.B.A. இன் சைக்காலஜி டுடே சில சிறந்த ஆலோசனைகளை வழங்குகிறது:
“உளவியல் ரீதியாக கையாளும் நபருடன் நீங்கள் கையாளும் போது, உங்கள் உரிமைகளை அறிந்து கொள்வதும், அவர்கள் மீறப்படும்போது அடையாளம் காண்பதும் மிக முக்கியமான வழிகாட்டுதலாகும். நீங்கள் மற்றவர்களுக்குத் தீங்கு செய்யாத வரை, உங்களுக்காக எழுந்து நின்று உங்கள் உரிமைகளைப் பாதுகாக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.”
அவர்கள் தொடர்ந்து அவர்களுக்காகச் செய்யுமாறு உங்களிடம் கேட்டுக்கொண்டால், அதற்குப் பதிலாக அவர்கள் எதுவும் செய்யவில்லை. , பிறகு நீங்கள் இந்த ஒருதலைப்பட்ச ஒப்பந்தத்திற்கு முற்றுப்புள்ளி வைக்க வேண்டும்.
உறுதியாக இருப்பதற்கும் உங்களுக்காக எழுந்து நிற்பதற்கும் இது நேரம்.
புத்திசாலித்தனமான முறையில், அவர்கள் ஒருபோதும் செய்ய மாட்டார்கள் என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். உங்களுக்காக எதையும் மற்றும் உலகத்தை அவர்களுக்காக எதிர்பார்க்கலாம். அவர்களைப் போலவே நீங்களும் முக்கியமானவர்கள்.
7) அவர்களுடன் அதிக நேரம் செலவிட வேண்டாம்
இது வெளிப்படையான ஒன்று, ஆனால் பலர் மீண்டும் மீண்டும் அதே தவறு.
அவை எவ்வளவு நச்சுத்தன்மை மற்றும் சுய-உறிஞ்சும் தன்மை கொண்டவை என்று நீங்கள் விரக்தியடைந்தால், அவர்களுடன் உங்கள் நேரத்தைக் குறைக்கவும்.
திமோதி ஜே. லெக், PhD, CRNP சிலவற்றைக் கொண்டுள்ளது ஹெல்த் லைனில் சிறந்த அறிவுரை:
“பொறுப்பெடுத்து, “எனக்கு நேரம்” ஒதுக்குங்கள். முதலில் உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், அவற்றைச் சரிசெய்வது உங்கள் வேலை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.”
எளிமையானது, இல்லையா?
சில நேரங்களில் உங்களையும் உங்கள் நேரத்தையும் நீங்கள் மதிக்க வேண்டும். உங்களுக்காக இனி அதிக நேரம் இல்லை என்று அவர்கள் புகார் கூறலாம், ஆனால் உறுதியாக இருங்கள்.
அவர்களை மட்டும் அவ்வப்போது பார்க்கவும். இந்த வழியில், நீங்கள் முடியும்நட்பைத் தொடருங்கள், ஆனால் அவர்களின் நச்சு ஆற்றலால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட மாட்டீர்கள்.
8) மக்களுடன் சிறப்பாகப் பழகுங்கள்
நீங்கள் ஹேங்கவுட் செய்யும் நபர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
லைஃப் ஹேக்கிங் நிபுணரான டிம் ஃபெரிஸின் கூற்றுப்படி, நாங்கள் அதிகம் பழகும் 5 பேரில் சராசரியாக நாங்கள் இருக்கிறோம்.
நீங்கள் தொடர்ந்து சுயநலவாதிகளுடன் ஹேங்அவுட் செய்தால், நீங்கள் சுயநலவாதியாக மாறலாம். இப்போது எனக்குத் தெரியும், உனக்கு அது வேண்டாம் என்று தெரியும்.
மேலும் பார்க்கவும்: ஒரு நாசீசிஸ்டுடன் டேட்டிங் செய்வது உங்களை சிறப்பாக மாற்றுவதற்கான 10 காரணங்கள் (புல்ஷ்*டி!)அதனால் நீங்கள் என்ன செய்யலாம்? நேர்மறை மற்றும் உற்சாகமளிக்கும் நபர்களுடன் பழகவும். நச்சுத்தன்மையுள்ள மற்றும் சுயநலவாதிகளுடன் நேரத்தை செலவிடுவதற்கு வாழ்க்கை மிகவும் குறுகியது!
9) உறவை முடித்துக்கொள்
இது ஒரு கடுமையான நடவடிக்கை. ஆனால் இந்த சுயநலக்காரன் உண்மையில் உங்களிடம் வந்து உங்கள் வாழ்க்கையைத் தீவிரமாகத் தடுக்கிறார்களானால், அவர் இல்லாமல் வாழ்க்கை எப்படி இருக்கும் என்பதை நீங்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
இந்த சுயநலவாதி ஒரு நாசீசிஸ்ட் என்றால், அது வெளியில் இல்லை அவர்கள் உங்களை உணர்ச்சி ரீதியாக சேதப்படுத்துவார்கள் என்ற கேள்வி.
நாசீசிஸ்டுகள் தங்களைப் பற்றியவர்கள் மற்றும் அவர்கள் விரும்பியதைப் பெற அவர்கள் எதையும் செய்வார்கள்.
நாம் மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அதிக பயன் இல்லை. ஒரு நாசீசிஸ்டாக அவர்களை மாற்ற முயற்சிப்பதில் "அது அவருடைய அல்லது அவளது நோக்கத்தை நிறைவேற்றினால் மட்டுமே மாறும்."
சில நேரங்களில் நீங்கள் உங்களையும் உங்கள் சொந்த உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தையும் கவனிக்க வேண்டும். அவர்கள் உங்களைச் சேதப்படுத்தும் ஆற்றல் கொண்டவர்கள் என்று நீங்கள் உணர்ந்தால், புல்லட்டைக் கடித்து அவர்களை அகற்றுவதற்கான நேரமாக இருக்கலாம்.
முடிவில்
சுயநலவாதிகள்அவர்களைச் சுற்றியுள்ளவர்களுக்கு வலியை உண்டாக்குகின்றன.
அவை இதயங்களை உடைத்து எவருக்கும் பிரச்சனைகளை உண்டாக்குகின்றன.
சுயநலம் முதிர்ச்சியின்மையுடன் வருகிறது. நீங்கள் செய்யக்கூடியது, அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள் என்று அவர்களுக்குக் கற்பிக்க, அவர்கள் உங்களைக் கட்டுப்படுத்துவதை நிறுத்த அனுமதிப்பதுதான்.
அவர்களால் உங்களைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள். நம்பிக்கையுடன், அவர்கள் குறிப்பைப் பெற்று விலகிச் செல்வார்கள்.
அல்லது மாற்றுவதற்கான நேரம் இது என்பதை அவர்கள் உணர்ந்துகொள்வார்கள்.
உங்கள் விரல்களை குறுக்காக வைத்திருங்கள்.
இந்த ஒரு புத்த போதனை எப்படி மாறியது என் வாழ்க்கை சுற்றிலும்
எனது மிகக் குறைந்த எப்ப் சுமார் 6 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்தது.
நான் எனது 20-களின் மத்தியில் ஒரு பையன், அவர் ஒரு கிடங்கில் நாள் முழுவதும் பெட்டிகளைத் தூக்கிக் கொண்டிருந்தேன். எனக்கு சில திருப்திகரமான உறவுகள் - நண்பர்களுடனோ அல்லது பெண்களுடனோ - மற்றும் தன்னை மூடிக்கொள்ளாத ஒரு குரங்கு மனமும் இருந்தது.
அந்த நேரத்தில், நான் கவலை, தூக்கமின்மை மற்றும் தேவையற்ற சிந்தனையுடன் வாழ்ந்தேன். .
என் வாழ்க்கை எங்கும் போவது போல் தோன்றியது. நான் ஒரு அபத்தமான சராசரி பையன் மற்றும் துவக்கத்தில் ஆழ்ந்த மகிழ்ச்சியற்றவனாக இருந்தேன்.
எனக்கான திருப்புமுனை நான் பௌத்தத்தை கண்டுபிடித்ததுதான்.
பௌத்தம் மற்றும் பிற கிழக்குத் தத்துவங்களைப் பற்றி என்னால் முடிந்த அனைத்தையும் படித்ததன் மூலம், இறுதியாக நான் கற்றுக்கொண்டேன். எனது நம்பிக்கையற்ற தொழில் வாய்ப்புகள் மற்றும் ஏமாற்றமளிக்கும் தனிப்பட்ட உறவுகள் உட்பட, என்னைப் பாதித்த விஷயங்களை எப்படி விட்டுவிடுவது.
பல வழிகளில், புத்தமதம் எல்லாவற்றையும் விட்டுவிடுவதுதான். விட்டுவிடுவது, நமக்குச் சேவை செய்யாத எதிர்மறை எண்ணங்கள் மற்றும் நடத்தைகளிலிருந்து விடுபட உதவுகிறது, அத்துடன் நம் அனைவரின் பிடியையும் தளர்த்த உதவுகிறது.இணைப்புகள்.
ஃபாஸ்ட் ஃபார்வர்ட் 6 வருடங்கள், இப்போது இணையத்தில் சுய முன்னேற்றத்திற்கான முன்னணி வலைப்பதிவுகளில் ஒன்றான Life Change இன் நிறுவனர் நான்.
தெளிவாக இருக்க: நான் இல்லை பௌத்த. எனக்கு ஆன்மீக நாட்டம் எதுவும் இல்லை. நான் ஒரு வழக்கமான பையன், கிழக்கத்திய தத்துவத்திலிருந்து சில அற்புதமான போதனைகளைப் பின்பற்றி தனது வாழ்க்கையை மாற்றியமைத்தேன்.
என் கதையைப் பற்றி மேலும் படிக்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
முடியுமா? உறவு பயிற்சியாளர் உங்களுக்கும் உதவுவாரா?
உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், உறவு பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…
0>சில மாதங்களுக்கு முன்பு, நான் என் உறவில் ஒரு கடினமான பேட்ச்சைச் சந்தித்துக் கொண்டிருந்தபோது ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.
சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.
எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.
உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
நாசீசிஸ்டுகள் மற்றும் மனநோயாளிகள் "மிகவும் சுயநலம் மற்றும் சூழ்ச்சி கொண்டவர்களாக இருப்பார்கள்".நீங்கள் அவர்களை உள்ளே அனுமதித்து, உங்கள் பாதுகாப்பைக் கைவிடாத வரை, அவர்கள் தங்கள் உண்மையான நிறத்தைக் காட்டத் தொடங்குவார்கள்.
எனவே இவற்றை முன்கூட்டியே கவனியுங்கள். சுயநலவாதிகள் என்று நான் நம்புகிறேன்.
1) சுயநலவாதிகள் மிகவும் நல்ல கையாளுபவர்கள்
இறுதியில், ஒரு சுயநல நபருடன், எல்லா சூழ்நிலைகளும் உறவுகளும் அவர்களைப் பற்றியது>உணர்ச்சி சிகிச்சை நிபுணர் Darlene Ouimet படி, சூழ்ச்சியாளர்கள் தங்களைத் தாங்களே கேள்வி கேட்க மாட்டார்கள்:
“கட்டுப்பாட்டுக்காரர்கள், துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் மற்றும் கையாளுபவர்கள் தங்களைத் தாங்களே கேள்வி கேட்க மாட்டார்கள். பிரச்சனை அவர்களா என்று அவர்கள் தங்களைக் கேட்டுக்கொள்வதில்லை. அவர்கள் எப்போதும் பிரச்சனையை வேறு யாரோ என்று கூறுகிறார்கள்.”
ஒரு கையாளுதல் நபர் என்பது அவர்கள் விரும்புவதை அடைவதற்காக மக்களையும் சூழ்நிலைகளையும் கட்டுப்படுத்த முயல்பவரைக் குறிக்கிறது. அவர்கள் உணர்ச்சிகரமான அச்சுறுத்தலைப் பயன்படுத்தலாம். சுயநலவாதிகள் உள்ளுணர்வால் திறமையான கையாளுபவர்கள் மற்றும் இதயத்தில் ஒரு கட்டுப்பாட்டு வெறி கொண்டவர்கள்.
அபிகேல் ப்ரென்னர் எம்.டி. இன் சைக்காலஜி டுடேயின் படி, சூழ்ச்சியாளர்கள் "ஒரு சூழ்நிலையை கையாளும் முறை மட்டுமே ஒரே வழி என்று உண்மையாக நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் அது அவர்களின் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுகின்றன, அவ்வளவுதான் முக்கியம்.”
கையாளுதல் என்பது ஒரு பயமுறுத்தும் விஷயம், ஏனென்றால் அது பிறப்பால் பிறக்கும் ஒன்று அல்ல. இது காலப்போக்கில் உருவாக்கப்பட்டு நடைமுறையில் உள்ளது.
2) சுயநலவாதிகள் உங்களுக்கு எதிராக சதி மற்றும் திட்டம் தீட்டுகிறார்கள்
குறிப்பாக இது சுயநலவாதிகளின் வழக்கு.முழுக்க முழுக்க நாசீசிஸ்டுகள்.
சுயநலவாதிகள் சூழ்ச்சியாளர்கள் மற்றும் அவர்கள் தங்கள் சொந்த நலனுக்காக உங்களிடமிருந்து எதையாவது பெற விரும்புகிறார்கள்.
அபிகைல் ப்ரென்னர் எம்.டி. சைக்காலஜி டுடே, “ சூழ்ச்சித் திறன் கொண்டவர்கள் உண்மையில் உங்கள் மீது ஆர்வம் காட்டுவதில்லை, அவர்கள் கட்டுப்பாட்டைப் பெற அனுமதிக்கும் வாகனமாகத் தவிர, நீங்கள் அவர்களின் திட்டங்களில் விருப்பமில்லாத பங்கேற்பாளராக மாறுவீர்கள்."
நிகழக்கூடிய ஒன்றைப் பற்றி அவர்கள் வாரங்களுக்கு முன்பே குறிப்பிடத் தொடங்கலாம். அல்லது அவர்கள் பயப்படுவார்கள் சூழ்ச்சி செய்யும் நபர்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அவர்களை எப்படி சமாளிப்பது, உபாசனை செய்யும் நபரின் குணாதிசயங்கள் மற்றும் அவர்களை எவ்வாறு கையாள்வது என்பது குறித்து நாங்கள் உருவாக்கிய இந்த வீடியோவைப் பாருங்கள்.
3) சுயநலவாதிகள் மற்றவர்களிடம் அக்கறை காட்டுவதில்லை
சுயநலவாதிகள் மற்றவர்களின் தேவைகளைப் பற்றி அக்கறையற்றவர்களாகவும், புறக்கணிப்பவர்களாகவும் இருக்கிறார்கள்.
உதாரணமாக, நீங்கள் அவர்களிடம் உங்கள் உணர்ச்சிகளைத் திறந்தால், அவர்கள் விரும்புவதைப் பெற அவர்கள் உங்களைக் கையாள முயற்சிப்பார்கள் அல்லது உங்களை குற்றவாளியாக உணரலாம்.
0>Timothy J. Legg, Ph.D., CRNP இன் ஹெல்த் லைன் படி, நீங்கள் வருத்தப்பட்டால், உணர்ச்சிப்பூர்வமாக கையாளும் நபர் உங்கள் உணர்வுகளுக்காக உங்களை குற்றவாளியாக உணர முயற்சிக்கலாம்.அவர்கள் சொற்றொடர்களைப் பயன்படுத்தலாம். "நீங்கள் உண்மையிலேயே என்னை நேசித்திருந்தால், நீங்கள் என்னை ஒருபோதும் கேள்வி கேட்க மாட்டீர்கள்" அல்லது "என்னால் அந்த வேலையை எடுக்க முடியவில்லை. நான் என் குழந்தைகளை விட்டு விலகி இருக்க விரும்பவில்லை.”
நீங்கள் இந்த நிலையில் இருந்தால், நீங்கள் நம்பியிருக்க வேண்டாம்.அவர்களுக்கு. மாறாக, நீங்கள் அவர்களுடன் இருக்கும்போது உங்களை முதலிடத்தில் வைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
4) சுயநலவாதிகள் கர்வமும் சுயநலமும் கொண்டவர்கள்
சுயநலவாதிகள் நினைக்கும் விதம், அவர்களுக்கு முதலிடம் கொடுக்க வேண்டும் என்பதே. இருப்பினும், அவர்களுக்கு முன்னுரிமை வழங்குவதில் திருப்தி இல்லை. அவர்களும் உங்களை வீழ்த்த விரும்புகிறார்கள்.
அவர்கள் சொல்வதெல்லாம் பொருத்தமானது, நீங்கள் சொல்வது எல்லாம் பொருந்தாது என்று வலியுறுத்தும் ஒருவரை எப்போதாவது சந்தித்திருக்கிறீர்களா? அது ஒரு சுயநல நபருக்கு ஒரு சிறந்த உதாரணம்.
F. Diane Barth L.C.S.W படி இன்று உளவியலில், சுய ஈடுபாடு கொண்டவர்கள் உங்கள் தேவைகளுக்கு மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடியவர்களாக இருக்க வாய்ப்பில்லை:
“யாராவது முற்றிலும் சுய ஈடுபாடு கொண்டவராகவும், வேறு யாரைப் பற்றியும் அக்கறையற்றவராகவும் இருந்தால், அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடியவர்களாக இருக்க வாய்ப்பில்லை. அவர்களின் தேவைகளை நீங்கள் எவ்வாறு பூர்த்தி செய்கிறீர்கள் என்பதை மதிப்பிடுவதைத் தவிர வேறு எந்த வழியும் இல்லை.”
இதைச் சமாளிப்பதற்கான வழி, அவர்களைப் புறக்கணிப்பதாகும். அவர்கள் எப்படி இருக்கிறார்களோ, அது உங்களை தனிப்பட்ட முறையில் பாதிக்க விடாமல் இருக்கட்டும்.
5) சுயநலவாதிகள் பகிர்வதையும் கொடுப்பதையும் கடினமாகக் காண்கிறார்கள்
ஒரு சுயநலவாதியைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம், ஆனால் உங்களுக்கு சில சந்தேகங்கள் இருக்கலாம். யாரோ ஒரு அக்கறையுள்ள பக்கத்தைக் காட்டுகிறார்கள்.
இதை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன், இது எல்லாம் போலியானது. கவனிப்பது, பகிர்வது மற்றும் கொடுப்பது என்பது அவர்களுக்கு எளிதான காரியம் அல்ல, இந்தச் சூழ்நிலையில் அந்தச் செயல்கள் வெளிப்படும்.
ஒன்று, அவர்கள் ஈடாக எதையாவது விரும்புவார்கள். அவர்கள் அனைவரும் அதைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று அவர்கள் விரும்பலாம், அதனால் அவர்கள் பாராட்டப்படுவார்கள்.
இந்த சூழ்நிலையில் நீங்கள் இருந்தால், அவர்களுக்கு அனுமதியுங்கள்.நல்லெண்ணத்தின் சைகை கவனிக்கப்படாமல் போய்விடும், அதற்காக அவர்களைப் பாராட்டாதீர்கள்.
6) சுயநலவாதிகள் மற்றவர்களை விட தங்கள் சொந்த இலக்குகளை முன் வைக்கிறார்கள்
கலை மார்க்மேன், Ph.D., உளவியல் பேராசிரியர் டெக்சாஸ் பல்கலைக்கழகம் மற்றும் மூளை சுருக்கங்களின் ஆசிரியர், SELF க்கு கூறினார், "ஒருவரை நாம் சுயநலவாதி (ஒரு பண்பு என) அழைக்கும் போது, அவர்கள் தொடர்ந்து மற்றவர்களின் இலக்குகளை விட தங்கள் சொந்த இலக்குகளை முன் வைக்கிறார்கள் என்று அர்த்தம்."
படி சைக் சென்ட்ரலில் உள்ள சாரா நியூமன், எம்.ஏ., எம்.எஃப்.ஏ., “சுயநலவாதிகளுக்கு மற்றவர்கள் தேவை, அதனால்தான் அவர்கள் எப்போதும் எல்லைகளை மீறுகிறார்கள்.”
அவர்களின் சிந்தனை முறையின் காரணமாக, மற்றவர்கள் தங்களுக்கு ஏதாவது செய்ய வேண்டும் என்று அவர்கள் எதிர்பார்க்கிறார்கள். . இப்படி நடப்பதை நீங்கள் பார்க்கும் போது, அவர்கள் விரும்பியதை அவர்கள் பெற விடாதீர்கள்.
எல்லாம் கட்டுப்பாட்டைப் பற்றியது, எனவே அதை அவர்களிடம் கொடுக்காதீர்கள்.
7) சுயநலவாதிகள் பலவீனம் காட்ட மாட்டார்கள். அல்லது பாதிப்பு
சுயநலவாதிகள் எதையும் இலவசமாக செய்ய மாட்டார்கள். அவர்கள் எதையாவது முயற்சித்து, அந்தச் செயல் உண்மையில் உதவாது அல்லது ஒரு நோக்கத்திற்கு உதவாது என்ற பயம் அவர்களுக்கு உள்ளது.
எப்பொழுதும் "எனக்கு என்ன பயன்?"
லியோன் எஃப் படி Seltzer Ph.D., நாசீசிஸ்டுகள் "அதிக பாதிப்புக்கு எதிராகப் பாதுகாப்பதில் திறம்பட உள்ளனர்."
சுயநலம் அல்லது நாசீசிஸ்டிக் மக்கள் பலவீனத்தைக் காட்ட பயப்படுகிறார்கள். மற்றவர்களுக்கு உதவுவதன் மூலம், அவர் அல்லது அவள் பலவீனம் அல்லது உள் பாதுகாப்பின்மையை வெளிப்படுத்துவதாக அவர்கள் நினைக்கிறார்கள்.
அனைவருக்கும் பலவீனங்கள் இருப்பதை அவர்கள் உணரவில்லை. இந்த பலவீனங்கள் தான் நம்மை மனிதனாக ஆக்குகின்றன ஆனால் அதற்காகஅவர்கள் எல்லாவற்றுக்கும் மேலானவர்கள், அதனால் அவர்கள் பரிபூரணமாக இருப்பதற்கு நெருக்கமானவர்கள்.
8) சுயநலவாதிகள் ஆக்கபூர்வமான விமர்சனத்தை ஏற்க மாட்டார்கள்
சுயநலம் கொண்டவர்கள் ஆக்கபூர்வமான விமர்சனத்தை ஏற்க முடியாது மற்றும் ஏற்றுக்கொள்ள மாட்டார்கள். ஆக்கபூர்வமான விமர்சனம் அவர்களின் சொந்த நலனுக்கானது என்பதை அவர்களின் பெரிய ஈகோக்கள் செயல்படுத்த முடியாது.
Crauss Psychology Today இல் விளக்கினார், “தன்முனைப்பு என்பது மற்றவர்கள் என்ன என்பது பற்றிய தவறான அனுமானங்களை ஏற்படுத்தலாம். சிந்தனை அல்லது உணர்வு" மற்றும் "மற்றவர்கள் தங்கள் வழியில் விஷயங்களைப் பார்க்கத் தவறும் போது எரிச்சல் அல்லது கோபம். ”
குறிப்பாக இது ஒரு நாசீசிஸ்ட்டிற்கு பொருந்தும், என்கிறார் லியோன் எஃப் செல்ட்சர் Ph.D. இன்று உளவியலில்:
“விமர்சனம் செய்யும்போது, நாசீசிஸ்டுகள் எந்தவிதமான உணர்ச்சித் தன்மையையும், அல்லது ஏற்புத்திறனையும் தக்கவைத்துக்கொள்ள முடியாத நிலையில் தங்களைக் காட்டிக்கொள்கிறார்கள். இந்த நிலைமை எப்போதுமே சுயநலவாதிகள் தங்களைத் தற்காத்துக் கொள்வதில் முடிவடையும்.
உண்மையில், அவர்கள் தவறு செய்கிறார்கள் என்பதை உணர்ந்துகொள்வது அவர்களுக்கு மிகவும் கடினம்.
தொடர்புடையது: என் வாழ்க்கை எனக்கு இந்த ஒரு வெளிப்பாடு வரும் வரை எங்கும் போகவில்லை
9) சுயநலவாதிகள் தாங்கள் எல்லாவற்றுக்கும் தகுதியானவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள்
சுயநலமாக இருப்பது சுயநலம் மட்டும் அல்ல, தவறான உரிமை உணர்வும் கூட.
உதாரணமாக, அவர்கள் எதையும் செய்யாமல் தொடர்ந்து வெகுமதி பெறுவார்கள் என்று எதிர்பார்க்கிறார்கள். காரணம்? அவர்கள் எல்லாவற்றிற்கும் தகுதியானவர்கள் மற்றும் அவர்கள் சரியானவர்கள்.
படிMargalis Fjelstad, PhD, LMFT இன் மைண்ட் பாடி கிரீன், நாசீசிஸ்டுகள் தங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தும் சரியாக இருக்க வேண்டும் என்று நம்புகிறார்கள்:
“அவர்கள் சரியானவர்களாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், நீங்கள் சரியானவர்களாக இருக்க வேண்டும், நிகழ்வுகள் எதிர்பார்த்தபடி சரியாக நடக்க வேண்டும், மேலும் வாழ்க்கை நடக்க வேண்டும். அவர்கள் கற்பனை செய்தபடி துல்லியமாக விளையாடுங்கள். இது மிகவும் சாத்தியமற்ற கோரிக்கையாகும், இதன் விளைவாக நாசீசிஸ்டுகள் பெரும்பாலான நேரங்களில் அதிருப்தி மற்றும் பரிதாபமாக உணர்கிறார்கள்."
அவர்கள் தாங்களாகவே இருப்பதால் அவர்கள் எப்போதும் வெற்றி பெறுவார்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.
10 ) சுயநலவாதிகள் தங்களுடன் உடன்படாதவர்களைக் கேட்பதில்லை
Timothy J. Legg, PhD, CRNP இன் ஹெல்த் லைன் படி, நாசீசிஸ்டுகள் "உங்கள் பேச்சைக் கேட்க முடியாத அளவுக்கு தங்களைப் பற்றி பேசுவதில் பிஸியாக இருக்கலாம்....[ அவர்கள்] தங்களைப் பற்றி பேசுவதை நிறுத்த மாட்டார்கள்…[மற்றும்] உங்களைப் பற்றி உரையாடலில் ஈடுபட மாட்டார்கள்.”
ஒரு சுயநலவாதியிடம் நீங்கள் ஏதாவது சொன்னால், அது ஆக்கப்பூர்வமாக இருந்தாலும், உங்களுக்கு எதிராக எடுக்கப்படும். நீங்கள் அவர்களின் எதிரி என்றும், அவர்களின் மரியாதைக்கும் கவனத்திற்கும் நீங்கள் தகுதியற்றவர் என்று அவர்கள் நினைப்பார்கள்.
விமர்சனம் நல்லது, ஏனென்றால் அது மற்றவர்களின் கருத்துக்களிலிருந்து உங்களைக் கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது. ஆனால் ஒரு சுயநலவாதிக்கு ஒருவரது எல்லைகளை விரிவுபடுத்தி வளர நேரமில்லை.
11) சுயநலவாதிகள் மற்றவர்களை தங்கள் முதுகுக்குப் பின்னால் விமர்சிக்கிறார்கள்
சுயநலவாதிகள் எளிதான தீர்ப்பை விரும்புகிறார்கள் மற்றும் ஒரு நபரின் முதுகுக்குப் பின்னால் தீர்ப்பதை விட எளிதானது எதுவுமில்லை. .
ஆழத்தில், தாங்கள் சரியில்லை என்று அவர்கள் அஞ்சுகிறார்கள், மேலும் இந்தத் தீர்ப்பை மற்றவர்களுக்கு அனுப்புவார்கள்.தூரம்.
ரோண்டா ஃப்ரீமேன் Ph.D படி, அவர்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர்கள் என்று அவர்கள் நம்புவதால் இதைச் செய்யலாம். சைக்காலஜி டுடேவில் நாசீசிஸம் பற்றிய ஒரு கட்டுரையில்:
“அவர்கள் மற்றவர்களை விட சிறந்தவர்கள் என்று அவர்கள் நம்புகிறார்கள், மேலும் பொதுவாக, சுய-மேம்படுத்தப்பட்ட மாறிகள் “அதிகாரம் மற்றும் அந்தஸ்துடன்” தொடர்புடையவை.
12) சுயநலவாதிகள் தங்கள் சாதனைகளை பெரிதுபடுத்துகிறார்கள்
சுயநலவாதிகளின் மிகவும் மோசமான குறைபாடுகளில் ஒன்று அவர்களின் மனத்தாழ்மை.
மனிதனின் மதிப்புமிக்க நற்பண்பாகக் கருதப்படும் பணிவு, நாம் வளரத் தேவை. மக்கள் மற்றும் நமது சூழலில் சமூக மனிதர்கள்.
ஆனால் சுயநலவாதிகள், பெரிய ஈகோக்கள் கொண்டவர்கள், எப்போதும் தனித்து நிற்கவும், தங்கள் சாதனைகளை பெரிதுபடுத்தவும் வழிகளைத் தேடுவார்கள்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, நீங்கள் வெற்றி பெற்றதாக ரோண்டா ஃப்ரீமேன் கூறுகிறார். அவர்களின் மனதை மாற்ற முடியாது, ஒன்று:
“அவர்களின் துல்லியமற்ற, மிகைப்படுத்தப்பட்ட சுய மதிப்பீட்டின் மறுக்க முடியாத சான்றுகள் நாசீசிஸத்தில் உயர்ந்த ஒருவரின் சுய பார்வையை மாற்றாது.”
13 ) சுயநலவாதிகள் பொது தோல்விக்கு பயப்படுகிறார்கள்
Suzanne Degges-White Ph.D. "நாசீசிஸ்டுகள் எந்த வகையான தோல்வியையும் சகித்துக்கொள்ள முடியாது மற்றும் பொது அவமானம் நிகழக்கூடிய மோசமான தோல்வியின் வகையாகக் கருதப்படுகிறது."
சுயநலவாதிகள் தங்கள் தோல்வியைப் பற்றி சிந்திக்க முடியாது. அவர்கள் தோல்வியுற்றால், அவர்கள் சூழ்நிலையிலிருந்து ஓடிவிடுவார்கள் அல்லது மற்றவர்களைக் குறை கூறுவார்கள்.
இருப்பினும், மற்றவர்கள் தோல்வியடையும் போது மற்றொரு கதை. கொடுப்பதில் இருமுறை யோசிப்பதில்லைமற்றவர்கள் தோல்வியடையும் போது கடுமையான விமர்சனம்.
பெரும்பாலான சமயங்களில், "அது வருவதை நீங்கள் பார்த்திருக்க வேண்டும்" என்று உங்களிடம் முதலில் கூறுவது அவர்கள்தான்.
14) சுயநலவாதிகள் மற்றவர்களை ஆதிக்கம் செலுத்துகிறார்கள்
Dan Neuharth, Ph.D., MFT இன் படி, "பல நாசீசிஸ்டுகள் எல்லா செலவிலும் வெற்றி பெறுகிறார்கள், எதையும் செய்யக்கூடிய அணுகுமுறையை பின்பற்றுகிறார்கள்."
உங்களை அழைக்கும் யாரையாவது உங்களுக்குத் தெரியுமா? அவன் அல்லது அவள் அதை உணரும் போதெல்லாம்? அல்லது அவர்களின் விருப்பப்படி அவர்களைச் சந்திக்கச் சொல்கிறாரா?
மேலும் பார்க்கவும்: நாசீசிஸ்ட்டை விவாகரத்து செய்வது: நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 14 விஷயங்கள்ஹேக்ஸ்பிரிட்டில் இருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:
இது ஒரு சுயநலவாதியின் குணாதிசயம் – அவர்கள் உங்களைத் தங்கள் விரல்களில் சுற்றிக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் தளர்வாக உடைப்பது மிகவும் கடினம். சுயநலவாதிகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் நம்பிக்கையை இழக்கிறார்கள்.
டான் நியூஹார்த் கூறுகிறார், “நாசீசிஸ்டுகள் தவறான தகவல், மிகைப்படுத்துதல், கேலி செய்தல் மற்றும் சந்தேகத்தை விதைப்பதன் மூலம் உண்மையை சிதைக்கிறார்கள். சிந்தனைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் மூளைச்சலவை போன்ற உன்னதமான கூறுகளைப் பயன்படுத்துவதில் நாசீசிஸ்டுகள் நம்பமுடியாத அளவிற்கு திறமையானவர்களாக இருக்கலாம்.”
நீங்கள் இந்தச் சூழ்நிலையில் இருந்தால், மேசையைத் திருப்பி உங்கள் ஆளுமையை இழக்காதீர்கள். உங்கள் உறுதியை அவர்களால் ஏற்றுக்கொள்ள முடியாவிட்டால், அவர்கள் உங்கள் வாழ்க்கையை விட்டு வெளியேறுவார்கள். அது உங்களுக்கு ஒரு நல்ல விஷயம்.
சுயநலம் கொண்ட ஒருவரை எப்படி கையாள்வது என்று நீங்கள் யோசித்தால், கீழே உள்ள 9 குறிப்புகளை பாருங்கள்.
சுயநலம் கொண்டவர்களை எப்படி கையாள்வது: 9 முட்டாள்தனமான உதவிக்குறிப்புகள்
1) அவர்கள் மற்றவர்களை பொருட்படுத்துவதில்லை என்பதை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் கையாள்வது எரிச்சலூட்டும் ஒரு சுயநலவாதி, அவர்கள் வழியை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்