Může to znít ironicky, ale je to pravda.

Sobečtí lidé nevědí, že jsou sobečtí.

Prostě předpokládají, že jsou to milí lidé, kterým záleží na vlastním štěstí víc než na čemkoli jiném.

Na své cestě za štěstím však bezstarostně a záměrně přecházejí lidi.

Podle F. Diane Barthové L.C.S.W. v časopise Psychology Today existují dva charakteristické rysy sobectví:

"Zabývat se nadměrně nebo výhradně sám sebou; nebrat ohled na potřeby nebo pocity druhých."

V každém vztahu, ať už platonickém, nebo romantickém, si partneři dávají a berou stejnou měrou, aniž by se počítali.

Vztah se sobeckým člověkem však znamená, že od vás získává lásku a náklonnost, aniž by vám ji oplácel. Myslí si, že je potřebuje víc než vy.

Bohužel vlastnosti sobeckých lidí není snadné postřehnout. Většinou jsou to lidé, kteří se lidem líbí, a svou temnou stránku velmi dobře skrývají.

Barth říká, že důsledné jednání s někým, kdo je sobecký, vám může znepříjemnit život:

"O narcismu, "generaci Já", dokonce i o "zdravém" sobectví byly napsány knihy. Ale když je někdo, s kým musíte pravidelně jednat, soustavně sebestředný a sebestředný, může vám znepříjemnit život."

Podle doktora Arta Markmana, profesora psychologie, mají narcisté a psychopati "tendenci být dost sobečtí a manipulativní".

Teprve když je pustíte dovnitř a přestanete se hlídat, začnou ukazovat svou pravou tvář.

Dávejte si proto pozor na tyto první příznaky, které podle mého názoru vytvářejí sobeckého člověka.

1) Sobečtí lidé jsou velmi dobří manipulátoři.

U sobeckého člověka se nakonec všechny situace a vztahy týkají jeho.

Podle odbornice na emoční léčení Darlene Ouimetové se manipulativní lidé jednoduše neptají sami sebe:

"Kontroloři, násilníci a manipulátoři se sami sebe neptají. Neptají se sami sebe, jestli je problém v nich. Vždycky říkají, že problém je v někom jiném."

Manipulativní člověk označuje někoho, kdo se snaží ovládat lidi a okolnosti, jen aby dosáhl toho, co chce. Může používat citové vydírání. Sobecký člověk je instinktivně zkušený manipulátor a v srdci má sklony k ovládání.

Podle doktorky Abigail Brennerové v časopise Psychology Today manipulativní lidé "skutečně věří, že jejich způsob řešení situace je jediný možný, protože to znamená, že jejich potřeby jsou uspokojeny, a to je vše, na čem záleží."

Manipulace je děsivá věc, protože se s ní lidé nerodí. Vyvíjí se v průběhu času a je trénovaná.

2) Sobečtí lidé proti vám intrikují a plánují.

To platí zejména pro sobce, kteří jsou naprostými narcisty.

Sobečtí lidé jsou manipulativní a snaží se z vás něco vytáhnout pro svůj vlastní prospěch.

Abigail Brenner M.D. napsal na Psychology Today, " Manipulativní lidi ve skutečnosti nezajímáte jinak než jako prostředek, který jim umožní získat kontrolu, takže se stanete nechtěným účastníkem jejich plánů."

Mohou se začít zmiňovat týdny dopředu o něčem, co by se mohlo stát nebo čeho se obávají.

Když se něco stane, nebuďte překvapeni a udělejte vše pro to, abyste získali zpět kontrolu nad situací.

Pokud se chcete dozvědět více o příznacích manipulativních lidí a o tom, jak s nimi jednat, podívejte se na video, které jsme natočili o vlastnostech zákeřných lidí a o tom, jak s nimi jednat.

3) Sobečtí lidé jsou lhostejní k ostatním.

Sobečtí lidé jsou bezohlední a nedbají na potřeby druhých.

Pokud se jim například svěříte se svými emocemi, mohou se s vámi pokusit manipulovat, aby dosáhli toho, co chtějí, nebo ve vás vyvolat pocit viny.

Podle doktora Timothyho J. Legga, CRNP z Health Line, pokud jste rozrušeni, může se emocionálně manipulativní osoba snažit vyvolat ve vás pocit viny za vaše pocity.

Mohou používat věty jako "Kdybys mě opravdu miloval, nikdy by ses mě neptal" nebo "Tu práci bych nemohl vzít. Nechtěl bych být tolik daleko od svých dětí.".

Pokud jste v takové situaci, neměli byste se na ně spoléhat. Naopak, naučte se dát při pobytu s nimi přednost sobě.

4) Sobečtí lidé jsou domýšliví a sebestřední.

Sobečtí lidé uvažují tak, že chtějí být na prvním místě. Nespokojí se však s tím, že jsou na prvním místě. Chtějí vás také shazovat.

Setkali jste se někdy s někým, kdo trvá na tom, že všechno, co řekne, je důležité, a všechno, co řeknete vy, důležité není? To je klasický příklad sobeckého člověka.

Podle F. Diane Barthové L.C.S.W. v časopise Psychology Today je nepravděpodobné, že by lidé, kteří se zabývají sami sebou, příliš reagovali na vaše potřeby:

"Pokud je někdo naprosto zahleděný do sebe a zároveň se nestará o ostatní, pravděpodobně na vás nebude příliš reagovat jinak než hodnocením toho, jak uspokojujete jeho potřeby."

Způsob, jak se s tím vypořádat, je jednoduše je ignorovat. Nechte je být takové, jací jsou, a nedovolte, aby vás to osobně ovlivnilo.

5) Pro sobce je obtížné se dělit a dávat.

Možná víte o sobeckém člověku, ale máte pochybnosti, protože ten člověk se projevuje jako starostlivý.

Řeknu vám, že je to všechno falešné. Péče, sdílení a dávání pro ně není snadná věc a tyto činy se v této situaci projeví.

Jednak za to budou něco chtít. Možná chtějí, aby o tom všichni věděli, aby je za to chválili.

Pokud jste v takové situaci, nechte jejich gesto dobré vůle bez povšimnutí a nechvalte je za něj.

6) Sobečtí lidé upřednostňují své vlastní cíle před ostatními lidmi.

Dr. Art Markman, profesor psychologie na Texaské univerzitě a autor knihy Brain Briefs, pro SELF uvedl: "Když někoho označujeme za sobce (jako vlastnost), myslíme tím, že důsledně upřednostňuje své vlastní cíle před cíli ostatních lidí."

Podle Sarah Newmanové, MA, MFA z Psych Central "sobci potřebují druhé lidi, a proto vždy porušují hranice".

Kvůli svému způsobu myšlení očekávají, že ostatní lidé budou dělat věci za ně. Když vidíte, že se to děje, nedovolte jim, aby měli to, co chtějí.

Jde jen o kontrolu, tak jim ji nedávejte.

7) Sobečtí lidé nedávají najevo slabost nebo zranitelnost.

Sobečtí lidé nedělají nic zadarmo. Mají strach něco zkusit a mít pocit, že akce vlastně nepomáhá a nemá velký smysl.

Vždycky se ptáte: "Co z toho budu mít?"

Podle doktora Leona F. Seltzera se narcisté "účinně chrání před extrémní zranitelností".

Sobečtí nebo narcističtí lidé se bojí projevit slabost. Myslí si, že když pomáhají druhým lidem, projevují tím slabost nebo vnitřní nejistotu.

Neuvědomují si, že každý člověk má slabiny, dokonce i oni. Tyto slabiny nás dělají lidmi, ale pro ně jsou nade vše, takže mají blízko k dokonalosti.

8) Sobečtí lidé nepřijímají konstruktivní kritiku.

Lidé, kteří jsou sobečtí, nemohou a nechtějí přijmout konstruktivní kritiku. Jejich obrovské ego prostě nedokáže zpracovat, že konstruktivní kritika je pro jejich vlastní dobro.

Krauss vysvětlil na Psychologie dnes "Egocentrismus může způsobit, že si vytvoříme nesprávné domněnky o tom, co si ostatní lidé myslí nebo cítí" a "rozčilujeme se nebo dokonce zuříme, když ostatní nevidí věci po svém."

To platí zejména pro narcisty, uvádí doktor Leon F. Seltzer v časopise Psychology Today:

"Když jsou kritizováni, narcisté se projevují jako žalostně neschopní zachovat si citovou vyrovnanost nebo vnímavost."

Jen si myslí, že se snažíte znehodnotit jejich práci a jejich potenciál. Tato situace vždy skončí tím, že se sobec bude bránit.

Je pro ně totiž velmi obtížné uvědomit si, že se mýlí.

SOUVISEJÍCÍ: Můj život se nikam neposouval, dokud jsem nepřišel k jednomu zjevení.

9) Sobečtí lidé věří, že si zaslouží všechno.

Sobectví se vyznačuje nejen sebestředností, ale také falešným pocitem oprávněnosti.

Například očekávají, že budou neustále odměňováni, i když nic nedělají. Důvod? Prostě si všechno zaslouží a jsou dokonalí.

Podle doktorky Margalis Fjelstadové, LMFT, z časopisu Mind Body Green, narcisté věří, že všechno kolem nich by mělo být dokonalé:

"Domnívají se, že by měli být dokonalí, vy byste měli být dokonalí, události by se měly odehrávat přesně podle jejich očekávání a život by se měl odehrávat přesně podle jejich představ. To je nesnesitelně nesplnitelný požadavek, který vede k tomu, že se narcista cítí po většinu času nespokojený a nešťastný."

Věří, že budou vždy úspěšní, protože jsou takoví, jací jsou.

10) Sobečtí lidé neposlouchají ty, kteří s nimi nesouhlasí.

Podle Timothyho J. Legga, PhD, CRNP v časopise Health Line "mohou být narcisté příliš zaneprázdněni mluvením o sobě, než aby vás vyslechli....[nepřestanou mluvit o sobě...[a] nebudou se zapojovat do konverzace o vás".

Když řeknete něco sobeckému člověku, i když je to konstruktivní, bude to bráno proti vám. Bude si myslet, že jste jeho nepřítel a nezasloužíte si jeho úctu ani pozornost.

Kritika je dobrá, protože vám umožňuje učit se z názorů druhých. Ale sobecký člověk nemá čas rozšiřovat si obzory a růst.

11) Sobečtí lidé kritizují ostatní za jejich zády.

Sobečtí lidé dávají přednost snadnému posuzování a není nic snazšího než soudit někoho za jeho zády.

V hloubi duše se obávají, že nemají pravdu, a zpovzdálí ji budou vynášet nad ostatními.

Podle doktorky Rhondy Freemanové v článku o narcismu v Psychology Today to mohou dělat proto, že věří, že jsou lepší než ostatní lidé:

"Věří, že jsou lepší než ostatní lidé, a obvykle proměnné, které se zvyšují, souvisejí s "mocí a postavením".

12) Sobečtí lidé přehánějí své úspěchy.

Jedním z nejznámějších nedostatků sobeckých lidí je nedostatek pokory.

Pokora, která je považována za vzácnou lidskou ctnost, je potřebná k tomu, abychom v našem prostředí rostli jako lidé a společenské bytosti.

Sobečtí lidé s obrovským egem však vždy hledají způsoby, jak vyniknout a zveličit své úspěchy.

Rhonda Freemanová bohužel říká, že ani vy nebudete schopni změnit jejich názor:

"Nesporné důkazy o jejich nepřesném, přehnaně nadsazeném sebehodnocení nezmění sebepohled člověka s vysokým stupněm narcismu."

13) Sobečtí lidé se bojí veřejného selhání.

Doktorka Suzanne Degges-Whiteová říká, že "narcisté nesnášejí žádné selhání a veřejné ponížení považují za nejhorší typ selhání, které se jim může stát".

Sobečtí lidé se nedokážou přimět k tomu, aby přemýšleli o svém selhání. Když selžou, buď ze situace utečou, nebo obviňují druhé.

Když však selžou jiní lidé, je to jiný příběh. Nerozmýšlejí se dvakrát nad tím, aby rozdávali ostrou kritiku, když selžou jiní.

Většinou jsou první, kdo vám řekne, že "jste to měli čekat".

14) Sobečtí lidé ovládají ostatní

Podle doktora Dana Neuhartha, MFT, "se mnoho narcistů snaží vyhrát za každou cenu a za každou cenu."

Znáte někoho, kdo vám zavolá, kdykoli se mu zachce? Nebo vás požádá o schůzku podle svého rozmaru?

Související příběhy z Hackspirit:

To je jedna z charakteristik sobeckých lidí - omotají si vás kolem prstu a je dost těžké se z toho vymanit. Oběti sobeckých lidí nakonec ztratí důvěru.

Dan Neuharth říká, že "Narcisté překrucují pravdu prostřednictvím dezinformací, zjednodušování, zesměšňování a zasévání pochybností. Narcisté mohou být neuvěřitelně zruční v používání klasických prvků kontroly myšlení a vymývání mozku."

Pokud jste v takové situaci, otočte stůl a neztrácejte svou osobnost. Pokud nesnesou vaši asertivitu, odejdou z vašeho života. A to je pro vás dobře.

Pokud vás zajímá, jak se vypořádat se sobcem, přečtěte si následujících 9 tipů.

Jak jednat se sobci: 9 tipů, jak jednat se sobci

1) Přijmout, že neberou ohled na ostatní.

I když je nepříjemné, že máte co do činění se sobeckým člověkem, musíte se smířit s tím, jaký je.

V opačném případě budete z jejich chování frustrovaní a otrávení.

Podle Sarah Newmanové, MA, MFA z Psych Central "sobci spotřebovávají čas a energii druhých a navzdory tomu, co si říkáte, jejich narcismus nemá konce."

Zde je několik věcí, které byste měli akceptovat, a ne se jimi nechat frustrovat:

- Nebudou klást vaše potřeby na první místo.

- Nebudou pozorní a ohleduplní.

- Budou se starat pouze o své vlastní zájmy.

Jakmile tyto věci o nich přijmete, nebudete negativně reagovat, když se budou chovat sobecky. Protože oni se budou chovat sobecky.

A nyní se můžete zaměřit na níže uvedené důležitější způsoby, jak se s nimi vypořádat.

2) Věnujte si pozornost, kterou si zasloužíte.

Sobečtí lidé chtějí pozornost jen pro sebe, ale nechtějí ji dávat.

A nemá smysl snažit se změnit sobeckého narcistu. Podle licencované klinické psycholožky doktorky Dianne Grandeové se narcista "změní, jen když to poslouží jeho záměru".

Je tedy na čase změnit směr a zaměřit se na sebe.

Zapomeňte na jejich problémy, o kterých nemohou přestat žvanit, a soustřeďte se na vás.

Pokud se cítíte trochu sklesle, zeptejte se sami sebe proč. Pokud se cítíte trochu sešle, zajděte si k holiči a na masáž.

Nemusíte ignorovat své vlastní potřeby, abyste věnovali pozornost sebestřednému vysavači energie.

Jen vás to emocionálně vyčerpá a nebudete schopni pomoci lidem, kteří pomoc skutečně potřebují.

3) Ať už děláte cokoli, neklesejte na jejich úroveň.

Sobečtí lidé jsou frustrující. Záleží jim jen na sobě a budou s vámi manipulovat, aby získali, co chtějí.

I když může být těžké nenechat se vyburcovat chováním sobeckého člověka, nemá smysl na něj útočit. Jak upozorňuje Marla Tabaka v INC, svou "energii raději věnujte produktivní konverzaci, kterou najdete jinde".

Podle Timothyho J. Legga, PhD, CRNP v časopise Health Line "se je nesnažte porazit." Dva lidé by tuto hru neměli hrát.

Proto je důležité, abyste si zachovali zdravý rozum a nehráli jejich hru. Pokud máte pocit, že s vámi manipulují, abyste jim pomohli, přestaňte s tím.

Stejně tak nereagujte emocionálně na jejich sobecké chování.

Pokud ve vás vyvolávají vztek nebo frustraci, klesáte na úroveň jejich toxické energie, což nikomu neprospěje.

Poznejte sami sebe a milujícího člověka, kterým jste.

4) Nevěnujte jim pozornost

Podle Margalis Fjelstad, PhD, LMFT v knize Mind Body Green:

"Narcisté potřebují neustálou pozornost - dokonce vás pronásledují po celém domě, žádají vás, abyste něco našli, nebo neustále něco říkají, aby upoutali vaši pozornost."

Sobečtí lidé touží po pozornosti lidí. Neustále hledají soucit. Proto si rádi hrají na oběti.

Pokud se jim tedy můžete vyhnout, udělejte to. Jak říká profesor vyjednávání na M.I.T. John Richardson: Nikdy se nejprve neptejte: "Jak mám uzavřít tento obchod?" Místo toho začněte otázkou: "Měl by se tento obchod uzavřít?" U narcistů je odpověď obvykle taková, že to nestojí za to.

5) Nemluvte jen o tom, co je zajímá - mluvte o tom, co zajímá vás.

Sebestřední lidé mohou sabotovat vaše rozhovory tak, že budou mluvit jen o sobě a o tom, co je zajímá.

Podle Prestona Ni M.S.B.A. v časopise Psychology Today:

"Narcista rád mluví o sobě a nedá vám šanci zúčastnit se oboustranného rozhovoru."

Dávejte si na to pozor a nedovolte, aby se to stalo.

Nejste tu proto, abyste byli pouhými posluchači, zejména když je téma rozhovoru nudné a týká se jen jich.

Vytahujte náhodné a zajímavé příběhy, o kterých rádi mluvíte. Pokud to nezvládnou a budou chtít od vás utéct, ještě lépe!

6) Přestaňte dělat vše, co po vás požadují.

Sobecové chtějí, aby lidé dělali věci za ně.

Co je na tom nejhorší?

Pro nikoho jiného nic neudělají.

I když je důležité někomu pomoci, když to potřebuje, existuje hranice, kterou nesmíte překročit.

Preston Ni M.S.B.A. v časopise Psychology Today nabízí několik skvělých rad:

"Nejdůležitějším vodítkem při jednání s psychicky manipulativní osobou je znát svá práva a rozpoznat, kdy jsou porušována. Dokud neubližujete druhým, máte právo se za sebe postavit a hájit svá práva."

Pokud vás neustále žádají, abyste pro ně něco udělali, a oni na oplátku nedělají nic, musíte tuto jednostrannou dohodu ukončit.

Je čas být asertivní a postavit se za sebe.

Rozumným způsobem jim dejte najevo, že pro vás nikdy nic neudělají a sami od sebe očekávají svět. Jste stejně důležití jako oni.

7) Netrávte s nimi příliš mnoho času

Je to zřejmé, ale mnoho lidí dělá stále stejnou chybu.

Pokud vás frustruje, jak jsou toxičtí a zahledění do sebe, omezte čas, který s nimi trávíte.

Timothy J. Legg, PhD, CRNP má několik skvělých rad v časopise Health Line:

"Vezměte to do svých rukou a vyhraďte si čas pro sebe." Nejdříve se postarejte o sebe a pamatujte, že není vaším úkolem je napravovat."

Jednoduché, že?

Někdy si musíte vážit sami sebe a svého času. Možná si budou stěžovat, že už na ně nemáte moc času, ale stůjte si pevně za svým.

Vídejte se s nimi jen občas. Tímto způsobem můžete udržet přátelství, ale nebudete tolik ovlivněni jejich toxickou energií.

8) lépe se stýkat s lidmi

Lidé, se kterými se stýkáte, mají na váš život obrovský vliv.

Podle odborníka na life hacking Tima Ferrisse jsme průměrem pěti lidí, se kterými se nejčastěji stýkáme.

Pokud se budete neustále stýkat se sobeckými lidmi, mohli byste se sami stát sobci. Teď už vím a vy víte, že to nechcete.

Co tedy můžete dělat? Stýkat se s lidmi, kteří jsou pozitivní a povznášející. Život je příliš krátký na to, abychom trávili čas s toxickými a sobeckými lidmi!

9) Ukončení vztahu

Je to drastický krok. Ale pokud vás tento sobecký člověk opravdu štve a vážně vám brání v životě, pak byste možná měli zvážit, jak by mohl vypadat život bez něj.

Pokud je tento sobec narcis, není vyloučeno, že vás citově poškodí.

Narcistům jde jen o sebe a udělají cokoli, aby získali to, co chtějí.

Jak jsme již zmínili výše, nemá smysl snažit se je změnit, protože narcista "se změní, jen když to poslouží jeho záměru".

Někdy se musíte postarat sami o sebe a své vlastní emocionální zdraví. Pokud cítíte, že vám mohou uškodit, je možná načase zatnout zuby a zbavit se jich.

Závěrem

Sobečtí lidé působí bolest lidem ve svém okolí.

Rozbíjejí srdce a způsobují problémy každému.

Sobeckost přichází s nezralostí. Nejvíc, co můžete udělat, je nechat je, aby vás přestali ovládat, abyste je naučili, že se mýlí.

Dejte jim najevo, že vás nemohou ovládat. Snad jim to dojde a odejdou.

Nebo si uvědomí, že je čas na změnu.

Držte si palce.

Jak mi jedno buddhistické učení změnilo život

Nejhorší období jsem zažil asi před šesti lety.

Byl jsem chlap, kterému bylo kolem dvaceti a celý den zvedal krabice ve skladu. Měl jsem málo uspokojivých vztahů - s přáteli nebo ženami - a opičí mysl, která se nechtěla vypnout.

V té době jsem žil s úzkostí, nespavostí a příliš velkým množstvím zbytečných myšlenek v hlavě.

Zdálo se, že se můj život nikam neposouvá. Byl jsem směšně průměrný chlap a navíc hluboce nešťastný.

Zlomovým okamžikem pro mě bylo, když jsem objevil buddhismus.

Díky tomu, že jsem si přečetl vše o buddhismu a dalších východních filozofiích, jsem se konečně naučil, jak se zbavit věcí, které mě tížily, včetně zdánlivě beznadějných kariérních vyhlídek a neuspokojivých osobních vztahů.

V mnoha ohledech je buddhismus především o tom, jak nechat věci jít. Nechat jít nám pomáhá zbavit se negativních myšlenek a chování, které nám neslouží, a také uvolnit sevření všech našich připoutaností.

Po šesti letech jsem se stal zakladatelem Life Change, jednoho z předních blogů o sebezdokonalování na internetu.

Aby bylo jasno: nejsem buddhista, nemám žádné duchovní sklony, jsem jen obyčejný člověk, který změnil svůj život tím, že přijal úžasné učení východní filozofie.

Klikněte sem a přečtěte si více o mém příběhu.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na společnost Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný pohled na dynamiku mého vztahu a na to, jak ho vrátit do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.