આ વ્યંગાત્મક લાગી શકે છે પરંતુ તે સાચું છે.

સ્વાર્થી લોકો જાણતા નથી કે તેઓ સ્વાર્થી છે.

તેઓ માત્ર એવું માની લે છે કે તેઓ સારા લોકો છે જેઓ પોતાની ખુશીની વધુ કાળજી રાખે છે અન્ય કંઈપણ કરતાં.

પરંતુ તેમની ખુશી શોધવાની તેમની સફરમાં, તેઓ બેદરકારીપૂર્વક અને ઈરાદાપૂર્વક લોકો પર ચાલે છે.

એફ. ડિયાન બાર્થ L.C.S.W ના જણાવ્યા મુજબ. આજે મનોવિજ્ઞાનમાં, સ્વાર્થની બે વ્યાખ્યાત્મક લાક્ષણિકતાઓ છે:

"અતિશય અથવા ફક્ત પોતાની જાતની ચિંતા કરવી; બીજાની જરૂરિયાતો કે લાગણીઓની કોઈ પરવા કર્યા વિના.”

દરેક સંબંધમાં, તે પ્લેટોનિક હોય કે રોમેન્ટિક, ભાગીદારો ગણ્યા વગર એકબીજાને સમાન રીતે આપે છે અને લે છે.

પરંતુ સ્વાર્થી વ્યક્તિ સાથેના સંબંધનો અર્થ એ છે કે તેઓ બદલામાં પાછું આપ્યા વિના તમારો પ્રેમ અને લાગણીઓ કાઢે છે. તેઓ વિચારે છે કે તેઓને તમારી જરૂરિયાત કરતાં વધુ જરૂર છે.

દુર્ભાગ્યે, સ્વાર્થી લોકોના લક્ષણોની નોંધ લેવી સરળ નથી. મોટેભાગે, તેઓ લોકોને ખુશ કરનાર હોય છે અને તેમની કાળી બાજુને સારી રીતે છુપાવે છે.

બાર્થ કહે છે કે સ્વાર્થી વ્યક્તિ સાથે સતત વ્યવહાર કરવાથી તમારું જીવન દુઃખી થઈ શકે છે:

"પુસ્તકો આના વિશે લખવામાં આવ્યા છે. નાર્સિસિઝમ, "જનરેશન મી," પણ "સ્વસ્થ" સ્વાર્થ. પરંતુ જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ સાથે તમારે નિયમિતપણે વ્યવહાર કરવો પડે છે ત્યારે તે સતત સ્વ-સંડોવાયેલ અને સ્વ-કેન્દ્રિત હોય છે, તે તમારા જીવનને તુચ્છ બનાવી શકે છે.”

આર્ટ માર્કમેનના જણાવ્યા મુજબ, મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર, પીએચ.ડી.,છે.

અન્યથા, તમે તેમના વર્તનથી હતાશ અને નારાજ થશો.

સારાહ ન્યુમેન, MA, MFA સાયક સેન્ટ્રલના જણાવ્યા અનુસાર, “સ્વાર્થી લોકો અન્ય લોકોનો સમય અને શક્તિ વાપરે છે અને , તમે તમારી જાતને જે કહો છો તે છતાં, તેમના નાર્સિસિઝમનો કોઈ અંત નથી.”

અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમારે તેમના વિશે સ્વીકારવાની જરૂર છે, તેના કારણે હતાશ થવાને બદલે:

- તેઓ જીત્યા તમારી જરૂરિયાતોને પ્રથમ ન રાખો.

- તેઓ વિચારશીલ અને વિચારશીલ રહેશે નહીં.

- તેઓ સંપૂર્ણ રીતે તેમના પોતાના હિતોનું ધ્યાન રાખશે.

એકવાર તમે તેમના વિશે આ બાબતો સ્વીકારી લીધી છે, જ્યારે તેઓ સ્વાર્થી વર્તન કરશે ત્યારે તમે નકારાત્મક પ્રતિક્રિયા નહીં આપો. કારણ કે તેઓ સ્વાર્થી વર્તન કરશે.

અને હવે તમે તેમની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે નીચેની વધુ મહત્વપૂર્ણ રીતો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો.

2) તમારી જાતને ધ્યાન આપો કે તમે જાણો છો કે તમે લાયક છો

સ્વાર્થી લોકો ફક્ત પોતાના માટે જ ધ્યાન ઈચ્છે છે. પરંતુ તેઓ તે આપવા માંગતા નથી.

અને સ્વાર્થી નાર્સિસ્ટિક વ્યક્તિને બદલવાનો કોઈ અર્થ નથી. લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ક્લિનિકલ સાયકોલોજિસ્ટ ડિયાન ગ્રાન્ડે, પીએચ.ડી.ના જણાવ્યા અનુસાર, એક નાર્સિસિસ્ટ "તે માત્ર ત્યારે જ બદલાશે જો તે તેના અથવા તેણીના હેતુને પૂર્ણ કરે."

તેથી ભરતી ફેરવવાનો અને તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો સમય છે.

તેમની સમસ્યાઓ વિશે ભૂલી જાઓ કે જેના વિશે તેઓ બડબડાટ કરવાનું બંધ કરી શકતા નથી અને તમારા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી.

જો તમે થોડી નિરાશા અનુભવો છો, તો તમારી જાતને શા માટે પૂછો. જો તમને થોડું ચીંથરેહાલ લાગતું હોય, તો જાઓ અને વાળ કપાવો અને મસાજ કરાવો.

તમારે આપવાની તમારી પોતાની જરૂરિયાતોને અવગણવાની જરૂર નથીસ્વ-અશોષિત ઉર્જા ચૂસનાર પર ધ્યાન આપો.

તે તમને માત્ર ભાવનાત્મક રૂપે ડહોળશે અને તમે એવા લોકોની મદદ કરી શકશો નહીં જેમને ખરેખર મદદની જરૂર છે.

3 ) તમે ગમે તે કરો, તેમના સ્તર પર ન આવો

સ્વાર્થી લોકો નિરાશાજનક હોય છે. તેઓ માત્ર પોતાની જ ચિંતા કરે છે અને તેઓ જે ઈચ્છે છે તે મેળવવા માટે તેઓ તમારી સાથે ચાલાકી કરશે.

જો કે સ્વાર્થી વ્યક્તિના વર્તનથી ઉત્તેજિત ન થવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, તેમના પર હુમલો કરવાનો કોઈ અર્થ નથી. જેમ કે માર્લા તબાકા INC માં નિર્દેશ કરે છે, તમારી "ઉર્જા ઉત્પાદક વાતચીતમાં વધુ સારી રીતે ખર્ચવામાં આવે છે, જે તમને બીજે ક્યાંય મળશે."

ટીમોથી જે. લેગ, પીએચડી, હેલ્થ લાઇનમાં સીઆરએનપી અનુસાર, "નહીં તેમને હરાવવાનો પ્રયાસ કરો. બે વ્યક્તિઓએ આ રમત ન રમવી જોઈએ.”

તેથી તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે તેના વિશે તમારી બુદ્ધિ રાખો અને તેમની રમત ન રમો. જો તમને લાગે કે તેઓ તમારી સાથે છેડછાડ કરી રહ્યા છે જેથી તમે તેમને મદદ કરી શકો, તો તેને રોકો.

તે જ રીતે, તેમના સ્વાર્થી વર્તન પર ભાવનાત્મક રીતે પ્રતિક્રિયા આપશો નહીં.

જો તેઓ તમને ગુસ્સે અથવા નિરાશ થવાનું કારણ બને છે, પછી તમે તેમની ઝેરી ઊર્જાના સ્તરે આવી રહ્યા છો, જે કોઈનું પણ ભલું નહીં કરે.

તમારી જાતને અને તમે જે પ્રેમાળ વ્યક્તિ છો તે જાણો.

4) તેમના પર ધ્યાન ન આપો

માર્ગાલિસ ફજેલ્સ્ટાડ, પીએચડી, એલએમએફટી ઈન માઇન્ડ બોડી ગ્રીન અનુસાર:

“નાર્સિસિસ્ટને સતત ધ્યાન આપવાની જરૂર છે - ભલે તમને અનુસરતા હોય ઘરની આજુબાજુ, તમને વસ્તુઓ શોધવાનું કહે છે, અથવા સતત કંઈક કહે છેધ્યાન.”

સ્વાર્થી લોકો લોકોનું ધ્યાન ઝંખે છે. તેઓ સતત સહાનુભૂતિ શોધે છે. તેથી જ તેઓ પીડિતની ભૂમિકા ભજવવાનું પસંદ કરે છે.

તેથી જો તમે તેમને ટાળી શકો, તો તે કરો. જેમ M.I.T. વાટાઘાટોના પ્રોફેસર જ્હોન રિચાર્ડસન કહે છે: "હું આ સોદો કેવી રીતે કરી શકું?" તેના બદલે, "શું આ સોદો થવો જોઈએ?" સાથે પ્રારંભ કરો. નાર્સિસિસ્ટ સાથે, જવાબ સામાન્ય રીતે તે યોગ્ય નથી.

5) ફક્ત તેઓને શું રસ છે તે વિશે વાત કરશો નહીં - તમને જે રસ છે તે વિશે વાત કરો

સ્વ-શોષિત લોકો તમારી વાતચીતને તોડફોડ કરી શકે છે જેથી તેઓ ફક્ત પોતાના વિશે જ વાત કરે અને તેમને શું રસ છે.

પ્રેસ્ટન ની M.S.B.A. મુજબ સાયકોલોજી ટુડેમાં:

"નાર્સિસિસ્ટને તેના વિશે વાત કરવાનું પસંદ છે, અને તે તમને દ્વિ-માર્ગી વાતચીતમાં ભાગ લેવાની તક આપતો નથી."

આનું ધ્યાન રાખો અને તેને થવા ન દો.

તમે ફક્ત શ્રોતા બનવા માટે નથી, ખાસ કરીને જ્યારે વાતચીતનો વિષય કંટાળાજનક હોય અને તે તેના વિશે હોય.

રેન્ડમ અને રસપ્રદ બનાવો વાર્તાઓ કે જેના વિશે તમને વાત કરવી ગમે છે. જો તેઓ તેને હેન્ડલ ન કરી શકે અને તમારાથી દૂર જવા માગતા હોય, તો વધુ સારું!

6) તેઓ તમને જે કરવા માગે છે તે બધું કરવાનું બંધ કરો

એવું કંઈ નથી તેની આસપાસ: સ્વાર્થી લોકો ઇચ્છે છે કે લોકો તેમના માટે વસ્તુઓ કરે.

કિકર?

તેઓ બીજા કોઈ માટે કંઈ કરશે નહીં.

જ્યારે મદદ કરવી મહત્વપૂર્ણ છે જ્યારે કોઈને મદદની જરૂર હોય,એક લાઇન છે જેને તમે ઓળંગતા નથી.

Preston Ni M.S.B.A. સાયકોલોજી ટુડેમાં કેટલીક મહાન સલાહ આપે છે:

"જ્યારે તમે મનોવૈજ્ઞાનિક રીતે ચાલાકી કરનાર વ્યક્તિ સાથે વ્યવહાર કરો છો ત્યારે એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ માર્ગદર્શિકા એ છે કે તમારા અધિકારોને જાણવું અને તેનું ઉલ્લંઘન ક્યારે થઈ રહ્યું છે તે ઓળખવું. જ્યાં સુધી તમે બીજાને નુકસાન ન પહોંચાડો ત્યાં સુધી તમને તમારા માટે ઊભા રહેવાનો અને તમારા અધિકારોનો બચાવ કરવાનો અધિકાર છે.”

જો તેઓ સતત તમને તેમના માટે કંઈક કરવાનું કહેતા હોય અને બદલામાં તેઓ કંઈ કરતા ન હોય , તો તમારે આ એકતરફી કરાર પર રોક લગાવવાની જરૂર છે.

આ સમય મક્કમ બનવાનો અને તમારા માટે ઊભા રહેવાનો છે.

સમજદાર રીતે, તેમને જણાવો કે તેઓ ક્યારેય એવું કરતા નથી તમારા માટે કંઈપણ અને પોતાના માટે વિશ્વની અપેક્ષા. તમે તેમના જેટલા જ મહત્વપૂર્ણ છો.

7) તેમની સાથે વધુ સમય વિતાવશો નહીં

આ સ્પષ્ટ છે, પરંતુ ઘણા લોકો વારંવાર એક જ ભૂલ.

જો તમે તેઓ કેટલા ઝેરી અને સ્વ-અશોષિત છે તેનાથી નિરાશ થઈ રહ્યા છો, તો તેમની સાથે તમારો સમય મર્યાદિત કરો.

ટીમોથી જે. લેગ, પીએચડી, CRNP હેલ્થ લાઇનમાં મહાન સલાહ:

"ચાર્જ લો અને થોડો સમય "મારો સમય કાઢો." પહેલા તમારી સંભાળ રાખો અને યાદ રાખો કે તેમને ઠીક કરવાનું તમારું કામ નથી.”

સરળ, બરાબર?

ક્યારેક તમારે તમારી જાતને અને તમારા સમયનો આદર કરવો પડે છે. તેઓ ફરિયાદ કરી શકે છે કે તમારી પાસે હવે તેમના માટે વધુ સમય નથી, પરંતુ મક્કમ રહો.

માત્ર તેમને જ સમયે અને પછી જુઓ. આ રીતે, તમે કરી શકો છોમિત્રતા ચાલુ રાખો પરંતુ તમે તેમની ઝેરી ઉર્જાથી પ્રભાવિત થશો નહીં.

8) લોકો સાથે વધુ સારી રીતે હેંગ આઉટ કરો

તમે જેની સાથે હેંગઆઉટ કરો છો તમારા જીવન પર ભારે પ્રભાવ પડે છે.

લાઇફ હેકિંગ નિષ્ણાત ટિમ ફેરિસના જણાવ્યા અનુસાર, અમે સૌથી વધુ જેની સાથે હેંગઆઉટ કરીએ છીએ તેમાંથી અમે સરેરાશ 5 લોકો છીએ.

જો તમે સતત સ્વાર્થી લોકો સાથે હેંગ આઉટ કરો છો, તમે પોતે સ્વાર્થી બની શકો છો. હવે હું જાણું છું અને તમે જાણો છો કે તમને તે જોઈતું નથી.

તો તમે શું કરી શકો? સકારાત્મક અને ઉત્થાનશીલ લોકો સાથે હેંગ આઉટ કરો. ઝેરી અને સ્વાર્થી લોકો સાથે સમય પસાર કરવા માટે જીવન ખૂબ નાનું છે!

9) સંબંધ સમાપ્ત કરો

આ એક સખત પગલું છે. પરંતુ જો આ સ્વાર્થી વ્યક્તિ ખરેખર તમારી પાસે આવી રહી છે અને તે તમારા જીવનમાં ગંભીરતાથી અવરોધ ઉભો કરી રહી છે, તો તમે તેના વિના જીવન કેવું લાગે તે વિચારી શકો છો.

જો આ સ્વાર્થી વ્યક્તિ નાર્સિસિસ્ટ છે, તો તે બહાર નથી. પ્રશ્ન કે તેઓ તમને ભાવનાત્મક રીતે નુકસાન પહોંચાડશે.

નાર્સિસ્ટ્સ પોતાના વિશે જ હોય ​​છે અને તેઓ જે ઇચ્છે છે તે મેળવવા માટે તેઓ કંઈપણ કરશે.

આપણે ઉપર જણાવ્યું તેમ, તેમાં વધુ કોઈ મુદ્દો નથી તેમને નાર્સિસિસ્ટ તરીકે બદલવાના પ્રયાસમાં "તે માત્ર ત્યારે જ બદલાશે જો તે તેના અથવા તેણીના હેતુને પૂર્ણ કરે."

ક્યારેક તમારે તમારી અને તમારા પોતાના ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્ય માટે ધ્યાન આપવાની જરૂર છે. જો તમને લાગતું હોય કે તેઓ તમને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તો તે ગોળી મારવાનો અને તેમાંથી છૂટકારો મેળવવાનો સમય હોઈ શકે છે.

નિષ્કર્ષમાં

સ્વાર્થી લોકોતેમની આસપાસના લોકોને દુઃખ પહોંચાડે છે.

તેઓ હૃદયને તોડી નાખે છે અને કોઈપણ માટે સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.

સ્વાર્થ અપરિપક્વતા સાથે આવે છે. તમે સૌથી વધુ કરી શકો તે એ છે કે તેઓ ખોટા છે તે શીખવવા માટે તેઓ તમને નિયંત્રિત કરવાનું બંધ કરે.

તેમને જણાવો કે તેઓ તમને નિયંત્રિત કરી શકતા નથી. આશા છે કે, તેઓ સંકેત મેળવશે અને ચાલ્યા જશે.

અથવા તેઓ સમજશે કે હવે બદલવાનો સમય આવી ગયો છે.

બસ તમારી આંગળીઓને ઓળંગી રાખો.

આ એક બૌદ્ધ શિક્ષણ કેવી રીતે બદલાયું મારા જીવનની આસપાસ

મારું સૌથી નીચું સ્તર લગભગ 6 વર્ષ પહેલાં હતું.

હું મારા 20 ના દાયકાના મધ્યમાં એક વ્યક્તિ હતો જે આખો દિવસ વેરહાઉસમાં બોક્સ ઉપાડતો હતો. મારા મિત્રો અથવા સ્ત્રીઓ સાથે - અને એક વાંદરાના મનના થોડા સંતોષકારક સંબંધો હતા જે પોતાને બંધ ન કરે.

તે સમય દરમિયાન, હું ચિંતા, અનિદ્રા અને મારા મગજમાં ખૂબ નકામી વિચારસરણી સાથે જીવતો હતો. .

મારું જીવન ક્યાંય જતું નથી એવું લાગતું હતું. હું હાસ્યાસ્પદ રીતે સરેરાશ વ્યક્તિ હતો અને બુટ કરવા માટે ખૂબ જ નાખુશ હતો.

મારા માટે ટર્નિંગ પોઈન્ટ એ હતો કે જ્યારે મેં બૌદ્ધ ધર્મની શોધ કરી.

બૌદ્ધ ધર્મ અને અન્ય પૂર્વીય ફિલસૂફી વિશે હું બનતું બધું વાંચીને, આખરે શીખ્યો મારી દેખીતી રીતે નિરાશાજનક કારકિર્દીની સંભાવનાઓ અને નિરાશાજનક અંગત સંબંધો સહિત, જે મારા પર ભાર મૂકતી હોય તેવી બાબતોને કેવી રીતે જવા દેવી.

ઘણી રીતે, બૌદ્ધ ધર્મ એ વસ્તુઓને જવા દેવાનો છે. જવા દેવાથી આપણને નકારાત્મક વિચારો અને વર્તણૂકોથી દૂર રહેવામાં મદદ મળે છે જે આપણને સેવા આપતા નથી, તેમજ આપણા બધા પરની પકડ ઢીલી કરવામાં મદદ કરે છે.જોડાણો.

ફાસ્ટ ફોરવર્ડ 6 વર્ષ અને હવે હું લાઈફ ચેન્જનો સ્થાપક છું, જે ઈન્ટરનેટ પરના એક અગ્રણી સ્વ-સુધારણા બ્લોગ્સમાંનો એક છે.

માત્ર સ્પષ્ટ થવા માટે: હું કોઈ વ્યક્તિ નથી બૌદ્ધ. મારી પાસે કોઈ આધ્યાત્મિક વલણ નથી. હું માત્ર એક નિયમિત વ્યક્તિ છું જેણે પૂર્વીય ફિલસૂફીમાંથી કેટલીક અદ્ભુત ઉપદેશો અપનાવીને તેના જીવનમાં પરિવર્તન લાવ્યું છે.

મારી વાર્તા વિશે વધુ વાંચવા માટે અહીં ક્લિક કરો.

આ કરી શકો છો રિલેશનશિપ કોચ પણ તમને મદદ કરે છે?

જો તમે તમારી પરિસ્થિતિ અંગે ચોક્કસ સલાહ માંગતા હો, તો રિલેશનશિપ કોચ સાથે વાત કરવી ખૂબ જ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

હું અંગત અનુભવથી આ જાણું છું...

થોડા મહિનાઓ પહેલા, જ્યારે હું મારા સંબંધોમાં મુશ્કેલ પેચમાંથી પસાર થઈ રહ્યો હતો ત્યારે હું રિલેશનશીપ હીરોનો સંપર્ક કર્યો. આટલા લાંબા સમય સુધી મારા વિચારોમાં ખોવાયેલા રહ્યા પછી, તેઓએ મને મારા સંબંધોની ગતિશીલતા અને તેને કેવી રીતે પાટા પર લાવવા તે અંગે એક અનોખી સમજ આપી.

જો તમે પહેલાં રિલેશનશીપ હીરો વિશે સાંભળ્યું ન હોય, તો તે છે એવી સાઇટ જ્યાં ઉચ્ચ પ્રશિક્ષિત રિલેશનશિપ કોચ લોકોને જટિલ અને મુશ્કેલ પ્રેમ પરિસ્થિતિઓમાં મદદ કરે છે.

માત્ર થોડી મિનિટોમાં તમે પ્રમાણિત રિલેશનશિપ કોચ સાથે કનેક્ટ થઈ શકો છો અને તમારી પરિસ્થિતિ માટે અનુકૂળ સલાહ મેળવી શકો છો.

મારા કોચ કેટલા દયાળુ, સહાનુભૂતિશીલ અને સાચા અર્થમાં મદદરૂપ હતા તે જોઈને હું અસ્પષ્ટ થઈ ગયો હતો.

તમારા માટે યોગ્ય કોચ સાથે મેળ કરવા માટે અહીં મફત ક્વિઝ લો.

જ્યાં સુધી તમે તેમને અંદર ન દો અને તમારા રક્ષકને નીચે ન આપો કે તેઓ તેમના સાચા રંગ બતાવવાનું શરૂ કરે છે.

તેથી વહેલી તકે ધ્યાન રાખો સંકેતો કે હું માનું છું કે સ્વાર્થી વ્યક્તિ બને છે.

1) સ્વાર્થી લોકો ખૂબ જ સારી ચાલાકી કરનારા હોય છે

આખરે, સ્વાર્થી વ્યક્તિ સાથે, બધી પરિસ્થિતિઓ અને સંબંધો તેમના વિશે હોય છે.

ભાવનાત્મક ઉપચાર નિષ્ણાત ડાર્લેન ઓઉમેટના જણાવ્યા અનુસાર, ચાલાકી કરનારા લોકો ફક્ત પોતાની જાતને પ્રશ્ન કરતા નથી:

“નિયંત્રકો, દુરુપયોગ કરનારા અને ચાલાકી કરનારા લોકો પોતાને પ્રશ્ન કરતા નથી. તેઓ પોતાને પૂછતા નથી કે શું સમસ્યા તેમને છે. તેઓ હંમેશા કહે છે કે સમસ્યા કોઈ અન્ય છે.”

એક ચાલાકી કરનાર વ્યક્તિ એવી વ્યક્તિનો ઉલ્લેખ કરે છે જે લોકો અને સંજોગોને ફક્ત તેઓ જે જોઈએ છે તે પ્રાપ્ત કરવા માટે નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે. તેઓ ઈમોશનલ બ્લેકમેલનો ઉપયોગ કરી શકે છે. સ્વાર્થી લોકો વૃત્તિથી કુશળ મેનીપ્યુલેટર હોય છે અને હૃદયમાં કંટ્રોલ ફ્રીક હોય છે.

સાયકોલોજી ટુડેમાં એબીગેઇલ બ્રેનર M.D. અનુસાર, ચાલાકી કરનારા લોકો “ખરેખર માને છે કે પરિસ્થિતિને હેન્ડલ કરવાની તેમની રીત એકમાત્ર રસ્તો છે કારણ કે તેનો અર્થ એ છે કે તેમની જરૂરિયાતો પૂરી થઈ રહી છે, અને આટલું જ મહત્વનું છે.”

મેનીપ્યુલેશન એ ડરામણી બાબત છે કારણ કે તે એવી વસ્તુ નથી કે જેની સાથે લોકો જન્મે છે. તે સમયાંતરે વિકસિત થાય છે અને પ્રેક્ટિસ કરવામાં આવે છે.

2) સ્વાર્થી લોકો તમારી વિરુદ્ધ કાવતરું અને યોજના બનાવે છે

આ ખાસ કરીને સ્વાર્થી લોકોનો કેસ છે જેસંપૂર્ણ વિકસિત નાર્સિસિસ્ટ.

સ્વાર્થી લોકો છેડછાડ કરે છે અને તેઓ તેમના પોતાના ફાયદા માટે તમારી પાસેથી કંઈક મેળવવાનું વિચારે છે.

એબીગેઇલ બ્રેનર M.D એ સાયકોલોજી ટુડે પર લખ્યું હતું, “ હેરાફેરી કરનારા લોકો ખરેખર તમારામાં રસ ધરાવતા નથી સિવાય કે એક વાહન તરીકે તેઓને નિયંત્રણ મેળવવાની પરવાનગી આપે જેથી તમે તેમની યોજનાઓમાં અનિચ્છા સહભાગી બનો.”

તેઓ બની શકે છે તે વિશે અઠવાડિયા અગાઉથી ઉલ્લેખ કરવાનું શરૂ કરી શકે છે. અથવા તેઓ ડરશે કે થશે.

તેથી જ્યારે છી ચાહકને ફટકારે છે, ત્યારે આશ્ચર્ય પામશો નહીં અને પરિસ્થિતિ પર ફરીથી નિયંત્રણ મેળવવા માટે તમે જે કરી શકો તે કરો.

જો તમે તેના વિશે વધુ જાણવા માંગતા હોવ ચાલાકી કરનારા લોકોના ચિહ્નો અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, આ વિડિયો જુઓ જે અમે સંકલિત વ્યક્તિના લક્ષણો અને તેમની સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તેના પર બનાવેલ છે.

3) સ્વાર્થી લોકો અન્ય પ્રત્યે બેદરકાર હોય છે

સ્વાર્થી લોકો અન્ય લોકોની જરૂરિયાતો પ્રત્યે બેદરકાર અને અવગણના કરતા હોય છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારી લાગણીઓ તેમના માટે ખોલો છો, તો તેઓ તમને જે જોઈએ છે તે મેળવવા માટે અથવા તમને દોષિત બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.

ટીમોથી જે. લેગ, પીએચ.ડી., હેલ્થ લાઇનમાં સીઆરએનપી અનુસાર, જો તમે અસ્વસ્થ છો, તો ભાવનાત્મક રીતે ચાલાકી કરનાર વ્યક્તિ તમારી લાગણીઓ માટે તમને દોષિત બનાવવાનો પ્રયાસ કરી શકે છે.

તેઓ શબ્દસમૂહોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. જેમ કે "જો તમે મને ખરેખર પ્રેમ કરતા હો, તો તમે ક્યારેય મને પ્રશ્ન ન કર્યો હોત" અથવા "હું તે નોકરી ન લઈ શક્યો. હું મારા બાળકોથી આટલું દૂર રહેવા માંગતો નથી."

જો તમે આ સ્થિતિમાં હોવ, તો તમારે તેના પર આધાર રાખવો જોઈએ નહીંતેમને તેના બદલે, જ્યારે તમે તેમની સાથે હોવ ત્યારે તમારી જાતને પ્રથમ રાખવાનું શીખો.

4) સ્વાર્થી લોકો ઘમંડી અને સ્વ-કેન્દ્રિત હોય છે

સ્વાર્થી લોકો એવું વિચારે છે કે તેઓ પ્રથમ સ્થાન મેળવવા માંગે છે. જો કે, તેઓ પ્રાથમિકતા હોવાથી સંતુષ્ટ નથી. તેઓ પણ તમને નીચે મૂકવા માંગે છે.

ક્યારેય એવી કોઈ વ્યક્તિને મળી છે જે આગ્રહ કરે છે કે તેઓ જે કહે છે તે બધું સુસંગત છે અને તમે જે કહો છો તે બધું નથી? તે સ્વાર્થી વ્યક્તિનું ઉત્તમ ઉદાહરણ છે.

એફ. ડિયાન બાર્થ L.C.S.W ના જણાવ્યા મુજબ. મનોવિજ્ઞાનમાં આજે, સ્વ-સંડોવાયેલા લોકો તમારી જરૂરિયાતો માટે ખૂબ જ પ્રતિભાવશીલ હોવાની શક્યતા નથી:

“જો કોઈ વ્યક્તિ સંપૂર્ણપણે સ્વ-સંડોવાયેલ હોય અને બીજા કોઈની ચિંતા ન કરતી હોય, તો તે તમારા માટે ખૂબ જ પ્રતિભાવશીલ હોય તેવી શક્યતા નથી તમે તેમની જરૂરિયાતોને કેવી રીતે પૂરી કરો છો તેનું મૂલ્યાંકન કરતાં અન્ય કોઈપણ રીતે.”

આનો સામનો કરવાની રીત તેમને અવગણવી છે. તેઓ જે રીતે છે તે તેમને રહેવા દો અને તેની તમને વ્યક્તિગત રીતે અસર ન થવા દો.

5) સ્વાર્થી લોકોને શેર કરવું અને આપવું મુશ્કેલ લાગે છે

કદાચ તમે સ્વાર્થી વ્યક્તિ વિશે જાણો છો પરંતુ તમને થોડી શંકા છે કારણ કે તે કોઈ વ્યક્તિ કાળજીની બાજુ બતાવે છે.

હું તમને આ કહું, આ બધું નકલી છે. કાળજી લેવી, વહેંચણી કરવી અને આપવી એ તેમના માટે સરળ બાબત નથી અને તે ક્રિયાઓ આ પરિસ્થિતિમાં જોવા મળશે.

એક તો, તેઓ બદલામાં કંઈક ઈચ્છશે. કદાચ તેઓ ઇચ્છે છે કે દરેકને તેના વિશે ખબર પડે જેથી તેઓ તેના માટે વખાણ કરે.

જો તમે આ સ્થિતિમાં હોવ, તો ફક્ત તેમનાસદ્ભાવનાની હરકતો ધ્યાને ન જાય અને તેના માટે તેમની પ્રશંસા ન કરો.

6) સ્વાર્થી લોકો તેમના પોતાના લક્ષ્યોને અન્ય લોકો કરતા આગળ રાખે છે

આર્ટ માર્કમેન, પીએચ.ડી., મનોવિજ્ઞાનના પ્રોફેસર યુનિવર્સિટી ઓફ ટેક્સાસ અને બ્રેઈન બ્રીફ્સના લેખકે સ્વને કહ્યું, "જ્યારે આપણે કોઈને સ્વાર્થી (લક્ષણ તરીકે) કહીએ છીએ, ત્યારે અમારો અર્થ એ થાય છે કે તેઓ સતત તેમના પોતાના લક્ષ્યોને અન્ય લોકો કરતા આગળ રાખે છે."

સારાહ ન્યુમેન, MA, સાયક સેન્ટ્રલ માં MFA, “સ્વાર્થી લોકોને અન્ય લોકોની જરૂર હોય છે અને તેથી જ તેઓ હંમેશા સીમાઓનું ઉલ્લંઘન કરે છે.”

તેમની વિચારવાની રીતને કારણે, તેઓ અપેક્ષા રાખે છે કે અન્ય લોકો તેમના માટે વસ્તુઓ કરે . જ્યારે તમે જોશો કે આ થઈ રહ્યું છે, ત્યારે તેઓને જે જોઈએ છે તે તેમને ન થવા દો.

આ બધું નિયંત્રણ વિશે છે, તેથી તે તેમને ન આપો.

7) સ્વાર્થી લોકો નબળાઈ બતાવતા નથી અથવા નબળાઈ

સ્વાર્થી લોકો મફતમાં કંઈ કરતા નથી. તેઓને કંઈક અજમાવવાનો ડર હોય છે અને લાગે છે કે ક્રિયા વાસ્તવમાં મદદ કરતી નથી અથવા કોઈ હેતુ પૂરો કરતી નથી.

તે હંમેશા "મારા માટે શું છે?"

લિયોન એફ અનુસાર Seltzer Ph.D., નાર્સિસિસ્ટ "અત્યંત નબળાઈ સામે રક્ષણ કરવામાં અસરકારક છે."

સ્વાર્થી અથવા નાર્સિસ્ટિક લોકો નબળાઈ બતાવવાથી ડરે છે. તેઓ વિચારે છે કે અન્ય લોકોને મદદ કરીને, તે અથવા તેણી નબળાઈ અથવા આંતરિક અસુરક્ષા દર્શાવે છે.

તેઓને ખ્યાલ નથી હોતો કે દરેક વ્યક્તિમાં નબળાઈઓ હોય છે, તેમાં પણ. આ નબળાઈઓ જ આપણને માણસ બનાવે છેતેઓ, તેઓ બધાથી ઉપર છે તેથી તેઓ સંપૂર્ણ બનવાની નજીક છે.

8) સ્વાર્થી લોકો રચનાત્મક ટીકા સ્વીકારતા નથી

જે લોકો સ્વાર્થી છે તેઓ રચનાત્મક ટીકા સ્વીકારી શકતા નથી અને કરશે નહીં. તેમના વિશાળ અહંકાર માત્ર એ વાત પર પ્રક્રિયા કરી શકતા નથી કે રચનાત્મક ટીકા તેમના પોતાના ભલા માટે છે.

ક્રાઉસે સાયકોલોજી ટુડે પર સમજાવ્યું કે, “અહંકારવાદ આપણને અન્ય લોકો કેવા છે તે વિશે ખોટી ધારણાઓ કરવા પ્રેરે છે. વિચારવું અથવા લાગણી” અને “જ્યારે અન્ય લોકો વસ્તુઓને તેમની રીતે જોવામાં નિષ્ફળ જાય ત્યારે નારાજ અથવા ગુસ્સે પણ થાય છે. ”

આ ખાસ કરીને નાર્સિસિસ્ટ સાથે થાય છે, લિયોન એફ સેલ્ટઝર પીએચડી કહે છે. સાયકોલોજી ટુડેમાં:

"જ્યારે ટીકા કરવામાં આવે છે, ત્યારે માદક દ્રવ્યવાદીઓ પોતાની જાતને કોઈપણ ભાવનાત્મક સ્થિતિ, અથવા ગ્રહણશીલતા જાળવી રાખવામાં અસમર્થ બતાવે છે."

તેઓ ફક્ત એવું જ વિચારે છે કે તમે તેમના કાર્ય અને તેમની સંભવિતતાનું અવમૂલ્યન કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો. આ પરિસ્થિતિ હંમેશા સ્વાર્થી વ્યક્તિ પોતાનો બચાવ કરતી વખતે સમાપ્ત થશે.

ખરેખર, તેઓ ખોટા છે તે સમજવું તેમના માટે ખૂબ જ મુશ્કેલ છે.

સંબંધિત: મારું જીવન જ્યાં સુધી મારી પાસે આ એક સાક્ષાત્કાર ન હતો ત્યાં સુધી ક્યાંય જતો ન હતો

9) સ્વાર્થી લોકો માને છે કે તેઓ દરેક વસ્તુને લાયક છે

સ્વાર્થી બનવું એ માત્ર સ્વ-કેન્દ્રિતતા જ નહીં, પરંતુ હકની ખોટી ભાવના સાથે પણ દર્શાવવામાં આવે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ કંઈપણ કર્યા વિના પણ સતત પુરસ્કાર મેળવવાની અપેક્ષા રાખે છે. કારણ? તેઓ ફક્ત દરેક વસ્તુને લાયક છે અને તેઓ સંપૂર્ણ છે.

તે મુજબમાર્ગાલિસ ફજેલસ્ટાડ, પીએચડી, એલએમએફટી ઇન માઇન્ડ બોડી ગ્રીન, નાર્સિસ્ટ્સ માને છે કે તેમની આસપાસની દરેક વસ્તુ સંપૂર્ણ હોવી જોઈએ:

“તેઓ માને છે કે તેઓ સંપૂર્ણ હોવા જોઈએ, તમારે સંપૂર્ણ હોવું જોઈએ, ઘટનાઓ અપેક્ષા મુજબ જ બનવી જોઈએ, અને જીવન તેઓ તેની કલ્પના કરે છે તે રીતે ચોક્કસ રીતે ભજવે છે. આ એક અસાધારણ રીતે અશક્ય માંગ છે, જેના પરિણામે નાર્સિસ્ટ મોટાભાગે અસંતુષ્ટ અને દુઃખી અનુભવે છે.”

તેઓ માને છે કે તેઓ હંમેશા સફળ રહેશે કારણ કે તેઓ જે છે તે છે.

10 ) સ્વાર્થી લોકો તેમની વાત સાંભળતા નથી જેઓ તેમની સાથે સહમત નથી

ટીમોથી જે. લેગ, પીએચડી, હેલ્થ લાઇનમાં સીઆરએનપી અનુસાર, નાર્સિસિસ્ટ "તમને સાંભળવા માટે પોતાના વિશે વાત કરવામાં ખૂબ વ્યસ્ત હોઈ શકે છે....[ તેઓ] પોતાના વિશે વાત કરવાનું બંધ કરશે નહીં... તેઓ વિચારશે કે તમે તેમના દુશ્મન છો અને તમે તેમના આદર અથવા ધ્યાનને પાત્ર નથી.

ટીકા સારી છે કારણ કે તે તમને અન્ય લોકોના મંતવ્યોમાંથી શીખવા દે છે. પરંતુ સ્વાર્થી વ્યક્તિ પાસે પોતાની ક્ષિતિજને વિસ્તૃત કરવા અને વિકાસ કરવાનો સમય નથી.

11) સ્વાર્થી લોકો તેમની પીઠ પાછળ અન્યની ટીકા કરે છે

સ્વાર્થી લોકો સરળ નિર્ણય પસંદ કરે છે અને વ્યક્તિની પીઠ પાછળ નિર્ણય કરવા કરતાં કંઈ સરળ નથી .

ઊંડે નીચે, તેઓને ડર છે કે તેઓ સાચા નથી અને આ નિર્ણય અન્ય લોકોને આપશે,અંતર.

રોન્ડા ફ્રીમેન પીએચ.ડી.ના જણાવ્યા અનુસાર તેઓ આ કરી શકે છે કારણ કે તેઓ માને છે કે તેઓ અન્ય લોકો કરતા વધુ સારા છે. મનોવિજ્ઞાન ટુડેમાં નાર્સિસિઝમ પરના એક લેખ પર:

"તેઓ માને છે કે તેઓ અન્ય લોકો કરતા વધુ સારા છે, અને સામાન્ય રીતે, સ્વ-ઉન્નત થયેલ ચલો "શક્તિ અને સ્થિતિ" સાથે સંબંધિત છે.

12) સ્વાર્થી લોકો તેમની સિદ્ધિઓને અતિશયોક્તિ કરે છે

સ્વાર્થી લોકોની સૌથી કુખ્યાત ખામીઓમાંની એક તેમની નમ્રતાનો અભાવ છે.

વિનમ્રતા, જે એક અમૂલ્ય માનવીય ગુણ તરીકે ગણવામાં આવે છે, તે આપણા વિકાસ માટે જરૂરી છે. લોકો અને આપણા પર્યાવરણમાં સામાજિક જીવો તરીકે.

પરંતુ સ્વાર્થી લોકો, મોટા અહંકાર ધરાવતા, હંમેશા અલગ રહેવાની રીતો શોધે છે અને તેમની સિદ્ધિઓને અતિશયોક્તિ કરે છે.

કમનસીબે, રોન્ડા ફ્રીમેન કહે છે કે તમે જીત્યા તેઓનો વિચાર બદલી શકતા નથી, ક્યાં તો:

"તેમના અચોક્કસ, અતિશય ફૂલેલા સ્વ-મૂલ્યાંકનના નિર્વિવાદ પુરાવા કોઈ વ્યક્તિના સ્વ-દૃષ્ટિને નર્સિસિઝમમાં બદલતા નથી."

13 ) સ્વાર્થી લોકો જાહેર નિષ્ફળતાથી ડરે છે

સુઝાન ડેગેસ-વ્હાઇટ પીએચ.ડી. કહે છે કે "નાર્સિસિસ્ટ કોઈપણ પ્રકારની નિષ્ફળતાને સહન કરવામાં અસમર્થ હોય છે અને જાહેરમાં અપમાનને સૌથી ખરાબ પ્રકારની નિષ્ફળતા માનવામાં આવે છે."

સ્વાર્થી લોકો તેમની નિષ્ફળતા વિશે પોતાને વિચારી શકતા નથી. જ્યારે તેઓ નિષ્ફળ જાય છે, કાં તો તેઓ પરિસ્થિતિમાંથી ભાગી જાય છે અથવા અન્યને દોષી ઠેરવે છે.

જોકે, જ્યારે અન્ય લોકો નિષ્ફળ જાય છે ત્યારે બીજી વાર્તા છે. તેઓ આપવા વિશે બે વાર વિચારતા નથીજ્યારે અન્ય લોકો નિષ્ફળ જાય છે ત્યારે તેની આકરી ટીકા કરો.

મોટાભાગે, તેઓ જ તમને પ્રથમ કહે છે કે તમે "તે આવતા જોયુ હશે."

14) સ્વાર્થી લોકો અન્ય પર પ્રભુત્વ ધરાવે છે

હેક્સસ્પિરિટથી સંબંધિત વાર્તાઓ:

આ સ્વાર્થી વ્યક્તિની એક લાક્ષણિકતા છે - તેઓ તમને તેમની આંગળીઓ પર લપેટી લે છે અને તેને છૂટવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. સ્વાર્થી લોકોના ભોગ બનેલા લોકો આત્મવિશ્વાસ ગુમાવે છે.

ડેન ન્યુહર્થ કહે છે કે “નાર્સિસ્ટ્સ ખોટી માહિતી, અતિશય સરળતા, ઉપહાસ અને શંકાના વાવેતર દ્વારા સત્યને વિકૃત કરે છે. નાર્સિસિસ્ટ વિચાર-નિયંત્રણ અને મગજ ધોવાના ક્લાસિક ઘટકોનો ઉપયોગ કરવામાં અદ્ભુત રીતે કુશળ હોઈ શકે છે.”

જો તમે આ સ્થિતિમાં હોવ, તો ટેબલ ફેરવો અને તમારું વ્યક્તિત્વ ગુમાવશો નહીં. જો તેઓ તમારી દૃઢતા સ્વીકારી શકતા નથી, તો તેઓ તમારા જીવનમાંથી બહાર નીકળી જશે. અને તે તમારા માટે સારી બાબત છે.

જો તમે વિચારી રહ્યાં હોવ કે સ્વાર્થી વ્યક્તિ સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો, તો નીચેની 9 ટીપ્સ જુઓ.

સ્વાર્થી લોકો સાથે કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો: 9 નોનસેન્સ ટીપ્સ

1) સ્વીકારો કે તેઓને અન્ય લોકો માટે કોઈ પરવા નથી

જેટલું હેરાન કરે છે તેટલું જ તમે જેની સાથે વ્યવહાર કરી રહ્યાં છો સ્વાર્થી વ્યક્તિ, તમારે તેઓની રીત સ્વીકારવાની જરૂર છે