Врските никогаш не се лесни, па дури и најсилните бракови можат да станат плен на несреќа.

Тие пеперутки во вашиот стомак може да се претворат во бескрајна јама на анксиозност, загрозувајќи ја секоја интеракција со вашиот сопруг.

Пред да дознаете, убеден сте дека ова горливо чувство што го имате кон вашиот сопруг повеќе не е љубов туку омраза.

Поголемиот дел од времето, жените не секогаш разбираат како нешто така чистата може да се претвори во нешто толку презир.

Но, учењето да го мразите вашиот сопруг, слично како да се заљубувате, се заснова на минати интеракции, намерни или на друг начин.

Еве неколку причини зошто се чувствувате на овој начин кон вашиот сопруг, и што би можеле да направите за да го спасите бракот:

1) Веќе нема ништо ново во вашите животи

Проблемот: Еден од најпознатите вообичаени причини зошто сопружниците почнуваат да се мразат е тоа што тие ја поврзуваат досадноста на нивните животи еден со друг.

Во брак сте 5, 10, 15 години и се чувствувате како дел од вашиот живот каде што искусете нови работи е готово.

Сè се претвори во рутина, и иако можеби сакате да направите нешто во врска со тоа, го мразите вашиот партнер затоа што изгледа совршено задоволен со ова здодевно, напаметно постоење.

Најлошото нешто?

Не се сеќавате дека сте се заљубиле во толку обичен, досаден човек.

Што би можеле да направите: Разговарајте со него за тоа . Бидете искрени за вашитеврска.

10) Тој се справува со зависност што не се обидува да ја поправи

Проблемот: Отсекогаш сте знаеле дека нешто не е „сосема како што треба “.

Сите тие рано попладневни пијалоци или оние доцните ноќи гледајќи обложувалници од мали непријатности се претворија во целосни прекинувачи на договори.

Кога ќе го погледнете вашиот сопруг, повеќе не го препознавате маж со кој се оженивте.

Неговите приоритети се сменија и се чувствува како постојано да преговарате за мир или разум.

Можеби тој е зависен од алкохол и не може да ги спречи проблематичните прејадувања; можеби тој развил луда зависност од трошење за да се справи со стресот од секојдневниот живот.

Без разлика на ситуацијата, повеќе не се чувствувате како еднаква половина од врската, туку како патерица што се обидува да го поддржи бракот што умира бидејќи тој може повеќе не ги контролирајте неговите импулси.

Што би можеле да направите: Бидете директни со него и кажете му дека сте се пријавиле да бидете негова сопруга, рамноправен партнер, а не старател.

Понекогаш браковите стануваат помалку за давање и земање, а повеќе за преземање еден со друг здраво за готово.

Ако сметате дека вашиот сопруг не ја влече својата тежина или не се трудел доволно, не двоумете се да барате повеќе.

На крајот на денот, ова е и вашиот брак. Неговите постапки влијаат и на двајцата и фер е да сакате да барате повеќе од врската.

11) Се чувствувате како да ве задржалВистински потенцијал

Проблемот: Гледате наназад години пред да го запознаете вашиот сопруг и не можете а да не се запрашате колку подобар би можел да ви биде животот доколку тргнете во друга насока.

Се гледате во огледало и повеќе не ја гледате личноста што некогаш сте биле. Одеднаш, вашата индивидуалност повеќе не се чувствува решителна, целосна.

Сè што сте е жена - лушпа на она што некогаш сте биле, идентитет што неизбежно е поврзан со идентитетот на вашиот сопруг.

Понекогаш вие „Убедени сте дека вашиот сопруг го избркал секаквиот потенцијал што го имавте, а маката што е брачниот живот целосно ви го одзеде идентитетот.

Можеби едноставно немате повеќе време за себе поради задолженија, можеби вашиот сопруг активно ве обесхрабрува да ги следите вашите сопствени страсти.

Во секој случај, вашиот сопруг стана извор на вашите фрустрации, причина зошто повеќе не сте личноста што сте биле.

Што би можеле да направите: Обидете се да постигнете компромис со вашиот сопруг за да видите дали можете да поминете повеќе време за „вие“.

Ако вашиот сопруг навистина се грижи за вашата благосостојба, тој Ќе го поддржиме вашето барање и ќе ги разбереме вашите потреби. Ако не, тогаш можеби тој едноставно не е најдобриот партнер за вас.

12) Имате големи разлики што никогаш не сте ги решиле

Проблемот: Културно, духовно, морално — Сите ние имаме вредности вградени во нашите системи кои се делза тоа кои сме.

Без разлика колку сте флексибилни, компромисот со тие вредности секогаш се чувствува како предавство на самите себе, и колку почесто правиме компромиси за она во што веруваме, толку помалку можеме да почитуваме и сакаме кои сме.

Ако вашиот партнер прави да се чувствувате така, лесно може да ве одведе на патот на мразење.

Можеби вие сакате деца, а тој не. Можеби сака да ги подели финансиите и вие мислите дека тоа треба да се сподели. Можеби тој не сака да ги учи религијата на вашите деца, но вие го правите тоа.

Од која било причина, постојат огромни прашања меѓу вас и вашиот сопруг кои и двајцата мислевте да ги игнорирате додека не може да се игнорираат подолго.

За жал, со „преминувањето на тој мост кога ќе стигнете таму“, завршивте со инвестирање неколку години од вашиот живот во некој со вредности целосно туѓи на вашите.

А вие не не знам дали можеш да го поднесеш тоа.

Што би можел да направиш: Ваков проблем може да биде нешто за што ти и твојот сопруг веќе сте имале илјада расправии.

Ако ниту еден од вас не е подготвен да попушти или да се приспособи за вашиот партнер, тогаш ова може да биде уште еден ѕид што едноставно не може да се надмине.

Морате да се запрашате дали сте подготвени да промените едно од вашите верувања за за доброто на вашиот брак.

Дали вреди да се борите за вашиот брак?

Ниту еден брак не е совршен.

Во еден или друг момент, дури и најсилните врскисе распадне, едноставно затоа што љубовта не е толку безусловна како што сакаме да прокламираме.

Запрашајте се дали вреди да се борите за бракот?

Ако вашиот одговор е да, можете да започнете со обидот советите што ги споделивме во овој напис.

БЕСПЛАТНА еКнига: Прирачник за поправка на бракот

Само затоа што бракот има проблеми не значи дека сте напред за развод.

Клучот е да дејствувате сега за да ги промените работите пред работите да се влошат.

Ако сакате практични стратегии за драматично подобрување на вашиот брак, погледнете ја нашата БЕСПЛАТНА е-книга овде.

Имаме една цел со оваа книга: да ви помогнеме да го поправите вашиот брак.

Еве повторно линк до бесплатната е-книга

Дали тренерот за врски може да ви помогне и вие?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, јас Посегнав со Херојот на врската кога поминував низ тежок проблем во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за врски и да добиете совети прилагодени затвојата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку мојот тренер беше љубезен, сочувствителен и искрено корисен.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Ако тој е совршено задоволен со рутините на вашите заеднички животи, тој можеби воопшто нема да го разбере вашето разочарување, а вие не можете да продолжите да чекате за тој да ги прифати вашите совети.

Можете да се обидете да внесете нови работи во вашиот живот (или вашиот заеднички живот) без него.

Одете на патување, придружете се на нова класа, почнете да одите надвор за време на викендите, и ако те сака, ќе се обиде да се вклучи само за да биде со тебе.

2) Го заборавивте значењето на компромисот

Проблемот : Кога вие и вашиот сопруг бевте млади и свежи, секогаш размислувавте за чувствата на едни со други.

Имаше очигледна љубов во воздухот кога вие двајца бевте заедно затоа што се грижевте еден за друг - желбите еден на друг и потребите, мислите и мислењата.

Но, овие денови се чувствува дека не може да се грижи помалку за тоа што навистина го сакате, а можеби, како реакција, го третирате на ист начин.

Кога сакате две различни работи, двајцата само заклучувате рогови и се борите додека некој не попушти.

Што би можеле да направите: Започнете со мали димензии. Запомнете дека нема да биде лесно, бидејќи јазот меѓу вас и вашиот сопруг се зголемуваше со текот на годините.

Значи, градењето на тој мост помеѓу вас и вашиот маж треба да започне со мали нешта, и треба да започнете од место каде што и двајцата прифаќате дека сакате да направитеедни со други среќни.

Без таа внатрешна потреба да создадете среќа кај вашиот партнер, никогаш нема навистина да сакате да ги компромитирате вашите сопствени потреби за нивните.

3) Тој престана да се грижи за себе

Проблемот: Тешко е да се сака некој што се пушта себеси.

Тоа не значи дека љубовта е плитка и дека сте се омажиле за него само поради неговиот изглед, туку сексуално и физички привлечноста е многу човечка потреба.

Без таа привлечност, едноставно може да биде многу полесно да не му се допаѓате на вашиот сопруг, не само затоа што тој повеќе не е привлечен, туку и затоа што изгледа не му е грижа што повеќе не е атрактивен.

И ова додава тежина на секој друг проблем што може да го имате со него.

Невозможно е да се почитува некој што изгледа дека не се почитува себеси доволно за да се грижи за својот изглед и своето здравје .

А ако не можете да го почитувате, како во светот ќе го сакате?

Што би можеле да направите: Како со повеќето поени овде, чесноста е најдобрата политика.

Не плашете се да му кажете како се чувствувате - дека сакате да бидете со некој кој се грижи за нивното тело и не се измачува себеси со здравствени состојби што може да се избегнат.

Ако тој е подготвен да го направи тоа, поддржете му ја неговата исхрана и воспоставете редовна рутина за вежбање.

Иако ова дефинитивно може да биде чувствително прашање, треба да му дадете до знаење дека го земате предвид вашиот живот чувствително прашање исто така, а суштината е тоане сакаш да го поминеш животот со некој што не можеш да издржиш да го гледаш гол.

4) Ти си со нарцис кој си дава приоритет пред сè друго

На Проблем: Толку многу од нас завршуваат со нарциси без да го сфатат тоа, а тоа можеби ви се случило и вам.

Можеби вашиот сопруг отсекогаш бил малку суетен и самобендисан, но тогаш тоа не беше толку голема работа.

На крајот на краиштата, можете да ги компромитирате вашите желби и потреби за него, едноставно затоа што ја претпочитавте среќата од мирна и хармонична врска, наместо постојаните несогласувања, наместо бесмислени работи.

Но, не си толку млад како порано и сфати дека сакаш повеќе во твојот живот отколку да му бидеш „Да жена“.

Ги гледаш неговите нарцисоидни барања сега повеќе од кога и да е, и по години глумење на еден начин, се чувствува невозможно тој некогаш да се промени.

Што би можеле да направите: Има некои проблеми кои немаат решенија; ова е еден од нив.

Ако сте вистински во брак со нарцис, тогаш сте со некој кој поминал цел живот манипулирајќи со луѓето за свои потреби.

Проблемот?

Можеби сте паднале на тоа затоа што можеби имате точен тип на самопожртвувана личност што ви дозволува да бидете поткопани за среќата на некој што го сакате.

Всушност, ова е чест проблем за „емпат“ емпат, кој е спротивен нанарциси.

Додека луѓето со нарцисоидно растројство на личноста немаат емпатија и напредуваат на потребата за восхит, емпатите се многу во склад со нивните емоции.

Поради овие спротивставени сили на работа, нарцисите и емпатите имаат тенденција да се привлекуваат еден со друг.

Кога ќе се најдете во ваква ситуација, треба навистина да застанете и да размислите.

Запрашајте се: дали тој навистина е нарцис и дали сте се соочиле со него за тоа?

Сте биле со него со години; треба да знаете повеќе од кој било друг дали тој е способен за промени.

А ако не е, треба сериозно да размислите за опцијата да продолжите со животот, да се оддалечите од него без оглед на тоа што ќе каже и да избегате овој живот на манипулации и емоционална злоупотреба.

5) Предолго сте под стрес поради сè друго

Проблемот: Понекогаш исцрпувачките реалности на секојдневниот живот се доволно за да ги натерате сопружниците да се свртат еден против друг.

Кога животот станува премногу за поднесување, дури и присуството на саканата личност почнува да се чувствува како упад.

Не по ваша вина, малите нешта што ги прави вашиот сопружник стануваат вознемирувачки.

Тежината што ја носите од работата, другите врски или само обврските што ги носите, на крајот ја намалува вашата издржливост и трпение.

И кој друг да претрпи последици освен вашиот сопружник?

Што би можеле да направите: Вежбајте вежби за внимателност. Воспоставете ментален праг помеѓу стресните фактори на работа и мирот што го имате дома.

Бидете свесни како животот надвор од бракот ја обојува вашата интеракција со вашиот сопружник.

Премногу често, паровите завршуваат да бидете убедени дека не се задоволни еден со друг кога навистина се само под стрес за сите други работи во вашиот живот.

Ако се чувствувате преоптоварени, кажете му го ова со вашиот сопружник.

Можете да побарате разбирање и сочувство во нивно име наместо да им дозволите сами да се справат со вашите фрустрации.

Запомнете: вие сте во истиот тим и треба да работите еден со друг за да го направите овој брак посилни и покрај надворешните стресови.

6) Врската не се чувствува еднаква

Проблемот: Во одреден момент на патот, да се биде со вашиот сопруг престана да се чувствува како еднаков распоред.

Можеби отсекогаш било вака, а вие сте биле премногу за да го види тоа во тоа време, или можеби тој се уназадил во личност која ве зема здраво за готово само затоа што сте биле заедно толку долго.

Но, од која било причина, тој повеќе не ве гледа и не ве третира како рамноправен.

Тој мисли дека неговите мислења и одлуки се секогаш исправни и секоја мисла вие може да има е само предлог што може да го игнорира.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Семејните одлуки и животни одлуки се секогашпод негов авторитет додека ги добивате „малите“ работи.

Што би можеле да направите: Потврдете се и видете како ќе реагира. Покажете му дека не сте среќни што сте тивка домаќинка за која многу мажи мислат дека е нормален меѓу жените.

Потсетете го дека се оженил со силна, интелигентна жена и годините тоа не го промениле; тој едноставно престана да ве гледа на тој начин.

Затоа донесете важна одлука и играјте поактивна улога во процесот на донесување одлуки, сè додека не може да ве игнорира и на крајот не го бара вашиот придонес секој пат.

7) Имате нефункционална идеја за тоа каков треба да биде бракот

Проблемот: Како дете, веројатно сте биле изложени на лоши односи. Приказните за изневерување на сопрузи или насилнички сопруги станаа главен дел од вашето детство.

Некаде на патот, тоа влијаеше да имате нефункционален поглед на односите.

Без никакви референци за тоа што е нормално, Изгледа здрава врска, неизбежно се свртевте кон овие примери и тие го оформија вашето разбирање за односите.

Сега кога сте во брак, изгледа не можете да го усогласите она што го сака вашиот сопружник со она што го разбирате за бракот.

Постојано се чувствувате како да давате се од себе, а сепак не разбирате што сака тој од врската.

Што би можеле да направите: Не можете да се промените вашата историја и вашето детство, но можете да работите со вашиот сопружник за да се рекреиратевашите очекувања во врска со бракот.

Работата со вашиот партнер ви овозможува да го испитате сопствениот став за бракот од објективна гледна точка.

Заедно, можете да ги отпакувате предрасудите и убедувањата од вашето детство и да воспоставите заедничка основа која работи конкретно за вашиот брак.

Важно е да му пристапите на ова од место на сочувство. Третирајте го ова како неутрален терен каде што и двајцата можете отворено и безбедно да давате мислења.

8) Тој ве повреди на голем начин што едноставно не можете да го простите

Проблемот: Понекогаш тоа се околностите, други пати тоа е вашиот сопружник. Можеби вашиот брачен другар направил нешто во минатото што едноставно не можете да го простите.

Во овој момент, бевте убедени дека сè ќе се врати во нормала; дека сè што ви треба е време да ги залечите сите рани и да ја поправите вашата врска.

Го чувствувате ова чувство на обврска што требаше да му простите на вашиот сопружник до сега.

Во меѓувреме, исто така знаете дека тоа е не како функционираат односите. Љубовта е конечен ресурс и некои грешки предизвикуваат проблеми кои не можат да се поправат.

Што би можеле да направите: Не го присилувајте. Некои рани не зараснуваат преку ноќ; понекогаш тие не заздравуваат уште неколку месеци и тоа е сосема во ред.

Ако не можете да му простите на вашиот сопружник за она што го направил, постои можност да не сте добиле извинување што мислите деказаслужуваат.

Во овој момент, можете да се отворите со вашиот сопружник и да кажете дека ви е тешко да му простите.

Ако тој има намера да ја спаси врската, тој би направил се во нивната моќ да се погрижат врската да достигне природна состојба на рамнотежа.

Ако дискутирањето со вашиот сопружник не помага, само треба да се помирите со фактот дека сè уште се лекувате, а тоа е во ред.

Присилувањето решение пред да дојде природно може само да создаде клин меѓу вас двајца.

9) Тој ве повредува на мали начини без да го знае тоа

Проблемот: Едноставно нема начин да се заобиколи: вашиот сопруг е кретен. Не мора да имате големи кавги секој ден за да развиете чувство на одбивност кон вашиот сопруг.

Неговата навика да чепка сè што правите за да ве засрами пред пријателите може да се натрупа.

0>И што е уште полошо, се чини дека тој не е свесен за тоа, па дури и доволно се грижи да го промени.

Партнерите треба да се поддржуваат еден со друг; ние треба да се чувствуваме безбедно со нив, без разлика на се.

Но, ако вашиот сопруг е личноста што ви предизвикува вознемиреност и ве натера да ја доведете во прашање вашата сопствена доверба, вие неизбежно се чувствувате отуѓени кон нив.

Што би можеле да направите: Кажете му што прави.

Ако тоа го прави вообичаено, голема е веројатноста дека навистина не разбира што чувствувате или не разбира како неговата зборовите влијаат на вашата самодоверба и вашата