Veze nikada nisu lake, a čak i najčvršći brakovi mogu postati žrtvom nesreće.

Ti leptiri u vašem stomaku mogu se pretvoriti u beskrajnu jamu anksioznosti, uprljavajući svaku interakciju koju imate sa svojim mužem.

Prije nego što shvatite, uvjereni ste da to goruće osjećanje koje imate prema svom mužu više nije ljubav već mržnja.

U većini slučajeva žene ne razumiju uvijek kako nešto tako čisto se može pretvoriti u nešto tako prezirno.

Ali učenje da mrzite svog muža, slično kao i zaljubljivanje, zasniva se na prošlim interakcijama, namjernim ili drugim.

Evo nekoliko razloga zašto se osjećate na ovaj način prema svom mužu, i šta biste mogli učiniti da spasite brak:

1) Više nema ništa novo u vašim životima

Problem: Jedan od najvećih Uobičajeni razlozi zbog kojih supružnici počinju da mrze jedno drugo je to što jedno s drugim povezuju tupost svog života.

U braku ste 5, 10, 15 godina, i to vam se čini kao dio vašeg života u kojem ste doživite nove stvari je gotovo.

Sve se pretvorilo u rutinu, i iako možda želite nešto učiniti po tom pitanju, mrzite svog partnera jer se čini savršeno zadovoljan ovim dosadnim, napametnim postojanjem.

Najgore?

Ne sjećate se da ste se zaljubili u tako običnog, dosadnog muškarca.

Šta biste mogli učiniti: Razgovarajte s njim o tome . Budite iskreni prema svomodnos.

10) On se nosi s ovisnošću koju ne pokušava riješiti

Problem: Oduvijek ste znali da nešto nije "sasvim u redu" ”.

Sva ta pića u ranim popodnevnim satima ili kasno noćno gledanje kladioničarskih stranica pretvorila su se od malih neugodnosti u potpune prekide dogovora.

Kada pogledate svog muža, više ne prepoznajete muškarac za koga ste se udali.

Njegovi prioriteti su se promijenili i čini se kao da stalno pregovarate o miru ili zdravom razumu.

Možda je ovisan o alkoholu i ne može zaustaviti problematična prejedanja; možda je razvio ludu ovisnost o trošenju kako bi se nosio sa stresom svakodnevnog života.

Bez obzira na situaciju, više se ne osjećate kao jednaka polovina veze, već kao štaka koja pokušava podržati brak koji umire jer on može više ne kontrolišete njegove impulse.

Šta biste mogli učiniti: Budite iskreni s njim i recite mu da ste se prijavili da budete njegova žena, ravnopravan partner, a ne negovatelj.

Ponekad brakovi postaju manje vezani za davanje i uzimanje, a više na to da jedno drugo uzimaju zdravo za gotovo.

Ako smatrate da vaš muž nije povukao svoju težinu ili se dovoljno trudio, ne ustručavajte se zahtijevati više.

Na kraju krajeva, ovo je i vaš brak. Njegovi postupci utiču na vas oboje i pošteno je da želite više od veze.

11) Osjećate se kao da vas je zadržaoPravi potencijal

Problem: Osvrćete se godinama prije nego što ste upoznali svog muža i ne možete a da se ne zapitate koliko bi vam život mogao biti bolji da ste krenuli u drugom smjeru.

Pogledate se u ogledalo i više ne vidite osobu koja ste nekada bili. Odjednom se vaša individualnost više ne osjeća odlučnom, potpunom.

Sve što jeste je žena - ljuska onoga što ste nekada bili, identitet koji je neizbježno povezan s identitetom vašeg muža.

Povremeno, vi Uvjereni ste da je vaš muž otjerao svaki potencijal koji ste imali, a gnjavaža koja je u bračnom životu potpuno vas je lišila identiteta.

Možda jednostavno više nemate vremena za sebe zbog obaveza, možda vaš muž vas aktivno obeshrabruje da se bavite svojim strastima.

U svakom slučaju, vaš muž je postao izvor vaših frustracija, razlog zašto više niste osoba kakva ste nekada bili.

Šta biste mogli učiniti: Pokušajte postići kompromis sa svojim mužem da vidite možete li provoditi više vremena na "ti".

Ako je vašem mužu zaista stalo do vaše dobrobiti, on Podržat ćemo vaš zahtjev i imati više razumijevanja za vaše potrebe. Ako ne, onda možda on jednostavno nije najbolji partner za vas.

12) Imate velike razlike koje nikada niste riješili

Problem: Kulturno, duhovno, moralno — svi imamo vrijednosti ugrađene u naše sisteme koji su dioo tome ko smo.

Bez obzira na to koliko ste fleksibilni, kompromis u vezi s tim vrijednostima uvijek izgleda kao izdaja samog sebe, i što češće pravimo kompromis oko onoga u šta vjerujemo, manje možemo poštovati i volimo ono što jesmo.

Ako se tako osjećate zbog vašeg partnera, to vas može lako odvesti na put da ga mrzite.

Možda vi želite djecu, a on ne. Možda on želi podijeliti finansije, a vi mislite da ih treba podijeliti. Možda on ne želi podučavati vjeru vašoj djeci, ali vi to želite.

Iz bilo kojeg razloga, između vas i vašeg muža postoje ogromni problemi za koje ste oboje mislili da ćete ih ignorirati sve dok se ne budu mogli zanemariti duže.

Nažalost, "prešavši taj most kada stignete tamo", na kraju ste uložili nekoliko godina svog života u nekoga sa vrijednostima koje su vam potpuno tuđe.

I ne Ne znam možete li to podnijeti.

Šta biste mogli učiniti: Ovakvo pitanje bi moglo biti nešto oko čega ste vi i vaš muž već imali hiljadu rasprava.

Ako niko od vas nije voljan popustiti ili prilagoditi se svom partneru, onda bi ovo mogao biti još jedan zid koji se jednostavno ne može prevladati.

Morate se zapitati da li ste voljni promijeniti jedno od svojih uvjerenja za radi vašeg braka.

Da li je vaš brak vrijedan borbe?

Nijedan brak nije savršen.

U jednom ili drugom trenutku, čak i najjače vezeslomiti, jednostavno zato što ljubav nije tako bezuslovna kao što mi volimo da kažemo.

Zapitajte se da li je brak vrijedan borbe za brak?

Ako je vaš odgovor da, možete početi tako što ćete pokušati savjete koje smo podijelili u ovom članku.

BESPLATNA e-knjiga: Priručnik za popravak braka

Samo zato što brak ima problema ne znači da ste na putu za razvod.

Ključ je da djelujete sada kako biste preokrenuli stvari prije nego što se stvari pogoršaju.

Ako želite praktične strategije za dramatično poboljšanje vašeg braka, pogledajte našu BESPLATNU e-knjigu ovdje.

Imamo jedan cilj s ovom knjigom: da vam pomognemo da popravite svoj brak.

Ovo je ponovo link na besplatnu e-knjigu

Može li i vama pomoći trener veza?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći da razgovarate sa trenerom za odnose.

Znam to iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci sam došao do Relationship Heroja kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete po mjeri zavaša situacija.

Oduševila me je koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.

Ako je on savršeno zadovoljan rutinom vaših zajedničkih života, možda uopće neće razumjeti vaše razočaranje, a vi ne možete samo čekati da on shvati vaše savjete.

Možete pokušati uvesti nove stvari u svoj život (ili zajednički život) bez njega.

Idite na putovanje, pridružite se novom razredu, počnite ići vani vikendom, i ako te voli, pokušat će se uključiti samo da bi bio s tobom.

2) Zaboravili ste značenje kompromisa

Problem : Kada ste vi i vaš mužić bili mladi i svježi, uvijek ste uzimali u obzir osjećaje jedno drugoga.

Bila je očigledna ljubav u zraku dok ste bili zajedno jer vam je bilo stalo jedno do drugog - želje jedno drugog i potrebe, misli i mišljenja.

Ali ovih dana se čini kao da mu nije stalo do toga što zaista želiš, a možda se, kao reakcija, ponašaš prema njemu na isti način.

Kada želite dvije različite stvari, obojica jednostavno zakukate i borite se dok neko ne popusti.

Šta biste mogli učiniti: Počnite s malim. Zapamtite da to neće biti lako, jer se jaz između vas i vašeg muža povećava tokom godina.

Dakle, izgradnja tog mosta između vas i vašeg muškarca mora početi s malim stvarima, i treba počnite od mjesta gdje oboje prihvatate ono što želitejedno drugo srećno.

Bez te unutrašnje potrebe da stvorite sreću u svom partneru, nikada nećete želeti da kompromitujete svoje potrebe za njihove.

3) Prestao je da brine o sebi

Problem: Teško je voljeti nekoga ko se prepušta.

To ne znači da je ljubav plitka i da ste se udali za njega samo zbog njegovog izgleda, već seksualnog i fizičkog privlačnost je vrlo ljudska potreba.

Bez te privlačnosti, može biti mnogo lakše ne voljeti svog muža, ne samo zato što više nije privlačan, već zato što izgleda da ga nije briga što više nije privlačan.

I to dodaje težinu svakom drugom problemu koji bi mogao imati s njim.

Nemoguće je poštovati nekoga ko se čini da ne poštuje sebe dovoljno da brine o svom izgledu i svom zdravlju .

I ako ga ne možeš poštovati, kako ćeš ga, zaboga, voljeti?

Šta bi mogao učiniti: Kao s većinom poena ovdje, iskrenost je najbolja politika.

Nemojte se bojati reći mu kako se osjećate – da želite biti s nekim ko brine o svom tijelu i ne muči se zdravstvenim problemima koji se mogu izbjeći.

Ako je voljan to učiniti, pomozite mu s ishranom i uspostavljanjem redovne rutine vježbanja.

Iako ovo definitivno može biti osjetljivo pitanje, morate mu dati do znanja da razmišljate o svom životu takođe osetljivo pitanje, a suština je tone želiš da provedeš život sa nekim koga ne možeš da podneseš da vidiš golog.

4) Ti si sa narcisom koji sebi daje prioritet u odnosu na sve ostalo

Problem: Toliko od nas završi s narcisima ne svjesni toga, a to se možda dogodilo i vama.

Možda je vaš muž uvijek bio malo tašt i samozadovoljan, ali tada je nije bila velika stvar.

Na kraju krajeva, mogli ste ugroziti svoje želje i potrebe za njim, jednostavno zato što ste više voljeli sreću mirne i harmonične veze u odnosu na stalne nesuglasice nad besmislenim stvarima.

Ali niste tako mladi kao što ste bili i shvatili ste da želite više od svog života nego da budete "Da žena" za njega.

Sada vidite njegove narcističke zahtjeve više nego ikad, i nakon godina ponašanja na jedan način, čini se da je nemoguće da će se ikada promijeniti.

Šta biste mogli učiniti: Postoje neki problemi koji nemaju rješenja; ovo je jedan od njih.

Ako ste zaista u braku s narcisom, onda ste s nekim ko je proveo cijeli život manipulirajući ljudima za svoje potrebe.

Problem?

Možda ste pali na to jer možda imate upravo onaj tip samopožrtvovne ličnosti koji vam omogućava da budete potkopani zbog sreće nekoga koga volite.

U stvari, ovo je uobičajen problem za „empatu“ empatiju, koja je suprotnostnarcisisti.

Dok ljudi s narcističkim poremećajem ličnosti nemaju empatiju i napreduju zbog potrebe za divljenjem, empati su u velikoj mjeri usklađeni sa svojim emocijama.

Zbog ovih suprotstavljenih sila na poslu, narcisoidi i empati imaju tendenciju da privlače jedni druge.

Kada se nađete u ovakvoj situaciji, morate zaista stati i razmisliti.

Zapitajte se: je li on zaista narcis i jeste li se suočili s njim o tome?

S njim ste godinama; trebali biste znati više od bilo koga drugog da li je sposoban za promjenu.

A ako nije, morate ozbiljno razmotriti opciju da nastavite sa svojim životom, odvojite se od njega bez obzira na to što kaže i pobjegnete ovaj život manipulacije i emocionalnog zlostavljanja.

5) Predugo ste bili pod stresom zbog svega ostalog

Problem: Ponekad su iscrpljujuća stvarnost svakodnevnog života dovoljno da se supružnici okrenu jedno protiv drugog.

Kada život postane previše težak za podnošenje, čak i prisustvo osobe koju volite počinje se osjećati kao upad.

Bez vaše krivice, male stvari koje vaš supružnik zaista smetaju.

Težina koju nosite s posla, vaših drugih veza ili samo odgovornosti koje nosite na kraju uništavaju vašu otpornost i strpljenje.

I ko bi drugi pretrpio posledice osim vašeg supružnika?

Šta biste mogli učiniti: Vježbajte vježbe svjesnosti. Uspostavite mentalni prag između stresora na poslu i mira koji imate kod kuće.

Budite svjesni kako život izvan braka boji vašu interakciju sa supružnikom.

Prečesto parovi završe biti uvjereni da su nezadovoljni jedno s drugim kada su zaista pod stresom zbog svih drugih stvari u vašem životu.

Ako se osjećate preopterećeno, prenesite ovo sa svojim supružnikom.

Možete tražiti razumijevanje i suosjećanje u njihovo ime umjesto da im dozvolite da sami rješavaju vaše frustracije.

Zapamtite: vi ste u istom timu i trebali biste raditi jedno s drugim kako biste sklopili ovaj brak jači unatoč vanjskim stresorima.

6) Veza se ne osjeća jednakom

Problem: U nekom trenutku usput, biti sa svojim mužem prestao se osjećati kao jednak raspored.

Možda je oduvijek bilo ovako, a vi ste jednostavno bili previše zaluđeni da bi on to vidio u tom trenutku, ili je možda nazadovao u ličnost koja vas uzima zdravo za gotovo samo zato što ste... bili smo zajedno tako dugo.

Ali iz bilo kog razloga, on vas više ne vidi niti tretira kao ravnopravne.

On misli da su njegova mišljenja i odluke uvijek ispravni i da bilo šta mislite da ste možda ima je samo prijedlog koji može zanemariti.

Srodne priče iz Hackspirita:

Porodične i životne odluke su uvijekpod njegovom ingerencijom dok vi dobijate “male” stvari.

Šta biste mogli učiniti: Potvrdite se i pogledajte kako će on reagirati. Pokažite mu da niste sretni što ste tihi tip domaćice za koji mnogi muškarci misle da je normalno među ženama.

Podsjetite ga da je oženio snažnu, inteligentnu ženu i godine to nisu promijenile; jednostavno je prestao da te tako doživljava.

Zato donesite važnu odluku i igrajte aktivniju ulogu u procesu donošenja odluka, sve dok ne bude mogao da vas ignoriše i na kraju zatraži vaš doprinos svaki put.

7) Imate nefunkcionalnu ideju o tome šta bi brak trebao biti

Problem: Kao dijete, vjerovatno ste bili izloženi lošim vezama. Priče o varanju muževa ili nasilnih žena postale su dio vašeg djetinjstva.

Negdje usput, to je utjecalo na to da imate nefunkcionalan pogled na veze.

Bez ikakvih referenci o tome šta je normalno, izgleda zdrava veza, neizbježno ste se okrenuli ovim primjerima i oni su uokvirivali vaše razumijevanje odnosa.

Sada kada ste u braku, čini se da ne možete pomiriti ono što vaš supružnik želi sa onim što vi razumijete o braku.

Stalno se osjećate kao da dajete sve od sebe, a opet ne razumijete što on želi od veze.

Šta biste mogli učiniti: Ne možete promijeniti svoju istoriju i svoje djetinjstvo, ali možete raditi sa svojim supružnikom na ponovnom stvaranjuvaša očekivanja u vezi sa brakom.

Rad sa svojim partnerom vam omogućava da ispitate svoj stav o braku sa objektivne tačke gledišta.

Zajedno možete raspakovati predrasude i uvjerenja iz svog djetinjstva i utvrditi osnovnu liniju koja funkcioniše posebno za vaš brak.

Važna stvar je pristupiti ovome sa suosjećanja. Tretirajte ovo kao neutralno tlo gdje oboje možete otvoreno i sigurno dati svoje mišljenje.

8) Povrijedio vas je na veliki način koji jednostavno ne možete oprostiti

Problem: Ponekad su to okolnosti, drugi put vaš supružnik. Možda je vaš supružnik učinio nešto u prošlosti što jednostavno još ne možete oprostiti.

U ovom trenutku, bili ste uvjereni da bi se sve vratilo u normalu; da je sve što vam je potrebno bilo vrijeme da zaliječite sve rane i popravite svoju vezu.

Osjećate taj osjećaj obaveze da ste do sada trebali oprostiti svom supružniku.

U međuvremenu, također znate da je to ne kako veze funkcioniraju. Ljubav je ograničen resurs i neke greške pokreću probleme koji se ne mogu popraviti.

Šta biste mogli učiniti: Nemojte to forsirati. Neke rane ne zacjeljuju preko noći; ponekad ne zacijele još nekoliko mjeseci i to je sasvim u redu.

Ako niste u mogućnosti da oprostite svom supružniku ono što je učinio, postoji šansa da niste primili izvinjenje za koje mislite dazaslužuju.

U ovom trenutku možete se otvoriti svom supružniku i reći da mu je teško oprostiti.

Ako želi spasiti vezu, učinio bi sve njihovu moć da osiguraju da veza dostigne prirodno stanje ravnoteže.

Ako razgovor o tome sa svojim supružnikom ne pomogne, samo se morate pomiriti s činjenicom da još uvijek liječite, a to je u redu.

Forsiranje rješenja prije nego što dođe prirodno može samo zabiti klin između vas dvoje.

9) On vas povrijedi na male načine, a da to ne zna

Problem: Jednostavno se ne može zaobići: vaš muž je kreten. Ne morate imati velike svađe svaki dan da biste razvili osjećaj odbojnosti prema svom mužu.

Njegova navika da prigovara sve što radite da bi vas osramotila pred prijateljima može se nagomilati.

I što je još gore, čini se da nije svjestan toga niti mu je čak dovoljno stalo da to promijeni.

Partneri bi trebali podržavati jedni druge; nam je zamišljeno da se osjećamo sigurno s njima, bez obzira na sve.

Ali ako je vaš muž osoba koja vam uzrokuje nevolje i dovodi vas u pitanje vlastito samopouzdanje, vi se neizbježno osjećate otuđenim prema njima.

Šta biste mogli učiniti: Recite mu šta radi.

Ako to radi uobičajeno, velike su šanse da zaista ne razumije šta osjećate ili ne razumije kako se riječi utiču na vaše samopouzdanje i vaše