Verhoudings is nooit maklik nie en selfs die sterkste huwelike kan die prooi van ongelukkigheid word.

Daardie skoenlappers in jou maag kan verander in 'n nimmereindigende put van angs, wat elke interaksie wat jy met jou man het, besoedel.

Voor jy dit weet, is jy oortuig dat hierdie brandende gevoel wat jy teenoor jou man het nie meer liefde is nie, maar haat.

Meeste van die tyd verstaan ​​vroue nie altyd hoe iets so is nie. rein kan verander in iets wat so minagting is.

Maar om jou man te leer haat, baie soos om verlief te raak, is gegrond op vorige interaksies, opsetlik of andersins.

Hier is 'n paar redes waarom jy voel hierdie manier teenoor jou man, en wat jy kan doen om die huwelik te red:

1) Daar is niks nuuts in jou lewens meer nie

Die probleem: Een van die mees algemene redes waarom huweliksmaats mekaar begin haat, is dat hulle die saaiheid van hul lewens met mekaar assosieer.

Jy is 5, 10, 15 jaar getroud, en dit voel soos die deel van jou lewe waar jy ervaar nuwe dinge is verby.

Alles het in 'n roetine verander, en hoewel jy dalk iets daaraan wil doen, haat jy jou maat omdat hy heeltemal tevrede lyk met hierdie vervelige, losbandige bestaan.

Die ergste deel?

Jy onthou nie dat jy op so 'n gewone, vervelige man verlief geraak het nie.

Wat jy kon doen: Praat met hom daaroor . Wees eerlik oor jouverhouding.

10) Hy het te doen met 'n verslawing wat hy nie probeer regmaak nie

Die probleem: Jy het nog altyd geweet iets is nie "heeltemal reg" ”.

Al daardie vroeë middagdrankies of daardie laat aande wat na wedderywerwe kyk, het van klein ongerieflikhede in volwaardige transaksiebrekers verander.

Wanneer jy na jou man kyk, herken jy nie meer die man met wie jy getrou het.

Sy prioriteite het verskuif en dit voel of jy voortdurend vir vrede of gesonde verstand onderhandel.

Miskien is hy verslaaf aan alkohol en kan hy nie die problematiese binges stop nie; miskien het hy 'n kranksinnige bestedingsverslawing ontwikkel om die stres van die daaglikse lewe te hanteer.

Maak nie saak wat die situasie is nie, jy voel nie meer soos 'n gelyke helfte van die verhouding nie, maar 'n kruk wat 'n sterwende huwelik probeer ondersteun omdat hy kan beheer nie meer sy impulse nie.

Wat jy kan doen: Wees reguit met hom en vertel hom dat jy ingeskryf het om sy vrou, 'n gelyke vennoot en nie 'n versorger te wees nie.

Soms raak huwelike minder oor gee en neem en meer om mekaar as vanselfsprekend te aanvaar.

As jy voel jou man het nie sy gewig getrek of hard genoeg probeer nie, moenie huiwer om te eis nie meer.

Op die einde van die dag is dit ook jou huwelik. Sy optrede raak beide van julle en dit is net regverdig om meer van die verhouding te wil eis.

11) Jy voel asof hy jou teruggehou het.Ware potensiaal

Die probleem: Jy kyk terug jare voordat jy jou man ontmoet het en jy kan nie help om te wonder hoeveel beter jou lewe kon gewees het as jy in 'n ander rigting gegaan het nie.

Jy kyk na jouself in die spieël en jy sien nie meer die persoon wat jy eens was nie. Skielik voel jou individualiteit nie meer vasbeslote, volledig nie.

Al wat jy is, is 'n vrou - 'n dop van wie jy eens was, 'n identiteit wat onvermydelik met jou man s'n saamgevoeg is.

Soms het jy jy is oortuig daarvan dat jou man die potensiaal wat jy ook al gehad het weggejaag het, en die moeite wat die getroude lewe is, het jou heeltemal van jou identiteit gestroop.

Miskien het jy net nie meer tyd vir jouself nie as gevolg van take, miskien jou man ontmoedig jou aktief om jou eie passies na te streef.

Hoe dit ook al sy, jou man het die bron van jou frustrasies geword, die rede hoekom jy nie meer die persoon is wat jy eens was nie.

Wat jy kan doen: Probeer 'n kompromie met jou man bereik om te sien of jy meer "jou" tyd kan spandeer.

As jou man werklik omgee vir jou welstand, hy sal jou versoek ondersteun en meer begrip vir jou behoeftes hê. Indien nie, dan is hy dalk net nie die beste maat vir jou nie.

12) Jy het groot verskille wat jy nooit aangespreek het nie

Die probleem: Kultureel, geestelik, moreel - ons het almal waardes ingebed in ons stelsels wat deel uitmaakvan wie ons is.

Maak nie saak hoe buigsaam jy mag wees nie, om op daardie waardes in te boet, voel altyd soos 'n verraad van die self, en hoe meer dikwels ons kompromie aangaan oor dit waarin ons glo, hoe minder kan ons respekteer en hou van wie ons is.

As dit jou maat is wat jou so laat voel, kan dit jou maklik op die pad lei om hom te haat.

Miskien wil jy kinders hê en hy nie. Miskien wil hy die finansies verdeel en jy dink dit moet gedeel word. Miskien wil hy nie godsdiens vir jou kinders leer nie, maar jy doen.

Om watter rede ook al, daar is reuse-kwessies tussen jou en jou man wat julle albei gedink het om te ignoreer totdat hulle nie geïgnoreer kon word nie langer.

Ongelukkig, deur “daai brug oor te steek wanneer jy daar aankom”, het jy uiteindelik etlike jare van jou lewe belê in iemand met waardes heeltemal vreemd aan jou eie.

En jy doen' jy weet nie of jy dit kan verdra nie.

Wat jy kan doen: 'n Gedrag soos hierdie is dalk iets waaroor jy en jou man al duisend argumente gehad het.

As nie een van julle bereid is om te beweeg of aan te pas vir jou maat nie, dan is dit dalk nog 'n muur wat eenvoudig nie oorkom kan word nie.

Jy moet jouself afvra of jy bereid is om een ​​van jou oortuigings te verander vir ter wille van jou huwelik.

Is jou huwelik die moeite werd om voor te veg?

Geen huwelik is perfek nie.

Op een of ander stadium, selfs die sterkste verhoudingsafbreek, bloot omdat liefde nie so onvoorwaardelik is as wat ons graag verkondig nie.

Vra jouself af, is die huwelik die moeite werd om voor te veg?

As jou antwoord ja is, kan jy begin deur te probeer die wenke wat ons in hierdie artikel gedeel het.

GRATIS eBoek: The Marriage Repair Handbook

Net omdat 'n huwelik probleme het, beteken dit nie dat jy op pad is nie vir egskeiding.

Die sleutel is om nou op te tree om dinge om te keer voordat sake erger raak.

As jy praktiese strategieë wil hê om jou huwelik dramaties te verbeter, kyk na ons GRATIS eBoek hier.

Ons het een doel met hierdie boek: om jou te help om jou huwelik reg te maak.

Hier is weer 'n skakel na die gratis eBoek

Kan 'n verhoudingsafrigter jou ook help?

As jy spesifieke advies oor jou situasie wil hê, kan dit baie nuttig wees om met 'n verhoudingsafrigter te praat.

Ek weet dit uit persoonlike ondervinding...

'n Paar maande gelede het ek het na Relationship Hero uitgereik toe ek deur 'n moeilike plek in my verhouding gegaan het. Nadat ek so lank in my gedagtes verdwaal was, het hulle my 'n unieke insig gegee in die dinamika van my verhouding en hoe om dit weer op koers te kry.

As jy nog nie voorheen van Relationship Hero gehoor het nie, is dit 'n webwerf waar hoogs opgeleide verhoudingsafrigters mense deur ingewikkelde en moeilike liefdesituasies help.

In net 'n paar minute kan jy kontak maak met 'n gesertifiseerde verhoudingsafrigter en pasgemaakte advies kry virjou situasie.

Ek was verstom deur hoe vriendelik, empaties en opreg behulpsaam my afrigter was.

Vat die gratis vasvra hier om by die perfekte afrigter vir jou pas te word.

As hy heeltemal tevrede is met die roetines van julle lewe saam, sal hy dalk glad nie jou teleurstelling verstaan ​​nie, en jy kan nie net aanhou wag nie. vir hom om jou wenke te neem.

Jy kan ook probeer om nuwe dinge in jou lewe (of jou gedeelde lewe) sonder hom in te voer.

Gaan op reis, sluit aan by 'n nuwe klas, begin gaan uit oor naweke, en as hy lief is vir jou sal hy probeer om betrokke te raak net om by jou te wees.

2) Jy het die betekenis van kompromie vergeet

Die probleem : Toe jy en jou man jonk en vars was, het julle altyd mekaar se gevoelens in ag geneem.

Daar was 'n duidelike liefde in die lug toe julle twee saam was, want julle het vir mekaar omgegee — mekaar se behoeftes en behoeftes, gedagtes en opinies.

Maar deesdae voel dit of hy nie minder kan omgee oor wat jy regtig wil hê nie, en dalk, as reaksie, behandel jy hom op dieselfde manier.

Wanneer jy twee verskillende dinge wil hê, sluit julle albei net horings en baklei totdat iemand ingee.

Wat jy kan doen: Begin klein. Onthou dat dit nie maklik gaan wees nie, want die gaping tussen jou en jou man het oor die jare groter geword.

Daardie brug tussen jou en jou man moet dus met klein dingetjies begin, en dit moet begin van 'n plek waar albei van julle aanvaar dat julle wil maakmekaar gelukkig.

Sonder daardie interne behoefte om geluk in jou maat te skep, sal jy nooit regtig jou eie behoeftes vir hulle s'n wil kompromitteer nie.

3) Hy het opgehou om vir Homself te sorg

Die probleem: Dis moeilik om iemand lief te hê wat homself laat gaan.

Dit is nie te sê liefde is vlak en jy het net met hom getrou vir sy voorkoms nie, maar seksueel en fisies aantrekkingskrag is 'n baie menslike behoefte.

Sonder daardie aantrekkingskrag kan dit net soveel makliker wees om nie van jou man hou nie, nie net omdat hy nie meer aantreklik is nie, maar omdat hy blykbaar nie omgee dat hy nie meer is nie. aantreklik.

En dit voeg gewig by tot elke ander probleem wat jy met hom mag hê.

Dit is onmoontlik om iemand te respekteer wat homself nie genoeg respekteer om vir sy voorkoms en sy gesondheid om te gee nie. .

En as jy hom nie kan respekteer nie, hoe in die wêreld gaan jy hom liefhê?

Wat jy kan doen: Soos met die meeste punte hier, eerlikheid is die beste beleid.

Moenie bang wees om vir hom te vertel hoe jy voel nie - dat jy by iemand wil wees wat omgee vir hul liggaam en nie homself teister met vermybare gesondheidstoestande nie.

As hy bereid is om dit te doen, gee hom 'n hand met sy dieet en vestig 'n gereelde oefenroetine.

Hoewel dit beslis 'n sensitiewe kwessie kan wees, moet jy hom laat weet dat jy jou lewe oorweeg 'n sensitiewe saak ook, en die slotsom is ditjy wil nie jou lewe saam met iemand deurbring wat jy nie kan verdra om naak te sien nie.

4) Jy is saam met 'n narsis wat homself bo alles anders prioritiseer

Die Probleem: So ​​baie van ons sit met narsiste op sonder dat ons dit besef, en dit was dalk wat met jou gebeur het.

Miskien was jou man altyd 'n bietjie ydel en selfbehep, maar destyds was dit was nie so groot van 'n deal nie.

Jy kon immers jou begeertes en behoeftes vir hom kompromitteer, bloot omdat jy die geluk van 'n kalm en harmonieuse verhouding verkies het bo die voortdurende meningsverskille bo betekenislose dinge.

Maar jy is nie so jonk soos jy vroeër was nie en jy het besef dat jy meer in jou lewe wil hê as om 'n “Ja Vrou” vir hom te wees.

Jy sien nou sy narcistiese eise meer as ooit tevore, en na jare van op een manier optree, voel dit onmoontlik dat hy ooit sal verander.

Wat jy kan doen: Daar is 'n paar probleme wat geen oplossings het nie; hierdie is een van hulle.

As jy werklik met 'n narsis getroud is, dan is jy saam met iemand wat 'n leeftyd spandeer het om mense vir hul eie behoeftes te manipuleer.

Die probleem?

Jy het dalk daarvoor geval omdat jy dalk die presiese selfopofferende persoonlikheidstipe het wat jou toelaat om ondermyn te word vir die geluk van iemand wat jy liefhet.

In werklikheid is dit 'n algemene probleem vir 'n "empatie" empatie, wie is die teenoorgestelde vannarsiste.

Terwyl mense met narcistiese persoonlikheidsversteuring geen empatie het nie en floreer op die behoefte aan bewondering, is empatie hoogs in pas met hul emosies.

As gevolg van hierdie opponerende kragte aan die werk, is narsiste en empatie is geneig om mekaar aan te trek.

Wanneer jy jouself in 'n situasie soos hierdie bevind, moet jy regtig stilstaan ​​en dink.

Vra jouself af: is hy regtig 'n narsis en het jy hom gekonfronteer daaroor?

Jy is al jare by hom; jy behoort meer as enigiemand anders te weet of hy in staat is om te verander.

En as hy nie is nie, moet jy die opsie ernstig oorweeg om aan te gaan met jou lewe, weg te sny van hom ongeag wat hy sê, en ontsnap hierdie lewe van manipulasie en emosionele mishandeling.

5) Jy is al te lank oor al die ander gestres

Die probleem: Soms is die uitmergelende realiteite van die alledaagse lewe genoeg om huweliksmaats teen mekaar te laat draai.

Wanneer die lewe te veel word om te dra, begin selfs die teenwoordigheid van die persoon vir wie jy lief is soos 'n indringing voel.

Deur jou eie skuld, die klein dingetjies wat jou huweliksmaat wel 'n irritasie raak.

Die gewig wat jy dra van die werk, jou ander verhoudings, of net die verantwoordelikhede wat jy dra, sny uiteindelik weg van jou veerkragtigheid en geduld.

En wie anders om die uitval te ly as jou gade?

Wat jy kan doen: Oefen bewustheidsoefeninge. Vestig 'n geestelike drempel tussen die stressors by die werk en die vrede wat jy by die huis het.

Wees bewus van hoe lewe buite jou huwelik jou interaksie met jou huweliksmaat kleur.

Te dikwels eindig paartjies op oortuig daarvan dat hulle ongelukkig met mekaar is terwyl hulle regtig net gestres is oor al die ander dinge in jou lewe.

As jy oorweldig voel, kommunikeer dit met jou gade.

Jy kan namens hulle vir begrip en deernis vra in plaas daarvan om hulle op jou eie toe te laat om jou frustrasies te hanteer.

Onthou: julle is in dieselfde span en julle behoort saam met mekaar te werk om hierdie huwelik te maak sterker ten spyte van stresfaktore van buite.

6) Die verhouding voel nie gelyk nie

Die probleem: Op 'n stadium langs die pad het dit opgehou om saam met jou man te voel soos 'n gelyke reëling.

Miskien was dit altyd so en was jy net te kop-oor-hak vir hom om dit destyds te sien, of dalk het hy teruggeval na 'n persoonlikheid wat jou as vanselfsprekend aanvaar net omdat jy' al so lank saam.

Maar om watter rede ook al, hy sien of behandel jou nie meer as 'n gelyke nie.

Hy dink sy opinies en besluite is altyd reg en enige gedagte wat jy dalk is net 'n voorstel wat hy kan ignoreer.

Verwante stories van Hackspirit:

Gesinsbesluite en lewensbesluite is altydonder sy gesag terwyl jy die “klein” goedjies kry.

Wat jy kan doen: Bevestig jouself en kyk hoe hy reageer. Wys hom dat jy nie gelukkig is om die stil huisvrou-tipe te wees wat so baie mans dink normaal is onder vroue nie.

Herinner hom daaraan dat hy met 'n sterk, intelligente vrou getrou het en die jare het dit nie verander nie; hy het net opgehou om jou so te sien.

Neem dus 'n belangrike besluit en speel 'n meer aktiewe rol in die besluitnemingsproses, totdat hy jou nie kan ignoreer nie en uiteindelik elke keer jou insette soek.

7) Jy het 'n wanfunksionele idee van wat 'n huwelik behoort te wees

Die probleem: As kind was jy waarskynlik aan swak verhoudings blootgestel. Verhale van bedrieglike mans of beledigende vrouens het 'n stapelvoedsel van jou kinderdae geword.

Iewers langs die pad het dit jou beïnvloed om 'n disfunksionele siening oor verhoudings te hê.

Sonder enige verwysings oor wat 'n normale, gesonde verhouding lyk, het jy onvermydelik na hierdie voorbeelde gedraai en dit het jou begrip van verhoudings omraam.

Noudat jy getroud is, kan jy blykbaar nie versoen wat jou huweliksmaat wil hê met wat jy van die huwelik verstaan ​​nie.

Jy voel voortdurend dat jy jou bes probeer en tog nie heeltemal verstaan ​​wat hy van die verhouding wil hê nie.

Wat jy kan doen: Jy kan nie verander nie. jou geskiedenis en jou kinderjare, maar jy kan saam met jou gade werk om te herskepjou verwagtinge rakende die huwelik.

Deur saam met jou maat te werk, kan jy jou eie beskouing van die huwelik vanuit 'n objektiewe oogpunt ondersoek.

Saam kan julle vooroordele en oortuigings uit jou kinderdae uitpak en vestig 'n basislyn saam wat spesifiek vir jou huwelik werk.

Die belangrike ding is om dit vanuit 'n plek van deernis te benader. Behandel dit as neutrale grond waar albei van julle openlik en veilig menings kan bydra.

8) Hy het jou op 'n groot manier seergemaak wat jy net nie kan vergewe nie

Die probleem: Soms is dit omstandighede, ander kere is dit jou huweliksmaat. Miskien het jou huweliksmaat iets in die verlede gedoen wat jy eenvoudig nog nie kan vergewe nie.

Op hierdie tydstip was jy oortuig dat alles na normaal sou teruggekeer het; dat al wat jy nodig gehad het tyd was om al die wonde te genees en jou verhouding te herstel.

Jy voel hierdie gevoel van verpligting dat jy nou jou huweliksmaat moes vergewe het.

Intussen weet jy ook dis nie hoe verhoudings werk nie. Liefde is 'n eindige hulpbron en sommige foute veroorsaak probleme wat onherstelbaar is.

Wat jy kan doen: Moenie dit dwing nie. Sommige wonde genees nie oornag nie; soms genees hulle vir nog 'n paar maande nie en dit is heeltemal in orde.

As jy nie jou gade kan vergewe vir wat hy gedoen het nie, is daar 'n kans dat jy nie die verskoning ontvang het wat jy dink jy het nie.verdien.

Op hierdie stadium kan jy oopmaak vir jou gade en sê jy sukkel om hulle te vergewe.

As hy van plan is om die verhouding te red, sal hy alles in hul krag om seker te maak dat die verhouding 'n natuurlike toestand van ewewig bereik.

As dit nie help om dit met jou huweliksmaat te bespreek nie, moet jy net vrede maak met die feit dat jy nog besig is om te genees, en dit is oukei.

Om 'n resolusie af te dwing voordat dit natuurlik kom, kan net 'n wig tussen julle twee indryf.

9) Hy maak jou op klein maniere seer sonder om dit te weet

Die probleem: Daar is net geen manier om dit te vermy nie: jou man is 'n drol. Jy hoef nie elke dag groot gevegte te hê om 'n gevoel van afkeer vir jou man te ontwikkel nie.

Sy gewoonte om alles wat jy doen om jou voor jou vriende in die verleentheid te stel, kan ophoop.

En wat nog erger is, dit lyk of hy nie bewus is daarvan of selfs genoeg omgee om dit te verander nie.

Vennote is veronderstel om mekaar te ondersteun; ons is bedoel om veilig by hulle te voel, maak nie saak wat nie.

Maar as jou man die persoon is wat jou benoud maak en jou jou eie vertroue laat bevraagteken, voel jy onvermydelik vervreemd teenoor hulle.

Wat jy kan doen: Laat hom weet wat hy doen.

As hy dit gereeld doen, is die kans groot dat hy nie regtig verstaan ​​wat jy voel nie of dat hy nie verstaan ​​hoe sy woorde beïnvloed jou selfvertroue en jou