Браковите се градат на отворена комуникација, доверба и искреност.

Ова се основите на секоја врска.

Почнувате на облак девет, целосно сакан и крајно збунет.

Како што продолжува вашиот брак, тој станува безбедносно ќебе на меѓусебна доверба, искрена и комуникација.

Но, што се случува кога тој ќе почне да ве лаже?

Не можете да верувате на некого кој не ти ја кажува вистината, дури и ако тие лаги се навидум невини.

Вашите свадбени завети велат „додека смртта не не раздели“.

Но никаде не се споменува што треба да правите ако вашиот сопруг лаже.

Еве 11 чекори како да се справите со вашиот маж кој лаже.

1) Вежбајте кога тој ве лаже

Знаете дека вашиот сопруг лаже за тебе, но дали го фаќаш во моментот или откако ќе заврши? Важно е да се обидете да го сфатите како што се случува.

Ако прашате специјалисти за однесување, тие ќе ви кажат дека има знаци кога некој ве лаже. Сè е во нивниот говор на телото.

Можете да ги искористите знаците на телото за да го фатите во лага како што се случува. Еве некои од работите на кои треба да внимавате:

• Дали застанува да си го чеша носот?
• Дали носот му поцрвенува?
• Дали се нервира ?
• Дали ја покрива устата?
• Дали го трие увото?
• Дали избегнува контакт со очите?

Еве ги знаците за говорот на телото може да ви даде добар навестување ако се случува некоја измама, особено акомал и изгледа дека навистина се кае поради тоа, можеби ќе се чувствувате среќни што ќе го оставите ова да помине. Сите ние правиме грешки од време на време, додека тој учи од нив, вие ќе продолжите понатаму.

9) Продолжете понатаму

Откако ќе донесете одлука за тоа како сакате да се справите со лагата, време е да продолжите понатаму.

Ова значи дека треба да ја оставите лагата во минатото и да живеете според вашата одлука.

Ако сте решиле да му дадете втора шанса, тогаш не можете да му ја фрлите лагата назад во лице , секој пат кога двајцата се карате.

Ова покажува дека не сте надмината од лагата и дека воопшто не сте му дале втора шанса. Наместо тоа, му дозволувате да ве изеде, што е нешто што ќе излезе и ќе ја уништи вашата врска.

Ако избравте советување, тогаш треба дапосветете се и проверете го тоа. Не се откажувајте по само една сесија. Потребно е повеќе од тоа за да ги направите потребните промени.

И ако сте го оставиле, останете силни. Потребна е сила да се оддалечите од бракот и со текот на времето може да се најдете осамени и да се прашувате дали сте ја донеле вистинската одлука или не. Останете сами и знајте дека не сте ја донеле одлуката лесно.

10) Внимавајте на идните лаги

„Еднаш лажго, секогаш лажго“ – или така велат.

Тешко е да се преболи да го фатите вашиот сопруг во лага.

Потсетете се дека времето ги лекува сите рани.

Можеби ќе бидете дополнително внимателни во текот на следните неколку месеци, никогаш целосно да не му верувате и секогаш да ги преиспитувате вистините што тој ви ги кажува.

Ова е нормално. Потребно е време за повторно да се изгради таа доверба.

Тоа не е одраз на вас или на вашата врска.

Тоа е едноставно нешто што повторно ќе се изгради со текот на времето кога ќе откриете дека тој вложува напор и само зборувајќи ја вистината.

Со текот на времето, тие лаги ќе станат минато.

11) Активирајте го неговиот херојски инстинкт

Како што објаснува авторот Џејмс Бауер, има скриен клуч за разбирање на мажите и зошто тие се однесуваат како што прават.

Тоа се нарекува херојски инстинкт.

Херојскиот инстинкт е нов концепт во психологијата на односите што предизвикува многу бучава кај моментот.

Во едноставни термини, мажите сакаат да се засилат за жената што ја сакаатсакајте и бидете ценети и ценети за тоа. Ова е длабоко вкоренето во нивната биологија.

Лажењето и другото неискрено однесување е црвено знаме дека не сте го поттикнале херојскиот инстинкт кај вашиот сопруг.

Најдоброто нешто што можете да го направите сега е гледајте го ова бесплатно онлајн видео. Џејмс Бауер ги открива едноставните работи што можете да ги направите почнувајќи од денес за да го истакнете овој многу природен машки инстинкт.

Кога ќе го активирате неговиот херојски инстинкт, веднаш ќе ги видите резултатите.

Бидејќи кога Човекот искрено се чувствува како ваш секојдневен херој, тој ќе престане да ве лаже. Тој ќе стане пољубезен, внимателен и посветен на вашиот брак.

Еве повторно линк до одличното бесплатно видео.

Последни мисли

Ако сè уште чувствувате дека на вашиот брак му треба работа, ве охрабрувам да дејствувате за да ги промените работите пред работите да се влошат.

Сепак, погрижете се тоа да е она што навистина го сакате. Дефинитивно не е лесно да се справите со маж кој лаже.

Морате да бидете подготвени да се соочите со ситуации кои бараат многу труд од вас. Во овој поглед, може да сметате на горенаведените методи кои ќе помогнат да се олесни овој процес.

Дали тренерот за односи може да ви помогне и вас?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, тоа може да биде многу корисно е да разговарам со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, дојдов до Херојот на врската кога минував низ тежок проблем вомојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.

Ако барате поцврсти докази дека не ја добивате целата вистина од него, тогаш внимавајте на следново:

• Дали е нејасен и изоставува важни детали? Ако ја крие вистината, ова е вообичаен начин да се обидете да ја заобиколите без да забележите.
• Дали звучи несигурно? Во брак сте пет години, зошто тој одеднаш звучи нервозен кога е околу вас? Тоа е веројатно затоа што тој е во процес на прикривање на лага и се грижи да не биде фатен.
• Дали тој реагира со рамнодушност? Без разлика дали тој ги крева рамениците како одговор, има нула израз или емоции, или едноставно изгледа како да не се грижи помалку, тој можеби се обидува да ги скрие своите емоции за да не можете да видите што се случува.
• Дали премногу размислува неговиот одговор? Вие поставувате едноставно прашање, додека тој започнува со есеј на одговор. Тој се обидува да измами давајќи повеќе информации отколку што баравте за да се обиде да ве смири.

Значи, иако јазикот на телото е важен, треба да обрнете внимание и на сигналите што тој ги дава. Ова ќе ви помогне да го откриете во лага – голема или мала.

2) Размислете зошто лаже

Сега кога сте сигурни дека ве лаже и знаете како да го фатите во моментот, размислете зошто тој можеби ве лаже.

Луѓето постојано лажат.

ВоВсушност, анкетата на Reader's Digest од 2004 година покажа дека најмалку 96% од луѓето признале дека лажеле во одреден момент.

Општо земено, луѓето лажат за да скријат нешто од вас.

Тоа може да биде нешто мало, како да ги изел остатоците во фрижидерот наменети за вечера.

Или може да биде нешто многу поголемо, како да ве изневерувал со некој друг.

Или може да биде малку бела лага кажана за да го натера да звучи подобро, како да бил професионален кошаркар кога бил помлад.

Има толку многу различни причини за лажење, а за да знаете како да се справите со лагите на вашиот сопруг, помага да се открие зошто тој лаже на прво место.

Исто така, важно е да се пресмета колку долго ве лаже.

Дали ова беше невообичаено што сте го забележале или дали тоа трае со години?

Ако тоа трае со години, дали ќе можете повторно да ја изградите таа доверба во вашата врска напред? Тешко е да се одговори на прашањето, но тоа е нешто што само вие можете да го одговорите.

Кога станува збор за вашиот сопруг, само вие можете да одлучите која количина лажење е прифатлива, а што не.

Не не гледај ги односите на твојот пријател.

Фокусирајте се на вашите и верувајте им на вашите чувства пред да продолжите.

Откако ќе ги соберете мислите зошто лаже и од каде мислите дека тоа доаѓа , време е да се подготвите за разговорот.

3) Добијте го најдобриот совет за вашиотситуација

Иако оваа статија ви дава совети за справување со маж кој лаже, може да биде корисно да разговарате со тренер за односи за вашата ситуација.

Со професионален тренер за односи, можете да добиете совет специфично за вашиот живот и вашите искуства…

Hero на врската е страница на која високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации, како на пример дали треба да го поправите бракот. Тие се многу популарен ресурс за луѓето кои се соочуваат со ваков предизвик.

Како да знам?

Па, дојдов до Херојот на врската пред неколку месеци кога поминував низ тешка закрпа во мојата сопствена врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Бев воодушевен од тоа колку љубезен, емпатичен и искрено помага мојот тренер беше.

За само неколку минути, можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Кликнете овде за да започнете.

2>4) Не се обвинувајте себе си

Значи, знаете дека тој лаже и прилично сте сигурни дека знаете зошто. Пред да се соочите со него за тоа, има една работа што треба да си ја кажете. Важно е да не се обвинувате себеси за овие лаги.

Ако тој ве изневерува, не сте вие ​​виновни.

Ако тој се среќавал со пријатели зад вашиот грб,тоа не е твоја вина.

Ако тој кажува бели лаги за да звучи подобро, не си виновна.

Толку е лесно да се видиш себеси како причината што лажат - дури и кога имаш нема врска со тоа. За малку ќе станете жртвено јагне за лагите што ги кажале.

Тој прави да се чувствувате како да нема друг избор освен да лаже поради начинот на кој би реагирале.

Ништо од ова не е на вас .... лаже, инаку разговорот многу брзо ќе се сврти кон вас и ќе почнете да се обвинувате себеси.

Лажговците имаат тенденција да бидат многу манипулативни луѓе, затоа не заборавајте да ги средите вашите чувства и да препознаете дека не сте играле никаква улога во лагите. Вие не сте виновни.

5) Планирајте го разговорот

Нема смисла да го напаѓате вашиот сопруг кога лаже.

Ако го фати во лага и го повика во врска со тоа, тој најверојатно ќе се одбрани и ќе почне да се нафрла на вас.

Нема ништо добро од овој тип на конфронтација.

Наместо тоа, размислете за разговорот пред да го започнете.

Што сакате да добиете од соочувањето со него?

Ако е нешто сериозно – како на пример тој ве изневерува – тогаш треба прво да ги земете предвид сопствените емоции пред да се соочите со него.

Ако е нешто помало – како на пример, тој ја избегнувал вашата работавечера и лажеше дека имаш планови - вреди да се размисли зошто на прво место ја кажа оваа лага.

Не заборавајте, во секој случај не сте ваша вина што излажа. Разбирањето на контекстот на неговата лага едноставно ви дава шанса да размислите како ќе пристапите со него.

Можеби беше вистинска бела лага што е кажана со цел да се чувствувате подобро - на пример, да ти каже дека е тажен што не си ја добил работата, кога тајно сака да не се вратиш на работа уште. Ова се само неговите обиди да даде поддршка.

Како што можете да видите, разбирањето на контекстот на лагата може целосно да го промени начинот на кој се чувствувате за неа.

На крајот на денот, лагата е лага и ако е во тек, тоа е нешто што треба да го решите во врската.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Не можете да имате искреност ако некој од вас лаже.

6) Отворете му се

Сега е време да отворите искрен разговор за лагите.

Иако е примамливо едноставно да барате да престане ве лаже - никогаш не е толку едноставно.

Погрижете се да одите во разговорот смирено и рационално.

Ако се чувствувате изморени или особено лути, најдобро е да заминете и да се обидете разговорот подоцна. Нема да ве однесе никаде.

• Прво, никогаш не почнувајте со тоа што ќе му кажете дека знаете дека лажел. Наместо тоа, дајте му можност самиот да го признае тоа. Има многуразлични начини на кои можете да му пристапите и да го поттикнете ова: „Мислам дека се случува нешто за што не сакате да знам? Мислам дека е време да го споделите ова со мене за да можеме заедно да се справиме со тоа“. Ова ќе му даде до знаење дека сте подготвени да бидете отворени и искрени и дека не сте тука да го нападнете. Тоа му дава можност да ги открие своите чувства на отворено и да објасни зошто лажел на прво место.
• Следната фаза од разговорот е да ги споделите вашите чувства. Треба да му дадете до знаење како тие лаги ве натерале да се чувствувате и зошто нема место за нив во вашата врска. Можеби лажел за да ги заштити вашите чувства и мислел дека ја прави вистинската работа. Треба да ставите до знаење дека лагите не се во ред, без разлика на околностите. И дека е важно и двајцата да сте отворени и искрени еден со друг.

Ако разговорот навистина се вжешти, одете си.

Не се вклучувајте.

Немој да се вовлекуваш.

Не дозволувај да те обвинува.

Ако навистина се труди и се брани, тоа е затоа што се срами да биде фатен во лага. Тој се обидува да ве одвлече со себе со тоа што ќе ве натера да се тепате.

Не земајте мамка.

Едноставно тргнете се и разговарајте повторно подоцна кога тој ќе биде смирен повторно.

Откако ќе има малку време за сето тоа да потоне, многу е полесно да му пријдете повторно за да го отворите тој разговор.

7) Прашајтеда ја раскажат својата приказна наназад

Добро, па сега сте добро опремени да го фатите кога лаже, па кој е најдобриот начин да се справите со тоа?

Имаме неколку трикови од ракавот да ви помогнеме и да го ставиме на самото место.

Едно од нив е да побараме од него да ја раскаже својата приказна обратно. Има некои истражувања кои сугерираат дека ако побарате некого да ја раскаже својата приказна наназад - а не по хронолошки редослед - поголема е веројатноста да се лизне на својата лага.

Ајде да се соочиме со тоа, кажувањето лага е многу постресно од кажувањето на вистината.

Потребно е многу повеќе фокус и концентрација и троши многу повеќе ментална енергија во процесот.

Ве тера да се прашувате зошто луѓето на прво место се мачат, нели?

Со тоа што ќе го замолите да ја раскаже својата приказна наназад и ќе внимавате на знаците споменати погоре, имате уште поголеми шанси да го фатите.

На крајот на краиштата, не Не сакам да го обвинам дека лаже без доказ во ваши раце. Овие први чекори се клучни кога станува збор за справување со маж кој лаже.

Ова (и многу повеќе) го научив од Бред Браунинг, водечки експерт за односи. Бред е вистинската работа кога станува збор за спасување на бракови. Тој е најпродаваниот автор и дава вредни совети на неговиот исклучително популарен канал на YouTube.

Погледнете го неговото одлично бесплатно видео овде каде што ги открива 3-те грешки кои ги убиваат браковите што ги прават многу парови (и како да се избегнатнив)

8) Размислете како е погодена вашата врска

Сега кога лагите се на отворено, време е да размислите за нивното влијание“ имав на вашата врска.

Ова значи дека треба да размислите колку е голема лагата и дали го променила начинот на кој се чувствувате за неа или не.

Мала бела лага веројатно нема да промени го начинот на кој се чувствуваш. Меѓутоа, ако тој гледал некого зад вашиот грб и лаже за тоа, тоа би можело.

Сега е шанса да си поставите некои од потешките прашања:

• Дали сè уште го сакам мојот сопруг после неговите лаги?
• Дали сè уште му верувам на мојот сопруг по неговите лаги?
• Дали видов промена во неговото однесување откако се соочив со него?
• Дали простете му за неговите лаги?

Ако одговоривте не на една или на сите овие, време е да размислите каде е вашата врска. Ова ќе биде различно за секого, во зависност од околностите околу лагите и болката што е предизвикана од нив.

Уште еднаш, знајте дека одлуката што да правите понатаму е во ваши раце.

Не дозволувајте да се чувствува дека било што од ова е ваша вина. И дека му должите да му дадете втора шанса.

Тој ја скрши вашата доверба - не му должите ништо.

Време е да размислите за себе и да се ставите себеси на прво место.

Што сакате?

Еве неколку опции што може да ги земете во предвид:

• Оставете го тоа да оди и да продолжите напред: ако лагата беше