Hubungan tidak pernah mudah dan bahkan pernikahan terkuat pun bisa menjadi mangsa ketidakbahagiaan.

Kupu-kupu dalam perut Anda dapat berubah menjadi lubang kecemasan yang tak kunjung usai, menodai setiap interaksi yang Anda lakukan dengan suami.

Sebelum Anda menyadarinya, Anda yakin bahwa perasaan membara yang Anda miliki terhadap suami Anda bukan lagi cinta, melainkan benci.

Sering kali, wanita tidak selalu mengerti bagaimana sesuatu yang begitu murni bisa berubah menjadi sesuatu yang begitu menghina.

Namun, belajar membenci suami Anda, seperti halnya jatuh cinta, didasari oleh interaksi di masa lalu, baik yang disengaja maupun tidak.

Berikut adalah beberapa alasan mengapa Anda merasa demikian terhadap suami Anda, dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menyelamatkan pernikahan:

1) Tidak Ada yang Baru Dalam Hidup Anda Lagi

Masalahnya: Salah satu alasan paling umum mengapa pasangan mulai membenci satu sama lain adalah karena mereka mengasosiasikan kebosanan hidup mereka satu sama lain.

Anda telah menikah 5, 10, 15 tahun, dan rasanya seperti bagian dari hidup Anda di mana Anda mengalami hal-hal baru telah berakhir.

Semuanya telah berubah menjadi rutinitas, dan meskipun Anda mungkin ingin melakukan sesuatu tentang hal itu, Anda membenci pasangan Anda karena dia tampaknya sangat puas dengan kehidupan yang membosankan dan hafalan ini.

Yang terburuk?

Anda tidak ingat pernah jatuh cinta pada pria yang biasa saja dan membosankan.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Bicaralah dengannya tentang hal itu. Jujurlah tentang perasaan Anda dan lakukan percakapan serius tentang ketidakbahagiaan Anda dengan keadaan saat ini.

Jika dia sangat senang dengan rutinitas hidup Anda berdua, dia mungkin tidak akan memahami kekecewaan Anda sama sekali, dan Anda tidak bisa terus menunggunya untuk menerima petunjuk Anda.

Anda juga dapat mencoba memperkenalkan hal-hal baru ke dalam hidup Anda (atau kehidupan bersama Anda) tanpa dia.

Lakukan perjalanan, bergabunglah dengan kelas baru, mulailah keluar di akhir pekan, dan jika dia mencintai Anda, dia akan mencoba terlibat hanya untuk bersama Anda.

2) Anda Telah Melupakan Arti Kompromi

Masalahnya: Ketika Anda dan suami Anda masih muda dan segar, Anda selalu mempertimbangkan perasaan satu sama lain.

Ada cinta yang jelas di udara ketika Anda berdua bersama karena Anda saling peduli satu sama lain - keinginan dan kebutuhan, pikiran dan pendapat satu sama lain.

Namun akhir-akhir ini rasanya dia tidak peduli dengan apa yang Anda inginkan, dan mungkin, sebagai reaksinya, Anda pun memperlakukannya dengan cara yang sama.

Ketika Anda menginginkan dua hal yang berbeda, Anda berdua hanya perlu mengunci tanduk dan bertengkar sampai salah satu dari Anda mengalah.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Ingatlah bahwa hal ini tidak akan mudah, karena jarak antara Anda dan suami telah semakin lebar selama bertahun-tahun.

Jadi, membangun jembatan antara Anda dan pria Anda harus dimulai dengan hal-hal kecil, dan harus dimulai dari tempat di mana Anda berdua menerima bahwa Anda ingin membuat satu sama lain bahagia.

Tanpa adanya kebutuhan internal untuk menciptakan kebahagiaan pada pasangan Anda, Anda tidak akan pernah benar-benar ingin mengorbankan kebutuhan Anda sendiri demi kebahagiaan mereka.

3) Dia Berhenti Mengurus Dirinya Sendiri

Masalahnya: Sulit untuk mencintai seseorang yang membiarkan dirinya pergi.

Bukan berarti cinta itu dangkal dan Anda hanya menikahi dia karena penampilannya, tapi ketertarikan seksual dan fisik adalah kebutuhan yang sangat manusiawi.

Tanpa ketertarikan itu, akan jauh lebih mudah untuk tidak menyukai suami Anda, bukan hanya karena dia tidak lagi menarik, tetapi karena dia tampaknya tidak peduli bahwa dia tidak lagi menarik.

Dan ini menambah beban pada setiap masalah lain yang mungkin Anda alami dengannya.

Mustahil untuk menghormati seseorang yang tampaknya tidak cukup menghargai dirinya sendiri untuk merawat penampilan dan kesehatannya.

Dan jika Anda tidak bisa menghormatinya, bagaimana mungkin Anda akan mencintainya?

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Seperti kebanyakan poin di sini, kejujuran adalah kebijakan terbaik.

Jangan takut untuk mengatakan apa yang Anda rasakan - bahwa Anda ingin bersama seseorang yang peduli dengan tubuh mereka dan tidak mengganggu dirinya sendiri dengan kondisi kesehatan yang dapat dihindari.

Jika dia bersedia melakukannya, bantu dia dalam hal diet dan rutinitas olahraga.

Meskipun ini pasti bisa menjadi masalah yang sensitif, Anda harus membuatnya tahu bahwa Anda juga menganggap hidup Anda sebagai masalah yang sensitif, dan intinya adalah Anda tidak ingin menghabiskan hidup Anda dengan seseorang yang Anda tidak tahan melihatnya telanjang.

4) Anda Bersama Seorang Narsisis yang Memprioritaskan Dirinya Sendiri di Atas Segalanya

Masalahnya: Begitu banyak dari kita yang akhirnya menjadi narsis tanpa menyadarinya, dan mungkin itulah yang terjadi pada Anda.

Mungkin suami Anda selalu sedikit sombong dan mementingkan diri sendiri, tetapi saat itu hal tersebut bukanlah masalah besar.

Lagipula, Anda dapat mengkompromikan keinginan dan kebutuhan Anda untuknya, hanya karena Anda lebih memilih kebahagiaan dari hubungan yang tenang dan harmonis daripada terus menerus berselisih paham mengenai hal-hal yang tidak berarti.

Namun, Anda sudah tidak semuda dulu dan Anda telah menyadari bahwa Anda menginginkan lebih banyak hal dalam hidup Anda daripada menjadi "Yes Woman" baginya.

Anda melihat tuntutan narsistiknya sekarang lebih dari sebelumnya, dan setelah bertahun-tahun bertindak satu arah, rasanya mustahil dia akan berubah.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Ada beberapa masalah yang tidak memiliki solusi; ini adalah salah satunya.

Jika Anda benar-benar menikah dengan seorang narsisis, maka Anda bersama seseorang yang telah menghabiskan waktu seumur hidupnya untuk memanipulasi orang lain demi kebutuhannya sendiri.

Masalahnya?

Anda mungkin telah jatuh hati karena Anda mungkin memiliki tipe kepribadian yang rela berkorban demi kebahagiaan seseorang yang Anda cintai.

Sebenarnya, ini adalah masalah umum bagi seorang "empati" yang merupakan kebalikan dari narsisis.

Sementara orang dengan gangguan kepribadian narsis tidak memiliki empati dan berkembang dengan kebutuhan untuk dikagumi, orang yang berempati sangat selaras dengan emosi mereka.

Karena kekuatan yang berlawanan ini sedang bekerja, narsisis dan empati cenderung saling menarik.

Ketika Anda menemukan diri Anda dalam situasi seperti ini, Anda harus benar-benar berhenti dan berpikir.

Tanyakan pada diri Anda sendiri: apakah dia benar-benar seorang narsisis dan apakah Anda sudah mengonfrontasinya tentang hal itu?

Anda telah bersamanya selama bertahun-tahun; Anda seharusnya tahu lebih banyak daripada orang lain apakah dia mampu berubah.

Dan jika tidak, Anda perlu mempertimbangkan secara serius pilihan untuk melanjutkan hidup Anda, melepaskan diri darinya tanpa menghiraukan apa yang dikatakannya, dan melepaskan diri dari kehidupan yang penuh dengan manipulasi dan pelecehan emosional ini.

5) Anda Sudah Terlalu Lama Stres Karena Hal Lain

Masalahnya: Terkadang realitas kehidupan sehari-hari yang melelahkan sudah cukup untuk membuat pasangan saling berbalik melawan satu sama lain.

Ketika hidup menjadi terlalu berat untuk ditanggung, bahkan kehadiran orang yang Anda cintai pun mulai terasa seperti sebuah gangguan.

Bukan karena kesalahan Anda sendiri, hal-hal kecil yang dilakukan pasangan Anda menjadi hal yang menjengkelkan.

Beban yang Anda pikul dari pekerjaan, hubungan Anda yang lain, atau tanggung jawab yang Anda pikul pada akhirnya mengikis ketahanan dan kesabaran Anda.

Dan siapa lagi yang harus menanggung akibatnya selain pasangan Anda?

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Berlatihlah latihan kesadaran. Buatlah ambang batas mental antara stres di tempat kerja dan kedamaian yang Anda miliki di rumah.

Sadarilah bagaimana kehidupan di luar pernikahan Anda mewarnai interaksi Anda dengan pasangan.

Terlalu sering, pasangan akhirnya yakin bahwa mereka tidak bahagia satu sama lain ketika sebenarnya mereka hanya stres tentang semua hal lain dalam hidup Anda.

Jika Anda merasa kewalahan, komunikasikan hal ini dengan pasangan Anda.

Anda dapat meminta pengertian dan kasih sayang dari mereka alih-alih membiarkan mereka mengatasi rasa frustrasi Anda sendiri.

Ingat: Anda berada dalam tim yang sama dan Anda harus bekerja sama untuk membuat pernikahan ini lebih kuat meskipun ada tekanan dari luar.

6) Hubungan Tidak Terasa Sama

Masalahnya: Pada titik tertentu, bersama suami Anda tidak lagi terasa seperti hubungan yang setara.

Mungkin memang sudah dari dulu seperti ini dan Anda terlalu jungkir balik untuk melihatnya pada saat itu, atau mungkin dia telah kembali ke kepribadian yang menganggap Anda remeh hanya karena Anda telah bersama begitu lama.

Namun untuk alasan apa pun, dia tidak melihat atau memperlakukan Anda sebagai orang yang setara lagi.

Dia berpikir bahwa pendapat dan keputusannya selalu benar dan pemikiran apa pun yang Anda miliki hanyalah saran yang bisa dia abaikan.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Keputusan keluarga dan keputusan hidup selalu berada di bawah otoritasnya, sementara Anda mendapatkan hal-hal "kecil".

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Tunjukkan padanya bahwa Anda tidak senang menjadi tipe ibu rumah tangga pendiam yang dianggap normal oleh banyak pria di antara para wanita.

Ingatkan dia bahwa dia menikahi seorang wanita yang kuat dan cerdas dan tahun-tahun tidak mengubahnya; dia hanya berhenti melihat Anda seperti itu.

Jadi, buatlah keputusan penting dan mainkan peran yang lebih aktif dalam proses pengambilan keputusan, hingga dia tidak bisa mengabaikan Anda dan akhirnya meminta masukan dari Anda setiap saat.

7) Anda Memiliki Ide Disfungsional Tentang Bagaimana Seharusnya Sebuah Pernikahan

Masalahnya: Sebagai seorang anak, Anda mungkin terpapar pada hubungan yang buruk. Kisah-kisah tentang suami yang berselingkuh atau istri yang kasar menjadi hal yang biasa di masa kecil Anda.

Di suatu tempat di sepanjang jalan, hal ini memengaruhi Anda untuk memiliki pandangan disfungsional tentang hubungan.

Tanpa referensi apa pun tentang seperti apa hubungan yang normal dan sehat itu, Anda pasti berpaling pada contoh-contoh ini dan mereka membingkai pemahaman Anda tentang hubungan.

Setelah menikah, Anda mungkin tidak bisa menyelaraskan apa yang pasangan Anda inginkan dengan apa yang Anda pahami tentang pernikahan.

Anda selalu merasa bahwa Anda telah melakukan yang terbaik, namun belum sepenuhnya memahami apa yang dia inginkan dari hubungan tersebut.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Anda tidak dapat mengubah sejarah dan masa kecil Anda, namun Anda dapat bekerja sama dengan pasangan Anda untuk menciptakan kembali ekspektasi Anda mengenai pernikahan.

Bekerja dengan pasangan Anda memungkinkan Anda untuk memeriksa pandangan Anda sendiri tentang pernikahan dari sudut pandang yang objektif.

Bersama-sama, Anda dapat membongkar bias dan keyakinan dari masa kecil Anda dan membangun sebuah landasan bersama yang sesuai untuk pernikahan Anda secara khusus.

Hal yang penting adalah melakukan pendekatan ini dari tempat yang penuh kasih sayang. Perlakukan ini sebagai tempat yang netral di mana Anda berdua dapat secara terbuka dan aman menyumbangkan pendapat.

8) Dia Menyakiti Anda Dengan Cara Besar yang Tidak Bisa Anda Maafkan

Masalahnya: Mungkin pasangan Anda telah melakukan sesuatu di masa lalu yang belum bisa Anda maafkan.

Pada saat itu, Anda yakin bahwa semuanya akan kembali normal; bahwa yang Anda butuhkan hanyalah waktu untuk menyembuhkan semua luka dan memperbaiki hubungan Anda.

Anda merasa memiliki kewajiban untuk memaafkan pasangan Anda sekarang.

Sementara itu, Anda juga tahu bahwa bukan seperti itu cara kerja hubungan. Cinta adalah sumber daya yang terbatas dan beberapa kesalahan memicu masalah yang tidak dapat diperbaiki.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Jangan dipaksakan, beberapa luka tidak sembuh dalam semalam; terkadang luka tidak sembuh selama beberapa bulan dan itu tidak masalah.

Jika Anda tidak dapat memaafkan pasangan Anda atas apa yang telah dilakukannya, ada kemungkinan Anda belum menerima permintaan maaf yang menurut Anda pantas Anda terima.

Pada titik ini, Anda dapat terbuka kepada pasangan Anda dan mengatakan bahwa Anda mengalami kesulitan untuk memaafkan mereka.

Jika dia berniat untuk menyelamatkan hubungan, dia akan melakukan segala cara untuk memastikan hubungan tersebut mencapai kondisi keseimbangan alami.

Jika mendiskusikannya dengan pasangan Anda tidak membantu, Anda hanya perlu menerima kenyataan bahwa Anda masih dalam masa penyembuhan, dan tidak apa-apa.

Memaksakan resolusi sebelum resolusi itu muncul secara alami, hanya akan membuat jarak di antara Anda berdua.

9) Dia Menyakiti Anda Dengan Cara-cara Kecil Tanpa Menyadarinya

Masalahnya: Tidak ada jalan lain: suami Anda memang brengsek. Anda tidak perlu bertengkar hebat setiap hari untuk mengembangkan rasa benci pada suami Anda.

Kebiasaannya mengomeli segala sesuatu yang Anda lakukan untuk mempermalukan Anda di depan teman-teman Anda bisa menumpuk.

Dan yang lebih buruk lagi, dia tampaknya tidak menyadarinya atau bahkan tidak cukup peduli untuk mengubahnya.

Pasangan seharusnya saling mendukung satu sama lain; kita seharusnya merasa aman bersama mereka, apa pun yang terjadi.

Namun, jika suami Anda adalah orang yang membuat Anda tertekan dan membuat Anda mempertanyakan kepercayaan diri Anda sendiri, Anda pasti akan merasa terasing terhadapnya.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Biarkan dia tahu apa yang dia lakukan.

Jika dia melakukan hal ini secara rutin, kemungkinan besar dia tidak benar-benar memahami apa yang Anda rasakan atau dia tidak mengerti bagaimana kata-katanya memengaruhi kepercayaan diri Anda dan hubungan Anda.

10) Dia Berurusan Dengan Kecanduan Yang Tidak Dia Coba Perbaiki

Masalahnya: Anda selalu tahu ada sesuatu yang tidak "benar".

Semua minuman di sore hari atau menonton situs taruhan larut malam telah berubah dari ketidaknyamanan kecil menjadi pemecah kesepakatan besar.

Ketika Anda melihat suami Anda, Anda tidak lagi mengenali pria yang Anda nikahi.

Prioritasnya telah bergeser dan rasanya seperti Anda terus-menerus bernegosiasi untuk perdamaian atau kewarasan.

Mungkin dia kecanduan alkohol dan tidak bisa menghentikan kebiasaan buruknya; mungkin dia mengalami kecanduan belanja yang gila-gilaan untuk mengatasi tekanan hidup sehari-hari.

Apa pun situasinya, Anda tidak lagi merasa seperti separuh dari hubungan yang setara, tetapi sebagai penopang yang berusaha mendukung pernikahan yang sekarat karena dia tidak lagi dapat mengendalikan impulsnya.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Bersikaplah jujur padanya dan katakan padanya bahwa Anda mendaftar untuk menjadi istrinya, mitra yang setara, dan bukan pengasuh.

Terkadang pernikahan menjadi lebih sedikit tentang memberi dan menerima dan lebih banyak tentang menerima satu sama lain.

Jika Anda merasa suami Anda tidak melakukan tugasnya dengan baik atau tidak berusaha cukup keras, jangan ragu untuk menuntut lebih.

Pada akhirnya, ini adalah pernikahan Anda juga. Tindakannya memengaruhi Anda berdua dan wajar jika Anda ingin menuntut lebih banyak dari hubungan tersebut.

11) Anda Merasa Dia Menghalangi Potensi Anda yang Sebenarnya

Masalahnya: Anda melihat ke belakang beberapa tahun sebelum Anda bertemu dengan suami Anda dan Anda bertanya-tanya betapa jauh lebih baik hidup Anda jika Anda pergi ke arah yang berbeda.

Anda melihat diri Anda di cermin dan Anda tidak lagi melihat diri Anda yang dulu, tiba-tiba kepribadian Anda tidak lagi terasa tegas dan lengkap.

Anda hanyalah seorang istri - sekam dari diri Anda yang dulu, sebuah identitas yang tak terelakkan lagi dengan identitas suami Anda.

Terkadang, Anda yakin bahwa suami Anda telah membuang potensi apa pun yang Anda miliki, dan kerumitan dalam kehidupan pernikahan telah benar-benar melucuti identitas Anda.

Mungkin Anda tidak punya waktu untuk diri sendiri lagi karena pekerjaan rumah, mungkin suami Anda secara aktif menghalangi Anda untuk mengejar hasrat Anda sendiri.

Bagaimanapun juga, suami Anda telah menjadi sumber frustrasi Anda, alasan mengapa Anda tidak lagi menjadi diri Anda yang dulu.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Cobalah untuk berkompromi dengan suami Anda untuk melihat apakah Anda bisa menghabiskan lebih banyak waktu "berdua".

Jika suami Anda benar-benar peduli dengan kesehatan Anda, ia akan mendukung permintaan Anda dan lebih memahami kebutuhan Anda. Jika tidak, mungkin ia bukan pasangan terbaik untuk Anda.

12) Anda Memiliki Perbedaan Besar yang Tidak Pernah Diatasi

Masalahnya: Secara budaya, spiritual, moral - kita semua memiliki nilai-nilai yang tertanam dalam sistem kita yang merupakan bagian dari diri kita.

Tidak peduli seberapa fleksibelnya Anda, berkompromi dengan nilai-nilai tersebut selalu terasa seperti pengkhianatan terhadap diri sendiri, dan semakin sering kita berkompromi dengan apa yang kita yakini, semakin kita tidak dapat menghormati dan mencintai diri kita sendiri.

Jika pasangan Anda yang membuat Anda merasa seperti itu, hal ini dapat dengan mudah membuat Anda membencinya.

Mungkin Anda ingin punya anak, tapi dia tidak. Mungkin dia ingin membagi keuangan, sementara Anda merasa harus dibagi. Mungkin dia tidak ingin mengajarkan agama kepada anak-anak Anda, tapi Anda ingin.

Untuk alasan apa pun, ada masalah besar antara Anda dan suami yang Anda berdua pikir bisa diabaikan sampai akhirnya tidak bisa diabaikan lagi.

Sayangnya, dengan "menyeberangi jembatan itu ketika Anda sampai di sana", Anda akhirnya menginvestasikan beberapa tahun hidup Anda untuk seseorang dengan nilai-nilai yang sama sekali asing bagi Anda.

Dan Anda tidak tahu apakah Anda bisa bertahan.

Apa yang Dapat Anda Lakukan: Masalah seperti ini mungkin merupakan sesuatu yang sudah ribuan kali Anda dan suami Anda perdebatkan.

Jika tak satu pun dari Anda yang mau mengalah atau menyesuaikan diri dengan pasangan Anda, maka ini mungkin merupakan tembok yang tidak bisa diatasi.

Anda harus bertanya pada diri sendiri apakah Anda bersedia mengubah salah satu keyakinan Anda demi pernikahan Anda.

Apakah pernikahan Anda layak diperjuangkan?

Tidak ada pernikahan yang sempurna.

Pada satu titik, bahkan hubungan terkuat sekalipun bisa hancur, hanya karena cinta tidak sesederhana yang kita nyatakan.

Tanyakan pada diri Anda sendiri, apakah pernikahan ini layak diperjuangkan?

Jika jawabannya ya, Anda bisa mulai dengan mencoba tips yang kami bagikan dalam artikel ini.

E-book GRATIS: Buku Panduan Perbaikan Pernikahan

Hanya karena pernikahan Anda bermasalah, bukan berarti Anda akan bercerai.

Kuncinya adalah bertindak sekarang untuk membalikkan keadaan sebelum keadaan menjadi lebih buruk.

Jika Anda menginginkan strategi praktis untuk meningkatkan pernikahan Anda secara dramatis, bacalah eBook GRATIS kami di sini.

Kami memiliki satu tujuan dengan buku ini: untuk membantu Anda memperbaiki pernikahan Anda.

Berikut ini tautan ke eBook gratis lagi

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.