Relaasjes binne nea maklik en sels de sterkste houliken kinne de prooi falle oan ûngelokken.

Dy flinters yn jo mage kinne feroarje yn in ûneinige put fan eangst, en elke ynteraksje dy't jo mei jo man hawwe, besmoargje.

Foar't jo it witte, binne jo derfan oertsjûge dat dit baarnende gefoel dat jo tsjin jo man hawwe gjin leafde mear is, mar haat.

Meastentiids begripe froulju net altyd hoe't it sa is. suver kin feroarje yn wat sa minachtends.

Mar it learen om jo man te haatsje, krekt as fereale wurde, is basearre op ynteraksjes út it ferline, opsetlike of oars.

Hjir binne wat redenen wêrom't jo fiele dizze manier nei jo man, en wat jo kinne dwaan om it houlik te rêden:

1) D'r is neat nij yn jo libben mear

It probleem: Ien fan 'e meast Algemiene redenen wêrom't echtpearen inoar begjinne te haatsjen is dat se de saaiens fan har libben mei inoar assosjearje.

Jo binne 5, 10, 15 jier troud en it fielt as it diel fan jo libben wêr't jo belibje nije dingen is foarby.

Alles is feroare yn in routine, en hoewol jo der wat oan dwaan wolle, haatsje jo jo partner, om't hy folslein tefreden liket mei dit saaie, rote bestean.

It slimste?

Jo ûnthâlde jo net dat jo fereale waarden op sa'n gewoane, saaie man.

Wat kinne jo dwaan: Praat mei him deroer . Wês earlik oer jorelaasje.

10) Hy hat te krijen mei in ferslaving dy't hy net besiket te reparearjen

It probleem: Jo hawwe altyd wist dat iets net "hiel goed wie ”.

Al dy iere middei-drankjes of dy lette nachten by it besjen fan weddenskipsites binne feroare fan lytse ûngemak yn folsleine deal-breakers.

As jo ​​nei jo man sjogge, werkenne jo net mear de man dy't jo troud binne.

Syn prioriteiten binne feroare en it fielt as jo hieltyd ûnderhannelje foar frede of ferstân.

Miskien is hy ferslave oan alkohol en kin de problematyske binges net stopje; miskien hat hy in dwylsinnige bestegingsferslaving ûntwikkele om de stressen fan it deistich libben om te gean.

De situaasje makket net út, jo fiele jo net langer as in lykweardige helte fan 'e relaasje, mar in kruk dy't besykje in stjerrend houlik te stypjen, om't hy kin net mear behearskje syn ympulsen.

Wat jo koenen dwaan: Wês rjochtlinich mei him en fertel him dat jo jo oanmeld hawwe om syn frou te wêzen, in gelikense partner, en gjin fersoarger.

Soms wurde houliken minder oer jaan en nimme en mear oer inoar as fanselssprekkend nimme.

As jo ​​fiele dat jo man syn gewicht net lutsen hat of hurd genôch besocht hat, wifkje dan net om te freegjen mear.

Oan it ein fan de dei is dit ek dyn houlik. Syn aksjes beynfloedzje jo beide en it is allinich earlik om mear fan 'e relaasje te freegjen.

11) Jo fiele dat hy jo jo weromhâldtWier potinsjeel

It probleem: Jo sjogge jierren werom foardat jo jo man moete en jo kinne net helpe, mar jo ôffreegje hoefolle better jo libben koe west hawwe as jo in oare rjochting gongen.

Jo sjogge josels yn 'e spegel en jo sjogge net mear de persoan dy't jo ea west hawwe. Ynienen fielt jo yndividualiteit net mear resoluut, kompleet.

Alles wat jo binne is in frou - in skûtel fan wa't jo ienris wiene, in identiteit dy't ûnûntkomber ferbûn is mei dy fan jo man.

Soms kinne jo 'binne derfan oertsjûge dat jo man alle mooglikheden dy't jo hiene ferdreaun hawwe, en it gedoe dat it troude libben is, jo folslein fan jo identiteit ûntslein hat.

Miskien hawwe jo gewoan gjin tiid mear foar josels fanwege karweien, miskien jo man ûntmoediget jo aktyf om jo eigen hertstochten te folgjen.

Hoe dan ek, jo man is de boarne wurden fan jo frustraasjes, de reden wêrom't jo net mear de persoan binne dy't jo ea wiene.

Wat jo kinne dwaan: Besykje in kompromis te berikken mei jo man om te sjen oft jo mear "jo" tiid kinne besteegje.

As jo ​​man wirklik soarget foar jo wolwêzen, hy sil jo fersyk stypje en mear begryp wêze fan jo behoeften. As net, dan is hy miskien gewoan net de bêste partner foar jo.

12) Jo hawwe grutte ferskillen dy't jo noait oanpakt hawwe

It probleem: Kultureel, geastlik, moreel - wy hawwe allegear wearden ynbêde yn ús systemen dy't diel útmeitsjefan wa't wy binne.

Hoe fleksibel jo ek binne, kompromissen oer dy wearden fielt altyd as in ferrie fan it sels, en hoe faker wy kompromissen meitsje oer wat wy yn leauwe, hoe minder wy respektearje en hâld fan wa't wy binne.

As it jo partner is dy't jo sa fiele, kin it jo maklik liede op it paad om him te haatsje.

Miskien wolle jo bern en hy net. Miskien wol hy de finânsjes splitse en jo tinke dat it dield wurde moat. Miskien wol hy jo bern gjin religy leare, mar jo dogge it wol.

Om hokker reden dan ek binne d'r gigantyske problemen tusken jo en jo man dy't jo beide tochten te negearjen oant se net negearre wurde koenen langer.

Spitigernôch hawwe jo, troch "dizze brêge oer te stekken as jo dêr komme", ferskate jierren fan jo libben ynvestearre yn ien mei wearden dy't folslein frjemd binne foar jo eigen.

En jo dogge' t witte oft jo dat ferneare kinne.

Wat jo kinne dwaan: Sa'n kwestje kin wat wêze dat jo en jo man al tûzen arguminten hawwe.

As gjinien fan jimme is ree om te wikseljen of oanpasse foar dyn partner, dan kin dit wêze in oare muorre dy't gewoan net te oerwinnen kin.

Jo moatte josels ôffreegje oft jo ree binne om ien fan jo leauwen te feroarjen foar de wille fan dyn houlik.

Is dyn houlik de muoite wurdich om foar te fjochtsjen?

Gjin houlik is perfekt.

Op ien of oare punt, sels de sterkste relaasjesôfbrekke, gewoan om't leafde net sa ûnbedoeld is as wy graach ferkundigje.

Freegje josels ôf, is it houlik it wurdich om foar te fjochtsjen?

As jo ​​antwurd ja is, kinne jo begjinne troch te besykjen de tips dy't wy hawwe dield yn dit artikel.

FERGESE eBook: The Marriage Repair Handbook

Allinich om't in houlik problemen hat, betsjut net dat jo oan 'e gong binne foar skieding.

De kaai is om no te hanneljen om dingen om te kearen foardat de saken minder wurde.

As jo ​​praktyske strategyen wolle om jo houlik dramatysk te ferbetterjen, besjoch dan ús FERGESE eBook hjir.

Wy hawwe ien doel mei dit boek: jo helpe jo houlik te herstellen.

Hjir is wer in keppeling nei it fergese eBook

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn, ik berikte Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foardyn situaasje.

Ik waard ferbjustere troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

As hy perfoarst bliid is mei de routines fan jo libben tegearre, begrypt hy jo teloarstelling miskien net, en kinne jo net gewoan bliuwe wachtsje foar him om jo hints te nimmen.

Jo kinne ek besykje nije dingen yn jo libben (of jo dielde libben) sûnder him yn te fieren.

Gean op reis, doch mei oan in nije klasse, begjin te gean út yn it wykein, en as er fan dy hâldt, sil hy besykje om mei te dwaan om gewoan by dy te wêzen.

2) Jo hawwe de betsjutting fan kompromis fergetten

It probleem : Doe't jo en jo man jong en fris wiene, hawwe jo altyd inoars gefoelens beskôge.

D'r wie in dúdlike leafde yn 'e loft doe't jo tegearre wiene, om't jo om elkoar soargen - inoars winsken en behoeften, tinzen en mieningen.

Mar dizze dagen fielt it as soe er him net mear skele kinne oer wat jo echt wolle, en miskien, as reaksje, behannelje jo him op deselde manier.

As jo ​​twa ferskillende dingen wolle, slute jo beide gewoan de hoarnen en fjochtsje oant ien jowt.

Wat jo kinne dwaan: Begjin lyts. Unthâld dat it net maklik wurde sil, om't de kloof tusken dy en dyn man yn de rin fan de jierren grutter wurden is.

Dus dy brêge bouwe tusken dy en dyn man moat begjinne mei lytse dingen, en it moat begjin fan in plak dêr't jo beide akseptearje dat jo wolle meitsjeelkoar lokkich.

Sûnder dy ynterne needsaak om gelok yn jo partner te skeppen, sille jo jo eigen behoeften foar harres noait echt kompromittearje wolle.

3) Hy stoppe mei it fersoargjen fan himsels

It probleem: It is dreech om fan ien te hâlden dy't himsels loslaat.

Dat wol net sizze dat leafde ûndjip is en jo allinich mei him trouden om syn uterlik, mar seksueel en fysyk attraksje is in tige minsklike need.

Sûnder dy attraksje kin it gewoan sa folle makliker wêze om jo man net te leukjen, net allinich om't hy net mear oantreklik is, mar om't it him net liket te skele dat hy net mear is oantreklik.

En dit foeget gewicht ta oan elk oar probleem dat jo mei him hawwe kinne.

It is ûnmooglik om ien te respektearjen dy't himsels net genôch liket te respektearjen om te soargjen foar syn uterlik en syn sûnens .

En as jo him net respektearje kinne, hoe yn 'e wrâld sille jo fan him hâlde?

Wat jo kinne dwaan: Lykas mei de measte punten hjir, earlikens is it bêste belied.

Wês net benaud om him te fertellen hoe't jo fiele - dat jo mei ien wêze wolle dy't om har lichem soarget en himsels net pleage mei foarkommende sûnensomstannichheden.

As hy it ree is om it te dwaan, jou him dan in hân mei syn dieet en fêstigje in reguliere oefeningsroutine.

Hoewol dit perfoarst in gefoelich probleem kin wêze, moatte jo him witte litte dat jo jo libben beskôgje in gefoelich probleem ek, en de ûnderste rigel is datjo wolle jo libben net trochbringe mei ien dy't jo net stean kinne om neaken te sjen.

4) Jo binne mei in narcissist dy't himsels prioriteart boppe al it oare

De Probleem: Safolle fan ús einigje mei narcissists sûnder it te realisearjen, en dat kin wêze wat jo bard hawwe.

Miskien wie jo man altyd in bytsje idel en sels-opnommen, mar doe wie it wie net sa grut fan in deal.

Jo koenen ommers jo winsken en behoeften foar him kompromittearje, gewoan om't jo it lok fan in kalme en harmonieuze relaasje leaver hawwe oer de konstante ûnienigens oer sinleaze dingen.

Mar do bist net sa jong as eartiids en do hast yn 'e gaten datst mear yn dyn libben wolst dan in "Yes Woman" foar him te wêzen.

Jo sjogge no syn narsistyske easken mear as ea, en nei jierren fan hanneljen op ien manier, fielt it ûnmooglik dat hy oait sil feroarje.

Wat jo kinne dwaan: Der binne guon problemen dy't gjin oplossingen hawwe; dit is ien fan harren.

As jo ​​wier troud binne mei in narcissist, dan binne jo mei ien dy't in libben lang minsken manipulearre hat foar har eigen behoeften.

It probleem?

Jo binne der miskien foar fallen, om't jo miskien it krekte selsopofferjende persoanlikheidstype hawwe wêrmei jo ûndermine wurde kinne foar it lok fan ien fan jo leafste.

Eins is dit in mienskiplik probleem foar in "empat" empath, wa is it tsjinoerstelde fannarcissists.

Wylst minsken mei narcissistyske persoanlikheid oandwaning hawwe gjin empasy en ta bloei komme op de needsaak foar bewûndering, empaths binne tige yn tune mei harren emoasjes. empaths hawwe de neiging om inoar oan te lûken.

As jo ​​yn sa'n situaasje komme, moatte jo echt ophâlde en tinke.

Freegje josels ôf: is hy echt in narcissist en hawwe jo him konfrontearre deroer?

Do bist al jierren by him; jo moatte mear witte as immen oars oft hy yn steat is om te feroarjen.

En as hy dat net is, moatte jo de opsje serieus beskôgje om troch te gean mei jo libben, fan him ôf te snijen, nettsjinsteande wat hy seit, en te ûntkommen dit libben fan manipulaasje en emosjonele misbrûk.

5) Jo hawwe te lang stress west oer al it oare

It probleem: Soms binne de grueljende realiteiten fan it deistich libben genôch om echtpearen tsjin elkoar te kearen.

As it libben te folle wurdt om te dragen, begjint sels de oanwêzigens fan 'e persoan dy't jo leafhawwe as in ynbraak te fielen.

Troch gjin eigen skuld, de lytse dingen dy't jo spouse docht, wurde in argewaasje.

It gewicht dat jo drage fan it wurk, jo oare relaasjes, of gewoan de ferantwurdlikheden dy't jo drage, fergriemt úteinlik jo fearkrêft en geduld.

En wa oars kin de fallout lije dan jo partner?

Wat jo kinne dwaan: Oefenje mindfulness-oefeningen. Stel in mentale drompel tusken de stressors op it wurk en de frede dy't jo thús hawwe.

Wês bewust fan hoe't it libben bûten jo houlik jo ynteraksje mei jo spouse kleuret.

Te faak komme pearen einigje op derfan oertsjûge dat se ûngelokkich mei elkoar binne as se echt gewoan stress binne oer alle oare dingen yn jo libben.

As jo ​​​​oerweldige fiele, kommunisearje dit dan mei jo partner.

Jo kinne foar har begryp en meilibjen freegje ynstee fan har sels mei jo frustraasjes omgean te litten.

Tink derom: jo binne op itselde team en jo moatte mei elkoar wurkje om dit houlik te meitsjen sterker nettsjinsteande stressors fan bûten.

6) De relaasje fielt net lykweardich

It probleem: Op in stuit ûnderweis wie it net mear mei jo man te fielen as in gelikense regeling.

Miskien wie it altyd sa en wiene jo gewoan te hurd foar him om it doe te sjen, of miskien is hy weromlutsen ta in persoanlikheid dy't jo as fanselssprekkend nimt om't jo' bin al sa lang byinoar west.

Mar om hokker reden dan ek, hy sjocht of behannelet dy net mear as in gelikense.

Hy tinkt dat syn mieningen en besluten altyd goed binne en elke gedachte dy't jo hawwe miskien hawwe is gewoan in suggestje dy't hy negearje kin.

Related Stories from Hackspirit:

Famyljebeslissingen en libbensbesluten binne altydûnder syn gesach wylst jo it "lytse" spul krije.

Wat jo kinne dwaan: Befêstigje josels en sjoch hoe't hy reagearret. Lit him sjen dat jo net bliid binne dat jo it stille húsfrou-type binne dat safolle manlju tinke dat it normaal is ûnder froulju.

Tink him dat hy in sterke, yntelliginte frou troude en de jierren hawwe dat net feroare; hy is krekt stoppe mei jo sa te sjen.

Dus in wichtich beslút nimme en in mear aktive rol spylje yn it beslútfoarmingproses, oant hy jo net negearje kin en úteinlik elke kear jo ynbring siket.

7) Jo hawwe in dysfunksjoneel idee fan wat in houlik moat wêze

It probleem: As bern wiene jo wierskynlik bleatsteld oan minne relaasjes. Ferhalen fan ferrifeljende manlju of misledigjende froulju waarden in haadstik fan jo bernetiid.

Ergens ûnderweis hat dit jo ynfloed op in dysfunksjonele sicht op relaasjes.

Sûnder ferwizings oer wat in normaal, sûne relaasje liket, do hast ûnûntkomber keard nei dizze foarbylden en se framed dyn begryp fan relaasjes.

No't jo binne troud, do kinst net lykje te fermoedsoenje wat jo spouse wol mei wat jo begripe fan houlik.

Jo fiele konstant dat jo jo bêst besykje en dochs net goed begripe wat hy wol fan 'e relaasje.

Wat jo kinne dwaan: Jo kinne net feroarje jo skiednis en jo bernetiid, mar jo kinne mei jo partner wurkje om opnij te meitsjenjo ferwachtings oangeande it houlik.

It wurkjen mei jo partner lit jo jo eigen miening oer houlik ûndersykje út in objektyf eachpunt.

Tegearre kinne jo foaroardielen en oertsjûgingen út jo bernetiid útpakke en fêststelle in basisline tegearre dy't spesifyk foar jo houlik wurket.

It wichtichste is om dit te benaderjen fanút in plak fan meilibjen. Behannelje dit as neutraal grûngebiet wêr't jo beide iepen en feilich mieningen kinne bydrage.

8) Hy hat dy sear op in grutte manier dy't jo gewoan net kinne ferjaan

It probleem: Soms binne it omstannichheden, oare kearen is it jo spouse. Miskien hat jo spouse yn it ferline wat dien dat jo gewoan noch net ferjaan kinne.

Op dit stuit wiene jo derfan oertsjûge dat alles wer nei normaal komme soe; dat alles wat jo nedich wiene tiid wie om alle wûnen te genêzen en jo relaasje te reparearjen.

Jo fiele dit gefoel fan ferplichting dat jo jo partner no ferjaan moatten hawwe.

Yntusken witte jo ek dat dat is net hoe relaasjes wurkje. Leafde is in einige boarne en guon flaters lûke problemen út dy't net te reparearjen binne.

Wat jo kinne dwaan: Net twinge. Guon wûnen genêze net oernachtsje; soms genêze se noch in pear moanne net en dat is hielendal goed.

As jo ​​jo partner net kinne ferjaan foar wat hy dien hat, is d'r in kâns dat jo de ekskús net krigen hawwe dy't jo tinke dat jofertsjinje.

Op dit punt kinne jo jo spouse iepenje en sizze dat jo it dreech hawwe om har te ferjaan.

As hy fan doel is de relaasje te rêden, soe hy alles dwaan yn harren macht om te soargjen dat de relaasje in natuerlike steat fan lykwicht berikt.

As it net helpt om it mei jo spouse te besprekken, moatte jo gewoan yn 'e rekken komme mei it feit dat jo noch genêzen binne, en dat is okee.

It forsearjen fan in resolúsje foardat it fansels komt, kin allinnich mar in wig driuwe tusken jimme twa.

9) Hy docht dy op lytse manieren sear sûnder it te witten

It probleem: Der is gewoan gjin manier om it hinne: jo man is in jerk. Jo hoege net elke dei grutte gefjochten te hawwen om in gefoel fan ôfkear foar jo man te ûntwikkeljen.

Syn gewoante om alles wat jo dogge om jo foar jo freonen te ferlegen, kin opstapelje.

En wat noch slimmer is, hy liket der net fan bewust te wêzen of sels genôch om it te feroarjen.

Partners moatte inoar stypje; wy binne bedoeld om ús feilich te fielen mei har, wat dan ek.

Mar as jo man de persoan is dy't jo dreech makket en jo jo eigen fertrouwen yn twifel bringt, fiele jo jo ûnûntkomber ferfrjemd foar har.

Wat jo kinne dwaan: Lit him witte wat hy docht.

As hy dit gewoanlik docht, is de kâns grut dat hy net echt begrypt wat jo fiele of hy begrypt net hoe't syn wurden ynfloed op dyn fertrouwen en dyn