관계는 결코 쉽지 않으며 가장 강력한 결혼 생활도 불행의 희생양이 될 수 있습니다.

배 속의 나비는 끝없는 불안의 구렁텅이로 변해 남편과의 모든 상호작용을 더럽힐 수 있습니다.

어느새 남편을 향한 이 불타오르는 감정이 더 이상 사랑이 아니라 미움임을 확신하게 됩니다.

대부분의 경우 여성은 순수함은 매우 경멸적인 것으로 변할 수 있습니다.

하지만 사랑에 빠지는 것과 마찬가지로 남편을 미워하는 법을 배우는 것은 의도적이든 아니든 과거의 상호작용에 기반을 두고 있습니다.

당신이 느끼는 몇 가지 이유는 다음과 같습니다. 남편에게 이런 식으로, 그리고 결혼 생활을 구하기 위해 할 수 있는 일:

1) 더 이상 당신의 삶에는 새로운 것이 없습니다

문제: 가장 중요한 것 중 하나 배우자가 서로를 미워하기 시작하는 일반적인 이유는 삶의 지루함을 서로 연관시키기 때문입니다.

결혼한 지 5년, 10년, 15년이 되었고, 새로운 것을 경험하는 것은 끝났습니다.

모든 것이 일상으로 바뀌었고 이에 대해 뭔가를 하고 싶을 수도 있지만 파트너가 이 지루하고 기계적인 존재에 완벽하게 만족하는 것처럼 보이기 때문에 파트너를 미워합니다.

최악?

평범하고 따분한 남자와 사랑에 빠진 기억이 없으세요.

할 수 있는 일: 그에 대해 이야기하세요. . 당신의 것에 대해 정직하십시오관계.

10) 그는 고치려고 하지 않는 중독을 다루고 있습니다.

문제: 당신은 항상 무언가가 "아주 옳지 않다"는 것을 알고 있었습니다. ”.

그 모든 이른 오후 술자리나 늦은 밤 도박장 구경은 작은 불편함에서 본격적인 거래 차단기로 바뀌었습니다.

남편을 보면 더 이상 당신이 결혼한 남자.

그의 우선순위가 바뀌었고 당신은 평화나 온건함을 위해 끊임없이 협상하는 것처럼 느껴집니다.

아마도 그는 술에 중독되어 문제가 되는 폭식을 멈출 수 없을 것입니다. 아마도 그는 일상 생활의 스트레스에 대처하기 위해 미친 지출 중독을 발전시켰을 것입니다.

상황에 관계없이 당신은 더 이상 관계의 절반이 아니라 그가 할 수 있기 때문에 죽어가는 결혼 생활을 지원하려는 버팀목처럼 느껴집니다. 더 이상 그의 충동을 통제하지 않습니다.

할 수 있는 일: 그에게 솔직하게 말하고 간병인이 아니라 그의 아내이자 동등한 파트너가 되기로 계약했다고 말하십시오.

때때로 결혼 생활은 주고받는 것이 아니라 서로를 당연하게 여기는 경우가 많습니다.

남편이 자신의 역할을 제대로 수행하지 못하거나 열심히 노력하지 않는다고 느끼면 주저하지 말고 요구하세요. 더.

결국, 이것도 당신의 결혼입니다. 그의 행동은 당신 모두에게 영향을 미치며 관계에서 더 많은 것을 요구하는 것이 공정합니다.

11) 당신은 그가 당신을 붙들고 있는 것처럼 느낍니다.진정한 잠재력

문제: 남편을 만나기 몇 년 전을 돌아보면 다른 방향으로 갔더라면 삶이 얼마나 더 나아졌을까 하는 생각이 듭니다.

거울 속의 자신을 보면 더 이상 예전의 자신이 보이지 않습니다. 갑자기 당신의 개성이 더 이상 단호하고 완전하게 느껴지지 않습니다.

당신의 전부는 한때 당신이 누구였는지에 대한 껍데기이며 필연적으로 남편의 정체성과 연결되는 정체성입니다.

때때로 당신은 당신의 남편이 당신이 가진 모든 잠재력을 몰아냈고 결혼 생활이라는 번거로움이 당신의 정체성을 완전히 박탈했다고 확신합니다.

아마도 집안일 때문에 더 이상 혼자만의 시간을 갖지 못할 수도 있습니다. 당신의 남편은 당신이 자신의 열정을 추구하는 것을 적극적으로 방해하고 있습니다.

어느 쪽이든 당신의 남편은 당신이 좌절하는 원인이 되었고 당신이 더 이상 예전의 당신이 아닌 이유가 되었습니다.

할 수 있는 일: 남편과 타협하여 '나'의 시간을 더 많이 보낼 수 있는지 알아보세요.

남편이 진정으로 당신의 행복에 관심이 있다면 귀하의 요청을 지원하고 귀하의 요구 사항을 더 잘 이해할 것입니다. 그렇지 않다면 그가 당신에게 가장 좋은 파트너가 아닐 수도 있습니다.

12) 당신은 절대 해결하지 못한 큰 차이가 있습니다

문제: 문화적으로, 정신적으로, 도덕적으로 — 우리 모두는 일부인 시스템에 내재된 가치를 가지고 있습니다.우리가 누구인지.

당신이 아무리 유연하더라도 그러한 가치를 타협하는 것은 항상 자신을 배신하는 것처럼 느껴지며, 우리가 믿는 바를 더 자주 타협할수록 우리는 덜 존중하고 존중할 수 없게 됩니다. 우리를 있는 그대로 사랑하세요.

당신의 파트너가 당신을 그렇게 느끼게 한다면, 쉽게 그를 미워하게 될 수 있습니다.

당신은 아이를 원하지만 그는 원하지 않을 수도 있습니다. 아마도 그는 재정을 나누고 싶어하고 당신은 그것이 공유되어야 한다고 생각할 것입니다. 남편은 자녀에게 종교를 가르치고 싶지 않을 수도 있지만 당신은 그렇게 합니다.

어떤 이유에서든 당신과 남편 사이에는 무시할 수 없을 때까지 무시하고 싶었던 큰 문제가 있습니다.

안타깝게도 '도착하면 그 다리를 건너' 결국 자신과 완전히 다른 가치관을 가진 사람에게 인생의 몇 년을 투자하게 되었습니다.

그리고 당신은 ' 당신이 그것을 참을 수 있는지 모르겠습니다.

당신이 할 수 있는 일: 이와 같은 문제는 당신과 당신의 남편이 이미 수천 번 논쟁을 벌인 것일 수 있습니다.

두 사람 모두 파트너를 위해 움직이거나 조정할 의사가 없다면 이것은 단순히 극복할 수 없는 또 다른 벽일 수 있습니다.

당신의 결혼 생활을 위해서.

당신의 결혼 생활은 싸울 가치가 있습니까?

완벽한 결혼이란 없습니다.

언젠가는 가장 강한 관계도사랑은 우리가 주장하는 것처럼 무조건적이지 않기 때문입니다.

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2) 당신은 타협의 의미를 잊었습니다

문제 : 당신과 당신의 남편이 젊고 신선했을 때, 당신은 항상 서로의 감정을 고려했습니다.

당신이 서로를 돌보았기 때문에 두 사람이 함께 있을 때 공기에 명백한 사랑이 있었습니다. 필요, 생각 및 의견.

하지만 요즘은 그가 당신이 정말로 원하는 것에 대해 덜 신경쓰는 것처럼 느껴지고 아마도 그에 대한 반응으로 당신도 그를 같은 방식으로 대할 것입니다.

당신이 두 가지 다른 것을 원할 때, 당신은 누군가가 양보할 때까지 서로 경합을 벌이고 싸웁니다.

당신이 할 수 있는 일: 작게 시작하십시오. 당신과 당신의 남편 사이의 격차가 수년에 걸쳐 더 커졌기 때문에 쉽지 않을 것이라는 점을 기억하십시오. 둘 다 만들고 싶다는 것을 받아들이는 곳에서 시작하십시오.서로 행복합니다.

파트너의 행복을 만들어내야 하는 내적인 필요 없이는 파트너를 위해 자신의 필요를 타협하고 싶지 않을 것입니다.

3) 그는 자신을 돌보지 않았습니다

문제: 자신을 내어주는 사람을 사랑하기는 어렵습니다.

그건 사랑이 얕고 외모만 보고 결혼한 것이 아니라 성적이고 육체적인 것이라고 말하는 것이 아닙니다. 매력은 매우 인간적인 욕구입니다.

그 매력이 없으면 남편이 더 이상 매력적이지 않을 뿐만 아니라 그가 더 이상 매력적이지 않다는 사실에 신경을 쓰지 않는 것 같아서 남편을 훨씬 더 쉽게 싫어할 수 있습니다. 매력적입니다.

그리고 이것은 당신이 그와 가질 수 있는 다른 모든 문제에 무게를 더합니다.

외모와 건강을 돌볼 만큼 자신을 존중하지 않는 사람을 존중하는 것은 불가능합니다. .

그를 존중할 수 없다면 대체 어떻게 그를 사랑하겠습니까?

할 수 있는 일: 여기 대부분의 요점과 마찬가지로 정직이 최선의 정책입니다.

자신의 몸을 돌보고 피할 수 있는 건강 상태로 자신을 괴롭히지 않는 사람과 함께 있고 싶다는 느낌을 그에게 말하는 것을 두려워하지 마세요.

그가 의향이 있다면 식단을 도와주고 규칙적인 운동 루틴을 만드세요.

분명히 민감한 문제일 수 있지만 당신이 당신의 삶을 생각한다는 것을 그에게 알려야 합니다. 민감한 문제이기도 하고 결론은나체를 볼 수 없는 사람과 인생을 보내고 싶지 않습니다.

4) 당신은 다른 모든 것보다 자신을 우선시하는 나르시시스트와 함께 있습니다

문제: 우리 중 많은 사람들이 자신도 모르는 사이에 나르시시스트가 되고, 당신에게도 그런 일이 일어났을 수 있습니다.

당신의 남편은 항상 다소 허영심이 많고 자기 도취적이었지만, 그 당시에는 그다지 큰 문제는 아니었습니다.

결국 무의미한 일보다 끊임없는 의견 불일치보다 차분하고 조화로운 관계의 행복을 선호했기 때문에 그에 대한 요구와 필요를 타협할 수 있었습니다.

하지만 당신은 예전만큼 젊지 않고 그에게 "예스 우먼"이 되는 것보다 당신의 삶에 더 많은 것을 원한다는 것을 깨달았습니다.

당신은 이제 그의 나르시시스트적인 요구를 봅니다. 그 어느 때보다도 그리고 몇 년 동안 한 가지 방식으로 행동한 후에는 그가 변할 수 없을 것 같습니다.

당신이 할 수 있는 것: 해결책이 없는 몇 가지 문제가 있습니다. 이것이 그 중 하나입니다.

나르시시스트와 진정으로 결혼했다면 자신의 필요에 따라 사람들을 조종하며 평생을 보낸 사람과 함께 있는 것입니다.

문제는?

사랑하는 사람의 행복을 위해 자신을 깎아내리는 자기희생적인 성격의 소유자일 수 있기 때문에 빠졌을 수도 있습니다.

사실 이것은 흔한 문제입니다. "공감" 감정이입을 위해, 누가나르시시스트.

나르시시스트 성격 장애가 있는 사람은 공감 능력이 없고 칭찬의 욕구에 만족하지만 엠패스는 자신의 감정과 매우 잘 조화를 이룹니다.

작동 중인 이러한 상반되는 힘 때문에 감정 이입은 서로에게 매력을 느끼는 경향이 있습니다.

이런 상황에 처하게 되면 정말 멈춰서 생각해야 합니다.

스스로에게 물어보십시오. 그는 정말 나르시시스트입니까? 그리고 그와 마주한 적이 있습니까? 그것에 대해?

당신은 그와 몇 년 동안 함께했습니다. 그 사람이 변할 수 있는지 누구보다 잘 알고 있어야 합니다.

그리고 그가 그렇지 않다면 당신은 당신의 삶을 계속 이어가는 선택지를 심각하게 고려해야 합니다. 조작과 정서적 학대의 삶입니다.

5) 너무 오랫동안 다른 모든 것에 스트레스를 받았습니다.

문제: 때때로 일상 생활의 지독한 현실은 배우자가 서로 등을 돌릴 정도로 충분합니다.

인생이 너무 힘들어지면 사랑하는 사람의 존재조차 침해당하는 것처럼 느껴지기 시작합니다.

당신의 잘못이 아닌데도 배우자가 하는 사소한 일이 귀찮게 됩니다.

직장, 다른 관계 또는 책임이 짊어지는 무게는 결국 당신의 회복력과 인내심을 깎아내립니다.

그리고 당신의 배우자 외에 누가 낙진을 겪게 될까요?

당신이 할 수 있는 일: 마음챙김 연습을 하세요. 직장에서의 스트레스 요인과 가정에서의 평화 사이에 정신적 임계점을 설정하십시오.

결혼 생활 이외의 생활이 배우자와의 상호 작용에 어떤 영향을 미치는지 인식하십시오.

너무 자주, 부부는 결국 헤어지게 됩니다. 실제로는 삶의 다른 모든 것들에 대해 스트레스를 받고 있을 뿐인데 서로가 불행하다고 확신하는 것입니다.

압도당하는 느낌이 든다면 배우자에게 이 사실을 전달하세요.

상대방이 당신의 불만을 혼자 처리하도록 내버려두는 대신 상대방을 대신해 이해와 연민을 요청할 수 있습니다.

기억: 당신은 같은 팀에 속해 있으며 이 결혼을 위해 서로 협력해야 합니다. 외부 스트레스에도 불구하고 더 강해집니다.

6) 관계가 평등하게 느껴지지 않습니다.

문제: 그 과정에서 남편과 함께 있는 것이 항상 이랬고 당신이 그 당시 그가 보기에는 당신이 너무 과격했을 수도 있고, 아니면 그가 당신이 너무 좋아서 당신을 당연하게 여기는 성격으로 퇴행했을 수도 있습니다. 오랜 시간을 함께했습니다.

하지만 어떤 이유에서든 그는 더 이상 당신을 동등하게 보거나 대우하지 않습니다.

그는 자신의 의견과 결정이 항상 옳다고 생각하며 그가 무시할 수 있는 제안일 뿐입니다.

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가족 결정과 삶의 결정은 항상당신이 "작은" 물건을 얻는 동안 그의 권위 아래.

당신이 할 수 있는 것: 자신을 주장하고 그가 어떻게 반응하는지 보십시오. 많은 남성들이 여성들 사이에서 일반적이라고 생각하는 조용한 주부 유형이 행복하지 않다는 것을 그에게 보여주세요.

그가 강하고 지적인 여성과 결혼했고 세월이 흘러도 변하지 않았다는 점을 상기시키세요. 그는 당신을 그런 식으로 보지 않았습니다.

따라서 그가 당신을 무시할 수 없고 결국 매번 당신의 의견을 구할 때까지 중요한 결정을 내리고 의사 결정 과정에서 더 적극적인 역할을 하십시오.

7) 당신은 결혼이 어떠해야 하는지에 대한 역기능적인 생각을 가지고 있습니다.

문제: 어렸을 때 당신은 아마 나쁜 관계에 노출되었을 것입니다. 바람을 피우는 남편이나 학대하는 아내에 대한 이야기는 어린 시절의 필수 요소가 되었습니다.

어딘가에 이것은 관계에 대해 역기능적인 관점을 갖도록 영향을 미쳤습니다.

정상적인 것이 무엇인지에 대한 언급 없이 건강한 관계는 필연적으로 이러한 예에 의지하게 되었고 그것들은 관계에 대한 이해의 틀을 잡았습니다.

이제 결혼을 했으니 배우자가 원하는 것과 결혼에 대해 이해하는 것을 조화시킬 수 없는 것 같습니다.

최선을 다하고 있지만 그가 관계에서 원하는 것이 무엇인지 잘 이해하지 못하고 있다는 느낌이 끊임없이 듭니다.

할 수 있는 일: 변경할 수 없습니다. 당신의 역사와 어린 시절을 재창조하기 위해 배우자와 협력할 수 있습니다.결혼에 대한 기대.

파트너와 함께 일하면 결혼에 대한 자신의 견해를 객관적인 관점에서 검토할 수 있습니다.

함께 어린 시절의 편견과 신념을 풀고 확립할 수 있습니다. 특히 결혼 생활에 도움이 되는 기준선입니다.

중요한 것은 동정심에서 접근하는 것입니다. 두 사람 모두 공개적이고 안전하게 의견을 제시할 수 있는 중립적인 입장으로 여기십시오.

8) 그는 당신이 용서할 수 없을 만큼 큰 상처를 입혔습니다

문제: 상황 때문일 때도 있고 배우자 때문일 때도 있습니다. 과거에 배우자가 아직 용서할 수 없는 일을 저질렀을 수도 있습니다.

이 시점에서 모든 것이 정상으로 돌아올 것이라고 확신했습니다. 당신에게 필요한 것은 모든 상처를 치유하고 관계를 회복할 시간뿐이라는 것입니다.

지금쯤이면 배우자를 용서했어야 한다는 의무감을 느낍니다.

한편, 관계가 작동하는 방식이 아닙니다. 사랑은 유한한 자원이며 일부 결함은 복구할 수 없는 문제를 유발합니다.

할 수 있는 작업: 강요하지 마십시오. 일부 상처는 하룻밤 사이에 치유되지 않습니다. 때때로 그들은 몇 달 더 치유되지 않으며 그것은 완벽하게 괜찮습니다.

배우자가 한 일에 대해 용서할 수 없다면 당신이 생각하는 사과를 받지 못했을 가능성이 있습니다.자격이 있습니다.

이 시점에서 배우자에게 마음을 열고 그들을 용서하는 데 어려움을 겪고 있다고 말할 수 있습니다.

그가 관계를 구하려는 의도라면 그는 최선을 다할 것입니다. 관계가 자연스러운 평형 상태에 도달하도록 하는 힘입니다.

배우자와 논의해도 도움이 되지 않는다면, 아직 치유 중이라는 사실을 받아들이면 됩니다. 알겠습니다.

결의가 자연스럽게 이루어지기 전에 강요하는 것은 두 사람 사이에 쐐기를 박을 뿐입니다.

9) 그는 자신도 모르는 사이에 당신에게 약간의 상처를 줍니다

문제: 해결 방법이 없습니다. 당신의 남편은 얼간이입니다. 남편에 대한 혐오감을 키우기 위해 매일 큰 싸움을 할 필요는 없습니다.

친구들 앞에서 당신을 부끄럽게 하기 위해 당신이 하는 모든 일을 꼬집는 그의 습관은 쌓일 수 있습니다.

그리고 설상가상으로, 그는 이를 인식하지 못하거나 변경할 만큼 신경을 쓰지 않는 것 같습니다.

파트너는 서로를 지원해야 합니다. 우리는 어떤 일이 있어도 그들과 함께 있으면 안전하다고 느낄 수 있습니다.

하지만 남편이 당신을 힘들게 하고 자신감에 의문을 갖게 한다면 필연적으로 그들에게서 소외감을 느끼게 됩니다.

할 수 있는 일: 그가 무엇을 하고 있는지 알려주세요.

그가 습관적으로 이런 행동을 한다면 그는 당신의 감정을 잘 이해하지 못하거나 자신의 기분을 이해하지 못할 가능성이 있습니다. 말은 당신의 자신감과 당신의