Les relations ne sont jamais faciles et même les mariages les plus solides peuvent être la proie du malheur.

Ces papillons dans votre estomac peuvent se transformer en un puits d'anxiété sans fin, entachant chaque interaction que vous avez avec votre mari.

Avant même de vous en rendre compte, vous êtes convaincue que ce sentiment brûlant que vous éprouvez à l'égard de votre mari n'est plus de l'amour, mais de la haine.

La plupart du temps, les femmes ne comprennent pas toujours comment quelque chose d'aussi pur peut se transformer en quelque chose de si méprisant.

Mais apprendre à détester son mari, tout comme tomber amoureux, est fondé sur des interactions passées, intentionnelles ou non.

Voici quelques raisons pour lesquelles vous vous sentez ainsi envers votre mari, et ce que vous pouvez faire pour sauver votre mariage :

1) Il n'y a plus rien de nouveau dans votre vie

Le problème : L'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les conjoints commencent à se détester est qu'ils associent la monotonie de leur vie à celle de l'autre.

Vous êtes marié depuis 5, 10 ou 15 ans et vous avez l'impression que la période de votre vie où vous viviez de nouvelles expériences est terminée.

Tout est devenu une routine et, bien que vous souhaitiez y remédier, vous détestez votre partenaire parce qu'il semble parfaitement satisfait de cette existence ennuyeuse et routinière.

Le pire ?

Vous ne vous souvenez pas être tombée amoureuse d'un homme aussi ordinaire et ennuyeux.

Ce que vous pourriez faire : Parlez-lui en, soyez honnête sur vos sentiments et ayez une conversation sérieuse sur votre mécontentement par rapport à la situation actuelle.

S'il est parfaitement satisfait de la routine de votre vie commune, il se peut qu'il ne comprenne pas du tout votre déception, et vous ne pouvez pas vous contenter d'attendre qu'il réponde à vos conseils.

Vous pouvez également essayer d'introduire de nouvelles choses dans votre vie (ou dans votre vie commune) sans lui.

Partez en voyage, rejoignez une nouvelle classe, commencez à sortir le week-end, et s'il vous aime, il essaiera de s'impliquer juste pour être avec vous.

2) Vous avez oublié le sens du compromis

Le problème : Lorsque vous et votre mari étiez jeunes et frais, vous avez toujours tenu compte des sentiments de l'autre.

Il y avait un amour évident dans l'air lorsque vous étiez ensemble parce que vous vous souciiez l'un de l'autre - de ses désirs et de ses besoins, de ses pensées et de ses opinions.

Mais aujourd'hui, on a l'impression qu'il se fiche éperdument de ce que vous voulez vraiment, et peut-être que, par réaction, vous le traitez de la même façon.

Lorsque vous voulez deux choses différentes, vous vous affrontez jusqu'à ce que quelqu'un cède.

Ce que vous pourriez faire : N'oubliez pas que ce ne sera pas facile, car le fossé qui vous sépare de votre mari s'est creusé au fil des ans.

La construction de ce pont entre vous et votre homme doit donc commencer par de petites choses, et doit partir d'un point où vous acceptez tous deux de vous rendre heureux l'un l'autre.

Sans ce besoin interne de créer le bonheur chez votre partenaire, vous ne voudrez jamais vraiment compromettre vos propres besoins pour les siens.

3) Il a cessé de prendre soin de lui

Le problème : Il est difficile d'aimer quelqu'un qui se laisse aller.

Cela ne veut pas dire que l'amour est superficiel et que vous l'avez épousé uniquement pour son apparence, mais l'attirance sexuelle et physique est un besoin très humain.

Sans cette attirance, il peut être d'autant plus facile de détester son mari, non seulement parce qu'il n'est plus attirant, mais aussi parce qu'il ne semble pas se préoccuper du fait qu'il n'est plus attirant.

Et cela ajoute du poids à tous les autres problèmes que vous pourriez avoir avec lui.

Il est impossible de respecter quelqu'un qui ne semble pas se respecter suffisamment pour prendre soin de son apparence et de sa santé.

Et si vous ne pouvez pas le respecter, comment allez-vous pouvoir l'aimer ?

Ce que vous pourriez faire : Comme pour la plupart des points abordés ici, l'honnêteté est la meilleure des politiques.

N'ayez pas peur de lui dire ce que vous ressentez - que vous voulez être avec quelqu'un qui prend soin de son corps et qui ne s'afflige pas de problèmes de santé évitables.

S'il est prêt à le faire, aidez-le à s'alimenter et à établir une routine d'exercice régulière.

Bien qu'il s'agisse d'un sujet sensible, vous devez lui faire comprendre que vous considérez votre vie comme un sujet sensible également, et que vous ne voulez pas passer votre vie avec quelqu'un que vous ne supportez pas de voir nu.

4) Vous êtes avec un narcissique qui se donne la priorité sur tout le reste

Le problème : Beaucoup d'entre nous se retrouvent avec des narcissiques sans s'en rendre compte, et c'est peut-être ce qui vous est arrivé.

Votre mari a peut-être toujours été un peu vaniteux et égocentrique, mais à l'époque, ce n'était pas si grave.

Après tout, vous pourriez compromettre vos désirs et vos besoins pour lui, simplement parce que vous préférez le bonheur d'une relation calme et harmonieuse aux désaccords constants sur des choses insignifiantes.

Mais vous n'êtes plus aussi jeune qu'avant et vous avez réalisé que votre vie ne se résume pas à être une "Yes Woman" pour lui.

Vous voyez ses exigences narcissiques plus que jamais, et après des années de comportement, il vous semble impossible qu'il change un jour.

Ce que vous pourriez faire : Il y a des problèmes qui n'ont pas de solution ; c'est le cas de celui-ci.

Si vous êtes vraiment mariée à un narcissique, vous êtes avec quelqu'un qui a passé sa vie à manipuler les gens pour ses propres besoins.

Le problème ?

Vous êtes peut-être tombé dans le panneau parce que vous avez peut-être le type de personnalité qui vous permet de vous sacrifier pour le bonheur de quelqu'un que vous aimez.

En fait, il s'agit d'un problème courant pour les "empathes", qui sont à l'opposé des narcissiques.

Alors que les personnes souffrant d'un trouble de la personnalité narcissique n'ont aucune empathie et se nourrissent du besoin d'admiration, les empathes sont très à l'écoute de leurs émotions.

En raison de ces forces opposées, les narcissiques et les empathes ont tendance à s'attirer mutuellement.

Lorsque vous vous trouvez dans une telle situation, vous devez vraiment vous arrêter et réfléchir.

Demandez-vous s'il est vraiment narcissique et si vous l'avez confronté à ce sujet.

Vous êtes avec lui depuis des années ; vous devriez savoir mieux que quiconque s'il est capable de changer.

Et si ce n'est pas le cas, vous devez sérieusement envisager de reprendre votre vie en main, de vous éloigner de lui quoi qu'il dise, et d'échapper à cette vie de manipulation et d'abus émotionnel.

5) Vous êtes stressé depuis trop longtemps pour tout le reste

Le problème : Parfois, les réalités épuisantes de la vie quotidienne suffisent pour que les conjoints se retournent l'un contre l'autre.

Lorsque la vie devient trop difficile à supporter, même la présence de la personne que l'on aime commence à être ressentie comme une intrusion.

Sans que vous n'y soyez pour rien, les petites choses que fait votre conjoint deviennent gênantes.

Le poids du travail, des autres relations ou simplement des responsabilités que vous assumez finit par entamer votre résistance et votre patience.

Et qui d'autre que votre conjoint peut en subir les conséquences ?

Ce que vous pourriez faire : Pratiquez des exercices de pleine conscience et établissez un seuil mental entre les facteurs de stress au travail et la paix que vous ressentez à la maison.

Soyez conscient de la façon dont la vie en dehors de votre mariage influence votre interaction avec votre conjoint.

Trop souvent, les couples finissent par être convaincus qu'ils sont malheureux l'un envers l'autre alors qu'en réalité, ils sont simplement stressés par toutes les autres choses de la vie.

Si vous vous sentez dépassé, parlez-en à votre conjoint.

Vous pouvez demander de la compréhension et de la compassion de leur part au lieu de les laisser gérer vos frustrations tout seuls.

N'oubliez pas que vous faites partie de la même équipe et que vous devez travailler ensemble pour renforcer votre mariage malgré les facteurs de stress extérieurs.

6) La relation n'est pas équitable

Le problème : À un moment donné, vous n'avez plus l'impression d'être sur un pied d'égalité avec votre mari.

Peut-être qu'il en a toujours été ainsi et que vous étiez trop éblouie pour qu'il s'en rende compte à l'époque, ou peut-être qu'il a régressé à une personnalité qui vous considère comme acquise simplement parce que vous êtes ensemble depuis si longtemps.

Mais pour une raison ou pour une autre, il ne vous considère plus comme une égale et ne vous traite plus comme telle.

Il pense que ses opinions et ses décisions sont toujours justes et que toute pensée que vous pourriez avoir n'est qu'une suggestion qu'il peut ignorer.

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Les décisions familiales et les décisions de vie sont toujours sous son autorité, tandis que vous vous occupez des "petites" choses.

Ce que vous pourriez faire : Montrez-lui que vous n'êtes pas heureuse d'être la femme au foyer tranquille que tant d'hommes considèrent comme normale chez les femmes.

Rappelez-lui qu'il a épousé une femme forte et intelligente et que les années n'ont rien changé à cela ; il a simplement cessé de vous voir de cette façon.

Prenez donc une décision importante et jouez un rôle plus actif dans le processus de décision, jusqu'à ce qu'il ne puisse plus vous ignorer et finisse par vous demander votre avis à chaque fois.

7) Vous avez une idée dysfonctionnelle de ce que devrait être un mariage

Le problème : Lorsque vous étiez enfant, vous avez probablement été exposé à des relations médiocres. Les histoires de maris infidèles ou de femmes violentes ont fait partie intégrante de votre enfance.

Quelque part, cela vous a influencé à avoir une vision dysfonctionnelle des relations.

Sans aucune référence sur ce qu'est une relation normale et saine, vous vous êtes inévitablement tourné vers ces exemples et ils ont encadré votre compréhension des relations.

Maintenant que vous êtes marié, vous n'arrivez pas à concilier les désirs de votre conjoint avec votre conception du mariage.

Vous avez constamment l'impression de faire de votre mieux mais de ne pas comprendre ce qu'il attend de votre relation.

Ce que vous pourriez faire : Vous ne pouvez pas changer votre histoire et votre enfance, mais vous pouvez travailler avec votre conjoint pour recréer vos attentes concernant le mariage.

Travailler avec votre partenaire vous permet d'examiner votre propre vision du mariage d'un point de vue objectif.

Ensemble, vous pouvez démêler les préjugés et les convictions de votre enfance et établir une base de référence qui fonctionne spécifiquement pour votre mariage.

L'important est d'aborder cette question avec compassion et de la considérer comme un terrain neutre où vous pouvez tous deux exprimer ouvertement et en toute sécurité vos opinions.

8) Il t'a fait beaucoup de mal et tu ne peux pas lui pardonner.

Le problème : Parfois, ce sont les circonstances, parfois c'est votre conjoint. Peut-être votre conjoint a-t-il fait quelque chose dans le passé que vous ne pouvez pas encore pardonner.

À ce moment-là, vous étiez convaincu que tout serait rentré dans l'ordre, que tout ce dont vous aviez besoin, c'était de temps pour guérir toutes les blessures et réparer votre relation.

Vous vous sentez obligé de pardonner à votre conjoint.

L'amour est une ressource limitée et certaines fautes déclenchent des problèmes irrémédiables.

Ce que vous pourriez faire : Certaines blessures ne guérissent pas du jour au lendemain ; parfois, elles ne guérissent pas avant quelques mois, et c'est très bien ainsi.

Si vous n'arrivez pas à pardonner à votre conjoint ce qu'il a fait, il est possible que vous n'ayez pas reçu les excuses que vous pensez mériter.

À ce stade, vous pouvez vous ouvrir à votre conjoint et lui dire que vous avez du mal à lui pardonner.

S'il a l'intention de sauver la relation, il fera tout ce qui est en son pouvoir pour s'assurer que la relation atteigne un état d'équilibre naturel.

Si le fait d'en discuter avec votre conjoint ne vous aide pas, vous devez accepter le fait que vous êtes encore en train de guérir, et c'est normal.

Forcer une résolution avant qu'elle ne vienne naturellement ne peut que creuser un fossé entre vous deux.

9) Il te fait du mal à petits coups sans s'en rendre compte

Le problème : Vous n'avez pas besoin de vous disputer tous les jours pour développer un sentiment d'aversion à l'égard de votre mari.

Son habitude de pinailler sur tout ce que vous faites pour vous mettre dans l'embarras devant vos amis peut s'accumuler.

Et le pire, c'est qu'il ne semble pas en être conscient, ni même s'en préoccuper suffisamment pour changer.

Les partenaires sont censés se soutenir mutuellement ; nous sommes censés nous sentir en sécurité avec eux, quoi qu'il arrive.

Mais si votre mari est la personne qui vous fait souffrir et qui vous fait douter de votre confiance en vous, vous vous sentirez inévitablement aliénée par rapport à lui.

Ce que vous pourriez faire : Faites-lui savoir ce qu'il fait.

S'il agit de la sorte de façon habituelle, il y a de fortes chances qu'il ne comprenne pas vraiment ce que vous ressentez ou qu'il ne comprenne pas l'impact de ses paroles sur votre confiance en vous et sur votre relation.

10) Il fait face à une dépendance qu'il n'essaie pas de guérir

Le problème : Vous avez toujours su que quelque chose n'allait pas.

Tous ces verres pris en début d'après-midi ou ces nuits passées à regarder des sites de paris sont devenus de véritables casse-tête.

Lorsque vous regardez votre mari, vous ne reconnaissez plus l'homme que vous avez épousé.

Ses priorités ont changé et vous avez l'impression d'être constamment en train de négocier la paix ou la santé mentale.

Il est peut-être dépendant de l'alcool et ne peut s'empêcher de faire des excès problématiques ; il a peut-être développé une addiction folle aux dépenses pour faire face au stress de la vie quotidienne.

Quelle que soit la situation, vous n'avez plus l'impression d'être une moitié égale dans la relation, mais une béquille qui tente de soutenir un mariage mourant parce qu'il ne peut plus contrôler ses impulsions.

Ce que vous pourriez faire : Soyez franche avec lui et dites-lui que vous vous êtes engagée à être sa femme, une partenaire à part entière, et non une aide-soignante.

Parfois, les mariages sont moins axés sur les concessions que sur le fait de considérer l'autre comme acquis.

Si vous avez l'impression que votre mari ne fait pas assez d'efforts, n'hésitez pas à exiger davantage.

En fin de compte, il s'agit aussi de votre mariage. Ses actions vous affectent tous les deux et il est normal que vous vouliez exiger davantage de votre relation.

11) Vous avez l'impression qu'il vous empêche d'exprimer votre véritable potentiel

Le problème : Vous vous remémorez les années qui ont précédé votre rencontre avec votre mari et vous ne pouvez vous empêcher de vous demander à quel point votre vie aurait pu être meilleure si vous aviez pris une autre direction.

Vous vous regardez dans le miroir et vous ne voyez plus la personne que vous étiez auparavant. Soudain, votre individualité ne vous semble plus résolue, complète.

Tout ce que vous êtes, c'est une épouse - une enveloppe de ce que vous avez été, une identité qui est inévitablement liée à celle de votre mari.

Parfois, vous êtes convaincue que votre mari a fait disparaître tout le potentiel que vous aviez, et que les tracas de la vie conjugale vous ont complètement dépouillée de votre identité.

Peut-être n'avez-vous plus de temps à vous consacrer à cause des tâches ménagères, peut-être votre mari vous décourage-t-il activement de poursuivre vos propres passions.

Quoi qu'il en soit, votre mari est devenu la source de vos frustrations, la raison pour laquelle vous n'êtes plus la personne que vous étiez auparavant.

Ce que vous pourriez faire : Essayez de trouver un compromis avec votre mari pour passer plus de temps avec lui.

Si votre mari se soucie vraiment de votre bien-être, il soutiendra votre demande et sera plus compréhensif à l'égard de vos besoins. Si ce n'est pas le cas, il n'est peut-être pas le meilleur partenaire pour vous.

12) Vous avez de grandes différences que vous n'avez jamais abordées

Le problème : Culturellement, spirituellement, moralement, nous avons tous des valeurs ancrées dans nos systèmes qui font partie de notre identité.

Quelle que soit la souplesse dont vous faites preuve, faire des compromis sur ces valeurs est toujours ressenti comme une trahison de soi, et plus nous faisons des compromis sur ce en quoi nous croyons, moins nous pouvons respecter et aimer ce que nous sommes.

Si c'est votre partenaire qui vous fait ressentir cela, cela peut facilement vous conduire à le détester.

Peut-être que vous voulez des enfants et lui non. Peut-être qu'il veut partager les finances et que vous pensez qu'elles devraient être partagées. Peut-être qu'il ne veut pas enseigner la religion à vos enfants, mais que vous le voulez.

Pour une raison ou une autre, il existe entre vous et votre mari des problèmes de taille que vous avez tous deux décidé d'ignorer jusqu'à ce qu'ils ne puissent plus être ignorés.

Malheureusement, en "traversant ce pont quand vous y arriverez", vous avez fini par investir plusieurs années de votre vie dans quelqu'un dont les valeurs sont totalement étrangères aux vôtres.

Et vous ne savez pas si vous pouvez le supporter.

Ce que vous pourriez faire : Il se peut que vous ayez déjà eu des milliers de discussions avec votre mari sur un tel sujet.

Si aucun d'entre vous n'est prêt à bouger ou à s'adapter à votre partenaire, il s'agit peut-être d'un autre mur qu'il est impossible de franchir.

Vous devez vous demander si vous êtes prêt à changer l'une de vos convictions pour le bien de votre mariage.

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