সুচিপত্র
সম্পর্ক কখনোই সহজ হয় না এবং এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী বিবাহও অসুখের শিকার হতে পারে।
আপনার পেটে থাকা সেই প্রজাপতিগুলি আপনার স্বামীর সাথে আপনার প্রতিটি মিথস্ক্রিয়াকে বিরক্ত করে, দুশ্চিন্তার অন্তহীন গর্তে পরিণত হতে পারে।
আপনি এটা জানার আগে, আপনি নিশ্চিত যে আপনার স্বামীর প্রতি আপনার এই জ্বলন্ত অনুভূতি আর ভালবাসা নয় বরং ঘৃণা।
অধিকাংশ সময়, মহিলারা সবসময় বুঝতে পারেন না কিভাবে এমন কিছু বিশুদ্ধ কিছু ঘৃণাজনক কিছুতে পরিণত হতে পারে।
কিন্তু আপনার স্বামীকে ঘৃণা করতে শেখা, অনেকটা প্রেমে পড়ার মতো, অতীতের মিথস্ক্রিয়া, ইচ্ছাকৃত বা অন্যথায় ভিত্তি করে।
আপনার মনে হওয়ার কিছু কারণ এখানে রয়েছে এইভাবে আপনার স্বামীর দিকে, এবং বিয়ে বাঁচাতে আপনি যা করতে পারেন:
1) আপনার জীবনে আর নতুন কিছু নেই
সমস্যা: অন্যতম স্বামী/স্ত্রী একে অপরকে ঘৃণা করতে শুরু করার সাধারণ কারণ হল তারা একে অপরের সাথে তাদের জীবনের নিস্তেজতা যুক্ত করে।
আরো দেখুন: 12টি কারণ সে তার সম্পর্ক গোপন করছে (এবং কেন তাদের কোনটিই গ্রহণযোগ্য নয়)আপনি 5, 10, 15 বছর বিয়ে করেছেন এবং এটি আপনার জীবনের অংশের মতো মনে হয় যেখানে আপনি নতুন জিনিসের অভিজ্ঞতা শেষ।
সবকিছুই একটি রুটিনে পরিণত হয়েছে, এবং যখন আপনি এটি সম্পর্কে কিছু করতে চান, আপনি আপনার সঙ্গীকে ঘৃণা করেন কারণ তিনি এই বিরক্তিকর, রোট অস্তিত্বে পুরোপুরি সন্তুষ্ট বলে মনে করেন।
সবচেয়ে খারাপ?
এমন একজন সাধারণ, বিরক্তিকর মানুষের প্রেমে পড়ার কথা আপনার মনে নেই।
আপনি কী করতে পারেন: তার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন . আপনার সম্পর্কে সৎ হনসম্পর্কে ”।
সেই সমস্ত বিকেলের পানীয় বা গভীর রাতে বাজির সাইটগুলি দেখা ছোটখাটো অসুবিধাগুলি থেকে সম্পূর্ণরূপে ডিল ব্রেকারে পরিণত হয়েছে৷
যখন আপনি আপনার স্বামীর দিকে তাকান, আপনি আর চিনতে পারবেন না আপনি যাকে বিয়ে করেছেন।
তার অগ্রাধিকারগুলো বদলে গেছে এবং মনে হচ্ছে আপনি ক্রমাগত শান্তি বা বিচক্ষণতার জন্য আলোচনা করছেন।
হয়তো সে অ্যালকোহলে আসক্ত এবং সমস্যাযুক্ত বিঞ্জেস বন্ধ করতে পারে না; দৈনন্দিন জীবনের চাপ মোকাবেলা করার জন্য হয়তো সে একটি উন্মাদ খরচের আসক্তি তৈরি করেছে।
পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, আপনি আর সম্পর্কের সমান অর্ধেক বলে মনে করেন না কিন্তু একটি মৃত বিবাহকে সমর্থন করার চেষ্টা করছেন কারণ তিনি পারেন তার আবেগকে আর নিয়ন্ত্রণ করবেন না।
আপনি যা করতে পারেন: তার সাথে সোজা হয়ে যান এবং তাকে বলুন যে আপনি তার স্ত্রী, একজন সমান অংশীদার এবং একজন যত্নশীল না হওয়ার জন্য সাইন আপ করেছেন।<1
কখনও কখনও বিয়েতে দেওয়া এবং নেওয়ার বিষয়ে কম এবং একে অপরকে মঞ্জুর করার বিষয়ে আরও বেশি হয়৷
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার স্বামী তার ওজন টানছেন না বা যথেষ্ট চেষ্টা করছেন, তাহলে দাবি করতে দ্বিধা করবেন না আরো।
দিন শেষে, এটাও তোমার বিয়ে। তার ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে উভয়কেই প্রভাবিত করে এবং সম্পর্ক থেকে আরও কিছু দাবি করাই কেবল ন্যায্য৷
11) আপনি অনুভব করেন যে তিনি আপনাকে আপনার পিছনে ধরে রেখেছেনসত্যিকারের সম্ভাবনা
সমস্যা: আপনি আপনার স্বামীর সাথে দেখা করার কয়েক বছর আগে ফিরে তাকান এবং আপনি সাহায্য করতে পারবেন না তবে আপনি যদি অন্য দিকে যেতেন তবে আপনার জীবন কতটা উন্নত হতে পারত তা আশ্চর্যজনক।
আপনি আয়নায় নিজেকে দেখেন এবং আপনি আর সেই ব্যক্তিকে দেখতে পান না যা আপনি আগে ছিলেন৷ হঠাৎ করে আপনার ব্যক্তিত্ব আর দৃঢ়, সম্পূর্ণ বোধ করে না।
আপনি কেবল একজন স্ত্রী - আপনি যে একসময় ছিলেন তার একটি ভুসি, এমন একটি পরিচয় যা অনিবার্যভাবে আপনার স্বামীর সাথে লুকিয়ে থাকে।
মাঝে মাঝে, আপনি 'আমি নিশ্চিত যে আপনার স্বামী আপনার যা কিছু সম্ভাবনা ছিল তা দূরে সরিয়ে দিয়েছে এবং বিবাহিত জীবনের ঝামেলা আপনাকে আপনার পরিচয় থেকে সম্পূর্ণরূপে ছিনিয়ে নিয়েছে।
হয়তো কাজের কারণে আপনার নিজের জন্য আর সময় নেই, হতে পারে আপনার স্বামী সক্রিয়ভাবে আপনাকে আপনার নিজের আবেগ অনুসরণ করতে নিরুৎসাহিত করছেন।
যেভাবেই হোক, আপনার স্বামী আপনার হতাশার উৎস হয়ে উঠেছেন, যার কারণে আপনি আর আগের মতো মানুষ নন।
<0 আপনি যা করতে পারেন: আপনি আরও "আপনি" সময় ব্যয় করতে পারেন কিনা তা দেখার জন্য আপনার স্বামীর সাথে একটি সমঝোতার চেষ্টা করুন।আপনার স্বামী যদি সত্যিই আপনার সুস্থতার বিষয়ে চিন্তা করেন, তাহলে তিনি 'আপনার অনুরোধ সমর্থন করবে এবং আপনার প্রয়োজন আরো বোঝা হবে. যদি তা না হয়, তাহলে হয়ত সে আপনার জন্য সেরা অংশীদার নয়৷
12) আপনার মধ্যে বড় পার্থক্য রয়েছে যা আপনি কখনই সম্বোধন করেননি
সমস্যা: সাংস্কৃতিকভাবে, আধ্যাত্মিকভাবে, নৈতিকভাবে — আমাদের সকলেরই আমাদের সিস্টেমে এম্বেড করা মান আছে যা একটি অংশআমরা কে তা নিয়ে।
আপনি যতই নমনীয় হন না কেন, সেই মূল্যবোধগুলির সাথে আপস করা সবসময় নিজের সাথে বিশ্বাসঘাতকতার মতো মনে হয় এবং আমরা যা বিশ্বাস করি তার সাথে যত বেশি আপস করি, তত কম আমরা সম্মান করতে পারি এবং আমরা কে ভালোবাসি।
যদি আপনার সঙ্গী হয় আপনাকে সেরকম অনুভব করায়, তাহলে এটি আপনাকে সহজেই তাকে ঘৃণা করার পথে নিয়ে যেতে পারে।
হয়তো আপনি বাচ্চা চান এবং তিনি চান না। হয়তো তিনি আর্থিক ভাগ করতে চান এবং আপনি মনে করেন এটি ভাগ করা উচিত। হয়তো তিনি আপনার সন্তানদের ধর্ম শেখাতে চান না, কিন্তু আপনি তা করেন।
যে কারণেই হোক না কেন, আপনার এবং আপনার স্বামীর মধ্যে একটি বিশাল সমস্যা রয়েছে যা আপনি উভয়েই উপেক্ষা করার কথা ভেবেছিলেন যতক্ষণ না তাদের উপেক্ষা করা যায় না দীর্ঘ সময়।
দুর্ভাগ্যবশত, "সেখানে পৌঁছানোর পর সেই সেতুটি অতিক্রম করে", আপনি আপনার জীবনের বেশ কিছু বছর এমন একজনের জন্য বিনিয়োগ করেছেন যার মূল্য আপনার নিজের থেকে সম্পূর্ণরূপে বিজাতীয়।
এবং আপনি জানি না আপনি এটা সহ্য করতে পারবেন কিনা।
আপনি কি করতে পারেন: এই ধরনের একটি সমস্যা হতে পারে আপনার এবং আপনার স্বামীর মধ্যে ইতিমধ্যেই হাজারো তর্ক হয়েছে।
যদি আপনার মধ্যে কেউই আপনার সঙ্গীর জন্য নড়বড়ে বা সামঞ্জস্য করতে ইচ্ছুক না হন, তবে এটি অন্য প্রাচীর হতে পারে যা সহজভাবে অতিক্রম করা যাবে না।
আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে যে আপনি আপনার বিশ্বাসগুলির একটি পরিবর্তন করতে ইচ্ছুক কিনা আপনার বিয়ের জন্য।
আপনার বিবাহের জন্য লড়াই করা কি মূল্যবান?
কোনও বিয়েই নিখুঁত নয়।
এক না এক সময়ে, এমনকি সবচেয়ে শক্তিশালী সম্পর্কওভেঙ্গে ফেলুন, শুধুমাত্র এই কারণে যে প্রেম ততটা নিঃশর্ত নয় যতটা আমরা ঘোষণা করতে চাই।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, বিয়ে কি লড়াই করার যোগ্য?
যদি আপনার উত্তর হ্যাঁ হয়, আপনি চেষ্টা করে শুরু করতে পারেন এই নিবন্ধে আমরা যে টিপসগুলি শেয়ার করেছি।
ফ্রি ইবুক: দ্য ম্যারেজ রিপেয়ার হ্যান্ডবুক
বিবাহে সমস্যা থাকার মানে এই নয় যে আপনি এগিয়ে যাচ্ছেন বিবাহবিচ্ছেদের জন্য৷
বিষয়গুলি আরও খারাপ হওয়ার আগে এখনই কাজ করাটাই মূল বিষয়৷
আপনি যদি আপনার বিবাহকে নাটকীয়ভাবে উন্নত করতে ব্যবহারিক কৌশলগুলি চান তবে এখানে আমাদের বিনামূল্যের ইবুকটি দেখুন৷
এই বইটির সাথে আমাদের একটি লক্ষ্য রয়েছে: আপনাকে আপনার বিয়ে ঠিক করতে সাহায্য করা।
এখানে আবার বিনামূল্যের ই-বুকের একটি লিঙ্ক রয়েছে
কোন সম্পর্ক প্রশিক্ষক কি আপনাকেও সাহায্য করতে পারে?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে একজন সম্পর্ক কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি যখন আমি আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম তখন রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছি। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং এর জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেনআপনার পরিস্থিতি।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিল তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
অনুভূতি অনুভব করুন এবং আপনার অসন্তুষ্টি সম্পর্কে একটি গুরুতর কথোপকথন করুন।যদি তিনি একসাথে আপনার জীবনের রুটিনগুলি নিয়ে পুরোপুরি খুশি হন, তবে তিনি আপনার হতাশা বুঝতে পারবেন না এবং আপনি কেবল অপেক্ষা করতে পারবেন না সে যেন আপনার ইঙ্গিত নেয়।
আপনি তাকে ছাড়া আপনার জীবনে (বা আপনার ভাগ করা জীবন) নতুন জিনিস প্রবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন।
ভ্রমনে যান, একটি নতুন ক্লাসে যোগ দিন, যেতে শুরু করুন সাপ্তাহিক ছুটির দিনে বাইরে যান, এবং যদি তিনি আপনাকে ভালোবাসেন তবে তিনি আপনার সাথে থাকার জন্য জড়িত হওয়ার চেষ্টা করবেন।
2) আপনি সমঝোতার অর্থ ভুলে গেছেন
সমস্যা : যখন আপনি এবং আপনার স্বামী তরুণ এবং সতেজ ছিলেন, আপনি সবসময় একে অপরের অনুভূতি বিবেচনা করতেন।
যখন আপনি দুজন একসাথে ছিলেন তখন বাতাসে একটি স্পষ্ট ভালবাসা ছিল কারণ আপনি একে অপরের যত্ন নিতেন — একে অপরের ইচ্ছা এবং প্রয়োজন, চিন্তাভাবনা এবং মতামত।
কিন্তু আজকাল মনে হচ্ছে আপনি আসলে যা চান তা নিয়ে সে কম চিন্তা করতে পারে না এবং হয়ত, প্রতিক্রিয়া হিসাবে, আপনি তার সাথে একই আচরণ করেন।
যখন আপনি দুটি ভিন্ন জিনিস চান, তখন আপনি উভয়ই কেবল শিং লক করুন এবং কেউ না আসা পর্যন্ত লড়াই করুন।
আপনি যা করতে পারেন: ছোট শুরু করুন। মনে রাখবেন যে এটি সহজ হবে না, কারণ আপনার এবং আপনার স্বামীর মধ্যে ব্যবধানটি বছরের পর বছর ধরে আরও বিস্তৃত হয়েছে।
তাই আপনার এবং আপনার পুরুষের মধ্যে সেতু তৈরি করতে ছোট ছোট জিনিস দিয়ে শুরু করতে হবে এবং এটি প্রয়োজন এমন একটি জায়গা থেকে শুরু করুন যেখানে আপনি উভয়েই স্বীকার করেন যে আপনি তৈরি করতে চানএকে অপরকে খুশি।
আপনার সঙ্গীর মধ্যে সুখ তৈরি করার সেই অভ্যন্তরীণ প্রয়োজন ব্যতীত, আপনি কখনই তাদের জন্য আপনার নিজের চাহিদার সাথে আপস করতে চাইবেন না।
3) তিনি নিজের যত্ন নেওয়া বন্ধ করেছেন
সমস্যা: যে নিজেকে ছেড়ে দেয় তাকে ভালবাসা কঠিন।
এর মানে এই নয় যে ভালবাসা অগভীর এবং আপনি শুধুমাত্র তার চেহারার জন্য তাকে বিয়ে করেছেন, কিন্তু যৌন এবং শারীরিক আকর্ষণ একটি খুব মানবিক প্রয়োজন।
এই আকর্ষণ ছাড়া, আপনার স্বামীকে অপছন্দ করা সহজ হতে পারে, শুধুমাত্র এই কারণে নয় যে তিনি আর আকর্ষণীয় নন, কিন্তু কারণ তিনি মনে করেন না যে তিনি আর নেই। আকর্ষণীয়।
এবং এটি তার সাথে আপনার অন্যান্য সমস্ত সমস্যায় ওজন বাড়িয়ে দেয়।
এমন কাউকে সম্মান করা অসম্ভব যে তার চেহারা এবং তার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার জন্য নিজেকে যথেষ্ট সম্মান করে না। .
এবং আপনি যদি তাকে সম্মান করতে না পারেন, তাহলে পৃথিবীতে আপনি তাকে কীভাবে ভালোবাসবেন?
আপনি কী করতে পারেন: এখানে বেশিরভাগ পয়েন্টের মতো, সততা হল সর্বোত্তম নীতি৷
আপনি কেমন অনুভব করছেন তা তাকে বলতে ভয় পাবেন না — যে আপনি এমন একজনের সাথে থাকতে চান যিনি তাদের শরীরের যত্ন নেন এবং নিজেকে এড়ানো যায় এমন স্বাস্থ্যের সমস্যায় জর্জরিত করেন না৷
যদি সে এটি করতে ইচ্ছুক হয়, তাহলে তাকে তার ডায়েট এবং নিয়মিত ব্যায়ামের রুটিন তৈরি করুন।
আরো দেখুন: কাউকে কেটে ফেলার পেছনে মনোবিজ্ঞান কী? 10টি উপায় এটি কাজ করেযদিও এটি অবশ্যই একটি সংবেদনশীল সমস্যা হতে পারে, তবে আপনাকে তাকে জানাতে হবে যে আপনি আপনার জীবন বিবেচনা করছেন পাশাপাশি একটি সংবেদনশীল সমস্যা, এবং নীচের লাইন হল যেআপনি এমন একজনের সাথে আপনার জীবন কাটাতে চান না যাকে আপনি নগ্ন দেখতে দাঁড়াতে পারবেন না।
4) আপনি একজন নার্সিসিস্টের সাথে আছেন যিনি অন্য সবকিছুর চেয়ে নিজেকে অগ্রাধিকার দেন
সমস্যা: আমাদের মধ্যে অনেকেই বুঝতে না পেরে নার্সিসিস্টের সাথে শেষ হয়ে যায়, এবং এটি আপনার সাথেও ঘটে থাকতে পারে।
হয়ত আপনার স্বামী সর্বদাই একটু নিরর্থক এবং আত্মমগ্ন ছিলেন, কিন্তু তারপরে এটি এত বড় চুক্তি ছিল না।
অথচ, আপনি তার জন্য আপনার চাওয়া এবং চাহিদার সাথে আপস করতে পারেন, কারণ আপনি অর্থহীন বিষয়গুলির উপর অবিরাম মতবিরোধের চেয়ে শান্ত এবং সুরেলা সম্পর্কের সুখ পছন্দ করেছেন।
কিন্তু আপনি আগের মতো যুবক নন এবং আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনি তার কাছে "হ্যাঁ মহিলা" হওয়ার চেয়ে আপনার জীবনের জন্য আরও বেশি কিছু চান৷
আপনি এখন তার নার্সিসিস্টিক দাবিগুলি দেখতে পাচ্ছেন আগের চেয়ে অনেক বেশি, এবং বছরের পর বছর একভাবে অভিনয় করার পর, এটা অসম্ভব মনে হয় যে সে কখনো পরিবর্তন হবে।
আপনি যা করতে পারেন: কিছু সমস্যা আছে যার কোনো সমাধান নেই; এটি তাদের মধ্যে একটি।
আপনি যদি সত্যিই একজন নার্সিসিস্টের সাথে বিবাহিত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি এমন একজনের সাথে আছেন যিনি তাদের নিজের প্রয়োজনে মানুষকে ম্যানিপুলেট করতে সারাজীবন কাটিয়েছেন।
সমস্যা?
আপনি এটির জন্য পড়ে থাকতে পারেন কারণ আপনার সঠিক আত্মত্যাগী ব্যক্তিত্বের ধরন থাকতে পারে যা আপনাকে আপনার প্রিয়জনের সুখের জন্য ক্ষুণ্ন করতে দেয়৷
আসলে, এটি একটি সাধারণ সমস্যা। একজন "empath" empath এর জন্য, যিনি এর বিপরীতনার্সিসিস্ট।
যদিও নার্সিসিস্ট পার্সোনালিটি ডিসঅর্ডারে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কোনো সহানুভূতি থাকে না এবং তারা প্রশংসার প্রয়োজনে উন্নতি লাভ করে, কিন্তু সহানুভূতিশীলরা তাদের আবেগের সাথে খুব বেশি মিল রাখে।
কর্মক্ষেত্রে এই বিরোধী শক্তির কারণে, নার্সিসিস্ট এবং সহানুভূতিশীল ব্যক্তিরা একে অপরকে আকর্ষণ করে।
যখন আপনি নিজেকে এইরকম পরিস্থিতিতে পান, তখন আপনাকে সত্যিই থামতে হবে এবং চিন্তা করতে হবে।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন: তিনি কি সত্যিই একজন নার্সিসিস্ট এবং আপনি কি তার মুখোমুখি হয়েছেন? এটা সম্পর্কে?
আপনি তার সাথে বছরের পর বছর ধরে আছেন; সে পরিবর্তন করতে সক্ষম কিনা তা আপনার অন্য কারো থেকে বেশি জানা উচিত।
এবং যদি সে না থাকে, তাহলে সে যাই বলুক না কেন তার কাছ থেকে দূরে সরে যাওয়ার বিকল্পটিকে গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করতে হবে এবং পালাতে হবে হেরফের এবং মানসিক অপব্যবহারের এই জীবন।
5) আপনি অনেক দিন ধরে অন্য সব কিছুর জন্য চাপে পড়েছেন
সমস্যা: কখনও কখনও দৈনন্দিন জীবনের নিষ্ঠুর বাস্তবতা স্বামী/স্ত্রীকে একে অপরের বিরুদ্ধে পরিণত করার জন্য যথেষ্ট।
জীবন যখন সহ্য করার মতো অনেক বেশি হয়ে যায়, তখন এমনকি আপনি যাকে ভালোবাসেন তার উপস্থিতিও অনুপ্রবেশের মতো অনুভব করতে শুরু করে।
আপনার নিজের কোনো দোষ নেই, আপনার স্ত্রীর জন্য ছোট ছোট জিনিসগুলি বিরক্তিকর হয়ে ওঠে।
আপনি কাজ থেকে যে ভার বহন করেন, আপনার অন্যান্য সম্পর্ক, অথবা আপনি যে দায়িত্বগুলি বহন করেন তা শেষ পর্যন্ত আপনার স্থিতিস্থাপকতা এবং ধৈর্য থেকে দূরে সরে যায়।
এবং আপনার পত্নী ছাড়া আর কার ক্ষতি হবে?
আপনি কী করতে পারেন: মননশীলতা অনুশীলন অনুশীলন করুন। কর্মক্ষেত্রে চাপ এবং বাড়িতে আপনার শান্তির মধ্যে একটি মানসিক সীমারেখা স্থাপন করুন।
আপনার বিবাহের বাইরের জীবন কীভাবে আপনার স্ত্রীর সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়াকে রঙিন করে সে সম্পর্কে সচেতন থাকুন।
খুবই প্রায়ই, দম্পতিরা শেষ পর্যন্ত নিশ্চিত হওয়া যে তারা একে অপরের প্রতি অসন্তুষ্ট যখন তারা সত্যিই আপনার জীবনের অন্যান্য সমস্ত বিষয় নিয়ে চাপে থাকে।
আপনি যদি অভিভূত বোধ করেন তবে আপনার স্ত্রীর সাথে এটি যোগাযোগ করুন।
আপনি তাদের নিজের হতাশা মোকাবেলা করার পরিবর্তে তাদের পক্ষ থেকে বোঝাপড়া এবং সমবেদনা চাইতে পারেন।
মনে রাখবেন: আপনি একই দলে আছেন এবং এই বিয়ে করতে আপনার একে অপরের সাথে কাজ করা উচিত বাইরের চাপ থাকা সত্ত্বেও শক্তিশালী।
6) সম্পর্ক সমান মনে হয় না
সমস্যা: পথের এক পর্যায়ে, আপনার স্বামীর সাথে থাকা একটি অনুভূতি বন্ধ করে দেয় সমান ব্যবস্থা।
হয়তো এটা সবসময়ই এরকম ছিল এবং আপনি তখন তার জন্য খুব বেশি হেড-ওভার হিল ছিলেন যে সে সময় এটি দেখতে পায়, অথবা হয়ত সে এমন একটি ব্যক্তিত্বের দিকে ফিরে গেছে যেটি আপনাকে মঞ্জুর করে নেয় কারণ শুধুমাত্র আপনি' এতদিন ধরে একসাথে ছিলাম।
তবে যে কারণেই হোক না কেন, সে আপনাকে আর সমান মনে করে না বা দেখে না।
তিনি মনে করেন তার মতামত এবং সিদ্ধান্ত সবসময়ই সঠিক এবং আপনি যে কোনো চিন্তা করেন এটি শুধুমাত্র একটি পরামর্শ যা সে উপেক্ষা করতে পারেতার কর্তৃত্বের অধীনে যখন আপনি "ছোট" জিনিসগুলি পান৷
আপনি কী করতে পারেন: নিজেকে জাহির করুন এবং দেখুন সে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়৷ তাকে দেখান যে আপনি শান্ত গৃহিণী টাইপ হয়ে খুশি নন যা অনেক পুরুষ মনে করেন মহিলাদের মধ্যে স্বাভাবিক।
তাকে মনে করিয়ে দিন যে তিনি একজন শক্তিশালী, বুদ্ধিমান মহিলাকে বিয়ে করেছেন এবং বছরগুলি এটি পরিবর্তন করেনি; সে আপনাকে সেভাবে দেখা বন্ধ করে দিয়েছে।
তাই একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিন এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার প্রক্রিয়ায় আরও সক্রিয় ভূমিকা পালন করুন, যতক্ষণ না তিনি আপনাকে উপেক্ষা করতে না পারেন এবং অবশেষে প্রতিবার আপনার ইনপুট খোঁজেন।
7) বিয়ে কেমন হওয়া উচিত সে সম্পর্কে আপনার একটি অকার্যকর ধারণা আছে
সমস্যা: ছোটবেলায়, আপনি সম্ভবত খারাপ সম্পর্কের মুখোমুখি হয়েছিলেন। প্রতারণাকারী স্বামী বা অপমানজনক স্ত্রীর গল্পগুলি আপনার শৈশবের প্রধান বিষয় হয়ে উঠেছে।
কোথাও কোথাও, এটি আপনাকে সম্পর্কের প্রতি একটি অকার্যকর দৃষ্টিভঙ্গি তৈরি করতে প্রভাবিত করেছে।
কোনও উল্লেখ ছাড়াই, সুস্থ সম্পর্ক দেখে মনে হচ্ছে, আপনি অবশ্যম্ভাবীভাবে এই উদাহরণগুলির দিকে ফিরেছেন এবং তারা সম্পর্কের বিষয়ে আপনার বোঝাপড়া তৈরি করেছে৷
এখন আপনি বিবাহিত, আপনি বিবাহ সম্পর্কে যা বোঝেন তার সাথে আপনার পত্নী যা চান তা আপনি মিলাতে পারবেন না৷
আপনি ক্রমাগত অনুভব করছেন যে আপনি আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন এবং তবুও তিনি সম্পর্ক থেকে কী চান তা পুরোপুরি বুঝতে পারছেন না৷
আপনি কী করতে পারেন: আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না আপনার ইতিহাস এবং আপনার শৈশব কিন্তু আপনি পুনরায় তৈরি করার জন্য আপনার স্ত্রীর সাথে কাজ করতে পারেনবিবাহের বিষয়ে আপনার প্রত্যাশা।
আপনার সঙ্গীর সাথে কাজ করা আপনাকে একটি উদ্দেশ্যমূলক দৃষ্টিকোণ থেকে বিবাহ সম্পর্কে আপনার নিজের মতামত পরীক্ষা করার অনুমতি দেয়।
একসাথে, আপনি আপনার শৈশব থেকে পক্ষপাতদুষ্টতা এবং বিশ্বাসগুলি খুলে দিতে পারেন এবং প্রতিষ্ঠা করতে পারেন একটি বেসলাইন একসাথে যা আপনার বিবাহের জন্য বিশেষভাবে কাজ করে।
গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল সহানুভূতির জায়গা থেকে এটির সাথে যোগাযোগ করা। এটিকে নিরপেক্ষ গ্রাউন্ড হিসাবে বিবেচনা করুন যেখানে আপনি উভয়ই খোলামেলা এবং নিরাপদে মতামত দিতে পারেন।
8) তিনি আপনাকে এমনভাবে আঘাত করেছেন যে আপনি ক্ষমা করতে পারবেন না
সমস্যা: 5 কখনও কখনও এটি পরিস্থিতি, অন্য সময় এটি আপনার পত্নী। হয়তো আপনার পত্নী অতীতে এমন কিছু করেছেন যা আপনি এখনও ক্ষমা করতে পারবেন না।
এই সময়ে, আপনি নিশ্চিত ছিলেন যে সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে যাবে; সমস্ত ক্ষত সারাতে এবং আপনার সম্পর্ক মেরামত করার জন্য আপনার যা দরকার ছিল তা হল সময়।
আপনি এই বাধ্যবাধকতার অনুভূতি অনুভব করছেন যে আপনার স্ত্রীকে এতক্ষণে ক্ষমা করা উচিত ছিল।
এদিকে, আপনি এটিও জানেন সম্পর্ক কিভাবে কাজ করে না। ভালবাসা একটি সীমাবদ্ধ সম্পদ এবং কিছু ত্রুটি এমন সমস্যাগুলিকে ট্রিগার করে যা মেরামতের বাইরে৷
আপনি যা করতে পারেন: এটাকে জোর করবেন না৷ কিছু ক্ষত রাতারাতি নিরাময় হয় না; কখনও কখনও তারা আরও কয়েক মাস নিরাময় করে না এবং এটি পুরোপুরি ঠিক আছে৷
যদি আপনি আপনার স্ত্রীর কৃতকর্মের জন্য তাকে ক্ষমা করতে অক্ষম হন, তাহলে এমন একটি সুযোগ আছে যে আপনি ক্ষমা না পান বলে আপনি মনে করেনপ্রাপ্য।
এই মুহুর্তে, আপনি আপনার স্ত্রীর কাছে খোলামেলা কথা বলতে পারেন এবং বলতে পারেন যে তাদের ক্ষমা করতে আপনার খুব কষ্ট হচ্ছে।
যদি সে সম্পর্ক বাঁচাতে চায়, তাহলে সে সবকিছুই করবে সম্পর্কটি স্বাভাবিক অবস্থায় ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থায় পৌঁছেছে তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের শক্তি।
যদি আপনার স্ত্রীর সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করা সাহায্য না করে, তবে আপনাকে কেবল এই সত্যটি মেনে নিতে হবে যে আপনি এখনও নিরাময় করছেন এবং এটিই ঠিক আছে।
স্বাভাবিকভাবে একটি রেজোলিউশন আসার আগে জোর করে তা কেবলমাত্র আপনাদের দুজনের মধ্যে ফাটল সৃষ্টি করতে পারে।
9) সে না জেনেই আপনাকে সামান্য উপায়ে আঘাত করে
সমস্যা: এর আশেপাশে কোন উপায় নেই: আপনার স্বামী একজন ঝাঁকুনি। আপনার স্বামীর প্রতি ঘৃণার অনুভূতি তৈরি করার জন্য আপনাকে প্রতিদিন বড় বড় ঝগড়া করতে হবে না।
আপনার বন্ধুদের সামনে আপনাকে বিব্রত করার জন্য আপনি যা করেন তার সব কিছুকে বাদ দেওয়ার অভ্যাস।
এবং সবচেয়ে খারাপ, তিনি এটি সম্পর্কে সচেতন বা এমনকি এটি পরিবর্তন করার জন্য যথেষ্ট যত্নশীল বলে মনে হচ্ছে না৷
অংশীদারদের একে অপরকে সমর্থন করার কথা৷ আমরা তাদের সাথে নিরাপদ বোধ করতে চাই, যাই হোক না কেন।
কিন্তু আপনার স্বামী যদি আপনাকে কষ্ট দেয় এবং আপনার নিজের আত্মবিশ্বাসকে প্রশ্নবিদ্ধ করে, আপনি অবশ্যম্ভাবীভাবে তাদের প্রতি বিচ্ছিন্ন বোধ করেন।
<0 আপনি কী করতে পারেন:তাকে জানান সে কী করছে।যদি সে অভ্যাসগতভাবে এটি করে থাকে, তাহলে সম্ভবত সে বুঝতে পারে না যে আপনি কী অনুভব করছেন বা তিনি বুঝতে পারবেন না তার কেমন শব্দগুলি আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আপনার উপর প্রভাব ফেলে